流浪的喵喵小姐

2024-01-27 21:39来自 iPhone客户端

#喵の读书清单# No.012 塔莎奶奶是谁？是美国著名的生活艺术家，著名的插画作家，凯迪克大奖获得者（美国最具权威的绘本奖），女王终身成就奖获得者。她直到 87 岁依然还在出版绘本作品。被大家称呼为塔莎奶奶。 这次我搜罗了 5 本关于塔莎奶奶的旧书，上一次阅读关于塔莎奶奶的书还是在 2018 年， ​

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流浪的喵喵小姐

2024-01-19 15:28来自 iPhone客户端

#喵の读书清单# NO.011 书名：《中国人的生活美学 饮食》 作者：张佳玮 发行：花山文艺出版社 古人怎么吃的？临近年关越发馋~ 这本书的作者是 83 生人，但整本书引经据典、文笔更是带着浓浓的古风，一度让我觉得是年逾百岁的或是已经作古了的老人。 书中从宫廷到民间、从大观园姑娘们到市井莽夫， ​

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流浪的喵喵小姐

2024-01-12 14:43来自 iPhone客户端

#喵の读书清单# NO.010 书名：《刻意暂停》 作者：全玉杓（韩） 译者：刘小妮 发行：中国友谊出版公司 改变做事方法，才能改变结果。 这本书提供了一套解决工作与生活中各种难题的通用方案：刻意暂停。 刻意暂停指的是有意识地暂停自己的行为或状态，并通过检视过去和反思自我，重新瞄准目标，找出 ​

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流浪的喵喵小姐

2024-01-10 12:08来自 iPhone客户端

#喵の读书清单# NO.009 书名：《食帖 26·好好吃饭才会瘦》 主编：林江 发行：中信出版集团 表面上是说“减肥”，其实是分享一种能持久的健康饮食法。 让人痛苦的减肥方式，也许很短的时间里就会达成目标。但结果往往是，你一旦停止，就会报复性的回归原本的饮食习惯，带来的是体重的回升且稳定在一 ​

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2024-01-03 10:44来自 iPhone客户端

#喵の读书清单# No.008 书名：《食帖 22：多谢款待！日本料理完全保存本》 主编：林江 发行：中信出版集团 这是我住进新家后读的第一本美食相关的书籍了。我曾经是一个热爱研究美食的美食博主，后来因为工作重心的转移，逐渐开始觉得每天抽出三四个小时备菜、做饭、收拾厨房，有点“耽误工作”了。 ​

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2023-12-26 11:06来自 iPhone客户端

#喵の读书清单# No.007 书名：《快乐就是哈哈哈哈哈》 作者：梁实秋 发行：中国友谊出版社 是一位老先生的日常所感。都是生活中极小的一些小事情，比如生病吃药啦、吸烟饮酒呀什么的。创作于不同时期，所以这本集子里也有一些名篇，如《骂人的艺术》。 这本书的名字《快乐就是哈哈哈哈哈》，虽然无 ​

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2023-12-20 13:12来自 iPhone客户端

#喵の读书清单# No.006 书名：《开家书店、顺便赚钱》 作者：徐智明 发行：中信出版集团 爱读书的人，谁没有一个开书店的梦想啊？ 但也都知道书店不挣钱，现在谁还在书店买书啊？但这本名为《开家书店、顺便赚钱》的书，看完又觉得开书店赚钱这个事儿呀，还是有谱的~ 作者徐志明老师，就是上一本《 ​

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2023-12-13 14:21来自 iPhone客户端

#喵の读书清单# No.005 书名：《我爱做书店》 作者：徐智明、高志宏 发行：中信出版集团 时空穿越回13 年前，彼时如何经营书店？ 偶尔被书名吸引，买了一本出版于 2010 年的书店经营书。 我并不是书店店主，也不打算自己开书店，但我很喜欢逛书店、还喜欢对书店经营“指手画脚、算其命运”。所以读 ​

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2023-12-07 14:45来自 iPhone客户端

#喵の读书清单# No.004 书名：《无限的网：草间弥生自传》 作者：「日」草间弥生 翻译：毛丹青 发行：中信出版集团 ➽书概： 草间弥生，一代传奇。今年 85 岁了，但她却一直活跃在世界艺术圈里，我们时不时就还能听到关于她的热搜。这样一位充满传奇色彩的艺术家，据说还有精神疾病？有人说她是个“ ​

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2023-12-04 16:37来自 iPhone客户端

#喵の读书清单# No.003 书名：《阳台菜园》 作者：「加」田中宁子 翻译：果露怡 发行：江西科学技术出版社 读书有用！ 用好工具书，让生活一点一点的变好。 ➽书概： 拥有 25 年经营家庭菜园经验的日本作者，花了六年左右的时间，实践、记录、分享了自己的 7 平方阳台菜园经验之道——混种。通过在 ​

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2023-11-27 15:04来自 iPhone客户端

#喵の读书清单# No.002 书名：《室内绿植完整手册 1》《室内绿植完整手册 2》《植物风格》 近期读了这三本书，作者均来自澳大利亚，它们都想解决一个共同的问题：如何养好室内绿植？ 如果你是贼心不die 的绿植杀手，那恭喜你，好好看看这几本书，看完后还能照着书中所说去做，那你最终将与植物和谐 ​

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2023-11-19 17:07来自 iPhone客户端

#喵の读书清单# No.001 书名：《侘寂生活》 作者：「加」朱莉·波因特·亚当斯 翻译：毕晓菲 发行：四川美术出版社 读书有用！ 在日常中运用读书所得所感， 每一本书都能让我们变得更好一点。 ➽ 书概： 用“侘寂生活”的理念和态度，去招待来家里的客人，举办具有“侘寂”精神的小型聚餐。各个国家 ​

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流浪的喵喵小姐

2023-11-17 09:26来自 iPhone客户端

🌸Day. 23～ 🌿早餐：减脂拼盘（烤小法棍、小番茄、小黄瓜、酸黄瓜、煎鸡蛋）+拿铁咖啡～ 🌿絮叨：又是新杯子啦，虽然陶瓷杯花样多，但日常还是喜欢用玻璃杯，那就以自己喜欢为主好啦；冷冻的面包胚，烤一下很新鲜，但这个口味太扎实了，也渐渐不爱吃了～ #美食[超话]##美食生活日记# ​

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流浪的喵喵小姐

2023-11-16 11:58来自 iPhone客户端

🌸Day. 22～ 🌿早餐：牛肉炒秋葵（空气炸收汁）+阳春面、雪菜面+餐后喝了隔夜奶茶～ 🌿絮叨：好神奇的天气，九点前黑到要下雨，然后拍完照片就开始阳光普照了；上午总有很多家庭琐事，但如果能早起的话，起码九点前还能享受一些些宁静吧～ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @鲜城 ​

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流浪的喵喵小姐

2023-11-15 10:08来自 iPhone客户端

🌸Day. 21～ 🌿早餐：炒生菜+蒸玉米+全自动咖啡做的卡布奇诺、拿铁咖啡～ 🌿絮叨：全自动咖啡机专用豆，烘焙度好深，喝起来有点子苦了；生菜来不及吃，一锅炒了就消耗掉了，一点盐和生抽就觉得好吃了呢；小狗今天没来围观吃饭，还挺不习惯的，哈哈哈～ #美食[超话]##美食生活日记# ​

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2023-11-14 10:30来自 iPhone客户端

🌸Day. 20～ 🌿早餐：萝卜丝煎饼（白萝卜和胡萝卜擦丝，加鸡蛋淀粉面粉调味粉抓匀，油煎后空气炸锅复炸）+拿铁咖啡（意式豆没有了，用的浅烘单品豆，喝起来没有苦味、比较淡，算得上低因咖啡吧～） 🌿絮叨：小狗们暂时还不会“望嘴”，但吃饭的时候依然是要围在脚边的，每天就重复着“打架、亲亲 ​

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2023-11-13 09:32来自 iPhone客户端

🌸Day. 18～ 🌿早餐：阳春面+牛肉杏鲍菇+橘子～ 🌿絮叨：逐渐开始备餐，牛肉加苹果腌了一点，差不多能吃五顿吧；小狗狗们进入乱撒乱尿乱啃阶段了，家属像孕期般随时都很幽怨，嗐～ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @微博美食 @鲜城 ​

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流浪的喵喵小姐

2023-11-09 10:44来自 iPhone客户端

🌸Day.18～ 🌿早餐：包菜鸡蛋饼+雪梨银耳汤～ 🌿絮叨：如果吃的不是很丰盛的话，感觉九图凑不齐呀，那就让两个月的小狗狗来凑一下吧！立冬后如果不出太阳的话，立刻马上就觉得好冷了，可我还没有买冬天的衣服，开空调又好像过分了点儿……🤣 #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# ​

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流浪的喵喵小姐

2023-11-08 09:37来自 iPhone客户端

🌸Day. 17～ 🌿卤牛肉鸡蛋汉堡+梨、小番茄+拿铁咖啡～ 🐱牛肉消耗多的时候，买牛肉制品感觉不经吃，让妈妈帮我卤了一斤半，一天一撮，能吃好久；汉堡胚终于吃到了最后一份了，冷冻延长了它的寿命，但也就到此为止了，新的冷冻面包胚也已就位……（我何时才能面包自由？呜呜呜～） #美食[超话]# ​

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流浪的喵喵小姐

2023-11-07 10:19来自 iPhone客户端

🌿Day. 16～ 🌿早餐：自制牛肉丝薄饼+预制现烤小法棍+苹果小番茄+拿铁咖啡～ 🐱随手买的玻璃杯，特别趁手，喜欢的不行，简单的快乐就是这样简单，真好呀～ #美食[超话]##不可辜负的美食##美食生活日记# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AinLJzgt ​

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流浪的喵喵小姐

2023-10-24 09:43来自 iPhone客户端

🌸Day. 15～ 🌿鸡蛋生菜芝士三明治+拿铁咖啡～ 🌿自从换了咖啡机，第一次拉出成型的花，喜极而泣多晒几张；家属想帮忙但有活儿，中岛台的好处就来了，人可以离我近一点，那就直接岛台上吃吧～ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AinLJzgt ​

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2023-10-23 09:15来自 iPhone客户端

🌸Day. 14～ 🌿一锅煮寿喜烧+妈妈买的小水果+宾得宝西柚汁～ 🌿半夜突然想吃寿喜烧，还想吃麻婆豆腐，然后火速下单了食材，今天中午就要吃麻婆豆腐～ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AinLJzgt ​

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流浪的喵喵小姐

2023-10-21 09:34来自 iPhone客户端

-Day. 13～ -煎包子饺子+阳光玫瑰青提+热红茶～ -今天好冷哇。一串葡萄吃了好几天，吃不完根本吃不完～ #美食[超话]##不可辜负的美食##美食生活日记# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AinLJzgt ​

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流浪的喵喵小姐

2023-10-20 09:28来自 iPhone客户端

-Day12～ -辣白菜炒芝士年糕+单面煎蛋+阳光玫瑰青提+宾得宝果汁气泡水～ -突然想吃辣炒年糕，突然发现主要食材都有，真好呢，嘎嘎就能吃到了～我家这里，自己做比外卖快呀～ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AinLJzgt ​

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流浪的喵喵小姐

2023-10-19 08:33来自 iPhone客户端

-Day. 011～ -牛肉饼汉堡包+阳光玫瑰青提+拿铁咖啡～ -第一次煎牛肉饼，噼里啪啦呢，但是感觉味道不是很喜欢，还是清爽一点的牛肉片更适合我呀～ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AinLJzgt ​

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流浪的喵喵小姐

2023-10-18 10:37来自 iPhone客户端

-Day. 010 -牛肉汉堡包+小菠萝+拿铁咖啡～ -之前在上海很喜欢吃的汉堡包，在老家想凑齐还真不容易，但吃上了，幸福开心～ #美食[超话]##不可辜负的美食##美食生活日记# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AinLJzgt ​

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流浪的喵喵小姐

2023-10-17 11:08来自 iPhone客户端

-Day. 009～ -煎扇子骨鸡蛋玉米拼盘+罗马生菜西梅坚果拼盘+烤橙子～ -做个早餐用了两个煎锅、蒸锅、空气炸锅，都不能进洗碗机，呜呜呜，收拾起来好痛苦～ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AinLJzgt ​

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流浪的喵喵小姐

2023-10-16 09:56来自 iPhone客户端

-Day. 008 -鸡蛋拼盘+蒸饺+橙子热红茶～ -在早餐吃完之前，不能做操心的事情，尤其不能安排别人做让自己操心的事情，心情会变得很不好，还辜负了食物…… #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AinLJzgt ​

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流浪的喵喵小姐

2023-10-15 10:15来自 iPhone客户端

-Day. 007 -煎蛋+西蓝花+小番茄+橙子+拿铁咖啡～ -妈妈中午安排了烤肉自助，一半的小伙伴选择了早餐喝水，我选择先垫吧垫吧～哈哈哈～ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AinLJzgt ​

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流浪的喵喵小姐

2023-10-14 09:22来自 iPhone客户端

-Day. 006～ -煎三文鱼+菠菜鸡蛋饼+小番茄+拿铁咖啡～ -忘记配水果了，吃的有点腻；小番茄煎一煎真好吃，下次多弄一些～ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AinLJzgt ​

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流浪的喵喵小姐

2023-10-13 09:34来自 iPhone客户端

-Day. 005 -安格斯板腱牛排拼盘+南非橙+拿铁咖啡～ -自己吃早餐跟狗娃们吃早餐，的时间冲突了，等伺候完它们回来，牛排凉了，心疼自己哈哈哈～ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AinLJzgt ​

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流浪的喵喵小姐

2023-10-12 09:38来自 iPhone客户端

-Day. 004 -蒸包子+炒生菜+椰乳拿铁+小番茄～ -出太阳啦，久违的大太阳！客厅的窗帘十多天了竟然还没有到货，光有点刺眼了～ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AinLJzgt ​

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流浪的喵喵小姐

2023-10-11 09:52来自 iPhone客户端

-Day. 003～ -番茄蔬菜锅+阳光青提+养乐多～ -早餐如果在8点前没有吃完的话，就会伴随各种事情打扰，吃也吃不专注啦～ #美食[超话]##美食生活日记##减脂餐# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AinLJzgt ​

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流浪的喵喵小姐

2023-10-10 09:20来自 iPhone客户端

-Day. 002 -全麦吐司+大拌菜+西柚+椰乳拿铁咖啡～ -逐渐适应现在的早餐自由，厨房小工具要备起来，比如沙拉甩干器什么的～哈～ #美食[超话]##美食生活日记##减脂餐# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AinLJzgt ​

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流浪的喵喵小姐

2023-10-09 09:40来自 iPhone客户端

-好久不见呀九图君～ -新家早餐就从今天开始吧！ -Day. 001 -全麦吐司三明治+西柚+抱歉的拉花咖啡～ #美食[超话]##不可辜负的美食##美食生活日记# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AinLJzgt ​

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流浪的喵喵小姐

2023-07-19 22:02来自 iPhone客户端

🌿近期减脂餐～ #日常[超话]##不可辜负的美食##减脂餐# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/R2WxlvX ​

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流浪的喵喵小姐

2023-04-25 17:38来自 iPhone客户端

近期·妈妈的饭～ #美食[超话]##不可辜负的美食# @鲜城 @微博美食 ​

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流浪的喵喵小姐

2023-03-30 19:18来自 iPhone客户端

近期吃喝～ #美食[超话]##不可辜负的美食# @鲜城 ​

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流浪的喵喵小姐

2023-02-01 20:44来自 iPhone客户端

🌿近期一些咖啡拉花。好吧，哪怕只是最简单的花型，我也不稳定～呜呜呜～ #美食[超话]##咖啡# http://t.cn/R2WxlvX ​

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流浪的喵喵小姐

2023-01-19 11:08来自 iPhone客户端

🌿近期吃喝～ #美食[超话]##不可辜负的美食# http://t.cn/RV9q7Y5 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-12-20 21:39来自 iPhone客户端

🌿近期吃喝～ #美食[超话]##美食生活日记# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/Ain7pPJ6 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-12-07 17:54来自 iPhone客户端

因为突然一个念头，想了解一些关于“开书店”的信息，于是开始找书。 巡着书名，选了一本《我爱做书店》，是 2010 年出版的。这本书应该是作者签名本，还有赠言。意外的还在书里发现了一张 2010 年的超市小票。受赠这本书的人，应该是在书印刷出来后第一时间就拿到本书的吧，但我自忖大概TA并没有看完 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-12-03 21:03来自 iPhone客户端

自从决定每个月留200元购书基金出来， 感觉整个人都好富裕～ 而且， 在二手书里好像 更容易找到我喜欢的内容唉～ #读书[超话]##日常[超话]# http://t.cn/Ain7pPJ6 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-28 09:53来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵&汪の减脂早午餐： 🍃一锅蒸拼盘：玉米、鸡蛋、西蓝花~（西蓝花先拿出来，玉米和鸡蛋继续再多整一会儿，玉米蒸熟了再切容易多了，撒上黑胡椒盐调味） 🍃希腊酸奶杯：自制无糖希腊酸奶、香蕉、咖啡坚果麦片~ 🍃手冲咖啡：来不及喝的意式豆，赏味期过了大半年了， ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-24 12:10来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の一人食早午餐： 🌿拼盘：西蓝花、小番茄、煎鸡蛋～ 🌿自制无糖希腊酸奶+麦片小饼干～ 🌿五黑茶～ 🐶一开始挺高兴的，还微微一笑很优雅，但发现我一口也不给它吃，脸就越来越垮了～ 🌸絮叨：又是个睡不着的夜晚，起来的晚了。不过今天太阳可真好呀，我要穿着 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-23 11:03来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の一人食早午餐： 🌿鸡蛋沙拉：生菜、小番茄、煮鸡蛋、沙拉汁～ 🌿酸奶碗：自制无糖酸奶、咖啡麦片、88%黑巧克力～ 🌿乡村谷物面包：一块面包吃了好多天，爸比过来找小零嘴，终于是帮我解决掉了最后一块，呼～ 🐶即使是出门回家要擦脚的狗子，也会爪爪脏啊喂， ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-21 10:26来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の一人食早午餐： 🌿嫩煎鸡胸肉沙拉：生菜、小番茄、蓝莓、鸡胸肉～ 🌿乡村谷物面包+巧克力牛奶（巧克力没化好[允悲]）～ 🐶提莫已经毫无优雅，一心扒拉我了，今天穿的是白裤子啊喂～ 🌸絮叨：这会儿是阳光明媚的，还蛮想出门溜达的，但，腰腿疼～🥲 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-17 12:34来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の一人食早午餐： 🌿番茄土豆浓汤：蒜片洋葱炒至微焦，土豆和番茄切丁丢入，翻炒加水，撒黑胡椒盐煮至土豆变软，倒入破壁机打汁～ 🌿搭配：乡村谷物面包+水果拼盘+抹茶拿铁～ 🌸絮叨：自然光下拍照的话，阴晴雨雪都能从图片中感受到，明明这里这么舒服，却不给点 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-16 12:16来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の一人食早午餐： 🌿蒸烧麦、泡菜饺子，偶尔吃一次米米面面的，真的好香～ 🌿柚子+蓝莓～ 🌿抹茶拿铁，咖啡喝多了胃疼，最近就连续的在喝抹茶～ 🐶提莫昨天洗了澡，宠物店老板生女儿了，好久没开门，提莫也好久没洗美美的，突然变漂亮了，啊哈～ 🌸絮叨：今天 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-14 15:07来自 iPhone客户端

🐱和妹子的下午茶： 道理很简单 不允许有妹子在我这里 是嘴巴闲着的～ ☺️☺️☺️ #美食[超话]##城市味蕾战##美食图文大赏# @鲜城 @微博美食 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-14 12:23来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の姐妹早午餐： 🌿番茄土豆浓汤：蒜、洋葱、番茄、土豆、黑胡椒盐～ 🌿简易版那不勒斯意面：蒜片、香肠片、番茄酱、意面～ 🌿柚子、蓝莓、椰奶～ 🐶：不给口吃的吗？那亲亲也行～ 🌸絮叨：如果有人吃我做的饭，就会很有干劲去做的呀！感谢妹子的陪伴，心里暖 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-12 11:51来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の一人食早午餐： 🌿番茄土豆浓汤：昨晚剩的，微波炉叮一下，味道好像也没啥区别呢～ 🌿培根煎蛋：培根买的不太好，小电炉火力不够，也没煎的很好，突然了解明火的意义了～ 🌿玉米、柚子、蓝莓～ 🌸絮叨：一样一样的吃过来，好撑～但花样肯定是够了吧～ ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-11 18:23来自 iPhone客户端

🐱喵の一人食晚餐：（假装在餐厅） 🌿大虾意面+番茄土豆浓汤+水果～ 🌿虽然简单，却整了个把小时才吃到嘴，呜呜呜，没有自己的厨房可太难了吧～ #老板为奖励员工把美食街搬回家##美食生活日记##不可辜负的美食# @微博美食 @鲜城 #美食[超话]# http://t.cn/Ain7pPJ6 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-10 11:08来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の一人食早餐： 🌿那不勒斯意面：蒜、洋葱煎香，香肠、小番茄炒出汁，意面煮熟放入加一点煮面水，撒盐黑胡椒碎拌匀，装盘～ 🌿水煮虾：还没轮到吃就已经饱了，等饿了吧～ 🌿手冲咖啡：前两天都喝了双份意式浓缩，晚上都有胃疼，今天试一试15克豆子的手冲，会不会 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-09 14:25来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の减脂早餐： 🌸螺蛳粉不要粉·火锅：茼蒿一把、小娃娃菜一颗、玉米半根、香菇三朵、蓝莓柚子果汁～ 🌿絮叨：最近稳妥的瘦了一些，拍照也能不修图了，但睡不着觉的问题没有解决，早晨的第一餐也越来越晚了～ #早餐[超话]##美食生活日记# @微博美食 @鲜城 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-08 20:01来自 微博抽奖平台

恭喜@芊烛 1名用户获得【16cm焖煮锅】, @人鱼木木木水 等3名用户获得【豆乳饮】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/A6out1cm

🎁喵喵的双十一抽奖福利来啦：转评赞，11 月 8 日抽： ①北鼎16cm焖煮锅1个*1位（颜色随机） ②【新品】北鼎豆乳银耳1盒*3位（口味随机） 🐱有想入手的宝贝，也别忘了报暗号“是喵喵啊”，再得些实惠噢～ #美食[超话]##抽奖# @北鼎BUYDEEM @微博抽奖平台 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-05 16:28来自 iPhone客户端

🎁捞一下，抽奖别错过啦～

🎁喵喵的双十一抽奖福利来啦：转评赞，11 月 8 日抽： ①北鼎16cm焖煮锅1个*1位（颜色随机） ②【新品】北鼎豆乳银耳1盒*3位（口味随机） 🐱有想入手的宝贝，也别忘了报暗号“是喵喵啊”，再得些实惠噢～ #美食[超话]##抽奖# @北鼎BUYDEEM @微博抽奖平台 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-04 12:53来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の一人食减脂餐： 🌿玉米+西蓝花+鸡肉肠+白煮蛋+胡椒盐调味～ 🌿小番茄+蓝莓+自制希腊酸奶+麦片+杏仁～ 🌿拿铁咖啡～ 🐶提莫今天吃到了玉米和鸡肉肠～ 🌸絮叨：窗户装了百叶窗和窗台板，然后今天就是阴天了，当然，这里也很适合欣赏噼里啪啦的大雨的，那就等 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-03 11:32来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の减脂早餐： 🌿全麦吐司+自制希腊酸奶+蓝莓～ 🌿全麦吐司+煎鸡蛋～ 🌿西蓝花、小番茄、鸡肉肠～ 🌿希腊酸奶里滤出来的乳清+青柠汁～ 🐶多少有一点子不高兴在脸上，不过鸡肉肠有分给它了啦～ 🌸絮叨：今天太阳好好，也没有安排什么工作，要惬意的度过呀～ ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-02 11:42来自 iPhone客户端

🐱小城生活の自制希腊酸奶～ 🌸材料： ①、纯牛奶（新鲜日期14.9，临期可以12，虽然立刻就用，还是选了新鲜日期的） ②、老酸奶菌粉（一次一小包，1.1，这个非常好使） ③、0卡糖（难得这边超市能买到，减脂期本不想加糖的，0卡糖少少的来两勺安慰一下） 🌸工具： ①、能维持40° 8小时的都可， ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-02 11:18来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の减脂早餐： 🌿蒸熟冷冻再微波の玉米+有好吃焦边の煎鸡蛋+巴旦木～ 🌿千禧小番茄+蓝莓～ 🌿手冲咖啡：蛋糕杯初体验+也是有白色nano磨豆机的人了～ 🌸絮叨：因为手抖，快门打到125了，因为懒，阴天还不拉开窗帘，今天的图注定糊塌糟了～ #早餐[超话]# ​

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流浪的喵喵小姐

2022-11-01 12:15来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の减脂早餐： 🌿全麦吐司+0脂黑椒酱+煎鸡蛋～ 🌿自制希腊酸奶+88%黑巧克力+蓝莓+麦片+巴旦木～ 🌿热茶：雪梨桂花饮～ 🌸絮叨：一罐子酸奶终于吃完了，今天要再做一罐，有了乳清过滤器，希腊酸奶做起来更顺手些～ #早餐[超话]##美食生活日记# @鲜城 @微博美食 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-10-31 13:36来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の减脂早餐： 🌿全麦吐司+0脂甜辣酱+煎鸡蛋～ 🌿自制酸奶+蓝莓+88%黑巧克力+麦片～ 🌿拿铁咖啡，啥也不是的咖啡拉花～ 🐶歪头杀：要给我吃一点噢～ 🌸絮叨：被动的减缓了工作节奏，让自己重新思考“搞钱钱”和“内心平静”的相互关系，所谓“虚度的光阴才是自 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-10-30 09:31来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の减脂早餐： 🌿银耳百合豆类等杂粮粥～ 🌿速闷西蓝花、玉米油、综合调味料～ 🌿单面煎蛋、薄盐生抽～ 🌸我的早餐制作“小厨房”角落：简单烹饪只需要一点点工具和调味料就可，油烟也几乎没有，轻松很多～ #早餐[超话]##美食生活日记# @微博美食 @鲜城 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-10-29 10:46来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🌸喵の早餐： 🌿可生食煎鸡蛋，今天吃双份～ 🌿自制酸奶+蓝莓、葡萄、麦片～ 🌿拿铁咖啡，就是想拉个花～ 🌿蒸熟了冷冻再微波解冻の玉米～ #早餐[超话]##美食图文大赏# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/Ain7pPJ6 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-10-28 11:43来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🌸喵の减脂早午餐： 🌿火锅剩余食材混搭+煎鸡蛋～ 🌿自制酸奶+蓝莓～ 🌿蒸紫薯～ 🌿速溶黑咖啡～ #美食[超话]##美食图文大赏# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/Ain7pPJ6 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-10-26 14:00来自 iPhone客户端

入秋后の第一顿家庭小火锅～ 一人食的快乐！ #美食[超话]##美食图文大赏# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/Ain7pPJ6 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-10-26 09:46来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🌽喵の减脂早餐： 🌿自制无糖酸奶+蓝莓+小葡萄～ 🌿可生食煎鸡蛋+薄盐生抽～ 🌿西蓝花+玉米～ 🌿伯爵红茶～ #美食[超话]##减脂餐# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/Ain7pPJ6 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-10-25 20:05来自 iPhone客户端

🎁喵喵的双十一抽奖福利来啦：转评赞，11 月 8 日抽： ①北鼎16cm焖煮锅1个*1位（颜色随机） ②【新品】北鼎豆乳银耳1盒*3位（口味随机） 🐱有想入手的宝贝，也别忘了报暗号“是喵喵啊”，再得些实惠噢～ #美食[超话]##抽奖# @北鼎BUYDEEM @微博抽奖平台 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-10-08 11:34来自 iPhone客户端

🐱近期日常➽ 🌿关于减脂： 西芹汁在喝的，但治疗便秘的作用不是很稳定。听说有本书叫《神奇西芹汁》，非常玄乎，但咱不指望那么多啦。明天开始打算喝黄瓜汁再试试看~ 独自一人的话，减脂餐对我来说很随意。只要不出门不社交不接受妈妈的美食诱惑，现在的我好像可以紫薯玉米黄瓜胡萝卜吃到底！ ​

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流浪的喵喵小姐

2022-09-21 14:04来自 iPhone客户端

九敏啊！体重过百了！！ 轻车熟路的喵，这次想要做个长期的减肥计划： 一、保持健康 以往都是急吼吼的想要短期内在体重上达到某一个目标，一旦达成就立刻恢复暴饮暴食，人就是这么胖起来了。 饮食清淡、少吃外卖、注意营养搭配、抵抗妈妈的大油大荤重口味一日三餐的诱惑！但也不会让自己委屈着，想 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-09-17 09:16来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🌿喵の减脂早餐～ 🌿全麦饼+0脂拌饭酱+胡萝卜+煎鸡蛋，冰美式，蓝莓和腰果～ 🌿今早和昨天早上的体重在50.6，是最近最轻的了，但还不稳定，吃个饭就上去了。不过饮食上倒不难受，不让自己饿着，也没有委屈～ #美食生活日记##减脂餐# @鲜城 @微博美食 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-09-15 10:37来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🌿今日の减脂早午餐～ 🌿杂粮饭+炒西蓝花+炒豆芽，是妈妈炒的菜，油盐肯定是多的，但吃着很幸福～ 🌿原本的早餐不是这个的，起来晚了，妈妈菜也炒好了，就热热米饭，当午餐一起啦～ #美食生活日记##减脂餐# ​

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流浪的喵喵小姐

2022-09-14 09:38来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🌿喵喵の减脂早餐～ 🌿全麦饼+半根胡萝卜+1根小黄瓜+5、6颗虾仁，搭配0脂辣椒酱～ 🌿冰拿铁咖啡，今早的蛋白质和脂肪够够的了，偶尔喝奶咖真的好好喝呀～ 🌿早起空腹体重：51.15kg～ #美食生活日记##减脂餐# @微博美食 @鲜城 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-09-13 09:25来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🌿今日の减脂早餐～ 🌿半个玉米+5颗口蘑+5颗虾仁+半根黄瓜+半根胡萝卜+冰美式咖啡～ 🌿54㎏-52㎏-今早51.3㎏，感觉自己路子走对了～ #美食生活日记##减脂餐# @鲜城 @微博美食 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-09-11 15:56来自 iPhone客户端

🥮中秋快乐呀～ 🌿昨天在路上，今天才正经过节！妈妈的饭菜很丰盛，走亲戚就一直能吃到好吃的，还有，“今年吃到了好吃的月饼，来自家属公司的伴手礼～” #美食[超话]##中秋节快乐##美食生活日记# @鲜城 @微博美食 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-09-01 10:31来自 iPhone客户端

🌿近期减脂早餐+前面不减脂时吃的啥～ #流浪的喵喵早餐[超话]##减脂餐# @微博美食 @鲜城 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-09-01 09:35来自 iPhone客户端

[允悲][允悲][允悲]限时一周的，今天是最后一天～有需要的宝子瞅一眼哈。过了就没了。//@好物种草团:🎁报“是喵喵啊”，➖600！！！

🏡新装修的家，不能没有它：空气净化器！ 好久没给大家推荐单品好物了， 今天分享的这台空气净化器， 我真的希望每户人家都能配上。 我称之为“空气般的存在”—— 它在，你感知不到； 它不在，却会很难受！ 价格也在性价比高的范畴里，墙裂推荐！ #家居[超话]##这样的厨房才叫生活##家电测评大赏 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-08-19 10:30来自 iPhone客户端

🌿近期偷懒早餐～ 🌿咖啡和谁，更配呢？ #美食[超话]##美食种草大赛##生活也美味# @鲜城 @微博美食 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-07-24 11:56来自 iPhone客户端

妈妈家の饭： 买来豆荚，自己剥的嫩豆米～ 楼上用泡沫箱，自己种的番茄～ 还有我家的“舅舅菜-鱼头”～ 一整条牛骨头切的牛排～ 饭来张口的日子过于舒服，妈妈家太让人舍不得走了～ #美食[超话]##美食种草大赛##生活也美味# ​

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流浪的喵喵小姐

2022-07-15 09:03来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐 Day.127~ 🌸沙拉：混合沙拉菜、冰草、小番茄~ 🌸煎制：肉肠、可生食鸡蛋、腌制鸡胸肉~ 🌸搭配：酸奶麦片杯、吐司~ 🌸燕麦奶：拍照的时候它还是好好的，几分钟后喝的时候它就凝固成豆花还酸了，不知道是放冰箱里放坏了，还是拿出来后才坏的~ 🍃絮叨：昨天 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-07-14 08:53来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐Day. 126～ 🌸空气炸锅：烤肉肠、口蘑，撒点盐～ 🌸平底煎锅：黄天鹅可生食鸡蛋～ 🌸搭配：面包、冰草、小番茄、酸奶配麦片 🌸手冲咖啡：搭配了个大冰球，冰凉又清爽，咖啡喝出了酒香味～ 🌿絮叨：卧室里的这个角落，甚是喜欢，轻复古的味道浓了起来。话 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-07-13 09:07来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐Day. 125～ 🥗沙拉：混合沙拉菜+小番茄，蜂蜜芥末酱～ 🌸拼盘：煎鸡蛋+煎肉肠～ 🌹奶萃咖啡：萃了两天，也没有太得劲了，咖啡渣还混在了奶里，啊哈哈哈～ 🌿絮叨：昨天买了花，只要是一直放在空调房里，它们就可以多活几天。还填补了冰箱，塞满了各种冷冻食 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-07-12 10:15来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐 Day.124~ 🌸散开的饭团：米饭捏三角饭团，涂烧烤酱，空气炸锅 200℃烤 10 分钟，取出来的时候底部粘在下面，它散了。撒上海苔香松和沙拉酱，当拌饭吃吧就！ 🌸搭配：西瓜球、奶萃咖啡、热老鹰茶~ 🍃絮叨：把客厅的大空调关闭之后，就只开卧室的空调了。于是 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-07-11 11:27来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐 Day.123~ 🌸面包拼盘：碱水球、煎鸡蛋、小番茄，搭配一块西瓜~ 🌸冰手冲：手冲咖啡还是热饮或冰饮好呀，精品馆子的花式咖啡，我能试的都试了，没有爱的口味，啊哈~ 🍃絮叨：新的一周开始啦，这一周里期待上海的 YQ 能好转一些，周末就能回去了吧~ ​

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流浪的喵喵小姐

2022-07-10 11:16来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐Day. 122～ 🌸面包拼盘：红豆碱水包（已厌倦，再不吃了）、火腿片煎蛋、空气炸锅烤西蓝花小番茄～ 🌸搭配：酸奶麦片（今天用的卡士酸奶，甜度要好点了）、冻泡了的梨子、蓝莓～ 🌸咖啡：手冲咖啡+燕麦奶，不是喜欢的味道，还是纯手冲咖啡好喝～ 🌿絮叨：周 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-07-08 11:41来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐Day. 121～ 🌸一人食面包拼盘：没有馅儿的原味碱水球+脆皮煎鸡蛋+小番茄蓝莓～ 🌸手冲冰咖啡：小伙伴的「玫瑰谷」，喝到今天才喝到了风味描述里的“蜜瓜”味，“精品咖啡”的意思大概就是“悠悠的、用心品味、才知道它的可贵之处”的意思吧～ 🌿絮叨：连续4天 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-07-07 08:41来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐Day. 120～ 🌸德国结：冷冻室取出后自然解冻，感觉就软了很多了，不过吃起来还是有啃干粮的感觉，家属更过分，扒皮吃～ 🌸拼盘：牛油果鸡蛋蜂蜜芥末酱，牛油果不够熟，压不碎，过程七荤八素的～ 🌸酸奶杯：齁甜，啊，我到底该怎么做？能让酸奶杯别这么齁呀～ ​

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流浪的喵喵小姐

2022-07-06 08:55来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐Day. 119～ 🌸低脂小青面：有抹茶、芥末的魔芋面，还挺好吃的，一份的分量也足，搭配酱汁，拌一拌就保证了口味，打算以后常备一点～ 🌸拼盘：西蓝花、小番茄、可生食鸡蛋，煎一煎，撒了一点综合调味料～ 🌸稀溜溜的拿铁咖啡：水水的牛奶+冰块+手冲咖啡，整体都 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-07-05 08:57来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐Day. 118～ 🌸拼盘1：有机西蓝花、翡翠虾仁、脆皮香肠、可生食鸡蛋～ 🌸拼盘2：彩蔬吐司、牛油果～ 🌸搭配：酸奶麦片蓝莓杯、乒乓球般大的杨梅、白雪玉菇甜瓜、冷萃冰咖啡～ 🌿絮叨：腌臜了好久的屋子里，有了鲜花就新鲜多了。我在想，这次在上海是待一周还 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-07-04 08:47来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐Day. 117～ 🌸沙拉拼盘：沙拉菜（主要是生菜，一丢丢樱桃萝卜和苦菊，这可不行啊）+双色小番茄+蓝莓～ 🌸彩蔬吐司+可生食鸡蛋～ 🌸手冲冰咖啡：没有滤纸了，用的挂耳袋冲的，好在是豆子好，味道并没有太大的差别～ 🌿絮叨：终于回来了，时隔4个月。昨天收拾 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-07-01 10:22来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐 Day.116~ 🌸面包拼盘：咖啡坚果碱水棍+脆皮煎蛋+核也忒大了的荔枝~ 🌸酸奶杯：麦片+酸奶，两种甜度叠加，稍微有点齁着了~ 🌸拿铁咖啡：第一杯手感颇好，然后却洒了~ 🍃絮叨：在吃这个早餐之前，侄子先炫了两个粽子，成长中的小朋友真是厉害呀，那午饭得晚 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-06-30 14:32来自 iPhone客户端

🐶小学毕业生·幸福暑假·第二天第二顿~ 🥗芝士鸡汤方便面+昨晚没吃完的绝味鸭架+昨晚切的西瓜+没来得及解冻的抹茶碱水包+小番茄蓝莓杯+抹茶拿铁~ 🐱絮叨：这本来是想放早餐吃的，但早餐孩子想出去吃，我们就出去吃了辣到嘴麻的米线才回来，哈~ #咖啡[超话]##美食##我的美食日记# ​

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流浪的喵喵小姐

2022-06-29 10:05来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐 Day.115~ 🌸不动火早餐：德国结+小番茄+蓝莓~ 🌸拿铁咖啡：小红花的杯子底部磕破了，不过还好磕的不是杯口。拉花做不好，那，杯子起码也要好看点吧~ 🍃絮叨：早上就接到侄子的电话，小同学放暑假咯。而且是小学毕业的暑假，想想得多快乐呀。他现在就坐在我身 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-06-28 11:09来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐 Day.114~ 🌸拼盘：红豆碱水包+蜜桃+不存在的煎鸡蛋~ 🌸酸奶果盘：小番茄+蓝莓+酸奶+麦片~ 🌸拿铁咖啡：今天想雨露均沾的使用咖啡杯，然后一个奶不够，一个奶多了……啊，我真是个不靠谱的咖啡师~ 🍃絮叨：早晨是被凿墙声惊醒的，一骨碌爬起来，心脏怦怦跳 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-06-27 12:10来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐 Day.113~ 🌸拼盘：红豆碱水包+香肠+煎鸡蛋~ 🌸果盘：小番茄+蓝莓~ 🌸酸奶麦片：提莫也爱这一口哎~ 🌸拿铁咖啡：热的就热的吧，开空调就能喝啦~ 🍃絮叨：周一快乐啊！ #微博厨房大赛##美食生活日记# @鲜城 @微博美食 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-06-26 10:49来自 iPhone客户端

#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐 Day.112~ 🌸最后一块面包：本来是个方块的，想切成九宫格，但最后三刀它散了，就得到了一盘小丁丁面包块了~ 🌸煎鸡蛋：现在已经很熟练的在厨房煎鸡蛋和房间里做咖啡转换了，小锅可以不用看管的脱手煎鸡蛋，还是很贴心的~ 🌸盼盼送的桃子：都不记得是第几次接 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-06-24 14:46来自 iPhone客户端

🏠雨天宅家：你会想要来一杯，这样的咖啡吗？ #美食[超话]##美食生活日记##咖啡# http://t.cn/A6aUNQgy ​

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流浪的喵喵小姐

2022-06-24 12:31来自 微博抽奖平台

恭喜@珞月樱 1名用户获得【空气炸锅专用烘焙纸】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督，结果公正有效。公示链接：http://t.cn/A6aUM9lm

🎁转评赞，抽1位宝宝送空气炸锅专用烘焙纸～ 🌸4 款空气炸锅食谱： →🥗万能火锅料烧烤拼盘： 焯水排骨、玉米、胡萝卜、小香肠，放入火锅底料先烤融化，再打开搅拌均匀，送入锅中继续烤。 ⏰200度 20 分钟 📢火锅底料当烧烤料用，真的很绝，搭配鞋底可能都不会差。 →🥗无奶油版蛋挞： 2 ​

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流浪的喵喵小姐

2022-06-21 12:22来自 iPhone客户端

🎁转评赞，抽1位宝宝送空气炸锅专用烘焙纸～ 🌸4 款空气炸锅食谱： →🥗万能火锅料烧烤拼盘： 焯水排骨、玉米、胡萝卜、小香肠，放入火锅底料先烤融化，再打开搅拌均匀，送入锅中继续烤。 ⏰200度 20 分钟 📢火锅底料当烧烤料用，真的很绝，搭配鞋底可能都不会差。 →🥗无奶油版蛋挞： 2 ​

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