流浪的喵喵小姐
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2024-01-27 21:39来自 iPhone客户端
#喵の读书清单# No.012 塔莎奶奶是谁?是美国著名的生活艺术家,著名的插画作家,凯迪克大奖获得者(美国最具权威的绘本奖),女王终身成就奖获得者。她直到 87 岁依然还在出版绘本作品。被大家称呼为塔莎奶奶。 这次我搜罗了 5 本关于塔莎奶奶的旧书,上一次阅读关于塔莎奶奶的书还是在 2018 年, ​
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2024-01-19 15:28来自 iPhone客户端
#喵の读书清单# NO.011 书名:《中国人的生活美学 饮食》 作者:张佳玮 发行:花山文艺出版社 古人怎么吃的?临近年关越发馋~ 这本书的作者是 83 生人,但整本书引经据典、文笔更是带着浓浓的古风,一度让我觉得是年逾百岁的或是已经作古了的老人。 书中从宫廷到民间、从大观园姑娘们到市井莽夫, ​
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2024-01-12 14:43来自 iPhone客户端
#喵の读书清单# NO.010 书名:《刻意暂停》 作者:全玉杓(韩) 译者:刘小妮 发行:中国友谊出版公司 改变做事方法,才能改变结果。 这本书提供了一套解决工作与生活中各种难题的通用方案:刻意暂停。 刻意暂停指的是有意识地暂停自己的行为或状态,并通过检视过去和反思自我,重新瞄准目标,找出 ​
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2024-01-10 12:08来自 iPhone客户端
#喵の读书清单# NO.009 书名:《食帖 26·好好吃饭才会瘦》 主编:林江 发行:中信出版集团 表面上是说“减肥”,其实是分享一种能持久的健康饮食法。 让人痛苦的减肥方式,也许很短的时间里就会达成目标。但结果往往是,你一旦停止,就会报复性的回归原本的饮食习惯,带来的是体重的回升且稳定在一 ​
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2024-01-03 10:44来自 iPhone客户端
#喵の读书清单# No.008 书名:《食帖 22:多谢款待!日本料理完全保存本》 主编:林江 发行:中信出版集团 这是我住进新家后读的第一本美食相关的书籍了。我曾经是一个热爱研究美食的美食博主,后来因为工作重心的转移,逐渐开始觉得每天抽出三四个小时备菜、做饭、收拾厨房,有点“耽误工作”了。 ​
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2023-12-26 11:06来自 iPhone客户端
#喵の读书清单# No.007 书名:《快乐就是哈哈哈哈哈》 作者:梁实秋 发行:中国友谊出版社 是一位老先生的日常所感。都是生活中极小的一些小事情,比如生病吃药啦、吸烟饮酒呀什么的。创作于不同时期,所以这本集子里也有一些名篇,如《骂人的艺术》。 这本书的名字《快乐就是哈哈哈哈哈》,虽然无 ​
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2023-12-20 13:12来自 iPhone客户端
#喵の读书清单# No.006 书名:《开家书店、顺便赚钱》 作者:徐智明 发行:中信出版集团 爱读书的人,谁没有一个开书店的梦想啊? 但也都知道书店不挣钱,现在谁还在书店买书啊?但这本名为《开家书店、顺便赚钱》的书,看完又觉得开书店赚钱这个事儿呀,还是有谱的~ 作者徐志明老师,就是上一本《 ​
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2023-12-13 14:21来自 iPhone客户端
#喵の读书清单# No.005 书名:《我爱做书店》 作者:徐智明、高志宏 发行:中信出版集团 时空穿越回13 年前,彼时如何经营书店? 偶尔被书名吸引,买了一本出版于 2010 年的书店经营书。 我并不是书店店主,也不打算自己开书店,但我很喜欢逛书店、还喜欢对书店经营“指手画脚、算其命运”。所以读 ​
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2023-12-07 14:45来自 iPhone客户端
#喵の读书清单# No.004 书名:《无限的网:草间弥生自传》 作者:「日」草间弥生 翻译:毛丹青 发行:中信出版集团 ➽书概: 草间弥生,一代传奇。今年 85 岁了,但她却一直活跃在世界艺术圈里,我们时不时就还能听到关于她的热搜。这样一位充满传奇色彩的艺术家,据说还有精神疾病?有人说她是个“ ​
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2023-12-04 16:37来自 iPhone客户端
#喵の读书清单# No.003 书名:《阳台菜园》 作者:「加」田中宁子 翻译:果露怡 发行:江西科学技术出版社 读书有用! 用好工具书,让生活一点一点的变好。 ➽书概: 拥有 25 年经营家庭菜园经验的日本作者,花了六年左右的时间,实践、记录、分享了自己的 7 平方阳台菜园经验之道——混种。通过在 ​
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2023-11-27 15:04来自 iPhone客户端
#喵の读书清单# No.002 书名:《室内绿植完整手册 1》《室内绿植完整手册 2》《植物风格》 近期读了这三本书,作者均来自澳大利亚,它们都想解决一个共同的问题:如何养好室内绿植? 如果你是贼心不die 的绿植杀手,那恭喜你,好好看看这几本书,看完后还能照着书中所说去做,那你最终将与植物和谐 ​
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2023-11-19 17:07来自 iPhone客户端
#喵の读书清单# No.001 书名:《侘寂生活》 作者:「加」朱莉·波因特·亚当斯 翻译:毕晓菲 发行:四川美术出版社 读书有用! 在日常中运用读书所得所感, 每一本书都能让我们变得更好一点。 ➽ 书概: 用“侘寂生活”的理念和态度,去招待来家里的客人,举办具有“侘寂”精神的小型聚餐。各个国家 ​
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2023-11-17 09:26来自 iPhone客户端
🌸Day. 23~ 🌿早餐:减脂拼盘(烤小法棍、小番茄、小黄瓜、酸黄瓜、煎鸡蛋)+拿铁咖啡~ 🌿絮叨:又是新杯子啦,虽然陶瓷杯花样多,但日常还是喜欢用玻璃杯,那就以自己喜欢为主好啦;冷冻的面包胚,烤一下很新鲜,但这个口味太扎实了,也渐渐不爱吃了~ #美食[超话]##美食生活日记# ​
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2023-11-16 11:58来自 iPhone客户端
🌸Day. 22~ 🌿早餐:牛肉炒秋葵(空气炸收汁)+阳春面、雪菜面+餐后喝了隔夜奶茶~ 🌿絮叨:好神奇的天气,九点前黑到要下雨,然后拍完照片就开始阳光普照了;上午总有很多家庭琐事,但如果能早起的话,起码九点前还能享受一些些宁静吧~ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @鲜城 ​
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2023-11-15 10:08来自 iPhone客户端
🌸Day. 21~ 🌿早餐:炒生菜+蒸玉米+全自动咖啡做的卡布奇诺、拿铁咖啡~ 🌿絮叨:全自动咖啡机专用豆,烘焙度好深,喝起来有点子苦了;生菜来不及吃,一锅炒了就消耗掉了,一点盐和生抽就觉得好吃了呢;小狗今天没来围观吃饭,还挺不习惯的,哈哈哈~ #美食[超话]##美食生活日记# ​
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2023-11-14 10:30来自 iPhone客户端
🌸Day. 20~ 🌿早餐:萝卜丝煎饼(白萝卜和胡萝卜擦丝,加鸡蛋淀粉面粉调味粉抓匀,油煎后空气炸锅复炸)+拿铁咖啡(意式豆没有了,用的浅烘单品豆,喝起来没有苦味、比较淡,算得上低因咖啡吧~) 🌿絮叨:小狗们暂时还不会“望嘴”,但吃饭的时候依然是要围在脚边的,每天就重复着“打架、亲亲 ​
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2023-11-13 09:32来自 iPhone客户端
🌸Day. 18~ 🌿早餐:阳春面+牛肉杏鲍菇+橘子~ 🌿絮叨:逐渐开始备餐,牛肉加苹果腌了一点,差不多能吃五顿吧;小狗狗们进入乱撒乱尿乱啃阶段了,家属像孕期般随时都很幽怨,嗐~ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @微博美食 @鲜城 ​
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2023-11-09 10:44来自 iPhone客户端
🌸Day.18~ 🌿早餐:包菜鸡蛋饼+雪梨银耳汤~ 🌿絮叨:如果吃的不是很丰盛的话,感觉九图凑不齐呀,那就让两个月的小狗狗来凑一下吧!立冬后如果不出太阳的话,立刻马上就觉得好冷了,可我还没有买冬天的衣服,开空调又好像过分了点儿……🤣 #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# ​
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2023-11-08 09:37来自 iPhone客户端
🌸Day. 17~ 🌿卤牛肉鸡蛋汉堡+梨、小番茄+拿铁咖啡~ 🐱牛肉消耗多的时候,买牛肉制品感觉不经吃,让妈妈帮我卤了一斤半,一天一撮,能吃好久;汉堡胚终于吃到了最后一份了,冷冻延长了它的寿命,但也就到此为止了,新的冷冻面包胚也已就位……(我何时才能面包自由?呜呜呜~) #美食[超话]# ​
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2023-11-07 10:19来自 iPhone客户端
🌿Day. 16~ 🌿早餐:自制牛肉丝薄饼+预制现烤小法棍+苹果小番茄+拿铁咖啡~ 🐱随手买的玻璃杯,特别趁手,喜欢的不行,简单的快乐就是这样简单,真好呀~ #美食[超话]##不可辜负的美食##美食生活日记# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AinLJzgt ​
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2023-10-24 09:43来自 iPhone客户端
🌸Day. 15~ 🌿鸡蛋生菜芝士三明治+拿铁咖啡~ 🌿自从换了咖啡机,第一次拉出成型的花,喜极而泣多晒几张;家属想帮忙但有活儿,中岛台的好处就来了,人可以离我近一点,那就直接岛台上吃吧~ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AinLJzgt ​
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2023-10-23 09:15来自 iPhone客户端
🌸Day. 14~ 🌿一锅煮寿喜烧+妈妈买的小水果+宾得宝西柚汁~ 🌿半夜突然想吃寿喜烧,还想吃麻婆豆腐,然后火速下单了食材,今天中午就要吃麻婆豆腐~ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AinLJzgt ​
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2023-10-21 09:34来自 iPhone客户端
-Day. 13~ -煎包子饺子+阳光玫瑰青提+热红茶~ -今天好冷哇。一串葡萄吃了好几天,吃不完根本吃不完~ #美食[超话]##不可辜负的美食##美食生活日记# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AinLJzgt ​
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2023-10-20 09:28来自 iPhone客户端
-Day12~ -辣白菜炒芝士年糕+单面煎蛋+阳光玫瑰青提+宾得宝果汁气泡水~ -突然想吃辣炒年糕,突然发现主要食材都有,真好呢,嘎嘎就能吃到了~我家这里,自己做比外卖快呀~ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AinLJzgt ​
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2023-10-19 08:33来自 iPhone客户端
-Day. 011~ -牛肉饼汉堡包+阳光玫瑰青提+拿铁咖啡~ -第一次煎牛肉饼,噼里啪啦呢,但是感觉味道不是很喜欢,还是清爽一点的牛肉片更适合我呀~ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AinLJzgt ​
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2023-10-18 10:37来自 iPhone客户端
-Day. 010 -牛肉汉堡包+小菠萝+拿铁咖啡~ -之前在上海很喜欢吃的汉堡包,在老家想凑齐还真不容易,但吃上了,幸福开心~ #美食[超话]##不可辜负的美食##美食生活日记# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AinLJzgt ​
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2023-10-17 11:08来自 iPhone客户端
-Day. 009~ -煎扇子骨鸡蛋玉米拼盘+罗马生菜西梅坚果拼盘+烤橙子~ -做个早餐用了两个煎锅、蒸锅、空气炸锅,都不能进洗碗机,呜呜呜,收拾起来好痛苦~ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AinLJzgt ​
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2023-10-16 09:56来自 iPhone客户端
-Day. 008 -鸡蛋拼盘+蒸饺+橙子热红茶~ -在早餐吃完之前,不能做操心的事情,尤其不能安排别人做让自己操心的事情,心情会变得很不好,还辜负了食物…… #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AinLJzgt ​
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2023-10-15 10:15来自 iPhone客户端
-Day. 007 -煎蛋+西蓝花+小番茄+橙子+拿铁咖啡~ -妈妈中午安排了烤肉自助,一半的小伙伴选择了早餐喝水,我选择先垫吧垫吧~哈哈哈~ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AinLJzgt ​
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2023-10-14 09:22来自 iPhone客户端
-Day. 006~ -煎三文鱼+菠菜鸡蛋饼+小番茄+拿铁咖啡~ -忘记配水果了,吃的有点腻;小番茄煎一煎真好吃,下次多弄一些~ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AinLJzgt ​
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2023-10-13 09:34来自 iPhone客户端
-Day. 005 -安格斯板腱牛排拼盘+南非橙+拿铁咖啡~ -自己吃早餐跟狗娃们吃早餐,的时间冲突了,等伺候完它们回来,牛排凉了,心疼自己哈哈哈~ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AinLJzgt ​
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2023-10-12 09:38来自 iPhone客户端
-Day. 004 -蒸包子+炒生菜+椰乳拿铁+小番茄~ -出太阳啦,久违的大太阳!客厅的窗帘十多天了竟然还没有到货,光有点刺眼了~ #美食[超话]##美食生活日记##不可辜负的美食# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AinLJzgt ​
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2023-10-11 09:52来自 iPhone客户端
-Day. 003~ -番茄蔬菜锅+阳光青提+养乐多~ -早餐如果在8点前没有吃完的话,就会伴随各种事情打扰,吃也吃不专注啦~ #美食[超话]##美食生活日记##减脂餐# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AinLJzgt ​
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2023-10-10 09:20来自 iPhone客户端
-Day. 002 -全麦吐司+大拌菜+西柚+椰乳拿铁咖啡~ -逐渐适应现在的早餐自由,厨房小工具要备起来,比如沙拉甩干器什么的~哈~ #美食[超话]##美食生活日记##减脂餐# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/AinLJzgt ​
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2023-10-09 09:40来自 iPhone客户端
-好久不见呀九图君~ -新家早餐就从今天开始吧! -Day. 001 -全麦吐司三明治+西柚+抱歉的拉花咖啡~ #美食[超话]##不可辜负的美食##美食生活日记# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/AinLJzgt ​
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2023-07-19 22:02来自 iPhone客户端
🌿近期减脂餐~ #日常[超话]##不可辜负的美食##减脂餐# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/R2WxlvX ​
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2023-04-25 17:38来自 iPhone客户端
近期·妈妈的饭~ #美食[超话]##不可辜负的美食# @鲜城 @微博美食 ​
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2023-03-30 19:18来自 iPhone客户端
近期吃喝~ #美食[超话]##不可辜负的美食# @鲜城 ​
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2023-02-01 20:44来自 iPhone客户端
🌿近期一些咖啡拉花。好吧,哪怕只是最简单的花型,我也不稳定~呜呜呜~ #美食[超话]##咖啡# http://t.cn/R2WxlvX ​
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2023-01-19 11:08来自 iPhone客户端
🌿近期吃喝~ #美食[超话]##不可辜负的美食# http://t.cn/RV9q7Y5 ​
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2022-12-20 21:39来自 iPhone客户端
🌿近期吃喝~ #美食[超话]##美食生活日记# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/Ain7pPJ6 ​
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2022-12-07 17:54来自 iPhone客户端
因为突然一个念头,想了解一些关于“开书店”的信息,于是开始找书。 巡着书名,选了一本《我爱做书店》,是 2010 年出版的。这本书应该是作者签名本,还有赠言。意外的还在书里发现了一张 2010 年的超市小票。受赠这本书的人,应该是在书印刷出来后第一时间就拿到本书的吧,但我自忖大概TA并没有看完 ​
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2022-12-03 21:03来自 iPhone客户端
自从决定每个月留200元购书基金出来, 感觉整个人都好富裕~ 而且, 在二手书里好像 更容易找到我喜欢的内容唉~ #读书[超话]##日常[超话]# http://t.cn/Ain7pPJ6 ​
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2022-11-28 09:53来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵&汪の减脂早午餐: 🍃一锅蒸拼盘:玉米、鸡蛋、西蓝花~(西蓝花先拿出来,玉米和鸡蛋继续再多整一会儿,玉米蒸熟了再切容易多了,撒上黑胡椒盐调味) 🍃希腊酸奶杯:自制无糖希腊酸奶、香蕉、咖啡坚果麦片~ 🍃手冲咖啡:来不及喝的意式豆,赏味期过了大半年了, ​
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2022-11-24 12:10来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の一人食早午餐: 🌿拼盘:西蓝花、小番茄、煎鸡蛋~ 🌿自制无糖希腊酸奶+麦片小饼干~ 🌿五黑茶~ 🐶一开始挺高兴的,还微微一笑很优雅,但发现我一口也不给它吃,脸就越来越垮了~ 🌸絮叨:又是个睡不着的夜晚,起来的晚了。不过今天太阳可真好呀,我要穿着 ​
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2022-11-23 11:03来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の一人食早午餐: 🌿鸡蛋沙拉:生菜、小番茄、煮鸡蛋、沙拉汁~ 🌿酸奶碗:自制无糖酸奶、咖啡麦片、88%黑巧克力~ 🌿乡村谷物面包:一块面包吃了好多天,爸比过来找小零嘴,终于是帮我解决掉了最后一块,呼~ 🐶即使是出门回家要擦脚的狗子,也会爪爪脏啊喂, ​
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2022-11-21 10:26来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の一人食早午餐: 🌿嫩煎鸡胸肉沙拉:生菜、小番茄、蓝莓、鸡胸肉~ 🌿乡村谷物面包+巧克力牛奶(巧克力没化好[允悲])~ 🐶提莫已经毫无优雅,一心扒拉我了,今天穿的是白裤子啊喂~ 🌸絮叨:这会儿是阳光明媚的,还蛮想出门溜达的,但,腰腿疼~🥲 ​
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2022-11-17 12:34来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の一人食早午餐: 🌿番茄土豆浓汤:蒜片洋葱炒至微焦,土豆和番茄切丁丢入,翻炒加水,撒黑胡椒盐煮至土豆变软,倒入破壁机打汁~ 🌿搭配:乡村谷物面包+水果拼盘+抹茶拿铁~ 🌸絮叨:自然光下拍照的话,阴晴雨雪都能从图片中感受到,明明这里这么舒服,却不给点 ​
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2022-11-16 12:16来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の一人食早午餐: 🌿蒸烧麦、泡菜饺子,偶尔吃一次米米面面的,真的好香~ 🌿柚子+蓝莓~ 🌿抹茶拿铁,咖啡喝多了胃疼,最近就连续的在喝抹茶~ 🐶提莫昨天洗了澡,宠物店老板生女儿了,好久没开门,提莫也好久没洗美美的,突然变漂亮了,啊哈~ 🌸絮叨:今天 ​
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2022-11-14 15:07来自 iPhone客户端
🐱和妹子的下午茶: 道理很简单 不允许有妹子在我这里 是嘴巴闲着的~ ☺️☺️☺️ #美食[超话]##城市味蕾战##美食图文大赏# @鲜城 @微博美食 ​
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2022-11-14 12:23来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の姐妹早午餐: 🌿番茄土豆浓汤:蒜、洋葱、番茄、土豆、黑胡椒盐~ 🌿简易版那不勒斯意面:蒜片、香肠片、番茄酱、意面~ 🌿柚子、蓝莓、椰奶~ 🐶:不给口吃的吗?那亲亲也行~ 🌸絮叨:如果有人吃我做的饭,就会很有干劲去做的呀!感谢妹子的陪伴,心里暖 ​
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2022-11-12 11:51来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の一人食早午餐: 🌿番茄土豆浓汤:昨晚剩的,微波炉叮一下,味道好像也没啥区别呢~ 🌿培根煎蛋:培根买的不太好,小电炉火力不够,也没煎的很好,突然了解明火的意义了~ 🌿玉米、柚子、蓝莓~ 🌸絮叨:一样一样的吃过来,好撑~但花样肯定是够了吧~ ​
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2022-11-11 18:23来自 iPhone客户端
🐱喵の一人食晚餐:(假装在餐厅) 🌿大虾意面+番茄土豆浓汤+水果~ 🌿虽然简单,却整了个把小时才吃到嘴,呜呜呜,没有自己的厨房可太难了吧~ #老板为奖励员工把美食街搬回家##美食生活日记##不可辜负的美食# @微博美食 @鲜城 #美食[超话]# http://t.cn/Ain7pPJ6 ​
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2022-11-10 11:08来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の一人食早餐: 🌿那不勒斯意面:蒜、洋葱煎香,香肠、小番茄炒出汁,意面煮熟放入加一点煮面水,撒盐黑胡椒碎拌匀,装盘~ 🌿水煮虾:还没轮到吃就已经饱了,等饿了吧~ 🌿手冲咖啡:前两天都喝了双份意式浓缩,晚上都有胃疼,今天试一试15克豆子的手冲,会不会 ​
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2022-11-09 14:25来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の减脂早餐: 🌸螺蛳粉不要粉·火锅:茼蒿一把、小娃娃菜一颗、玉米半根、香菇三朵、蓝莓柚子果汁~ 🌿絮叨:最近稳妥的瘦了一些,拍照也能不修图了,但睡不着觉的问题没有解决,早晨的第一餐也越来越晚了~ #早餐[超话]##美食生活日记# @微博美食 @鲜城 ​
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2022-11-08 20:01来自 微博抽奖平台
恭喜@芊烛 1名用户获得【16cm焖煮锅】, @人鱼木木木水 等3名用户获得【豆乳饮】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督,结果公正有效。公示链接:http://t.cn/A6out1cm
🎁喵喵的双十一抽奖福利来啦:转评赞,11 月 8 日抽: ①北鼎16cm焖煮锅1个*1位(颜色随机) ②【新品】北鼎豆乳银耳1盒*3位(口味随机) 🐱有想入手的宝贝,也别忘了报暗号“是喵喵啊”,再得些实惠噢~ #美食[超话]##抽奖# @北鼎BUYDEEM @微博抽奖平台 ​
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2022-11-05 16:28来自 iPhone客户端
🎁捞一下,抽奖别错过啦~
🎁喵喵的双十一抽奖福利来啦:转评赞,11 月 8 日抽: ①北鼎16cm焖煮锅1个*1位(颜色随机) ②【新品】北鼎豆乳银耳1盒*3位(口味随机) 🐱有想入手的宝贝,也别忘了报暗号“是喵喵啊”,再得些实惠噢~ #美食[超话]##抽奖# @北鼎BUYDEEM @微博抽奖平台 ​
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2022-11-04 12:53来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の一人食减脂餐: 🌿玉米+西蓝花+鸡肉肠+白煮蛋+胡椒盐调味~ 🌿小番茄+蓝莓+自制希腊酸奶+麦片+杏仁~ 🌿拿铁咖啡~ 🐶提莫今天吃到了玉米和鸡肉肠~ 🌸絮叨:窗户装了百叶窗和窗台板,然后今天就是阴天了,当然,这里也很适合欣赏噼里啪啦的大雨的,那就等 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-11-03 11:32来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の减脂早餐: 🌿全麦吐司+自制希腊酸奶+蓝莓~ 🌿全麦吐司+煎鸡蛋~ 🌿西蓝花、小番茄、鸡肉肠~ 🌿希腊酸奶里滤出来的乳清+青柠汁~ 🐶多少有一点子不高兴在脸上,不过鸡肉肠有分给它了啦~ 🌸絮叨:今天太阳好好,也没有安排什么工作,要惬意的度过呀~ ​
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流浪的喵喵小姐
2022-11-02 11:42来自 iPhone客户端
🐱小城生活の自制希腊酸奶~ 🌸材料: ①、纯牛奶(新鲜日期14.9,临期可以12,虽然立刻就用,还是选了新鲜日期的) ②、老酸奶菌粉(一次一小包,1.1,这个非常好使) ③、0卡糖(难得这边超市能买到,减脂期本不想加糖的,0卡糖少少的来两勺安慰一下) 🌸工具: ①、能维持40° 8小时的都可, ​
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流浪的喵喵小姐
2022-11-02 11:18来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の减脂早餐: 🌿蒸熟冷冻再微波の玉米+有好吃焦边の煎鸡蛋+巴旦木~ 🌿千禧小番茄+蓝莓~ 🌿手冲咖啡:蛋糕杯初体验+也是有白色nano磨豆机的人了~ 🌸絮叨:因为手抖,快门打到125了,因为懒,阴天还不拉开窗帘,今天的图注定糊塌糟了~ #早餐[超话]# ​
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流浪的喵喵小姐
2022-11-01 12:15来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の减脂早餐: 🌿全麦吐司+0脂黑椒酱+煎鸡蛋~ 🌿自制希腊酸奶+88%黑巧克力+蓝莓+麦片+巴旦木~ 🌿热茶:雪梨桂花饮~ 🌸絮叨:一罐子酸奶终于吃完了,今天要再做一罐,有了乳清过滤器,希腊酸奶做起来更顺手些~ #早餐[超话]##美食生活日记# @鲜城 @微博美食 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-10-31 13:36来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の减脂早餐: 🌿全麦吐司+0脂甜辣酱+煎鸡蛋~ 🌿自制酸奶+蓝莓+88%黑巧克力+麦片~ 🌿拿铁咖啡,啥也不是的咖啡拉花~ 🐶歪头杀:要给我吃一点噢~ 🌸絮叨:被动的减缓了工作节奏,让自己重新思考“搞钱钱”和“内心平静”的相互关系,所谓“虚度的光阴才是自 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-10-30 09:31来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱喵の减脂早餐: 🌿银耳百合豆类等杂粮粥~ 🌿速闷西蓝花、玉米油、综合调味料~ 🌿单面煎蛋、薄盐生抽~ 🌸我的早餐制作“小厨房”角落:简单烹饪只需要一点点工具和调味料就可,油烟也几乎没有,轻松很多~ #早餐[超话]##美食生活日记# @微博美食 @鲜城 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-10-29 10:46来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🌸喵の早餐: 🌿可生食煎鸡蛋,今天吃双份~ 🌿自制酸奶+蓝莓、葡萄、麦片~ 🌿拿铁咖啡,就是想拉个花~ 🌿蒸熟了冷冻再微波解冻の玉米~ #早餐[超话]##美食图文大赏# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/Ain7pPJ6 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-10-28 11:43来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🌸喵の减脂早午餐: 🌿火锅剩余食材混搭+煎鸡蛋~ 🌿自制酸奶+蓝莓~ 🌿蒸紫薯~ 🌿速溶黑咖啡~ #美食[超话]##美食图文大赏# @微博美食 @鲜城 http://t.cn/Ain7pPJ6 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-10-26 14:00来自 iPhone客户端
入秋后の第一顿家庭小火锅~ 一人食的快乐! #美食[超话]##美食图文大赏# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/Ain7pPJ6 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-10-26 09:46来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🌽喵の减脂早餐: 🌿自制无糖酸奶+蓝莓+小葡萄~ 🌿可生食煎鸡蛋+薄盐生抽~ 🌿西蓝花+玉米~ 🌿伯爵红茶~ #美食[超话]##减脂餐# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/Ain7pPJ6 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-10-25 20:05来自 iPhone客户端
🎁喵喵的双十一抽奖福利来啦:转评赞,11 月 8 日抽: ①北鼎16cm焖煮锅1个*1位(颜色随机) ②【新品】北鼎豆乳银耳1盒*3位(口味随机) 🐱有想入手的宝贝,也别忘了报暗号“是喵喵啊”,再得些实惠噢~ #美食[超话]##抽奖# @北鼎BUYDEEM @微博抽奖平台 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-10-08 11:34来自 iPhone客户端
🐱近期日常➽ 🌿关于减脂: 西芹汁在喝的,但治疗便秘的作用不是很稳定。听说有本书叫《神奇西芹汁》,非常玄乎,但咱不指望那么多啦。明天开始打算喝黄瓜汁再试试看~ 独自一人的话,减脂餐对我来说很随意。只要不出门不社交不接受妈妈的美食诱惑,现在的我好像可以紫薯玉米黄瓜胡萝卜吃到底! ​
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流浪的喵喵小姐
2022-09-21 14:04来自 iPhone客户端
九敏啊!体重过百了!! 轻车熟路的喵,这次想要做个长期的减肥计划: 一、保持健康 以往都是急吼吼的想要短期内在体重上达到某一个目标,一旦达成就立刻恢复暴饮暴食,人就是这么胖起来了。 饮食清淡、少吃外卖、注意营养搭配、抵抗妈妈的大油大荤重口味一日三餐的诱惑!但也不会让自己委屈着,想 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-09-17 09:16来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🌿喵の减脂早餐~ 🌿全麦饼+0脂拌饭酱+胡萝卜+煎鸡蛋,冰美式,蓝莓和腰果~ 🌿今早和昨天早上的体重在50.6,是最近最轻的了,但还不稳定,吃个饭就上去了。不过饮食上倒不难受,不让自己饿着,也没有委屈~ #美食生活日记##减脂餐# @鲜城 @微博美食 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-09-15 10:37来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🌿今日の减脂早午餐~ 🌿杂粮饭+炒西蓝花+炒豆芽,是妈妈炒的菜,油盐肯定是多的,但吃着很幸福~ 🌿原本的早餐不是这个的,起来晚了,妈妈菜也炒好了,就热热米饭,当午餐一起啦~ #美食生活日记##减脂餐# ​
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流浪的喵喵小姐
2022-09-14 09:38来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🌿喵喵の减脂早餐~ 🌿全麦饼+半根胡萝卜+1根小黄瓜+5、6颗虾仁,搭配0脂辣椒酱~ 🌿冰拿铁咖啡,今早的蛋白质和脂肪够够的了,偶尔喝奶咖真的好好喝呀~ 🌿早起空腹体重:51.15kg~ #美食生活日记##减脂餐# @微博美食 @鲜城 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-09-13 09:25来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🌿今日の减脂早餐~ 🌿半个玉米+5颗口蘑+5颗虾仁+半根黄瓜+半根胡萝卜+冰美式咖啡~ 🌿54㎏-52㎏-今早51.3㎏,感觉自己路子走对了~ #美食生活日记##减脂餐# @鲜城 @微博美食 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-09-11 15:56来自 iPhone客户端
🥮中秋快乐呀~ 🌿昨天在路上,今天才正经过节!妈妈的饭菜很丰盛,走亲戚就一直能吃到好吃的,还有,“今年吃到了好吃的月饼,来自家属公司的伴手礼~” #美食[超话]##中秋节快乐##美食生活日记# @鲜城 @微博美食 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-09-01 10:31来自 iPhone客户端
🌿近期减脂早餐+前面不减脂时吃的啥~ #流浪的喵喵早餐[超话]##减脂餐# @微博美食 @鲜城 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-09-01 09:35来自 iPhone客户端
[允悲][允悲][允悲]限时一周的,今天是最后一天~有需要的宝子瞅一眼哈。过了就没了。//@好物种草团:🎁报“是喵喵啊”,➖600!!!
🏡新装修的家,不能没有它:空气净化器! 好久没给大家推荐单品好物了, 今天分享的这台空气净化器, 我真的希望每户人家都能配上。 我称之为“空气般的存在”—— 它在,你感知不到; 它不在,却会很难受! 价格也在性价比高的范畴里,墙裂推荐! #家居[超话]##这样的厨房才叫生活##家电测评大赏 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-08-19 10:30来自 iPhone客户端
🌿近期偷懒早餐~ 🌿咖啡和谁,更配呢? #美食[超话]##美食种草大赛##生活也美味# @鲜城 @微博美食 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-07-24 11:56来自 iPhone客户端
妈妈家の饭: 买来豆荚,自己剥的嫩豆米~ 楼上用泡沫箱,自己种的番茄~ 还有我家的“舅舅菜-鱼头”~ 一整条牛骨头切的牛排~ 饭来张口的日子过于舒服,妈妈家太让人舍不得走了~ #美食[超话]##美食种草大赛##生活也美味# ​
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流浪的喵喵小姐
2022-07-15 09:03来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐 Day.127~ 🌸沙拉:混合沙拉菜、冰草、小番茄~ 🌸煎制:肉肠、可生食鸡蛋、腌制鸡胸肉~ 🌸搭配:酸奶麦片杯、吐司~ 🌸燕麦奶:拍照的时候它还是好好的,几分钟后喝的时候它就凝固成豆花还酸了,不知道是放冰箱里放坏了,还是拿出来后才坏的~ 🍃絮叨:昨天 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-07-14 08:53来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐Day. 126~ 🌸空气炸锅:烤肉肠、口蘑,撒点盐~ 🌸平底煎锅:黄天鹅可生食鸡蛋~ 🌸搭配:面包、冰草、小番茄、酸奶配麦片 🌸手冲咖啡:搭配了个大冰球,冰凉又清爽,咖啡喝出了酒香味~ 🌿絮叨:卧室里的这个角落,甚是喜欢,轻复古的味道浓了起来。话 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-07-13 09:07来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐Day. 125~ 🥗沙拉:混合沙拉菜+小番茄,蜂蜜芥末酱~ 🌸拼盘:煎鸡蛋+煎肉肠~ 🌹奶萃咖啡:萃了两天,也没有太得劲了,咖啡渣还混在了奶里,啊哈哈哈~ 🌿絮叨:昨天买了花,只要是一直放在空调房里,它们就可以多活几天。还填补了冰箱,塞满了各种冷冻食 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-07-12 10:15来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐 Day.124~ 🌸散开的饭团:米饭捏三角饭团,涂烧烤酱,空气炸锅 200℃烤 10 分钟,取出来的时候底部粘在下面,它散了。撒上海苔香松和沙拉酱,当拌饭吃吧就! 🌸搭配:西瓜球、奶萃咖啡、热老鹰茶~ 🍃絮叨:把客厅的大空调关闭之后,就只开卧室的空调了。于是 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-07-11 11:27来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐 Day.123~ 🌸面包拼盘:碱水球、煎鸡蛋、小番茄,搭配一块西瓜~ 🌸冰手冲:手冲咖啡还是热饮或冰饮好呀,精品馆子的花式咖啡,我能试的都试了,没有爱的口味,啊哈~ 🍃絮叨:新的一周开始啦,这一周里期待上海的 YQ 能好转一些,周末就能回去了吧~ ​
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流浪的喵喵小姐
2022-07-10 11:16来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐Day. 122~ 🌸面包拼盘:红豆碱水包(已厌倦,再不吃了)、火腿片煎蛋、空气炸锅烤西蓝花小番茄~ 🌸搭配:酸奶麦片(今天用的卡士酸奶,甜度要好点了)、冻泡了的梨子、蓝莓~ 🌸咖啡:手冲咖啡+燕麦奶,不是喜欢的味道,还是纯手冲咖啡好喝~ 🌿絮叨:周 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-07-08 11:41来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐Day. 121~ 🌸一人食面包拼盘:没有馅儿的原味碱水球+脆皮煎鸡蛋+小番茄蓝莓~ 🌸手冲冰咖啡:小伙伴的「玫瑰谷」,喝到今天才喝到了风味描述里的“蜜瓜”味,“精品咖啡”的意思大概就是“悠悠的、用心品味、才知道它的可贵之处”的意思吧~ 🌿絮叨:连续4天 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-07-07 08:41来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐Day. 120~ 🌸德国结:冷冻室取出后自然解冻,感觉就软了很多了,不过吃起来还是有啃干粮的感觉,家属更过分,扒皮吃~ 🌸拼盘:牛油果鸡蛋蜂蜜芥末酱,牛油果不够熟,压不碎,过程七荤八素的~ 🌸酸奶杯:齁甜,啊,我到底该怎么做?能让酸奶杯别这么齁呀~ ​
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流浪的喵喵小姐
2022-07-06 08:55来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐Day. 119~ 🌸低脂小青面:有抹茶、芥末的魔芋面,还挺好吃的,一份的分量也足,搭配酱汁,拌一拌就保证了口味,打算以后常备一点~ 🌸拼盘:西蓝花、小番茄、可生食鸡蛋,煎一煎,撒了一点综合调味料~ 🌸稀溜溜的拿铁咖啡:水水的牛奶+冰块+手冲咖啡,整体都 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-07-05 08:57来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐Day. 118~ 🌸拼盘1:有机西蓝花、翡翠虾仁、脆皮香肠、可生食鸡蛋~ 🌸拼盘2:彩蔬吐司、牛油果~ 🌸搭配:酸奶麦片蓝莓杯、乒乓球般大的杨梅、白雪玉菇甜瓜、冷萃冰咖啡~ 🌿絮叨:腌臜了好久的屋子里,有了鲜花就新鲜多了。我在想,这次在上海是待一周还 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-07-04 08:47来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐Day. 117~ 🌸沙拉拼盘:沙拉菜(主要是生菜,一丢丢樱桃萝卜和苦菊,这可不行啊)+双色小番茄+蓝莓~ 🌸彩蔬吐司+可生食鸡蛋~ 🌸手冲冰咖啡:没有滤纸了,用的挂耳袋冲的,好在是豆子好,味道并没有太大的差别~ 🌿絮叨:终于回来了,时隔4个月。昨天收拾 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-07-01 10:22来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐 Day.116~ 🌸面包拼盘:咖啡坚果碱水棍+脆皮煎蛋+核也忒大了的荔枝~ 🌸酸奶杯:麦片+酸奶,两种甜度叠加,稍微有点齁着了~ 🌸拿铁咖啡:第一杯手感颇好,然后却洒了~ 🍃絮叨:在吃这个早餐之前,侄子先炫了两个粽子,成长中的小朋友真是厉害呀,那午饭得晚 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-06-30 14:32来自 iPhone客户端
🐶小学毕业生·幸福暑假·第二天第二顿~ 🥗芝士鸡汤方便面+昨晚没吃完的绝味鸭架+昨晚切的西瓜+没来得及解冻的抹茶碱水包+小番茄蓝莓杯+抹茶拿铁~ 🐱絮叨:这本来是想放早餐吃的,但早餐孩子想出去吃,我们就出去吃了辣到嘴麻的米线才回来,哈~ #咖啡[超话]##美食##我的美食日记# ​
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流浪的喵喵小姐
2022-06-29 10:05来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐 Day.115~ 🌸不动火早餐:德国结+小番茄+蓝莓~ 🌸拿铁咖啡:小红花的杯子底部磕破了,不过还好磕的不是杯口。拉花做不好,那,杯子起码也要好看点吧~ 🍃絮叨:早上就接到侄子的电话,小同学放暑假咯。而且是小学毕业的暑假,想想得多快乐呀。他现在就坐在我身 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-06-28 11:09来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐 Day.114~ 🌸拼盘:红豆碱水包+蜜桃+不存在的煎鸡蛋~ 🌸酸奶果盘:小番茄+蓝莓+酸奶+麦片~ 🌸拿铁咖啡:今天想雨露均沾的使用咖啡杯,然后一个奶不够,一个奶多了……啊,我真是个不靠谱的咖啡师~ 🍃絮叨:早晨是被凿墙声惊醒的,一骨碌爬起来,心脏怦怦跳 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-06-27 12:10来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐 Day.113~ 🌸拼盘:红豆碱水包+香肠+煎鸡蛋~ 🌸果盘:小番茄+蓝莓~ 🌸酸奶麦片:提莫也爱这一口哎~ 🌸拿铁咖啡:热的就热的吧,开空调就能喝啦~ 🍃絮叨:周一快乐啊! #微博厨房大赛##美食生活日记# @鲜城 @微博美食 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-06-26 10:49来自 iPhone客户端
#流浪的喵喵早餐[超话]# 🐱早餐 Day.112~ 🌸最后一块面包:本来是个方块的,想切成九宫格,但最后三刀它散了,就得到了一盘小丁丁面包块了~ 🌸煎鸡蛋:现在已经很熟练的在厨房煎鸡蛋和房间里做咖啡转换了,小锅可以不用看管的脱手煎鸡蛋,还是很贴心的~ 🌸盼盼送的桃子:都不记得是第几次接 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-06-24 14:46来自 iPhone客户端
🏠雨天宅家:你会想要来一杯,这样的咖啡吗? #美食[超话]##美食生活日记##咖啡# http://t.cn/A6aUNQgy ​
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流浪的喵喵小姐
2022-06-24 12:31来自 微博抽奖平台
恭喜@珞月樱 1名用户获得【空气炸锅专用烘焙纸】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督,结果公正有效。公示链接:http://t.cn/A6aUM9lm
🎁转评赞,抽1位宝宝送空气炸锅专用烘焙纸~ 🌸4 款空气炸锅食谱: →🥗万能火锅料烧烤拼盘: 焯水排骨、玉米、胡萝卜、小香肠,放入火锅底料先烤融化,再打开搅拌均匀,送入锅中继续烤。 ⏰200度 20 分钟 📢火锅底料当烧烤料用,真的很绝,搭配鞋底可能都不会差。 →🥗无奶油版蛋挞: 2 ​
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流浪的喵喵小姐
2022-06-21 12:22来自 iPhone客户端
🎁转评赞,抽1位宝宝送空气炸锅专用烘焙纸~ 🌸4 款空气炸锅食谱: →🥗万能火锅料烧烤拼盘: 焯水排骨、玉米、胡萝卜、小香肠,放入火锅底料先烤融化,再打开搅拌均匀,送入锅中继续烤。 ⏰200度 20 分钟 📢火锅底料当烧烤料用,真的很绝,搭配鞋底可能都不会差。 →🥗无奶油版蛋挞: 2 ​
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