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2026-07-02 15:51来自 微博网页版

【德州市气象台】德州市气象台2026年07月02日14时30分将2026年07月02日08时53分发布的高温黄色变更为高温橙色预警信号：受大陆暖高压脊影响，目前德城区、天衢新区已有23个气象站最高气温达35℃以上，预计今天下午袁桥、赵虎将出现37℃以上的高温天气。3日—5日德城区、天衢新区全部镇、街道最高气温在 ​

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2026-07-02 15:50来自 微博网页版

橙色预警公众防护指引（德州市气象台7月2日14：30发布高温橙色预警信号） 1.减少室外高温暴露,尽量避免高温时段外出,若外出应注 意防晒,并在阴凉处活动,避免过度体力消耗; 2.保持室内环境清爽,保持适宜的室内温度、湿度,减少太 阳直射和不必要的易产热的电器使用; 3.应在口渴前喝水,以保持身体水分,及 ​

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2026-07-02 15:12来自 iPhone客户端

【转发收藏！#教你做土豆红烧肉#】#午餐试试土豆红烧肉#，简单又好吃，快试试吧！（鱼妈爱做菜） http://t.cn/AXoGvr1S ​​​

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2026-07-02 09:43来自 微博网页版

家长注意！暑假来了，德州市教育局发布提醒！http://t.cn/AXobCH0p ​

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2026-07-02 09:42来自 微博网页版

速查！德州住房公积金“利息红包”到账了http://t.cn/AXobC0Si ​

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2026-07-02 09:40来自 微博网页版

#最美四季# 【夏日荷塘风光治愈人心】一池荷花醉了整个夏天。仲夏时节，全国多地荷花竞相绽放。碧绿的荷叶铺满水面，粉嫩、洁白的荷花轻探出水，淡淡荷香随风飘散。#拼出全景中国##这里每一帧都是壁纸#http://t.cn/AXSsW5eD新华社的微博视频 ​​​

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2026-07-02 09:38来自 微博网页版

#不要轻易开启手机无障碍权限#【如果手机打开这个权限 你的钱可能被瞬间转走】#遇到索要无障碍权限的软件要提高警惕# 如果你的手机打开了这个权限，你的钱可能会被瞬间转走。它就是无障碍权限。它是手机的最高操控权，更是诈骗分子远程盗刷的关键入口。遇到索要这类无障碍权限的软件，要立即提高警惕， ​

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2026-07-02 09:37来自 iPhone客户端

【德州市气象台】德州市气象台2026年07月02日08时46分发布高温黄色预警：受大陆暖高压脊影响，预计7月2—5日我市全部县（市、区）将出现持续性高温天气，其中2日最高气温35～36℃，局地37℃以上，3日—5日最高气温37～38℃。此次高温天气对人体健康、户外作业和城乡用电等有不利影响，请注意防范。 ​

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2026-07-01 15:13来自 iPhone客户端

【#这个夏天为啥这么凉快#】#北方多地降雨多了一两倍# 华北东北多地的降水较常年同期偏多1-2倍，气温总体较为清凉，预计这样的天气格局还将会持续一些时日。今天，在云南、广西，一直到江苏、浙江，以及山东等地的部分地区将会下起大到暴雨；南方需要警惕短时强降水，北方则需要注意突如其来的雷暴大风 ​

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2026-07-01 08:41来自 微博网页版

#庆祝党的生日#今天，中国共产党成立105周年，一起转发，祝福党，祝福祖国！ ​

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2026-07-01 08:40来自 微博网页版

[天气预报]德州:今天白天多云，东北风1级，最高气温31℃；今天夜间晴，南风2级，最低气温22℃。02日白天晴，南风3级，最高气温35℃；夜间多云，南风3级，最低气温23℃。03日白天多云，西南风3级，最高气温35℃；夜间晴，南风4级，最低气温25℃。德州市气象台1日晨发http://t.cn/EX9qubA网页链接 ​​​

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2026-06-30 15:44来自 iPhone客户端

【山东预警发布中心】德州市气象台2026年06月30日15时34分发布冰雹橙色预警信号：目前强对流回波位于河北衡水南部，并已出现冰雹，向东南移动，预计今天下午到夜间德城区、天衢新区全部镇、街道可能出现冰雹天气并造成雹灾，请注意防范。 ​

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2026-06-30 11:31来自 iPhone客户端

【德州市气象台】德州市气象台2026年06月30日11时29分继续发布强对流黄色预警：受高空槽影响，预计今天下午至夜间我市将出现强对流天气，全市有雷阵雨，雨量分布不均，平均降水量20～30毫米，局部降水量可达80毫米以上，最大1小时降水量50毫米左右，伴有雷电，局部有8～10级雷雨大风和冰雹。强对流天气 ​

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2026-06-30 09:34来自 微博网页版

【转发收藏！#教你做孜然肉片#】#午餐试试这道孜然肉片#↓↓简单又好吃，快试试吧！（五味杂陈家常菜） http://t.cn/AXSg20fO人民网的微博视频 ​​​

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2026-06-30 09:33来自 微博网页版

【收藏！#实用的渔人结这样打#】这是古人流传下来的渔人结，在生活中很多地方都会用到，学起来~（生活小妙招） http://t.cn/AXS3ZQY1人民网的微博视频 ​​​

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2026-06-30 09:32来自 微博网页版

【转发！#4个动作锻炼腰椎缓解肩颈疲劳#】#好身体计划# 久坐不动，你的小肚腩出来了吗？这套办公拉伸操，收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXSkhBeT人民网的微博视频 ​​​

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2026-06-29 17:33来自 微博网页版

沉浸式体验德州智能技术职业学院“学习生活圈”#德州智能技术职业学院 http://t.cn/AXSeUIpo ​

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2026-06-29 11:39来自 微博网页版

【德州市气象台】降水跟踪预报：预计29日傍晚到7月1日我市多雷阵雨天气，累积平均降水量30～50毫米，局部降水量可达100毫米以上，最大1小时降水量50～80毫米，伴有雷电，局部有8～10级的雷雨大风和冰雹。其中29日午后到夜间我市有大雨，局部暴雨；30日傍晚到夜间有中雨，局部大雨或暴雨，7月1日白天雷 ​

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2026-06-29 09:54来自 iPhone客户端

【超爽口的#酸辣柠檬鸡片教程#】天热胃口不佳？试试这道酸辣柠檬鸡片！酸爽滑嫩，层次丰富，专治食欲不振~快戳视频学起来！#学一道快手菜很有必要#（小花椒） http://t.cn/AXa7k1t8 ​​​

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2026-06-29 09:51来自 iPhone客户端

【#荷叶上随处可见的小可爱们太治愈了#】荷叶上随处可见小可爱！黑水鸡幼崽叼着树叶奔跑，小鸭子惬意趴着休息。#趣味中国# http://t.cn/AXXGxLk3 ​​​

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2026-06-29 09:51来自 iPhone客户端

【收藏！#每天5分钟慢动作增肌#】你想增长肌肉吗？每天5分钟带你长出肌肉。#好身体计划#（王磊医生） http://t.cn/AXSC8LTc ​​​

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2026-06-29 09:51来自 iPhone客户端

【好浪漫！#大树给自己戴了一枚胸针#】大树树干处长出一朵广玉兰。网友：好漂亮！好像给自己戴了一朵花。#趣味中国# http://t.cn/AXSi9hyg ​​​

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2026-06-29 09:50来自 iPhone客户端

【#比目鱼肌竟是天然降糖肌# 】#藏在腿上的降糖密码# 谁能想到小腿深处的比目鱼肌，竟是天然降糖肌肉！ 不用跑跳，简单动一动就能帮着稳血糖。《交叉科学》研究证实，坐姿提踵可让餐后血糖下降52%，效果超惊喜！ 🔹坐姿提踵：前脚掌踩地，慢抬慢落脚后跟 🔹勾脚尖：感受脚后跟筋部紧绷，发力更充 ​

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2026-06-29 09:46来自 微博网页版

128.9毫米！德州这里，雨下得最大！2026年06月28日13时至29日06时，全市平均降水量(毫米)30.2折合水量3.13亿方，最大降水量128.9，最大小时雨强78.7，均出现在临邑临南第三中学，降水量25-50的有67站，50-100的有102站，100-250的有13站。各县(市、区)降水量：德城区4.1天衢新区3.6陵城区27.3宁津县1.7 ​

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2026-06-29 09:43来自 iPhone客户端

【转发收藏！#教你用玉米皮做可爱小鱼#】#零基础手工课#用玉米皮做小鱼简单又有趣！快试试吧~（董小米手工） http://t.cn/AXSAQLjO ​​​

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2026-06-29 09:43来自 iPhone客户端

【收藏！#超好喝的牛肉粥这样做#】又快又香的牛肉粥做法，香浓软糯，营养又美味！（表哥家常菜） http://t.cn/AXSuIoXU ​

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2026-06-29 09:21来自 iPhone客户端

【#面对山洪如何防范和自救#】水利部和中国气象局联合发布黄色山洪灾害气象预警：预计，6月27日20时至28日20时，四川南部和西部、贵州西北部、云南东北部、南部和西部、西藏东部等地部分地区可能发生山洪灾害（蓝色预警），其中，西藏东部局地发生山洪灾害可能性较大（黄色预警）。若遭遇山洪该如何正 ​

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2026-06-29 09:20来自 iPhone客户端

【#古诗词里的夏天真的存在#】“晴日暖风生麦气”的特有清香、“接天莲叶无穷碧”的满眼翠绿、“夏莺千啭弄蔷薇”的婉转啼鸣……原来古诗词里的夏天，真的存在！盛夏已至，万物繁茂。一起去看被写进诗里的夏日浪漫。#每日读画#（人民日报客户端）http://t.cn/AXSu0JSG ​​​

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2026-06-29 09:18来自 iPhone客户端

【学起来~#教你做超美味干煸蒜香鸡翅#】外皮焦香酥脆，内里鸡肉鲜嫩多汁，蒜香浓郁，越啃越上头！戳视频↓快学起来~#美食时间#（新华网） http://t.cn/AXaHLU28 ​​​

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2026-06-29 09:16来自 iPhone客户端

【收藏！#清爽不油腻的茼蒿拌鸡蛋#】这样做的茼蒿拌鸡蛋真是百吃不厌，清爽不油腻！（叶食记（家常菜）） http://t.cn/AXSue3hb ​​​

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2026-06-29 09:16来自 iPhone客户端

#生命健康科普#【#怀疑心梗时记住三要三不要#：#感觉心梗了不要自行开车就医#】当自己突发剧烈胸痛并怀疑是心梗时，记住“三要”和“三不要”。要立刻拨打120，向接线员清晰说明你的位置和症状；要打开房门锁，方便救援人员进入；要静卧等待救援，采取半卧位背靠床头或平躺。不要硬撑，切勿认为“忍一 ​

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2026-06-29 09:15来自 iPhone客户端

【#衣服洗完没立刻晾晒相当于白洗#？】#洗好的衣服30分钟内要晾#很多上班族喜欢早上把衣服往洗衣机里一丢就出门，等晚上回来再晾晒。潮湿的衣物长时间放在洗衣机内，很容易滋生细菌。最好是洗好后，30分钟内取出晾晒，超过1个小时就要重洗了。另外，晾晒衣物时也要注意通风换气，避免潮湿滋生霉菌。 ​

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2026-06-29 09:14来自 iPhone客户端

【收藏！#2个动作放松颈椎#】长时间低头玩手机，颈椎不舒服怎么办？医生服教你2个动作，放松颈椎，练起来！#好身体计划#（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌） http://t.cn/AXSuKZ9D ​​​

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2026-06-26 17:19来自 微博网页版

【雷阵雨！中雨！德州最新天气预报】http://t.cn/AXSOsij6 今天夜间晴，南风2级，最低气温21℃。 明天白天多云，西南风3级，最高气温35℃。 27日夜间多云，南风3级，最低气温26℃。 28日白天雷阵雨，南风3级，最高气温35℃。 28日夜间中雨，伴有雷电，南风3级，最低气温22℃。 29日白天雷阵雨，东北风4 ​

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2026-06-26 16:54来自 微博网页版

#来青岛赴一场沉浸式海上丝路之约#6月26日，山东青岛，上合示范区滨海沉浸式文旅城邦正式开园，现场人气拉满，海上丝路演艺刷新文旅热度。园区打造超大全域沉浸空间，八大特色建筑、万国风情街区与非遗小镇移步皆景，随手就能拍出氛围感大片。园区内随处可见专业演员，丝路古风、多国特色服饰轮番亮相 ​

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2026-06-26 16:50来自 微博网页版

#来青岛看山看海看丝路千古情# 【青岛故事丨#青岛丝路千古情景区正式开园# 】作为知名旅游城市，在看海、看山之外，青岛还能带给游客哪些新体验？这是近年来青岛旅游业持续探索的新命题。6月26日，备受市民关注的青岛丝路千古情景区正式开园。作为青岛首个大型演艺公园，景区依托前沿舞台技术、全天候 ​

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2026-06-26 09:55来自 微博网页版

【收藏！#教你做漂亮的花朵收纳盒#】花朵收纳盒折纸教程，简单易学，收藏试试↓#手把手教你做手工#（人民网） http://t.cn/AXSKnTBb ​

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2026-06-26 09:38来自 微博网页版

山东大学、中国海洋大学、山东建筑大学、山东中医药大学、济南大学……多所高校预估分数线发布。查看详情http://t.cn/AXS0xx7F ​

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2026-06-25 16:40来自 微博网页版

德州最新天气预报http://t.cn/AXSKJhxH 今天夜间多云，南风2级，最低气温21℃。 明天白天多云，南风2级，最高气温34℃。 26日夜间晴，南风2级，最低气温22℃。 27日白天多云，西南风3级，最高气温36℃。 27日夜间多云，南风3级，最低气温26℃。 28日白天雷阵雨，南风4级，最高气温36℃。 28日夜间中雨 ​

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2026-06-25 15:23来自 微博网页版

【2026山东高考一分一段表来了！】6月25日，山东省教育招生考试院公布2026年夏季高考文化成绩一分一段表。http://t.cn/AXSKUJmV ​

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2026-06-25 15:05来自 微博网页版

【2026山东高考成绩已公布！】成绩查询：1. 成绩查询网址：山东省教育招生考试院（http://t.cn/RZDgPFK ）。 2. 短信推送:：考生接收短信的手机号为高考报名使用的手机号。详情查看http://t.cn/AXSK2iDR ​

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2026-06-25 14:52来自 微博网页版

【刚刚！山东高考分数线公布！一段线442分】http://t.cn/AXSKw21z山东2026年普通高考第二次新闻发布会今天下午召开，通报山东省今年普通高考招生录取政策主要变化、考生注意事项、分数线划定情况等。 记者在新闻发布会现场了解到，2026年山东高考分数线划定情况如下： 夏季高考分数线普通类：一段线442 ​

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2026-06-25 14:41来自 微博网页版

【#男生扛一扁担奖牌参加毕业典礼#】近日，陕西西安，爱好长跑的男生参加毕业典礼，带着四年在校期间积累的奖牌上台，满满一排超亮眼。网友：#含金量满满的毕业礼太硬核了#！（中国青年报） http://t.cn/AXSKhGr2 ​

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2026-06-25 14:15来自 微博网页版

【今天下午3点，山东省高考成绩、分数线公布】今天下午3点，2026年山东高考成绩、分数线将公布。根据省教育招生考试院相关工作安排，山东省2026年夏季高考第二次新闻发布会定于6月25日14:30正式召开，发布会结束后，全省统一开放高考成绩查询入口，考生可通过三类官方正规渠道同步核验分数。 考生可通 ​

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2026-06-24 17:47来自 微博网页版

#高考查分心情#【#儿子查分超预期妈妈一通狂亲#[哈哈]分享喜悦！】6月23日，内蒙古包头，一名考生查出649分的高考成绩，分数超出预期。全家瞬间沸腾，妈妈激动到抱着儿子狂亲，儿子满脸“嫌弃” 嘴角却压不住笑↓↓还记得你高考查分时的心情吗？转发分享，祝福考生金榜题名，得偿所愿！（视频/奔腾融媒 ​

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2026-06-24 17:41来自 微博网页版

#美食时间#【#夏日来碗美味鸡丝凉面#】炎炎夏日，来碗凉爽好吃的鸡丝凉面吧！快来试试~（新华网） http://t.cn/AXSi7EOb ​

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2026-06-24 17:11来自 微博网页版

22所军校计划招生1.75万名！2026年军校招生政策解读来了http://t.cn/AXSi4VBp ​

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2026-06-24 16:47来自 微博网页版

【今夜局部雷阵雨，雷雨时阵风7~9级！德州最新天气预报】今天夜间有雷阵雨，夏津、禹城、齐河，局部有雷阵雨，雷雨时阵风7~9级。请注意防风防雨防雷。http://t.cn/AXSiZRbQ ​

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2026-06-24 14:20来自 微博网页版

德州市最新人事任免http://t.cn/AXSJO9NT ​​​​

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2026-06-23 16:47来自 微博网页版

【37℃！雷阵雨！德州最新天气预报】明天（6月24日）白天到夜间，局部有雷阵雨，雷雨时阵风7~9级。未来三天，气温将持续上升，最高气温37℃，出现在27日白天。夏季天气多变，注意合理安排出行。http://t.cn/AXScYPjT ​

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2026-06-23 16:43来自 微博网页版

主播带你打卡德州智能技术职业学院“全能运动场”#运动场##运动健身# http://t.cn/AXScjx4T ​

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2026-06-23 14:54来自 微博网页版

【山东省重点保护野生动物名录公布】http://t.cn/AXScIRPm ​

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2026-06-23 10:42来自 微博网页版

【今天起高考成绩陆续公布！山东25日下午3点出分！】转发周知！23日起，2026高考成绩将陆续公布，当年查分的心情，你还记得吗？祝福考生金榜题名，得偿所愿！附各地查分时间http://t.cn/AXStMATt ​

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2026-06-23 09:50来自 微博网页版

【#今起高考成绩陆续公布# ，祝金榜题名！】今天起，多地陆续公布高考成绩。愿你的努力，都得偿所愿。戳视频↓↓#祝1290万高考生梦想成真# ！#今天起高考出分# （人民日报）http://t.cn/AXS5b1Po ​

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2026-06-23 09:43来自 微博网页版

【德州发布2026年中等职业学校招生计划】6月22日，德州市教育局发布《德州市2026年中等职业学校招生计划公告》，公布全市2026年具有举办学历教育资质的27所中等职业学校及招生专业和计划。http://t.cn/AXStUMgk ​

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2026-06-23 09:39来自 微博网页版

【21个投档录取问题汇总！德州高考生必看→】日前，阳光高考信息平台针对21个高考投档录取问题进行了汇总解答。http://t.cn/AXStyWs9 ​

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2026-06-22 16:13来自 微博网页版

【德州住房公积金最新通知！】http://t.cn/AXS4vZ86为进一步发挥住房公积金住房保障作用，更好满足公积金缴存人住房消费需求，经研究决定，优化调整部分公积金使用政策，现将有关事项通知如下： 一、贷款方面 （一）加大住房公积金对住房“以旧换新”的支持力度。个人出售自住住房或自住住房由开发企业 ​

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2026-06-22 15:56来自 微博网页版

【明天起，请提前30分钟起床！】一项最新研究证实，每天早上坚持锻炼一会儿，能把患癌风险降低约三成。http://t.cn/AXSUDrQP ​

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2026-06-22 15:40来自 微博网页版

【#夏天抱冬瓜睡觉强势回归#】#这个夏天降温神器又来救场了# 去年夏天，抱冬瓜睡觉刷屏全网。时隔一年，这波经典热潮再度回归，有人甚至直接备了上百斤冬瓜，硬核迎战酷暑。资料显示，冬瓜的含水量高达95%以上，堪称“天然水枕”。当人体接触冬瓜时，由于两者温差较大，可以带来凉爽的感觉，降温效果堪 ​

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2026-06-22 15:28来自 微博网页版

【#民警凌晨替单亲外卖员守护走失孩子#】凌晨2点，武汉大雨滂沱。单亲妈妈李女士趁3岁儿子熟睡，独自出门送外卖。孩子被雷声惊醒，发现妈妈不在，光着脚跑出门，在小区里迷了路。保安发现后报警，民警将孩子带回派出所，擦干雨水、端来热水和零食，化身“临时奶爸”。 凌晨3点，电话那头，李女士得知孩 ​

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2026-06-22 15:27来自 微博网页版

【#多地解决停车61分钟收费2小时#】停车多待一分钟，却要多付半小时甚至1小时停车费，这种“向上取整”的收费方式让不少车主困扰不已。今年开始，全国不少地方都下调了道路、公共停车场的停车收费，延长免费停车时长，还推行精准按分钟计费。 [话筒]在浙江杭州短浜巷与湖州街交叉口的短浜巷社会公共停 ​

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2026-06-22 11:30来自 微博网页版

【德州阳光未来外国语学校火爆招生中！】师资力量雄厚，教育特色鲜明，从幼儿园到高中，15年一贯制教育生态圈，用优秀的人培养更优秀的人。 招生热线：0534-8033629 http://t.cn/AXSyFhkq ​

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2026-06-22 09:45来自 微博网页版

【#交警紧箍咒式劝导戴头盔#】“一定要戴好头盔！”近日，陕西渭南，群众骑电动车未戴头盔，交警开启“紧箍咒”式劝导。网友：太魔性了！#这段听完得把头盔焊头上#。（素材来源：陕西交警） http://t.cn/AXS2bhDg ​

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2026-06-18 22:13来自 iPhone客户端

【升学季别乱选！临邑博文直面家长择校顾虑#中考#高一#升学季#招生季#临邑博文学校 （视频来源：临邑博文学校】 ​

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2026-06-18 15:14来自 iPhone客户端

6月19日起开抢！山东2000万元电影惠民消费券来了 6月18日，山东省政府新闻办举行“干事创业 担当尽责”主题系列新闻发布活动，邀请省委宣传部负责同志、省电影局主要负责同志等介绍山东发放电影惠民消费券，激发文化消费新活力情况。记者发布会获悉，山东将开展“2026年山东省电影惠民消费券发放活动” ​

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2026-06-18 11:39来自 微博网页版

6月29日起暂停办理！德州住房公积金最新公告http://t.cn/AXaEHVek ​

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2026-06-18 11:32来自 微博网页版

【#简单几步做一道凉拌牛肉#】脆爽的黄瓜，酥脆的花生米，鲜嫩的牛肉，炎热的夏天来一份凉拌牛肉，太合适了。#天热就想吃凉拌的#（叠冒冒） http://t.cn/AXaPLyTb新华网的微博视频 ​

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2026-06-18 10:45来自 微博网页版

【大人小孩都爱吃的#葱油手撕鸡教程#】超下饭的葱油手撕鸡，做法简单，肉质鲜嫩多汁，老少皆宜，赶紧戳视频↓学起来！#学一道快手菜很有必要#（甜妈小厨房） http://t.cn/AXaS1w3z新华网的微博视频 ​

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2026-06-18 10:44来自 微博网页版

【收藏！#一套操练全身#】新一版《全身健康操》来啦，肩颈、腰背、膝腿全部练到位！#好身体计划#（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌） http://t.cn/AXaYPOuV人民网的微博视频 ​

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2026-06-18 08:53来自 微博网页版

山东以旧换新补贴升级！最高补1500元，新增扫地机器人、智能马桶、净水器等8个品类http://t.cn/AXaE7oOD ​

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2026-06-18 08:31来自 iPhone客户端

#齐鲁网络中国节##网络中国节# 【收藏！#端午包个鱼跃龙门粽#】鱼跃龙门粽教程来啦，寓意非常好，简单易学，快试试吧！（来源：米小小手工） http://t.cn/AXajoVJF ​​​

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2026-06-18 08:29来自 iPhone客户端

【转发收藏！#20秒教你学会夏日排湿操#】#好身体计划#梅雨季湿气重，浑身黏腻没精神？一起跟跳夏日排湿操，4个动作帮你排出湿气、舒缓身体↓↓#齐鲁网络中国节##网络中国节# @健康杭州 http://t.cn/AXaQ6k31 ​​​

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2026-06-18 08:27来自 iPhone客户端

#齐鲁网络中国节##网络中国节# 【转发收藏！#又学会了一个包粽子方法#】端午节马上到了，手把手教你包粽子↓↓快试试吧！（小熊熊手工） #网络中国节·端午# http://t.cn/AXXFaLfz ​ ​​​

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2026-06-18 08:26来自 iPhone客户端

#德州重要天气预报# 【德州市气象台】端午节和三夏天气预报：预计18日—19日上午，晴间多云，最高气温33℃左右；受冷涡影响，19日傍晚—22日我市多雷雨或阵雨，其中21日有小到中雨，气温明显下降；23日—25日转为多云天气，26日—27日还有一次降水过程。降水对端午假期出行有不利影响，需提前做好出行 ​

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2026-06-17 09:15来自 微博网页版

【#被蚊子咬了别乱挠#】#蚊子包超过3厘米要警惕#虽然对蚊子严防死守，可被蚊子“偷袭”还是难免的。被蚊虫叮咬后，如何正确处理呢？ 此外，医生提醒，当身体出现某些“不同寻常”的反应时，一定要引起警惕。 http://t.cn/AXa01FzI央视网的微博视频 ​​​

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2026-06-17 09:15来自 微博网页版

#气象科普# 阴天到底需不需要防晒？为什么明明打了遮阳伞还是晒黑了呢？防晒误区你知道多少？http://t.cn/AXX1FIu4定真科普时间的微博视频 ​​​

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2026-06-17 09:12来自 微博网页版

#杨幂教你用北斗卫星发短信##北京市防汛办提示您# 汛期发生极端灾害、深山户外走失等紧急情况下，造成无地面网络通信信号时，可利用北斗卫星导航系统、天通一号卫星移动通信系统实现应急联络，发送附带位置坐标的卫星短信，及时传递灾情信息、报平安或请求救援。#北京入汛# ​​​​ ​

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2026-06-17 09:11来自 微博网页版

[天气预报]德州:今天白天多云，南风2级，最高气温34℃；今天夜间阴，南风2级，最低气温24℃。18日白天阴，南风3级，最高气温34℃；夜间阴，南风3级，最低气温25℃。19日白天雷阵雨，东风3级，最高气温35℃；夜间雷阵雨，北风3级，最低气温22℃。德州市气象台17日晨发http://t.cn/EX9qubA网页链接 ​​

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2026-06-17 09:09来自 iPhone客户端

【#医生说千万别等到口渴才喝水#】#身体慢性缺水至少引发5种疾病#水是维持人体正常生理机能的必需物质，很多人以为不渴就等于喝够了水，其实身体可能早已处于慢性缺水状态。《生命时报》邀请专家，解读喝水少的危害，并教你科学补足水分。 http://t.cn/AXalnGH6 ​​​

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2026-06-17 09:08来自 iPhone客户端

【收藏！#医生教你4个动作减掉小肚子#】医生教你4个动作，每天坚持，帮你悄悄瘦下来！#好身体计划#（内镜减重医生区颖华）http://t.cn/AXaKV7VH ​​​

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2026-06-17 09:05来自 iPhone客户端

【#中医建议夏天试试紫苏叶煮水#】#空调吹多了试试紫苏叶煮水# 夏天空调吹多了担心“寒气”? 中医专家张忠德：用紫苏叶煮水！ http://t.cn/AXaOiSmP ​​​

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2026-06-16 17:10来自 微博网页版

【#鸡蛋是一颗大脑营养包#】#早餐是吃鸡蛋的黄金时段#一颗50~60克的中等大小鸡蛋，蛋白质含量约6~7.8克，含有所有必需氨基酸种类，吸收率高达99.5%。《中国居民膳食指南（2022）》建议，成年女性每日需摄入蛋白质55克，男性65克，一颗鸡蛋就能满足需求的1/10。但是，鸡蛋的护脑价值远不止于此。 ​

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2026-06-16 17:09来自 微博网页版

【收藏！#好吃的蒜蓉粉丝这样做#】五分钟就能做出的蒜蓉粉丝，粉丝裹满了酱汁，蒜香浓郁，巨好吃！（程程爱美食）http://t.cn/AXaNuaqh人民网的微博视频 ​​​

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2026-06-16 10:44来自 iPhone客户端

【收藏！#超下饭的丝瓜焖瘦肉#】 鲜香嫩滑的丝瓜焖瘦肉，快来试试吧～（豪妈家常菜） http://t.cn/AXaaCKNI ​

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2026-06-16 08:55来自 iPhone客户端

#换手机套餐为啥这么难#【#央视关注运营商换套餐难#】有大量网友发文吐槽，三大电信运营商存在“新老用户不同权”问题：优惠套餐只向新用户或升档用户开放，老用户想办理低价套餐时，客服频繁使用“系统不支持”“套餐已下线”“只能线下办理”等话术推诿。只有反复交涉，甚至明确表态要“携号转网”或 ​

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2026-06-16 08:32来自 微博网页版

【转发收藏！#30秒学会儿童健脾养生操#】#好身体计划#想让孩子长得快、身体好？快带他一起动起来！每次坚持十分钟，力度轻柔缓和，健脾助长效果好↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXaocYTV人民网的微博视频 ​

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2026-06-16 08:32来自 微博网页版

【收藏！#医生教你4个动作减掉小肚子#】医生教你4个动作，每天坚持，帮你悄悄瘦下来！#好身体计划#（内镜减重医生区颖华） http://t.cn/AXaKV7VH人民网的微博视频 ​​​

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2026-06-16 08:31来自 微博网页版

【收藏！#端午节五彩绳这样编#】超简单版本的端午节五彩绳手链，一看就会↓↓#零基础手工课#（米小小手工） http://t.cn/AXaKC4XV人民网的微博视频 ​​​

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2026-06-15 10:04来自 微博网页版

【转发收藏！#教你做家常清汤面#】#晚饭试试这碗清汤面#，做法简单，清淡不油腻！快试试吧~（五味杂陈） http://t.cn/AXiesBTR人民网的微博视频 ​

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2026-06-15 10:02来自 微博网页版

【收藏！#医生教你一个动作改善骨盆前倾#】医生教您一个动作，帮助改善骨盆前倾！#好身体计划#（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌） http://t.cn/AXawsZx2人民网的微博视频 ​

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2026-06-15 09:48来自 微博网页版

【收藏！#端午节儿童趣味手工#】快递纸箱不要扔，给孩子做个好玩的端午节小手工吧～#零基础手工课#（告白手工） http://t.cn/AXa5Qxle人民网的微博视频 ​

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2026-06-15 09:45来自 微博网页版

#手腕处居然藏着养老穴#[举手]【#经常按这个穴能防衰老#】专家推荐藏在手腕处的养老穴，有防衰老和保健作用。取穴简单，经常按一按，不仅防早衰，对腿疼、腰背疼痛也有帮助，快来试试吧！@CCTV生活圈 http://t.cn/AXXrmIYh央视一套的微博视频 ​

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2026-06-15 09:45来自 微博网页版

【@ 鼻炎患者！#5个动作帮你畅通鼻腔#】#好身体计划#医生教你五个动作畅通鼻腔，简单实用，快来试试吧！（健康杭州） http://t.cn/AXaJnyvQ人民网的微博视频 ​

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2026-06-15 08:48来自 微博网页版

【好美！#延时镜头下边关星河璀璨浪漫#】边防官兵用延时摄影记录下的祖国边关璀璨星空什么样？戳视频，一起欣赏↓↓网友：#每一帧边关星空都是绝美画卷#。（来源：解放军报 音乐：@卡布叻_周深 ） http://t.cn/AXaMIhlV新华社的微博视频 ​​​

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2026-06-15 08:47来自 微博网页版

【#遇到地震牢记核心避险原则#】#陕西地震#突发地震牢记核心避险原则：就近躲避，震后迅速撤离。一、二楼离门近，如通道通畅，可快速跑到空旷地带；三楼及以上千万别乱跑，更别贸然跳楼！牢记伏地、遮挡、手抓牢，护住头颈很重要！点击视频，学习更多避险知识！http://t.cn/AX6NCcq2中国消防的微博视频 ​

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2026-06-15 08:46来自 微博网页版

【绝美氛围感！#火烧云把天空调成复古胶片色#】近日，广东汕头，南澳大桥上空火烧云漫天，治愈又浪漫。#山河入韵听见中国#（人民日报） http://t.cn/AXai23bU新华网的微博视频 ​​​

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2026-06-15 08:40来自 微博网页版

[天气预报]德州:今天夜间多云，南风2级，最低气温21℃；明天白天多云，南风3级，最高气温33℃。15日夜间多云，局部有雷阵雨，南风3级，最低气温21℃；16日白天多云，南风3级，最高气温34℃。德州市气象台14日下午发http://t.cn/EX9qubA网页链接 ​​​

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2026-06-15 08:36来自 iPhone客户端

【#女孩高考完帮家人收麦#[点赞]】近日，山东德州。女孩胡潇涵高考完走进农田帮家人收麦子，“我多弯一次腰，父母就少受一点累。”#各地抢收小麦进度条全力冲刺#（中国青年报） http://t.cn/AXa53ATf ​​​

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2026-06-12 17:33来自 微博网页版

【德州发布雷电黄色预警！最新天气预报】德州市气象台2026年06月12日16时28分发布雷电黄色预警信号，目前对流回波位于天衢新区袁桥镇并向东北方向移动。预计今天下午到夜间德城区、天衢新区全部镇、街道将出现雷阵雨，伴有雷电活动和7～9级雷雨大风。http://t.cn/AXaUUvrk ​​​​

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2026-06-12 14:54来自 微博网页版

#被鲜榨果汁背刺了#【#男子戒可乐改多喝果汁诱发急症#】近日，有报道称，浙江一年轻男子戒掉可乐、近半年每日大量饮用纯果汁，体重骤降的同时，却突发急症入院，被诊断为糖尿病酮症酸中毒。 [话筒]纯果汁为何升糖快？营养专家介绍，完整水果中的膳食纤维如同“缓冲层”，可以放缓糖分吸收、稳定血糖。 ​

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