琳御风行
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日拱一卒,22:00提醒我滚去睡,谢谢!
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琳御风行
2026-05-28 11:36来自 御用板砖iPhone客户端
记录, ⏳ , 🚧 , ↑ …… ​
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琳御风行
2026-06-30 12:08来自 御用板砖的iPhone客户端
#跑步[超话]# 六月就这样吧。 #荷兰3比4摩洛哥# 我的荷兰啊[泪奔][泪奔][泪奔][泪奔] 地铁里旁边的小哥,竟然跟我玩的一样的小众游戏,好像跟他搭讪啊[笑cry][笑cry][笑cry],忍住~ 矜持,我装的[嘻嘻] ​
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琳御风行
2026-06-29 19:58来自 iPhone 15 Pro
今天不想锻炼。 明儿上海又开始下雨了,无尽♾️的雨季…… http://t.cn/A60ew2Js ​
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琳御风行
2026-06-28 19:52来自 iPhone 15 Pro
#跑步[超话]# 周末跑10公里,还是15,还是21,常常是困扰我的问题[笑cry][笑cry] ​
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琳御风行
2026-06-27 10:09来自 御用板砖iPhone客户端
周末加个班,喜欢这个上课地儿…… http://t.cn/AXyBiVAa ​
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琳御风行
2026-06-26 09:50来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 跑鞋(拖鞋)短裤叹早茶, 行街饮茶食肠粉。 周五啦[送花花][打call][打call] ​
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琳御风行
2026-06-25 22:11来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 差点忘记打卡,跑的稀里哗啦, 第四个跑快了,多缓了一圈。 然后就不想认真跑了[泪奔]。 ​
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琳御风行
2026-06-24 06:57来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 雨一直下,到处跟水帘洞似的…… ​
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琳御风行
2026-06-23 08:33来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 终于早晨跑了一回,结果洗衣服刷鞋好一通手忙脚乱。 ​
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琳御风行
2026-06-21 19:27来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 跑的贼慢,心率贼高。 图六《野草》书摘,想起鲁迅先生也如此,我就宽心地在假期最后一天躺平了, 上海潮湿地人快发霉了 ​
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琳御风行
2026-06-20 18:47来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 或许今天应该做力量训练。 这个季节的天,让你不知道该出门跑,还是去健身房[笑cry] ​
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琳御风行
2026-06-19 18:05来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 端午安康[抱一抱][抱一抱] 每天都下雨[笑cry],大迫杰好帅[打call][打call] ​
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琳御风行
2026-06-17 19:41来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 周三操场有一群一起变强的伙伴,帮他们拍了集体照。[打call][打call] 我自己随缘跑~ ​
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琳御风行
2026-06-16 21:51来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 今日事今日毕。 保持好奇[哈哈]。 ​
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2026-06-15 21:53来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 今日事今日毕。 下雨🌧️,毛毛雨,下了一整天了。 这周都是随缘跑。晚安💤 ​
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琳御风行
2026-06-14 17:58来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 随缘跑,偶遇一只散养金毛。 “不要听很多道理,因为你听了很多道理,依然过不好这一生。[哈哈][笑cry]” ​
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琳御风行
2026-06-12 22:39来自 御用板砖iPhone客户端
#世界杯[超话]# 作息已被世界杯打乱,但愿明早能及时锻炼。[允悲] “四年前陪你看球的人现在还在联系吗?四年后看球的自己许过的愿望都实现了吗?” 晚安💤 ​
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琳御风行
2026-06-11 19:18来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 没带佳明,没带耳机,没穿跑鞋, 出了地铁习惯进了健身房, 那就慢慢跑了会儿。 穿惯了跑鞋,仿佛不会跑步了,话说,上学时不过就是穿最普通的那种运动鞋,是怎么跑步的?[疑问] ​
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琳御风行
2026-06-10 21:28来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 下班回家继续努力搬砖,抽空锻炼了半小时, 明天没时间晨跑。 上海太大了,从我家到客户那里要1.5小时到2小时,这个时间都可以上海到杭州了(高铁1小时)。[笑cry] 晚安💤 ​
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2026-06-09 21:34来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 饿了,不想跑,也不想练力量。 但,仍凑了一小时。 这是对锻炼有执念,不好,不要学我。 [淡淡的]今年的夏训一直没开始,就有种一怒之下,我站起来了,两眼一黑,我又坐下来的感觉。 (图五朋友圈借来的) ​
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琳御风行
2026-06-07 19:22来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 高考第一天。#高考# 图四五六,校园里拍毕业🎓照的姑娘。 图七,同济大学近日举办的高峰论坛。就感觉图四的顶峰相见具像话了。 希望高考的孩子们,也能顶峰再相见。 ​
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琳御风行
2026-06-06 08:35来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 随缘跑,周末愉快。 高考顺顺利利~ ​
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琳御风行
2026-06-04 19:28来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 初级级混合间歇,似乎速度心率都不达标[允悲], 四区,五区都没跑到[笑cry], 没有放弃,已经不容易了,下次再努力💪。 #不要穿灰色裤子去健身房# 有一件浅蓝五分裤,已经不敢再穿去健身房了[泪奔] ​
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2026-06-03 07:59来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 今日份的运动,小力量➕跑步5公里, 没有休息好。 汪星人幸福,有 爪布其诺吃[哈哈]。 ​
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2026-06-02 08:03来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 起的晚,晒成一片乌云[笑cry] ​
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2026-05-31 19:41来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 夏天, 操场上, 吹过的风都是甜的。 ​
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琳御风行
2026-05-30 19:23来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 随缘7公里。 结婚20年纪念,跟队友商量怎么安排,小王非得带上他搓一顿,于是一家人今天就出来吃漂亮饭了,我怎么觉得明天得跑个半马了[笑cry]。 上一次拍老王最多的时候,还是他做小区的自愿者。 记录下,跟隔壁老王成功熬过7300多天互相嫌弃的日子,继续继续……[哈哈][哈哈][哈哈] ​
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琳御风行
2026-05-29 19:39来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 今日其中5公里,怒了两下后心率达到140~150。明日可以慢慢跑了。 今晚月亮很圆…… ​
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琳御风行
2026-05-28 19:05来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 今日事今日毕, 说好一小时就是一小时。 两公里时发现心率只有110➕,就怒了一下,结果均心131,应该再怒一下的。[哈哈] ​
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琳御风行
2026-05-26 20:01来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 强度日,速度达不到,心率凑一个。 队友说我不适合吃辣,只能多吃了点冰粉[泪奔][泪奔] ​
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琳御风行
2026-05-25 21:38来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 今日事今日毕。 胃疼,晚餐吃快了[泪奔],晚安💤 ​
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琳御风行
2026-05-24 14:30来自 御用板砖iPhone客户端
下雨🌧️,参加跑团活动,有完整的屁屁踢讲解,还请了大神五哥讲跑步🏃[哈哈]: “心率130到140是最基础的有氧耐力,它的作用是使身体恢复,适应,心脏有积极性休息。” http://t.cn/z8tAD65 ​
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琳御风行
2026-05-23 13:32来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 今日份打卡。 不!不干了,[泪奔][泪奔][泪奔]玫瑰花手搓不出来,爱心❤️搓出来,我的手已经要千疮百孔了。 出门啦!出去喝点啥,回来继续[捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭][捂嘴哭] #留神峪煤矿事故82人遇难# 刚刚50人,转眼就增加了[蜡烛][蜡烛][蜡烛] ​
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琳御风行
2026-05-22 20:29来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 小溜达了一会儿, 明天可以手搓爱心♥️啦。 🫰 深蓝鼠尾草,肉眼看到的蓝色真的很深邃…… ​
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琳御风行
2026-05-21 10:32来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 今日份的,凑够一小时的锻炼[哈哈][手指比心] 今日#小满# 啊,小满即安,好眠即福。一夜无梦,便是人间小圆满。 对了,以为今天周五,我穿了件有字的文化衫:60天内哪儿也没去。[偷笑] ​
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琳御风行
2026-05-20 21:09来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 依旧下雨,小力量训练完成✅。 #520爱自己的21种重养方式##21天重养自己今日开播# #21天重养自己#  嗯,我去关一下手机通知[哈哈] ​
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琳御风行
2026-05-19 12:02来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 今日早晨的一小时。 今日会下雨🌧️,可是我没有带伞[哈哈]。 “职场上出现马屁精,不一定是因为员工品德有问题,而往往是制度的产物——主观考核的比重越高,下属就越会揣摩上意,马屁精是在主观考核土壤上生长出来的植物。” ​
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琳御风行
2026-05-18 19:42来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 跑休日练小力量。 手表和手机相差的30大卡, 应该就是我力竭的偷懒[允悲]。 ​
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琳御风行
2026-05-17 18:08来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 真是为了下午茶跑的步[泪奔], 得好好管住嘴了。 “最好的情绪价值就是日进斗金。” ​
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琳御风行
2026-05-16 10:51来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 一早的跑步, 《卖水》这歌真有魔性,我已经哼了一上午了[笑cry] 周末愉快 ​
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琳御风行
2026-05-15 21:46来自 御用板砖iPhone客户端
欠的债总归要还的,忙的焦头烂额。 两天没有运动了,跟着课程从基础学起。 定个小目标,希望有一天能录段跳舞?#运动就是坚持##zumba[超话]# ​
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琳御风行
2026-05-12 17:17来自 御用板砖iPhone客户端
玉屏索道方向上,云谷索道方向下,西海绕了一圈,坐网红小火车再上。(小火车远远看着好看,站的,跟缆车感觉差不多[允悲]) 西海景色最好[赞] 全程16.77公里,爬升1397米。 没有去最高峰,因为没有预约,没约到。 即使没有预约,现役军人可以,听到一个小伙子现约的,应该哒[打call][打call] 已躺平 ​
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琳御风行
2026-05-11 19:15来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 今日事今日毕。 其实是,出门觅食。 http://t.cn/ExNuR5p ​
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琳御风行
2026-05-11 19:06来自 御用板砖iPhone客户端
[笑cry][笑cry][笑cry][笑cry]这是蒸的么?//@微博跑步: 恭喜@琳御风行 等5名用户获得【鲅鱼圈马拉松半马直通名额】。微博官方唯一抽奖工具@微博抽奖平台 对本次抽奖进行监督,结果公正有效。公示链接:http://t.cn/AXiLFT7O
#鲅鱼圈马拉松# 5月31日开跑,作为东北地区最具影响力的滨海马拉松赛事之一,自 2011 年创办以来已成功举办 13 届,以 "山海交融" 的独特赛道和丰富的海鲜补给闻名全国。 关注@微博跑步 转发本微博,5月11日15时抽5人送出全马直通名额!(中奖者需要在当日22时前领奖,过时不候,请注意开奖时间) ​
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琳御风行
2026-05-11 16:52来自 御用板砖iPhone客户端
这个世界会好么?会好的[手指比心] 好好上班,不用评论[偷笑][嘘] #乡村古镇##不想上班# 错峰出行,为爬山而来,奈何周一也约不到门票[泪奔],被迫来村里逛了逛。如果可以充足,脚步再慢一点就更好了。 http://t.cn/z8AGsk6 ​
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琳御风行
2026-05-11 13:56来自 御用板砖iPhone客户端
匆匆打个卡,好像拍了很多奇奇怪怪[哈哈] #祈福##我的日常plog# http://t.cn/Ryoi1U3 ​
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琳御风行
2026-05-11 06:49来自 御用板砖iPhone客户端
早啊[手指比心] 图一,早安吻 图二,穹顶 图三,绿皮火车的记忆 #随手拍# ​
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琳御风行
2026-05-10 18:02来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 随缘跑一小时,慢慢跑, 万物可爱💖 ​
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琳御风行
2026-05-09 20:24来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 平替的充电线到了,充了30%就出门了。 明天想轻松跑,今日跑了个课表,原来800米比200米的间歇难多了,跑不动[泪奔]。 早餐,晚餐正吃着,忘记拍了[笑cry] ​
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琳御风行
2026-05-08 14:31来自 御用板砖iPhone客户端
#鲅鱼圈马拉松# 中了去东北转一圈[哈哈]
#鲅鱼圈马拉松# 5月31日开跑,作为东北地区最具影响力的滨海马拉松赛事之一,自 2011 年创办以来已成功举办 13 届,以 "山海交融" 的独特赛道和丰富的海鲜补给闻名全国。 关注@微博跑步 转发本微博,5月11日15时抽5人送出全马直通名额!(中奖者需要在当日22时前领奖,过时不候,请注意开奖时间) ​
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琳御风行
2026-05-08 12:15来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 早晨起床发现佳明充电充了一夜无用功[泪奔],研究了半天发现线不行了,买一根要200[捂嘴哭][捂嘴哭],最快明天到。但,#世界微笑日# [哈哈],保持微笑😊 跑了一小时。 工作日最多只能跑一小时,起不来早[泪奔]。 晚上有聚会,今天的团课上不了啦,闺蜜比团课重要。闺蜜在一起,要么三观 ​
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琳御风行
2026-05-07 21:19来自 御用板砖iPhone客户端
今日没有跑步,也没有去健身房。 ​
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琳御风行
2026-05-06 20:46来自 御用板砖iPhone客户端
跑休日,跳舞💃。 小长假在家收拾了一下奖牌,估计再整理一下,还能翻出一鞋盒奖牌。[笑cry][笑cry] 有许多竟然都没有打来过,嗯,到了终点,我都没拿出来拍个照[允悲]。 #跑步[超话]# 拼图一是越野跑的,二是各地的加两个女子半马,三是无锡马,四是上马,上半马。 ​
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琳御风行
2026-05-05 19:13来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 今日份,假期的长距离。 [手指比心] 从前慢 从前的日子变得慢,车,马,邮件都慢, 一生只够爱一个人, 从前的锁也很好看, 钥匙精美有样子, 你锁了, 人家就懂了。 #即刻开跑##一起过五一# http://t.cn/A6V3HgUo ​
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琳御风行
2026-05-04 19:52来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 透个气,小跑了个步。 有空再回来~ #一起过五一##五四青年节# ​​​​
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琳御风行
2026-05-03 18:34来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 晃悠8公里,说好的下雨天,结果放晴了,好在前天的衣服么干了。 麦子快熟了,我喜欢拍田野,给人安宁,平和,生生不息的希望…… 图二,如果抓拍到的是个红衣姑娘就好了[哈哈]。 图五,朴实的农民,有点空地就种了油菜,成熟的油菜都半依在马路牙子上了[笑cry]。 #一起过五一# ​
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琳御风行
2026-05-02 10:04来自 御用板砖iPhone客户端
早晨五点半起床就看到爸妈在忙,买菜,浇花,浇菜地,剁鸡食,种辣椒苗,摘豌豆,择韭菜,跟我显摆他的花,他种的黄瓜秧…… 图六葱花,图七豌豆花。 http://t.cn/A6IDEej1 ​
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琳御风行
2026-05-01 19:10来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 跑步6公里,开车6个半小时。 图四香菜花,图六茼蒿花[哈哈] http://t.cn/A6IDEej1 ​
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琳御风行
2026-05-01 15:49来自 御用板砖iPhone客户端
#五一随手拍# 这车牌,过于潦草[笑cry]。 即使知道路上会堵车,也得加入,得常回家啊。 视频库存凑的视频。 已经在路上快5个小时了,才开了一半路程[允悲][允悲]。 ​
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琳御风行
2026-04-29 21:13来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 无锡马之后,摆烂了一个月,今天报了名后,觉得高低得慢跑一个[笑cry]。 冻死在上海的春天里……跑步暖身。 今天下班后给自己整了两杯奶昔后去的健身房,嗯,今天没饿到自己[打call][打call] ​
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琳御风行
2026-04-28 19:34来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 雨🌧️,室内力量锻炼,就这样吧。 饿得手抖了,去吃饭了。 ​
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2026-04-27 15:40来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 跑休日巡个山头。 http://t.cn/AXbQcW52 ​
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琳御风行
2026-04-26 18:52来自 御用板砖iPhone客户端
#人类马拉松正式突破2小时#😱惊掉下巴
#人类马拉松正式突破2小时##人类破2成功# 人类破2成功!伦敦马拉松男子组,人类马拉松正式比赛中首次突破2小时,1小时59分30秒!萨巴斯蒂安·萨维做到了!创造了新的马拉松男子世界纪录,见证历史了!科杰尔查1小时59分41秒同样成功破2,人类再一次突破极限!#伦敦马拉松# ​​​​
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琳御风行
2026-04-25 18:24来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 周六溜娃跑?娃溜妈跑[哈哈] #开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# ​
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琳御风行
2026-04-24 08:13来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 慢慢跑45分钟,均心115。 周心率变异性55,静心心率46到59, 好像慢跑对心率变异性没有什么直接影响。 周五啦,周末愉快[抱一抱][抱一抱] ​
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2026-04-23 20:08来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 还活着,真好[笑cry]。 溜达跑了一会儿,今日份。 HRV周平均55, 体脂率有生以来最高,哎[流汗][流汗][流汗],不想减 ​
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琳御风行
2026-04-21 19:32来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 周二的强度课,就只能比平时多一点点强度,就简单这样吧,饿了[泪奔][泪奔][泪奔] #开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# ​
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琳御风行
2026-04-20 20:54来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 刷小机器人,差点忘记打卡[允悲][允悲]。 昨天跑休,因为低估了900个CPR的强度,昨天一只胳膊有点使不上劲儿[笑cry]。 ​
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琳御风行
2026-04-19 16:57来自 御用板砖iPhone客户端
一杯咖啡的时间,近半小时, 它就站在枝头也不飞走。 他在等一条鱼🐠?还是在等另一只鸟…… “我没有在等你,我只是在等自己不再等你的那一天。”~席慕容。 #发现生活中的小美好# ​
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琳御风行
2026-04-18 17:23来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# 简单跑,跑快了[笑cry],加900个CPR,150次/组,学到的技能需要常练,关键时刻的熟练度直接关系到成功率。 周末愉快☕️🏃‍♀️ http://t.cn/z8UUesR ​
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2026-04-17 20:17来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 鼻吸鼻呼~呼乱跑,遇到抽烟的,顿时觉得快闷死了,没完成今日75分钟计划。 惆怅春归留不得,紫藤花下渐黄昏。 ​
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琳御风行
2026-04-16 19:18来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 今日份,蛄蛹60分钟。 春风十里,天天下雨🌧️[笑cry] #开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# ​
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琳御风行
2026-04-14 19:42来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 蛄蛹75分钟。心率跟不上,时间可以凑一凑。 Procreate画小画 进展缓慢,都要从新学[笑cry]。 ​
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琳御风行
2026-04-13 16:35来自 御用板砖iPhone客户端
下班,给自己安排下班[打call][打call] 人生就是一盘又一盘的棋,每一手怎么下,每一局和谁下,下着下着,就有了排名和江湖地位。 令人发疯的周一[流汗]。 今日跑休。#跑步[超话]# ​
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琳御风行
2026-04-12 18:36来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 跑步90分钟,今日事今日毕。 #开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# ​
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琳御风行
2026-04-11 17:45来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 上午喝了杯咖啡,午休没睡着,不如爬起来蛄蛹了一小会儿,下午没再喝,希望今晚早点休息。 “鸟儿飞过田间,不在乎栅栏。” 周末愉快~ ​
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琳御风行
2026-04-10 19:08来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 现在,是我喜欢的样子啊[爱你][爱你]。 今儿放弃减重,好好享受美食。 又大一岁,愿自己温柔也勇敢。 #开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# ​
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琳御风行
2026-04-09 22:04来自 御用板砖iPhone客户端
#随手拍# 想培训好第二天爬雄鹰线,奈何天气不作美,连夜赶回了上海。 直出的图,没有修,随便看看吧,不用评论啦,大家晚安😴。 ​
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琳御风行
2026-04-09 21:54来自 御用板砖iPhone客户端
常熟古里,同事拍的偷的图,下一篇我拍的,原图出……我喜欢奇奇怪怪的好玩的[允悲][允悲],不用评论啦[笑cry] ​
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琳御风行
2026-04-09 15:16来自 御用板砖iPhone客户端
估计今天锻炼不成了[泪奔],休息时间参观学习 #每日一签# ​
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琳御风行
2026-04-08 21:47来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 最近有点懒,连续取消了两节力量课,不想锻炼,书看得也有点少。[委屈][委屈] 明天出差,早去晚回,晚安😴 #开春健康跑打卡挑战##即刻开跑##微博送你去跑马# ​
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琳御风行
2026-04-06 19:03来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 假期结束,好好休息,早睡早起。 最后两圈跟着一个小哥跑了两圈,他太快了,貌似450跑了至少半马。 #微博送你去跑马# ​
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琳御风行
2026-04-04 17:39来自 御用板砖iPhone客户端
老家扫墓一定要当天去,明天的我们家需要去三个地方扫墓,两个地方祭祖,一家人需要分开行动…… 为了节省时间,我的第一个被分配任务是带着娃自己去一个地方扫墓,我好像只知道大致方向[嘘](不能说我不知道,老爹会骂),明天的场景将会是我跟娃拎着花蓝,带着需要烧的“红包”……,到处寻墓地? ​
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琳御风行
2026-04-04 06:06来自 御用板砖iPhone客户端
老家醒来,恍若隔世, 这房间的样子已经有近三十年了,一切好像都没走变…… ​
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琳御风行
2026-04-03 13:55来自 御用板砖iPhone客户端
下雨🌧️,适合思念🕯️…… 又是清明雨上,折菊寄到你身旁。 ​
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琳御风行
2026-04-02 17:48来自 御用板砖iPhone客户端
转发微博
#老狼#与高晓松合唱《恋恋风尘》。高晓松:“我年轻时写了好多歌,很多今天已经不再去想了,但是只有这首歌过了那么多年依然是我们的心里话——相信爱的年纪,没能唱给你的歌曲,让我一生中常常追忆...只有经过长长的日子,你才知道什么是长长追忆...”#高晓松# http://t.cn/AXzJw0Xv ​
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琳御风行
2026-04-02 14:07来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 蛄蛹8公里。 海棠花开, 薄粉的花瓣在风里转身, 一片,两片,三片—— 落花沾上衣襟, 我仍站在原地—— 等一个人, 把春天走完。 PS 我总觉得海棠树下等的应该是姑娘[哈哈] ​
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琳御风行
2026-04-01 19:30来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 跑步5公里,Zumba 课一节。 #81192我们等你回家# 🕯️ ​
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琳御风行
2026-03-31 23:43来自 御用板砖iPhone客户端
刚发现用pad看电子书,尤其看绘本[打call][打call]真YYDS。 Procreate图库里的小画,还是口 罩第一年在家画的,那时乱七八糟还画了不少……捡起来捡起来,争取常常能去xhs上打个卡。 #Procreate[超话]# 怎么有那么多想做的事情[委屈][委屈]。 晚安全世界…… ​
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琳御风行
2026-03-31 17:10来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 溜出来的结果就是~跑步机上不停地回消息[泪奔]。 蛄蛹8公里。 拳击课,杠铃课,都是不是班上最有力量的,但,我是晒得最黑的[允悲]。 ​
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琳御风行
2026-03-30 20:24来自 御用板砖iPhone客户端
拳击课,力量跟不上[允悲]。 晚上运动也不好,出了健身房,都是好吃的[泪奔] ​
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琳御风行
2026-03-29 18:32来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 我会等枯树生出芽,开出新的花~ #微博送你去跑马##兰州马拉松# ​
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琳御风行
2026-03-28 17:22来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 休息好了,Hrv 数据就升上来了[打call][打call],继续保持。 娃大了就不随我意了,以前非跟着一起跑步,现在是:妈你去跑步,我楼下喝咖啡,然后咱们一起回家。[泪奔][泪奔] #兰州马拉松##微博送你去跑马# ​
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琳御风行
2026-03-26 19:52来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 杠铃课,重量加了一倍,翻举举不动[笑cry], 今天听了小城老师的课,就去看了眼HRV,吓人[笑cry][笑cry][笑cry],月平均40,好像我一值挺低的。 #微博送你去跑马# #兰州马拉松# ​
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琳御风行
2026-03-25 19:38来自 御用板砖iPhone客户端
#跑步[超话]# 蛄蛹5公里,Zumba 课一节。 擅长民族舞,却偏偏要去挑战 一看就会,一学就废的Zumba ,嗯,我爱偏偏[笑cry]。 生命太脆弱了,想把喜欢做的都试试…… [给你小心心] #兰州马拉松##微博送你去跑马# 许个愿能去送我兰马名额不?[哈哈] 日子一天暖似一天了…… ​
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琳御风行
2026-03-25 00:26来自 御用板砖iPhone客户端
#曾有网友提醒过张雪峰注意心脏问题# [惊恐][惊恐]发生了什么? 我还认真听过他好多课。 少熬夜,不暴饮暴食,多喝水,多走动, 保证睡眠…… ​
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琳御风行
2026-03-24 19:46来自 御用板砖iPhone客户端
🌧️,坡走,上力量课。 自从原来的健身房路跑了以后,似乎有两年没来上课,已经忘记了自己的力量水平,嗯,是班上拿哑铃片最轻的[允悲][允悲][允悲]。 ​
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