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2026-07-02 18:00来自 荣耀200 Pro 写真相机

【#关于多囊你该知道的7件事#[并不简单]】近日，沿用90余年、影响全球超1.7亿女性的多囊卵巢综合征正式更名为多内分泌代谢卵巢综合征。新名称更准确反映其代谢与内分泌交织的复杂本质。专家提醒，多囊不仅是妇科问题，更可能引发代谢紊乱，需多学科综合管理，打破认知误区。（via@生命时报 ） ​

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2026-07-02 12:00来自 荣耀200 Pro 写真相机

【#西交大书法系学生为母校抄写情书#[哇]】近日，@西安交通大学 2026级本科生艺术设计展上，中国书法系周同学展示了用小楷抄写的“给母校的情书”。该作品素材源于全校学生投稿，周同学一气呵成完成创作。他说最想对母校说的是：“交大，我们很爱你，很爱很爱你。”http://t.cn/AXoAEhSS ​

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2026-07-02 10:46来自 vivo X100s

【#清华大学一本科生被公告退学#[并不简单]】日前，@清华大学 工业工程系发布公告，对工02班本科生何某某作出退学处理。“因穷尽其他送达方式后仍无法送达本通知，特予公告送达。”公告发出满六十日，即视为送达。据悉，该生2023年3月休学后未按时复学，院系多次联系无果。7月1日，校方表示其至今未与 ​

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2026-07-02 10:00来自 荣耀200 Pro 写真相机

【#多所高校硕士生学制延长至3年#[思考]】近日，上海师范大学、南昌大学等多所高校官宣延长硕博学制。学术学位博士由3年调整为4年，南昌大学普通博士亦从3年改为4年；西南医科大学临床专博学制明确为4年。调整后学习年限相应延长，引发高教界广泛关注。http://t.cn/AXowEpjK ​

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2026-07-02 08:00来自 荣耀200 Pro 写真相机

#青咛八点,侧耳倾听# 沉心立足当下，认真办妥每件琐事诸事。早安[太阳] ​

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2026-07-01 20:00来自 vivo S50

#小青夜话# 最近许多人在讨论#聪明的人一定很擅长躲# ，大家对此有什么看法呢？[抱一抱] ​

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2026-07-01 18:00来自 vivo S50

【#建议这些人都去做一次胃肠镜检查#[抱一抱]】肠道既是消化器官也肩负免疫作用，胃肠镜更是排查消化道肿瘤的金标准。40岁以上人群建议常规筛查，有胃癌家族史、幽门螺杆菌感染、肠胃慢性病等情况也需尽快安排。检查分普通、无痛两种，术前要严格空腹/清肠，全程仅10-20分钟，配合医嘱就能减轻不适，早 ​

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2026-07-01 18:00来自 vivo S50

【#46岁老爸硕士毕业女儿隔空祝福#[抱一抱]】近日，山东济南一则“46岁爸爸硕士毕业，女儿隔空送祝福”的新闻引发热议。这位80后老爸43岁时决定考取@山东师范大学 研究生，以第五名的成绩上岸。读研期间他常熬夜到深夜12点后，反复修改作业，最终顺利毕业。因父女相隔1500公里，父亲为避免女儿奔波选择 ​

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2026-07-01 17:07来自 vivo S50

【#长春一高校用卫星拍摄专属太空毕业照#[送花花]】近日，@长春工业大学微博 与卫星公司开展天地联动，拍摄专属太空毕业照。操场上，老师和毕业生们和“吉林一号”卫星来了场“天地之约”，操场上大家举着彩色纸板拼出“CCUT”，在数百公里高空的卫星镜头下，把青春的模样定格成太空视角的独家记忆。 ​

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2026-07-01 12:00来自 vivo S50

#毕业典礼院长带研究生共舞视频走红#[打call]】近日，@山东艺术学院 毕业典礼现场，舞蹈学院院长带着研究生共舞的视频走红网络。视频中，院长带着四名身穿硕士服的学生同台起舞，英姿飒爽。院长表示，只想陪着学生们好好疯一把。网友纷纷评论点赞：“还得是老师”“功力在此刻具象化”。 ​

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2026-07-01 10:00来自 vivo S50

【#宁波一寝室全员上岸博士#[哇]】近日，@宁波大学 一寝室三位硕士全部升博！谭瑀达、郑嘉豪、殷博分别考入@电子科技大学 、@澳门理工大学 、@浙江大学 攻读博士，靠跨专业交流与共同努力，在轻松氛围中找对方法，完美诠释“各自优秀是最好的并肩作战”。http://t.cn/AXSgcBgd ​

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2026-07-01 08:00来自 vivo S50

#青咛八点,侧耳倾听# 所有的成功都来自不倦的发奋和奔跑。早安啦大家[送花花] ​

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2026-06-30 20:00来自 iPhone 14 Pro

#小青夜话# 最近大家在讨论 #一直以为方便面汤是要倒掉的#，快来和小通一起聊一聊吧[爱你] ​

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2026-06-30 18:00来自 iPhone 14 Pro

【#睡得晚和睡得少哪一个伤害大#[思考]】不少人分不清熬夜与缺觉，熬夜不等于睡眠时间不足。有人晚睡却睡足时长，有人早睡却睡眠短暂。医学显示22至23点是最佳入睡窗口，有人疑惑，只要睡够时长，晚睡是否不会损伤身体，相关健康问题仍有待科学进一步解读。（via@生命时报 ） ​

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2026-06-30 14:00来自 iPhone 14 Pro

【#博士情侣毕业称我们本硕博都在一起#[爱你]】近日，@湖南农业大学 2026届研究生毕业典礼现场，动物医学院兽医学博士刘翔燕与何庆一同完成毕业。二人自本科至博士均就读该校，在校相知相恋，如今携手圆满走完十余年求学路。http://t.cn/AXSgIAXa ​

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2026-06-30 12:00来自 iPhone 14 Pro

【#女生毕业典礼穿戏曲装扮惊艳全场#[打call]】近日，@星海音乐学院 毕业典礼上，毕业生许子妍身着完整戏曲妆造出席，独特造型成为全场焦点。据其介绍，这套扮相承载着在校数年对戏曲的钻研与热爱，在她看来，戏曲沉淀出独有的东方气韵，耐人细细品味。传统戏服与毕业仪式相融，留下极具个人特色的毕业 ​

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2026-06-30 10:31来自 iPhone 14 Pro

【#高校明星保安出席毕业典礼引全场欢呼#[憧憬]】近日，@西安工业大学 毕业典礼，校内人气保安夏叔叔亮相瞬间收获全场欢呼。 据了解，典礼前已有数百名学生邀约他到场，现场此起彼伏的掌声令夏叔叔十分动容。毕业生称夏叔叔待人亲切，在校期间总能见到他热情值守，是大家心中专属校园明星。 ​

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2026-06-30 08:00来自 iPhone 14 Pro

#青咛八点,侧耳倾听# 听一万种声音，但只成为自己，早安[爱你] ​

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2026-06-29 23:31来自 iPhone 14 Pro Max

【#青年夜读# ｜ 少做这件事，你的能量会越来越强】言语自带磁场，长期消极表述会削弱底气。青年需摒弃丧气抱怨、推诿指责、沉湎过往三类内耗言行，负面话语易形成消极心理暗示，让人丧失解决问题主动权。应转换正向措辞，遇事向内自省，立足当下付诸行动，停止内耗式表达，积攒成长力量[送花花] ​

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2026-06-29 20:00来自 iPhone 14 Pro Max

#小青夜话# 近期#朋友圈冷知识#这一话题上了热搜，大家知道哪些关于朋友圈的冷知识呢[赢牛奶] ​

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2026-06-29 18:42来自 iPhone 14 Pro Max

【#九图了解防汛安全科普知识#[心]】日常可通过电视、中国天气APP等渠道接收蓝黄橙红四级气象预警；遇暴雨红警尽量居家，积水断电、远离水坑防触电。山区出行牢记看山看房看水；雨天驾车避开漫水桥。校园、景区遇预警及时疏散，山区旅游远离河谷沟口，察觉山洪前兆迅速往高地撤离。（via@新华社） ​

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2026-06-29 16:00来自 iPhone 14 Pro Max

【#东大把万名毕业生名字做成整片星空#[赢牛奶]】 近日，@东南大学 于九龙湖校区举办连续六年的毕业星空光影活动，依托AI光影、三维投影技术，将毕业生姓名构筑立体星河。学校设四牌楼校区转播大屏，启用AR直播系统，海内外学子校友可线上观演送祝福，现场配荧光棒互动，打造数字化沉浸式毕业仪式。 ​

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2026-06-29 14:00来自 iPhone 14 Pro Max

【#河南高校毕业礼送钻戒#[哇]】近日，@黄河科技学院 举办毕业典礼，面向全校应届毕业生统一发放专属纪念培育钻戒。每枚戒指戒身镌刻学生姓名、学号与校名，配套出具对应检测证书。此举覆盖全体应届毕业生，作为专属毕业纪念礼品，不少学生表示这份纪念品承载着母校四年的陪伴与温情。 ​

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2026-06-29 12:00来自 iPhone 14 Pro Max

【#机器人帮服役学生领毕业证#[心]】近日，@云南理工职业学院 举办本年度毕业典礼，该校共有74名应届毕业生因现役服役任务在岗位值守，无法返校亲临现场参与仪式。校方启用智能人形机器人代为出席典礼，由机器人统一完成证书领取流程，守护每位参军学生专属的毕业仪式荣光。http://t.cn/AXSoTSYh ​

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2026-06-29 10:00来自 iPhone 14 Pro Max

【#西安一毕业生带32份荣誉拨穗#[给你小心心]】近日，@西安外事学院 举办2026届毕业典礼，该校毕业生杨思忆携由大学四年斩获的32份荣誉证书制作而成的巨型展板上台接受校长拨穗。杨思忆表示，各类证书是自身四年来不懈奋斗的沉淀，她希望在毕业时刻展示过往收获，让家人看见自己在校期间的成长。 ​

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2026-06-29 08:00来自 iPhone 14 Pro Max

#青咛八点,侧耳倾听# 慢一点没关系，只要方向是对的。早上好呀[送花花] ​

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2026-06-28 22:30来自 微博 weibo.com

【#青年夜读# | 很多事情，不要等】总有人感慨，人生最深的遗憾从来不是无能为力，而是我本可以。我们总习惯等来日方长，延后对家人的陪伴，搁置想奔赴的目标，盼着万事俱备再动身。可时光从不驻足，亲情经不起拖延，机遇不会一直等候。把握眼前的分分秒秒，即刻行动，才不会在往后余生，满心追悔与怅 ​

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2026-06-28 20:00来自 OPPO Reno15

#小青夜话# 最近大家在讨论#高敏感人都去学农吧# ，快来和小通聊聊你的看法吧[不愧是你] ​

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2026-06-28 19:10来自 OPPO Reno15

【#天热时人的脾气会变差# [思考]】高温天气容易让人脾气暴躁，这是气象情绪效应在发挥作用。气温升高会改变人体代谢，刺激交感神经，使人更易产生冲突。身体的燥热不适感无法及时排解时，负面情绪极易向外发泄，引发争执。同时情绪激动叠加高温环境，会大幅加重心脏负荷，不利于心血管健康，夏季需及 ​

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2026-06-28 16:38来自 OPPO Reno15

【#割牛草女孩代表北大回母校招生#[不愧是你]】去年，云南临沧云县女孩张镜在割牛草回家路上收到@北京大学 录取通知书，火遍全网。近日，她代表北大回临沧市一中招生了。她表示，“去年我是咨询的同学，今年我已代表北大来作为招生的学姐，内心感到非常骄傲。http://t.cn/AXSmqCcJ ​

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2026-06-28 16:08来自 OPPO Reno15

【#女生每天一餐连体育课都上不了#[并不简单]】近日，杭州一名20岁女大学生因身材焦虑极端节食减肥，每日只吃一餐，还靠冰咖啡催便。身高175cm、体重55kg的她BMI偏低，出现腹痛便血、月经紊乱等问题，体育课都无法参加。检查显示其肛门功能老化如八旬老人，伴随多种肛周病症。医生提醒，盲目节食会损伤 ​

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2026-06-28 14:00来自 OPPO Reno15

【#博士毕业生收到儿子未来毕业邀请#[打call]】近日，在@北京科技大学 毕业典礼上，一位博士毕业生收到惊喜：学校将其妻子和儿子请到了现场。儿子说：“等到我博士毕业的时候，我也要邀请爸爸来参加我的博士毕业典礼。”他还给全场毕业生送祝福：“祝爸爸和各位叔叔阿姨们毕业快乐。” ​

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2026-06-28 10:00来自 OPPO Reno15

【#长沙白血病男孩抗癌两年圆梦毕业# [点赞]】近日，@长沙理工大学 师生专程前往宁乡，为患白血病休学抗癌两年的学生沈琳上门举办专属毕业典礼，送上毕业证、学位证与学士服。沈琳抗癌后顺利复学，遗憾错过校内典礼。他十分感恩家人陪伴与学校全程帮扶，在家门口完成毕业留影，对未来满怀期许。 ​

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2026-06-28 08:00来自 OPPO Reno15

#青咛八点,侧耳倾听# 元气满满地迎接充满希望的新一天。早安[太阳] ​

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2026-06-27 20:00来自 荣耀200 Pro 写真相机

#小青夜话# 最近大家在讨论#当我用走秀的方式打开青春# ，快来和小通聊聊你的看法吧[爱慕] ​

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2026-06-27 18:00来自 荣耀200 Pro 写真相机

【#口渴的信号具有滞后性#[思考]】很多人以为不渴就等于喝够了水，其实身体可能早已慢性缺水。成年人感到口渴时，体内已丢失约500~1000毫升水分，占体重1%~2%。短期轻度缺水会让人注意力涣散、反应迟钝；长期缺水则增加尿路感染、肾结石、便秘甚至心血管病风险。（via@生命时报 ） ​

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2026-06-27 16:00来自 荣耀200 Pro 写真相机

【#高校开设徒步广州课程学生发声#[点赞]】近日，@华南师范大学 “徒步广州”课程引发关注。该课程为非正式课程，不计学分，提供24个学时，期末只需提交图文并茂的PPT，无需考试。老师带领学生走红色景点，讲解历史文化。学生表示：课程有趣，能和朋友一起打卡，还很轻松。http://t.cn/AXSYgcdE ​

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2026-06-27 15:00来自 荣耀200 Pro 写真相机

【#博士生点同家外卖7年邀老板拍毕业照#[哇]】近日，@南方医科大学 一博士生毕业前在外卖订单上留言，邀请点了7年的餐厅老板来拍毕业照。从本科到博士，他在这家店点了一千多次外卖。老板看到后十分惊喜，表示一定会去，还准备了鲜花和红包。网友：这不止是外卖备注，是把老板写进了青春。 ​

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2026-06-27 14:00来自 荣耀200 Pro 写真相机

【#云南大学生毕业典礼上送校长老师见手青#[哈哈]】近日，云南一高校毕业典礼上，一名毕业生男生给校长送上一条特别的“见手青项链”，还贴心地配上了大蒜和辣椒。寓意“青出于蓝而胜于蓝”，用云南人最懂、最烟火气的方式，感谢老师的悉心栽培。网友直呼：这波操作太“滇”了！http://t.cn/AXSoIPRt ​

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2026-06-27 12:00来自 vivo X100s

【#大学生割皮救95%烧伤父亲#[期待]】湖南大二学生曹雯杰的父亲因出租屋爆燃全身95%烧伤，住进ICU并已做七次手术，右手截肢。曹雯杰毅然割下大腿皮肤移植救父，术后腿部剧痛到夜不能寐，仍坚定称“只要爸爸有一丝生的希望就不放弃”。据悉，目前治疗花费超60万元，其家庭靠助学贷款和姐姐一人工作支撑 ​

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2026-06-27 10:00来自 vivo X100s

【#高校预算24万录取通知书采购被叫停#[并不简单]】6月24日公告显示，南京某高校总预算24.57万元的录取通知书印制采购项目因校方需求变更终止。此前武汉工程大学二十万元通知书项目也已叫停，河南财经政法大学今年相关印制费用仅为去年三分之一，多地高校均缩减录取通知书定制相关开支。 ​

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2026-06-27 09:01来自 vivo X100s

#青咛八点,侧耳倾听# 每一次日出，都是生活给予的一次重启。大家早安[么么哒] ​

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2026-06-26 22:48来自 微博 weibo.com

【#青年夜读# | 善于解决问题的人，都拥有这三种能力】人生破局需三种能力：以洞察力穿透表象，深挖问题本质；以行动力落地执行，在实践中找答案；以复盘力沉淀自省，将经历化为成长养分。别让焦虑、空想和盲目阻碍前行，学会洞察、行动、复盘，便能在平凡日常里慢慢成为更好的自己[yeah] ​

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2026-06-26 20:00来自 vivo X100s

#小青夜话# 近日，话题#为人处世如何做到大大方方#的热度上升，来和小通说说你的看法吧[比耶] ​

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2026-06-26 18:00来自 vivo X100s

【#经常游泳的人肌肉线条更好看#[开学季]】经常游泳的人，身体会收获不少健康益处。它能全面锻炼肌肉，让体形匀称结实，还可提升肺活量、帮助控制体重。研究表明，游泳如同给血管做按摩，利于血管健康。不同泳姿还能针对性锻炼身体各部位肌群，快把游泳纳入你的运动清单吧。（via@生命时报 ） ​

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2026-06-26 16:00来自 vivo X100s

【#38岁清华生四战高考冲北大医学部#，查分后称“今年有机会了”[爱你]】6月25日，38岁的清华毕业生李龙完成第四次高考查分，称今年冲击北大医学部临床医学专业有机会，首选八年制，若被五年制录取还需“看情况”。他2008年以695分考入清华，毕业后做了13年教培老师，因学医梦未圆多次高考，今年估分68 ​

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2026-06-26 15:00来自 vivo X100s

【#贺永辉高考526分表示首选湖南农大#[哇]】高考期间，湖南娄底考生贺永辉的父亲背着8个土鸡蛋去接他，这一幕感动了很多人。6月25日，高考成绩公布，贺永辉考了526分，他表示可首选@湖南农业大学 。该校马上向他发出邀请，还提到十年前袁隆平院士为高考学子题过“学农爱农 青春无悔”的字，鼓励他继续 ​

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2026-06-26 14:00来自 vivo X100s

【#大学生因食堂消费少收到0.65元补助#[抱一抱]】6月23日，@中国民航大学 一名学生收到食堂消费专项补助，到账金额仅有0.65元，此事迅速引发网友热议。校方后续回应，学校贫困补助最低标准为10元，受系统发放规则影响，补贴拆分多笔陆续到账，0.65元只是首笔金额。同时校方表示，后续会优化短信通知方 ​

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2026-06-26 12:00来自 vivo X100s

【#家长未及时回消息遭招生人员辱骂#[并不简单]】6月23日，重庆一家长咨询四川仪表工业学校招生时，因未及时回复消息遭对方发送“哑巴”“手残”等侮辱性文字。6月25日校方回应，涉事人员非本校教职工，已无法取得联系，目前校方已与家长沟通和解，家长删除曝光内容，校方将发布通报澄清此事。 ​

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2026-06-26 10:00来自 vivo X100s

【#男生挑着70余枚奖牌参加毕业典礼#[点赞]】6月23日，@西安交通工程学院 毕业典礼现场，24岁延安籍毕业生靳闫伟肩挑七十余枚马拉松奖牌出席仪式，引发师生广泛关注。在校两年，他累计长跑7835公里，月均跑350至400公里，曾拿下马拉松冠军、省大运会五千米第一名。他参赛补贴日常开销，毕业后将参与西 ​

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2026-06-26 08:00来自 vivo X100s

#青咛八点,侧耳倾听# 不必事事明晰，留些遐想空间。大家早安[送花花] ​

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2026-06-25 20:00来自 iPhone 16 Pro

#小青夜话# 最近大家在讨论#开屏广告没了#，快来和小通谈谈你的看法吧[拜托] ​

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2026-06-25 18:00来自 iPhone 16 Pro

【#不认识的菌类一定不要吃#[震惊]】每年5至10月是野生蘑菇中毒高发期，误食可能危及生命，谨记三条安全原则：只吃经专业人士确认无毒、自己熟知的菌类；不认识的蘑菇切勿食用，可拍照请专家辨别；无法确认安全性的菌类，坚决不采摘食用。切勿跟风尝试不明野菌，谨防中毒意外。（via@生命时报 ） ​

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2026-06-25 16:00来自 iPhone 16 Pro

【#高校毕业礼物能有多接地气#[憧憬]】近日迎来毕业季，多所高校推出独具特色的毕业礼物，承载专属祝福。@西安建筑科技大学 提前三月培育二十万株向日葵，期许学子向阳逐梦；@华南农业大学 准备荔枝、辣椒等蔬果花束，彰显农学专业特色；@南昌大学 赠予毕业生木筷，祝愿往后三餐温暖。各式走心礼品，为 ​

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2026-06-25 15:00来自 iPhone 16 Pro

【#山大毕业生向食堂求皮蛋豆腐菜谱#[期待]】近日，@山东大学 一名毕业生因不舍母校，留言给学校后勤部，希望知道雀园餐厅招牌皮蛋豆腐的菜谱，离校后复刻熟悉的校园味道。食堂工作人员十分暖心，很快提供了包含食材克重、调料品牌在内的完整制作流程。一菜藏离愁，校方温柔回应，留住独属于山大的专属 ​

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2026-06-25 14:00来自 iPhone 16 Pro

【#广东一高校毕业花束是荔枝茄子辣椒#[666]】近日，@华南农业大学 毕业典礼出现特色蔬果毕业花束，包含荔枝、辣椒、洋葱等蔬果。园艺学院钟老师介绍，花束选用各学院特色新优种质，不少蔬果是老师专程赴校外基地带回。这份充满农学专业特色、接地气的毕业礼物，藏着学校独一份的温柔浪漫。 ​

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2026-06-25 12:00来自 iPhone 16 Pro

【#最有活人感的校长出现了#[憧憬]】近日迎来毕业季，@北京语言大学 校长凭风趣致辞和“有求必应”式互动全网出圈，被称作“最有活人感的校长”。他跳出传统严肃框架，巧用“不经风雨，不是北语”等谐音梗，话语幽默又藏温柔期许，打破校长刻板印象。这场满是烟火气的演讲引得网友羡慕，也成毕业生难忘 ​

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2026-06-25 10:00来自 iPhone 16 Pro

【#陕西高校老师为毕业生演唱主角#[点赞]】近日，@西安交通工程学院 举办毕业生文艺晚会。该校李银灵老师登台演出，融合秦腔传统戏曲与美育理念，演唱热播剧《主角》主题曲，重现经典秦腔片段。这场表演将传统文化融入校园舞台，为即将步入社会的毕业生送上祝福，鼓励每位学子做好人生的主角。 ​

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2026-06-25 08:00来自 iPhone 16 Pro

#青咛八点,侧耳倾听# 梦想不一定能成就你的人生，但它一定能丰富你的人生。早安啦大家[哇] ​

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2026-06-24 20:00来自 nova12系列出色蓝不住

#小青夜话# 大家觉得#慢慢变好是一种怎样的体验#呢？快和小通聊聊吧✨ ​

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2026-06-24 18:00来自 nova12系列出色蓝不住

【#为什么假期过后突然长胖#[并不简单]】节后回来，是不是有人发现，虽然大吃大喝了几天，但体重却没太大变化？不要被短期内体重的稳定所迷惑，这只是身体的一种“缓冲”机制在起作用。身体会先将一部分能量用于维持日常的生理活动和基础代谢。当摄入的热量过多时，身体会对其进行“评估”和“处理”， ​

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2026-06-24 12:00来自 nova12系列出色蓝不住

【#轮椅博士毕业希望妈妈以后多做自己#[抱一抱]】@扬州大学 “轮椅上的博士”史新晨顺利毕业！一场车祸致残从未阻挡他求学之路，母亲吴燕辞去工作贴身陪伴，化身校园保洁默默伴读十一载。毕业典礼全场掌声献给这对母子，历经风雨终迎花开，所有坚守皆有回响。和小通一起为坚韧母子点赞！ ​

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2026-06-24 10:00来自 nova12系列出色蓝不住

【#齐鲁少年奔赴山海#[抱一抱]】近日，@曲阜师范大学 2026年毕业典礼温情开演！一曲方言版《我们大山东》燃爆全场，曲师大用地道乡音送别万千学子，温柔送大家奔赴四方、常念家乡。歌词藏泰山渤海风光、孔孟儒雅风骨，地道鲁味台词满是烟火热忱。全场师生齐声合唱，乡音裹着离愁与底气，无论今后走多远 ​

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2026-06-24 08:00来自 nova12系列出色蓝不住

#青咛八点,侧耳倾听# 把平凡的日子过成慢慢发光的日子。大家早安呀[爱你] ​

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2026-06-23 20:00来自 vivo S50

#小青夜话# 最近许多人在讨论#长期熬夜相当于给人生调休了# ，大家对此有什么看法呢？[并不简单] ​

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2026-06-23 18:00来自 vivo S50

【#睡觉用2个枕头更护腰护脊#[抱一抱]】华中科技大学同济医学院附属协和医院黄玮医师称，舒适、维持脊柱自然曲度才是正确睡姿，优先仰卧，不习惯可选侧卧。睡觉需保持双耳、双肩、双髋对齐，搭配合适枕头：仰卧可膝下垫枕，填补腰床空隙、减轻脊柱压力；侧卧双腿间夹枕，膝盖微弯，稳定骨盆腰椎，避免 ​

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2026-06-23 16:00来自 vivo S50

【#男生把研究生学位服让给妈妈穿#[期待]】 近日，@中南大学 毕业典礼现场，一名硕士毕业生在典礼结束后，特意将自己的学位服脱下穿在妈妈身上，只为帮妈妈圆一个读书梦。妈妈因种种原因未曾读过书，却始终全力支持儿子求学，她感慨道：“苦中有乐，就是想让孩子走得更高更远。”http://t.cn/AXSUgfkU ​

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2026-06-23 14:00来自 vivo S50

【#高校报销车票让毕业生带父母看校园#[哇]】@武汉工商学院 学子母应雯家庭经济困难，一直遗憾父母从未去过她的校园。她在学校毕业心愿征集活动中表达期盼后，学校为其父母承担往返高铁票及住宿费用。父母带贵州特产致谢。据悉，该校通过“校长直通车”平台倾听学生诉求，在课程、宿舍、就业等方面落实 ​

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2026-06-23 12:00来自 vivo S50

【#博士和导师复刻西游记名场面# [打call]】近日，毕业季来临，天津一博士身着学位服，与导师演绎《西游记》“猴儿下山”经典桥段。博士开口“师傅我要毕业啦”，导师接话“从哪里来回哪里去”，台词功底精湛，网友直言“简直像电视原声”，这毕业互动别有趣味。http://t.cn/AXadRcxh ​

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2026-06-23 10:00来自 vivo S50

【#北京学子毕业典礼收获意外惊喜#[期待]】近日，@中国传媒大学 毕业典礼上，一学子被安排拧礼炮，却遭遇礼炮“罢工”，即便拧断了也没打开。本以为搞砸了的她，却因这一失误，被学校摄影师定格下充满青春意趣的画面。或许，不完美才是青春独特的回忆，这意外恰好成了毕业季里温暖的注脚。 ​

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2026-06-23 08:00来自 vivo S50

#青咛八点,侧耳倾听# 阳光温柔洒遍大地，是给予万物生长的恩惠与温暖。早安啦大家[送花花] ​

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2026-06-22 21:39来自 iPhone 14 Pro

【#青年夜读#｜别让这些执念，消耗了自己】不少人总在和自己较劲:对自身过于严苛，对过往耿耿于怀，为琐事心生怨怼，还提前为未来焦虑。负面情绪只会困住自己，学会释怀与放下，认真过好眼前每一天，才能收获安稳与美好[爱你] http://t.cn/AXSGfHXC ​

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2026-06-22 20:00来自 iPhone 14 Pro

#小青夜话# 最近大家在讨论 #一定不要连没有密码的无线网#，快来和小通聊聊你的想法吧[爱你] ​

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2026-06-22 18:00来自 iPhone 14 Pro

【#走路加一个动作能缓解便秘#[思考]】@北京体育大学 运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民科普，走路同步交替收腹挺腹，属于有氧搭配抗阻的复合运动。该动作可锻炼腹直肌、腹斜肌等腹部肌群，消耗热量、减少腹部皮下与内脏脂肪，收紧腰腹。同时激活腰背、髋部躯干肌，稳固腰椎缓解腰痛，还能加快 ​

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2026-06-22 16:31来自 iPhone 14 Pro

【#西北大学同宿舍6名女生全员保研#[努力]】近日，@西北大学 2022级一宿舍六名女生全部顺利保研。2人保研@中国科学技术大学 ，3人进入@中国科学院大学 ，1人留校本校。大一她们约定共同保研，平日抱团刷题、互相讲题攻克学业难点。宿舍累计发表10篇论文，一同斩获国奖、竞赛奖项、优秀大创等多项荣誉， ​

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2026-06-22 14:00来自 iPhone 14 Pro

【#25岁女孩放弃大学留校回村照顾病重父亲#[努力]】近日，河南新乡，25岁徐林红人生历经多重变故，6岁丧母、15岁失去爷爷，20岁父亲突发脑梗。她放弃留校任教机会返乡照料父亲，独自承担家庭重担，供妹妹读书。她称此事别无选择，父亲是她仅剩的亲人，希望妹妹能拥有更好前途，自己对此毫无悔意。 ​

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2026-06-22 12:00来自 iPhone 14 Pro

【#西安一老师收到学生毕业设计直呼开心#[抱一抱]】近日，陕西西安一高校毕业生将在老师帮助下打磨完成的毕业设计送给授课老师冯旭。学生希望老师看到画作能忆起共同创作的时光，冯旭教授表示收到礼物很开心，计划将作品放在工作室，称其会为自己后续创作带来启发。http://t.cn/AXan1g4P ​

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2026-06-22 10:00来自 iPhone 14 Pro

【#大学生打工46天工资仅1500元#[震惊]】湖南19岁大学生暑期在火锅店务工46天，仅获1500元报酬。劳动仲裁以在校生不在受理范围驳回诉求，学生起诉后，法院认定双方构成事实劳务关系，判决店家补足剩余3200元薪资。提醒暑期兼职学子留存考勤、工牌等凭证，重视自身劳务权益。http://t.cn/AXSwXhbY ​

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2026-06-22 08:00来自 iPhone 14 Pro

#青咛八点,侧耳倾听# 愿你的心如流水般柔软而坚定，如树荫般从容而安宁，早安[送花花] ​

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2026-06-21 20:00来自 iPhone 14 Pro Max

【#暴雨天一定要注意这些小事# [给你小心心]】近期多地迎来强降雨，雨天出行需提高安全防范意识。途经积水路面留意水流漩涡等危险信号，远离电线杆等带电设施，遭遇漏电险情切勿盲目徒手施救。主动避开河堤，涉水不要光脚行走，警惕陷落、触电、划伤等隐患，出行时做好自我防护，保障自身人身安全。（v ​

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2026-06-21 18:00来自 iPhone 14 Pro Max

#小青夜话# 今天父亲节，你#给父亲送祝福#了吗？[抱一抱] ​

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2026-06-21 16:01来自 iPhone 14 Pro Max

【#地大毕业生保研清华还是电竞选手#[好喜欢]】近日，@中国地质大学 （武汉）举办毕业典礼，该校毕业生王惟豪顺利保研清华大学。他秉持“做时间的主人”的方法统筹学业与兴趣，同时身为校园电竞选手，在校期间带队参与全国赛事止步八强，他坦言未能在最后一届赛事斩获全国冠军，是自己大学生涯中一大遗 ​

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2026-06-21 14:00来自 iPhone 14 Pro Max

【#研究生用山楂水代替论文拿到学位#[点赞]】@北京农学院 研究生郭泓毅，依托自主研发并实现量产的山楂发酵饮实践成果，成为该校首批无需传统论文即可完成学位答辩的研究生。答辩评审由多单位行业专家组成，全方位考核成果综合价值。该校另有两名研究生凭借落地转化科研产品同步完成答辩。 ​

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2026-06-21 12:00来自 iPhone 14 Pro Max

【#高校连续6年为毕业生准备上车饺子#[心]】近日，西安一所高校开展毕业季暖心送别活动，该校已连续六年为应届毕业生送上寓意美好的上车饺子。今年学校筹备各类馅料各66斤，取六六大顺的美好期许，祝愿全体毕业生前路顺遂。受访毕业生表示这份饺子承载着母校牵挂与真挚祝福。http://t.cn/AXaxGonr ​

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2026-06-21 10:00来自 iPhone 14 Pro Max

【#女孩留言盼父母观毕业礼学校真安排#[点赞]】@武汉工商学院 面向毕业生征集心愿，该校2026届管理学院人力资源管理专业学生母应雯留言盼望父母到场观礼。校方获悉后主动报销其父母往返高铁票，免费提供住宿。毕业典礼上，校长邀请其父母上台合影留念，学生得以圆满实现四年心愿。http://t.cn/AXanOjgA ​

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2026-06-21 08:00来自 iPhone 14 Pro Max

#青咛八点,侧耳倾听# 【今日#夏至#】夏至昼极绵长，父爱岁岁无疆。早上好呀[赢牛奶] ​

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2026-06-20 22:30来自 微博 weibo.com

【#青年夜读# | “越来越确定，情绪稳定真的太重要了”】你是否也曾被负面情绪裹挟，彻夜难眠，沟通时冲动发火，事后满心懊悔？有网友说：“越来越确定，情绪稳定真的太重要了！”其实，情绪稳定绝非压抑隐忍，真正的“情绪稳定”是在遭遇挫折低谷的时候，能够调动积极的情绪去对抗糟糕的情绪 ​

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2026-06-20 20:00来自 OPPO Reno15

#小青夜话# 最近大家在聊#原来父爱也可以这么直接# ，你也有这样的感受吗[不愧是你] ​

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2026-06-20 19:30来自 OPPO Reno15

【#呼和浩特高校端午节发8000个粽子# [点赞]】端午节当天，@内蒙古大学 为在校学子送上暖心福利，免费向全体学生发放粽子。据校方老师介绍，本次准备的粽子总量接近八千个，特意搭配四款特色风味，兼顾不同学生的饮食喜好。一份份粽子承载节日温情，让留校学生感受校园贴心关怀，共度温馨端午佳节。 ​

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2026-06-20 18:50来自 OPPO Reno15

【#高位截瘫休学3年学子顺利毕业将读研#[拜托]】@珠海科技学院 学生郭子健于2020年8月4日意外高空坠落，造成高位截瘫，期间四次接到病危通知，康复治疗两年多后顺利重返校园。他克服手部无力难题，连续三年专业第一，近五十门课程满绩。备考后以初试363分、复试第一的成绩考上@中国药科大学 研究生。 ​

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2026-06-20 18:00来自 OPPO Reno15

【#睡这种枕头可能损伤脑血管#[思考]】英国《欧洲卒中杂志》一项研究提醒，长期使用过高枕头会提升脑卒中风险，易诱发椎动脉夹层。高枕会让颈部持续弯曲，翻身转头时血管受牵拉挤压，内膜撕裂形成夹层，造成血管狭窄、血栓。研究表示，该损伤是中风重要诱因，日常需留意枕头高度，规避血管隐患。（via ​

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2026-06-20 14:00来自 OPPO Reno15

【#浙江高校学子双向逆袭双双读研#[yeah]】@温州商学院 一对退伍情侣在拍摄毕业照现场浪漫求婚。备考阶段两人主动戒掉手机、潜心苦读，即便长期异地也始终彼此打气、双向奔赴。最终男生顺利上岸体育专硕，女生不仅手握三份海外名校offer，校内考研成绩更是取得第一名，凭借共同的坚持，实现学业与爱情 ​

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2026-06-20 10:00来自 OPPO Reno15

【#00后硕士研究生带娃参加毕业典礼#[不愧是你]】6月18日，@江汉大学 毕业典礼上，一名00后硕士带着两岁孩子现身现场，引发众人关注。她坦言，生育与求学都在自己规划内，孩子的到来没有打乱自己的节奏，反而成为前进的动力，让自己拥有更多奋进力量，平衡家庭与学业圆满完成学业。 ​

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2026-06-20 08:00来自 OPPO Reno15

#青咛八点,侧耳倾听# 去旷野，做一阵自由的风。早安[太阳] ​

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2026-06-19 16:00来自 荣耀200 Pro 写真相机

【#带奶奶毕业上台拨穗女孩发声#[点赞]】近日，贵州留守女孩赵同学带70多岁爷爷奶奶参加毕业典礼。她1岁起跟爷爷奶奶生活，父母常年在外务工。尽管辛苦，爷爷奶奶从未缺席过她的家长会。这次老人从铜仁坐4小时车赶来，奶奶拨穗后说：“做梦都没想到有今天。”网友：爷爷奶奶的麦穗，长在了孙女的学士帽 ​

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2026-06-19 14:00来自 荣耀200 Pro 写真相机

【#学校回应让毕业生交钱回馈母校# [并不简单]】近日， 浙江育英职业技术学院被曝让毕业生缴纳“真情回馈母校”费用，最初每人15元，后改收3元。有学生提出异议后，辅导员称不强制可退费。校方回应称未收取该费用，已解决。当地教育部门表示已跟进处理。http://t.cn/AXaQNgTE ​

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2026-06-19 12:00来自 荣耀200 Pro 写真相机

【#中南民大把祝福做成毕业餐#[哇] 】近日，@中南民族大学 校内所有自营食堂设置“毕业餐”窗口。咬一口红糖年糕，愿你旗开得胜；喝一碗洪湖藕汤，望你一路顺遂。每一道菜都是学校为毕业生准备的满满祝福，用最朴实的烟火气送别学子。http://t.cn/AX61UE3d ​

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2026-06-19 10:00来自 荣耀200 Pro 写真相机

【#浙音食堂大叔永远有饭菜等学生回家#[点赞]】近日，@浙江音乐学院 毕业典礼上，食堂大叔杜文营登台引发掌声雷动。他说：“这里永远是家，做好饭菜等你们回来！”他介绍食堂彻底改革，无半成品，从点心、包子到葱油拌面都是员工亲手做。毕业生最难忘葱油拌面，大叔回应：任何时候回来都请吃！不差钱！ ​

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2026-06-19 08:00来自 荣耀200 Pro 写真相机

#青咛八点,侧耳倾听# 【今日#端午# 】清风粽香至，端午安康来。早安[太阳] ​

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2026-06-18 21:25来自 vivo X100s

【#青年夜读# Ⅰ 不要小看一个经常运动的人】 有运动习惯的人大多自律坚韧，这份毅力也会延伸到生活各处。运动不只能强健体魄，更能突破自我、缓解疲惫，越是久坐不动越容易精神萎靡。不必纠结场地、装备，挑选喜欢的项目即刻动身，点滴汗水都在塑造自信从容的自己，长期坚持便能收获饱满精神与强大内 ​

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