今天不能熬夜

2023-12-04 20:08

答应你们的云南攻略 来啦[求关注] 11-12月是云南旅游淡季 人不多住宿便宜 妆造也才八十块哈哈哈 有准备出行的朋友可以参考我这篇 评论区欢迎提问 知无不答[收到][收到] #旅游攻略##旅游# ​

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今天不能熬夜

2026-07-01 10:19

夏天的天空简直杀疯了 每天都是不一样的美 现在去出门已经是全副武装程度💣 疯快爱上运动的一个月 早上八段锦 下午游泳or健身房 晚上跳操 瑜伽卡还有俩个月过期 看我极限使用！ （再也不会冲动办任何卡了 高估了自己的毅力 想运动的时候就去买单次卡这样最方便 #给生活加点flow# ​

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今天不能熬夜

2026-06-29 17:43

济州岛 olive-young买买买篇 本人当时过敏了 加上家里护肤品太多没啥购买欲 就随便瞎买了一些（现在回想起来感觉没有发挥好 比如护手霜和彩妆感觉自己买少了[苦涩][苦涩] 人多产品多 眼花缭乱的 很好逛！而且当场可以退税 下次还去#超会买指南# ​

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今天不能熬夜

2026-06-26 17:44

我对美白产品一直秉承选对成分+足量涂抹+长期坚持这三个原则，把注意力放在全脸均匀肤色上，东西不是越贵越好 温和且适合才是王道 推荐几个John Jeff美白产品 不同肤质都照顾到了 希望对大家选产品有帮助！ 健康皮📝377精华/vc精华/vc面膜 【377精华：高效美白精华】 有淡斑效果 能抑制黑色素生成 ​

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今天不能熬夜

2026-06-18 11:06来自 iPhone 12 Pro Max

汇总今年618的团 大家按需购买 都会有晒🥚抽奖/回血🧧 买过的跟过团的都可以私信！ 回血红包私信我都有 按照金额返 #618巅峰优惠清单##超会买指南# 【oou刀具】直接看第一张图 怎么便宜怎么买！目前看到最便宜的380一套 护肤类 【HBN全品】http://t.cn/AXisDjKg 【芙清】http://t.cn/AXxNTlP4 【 ​

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今天不能熬夜

2026-06-17 12:49

只要出去玩 怎样都开心 碎片一下~ #给生活加点flow# ​

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今天不能熬夜

2026-06-16 12:10

感谢分享！！！🍠主页刷到的 仙人揉腹教程 揉腹确实好处很多 养生养脾胃，瘦肚子，促进消化排便，但是纯靠手去按摩 还要讲究力度和手法 这不得累死吗[可怜] 推荐大家买个揉腹以仪 科爱元素这个我用好久了，除了姨妈期几乎每天都按，拉💩真的很顺畅，肚子感觉也平了好多，绝不是智商税！它这个有试 ​

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今天不能熬夜

2026-06-15 22:22

大家快去🍑查缺补漏一下！这俩天官方有个巅峰秒杀价 很多产品都参与 我刚好打开淘宝想回购点difass肌醇和谷胱甘肽看到了，比我之前极致凑单还便宜了大几十块钱 肌醇不多说的好处我放在p1和p2 吃俩年了，保护卵巢调节经期的，对缓解情绪压力也非常有帮助#618巅峰优惠清单##超会买指南# ​

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今天不能熬夜

2026-06-14 17:14

写得我好开心 这一期好喜欢 #618巅峰优惠清单##超会买指南# ​

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今天不能熬夜

2026-06-09 09:32

照片太多了 每一帧都很爱 来不及了 我先大概汇总一下，后面会继续单张加字写感受和攻略（主要是我发朋友圈感觉压缩太严重了 看得我好难受呀[泪奔]必须发一遍清晰版 在此感谢余导 他真的很喜欢记录我 有时候没拍到他满意的照片还会给你“闹脾气” 去哪不重要出发才重要 就像🐻说的：我在哪里都能玩的 ​

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今天不能熬夜

2026-06-08 19:49

身体粗糙/长鸡皮疙瘩/前后背爆痘/夏天想要美白身体的可以参考这篇 👍🏻抽俩位任选，John Jeff身体护理篇 先说清洁，果酸沐浴露和水杨酸沐浴泡泡，这俩款每天洗澡时都能用，先把身体脏东西稍微清理一下相当于一个简单的预处理，为后续护理打下基础。 果酸沐浴露适合角质层厚的，水杨酸沐浴泡泡适合 ​

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今天不能熬夜

2026-06-03 17:26

这次旅行就带了这俩补剂 铁剂的好处在我身上太明显了，气血足原来是这种感觉！我之前走几步路就会觉得没劲很累，但这趟旅行明显感觉精力很足，我朋友纯J人，六天行程安排的满满当当 从早到晚都在玩，我对象最后都说强度太大了哈哈哈哈 但我真心感觉还行，并且玩的很开心 然后肌醇 多囊不能断，调节经 ​

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今天不能熬夜

2026-06-03 10:57

🌊 济州岛的海 纯享。 ​

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今天不能熬夜

2026-05-27 16:50

地平线8号的行李箱 我直接给到夯！！！ 这是真的夯[微笑] 比我目前所有买过用过的行李箱都要好 质感好 颜值高 设计容量好 轮子好 抱歉大家 它现在在我这里是全面发展的好箱子 大家买的话一定要凑平台的满减券 直接便宜400左右 目前史上最低 备注【熬夜】会有另外加赠 我再给回血红包🧧 买了私信我就 ​

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今天不能熬夜

2026-05-27 13:04

预告一下 今天下午发地平线8号的箱子 前几天给我黄条了[汗] 如果买20寸最最最推荐黄黑撞色 太好看了 出行显眼包哈哈哈哈哈哈 这个箱子你们拿到手就知道多有质感 轮子非常丝滑 一点声音都没有 ​

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今天不能熬夜

2026-05-26 19:45来自 微博 weibo.com

Naturewise补剂 复团复团🚗 上次阳光瓶三合一卖的最好，这次粉福给你们抽这个，晒单抽  说在前面 必须是安全！靠谱！有效！ 它是美国知名天然营养补剂老牌，原料都采用原料都是有机天然来源，无麸质无人工添加 符合 GMP和 FDA标准，每款都经第三方实验室独立检测，每瓶的成分和剂量都写得明明白白 ​

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今天不能熬夜

2026-05-26 10:30

啊啊推荐！好丝滑好润！ 我用之前甚至都没有涂唇部打底你敢想象！！ 矿物水光唇膏 完全可以当有色口红用，但它又没有口红那种厚重感，涂上嘴很通透，不拔干，唇纹部位是充盈饱满的 完全不显，素颜用也不违和 成分也很简单，敏感唇/唇炎朋友都可用，洁面就可以洗干净 一共八个颜色 个人觉得都很好看 ​

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今天不能熬夜

2026-05-25 19:45来自 微博 weibo.com

SiderAL补铁剂复团咯🚗！ 自己一直在吃的铁粉 评论区晒单抽2位送正装 缺铁很容昜感到疲劳。像手脚冰凉/头晕乏力/容易犯困睡眠质量差/皮肤暗黄没气色/姨妈量少推迟/脱发记忆力差都是缺铁的表现 尤其是女生每个月来姨妈或怀孕都会铁元素流失严重，是女性健康的 “隐形杀手”，食物补充是个办法，但是 ​

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今天不能熬夜

2026-05-24 17:02

给我弟弟续上了whc小金蛋 极限凑单俩盒365，然后还会送10粒便携装！ 我看到的改善是他脸上豆子好多了 他自己是觉得非常补脑，都推荐给他同学了我笑晕哈哈哈哈，因为我弟在备考法学，之前早上五点半起来背书感觉效率很低，脑子昏昏沉沉的，自从补了鱼油之后，明显觉得脑子更活一点，就像生锈了的钥匙上 ​

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今天不能熬夜

2026-05-24 15:47

临时决定去济州岛玩几天 我朋友是纯Ｊ人，跟着她出行好舒服 方方面面都考虑好了[拜托] 我抽空也简单看了一点攻略，一股脑都发给她，她又根据实际和区域全部加到计划表里去了 极繁主义是这样的 去不去再说，但我得知道有这么个地方作为备选 衣服还没买 准备搜刮以前的衣服再穿穿 准备纯度假放松去 ​

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今天不能熬夜

2026-05-22 12:35来自 微博 weibo.com

好多人问我要，WHC鱼油来了。 抽五位朋友小千金便携装 专选鱼油的第一标准永远是品质和口碑 WHC鱼油采用源自秘鲁智利南半球渔场的深海小鱼，这种小鱼不仅含有丰富的Omega-3，且生长周期短，有害沉积物少，远离污染源。每一批次都有ifos认证，且一直坚持做放射物质和重金属检测，可以放心吃。 他们家鱼 ​

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今天不能熬夜

2026-05-21 21:15来自 微博 weibo.com

Difass复团🚗 这次除了谷胱甘肽 & Myo肌醇，多加了一个补铁片，有朋友追着要反馈说效果很不错，它家的补铁是实实在在可以补上去的，提供前后报告无效退款（具体咨询kf，敢这么承诺还是有点硬功夫的） 首先说安全性问题 他家专注科研补剂的意大利30年老品牌，拥有24项专利，主打纯天然高纯度草本成分 ​

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今天不能熬夜

2026-05-21 17:52

今天晚上发difass肌醇🚗 它也叫维生素B8，对女性很有帮助的一个成分，适合月经不调/备孕困难/皮肤爱出油的姐妹 非常适合多囊卵巢综合症！！如果你没听过这个词可以跳过，但如果一旦你知道我在说什么 那你应该是了解过的，你去医院查性激素六项和B超，如果显示你卵巢卵子很多 但是长不大，显示多囊样 ​

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今天不能熬夜

2026-05-21 15:29

周更生活 真的很爱拍碎片 跟朋友说：工作好累 我去更新一个plog放松一下 ​

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2026-05-20 13:15来自 微博 weibo.com

HBN 618全品来了🚗 时间5.21～6.20 可以叠加满减券 这次早C晚A水乳礼盒的赠品多到拿到手软 直接承包大家整年出门旅游的量 下单备注【熬夜】会另外加赠小样 购买链接：http://t.cn/AXig7wzF 说真的，在功效护肤赛道里，HBN 能站稳头部位置靠的从来不是营销噱头，而是实打实的科研底气和无数人用出来 ​

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今天不能熬夜

2026-05-19 20:54

果壳复团啦 依旧晒单十位盆友 产品任选。 这次除了团价还可以额外凑平台的满减券 价格会比之前更优惠一些！ 每次果壳都卖的很好，好多人都是因为我知道这个牌子，用完给我相见恨晚的反馈哈哈哈，而且还有好多他家的老顾客搜到来买的，说我这边赠品多 价格比自己极限凑单还划算，感谢大家认可我[苦涩] ​

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今天不能熬夜

2026-05-13 21:02

预告一下618的团子 都给大家准备了礼物和🧧！要买的可以等等我 基本都是原价基础上还可以叠加满减消费券（每个号都有消费券，没有的私信我 我也可以代下单 HBN全品/地平线8号行李箱/果壳护肤/SiderAL补铁/naturewise阳光瓶/芙清/科爱元素按摩仪/WHC鱼油/Difass肌醇 ​

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今天不能熬夜

2026-05-07 18:44

姐夫家的天然矿物粉底液 新品 好用。 真的很难想象几十块钱的粉底液怎么可以做的这么优秀的，一共就17个成分，所有问题肌肤包括脂皮敏皮都可以放心用，不存在越化妆皮肤越差的问题，因为里面没有添加成膜剂，洁面可卸 质地是真的细，挤出来很顺滑 我感觉他家的粉扑也很好用，具体你们看图2，拍出来的 ​

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今天不能熬夜

2026-05-05 15:43

秋冬咖色系，夏天浅色系。 每次都想着 这次一定要变下风格，买着买着又变成一个色系了[捂嘴哭] ​

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今天不能熬夜

2026-04-28 21:26

幸福生活实录 ​

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今天不能熬夜

2026-04-27 10:01

很顺手的一些彩妆 我写写 眼影忘记拍了，用的最多的是oddity粉棕叶和姐夫的奶茶裸棕 这俩能覆盖我所有日常妆 #春日尝新妆##美丽觉醒计划# ​

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今天不能熬夜

2026-04-23 18:15来自 微博 weibo.com

芙清时隔一年又来啦🚗  发车！ 上次黑膜和凉茶水乳/次抛卖的最好 它家口碑很好的 我相信问题肌肤大多都买过！！主打无刺激配方的同时做到控油/舒缓/修护/祛痘 这次依旧是全品团  挑了几个在用的重点写写 凉茶水乳非常适合油痘肌 本命水乳了  控油抛光平滑皮肤 同时还能修复屏障 舒缓褪红 肤感也清 ​

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今天不能熬夜

2026-04-21 13:45

新品速递 John Jeff洗卸二合一洁面 直接把卸妆+洁面两步合成一步了，我太爱 先说说我最惊喜的清洁力：基本上市面上所有防晒（不管是化学的还是物理的）气垫/粉底液/眉笔/口红/腮红/甚至眼线胶笔，我都试过，直接用它洗一遍就干净，不需要额外卸妆，而且不会像有些二合一那样刺激，洗完脸涩得慌（当然 ​

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今天不能熬夜

2026-04-14 18:36

保持分享欲📋 #春日醒肤记##美丽觉醒计划# ​

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今天不能熬夜

2026-04-14 11:56

和干啥都不扫兴的人生搭子 每天挖螺丝 抓螃蟹 拔野笋 挖野菜 摘果子 很快乐[亲亲][亲亲] 海边真得狠狠防晒 20度的天 我被晒分层了.. http://t.cn/AiWZFb4f ​

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今天不能熬夜

2026-04-08 18:24

最近感想：办法总比困难多 没啥大不了的 生活总会有一些小插曲 发一发我说走就走的汕头之旅 南澳岛淡季有好也有不好 人少坐享整片海滩，但是感受不到热闹的夜市生活活，海鲜门店几乎没人 吃起来没啥氛围 和搭子俩天把150公里满电小电驴干没电了，心情是美的，屁股是疼的[晕] ​

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今天不能熬夜

2026-03-29 12:00来自 微博 weibo.com

一到春天，我全家都在跟过敏较劲[汗] 喜欢春天 但也要做好迎接它的准备 雷诺考特布地奈德鼻喷雾剂，这支是我家每年必备。6岁以上儿童和成人适用，一天一次就行，能对抗多种鼻炎诱因 前段时间我对象鼻炎复发，跑了几家药店都没买到，还好京东有 当晚下单第二天就到咯 然后再推荐一个过敏体质朋友必 ​

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今天不能熬夜

2026-03-27 13:18

有没有甲状腺不好的朋友（甲亢/甲减）这两个其实都是情绪病，如果你总是压力大焦虑，莫名低落或者情绪波动很大 干啥都没劲，脖子变粗或者吞咽有异物感 建议去查一下甲状腺功能 很容易被我们忽视的一个问题，拖的越久危害越大，我是24年身体不舒服去体检的时候 医生用听诊器听着说我脖子稍微有点杂音， ​

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2026-03-26 19:30来自 微博 weibo.com

火速赶来 全员美丽的眼镜/墨镜 Fakeme发车🚗！ 旗舰店所有款都有开团价格，想要啥直接报我暗号，然后截图问客服 客服就会给你开券，最低相当于4-7折左右 很划算，跟团都有运费险 大家可以把喜欢的都买回去试戴，放心买 下单备注【熬夜】 光学镜600度以下、散光200度以内免费配1.61防蓝光镜片，推荐 ​

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今天不能熬夜

2026-03-26 16:09

市面上很多美白精华 要么是猛药刺激爆皮，要么完全没效果，又想温和修护又想有效的试试上水和肌的极光耀白聚光精华乳，夯的级别[赞] 它是国妆特字认证的美白产品，相当于国家给的“美白上岗证”，（没有国妆认证的美白产品都是刷流氓…）效果和安全性都有保障 核心思路就是全通路打黑： 凝血酸+光甘 ​

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今天不能熬夜

2026-03-23 18:32

最近绿的我发光[抓狂]心态不好不能炒基金 最近肩膀脖子疼痛加剧…本来说要去中医院针灸理疗一下的 无奈一直下雨不想出门 准备哄骗小跟班晚上用大面包帮我按摩了 #给生活加点flow##美丽觉醒计划# ​

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今天不能熬夜

2026-03-20 15:48

姐夫进军彩妆界了 很爱 几十块钱做成这样诚意满满！ 眼影粉质超级丝滑 不飞粉好上色 四色盘子在我看来就是最实用不浪费的[害羞] 上眼了俩个色 烟粉玫瑰/奶茶裸棕 都好看 盲选不出错 具体看我拍的图 太美妙了 眉笔之前发过啦 把四个颜色都收入囊中，我黑发竟然也可以用亚麻棕色，可见他家颜色调的有多 ​

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今天不能熬夜

2026-03-18 18:14

捞捞我的揉腹仪，被中医养生收录了哈哈哈哈 我连续按了九天竟然小肚子都平坦了 每天早上吃完早餐就按时💩，绝了//@kz野水:揉腹仪好用的，我每天晚上睡觉前用个十几二十分钟 肚子都不胀气了

今天是养生局 年纪越大越来越注重身体调养 哪里疼痛 哪里不舒服我马上会重视 开个我很喜欢的中式养生仪器：科爱元素 领券下单备注【熬夜】 为大家另外争取了赠品，优惠可以叠加满减券 最推荐小悬壶砭石揉腹仪 久坐党/便秘人群/脾胃不好的人强推 揉腹养生在我国己有两千多年的历史，中医学认为，“背 ​

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今天不能熬夜

2026-03-18 09:46来自 微博 weibo.com

Naturewise补剂 🚗。 晒单抽五位朋友送阳光瓶 说在前面 安全！靠谱！有效！ 它是美国知名天然营养补剂老牌，原料都采用原料都是有机天然来源，无麸质无人工添加 符合 GMP和 FDA标准，每款都经第三方实验室独立检测，每瓶的成分和剂量都写得明明白白 这次开团的都是我长期在吃的款：阳光瓶/dk镁三合 ​

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今天不能熬夜

2026-03-16 11:36

预告一下，18号开NatureWise🚗 那个时候有满减券 再领我的券下单全网最低（现在基本每个月都有活动 所以大家也不需要特意等618或者双十一啥的啦 最推荐阳光瓶三合一，阳光瓶不多说 基本上十个人里面就有八个人缺维生素d3 大家可以看图1对号入座一下 然后三合一是新品 除了维生素d3 另外还含了镁和k2 ​

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今天不能熬夜

2026-03-06 19:46来自 微博 weibo.com

今天是养生局 年纪越大越来越注重身体调养 哪里疼痛 哪里不舒服我马上会重视 开个我很喜欢的中式养生仪器：科爱元素 领券下单备注【熬夜】 为大家另外争取了赠品，优惠可以叠加满减券 最推荐小悬壶砭石揉腹仪 久坐党/便秘人群/脾胃不好的人强推 揉腹养生在我国己有两千多年的历史，中医学认为，“背 ​

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今天不能熬夜

2026-03-05 23:09

小小人间记录家。 ​

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今天不能熬夜

2026-03-04 18:48

我开团的东西都是真实我在吃在用的 其实每次续团difass都是我自己要买[允悲]随便一看淘宝订单，肌醇和谷胱甘肽我都买了这么多了 价格比去年贵一些，品牌这边的海关国际物流成本都有所上涨，产品成本也相应上调了一点， 毕竟不是乱七八糟的杂牌子 技术成本在这里，还有一个就是官方给的消费券力度不一 ​

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今天不能熬夜

2026-02-28 17:17

最近好喜欢伪素颜出门！！简单打个底定个妆 然后画个眉毛涂个唇蜜 简单自然又显嫩[害羞] 年纪大了更追求舒适的感觉了 （姐夫防晒象牙白01+硅石粉饼 裸肤色+油橄榄唇油 奶茶色+姐夫矿物眉笔 自然棕） 想写的都在图片上啦，过年期间都是用的这套 防晒很好用 日常通勤非常合适，定位是痘敏肌专研，皮肤科 ​

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今天不能熬夜

2026-02-26 18:10来自 微博 weibo.com

开春的洗护都推荐用黛丝恩！！ 超级无敌喜欢 我朋友说她每次去日本都会买半行李箱拖回来 这次开团全系列都搞来了 领完优惠券还可以凑平台优惠券，最推荐控油和夜间洗护，单瓶不到七十，其他也基本都是店铺日常的7-8折左右，性价比非常高 辛苦大家备注【熬夜】 评论区晒单抽俩位送护发素[爱慕][爱慕]   ​

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今天不能熬夜

2026-02-24 18:06来自 微博 weibo.com

Difass复团🚗 这次除了谷胱甘肽 & Myo肌醇，多加了一个补铁片，有朋友追着要反馈说效果很不错，刚好我家里的补铁吃完了试试这款。 首先说安全性问题 他家专注科研补剂的意大利30年老品牌，拥有24项专利，主打纯天然高纯度草本成分，产品都是严格执行欧洲药典品控，已通过正规的有机认证，大厂背书安 ​

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今天不能熬夜

2026-02-23 20:09

春节假期还能再休一遍吗？ 我还有好多细节没休明白 ​

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今天不能熬夜

2026-02-18 15:28

发一个之前的motd，过年压根不化妆了 隔离+粉饼再画个眉直接出门做客 极简版本 花知晓新品腮红好适合橄榄皮 不发红不发灰 清冷感 #新年开运妆备##美运加载中# ​

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今天不能熬夜

2026-02-15 11:35

写写写 是预告也是喜欢 过年好舒服啊啊啊 可以心安理得的摆烂 #开年好肤气##美运加载中# ​

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2026-02-12 18:15

放假了#头不晕了 肚子不痛了 精神状态正常了 乐观 美丽 自信 容光焕发 给所有人好脸色[酷] http://t.cn/RM5LtH4 ​

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今天不能熬夜

2026-02-04 12:00来自 微博 weibo.com

干皮混干皮的底妆天菜被我挖到了 http://t.cn/AX7IuMPO ，上脸就是清透又贴肤的奶油肌，素颜感拉满还巨持妆[憧憬] 它的膏体超细腻，激活后像融化的生巧一样软糯，用粉扑轻轻打圈取粉，上脸一拍就化开，完全没有普通粉膏的厚重感，哪怕是鼻翼/眼下/法令纹这些干皮重灾区也服服帖帖，粉膏就跟皮肤融在一 ​

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今天不能熬夜

2026-02-01 18:46来自 微博 weibo.com

如果你的脸总是蜡黄暗沉/毛孔粗大/素颜没气色/往下垮，试了各种霜啊精华啊小项目啥的，都只治标不治本，那就一定要试试HBN早C晚A水乳，虽然我家里有各种各样的护肤品，但这套在我心里的地位还是不可撼动的 我是敏皮，最开始还怕功效型水乳刺激我的薄皮，没想到使用感出奇的好 发光水是清透的水状质地 ​

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2026-01-28 18:49

近期爱用 保持分享欲 #美妆V赏##我的年度爱用物# ​

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今天不能熬夜

2026-01-26 17:00来自 微博 weibo.com

临近过年了，特意给大家开个医美🚗 对比了好多家，今天开的价格最合适最靠谱，大家根据需求选择，价格非常合适，年终优惠回馈 我自己去过，带朋友去过，体验感都很好，不管你是新手小白还是医美老手都可以来看看；合作的机构和医生都是有资质的。 现在这个时间临近过年，刚好有足够的恢复期，恢复好 ​

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今天不能熬夜

2026-01-23 17:30来自 微博 weibo.com

John Jeff最爱的几个产品 给大家汇总一下 好多朋友都不陌生了吧！ 【原料桶天花板】可不是空穴来风的 我用过他家很多品 针对性很强 每个品都划分得很细，每次去旗舰店选品都不会太费力 人家直接把16种肌肤类型做了个表格框架，还设置了皮肤专区，从肌肤问题到护肤思路最后到产品搭配，哪怕是新手小白也 ​

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今天不能熬夜

2026-01-22 20:38

拜耳鱼油记得领券啊！现在可以叠加88满减券很划算，跟我的车 我会另外返10%🧧 大家买了私信我就行 顺便发一个姐妹的反馈，它里面的Omega-3就是对抗慢性炎症的主力军，如果你身体有炎症容易长痘试了很多方法不管用可以吃鱼油 而且它可以养护心脑血管，记性和视力都能沾光，日常吃就相当于给身体各项 ​

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今天不能熬夜

2026-01-21 12:16

我又来玩豆包写真了hhhhh 我们这里下雪了[喵喵] ​

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今天不能熬夜

2026-01-15 19:23

最近买的漂亮衣服 一月怎么一直有满减消费券[晕]用完了又来一波，而且还是接着不断的那种... 疯狂买买买，还买了好多生活用品下次写 汇总完发现咖色真是我的舒适区~ ​

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今天不能熬夜

2026-01-09 19:46来自 微博 weibo.com

拜耳One A Day高纯水晶鱼油来啦 今天聊聊吃鱼油后身体真实发生的几个变化。 对脑力者友好，缓解脑疲劳 众所周知我是做内容的，天天对着电脑手机写东西想创意，过了 28岁明显感觉脑子不够用，经常是上一秒想查个资料，下一秒就忘了要查啥；或者写方案写到一半，脑子像浆糊一样转不动 吃鱼油大概一个月 ​

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今天不能熬夜

2026-01-08 17:29

被p人的超绝松弛感所震惊 没有计划直接出发，走哪算哪（甚至连酒店都是在到了目的地后才定的[晕][晕] 本j人努力适应中 俩日两夜也很开心 看最后一张照片！像不像圣诞树 #给生活加点flow# http://t.cn/Rx1PB5f ​

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今天不能熬夜

2026-01-07 18:50

写给2026🐴，丙午年 60年一遇气场纯粹的强大的“火”年 【1】健康很重要，不要以为年轻就随意造 【2】不要执着于消耗自己能量的事，比如拼命工作，盲目消费，在错误关系里浪费时间 【3】重视情感链接，让自己积极主动起来，去联系想念的人，去见想见的人，不要羞于跨出那一步 【4】让自己慢下来，享 ​

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今天不能熬夜

2026-01-05 18:20来自 微博 weibo.com

再发一遍我的最爱洗面奶： HBN氨基酸洁面 非常推荐，缺洗面奶买这支不会失望 今年年度爱用里又有它，个人觉得是国货洗面奶里最好用的，空了N支，每次大促都回购 质地有点像流动的酸奶状，每次挤蚕豆大小就能洗全脸，徒手出的泡沫很柔不涩，上脸能感受到轻柔的泡沫在按摩你的脸，非常舒服柔软的洗感， ​

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今天不能熬夜

2025-12-27 10:30

吃得开心 囤点脂肪过冬辣[亲亲] #给生活加点flow# ​

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今天不能熬夜

2025-12-23 18:46来自 微博 weibo.com

写下徕芬新款扫振电动牙刷 i2 分享一个月的使用感受，也是我近期改善暴力刷牙、拯救牙龈萎缩的心得。 我对口腔护理这块儿向来挑剔，毕竟一口健康的牙齿不仅关乎颜值，更是精致生活的底气。 之前我还在手动刷牙的时候，牙龈问题几乎每天都在狠狠拿捏了我，经常性的牙龈发炎、红肿出血，笑的时候不敢露 ​

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今天不能熬夜

2025-12-22 19:16来自 微博 weibo.com

John Jeff新品播报员上线 写三款我比较感兴趣的：油橄榄唇油/角鲨烷油霜/姜黄面霜，一如既往的性价比拿捏 先写油橄榄唇油，这支我先说下缺点，比较黏，但是对唇炎和严重的嘴唇起皮干裂非常好使，晚上厚涂连续几天嘴巴会变得很嫩 我上嘴的是奶茶色，主推色确实很好看，透明色我专门用在晚上涂着睡觉修 ​

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今天不能熬夜

2025-12-12 21:41

凑单记录，我真的很会极限凑单[作揖] 没有88会员的可以私信我 我提供代下单服务哈哈哈哈哈，帮你们极限凑 大人糖兔子月跟我团最划算，平时六百多我这里四百出头拿下，其他的我就不介绍了，你们可以看这篇http://t.cn/AXyxUmsr 就很快乐[喵喵] 拜耳除菌液卖的很好 好多人都是回购来的，除菌真的有必要 ​

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今天不能熬夜

2025-12-12 20:46

图文狂热爱好者，小小记录 #美妆v赏# ​

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今天不能熬夜

2025-12-10 21:02

痘痘贴人类之光[揣手]神了 姨妈期前额头爆的红肿大痘 又痛又没法挤，马上拿出芙芙夜用痘贴，晚上贴早上揭，如果白天要出门化妆啥的就再贴个透明日用痘贴 用了三天痘痘直接蔫了！痘根都被吸走了 还不留红印子，花小钱无痛祛痘哈哈哈 ​

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今天不能熬夜

2025-12-10 11:33

今年真的是暖冬 好喜欢好舒服[亲亲] 和朋友约出来晒太阳，她家崽崽好可爱 #给生活加点flow# ​

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今天不能熬夜

2025-12-08 19:40来自 微博 weibo.com

安利！拜耳凯妮汀除菌液 我真是受益 跟平时家里的除菌液还真不一样 做到了真正除菌率高达99.9% 👍🏻抽俩位送除菌液 我家住了四口人 每天洗衣服真的挺烦的，一起洗吧怕细菌交叉感染，分开洗吧那洗衣机得工作四趟费劲死了…直到有了拜耳凯妮汀除菌液，太方便了，直接把它倒入洗衣机柔顺剂槽里，衣 ​

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今天不能熬夜

2025-12-05 11:36来自 微博 weibo.com

芙芙机制来了！！我写的很带感  用全力在写 生怕痘友们错过 下单备注【熬夜】 抽三位朋友送痘痘贴 清痘焕肤面膜我掏心窝推荐，我鼻子两侧的疙疙瘩瘩不平整敷啥都没用，意外用它见效很快，每次敷完脸都有种抛光焕肤的感觉，我把它当清洁护理角质面膜，一周用一次 痘痘贴不多说，王牌产品，长痘别挤别 ​

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今天不能熬夜

2025-12-04 19:20来自 微博 weibo.com

写点开心的东西 抽两位宝子送低温香薰蜡烛盲盒（它会随燃烧逐渐显现一件神秘首饰，氛围拉满） 晒单再抽三位52🧧快乐基金，私信晒也行[亲亲] 前几天整理床头柜，瞥见这俩小只：浅蓝色的小海豹和粉白相间的兔子月 忽然觉得它们更像两件摆在枕边的生活方式，而非被世俗贴上“特殊标签”的物品。我们总 ​

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今天不能熬夜

2025-12-03 21:20

重新爱上富士拍照片 还是定焦头好用 标记一下喜欢的咖啡厅📍白丁 #给生活加点flow# http://t.cn/AXPa8emD ​

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今天不能熬夜

2025-12-03 19:16来自 微博 weibo.com

John Jeff家一共有三款棉片，甘醇酸棉片之前一直在用，新出的姜黄棉片和油橄榄棉片我也试了几周，正好一起来写写。 三款各有侧重，不是替代而是互补关系，精准解决不同皮肤问题，踏实又省心 先说甘醇酸棉片：可以用在身体上也可以用在脸上，主要成分是6%甘醇酸，2%水杨酸，针对闭口 毛孔堵塞，溶解角 ​

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今天不能熬夜

2025-12-02 19:20来自 微博 weibo.com

果壳复团 晒单十位盆友 产品任选。 不需要等双十二，现在就是最优惠的价格 上次意外卖的超级好，好多人都是因为我知道这个牌子，用完给我相见恨晚的反馈哈哈哈，而且还有好多他家的老顾客来买的，说我这边赠品多 价格比自己极限凑单还划算，感谢大家认可我[苦涩] 我每次开团都是全力争取价格最低 赠品 ​

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今天不能熬夜

2025-12-01 20:29

十二月啦 今年过得好快喔！！ 今年最后一次购物节 马上准备过年喽 #美妆v赏# ​

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今天不能熬夜

2025-12-01 19:42

每天保持开心，吃健康的食物，晒太阳，睡饱觉是我目前生活的重心 分享几个我觉得对心情有帮助的点 假如你觉得和谁在一起很幸运，不要说出来，尽量靠近她，假如你和谁在一起，总觉得不舒服，要相信自己的直觉，赶快远离 不要经常说自己身体不好，记性差，生活不好，这叫“自证预言”，要给自己更积极 ​

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今天不能熬夜

2025-11-28 18:32

夸一下。 我上周连续熬了两天夜额头冒了俩颗痘，把朋友寄给我的芙芙翻出来了 先用了一晚袪痘贴，然后连敷了俩天面膜，第四天痘子基本就平了，比我之前瞎涂东西管用多了[作揖] ​

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今天不能熬夜

2025-11-21 16:36

近期最近吃甜量超标 连续半个月晨跑，感觉精神状态好很多 开个朴理的🍙被催了好久的 应该是开一周 大家估计都很熟悉啦 按需买 ​

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今天不能熬夜

2025-11-18 20:01

南昌你猛！前天27度在阳光下穿无袖都不冷，昨天今天就妖风呼呼要穿棉袄了[晕] 说一下 前天去山上放空 好舒服 阳光果然是最好的疗愈师 http://t.cn/A6E0e3N1 ​

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今天不能熬夜

2025-11-13 19:45

双十一最后一天啦 查缺补漏 值得买汇总 #超会买指南##双十一购物分享# ​

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今天不能熬夜

2025-11-11 21:19

汇总今年双十一的团 大家按需购买 都会有晒🥚抽奖/返现🧧 具体私信 买过的跟过团的也都可以私信！ 基本上你晒单就有礼物 家电墨镜 【汤姆逊取暖器】http://t.cn/AX2IwdY0 【Fakeme墨镜】http://t.cn/AXPm1lgP 护肤类 【HBN】http://t.cn/AXwvOqhm 【MEDATURE】http://t.cn/AXwXyI8v 【直白盒子】 ​

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今天不能熬夜

2025-11-11 16:45

“你好，汤姆逊” 非常提升幸福感的取暖器 拍照拍到停不下来 不仅可以取暖，壁炉跳动的火焰和极光氛围成为了我的情绪疗愈师 给我传递满满的幸福感 当开关旋开的瞬间，橘红色的火焰便开始轻盈地跳动，仿真的炭火纹理在玻璃面板后明暗交错，像极了北欧雪夜里木屋壁炉里的火种 它就那么安静地立在角落， ​

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今天不能熬夜

2025-11-09 20:35

洗脸 分享一下我最爱的洗面奶 早上用晚上用全家用 双十一又回购了俩支，这次我充了购物金应该是不到80拿下一支哈哈哈哈（也可能算错了 好多人都觉得hbn推广多不敢尝试，但我拍胸脯说人家确实好用，明显区别于其它国货膏体洁面，洗的干净，水润润不紧绷，使用感很舒服 反正就是一百不到的价格用出香奶奶 ​

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今天不能熬夜

2025-11-02 09:56

Kim说，世界上只有两种事：一种是好事，一种是你暂时还不知道好在哪里的事 心理暗示很重要，每天重复三遍 我很好，我很幸运，所有事都会越来越顺利 #给生活加点flow# ​

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今天不能熬夜

2025-10-31 21:54

狂码字 记录喜欢 #双十一购物分享##超会买指南# ​

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今天不能熬夜

2025-10-31 18:16来自 微博 weibo.com

写一下John Jeff的俩款新品精华油 VC-IP 精华油和 377 美白油 它们主打的美白思路不同，用下来的感受和适合的人群也有区别，给大家一个参考 VC- IP精华油更适合肤质偏干或者是在秋冬季节追求滋润感的人 主打抗氧化/去暗沉/让肤色看起来更均匀透亮，如果想尝试维C效果但又怕刺激性或原型维C不易保存的 ​

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今天不能熬夜

2025-10-26 11:04

捞捞肌醇，大家一定要领券下单，比直接拍便宜一百多！//@壳壳壳壳耶:肌醇真的救我命 上次医生叫我去药店买刚好刷到你！！！当时是俩盒的优惠 试试心态买了两盒 第三个月姨妈就晚了五天[泪][泪]我哭，我有多囊 之前周期都是40多天来一次的

Difass🚗：舌下含服谷胱甘肽 & Myo肌醇 首先说安全性问题。 Difass是专注草本营养的意大利品牌，拥有24项专利，主打纯天然高纯度草本成分，产品都是严格执行欧洲药典品控，已通过正规的有机认证，大厂背书安全有效，毕竟吃进去的东西安全是第一位。 再来说说产品本身 谷胱甘肽，主要是护肝/抗氧/美 ​

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今天不能熬夜

2025-10-25 11:20

我几乎每年指缝都会湿疹，经历过的人应该懂我….严重到晚上痒的睡不着觉 在药店买过俩三支药膏涂[泪]但是也没啥用，只能等它被我抓破皮后再结痂好转 这件事至少反复折磨我一个月 心情很崩溃 前几天看到四号面霜的盒子上写了美国湿疹协会认证，那就试试呗 早上一次+晚上一次，涂俩天 好了[微笑][微笑] ​

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今天不能熬夜

2025-10-23 19:07

无广买买买，吃的穿的 #超会买指南##好状态生活配方# ​

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今天不能熬夜

2025-10-21 17:20来自 微博 weibo.com

MEDATURE系列我谈了好久 双十一的机制是全年最好的 赠品送的也非常多 算上赠品摊下来3折左右 选了几个我用下来觉得好用且有效的品 3号打斑瓶：这款是褒曼博士26年淡斑配方 1%己基间苯二酚+2%烟酰胺 抑制黑色素生成信号 减少酪氨酸霉活性 减缓不可见斑向上浮现 淡化可见斑 用下来是真的对斑点有淡化效 ​

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今天不能熬夜

2025-10-20 18:30来自 微博 weibo.com

Difass🚗：舌下含服谷胱甘肽 & Myo肌醇 首先说安全性问题。 Difass是专注草本营养的意大利品牌，拥有24项专利，主打纯天然高纯度草本成分，产品都是严格执行欧洲药典品控，已通过正规的有机认证，大厂背书安全有效，毕竟吃进去的东西安全是第一位。 再来说说产品本身 谷胱甘肽，主要是护肝/抗氧/美 ​

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今天不能熬夜

2025-10-19 14:05

好久没用富士拍照惹 顺风又顺水 祝我基金周一回本蟹蟹 #我的生活好有意思##微博V影响力大会##给生活加点flow# ​

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今天不能熬夜

2025-10-16 18:20来自 微博 weibo.com

HBN双十一全品来了🚗 时间10.15～11.14 可以叠加满减券 这次的赠品多到拿到手软 直接承包大家整年出门旅游的量，下单备注【熬夜】会另外加赠小样 老规矩 晒单抽三位送HBN发光水 之前有人问我经典版发光水和特证版美白发光水有什么区别，我大致写一下 经典版侧重于抗氧化提亮，改善熬夜暗沉 特证版 ​

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今天不能熬夜

2025-10-07 14:06

分享新鲜事儿 国庆竟然就过了7天[黑线]飞逝 二刷了小巷人家 年代温情剧太好看了~ #我的生活好有意思##微博V影响力大会##给生活加点flow# ​

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今天不能熬夜

2025-10-07 10:30来自 微博 weibo.com

我对头皮护理要求很简单：高效 务实 有效 John Jeff这俩组合掏心窝推荐，头皮护理蓬松好助手，这一套产品没有什么花里胡哨的花架子，就是安安静静地把头皮护理这件事做好了 先说姜黄洗发水 之前发过很多次 我自己也空瓶三个了，它的质地是那种透明带点淡黄色的，流动性挺好 挤在手上揉搓泡沫不算特别 ​

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