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2026-07-02 18:01来自 微博网页版

#宿州九旬老兵深藏功名40余年##宿州骄傲王於昌#【聆听英雄王於昌！】 2024年由萧县融媒体中心制作的广播剧 《最后的任务》 以今年“七一勋章”获得者 老兵王於昌为原型 通过讲述、自述和现场重现等形式 把多次受到党和国家领导人接见的 普通又伟大的萧县人 鲜活地呈献在听众面前http://t.cn/AXoq4qL3 ​

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2026-07-02 16:30

【#夏天吹空调这3个坑别踩#】#你家空调滤网多久没洗了# 常见的生活当中使用空调的误区有哪些呢？医生提醒，最需要注意的误区，就是从较热的环境或者刚刚运动完，直接用空调冷风直吹，这会导致血管急剧收缩，从而让身体产生严重的不适感；第二个误区是忽视湿度。吹空调会让环境变得干燥，建议夏季空调房 ​

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2026-07-02 16:13来自 iPhone 17 Pro

#来黟县寻东方美学# 毕业季免票礼遇！6月10日-8月31日，2026届中高考生及大学以上应届毕业生，凭准考证/毕业证+身份证，免费畅游宏村、西递、南屏等黟县核心景区。来黟县，不只是一次古村打卡，而是一场全域的东方美学巡礼。粉墙黛瓦间，水墨徽州里，每一帧都是流动的诗画。带上准考证，奔赴这场免费的 ​

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2026-07-02 15:37

【#以后拆快递不用上剪刀了#？一刀划开就搞定！】#快递包装瘦身了#从昨天（1日）起，我国首部针对快递过度包装的强制性国标——《限制快递过度包装要求》正式实施。新国标将包装箱适配、包装层数和胶带用量列为关键指标，明确减量底线。新国标严控包装层数，普通商品不超过2层，易碎品、精密商品最高不 ​

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2026-07-02 15:10

海边兜风就是珠海人的专属夏日浪漫。落日、海风与沿路美景尽收眼底。400V高压电摩完美适配盛夏出行，续航充足、骑行低噪，全天游玩都不用担忧电量。这样轻松自由的游玩模式，谁都会心生期待吧。#珠海海边兜风400V高压电摩夏季首选##珠海人出游首选电摩好超前#（图片来源：网络|Song） ​

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2026-07-02 12:34来自 微博网页版

【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（国家 ​

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2026-07-02 11:56来自 微博网页版

#原来生鲜的冰袋还有这个作用#【冰袋能重复使用吗 】#千万不要把干冰冰袋放进冰箱#家用冰箱冷冻区仅能达到零下18℃到零下24℃，而干冰在零下78.5℃以上就会急速升华成二氧化碳气体，会导致密封空间压力增大引发事故。一般情况下，普通冰袋只要保持密封、无破损是可以重复使用的，不过建议在使用前清洗 ​

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2026-07-02 11:13来自 微博网页版

【#今年夏天全球持续异常高温# 到底咋回事？】#全球极端高温的幕后推手找到了# 今年入夏以来，北半球极端高温呈现多地联动爆发的态势。气象数据统计显示，今年入夏以来，全球持续异常高温。中国气象局专家介绍，目前，我国北方多地以及欧美等国家的高温天气背后，离不开“热穹顶”效应。什么是“热穹顶 ​

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2026-07-02 10:32来自 微博网页版

【#安徽青阳崖壁飞瀑宛如画卷#】近日，雨后的安徽省青阳县九子岩七布泉水量充盈，崖壁飞瀑分层倾泻，白练垂落青山间，水雾漫绕峰林，再现李白笔下“天河挂绿水，秀出九芙蓉”的奇观。#山河入韵听见中国# （音乐：@陈楚生 ）http://t.cn/AXoy71dg ​

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2026-07-02 09:45来自 微博网页版

【#12306建议火车票秒光试试这三招#】#买抢票加速包是真坑啊# 暑运期间，探亲、旅游等出行需求旺盛，部分热门方向的车票往往“秒光”。铁路部门建议，不妨试试中转换乘、同车接续等出行方式，一样可以抵达目的地。此外，提醒大家务必通过铁路12306官方渠道购票，切勿轻信第三方平台的“加速包”等抢票 ​

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2026-07-02 09:01来自 微博网页版

#12省区市有35摄氏度高温#【注意防范！#台风暴雨在路上了#】今早，中央气象台继续发布台风蓝色预警，预计南海热带低压将在12小时内发展为台风，并将于3日下午至晚上在海南岛东部沿海登陆，4日下午至晚上在广西沿海到越南北部沿海再次登陆。 [下雨]今早至明早，安徽、江苏、河南、湖北、湖南、江西、重 ​

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2026-07-01 18:26

【#学生暑假5天内联程只扣1次优惠次数#】#今年暑假学生票优惠政策加码了# 为期62天的2026年暑运今天（7月1日）拉开大幕。这两个月，全国铁路预计发送旅客超10亿人次。今年6月1日正式实施的新版铁路客规把多项已落地的学生便民政策正式纳入规章，具体的变化有四个↓ http://t.cn/AXo2RCFr ​​​

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2026-07-01 17:45

【#开门杀怎么防#】#下车开门这两招能保命# 开车门，一个耗时仅3秒的动作，竟是潜伏在路边的“安全陷阱”。不管是驾驶人还是乘车人，这两种正确的开车门方法都值得认真学习。一是荷式开门法：开门时换用离车门较远的手，靠左侧用右手，靠右侧用左手。换手的同时，身体会自然转向，能看清后方情况；二是 ​

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2026-07-01 17:04来自 微博网页版

100家优质出版机构，80万正版好书文创，千万优惠券提前发放，全场图书文创5折起！20+文坛名家亲至，15位非遗传承人展演，50+主理人创意市集，AI成长馆、PNSO恐龙展、大牌文创首次登陆，集章闯关、图书漂流，儿童跳蚤市场热闹开市。#2026年第二十二届黄山书会#，一年一度的全民阅读盛会，精彩如约而至！ ​

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2026-07-01 16:53来自 微博网页版

#夏天减肥这样跳#【#有的胖可能是因为湿气重#】你知道吗？有的肥胖可能是因为湿气太重。给大家分享一套在家就能练的排湿操，拍拍手、拍拍脚，帮你减肥排湿，拥有小蛮腰！#夏天湿气重该如何调理#，赶快戳视频↓一起学起来~http://t.cn/AXoART9v ​

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2026-07-01 16:00来自 微博网页版

#七一勋章获得者祝党生日快乐视频##七一勋章获得者祝党生日快乐#【“七一勋章”获得者：亲爱的党，生日快乐！】7月1日上午，庆祝中国共产党成立105周年大会在北京人民大会堂隆重举行。在《向祖国英雄致敬》乐曲声中，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平为“七一勋章”获得者颁授勋章。 胸怀 ​

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2026-07-01 15:25来自 微博网页版

【#这个夏天为啥这么凉快#】#北方多地降雨多了一两倍# 华北东北多地的降水较常年同期偏多1-2倍，气温总体较为清凉，预计这样的天气格局还将会持续一些时日。今天，在云南、广西，一直到江苏、浙江，以及山东等地的部分地区将会下起大到暴雨；南方需要警惕短时强降水，北方则需要注意突如其来的雷暴大风 ​

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2026-07-01 14:55来自 微博网页版

来重庆骑行才知道什么叫摩友天堂。主城不限摩，整条路骑行氛围热闹又自在。连绵不断的长陡坡，大家都用起来400V高压电摩，后劲十足全程在线，起步、爬坡都从容稳定，穿行山城轻轻松松。优越的骑行环境配上靠谱座驾，不敢想重庆的摩友有多幸福！#400V高压电摩征服重庆陡坡##电摩在重庆的含金量还在上升# ​

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2026-07-01 12:38来自 微博网页版

【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比 ​

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2026-07-01 11:46来自 微博网页版

【#安徽老兵王於昌获七一勋章#】#一等功臣王於昌两度击落U2侦察机##一等功臣转业卖布深藏功名半生# 王於昌，“七一勋章”获得者，两次参与击落U-2高空侦察机，荣立集体一等功和个人一等功。转业回乡后，他从卖布营业员做起，深藏功名四十余载，以毕生行动诠释了对党的赤诚忠心。（@中安在线 编辑：七月 ​

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2026-07-01 10:54来自 微博网页版

【#夏天喝水的3个关键词#】#身体喜欢的喝水方式#北京协和医院老年医学科副主任护师赵霞提醒，不少人习惯口干舌燥了才喝水，此时身体已处于轻度脱水甚至中度脱水的状态。夏天补水，建议掌握“少量、多次、小口慢饮”的原则：每次大约喝100~200毫升，每隔1小时喝一次，慢慢喝不牛饮。水温同样重要，建议 ​

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2026-07-01 10:03来自 微博网页版

【新华社权威快报|#7月新规一起来看#】#7月起一批重要法律法规将施行#，一起来看！ ​

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2026-07-01 09:30来自 微博网页版

#建党105周年庆祝大会# #直播七一庆祝大会# 今天上午10时，庆祝中国共产党成立105周年大会将在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平将向#七一勋章#获得者颁授勋章并发表重要讲话。关注！ http://t.cn/AXowL36o ​

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2026-07-01 09:00来自 微博网页版

【今天，#党的生日#[心]转发微博，传递祝福！】105年，走过峥嵘岁月，历经风雨洗礼，中国共产党初心不改；新征程上，10128.6万名党员向着新目标，奋楫再出发，笃行不怠。薪火永相传，吾辈当奋进！祝福党，祝福中国！#建党105周年庆祝大会##行程万里不忘初心# http://t.cn/AXoz6rMG ​

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2026-06-30 19:10

【#吹空调身体有这些变化立刻就医#】吹空调后若仅轻微脖子酸胀、手脚发凉，可先离开冷风环境，适当保暖、补水，再观察状态。倘若不适感持续加重，就不能再简单当成受凉处理，应警惕急性脑血管病。医生表示，常用的判断方式是FAST工具，这四个字母分别代表什么？戳视频请牢记↓ http://t.cn/AXohyljF ​

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2026-06-30 18:16

#教育部发布高考招生防诈骗预警#【#22人轻信低分上名校被骗900多万#】 [话筒]近期，上海嘉定警方打掉一诈骗团伙，犯罪嫌疑人虚构“国家级体能协会副主席”等身份，谎称可将高考失利学生包装为足球、篮球等项目高水平运动员，低分进名校，先后诈骗22名考生家长，涉案金额900余万元。 [话筒]此外，还有 ​

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2026-06-30 17:30来自 微博网页版

#安徽首条全额消纳的特高压输电线路##延安出发直达合肥# 【陕电来了！】6月30日零时，陕北—安徽±800千伏特高压直流输电工程正式投运。该线路是安徽首条全额消纳的特高压输电线路，全长1055公里、总投资超200亿元，线路从延安宝塔山出发，穿越秦岭、跨过江河，直达合肥，每年输送超360亿千瓦时，可再生 ​

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2026-06-30 17:07

#种墨园[超话]##种墨园带火安徽宣纸小镇# 随着全程在泾县实地取景的宣纸非遗大剧《种墨园》火热播出，千年宣纸非遗、诗意皖南山水风光出圈吸粉，大批全国各地的“剧粉”游客，循着剧集实景慕名奔赴宣纸原产地泾县，打卡宣纸小镇，沉浸式探寻水墨泾县的独特魅力。数据显示，剧集开播后的首个周末，宣纸 ​

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2026-06-30 17:02来自 微博网页版

最近，常州人的朋友圈是不是被这支铁骑车队刷屏朋友圈了！常州铁骑车队火爆街头，挺拔身姿和新款电摩相得益彰，难怪一众摩友都心动！人衬车、车配人，这下总算真切get到铁骑同款座驾的过人之处。#get到常州铁骑中队的同款电摩了##常州铁骑电摩能跑300公里# ​

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2026-06-30 16:42来自 微博网页版

【#夏天玩水前要看的安全指南#】#户外游泳重点防护5个部位#游泳、戏水是最适合炎炎夏日的娱乐活动，但每年因游泳、戏水而溺亡的悲剧时有发生，令人痛心。收好这份戏水指南，在保证安全的前提下畅享清凉。 ​​​

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2026-06-30 16:00来自 微博网页版

【提醒：个税汇算今天截止】2025年度个税汇算清缴将于6月30日‌截止，需补税者务必在此前完成申报缴纳。‌#拖着不补税会怎样# ​​​？按规定，从7月1日当天起，按日加收滞纳税款万分之五的滞纳金。比如需补1万块钱税，拖一个月就要多交150块滞纳金。#滞纳税款会有滞纳金# ​​​（图/国家税务总局） ​

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2026-06-30 15:28来自 微博网页版

【“要当就当最帅最厉害的！”#90后快快女刑警全网刷屏#[点赞]】#嫌疑人获缓刑后给女刑警送锦旗致谢# 近期，一段“基层女刑警办案的日常”短视频火爆全网。视频中那位英姿飒爽的女警，就是合肥市肥东县公安局刑事侦查大队民警许维快。这位“90后”党员民警因为办案高效果敢、行事干脆利落，网友们都亲 ​

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2026-06-30 13:36来自 微博网页版

【安徽安庆：#云海漫卷山色如画#】近日，在安徽省安庆市岳西县牛草山风景区，浩瀚的云海在山间缓缓涌动，云雾缭绕，远山如黛，构成了一幅气势恢宏的生态画卷。伴随@陈楚生 的歌声，一起欣赏夏日里的大美中国！http://t.cn/AXovfiRk ​

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2026-06-30 12:56来自 微博网页版

【#鼻病毒成呼吸道感染病毒首位#】#反复感冒可能是感染了鼻病毒# 最近有些朋友发烧、嗓子疼、浑身乏力，以为是流感病毒在捣乱，却不知另有“幕后元凶”。中国疾控中心最新发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测数据显示，截至上周，鼻病毒的检测阳性率超越了流感等呼吸道感染病毒，成为首位。鼻病毒又称 ​

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2026-06-30 12:02来自 微博网页版

【#馒头其实是很干净的碳水#】#馒头是更适合中国胃的碳水# 五谷丰登馒头、茯苓山药馒头、五黑馒头……近两年，传统馒头凭借“干净碳水”的标签，重新成为健康饮食的主流选择，各类花式馒头也随之走红。不少人意识到，与其为配料、价格不稳定的西式面包买单，不如选择更适合“中国胃”的馒头。 ​

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2026-06-30 11:01来自 微博网页版

#想消虚胖试试这款茶#【#减肥老反弹可能是脾虚#】节食后瘦了几斤，正常饮食后体重反弹，甚至比原来还重？可能是脾虚。专家推荐三款日常缓解脾虚的代茶饮：①“四君子轻量茶”，可补气健脾，适合长期调理；②陈皮荷叶茶，能健脾化湿，适合脾虚肥胖、消化不良人群；③党参黄芪茶，适合长期劳累、久病以后 ​

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2026-06-30 10:18来自 微博网页版

【#安徽池州霞光晕染大江如画#】近日，长江安徽池州段迎来唯美晚霞景观。漫天的霞光把江面晕染成赤红色，晚霞与江水、航船相互映衬，伴随@张晚意 的歌声，一起欣赏#是山河盛放的夏天#！ http://t.cn/AXSFEBuw ​

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2026-06-30 09:34来自 微博网页版

#马鞍山18家A级景区暑期免门票#【#安徽一市18家A级景区暑期免门票#】“不限地域、不限户籍，随时随地就能出发！”暑期出游热潮来袭，安徽省马鞍山市文旅惠民政策再度升级，向八方游客发出重磅邀约：7月1日至8月31日，全市18家A级景区对所有游客免门票开放。 　　此次免门票活动覆盖面广、含金量高，包 ​

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2026-06-30 08:56来自 微博网页版

【#2026进度条已过半#[心]】春风踏过山野，夏风拂过湖畔。今天，6月最后一天，也是#2026上半年最后1天#。祝准大学生们享受青春，前程似锦；愿你珍惜时光，心怀期许，在新的旅程中自在振翅，美好如“七”而至！http://t.cn/AXSFHN2z ​

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2026-06-29 18:01来自 微博网页版

【紧急提醒！#个税汇算明天截止别忘补税#】#7月1日起逾期补税要收滞纳金# 2025年度个税汇算6月30日截止，收到补税提醒千万别拖着不管，逾期补税将从7月1日起加收滞纳金。那收到补税提醒怎么办？跟随#财经老王#简单三步搞定个税汇算~http://t.cn/AXSgzQSQ ​

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2026-06-29 17:29来自 微博网页版

【#营养师推荐减脂期喝的抗炎饮#】#这些果蔬才是天然抗炎好搭子#夏天要想减脂促消化，中国注册营养师谷传玲建议试试在家自制“抗炎饮”。其配方主要为：深色果蔬、牛油果、坚果、百香果或柠檬汁、代餐粉或蛋白粉、水。深色果蔬例如羽衣甘蓝、彩椒、紫甘蓝、西红柿、蓝莓、火龙果等，每次选取5种左右， ​

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2026-06-29 14:52来自 微博网页版

【#7月起买智能摄像头不再盲选# 一看星 二扫码】#7月起买摄像头别只盯着像素了# 今年7月1日起，由国家互联网信息办公室、工业和信息化部、公安部制定的《网络安全标识管理办法》将正式施行。根据《网络安全标识管理办法》的规定，网络安全标识对应的网络安全能力由低到高依次为基础级、增强级、领先级 ​

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2026-06-29 14:47来自 iPhone 17 Pro

#王源合肥逛吃CityWalk#寻着王源刚走过的合肥街巷，从酒店里酥到掉渣的那一口开始，钻进益民街的烟火气里。一碗热腾腾的鸭血粉丝汤，几片咸香入味的安徽咸肉，再来份镬气十足的小炒绿豆芽……胃口和心情一样满载而归。同款路线已备好，就差一个你啦！#跟着王源打卡合肥# http://t.cn/AXSgONI3 ​

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2026-06-29 14:00来自 微博网页版

#安徽高校地图来了# “准大学生”们看过来！安徽省内各大高校的校长们集体“出镜”，向你们发出最热情的邀约！#2026安徽高校地图# （来源：@安徽日报 ）http://t.cn/AXSgPInD ​

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2026-06-29 13:35来自 微博网页版

【即将截止！#抓紧去个税App确认#】#个税退税不到账的两大原因#退税没到账？别急！先看看是不是卡在这两个环节……2025年度个税综合所得汇算办理将于6月30日结束，还没办理的纳税人抓紧啦！国家税务总局发布的最新数据显示，截至5月底，已有超1.6亿人完成个税汇算申报，超过1.1亿人办理了退税，退税金 ​

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2026-06-29 12:54来自 微博网页版

#7月起一批国家标准开始实施#【#下月起550项国家标准将实施#】7月1日起，550项国家标准开始实施，将为引领产业转型发展、保障生产安全和公共安全、保护消费者权益和人民身心健康、助力国民经济绿色发展和高质量发展提供标准支撑。 [话筒]《交通管理电子证照机动车驾驶证》国家标准规定了机动车驾驶证电 ​

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2026-06-29 12:02来自 微博网页版

#本周南北方都有雨#【#南方新一轮强降雨来了#】 南方新一轮强降雨今起登场，过程最强的时段是在周二、周三；同时，江南、华南多暑热，周四开始海南、广东、广西会遭遇较强的风雨天气。 在北方，冷涡影响东北华北，强对流天气多发。未来三天，内蒙古中东部、华北、东北地区、黄淮东部等地多阵雨或雷阵雨 ​

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2026-06-29 11:24来自 微博网页版

【#紫外线手电照蔬菜白费劲#：#紫外线手电不能照农残只能照伤眼#】一个几十元的紫外线手电，被短视频博主包装成果蔬农残检测仪——只要果蔬被灯光照出荧光，就被判定残留农药、涂抹工业蜡。这种看似“为大家把关”的测评，到底有没有科学依据呢？专家明确表示，荧光和有毒有害物质不存在对等关系。据记 ​

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2026-06-29 10:42来自 微博网页版

【#原来真的有通勤雨#】#为什么一到上下班时间就下雨# 一到通勤时间就下雨，其实并不是你的错觉。据中国气象局暴雨研究所统计，17点~20点是我国大部分地区夏季降水强度最高的时间段。一些特定降雨类型的确会挑时间： 季风降雨形成“上班雨”：季风活动往往在夜间活跃，导致降雨在凌晨至上午最强。 对流 ​

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2026-06-29 10:00来自 微博网页版

【烟雨汀溪 山水含韵】连日阴雨天气，为素有“江南天路”之称的皖南川藏线披上朦胧轻纱。泾县汀溪山色空蒙、溪水潺潺，尽显皖南山水独有的温婉与灵秀。（来源：@安徽日报 ） http://t.cn/AXSRp24y ​

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2026-06-29 09:23来自 微博网页版

【地震逃生指南】两分钟带你了解①#地震时我们该如何自救# ？②地震时在室外应该如何躲避？③地震时该采用什么姿势来躲避？赶快来看视频↓↓#四川宜宾地震# http://t.cn/AXi1lttD ​

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2026-06-29 09:01来自 微博网页版

【#衣服洗完没立刻晾晒相当于白洗#？】#洗好的衣服30分钟内要晾#很多上班族喜欢早上把衣服往洗衣机里一丢就出门，等晚上回来再晾晒。潮湿的衣物长时间放在洗衣机内，很容易滋生细菌。最好是洗好后，30分钟内取出晾晒，超过1个小时就要重洗了。另外，晾晒衣物时也要注意通风换气，避免潮湿滋生霉菌。 ​

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2026-06-28 23:00

#保温杯放泡腾片杯盖被炸飞10米#【危险！#玻璃保温杯泡枸杞时间长炸了#[衰]转发警惕！】不久前，一网友发帖称自己在使用吸管保温杯时，被喷出的热水烫伤。消防模拟实验显示，当吸管保温杯的透气孔被堵，保温杯内部就会变成一个高压密闭空间。开盖瞬间，高压会将热水从吸管中挤出来，造成喷溅。 [吃惊] ​

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2026-06-28 22:40

【#一张准考证能省多少钱##这届考生带火哪些生意#？】走出高考、中考考场的你，是不是已经列好了“考后愿望清单”？多地商家早已备好专属福利——凭准考证，不仅能在数码店当“现金”花，还能在驾校、眼科、旅行社享受考生专属价。凭一张准考证能解锁多少福利？央视财经记者带你看看↓（央视财经记者 ​

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2026-06-28 22:06

【#制作一张合格泾县宣纸要经108道工序#】安徽省宣城市泾县，从竹篓中倒出的青檀树皮是制造宣纸最重要的原料。前期处理后，它们将在山坡上接受一年的日晒雨淋，一共要经过108道工序，才能做成一张张合格的泾县宣纸。#航拍安徽泾县的宣纸原料晒场# http://t.cn/AXSoIqEQ ​​​

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2026-06-28 18:28

【#考场外满身泥水的父亲等来了好消息#】#泥水爸爸女儿超本科线52分# 近日，安徽阜阳颍上“泥水爸爸”李先岗家中传来喜讯，他的女儿今年高考取得542分，超出今年安徽历史类本科批分数线52分。高考首日，李先岗一身泥水、手捧向日葵等候女儿李雨琴的画面感动众多网友。（作者：黄博涵 刘军喜 刘扬） ​

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2026-06-28 17:27

【#为什么高温天反而要穿长袖出门# 】#长时间户外建议穿红色衣服# 当外界温度较低时，人体会向外散热，衣服穿得少也就意味着有效散热面积大，自然会觉得凉快。但当外界温度较高时，人体不但很难通过热辐射的方式散热，反而会吸收周围的热量。此时，衣服的作用就来了：可以阻止人体吸收热辐射。所以，在 ​

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2026-06-28 17:00

#这种碳水竟是抗衰好帮手#【#多吃优质碳水可以让你更年轻#】很多人为了抗衰总想着戒掉碳水，其实选对碳水反而更有助于延缓衰老。专家介绍，日常饮食以动物蛋白为主，同时优质碳水的供能占每日总能量摄入的50%~60%，会让生理年龄更年轻。吃主食时，将一部分精米白面替换为燕麦、玉米、杂豆、红薯等优质 ​

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2026-06-28 16:24

【#物理灭蚊成母婴和养宠家庭首选#】#物理驱蚊和化学驱蚊哪个好# 入夏以来，蚊虫活跃。传统的化学驱蚊虽然简单便宜，却有一些健康方面的顾虑，如今很多人将目光投向了物理灭蚊。不少市民常年使用的蚊香、电热蚊香液、杀虫喷雾等化学驱蚊产品，虽然见效快，但也给部分人群带来了困扰。面对市民的顾虑， ​

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2026-06-28 16:16

【转存！#每天5分钟离心训练留住肌肉#】#4个在家就能练的增肌动作# 今天，分享一套“懒人增肌法”——离心运动。每天仅需5分钟，循序渐进强健肌肉。椅子深蹲、椅子后仰、墙壁俯卧撑、提踵下落……下放慢控5秒、起身快起1秒，每组10次。臀腿、核心、胸肩、小腿全覆盖，戳视频，试试吧↓↓↓（人民日报健 ​

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2026-06-28 16:05

【#长期听低频噪音有多伤身#？】看似音量不大，危害极强？#央视起底低频噪声污染#在广东深圳一小区，不少居民家里出现了嗡嗡声，挥之不去让人心烦意乱。据调查，家中的嗡嗡声来自电梯发出的噪声。日常生活中，除了电梯等居民住宅建筑内公共设施，一些家庭使用的电器都是常见的低频噪声声源。频率在20到 ​

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2026-06-27 18:19来自 微博网页版

【转发提醒！#夏季降温喷雾暗藏安全风险#】降温喷雾看似安全快捷，实则安全风险极高。直接#将降温喷雾喷身上或致低温冻伤#、皮肤发白刺痛，严重会留疤。化学物质刺激皮肤，过敏泛红、瘙痒脱皮找上门。身上沾满雾气，碰到烟头、高温物件会瞬间闪燃。在电梯、车厢等密闭空间喷洒，可燃气体堆积，会有爆燃 ​

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2026-06-27 17:23来自 微博网页版

【后果可能很严重！#高考志愿填报谨慎用AI工具#】#高考志愿填报专业该怎么选# 随着全国各地高考成绩和录取分数线的陆续发布，高考志愿填报是考生和家长最关注的事。面对海量的志愿填报信息，该如何筛选？专业应该怎么选呢？戳↓↓ ​​​​#7个锦囊助你顺利填报高考志愿# http://t.cn/AXST3n5q ​

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2026-06-27 16:20

【合肥“大眼睛”亮灯】近日，坐落于合肥未来大科学城岗集片区的合肥先进光源（HALF）园区正式启用，亮灯后仿佛一只“大眼睛”。http://t.cn/AXSj4koI ​​​

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2026-06-27 15:22

【#1分钟看懂黄金走势##专家提醒投资黄金要谨慎#】国际金价持续回落，从1月历史高点已跌去近30%。中国首席经济学家论坛副理事长李迅雷指出，黄金长期走势呈现熊长牛短。1971年至今，30年是熊市，25年是牛市，但每一轮牛市涨幅都超过5倍。牛市时间通常是10年左右，这一轮黄金牛市持续到现在，整整涨了3 ​

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2026-06-27 14:42来自 HUAWEI Mate 40E

#跟着种墨园游宣纸小镇# 由@D郑业成C @张月YueZhang 领衔主演的非遗宣纸大剧《种墨园》在CCTV-1央视黄金档热播中，让我们跟着剧中的镜头，一起打卡同款场景吧！#跟着种墨园玩转泾县##宣家大院# http://t.cn/AXSHg1Jj ​

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2026-06-27 14:23

【云雾绕茶山勾勒清新田园画卷[微风]】近日，安徽池州，云雾缠绕叠翠群山，梯田茶园层层铺展，白墙民居嵌在绿意里，飞瀑流泉相映，勾勒出一幅治愈的乡村生态画卷。一起欣赏~http://t.cn/AXSMFaeX ​

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2026-06-27 13:26

【#原来眼部也需要防晒# 紫外线的伤害不可逆】#别再被深色墨镜忽悠了# 夏天紫外线强，眼睛究竟需不需要防晒呢？专家提醒，眼部必须要防晒，而且需要终身防护。戴墨镜绝对不是装饰，也不是为了装酷，对眼睛实际上有很好的保护作用。紫外线损伤不可逆，它可能会损伤角膜，也是诱发白内障的一个非常重要的 ​

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2026-06-27 12:17

【#车里的矿泉水瓶竟是隐形打火机#】夏季高温暴晒，装满清水的透明矿泉水瓶会形成凸透镜，汇聚阳光产生超300℃高温，接触纸张、布艺等可燃物极易引燃。放大镜、水晶球、老花镜等透光凸面物品同理。重要提示：露天停车及时带走瓶装水，各类透光物件切勿留在车内暴晒。@中国消防 http://t.cn/AXSpYJPD ​

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2026-06-27 11:19

【#中医说原汤化原食是种养生智慧#】#原汤化原食真的有科学依据# “吃完饺子喝饺子汤，吃完面条喝面汤”。“原汤化原食”在中医语境下蕴含了两种养生智慧。从现代营养学角度来看，“原汤化原食”也有科学依据。#发现脾胃喜欢一切温和的食物# http://t.cn/AXS06o65 ​​​

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2026-06-27 10:19

#长期侧躺玩手机或可致失明#【#侧躺玩手机原来这么伤眼#】专家表示，长期侧躺玩手机，很容易出现干眼症、视疲劳等问题。眼睛长时间受到挤压，会使左右眼用眼不均，加深眼睛度数。尤其是中老年人，更容易诱发青光眼，情况严重可能会失明！为了眼睛健康，赶紧改掉这个习惯吧！@CCTV生活圈 ​

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2026-06-27 09:22

【#折叠头盔保护为0伤害加1#！#电动车正规头盔必须有3C标#】清华大学交通研究所副所长杨新苗表示，不管是摩托车、电动自行车乘员头盔还是自行车运动头盔都有强制性国家标准，此类“折叠”头盔是无法合乎标准的。为了追求折叠便携，这类产品往往牺牲了头盔最核心的结构刚性，不仅起不到保护作用，“折叠 ​

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2026-06-27 08:31

【西瓜品种多到惊到吃瓜人！#最夯西瓜向你招手#】#吃瓜秘籍来了# 中国人一年吃掉全球七成西瓜，每人每年干掉的瓜超过100斤。哪个才是你的“梦中情瓜”？一条视频盘点15种常见西瓜品种，快收好这份“吃瓜避坑指南”↓ http://t.cn/AXSYn1St ​​​

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2026-06-26 19:08来自 微博网页版

【#医生提醒靠食物中毒减肥危害很大#】 近日，安徽一男子发布视频称自己吃豆角中毒，三天瘦了八斤，本想“求安慰”，但评论区网友却跑偏了，打听豆角要几分熟、吃了才有这样的减肥效果。医生表示，吃豆角中毒瘦八斤，减的是水分而不是脂肪。靠食物中毒来减重，非常不可取，重则会引起腹泻的并发症，尤 ​

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2026-06-26 18:30来自 微博网页版

【提醒！#这种喷雾用错当心爆炸或冻伤#】#降温喷雾遇明火易燃易爆# 炎炎夏日，能随身携带的降温喷雾便成为很多人的心头好。国家应急广播提醒： [话筒]把罐装降温喷雾长时间放在车内，受到外部挤压或高温炙烤，可能爆燃 [话筒]降温喷雾严禁直喷人体，且儿童、老年人、皮肤敏感等人群不建议使用此类产品 ​

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2026-06-26 18:04来自 微博网页版

【关+转 抽送非遗捞纸体验名额】为什么偏偏是泾县，才能造出真正的宣纸？2002年宣纸获评地理标志保护产品，2025年地理标志证明商标落地！央视热播非遗大剧《种墨园》里安利科普，即日起，关注@新浪安徽 ，带双话题 #为什么只有在泾县生产的纸才叫宣纸# #跟着种墨园游宣纸小镇# 转发评论本博文，我们将 ​

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2026-06-26 17:53来自 微博网页版

#两款养心茶拯救熬夜的你#【#熬夜看球靠咖啡提神不科学#】#粉碎谣言真相来了#熬夜看球靠咖啡、浓茶提神？可这类饮品含大量咖啡因，会加快心率、升高血压，过度消耗心气，容易出现心慌胸闷、失眠多梦等不适。中医推荐两款温和养心茶饮替代刺激饮品，日间可饮用西洋参麦冬枸杞茶，补心气、清虚火，缓解熬 ​

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2026-06-26 14:31来自 微博网页版

【致敬！#禁毒民警身上的那些生死印记#】#禁毒民警说毒贩跟你赌命就得拿命去拼#一道伤疤，一次搏命；一处伤痕，一场冲锋。禁毒民警的躯体，刻满生死的印记；每一道愈合的创口，都是守护百姓平安的誓言。没有人天生英勇，只是选择了无畏。今天#国际禁毒日#，向所有隐姓埋名、行走刀尖的缉毒英雄致敬！ ​

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2026-06-26 13:47来自 微博网页版

#水果姐以前NONO现在YOYO# 近日，水果姐全新单曲《watch it burn》MV 上线，名创优品 YOYO 指环爱神系列盲盒与经典红袋惊喜出镜。去年起，名创优品与水果姐就开启多次联动，线下逛店、MV 植入频频出圈。与此同时，名创优品以官方伴手礼品牌身份亮相 2026 Met Gala，原创 IP YOYO 成为盛典重要元素，带 ​

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2026-06-26 13:01

【别上当！#所有涉高考重要通知短信都是诈骗#】#压根没有高考志愿规划师这种证书# 随着高考录取分数陆续发布，查分、志愿填报录取等环节成为考生和家长关注的焦点。近日，教育部发布提示和预警信息，防范相关诈骗。教育部提醒，涉及高考的重要通知都会通过中学、省级教育考试院、高校官网等正规渠道发 ​

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2026-06-26 12:06

【#全谷物食品吃着干巴就对了#：#教你3招买到真的全谷物食品#】怎样科学挑选全谷物食品呢？专家给出三个判断依据：查看配料表、品尝口感以及核对营养成分表。北京大学人民医院临床营养科副主任营养师郭倩颖说：“一般来说，全谷物食物持水性相对差，所以口感更容易干。国家要求对配料表的标识是主成分 ​

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2026-06-26 11:16来自 微博网页版

#被安徽这场展览暖到了#【#在安博用指尖看见千年之美#】6月25日，十余位视障人士在志愿者的引导下，走进安徽博物院蜀山馆五楼“江淮撷珍”展厅，沉浸式参观“生灵百态——安徽馆藏珍品中的鸟兽物象”专题展览，在这里他们用手指“看见”千年鸟兽之美。@合肥日报 http://t.cn/AXS0Gk55 ​

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2026-06-26 10:35来自 微博网页版

【#安徽多家景区面向中高考毕业生免门票#】#中高考毕业生可以免票游黄山# 随着中高考结束，毕业旅行迎来暑期出游热潮。暑期期间，安徽16个地市超600家A级旅游景区，面向2026年中高考毕业生推出门票减免优惠政策，包括黄山风景区、西递宏村等当地不少知名景区。黄山西递景区为学子们量身打造了徽派建筑 ​

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2026-06-26 10:05来自 微博网页版

【#折叠头盔爆火的背后# 是一群没有3C的“杀手”】#一掰就碎的网红头盔#在网络平台上，有不少纸头盔的所谓“科普”视频，视频中介绍“纸头盔”由外国设计师发明，它可以折叠成一个香蕉大小，轻松放进手提包。这些视频宣称“纸头盔”便携又安全，独特的蜂窝状结构在撞击时能有效分散受力，强度不输普通 ​

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2026-06-26 09:39来自 微博网页版

#北方多地热红了#【明天至下周一，#本轮北方高温波及近10个省区市#】 [太阳]过去两天，在冷涡系统影响下，华北、东北出现了美丽的蓝天白云。今天，冷涡系统会远离我国。明后天起，北方多地最高气温普遍升至 30℃以上。周日，西安最高气温将达到37℃，注意防暑降温。 [下雨]目前，南方主雨带依然维持在 ​

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2026-06-25 15:31来自 微博网页版

【分享美景~#烟雨江南美成水墨画#】近日，安徽池州，平天湖薄雾漫涌，湖面澄澈如镜，一列高铁穿行山水之间，朦胧唯美↓↓网友：#天青色等烟雨画面美得让人陶醉#！（人民日报）http://t.cn/AXSa3UKX ​

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2026-06-25 15:24来自 HUAWEI Mate 40E

#种墨园在安徽有自己的落地签# 安徽也有自己的落地签了！看《种墨园》的时候，直接被宣楌@D郑业成C 在皖南川藏线骑摩托的那场戏硬控了！蜿蜒的山路、金秋的落叶，还有风吹过耳边的自由感，简直太治愈了～听说宣纸小镇免票啦，欢迎大家来宣家大院打卡剧中同款机车，体验捞纸技艺。#跟着种墨园游宣纸小镇 ​

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2026-06-25 14:56来自 微博网页版

#安徽高考分数线公布# #2026安徽高考分数线# 6月25日，安徽省教育招生考试院公布2026年普通高等学校招生统一考试考生成绩分档表（含加分）。今年，安徽共有241904人达到本科线，其中历史类44846人，物理类197058人！全省600分及以上的考生共有32394人，其中历史类3121人，物理类29273人。 ​

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2026-06-25 14:22来自 微博网页版

#皖美好物也太圈粉了# 金丝绞瓜、嵌字豆糖、宣木瓜、鹅肥肝……一场媒体见面会，让安徽好物组团出道！从田间到餐桌，从非遗技艺到品牌产业，每一件都承载着江淮风物与匠心传承。这样的皖美好物，谁能不爱？（图源：@日新安徽 ） ​

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2026-06-25 12:36

【#高考决定不了人生的上限#】 高考是一程，人生自有山河万里。山有高有低，河有急有缓，真正的风景，从来不在一张成绩单上，而在你走下去的每一步里。清华大学心理与认知科学系教授@彭凯平 说，把高考当做成长的一次经历，把终身学习当做长久的修炼，活出心花怒放的美好人生，是我们终身学习的巨大价 ​

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2026-06-25 11:49

【#高考志愿填报实用技巧#】#志愿填报第一原则#：只看官方，不交智商税。在学生进行志愿填报的过程中，多所学校老师建议大家多关注官方渠道，特别是教育部和各省份教育部门发布的权威信息。其次，部分家长和学生在志愿填报过程中难免会焦虑、紧张，如果需要寻求咨询、指导，学校老师们也提醒大家，要擦 ​

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2026-06-25 10:58来自 微博网页版

【别被骗了！#本地来电也可能是境外电诈#】#警惕伪装本地号的境外电诈#随着全民防范电诈意识提升，公众对于“00”“+”开头的境外来电或许已具备较强甄别能力，但若来电显示为熟悉的本地号码，您是否还能保持警惕？这种“障眼法”背后的技术支撑，便是犯罪分子搭建的“手机口”。警方提醒，无论来电显 ​

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2026-06-25 10:01来自 微博网页版

#2026安徽高考分数线# 6月25日，经省招委会议审议批准，省教育招生考试院公布安徽省2026年普通高校招生录取控制分数线。考生可通过安徽教育网(jyt.ah.gov.cn)、省教育招生考试院官方网站（www.ahzsks.cn）或微信公众号（ahsjyzsksy）、皖事通APP查询自己的成绩。6月26日9:00起，考生可登录省教育招生考 ​

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2026-06-25 09:01来自 微博网页版

【#高考查分名场面代入感太强了# 愿你收获同款惊喜！】这几天，全国各地高考成绩陆续放榜。今夏的考生，你此时是什么心情？曾经的考生，还记得你查成绩前在干什么吗？带话题#我的高考查分瞬间#发微博，和大家分享难忘的高考记忆[心]祝所有奋力拼搏过的少年，都能圆梦今夏，得偿所愿！ ​

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2026-06-24 20:20

#锦江荟代言人胡歌# 旅途的底色，是推开一扇扇门——酒店门、餐厅门、目的地之门。谁不渴望拥有一把“万能钥匙”？@锦江荟 品牌代言人胡歌带你打卡环球美食，积分同步积累；卸下长途疲惫，心仪大床房积分兑换；那些对你重要的日子，锦江荟也已为你准备好福利。点击视频，看胡歌如何用锦江荟积分“刷” ​

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2026-06-24 20:02来自 微博网页版

#种墨园请你免费游泾县# 6月23日，以宣纸为题材、全程在泾县实地取景拍摄的宣纸非遗大剧《种墨园》在央视开播。剧中，宣纸小镇中宣家大院同款书画室、纸王主厅、机车等场景频现。#跟着种墨园游宣纸小镇##跟着种墨园玩转宣纸上的山水画卷# http://t.cn/AXSxYoC7 ​

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2026-06-24 19:40来自 微博网页版

【青年演员郑业成：把非遗通过影视作品带到观众眼前，是我义不容辞的责任】#种墨园请你免费游泾县# 6月23日，以宣纸为题材、全程在泾县实地取景拍摄的宣纸非遗大剧《种墨园》开播，领衔主演@D郑业成C 来到泾县宣纸小镇，助阵首播仪式。1:1实景复刻的剧中核心场景宣家大院，也在泾县宣纸小镇景区内正式 ​

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2026-06-24 19:30来自 微博网页版

#种墨园请你免费游泾县# 什么才是一张好的宣纸？答案在一次次的捞纸、晒纸里，也在手艺人不肯将就的坚持里。以宣纸为题材、全程在泾县实地取景拍摄的宣纸非遗大剧《种墨园》热播。跟随剧集，走进泾县宣纸小镇，走进宣家大院，一同感受非遗宣纸，致敬每一位坚守与传承的非遗匠人。#跟着种墨园游宣纸小镇 ​

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2026-06-24 18:13来自 微博网页版

#雨后晚霞惊艳了#【分享美好～#夏天被渐变色晚霞治愈#[打call]】近日，安徽旌德县，群山连绵起伏，晚霞似打翻的胭脂，顺着天际缓缓晕染。热烈的橙红、朦胧的粉紫、温润的金橘相互交融，勾勒出一幅治愈唯美的画卷↓↓http://t.cn/AXSMoU8G ​

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2026-06-24 16:55来自 微博网页版

#种墨园请你免费游泾县# 一纸承千年，一剧绘泾川。这个暑假，@泾县文旅投集团 向所有朋友发出邀请~ 欢迎大家追剧的同时，来泾县打卡剧中同款宣家大院及集团旗下的宣纸小镇、查济、黄田、水墨汀溪四大景区，自剧播之日起至《种墨园》在CCTV-1全剧播映完毕止，将对所有游客免收大门票。这个夏天，带上这 ​

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