跑不动先生

2026-06-23 17:22来自 微博网页版

到底是谁在关注马拉松报名网啊？ 天天发一些未经确认的消息，虚假消息满天飞 1.贩卖赛事名额； 2.诱导跑者办信用卡； 3.收赛事的删稿费； 4.洗稿/抄袭别人的原创。 它这个账号名称很唬人，刚开始跑马拉松的新人会误以为是什么官方报名平台，谁能想到背后是一个人品有问题的人在运营； 这个账号发布的 ​

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跑不动先生

2024-06-23 21:39来自 iPhone 14 Pro

想做一个没人认识的自媒体账号 想写啥写啥，不接任何赛事的媒体合作，没有任何的人情事故；除非我有事实性错误，不然不接受删稿。 做到这些很难吗？#跑步[超话]# ​

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跑不动先生

2026-07-02 15:17来自 iPhone 17 Pro Max

伟大领袖毛主席教导我们说：要扫除一切害人虫！ #跑步[超话]##马拉松报名网# 这不就找到了正确的方式方法嘛[嘻嘻] ​

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跑不动先生

2026-07-02 14:26来自 iPhone 17 Pro Max

#跑不动先生的日常[超话]# 中午太热了！跑不动 上班屁事太多了！没心情 上班带来的负面情绪一个10公里都解决不了[doge] #工作日中午跑步小组# ​

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跑不动先生

2026-07-01 18:27来自 iPhone 17 Pro Max

感谢好朋友的惦记 桃很甜 ​

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跑不动先生

2026-07-01 16:23来自 iPhone 17 Pro Max

上联：他写你怎么都是对， 下联：你写他怎么都不对。 横批：如此无耻 还是群里的朋友有才 #马拉松报名网# ​

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跑不动先生

2026-07-01 14:55来自 微博网页版

今天的推文发完了，有点开心 #跑步[超话]# ​

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跑不动先生

2026-07-01 07:46来自 iPhone 17 Pro Max

#跑不动先生的日常[超话]# 给这个7月份上上强度 7月第一天，正好赶上周三 老规矩上个强度 按照卡卡教练的课表是一个5/3/2/1的倒金字塔课表 配速分别是433、418、408，最后一公里353 组间休息时间分别是5分钟、4分钟、3分钟 早晨起来时间紧任务重 加上感觉自己最近状态还可以 我就大胆的把组间休息去 ​

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跑不动先生

2026-06-30 21:52来自 iPhone 17 Pro Max

回复@yangdeded:很高兴越来越多人了解它的真相了[嘻嘻]//@yangdeded:这是那个贵州啥啥加速公司的吧，前几天刷到公司公告跑马给奖励，一堆人还羡慕呢，我查了查社保人数6人，估计全公司接力都跑不完一个全马的吧

6月29日：2026上海马拉松抽签结果为何难产 6月30日：让人寒心！2026上海马拉松抽签结果公布 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 #马拉松报名网# #跑步[超话]# ​

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跑不动先生

2026-06-30 17:10来自 微博网页版

6月29日：2026上海马拉松抽签结果为何难产 6月30日：让人寒心！2026上海马拉松抽签结果公布 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 #马拉松报名网# #跑步[超话]# ​

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跑不动先生

2026-06-30 16:13来自 iPhone 17 Pro Max

#跑不动先生的日常[超话]# 6月份跑步总结：歇了13天 跑了355公里 好消息是这个月跑量又上350公里了 坏消息是这个月歇了13天，只跑了17天 我也不知道歇这么多天对状态有没有影响 果然还是跑长距离出量啊！ 越山向海的45公里 周末的两个30+ 直接把这个月的跑量带起来了 还有一点，就是这个月我也开 ​

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跑不动先生

2026-06-30 15:19来自 iPhone 17 Pro Max

#跑不动先生的日常[超话]# 浅跑一个10公里为6月收官 不废话了 先去工作，然后忙完再回来做6月份总结 #工作日中午跑步小组# 跑步打卡✅ ​

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跑不动先生

2026-06-30 14:21来自 iPhone 17 Pro Max

已卸载！明年再下载#跑步[超话]##马拉松# ​

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跑不动先生

2026-06-30 11:42来自 iPhone 17 Pro Max

武清半程马拉松报名开启 记得先缴费后抽签 #跑步[超话]##马拉松# 微信扫码报名 中签后赠送价值128元的足底测试 ​

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跑不动先生

2026-06-30 11:30来自 iPhone 17 Pro Max

#一口青醒一秒苏醒# 最近天热，我也开始逐渐选择晨跑了。 很多人以为早晨跑步可以让人一整天精神饱满，但如果你在早晨跑过强度课或者长距离，我想你肯定会有不一样的体会。 我不知道别人，反正我晨跑完之后上午会犯困！周末还好，回来可以睡个回笼觉，如果是工作日就只能强打精神硬撑了！ 我可以硬 ​

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跑不动先生

2026-06-30 10:21来自 iPhone 17 Pro Max

奥特曼饮用水[doge] ​

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跑不动先生

2026-06-30 08:56来自 iPhone 17 Pro Max

武清半马也有加油铃 #跑步[超话]##马拉松# ​

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跑不动先生

2026-06-29 18:17来自 iPhone 17 Pro Max

又是忙碌的一天！ 想起一句歌词 “心里对老板骂骂咧咧，活也没少干” ​

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跑不动先生

2026-06-29 09:36来自 iPhone 17 Pro Max

#跑步装备[超话]# 战损版 阿迪达斯的pro3 应该是前年开始穿的这双鞋吧，大大小小的也跑了几场比赛，比如海淀马拉松、北京马拉松、北京半马、海淀10k 等等。前不久的越山向海，我一个人跑了5棒也是这一双鞋从头干到尾 最近已经“沦为”训练鞋了。鞋的性能我觉得应该也不用我多讲，很多博主分享的都比 ​

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跑不动先生

2026-06-28 22:54来自 iPhone 17 Pro Max

晚安 易燃易怒易暴躁的夜晚 ​

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跑不动先生

2026-06-28 21:33来自 iPhone 17 Pro Max

跑友@TTTTTTTNG 发来的蚂蚁阿福体脂秤测评 价格确实便宜，但是入手还是要慎重 ​

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跑不动先生

2026-06-28 12:54来自 iPhone 17 Pro Max

跑个30公里就开始放纵了 #跑不动的美食# 夏日续命就靠各种冰 ​

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跑不动先生

2026-06-28 11:47来自 iPhone 17 Pro Max

2026武清半程马拉松鸣枪开赛倒计时100天！ 畅跑上武清，燃动京津冀！#跑步[超话]##武清半程马拉松# ​

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跑不动先生

2026-06-28 09:26来自 iPhone 17 Pro Max

#跑不动先生的日常[超话]# 周末0补给的长距离训练 课表是2小时20分钟的强度有氧长距离 配速是445-451 说实话 我给自己制定的目标是快于这个配速的 计划是430-440之间 昨天晚上带孩子去奥森玩，才想起来好久没来奥森跑步了，于是就想这个长距离去奥森跑 之前不想去奥森跑步的原因是： 1.清河路边正 ​

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跑不动先生

2026-06-28 08:03来自 iPhone 17 Pro Max

#比星期四还疯狂的是哪天# 经常跑马拉松的人都知道，一周有两堂训练课比较重要：一节是周中的强度课，以间歇为主；一节是周末的长距离，25-37公里不等。 大家都知道有个“疯狂星期四”，现在京东又来了一个“健康周日补”！如果疯狂星期四是满足味蕾、过嘴瘾的放纵日，那健康周日补就是一次对健康的管 ​

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跑不动先生

2026-06-27 17:31来自 iPhone 17 Pro Max

找到一家明火炒菜的小馆子 #跑不动的美食# ​

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跑不动先生

2026-06-27 15:38来自 iPhone 17 Pro Max

#跑不动先生的日常[超话]# 昨天跑步竟然忘了发了 肯定是因为下午领导给画的饼太香了 掐指一算 明天又要长距离了 今天就已经感觉累了[doge] ​

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跑不动先生

2026-06-27 15:20来自 iPhone 17 Pro Max

#和AI范志毅聊聊挪法大战# 凌晨3点这场球没有出现球迷期盼的“姆巴佩与哈兰德”火星撞地球般的对决，但其实3-1也不能算意外。 坦白讲，对于挪威来说，想从现在的法国队身上拿三分难度非常大。在法国踢平就是小组第一的情况下，挪威为后面的淘汰赛保留实力，我觉得是更明智的一种选择。 一场比赛的胜 ​

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跑不动先生

2026-06-27 09:25来自 微博品牌活动

#奥林匹克日# #动就一起# 快来和我一起领取@中国奥林匹克委员会 专属福利吧！ ​

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跑不动先生

2026-06-27 09:25来自 iPhone 17 Pro Max

#奥林匹克日# 连续第二年参加奥林匹克日的活动了，活动活动挺好的。 今年把活动改到了北京体育大学里，感觉明显不一样，反正我个人感受挺好的，明显更多了一些年轻的气息，也有更多专业的运动感觉。 活动启动仪式上还有大学生的表演 操场上还有各种运动项目的真人展示 还有体育专业图书，氛围真好 ​

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跑不动先生

2026-06-26 17:30来自 iPhone 17 Pro Max

看封面猜内容的答案来了！#跑不动就读书# 准确的说，这也不是书的封面，而是里面的书壳。但我很喜欢这个设计，简单的白色和醒目的剪影，让人一眼就能注意到，而且准确的表达的书的内容。 书有点小众，估计很少有人看过，但这个书壳上的红色剪影还是很形象的，大部分人能看出来是农民起义的内容。历 ​

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跑不动先生

2026-06-26 15:55来自 微博品牌活动

#奥林匹克日# #动就一起# 快来和我一起领取@中国奥林匹克委员会 专属福利吧！ ​

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跑不动先生

2026-06-26 15:55来自 iPhone 17 Pro Max

又是一年#奥林匹克日# 明天北体见！ ​

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跑不动先生

2026-06-26 10:03来自 微博网页版

我很喜欢跑友给他起的这个名字：智商鉴定器 这个所谓的“贵州火箭加速体育” 也就是“马拉松报名网” 发布什么奖励政策，跑进3小时15分奖励10000万？ 其实就是一个皮包公司，公司股东3个人，缴纳社保的员工就2人 #跑步[超话]##马拉松报名网# ​

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跑不动先生

2026-06-25 18:08来自 iPhone 17 Pro Max

恭喜，我儿子收到录取通知书了[打call][打call][打call] 记录一下，我儿的第一张“录取通知书”！ ​

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跑不动先生

2026-06-25 17:27来自 微博网页版

回复@麦克的绿茶:听劝！我也觉得自己应该多跑长距离//@麦克的绿茶:提升跑步能力就是降体重，增加臀腿核心力量训练，多卷32左右的长距离（按照前慢，中稳，后快策略），你下半年肯定破三了，你兰州高原都307，说明全马已经在305以内水平了，做好上面三样破三无压力

#跑不动先生的日常[超话]# 慢跑就是要慢下来 强度就是要顶上去 现在能慢下来了，速度顶不上去，怎么办啊？ 图二跟网上学的，但拍完不知道该怎么 p 了 图三是早饭 图四是昨晚跟老丈人喝的啤酒 生活啊，不一定要一直往高处走，偶尔也要四处走走 ​

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跑不动先生

2026-06-25 15:39来自 iPhone 17 Pro Max

蚂蚁阿福的这个体脂秤活动不错 算下来约等于10块钱买个体脂秤 （当然，准不准另说） ​

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跑不动先生

2026-06-25 14:10来自 iPhone 17 Pro Max

#跑不动先生的日常[超话]# 慢跑就是要慢下来 强度就是要顶上去 现在能慢下来了，速度顶不上去，怎么办啊？ 图二跟网上学的，但拍完不知道该怎么 p 了 图三是早饭 图四是昨晚跟老丈人喝的啤酒 生活啊，不一定要一直往高处走，偶尔也要四处走走 ​

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跑不动先生

2026-06-25 10:54来自 iPhone 17 Pro Max

看封面，猜内容#跑不动就读书# 猜书名有点难了，毕竟这本书有点小众 但我觉得可以猜一猜这本书是讲什么的 我觉得这个书壳设计的挺好！ ​

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跑不动先生

2026-06-24 18:25来自 iPhone 17 Pro Max

今天被一朵云刷屏了 #北京的云# ​

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跑不动先生

2026-06-24 16:29来自 iPhone 17 Pro Max

#体验用豆包专业版帮我干活的一天# AI的出现确实给我们的生活带来了很大的改变，也让我们看到了一个不一样的未来场景。但是对于AI的使用，很多人跟我一样都是只会复制别人设计好的“提示词”，然后找AI生成一个意思的东西，比如说AI生成图片那种。 但其实，我们想要的AI是可以帮我们干活，尤其是帮我 ​

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跑不动先生

2026-06-24 15:26来自 微博网页版

今天想了一个很好的写作题材，但是我驾驭不了 #跑不动的文学# 标题叫《陈香露白露片》 就是今天开会的时候，几个人围在一起，讨论一些部门的发展和企业的前景什么的，我就听着周围的人侃侃而谈然后脑子开始放空。我先是看窗外的树，树叶在动，说明今天有风；然后我又看了看室内的绿植，有一盆绿萝长 ​

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跑不动先生

2026-06-24 09:44来自 iPhone 17 Pro Max

早晨咬牙跑了2个6公里 发群里炫耀了一下 结果群友发现：你这跑错了吧，人家是让跑6个2公里 [doge][doge][doge] #跑步[超话]##马拉松# 我这智商，都快看不懂课表了 ​

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跑不动先生

2026-06-24 07:49来自 iPhone 17 Pro Max

#跑不动先生的日常[超话]# 为了今天的2个6公里 专门骑电动车去肖家河公园 课表是2个6公里 给自己加了一个3公里的热身 热身之后感觉自己状态还行于是就把课表408的配速改到400-408 最终一组404、一组401完成任务 我觉得西卡卡这个课表设计的挺好的 至少比较适合现在的我 目前来看，6月份的任务没那么 ​

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跑不动先生

2026-06-23 15:10来自 iPhone 17 Pro Max

这本书很有意思，从“道”的角度来讲述唐宋四大家的区别。 30年前的博士论文是真的在研究东西！这也是一本由博士论文出版的学术专著，不同的是这篇论文写于1996年，首次出版与1997年。现在这版是由广西师范大学出版社再版的图书，广西师大出版社出版了很多博士论文的学术专著，无论是专业性和可读性都 ​

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跑不动先生

2026-06-23 10:03来自 微博网页版

2026杭州马拉松报名开启 第一次见这么多报名渠道... #跑步[超话]##马拉松# ​

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跑不动先生

2026-06-23 07:13来自 iPhone 17 Pro Max

#跑不动先生的日常[超话]# 我的晨跑就全凭“运气” 没有闹钟，就靠自然醒 醒的早了就出去跑一圈，睡过了就不跑了 今天一睁眼，不早不晚，就有点犹豫 一开始小时间来不及、算了不跑了 可是拉屎的功夫就改变主意了 跑个10公里应该可以 就果断换衣服出门了 然后跑了个10公里回来了！[嘻嘻] 这个慢跑鞋 ​

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跑不动先生

2026-06-22 21:31来自 iPhone 17 Pro Max

2026杭州马拉松 将于6月23日上午10时开启报名 2026杭州马拉松定于11月1日（星期日）上午7时在黄龙体育中心鸣枪起跑。赛事规模从去年的3.2万人扩容至3.6万人，其中全程马拉松2.2万人、半程马拉松1.4万人。#跑步[超话]##马拉松# ​

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跑不动先生

2026-06-22 14:55来自 微博网页版

2026天津武清半程马拉松 6月30日11：00报名开启！#跑步[超话]##马拉松# 赛事时间 2026年10月6日（周二）上午7:30 赛事地点 天津市武清体育中心南广场 赛事组别&规模 半程马拉松（21.0975公里）10000人 ​

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跑不动先生

2026-06-22 13:22来自 iPhone 17 Pro Max

端午节带娃去天津玩了两天 第一天下午，打卡了天津极地海洋公园 第二天上午起云湾挖小螃蟹，下雨换了一个沙滩继续玩 第三天去了野生动物园，然后就返程回北京了 记录一下，遛娃的快乐时光 http://t.cn/AXSUiv5n ​

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跑不动先生

2026-06-22 10:20来自 微博网页版

发现一个老古董，就是开不开机了，不知道是坏了还是没电了 准备晚上用我儿玩具里的电池再试一下 ​

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跑不动先生

2026-06-21 19:40来自 iPhone 17 Pro Max

组委会发布：关于2026昆明半程马拉松完赛奖牌有关情况的说明#跑步[超话]##马拉松# 有意思的是，评论区被关闭了[笑cry] ​

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跑不动先生

2026-06-21 09:39来自 iPhone 17 Pro Max

#跑不动先生的日常[超话]# 昨天酒店旁边就有田径场结果没跑步，今天酒店旁边没跑步的地方反而硬要跑 没苦硬吃！ 今天的课表是4:48-4:18的分段加速长距离 时间是2小时，每半小时加速10秒 我根据自己的情况决定跑2+6+6+7+7 即2公里的热身 6公里的4:48 6公里的4:38 7公里的4:28 7公里的4:18 前面两组4 ​

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跑不动先生

2026-06-20 18:09来自 iPhone 17 Pro Max

螃蟹中的麒麟臂！ http://t.cn/A6bzJpVe ​

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跑不动先生

2026-06-20 08:52来自 iPhone 17 Pro Max

拉开窗帘才发现楼下就是田径场 今天没跑步可惜了[doge] ​

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跑不动先生

2026-06-20 06:09来自 iPhone 17 Pro Max

来天津怎么能不吃刨冰！#跑不动的美食# 昨天太累了，晚上玩着手机就睡着了[允悲] 今天早晨偷个懒，不跑步了 ​

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跑不动先生

2026-06-19 21:03来自 iPhone 17 Pro Max

天津泰达的这个酒店也太神奇了 我在门口刷卡刷了半天也打不开门 下楼去前台问原因，前台说“竖着刷” 回来再刷也依然打不开[doge] 没办法打电话让服务员上来帮忙看看 结果服务员来了直接就刷开了 然后还教给我刷卡技巧 先这样，再那样，就刷开了...... [good]没一定技术还进不了这个门了 ​

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跑不动先生

2026-06-19 19:39来自 iPhone 17 Pro Max

这是一个悲伤的故事 在天津极地海洋公园的萌宠乐园 捡到一只小朋友的鞋 是的 一只鞋[笑cry] 给他放柱子上了 http://t.cn/AXhI1Cbg ​

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跑不动先生

2026-06-19 12:11来自 iPhone 17 Pro Max

准备出去玩，还没出北京就饿了 路边随便找了一家面馆，没想到还挺好吃[嘻嘻] #跑不动的美食# http://t.cn/A6RjreIc ​

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跑不动先生

2026-06-19 07:18来自 iPhone 17 Pro Max

#跑不动先生的日常[超话]# 放假了才想起来这周的强度课还没跑 原以为418配速的12公里会很简单 没想到跑起来也这么难，都要靠意志品质来顶了 好在顶下来了 这下可以踏实过节了 祝大家端午安康(´ω｀)🎉🐲 #想运动的心又脉动起来了# ​

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跑不动先生

2026-06-18 17:39来自 iPhone 17 Pro Max

高驰手表突然充电速度特别慢，是什么原因？ 型号：pace pro 用了大概一年半？ #跑步装备[超话]##想运动的心又脉动起来了# 最近两次充电都特别慢 上一次一晚上都没充满，我还以为是接口没插好 今天又是半天冲了不到40% [doge]这是该换新的了？ ​

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跑不动先生

2026-06-18 16:56来自 iPhone 17 Pro Max

感谢朋友的投喂，也祝大家端午安康 记得吃粽子哦！ ps.为什么里面还有四个咸鸭蛋[笑cry] ​

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跑不动先生

2026-06-18 15:18来自 iPhone 17 Pro Max

#跑不动先生的日常[超话]# 最近这状态突然有点焦虑 我要不要跑个强度 我还能不能跑出来强度 会不会跑了一夏天不仅没进步还能力下降了？ 原本我对马拉松成绩没什么执念 但是卷的人多了，我也焦虑了 每天诚信有氧不好嘛[doge]#想运动的心又脉动起来了# ​

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跑不动先生

2026-06-18 10:18来自 微博网页版

现在的跑鞋都这么便宜了吗？ #马拉松##跑步装备[超话]# 买鞋没必要盯着那几款热门鞋 其实日常训练的话，大部分的跑鞋都够用了（对我来说是这样的） ​

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跑不动先生

2026-06-18 09:28来自 微博网页版

2026烟台马拉松 报名最后两天 #跑步[超话]##马拉松# （一）竞赛时间： 2026年11月1日7:30鸣枪起跑 （二）竞赛规模：总计22000人 马拉松：7000人 半程马拉松：15000人 ​

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跑不动先生

2026-06-17 10:30来自 微博网页版

#上京东刘宇宁请吃肯德基# 我最爱的肯德基单品永远是妈妈当年给我买的蛋挞 那个时候我还上小学，国内的肯德基店面还不多，我们那小城市有一家。我第一次听到“蛋挞”这个东西，是妈妈接我放学的时候给我买的。那时候妈妈上三班倒的工作，经常我放学的时候妈妈还在上班，所以她接我放学的次数不多，也 ​

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跑不动先生

2026-06-17 09:30来自 微博网页版

匹克这是怎么了？#跑步装备[超话]##马拉松# 先是被指拖欠赞助费 然后又爆出拖欠员工薪资 怎么感觉好好的一个品牌突然有了这么大危机？ 上半年还看到很多匹克赞助的马拉松赛事，以及其大力推广的up30 elite 5.0 虽然跟国产第一梯队的跑鞋还是有一定差距 但也说明匹克还是有一定的实力的 ​

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跑不动先生

2026-06-16 21:22来自 iPhone 17 Pro Max

瘦不下来的原因不是练得不够 而是吃的太多[doge] 吃的多的原因不是因为馋，而是因为我不忍心浪费食物啊 #想运动的心又脉动起来了# ​

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跑不动先生

2026-06-16 19:21来自 iPhone 17 Pro Max

月跑量300公里，最难的其实不是跑步，而是跑完后的拉伸放松 筋膜枪这东西，有人说有用，有人说很鸡肋，我觉得它对我来说是很好的帮助放松的东西。因为对于跑步后的拉伸，我总是敷衍两下了事，时间长了不仅容易积累疲劳，甚至有可能导致伤病 有了筋膜枪，晚上在家有空了就可以突突两下，其实也是一种 ​

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跑不动先生

2026-06-16 17:58来自 iPhone 17 Pro Max

2026杭州马拉松6月23日开启报名 11月1日开跑 #跑步[超话]##想运动的心又脉动起来了# ​

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跑不动先生

2026-06-16 15:45来自 iPhone 17 Pro Max

谁有AI版支付宝的邀请码呀！求一个[嘻嘻] #想运动的心又脉动起来了# ​

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跑不动先生

2026-06-16 14:18来自 iPhone 17 Pro Max

#跑不动先生的日常[超话]# 越山向海的后劲可真大，是真的后劲，这两天都是吃了睡睡了吃的状态，感觉终于缓过来了 这两天吃太多，体重也涨上来了！ 今天慢跑缓一缓，找回一点感觉。心率低是因为总有红绿灯、跑跑停停，配速慢也是这个原因，老习惯了，跑步不喜欢按暂停，除非知道要停的时间比较长 ​​

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跑不动先生

2026-06-16 11:20来自 微博网页版

南京跑友可选！2026蒙牛马鞍山·采石矶半程马拉松报名开启 （一）竞赛时间和地点 2026年11月1日（星期日）上午08:00鸣枪起跑 （二）竞赛起终点 马鞍山采石矶景区北广场 （三）竞赛项目、组别和规模 男、女半程马拉松（21.0975公里）12000人 #跑步[超话]##马拉松# ​

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跑不动先生

2026-06-16 10:27来自 微博网页版

准备带我儿参加的第二场比赛：2026石家庄彩虹冰淇淋泡泡跑 7月5日开跑 明日10:00报名开启 第一场是2026小黄人趣跑北京园博园站 全程4公里，没能完赛，哈哈哈哈哈哈 这一场2.6公里，我觉得他可以自己走完！ #跑步[超话]##马拉松# ​

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跑不动先生

2026-06-15 17:44来自 iPhone 17 Pro Max

2026济南（泉城）马拉松定档10月25日 #跑步[超话]##马拉松# 按照A类赛事标准办赛，赛事规模25000人，其中全程12000人、半程13000人 ​

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跑不动先生

2026-06-15 14:38来自 微博网页版

很遗憾没能去乌兰察布跑马拉松 #跑步[超话]##马拉松# 前不久刚去乌兰察布玩了一圈，对这个城市印象挺好的，也很想再去一次 乌兰察布马拉松肯定不好跑，所以肯定要做好放弃成绩的想法 但是乌兰察布真的很好吃！尤其是烧麦、羊肉... 而且乌兰察布景色特别美，地广人稀、待在那里心情都会变好的那种 所 ​

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跑不动先生

2026-06-15 10:06来自 微博网页版

有朋友提醒我，说我最近的广告太多了 他没说出来的是，跟我互动的真实朋友越来越少了 很感谢身边有这样一些关注我的朋友，你们是我坚持下来的最大动力 我给自己的定位一直是“小小一博主” 之前是搬运一些外网咨询 现在主要是分享自己参赛和训练的经历，偶尔分享一些奶爸的日常 我承认内容很水，但这 ​

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跑不动先生

2026-06-14 22:10来自 iPhone 17 Pro Max

周末碎片 吃了睡 睡了吃 傍晚终于想起来去遛娃 ​

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跑不动先生

2026-06-14 16:29来自 iPhone 17 Pro Max

越山向海的后遗症，贪吃贪睡 昨天晚上回来先加了一顿麻辣烫然后就睡觉了 今天上午睡了一觉，下午又睡了一觉 #跑步[超话]##马拉松# ​

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跑不动先生

2026-06-14 10:59来自 iPhone 17 Pro Max

#跟着预言家井胧闭眼猜球# 今年世界杯阿根廷或许不是夺冠呼声最大的球队，但是我个人最希望夺冠的球队 当然，首先是因为梅西。我严格上来说算不上梅西的球迷，因为梅西每次踢球我都要通过慢动作才能看懂他是怎么一步步完成过人、射门的。今年梅西已经快40了，尽管已经拿到无数荣誉，但阿根廷国家队期 ​

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跑不动先生

2026-06-13 19:44来自 iPhone 17 Pro Max

2026越山向海之旅结束 4个人13个半小时轻松完赛 出奇的顺利，0:40发枪，到下午2点多完赛，几乎没有暴晒的太阳、也没有赶上大雨，全程在阴天环境下跑完，除了夜里的几棒交接的时候有点冷，其他时候体感都还不错。 当然，坡依然陡，赛道依然虐，但坚持下来就是好样的。 因为临时有一人退赛，加上比赛 ​

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跑不动先生

2026-06-12 19:58来自 iPhone 17 Pro Max

今日份的快乐来自张家口的彩虹🌈 [打call][打call][打call] http://t.cn/RxnQfOF ​

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跑不动先生

2026-06-12 14:03来自 iPhone 17 Pro Max

#王鹤棣一秒进入看赛状态# 看到王鹤棣秒切看赛模式那眼神，我太懂了——白天上班摸鱼看比赛，晚上踏踏实实睡觉不香吗？作为不能熬夜的“不年轻人”，上班只想摸鱼，一边盯屏幕一边瞄赛况，最爽了。 比如韩国队比赛上午10点开始，忙完手头工作，一秒切到工位观赛模式，舒服。没办法，伪球迷本迷，没有 ​

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跑不动先生

2026-06-12 10:13来自 iPhone 17 Pro Max

出发，越山向海！ 听劝，带了两双鞋、一双拖鞋 因为要跑4棒，带了4套跑步的衣服；怕冷，还带了一件薄羽绒服。其他还有：头灯、眼镜、号码簿带等… 我们队有一个人有事来不了，所以我们其他四个人要分掉所有棒次。队长心疼我给我分了四棒，其中有一棒“坡后” 号码簿带是朋友推荐带的，他说号码簿绑 ​

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跑不动先生

2026-06-12 08:57来自 iPhone 17 Pro Max

今天早晨是被窗外的小猫咪叫醒的 可可爱爱 ps.最近老房改造，外面一直在施工[二哈] ​

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跑不动先生

2026-06-11 21:05来自 iPhone 17 Pro Max

兰州-戒断失败，继续手抓羊肉[doge] ​

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跑不动先生

2026-06-11 12:10来自 iPhone 17 Pro Max

昨天聊到自己“德不配位”的自媒体 今天又收到一个大背包 感觉跟兰马的PB包很像，但是比兰马的包大，而且鞋仓是透明的，更合理也更方便。侧面的小口袋也多，感觉能放很多东西 下半年比赛季的参赛包就它了[good] ps.感谢各位朋友一直督促着我，让我不敢松懈；我也一定会继续努力，不能辜负了大家[心] ​

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跑不动先生

2026-06-11 10:45来自 微博网页版

定了！开普敦马拉松将于2027年正式加入世界马拉松大满贯 成为第八个世界马拉松大满贯赛事 此前世界马拉松大满贯长期保持6站格局，2024年悉尼马拉松加入后变为7站，此次扩容后总数增至8站。未来将推出九星完赛奖牌，上海有机会成为第9站吗？ #跑步[超话]##马拉松# ​

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跑不动先生

2026-06-10 17:50来自 iPhone 17 Pro Max

感谢总有朋友记得我 也总让我觉得自己是“德不配位” 到了夏天，马拉松赛事少了，我的公众号也几乎停更了。尽管每天还是有赛事启动报名等各种个样的信息，但我觉得总转发官方信息也没意思，而且最近工作调整，也没太多精力放在自媒体上了。且跑圈的自媒体越混越没意思，就挺没劲的 第N次想放弃自媒体 ​

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跑不动先生

2026-06-10 14:28来自 iPhone 17 Pro Max

#跑不动先生的日常[超话]# 今天中午这点跑量 我感觉喝蛋白粉都有点多余 这周末跑越山向海，也该休息了 虽然对越山向海没什么成绩追求，但熬夜什么的海挺累人的，所以要多休息 ​

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跑不动先生

2026-06-10 10:04来自 iPhone 17 Pro Max

家里领导给了下半年4场比赛的“名额” 先给自己报个成都[doge] #跑步[超话]##马拉松# ​

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跑不动先生

2026-06-09 21:40来自 iPhone 17 Pro Max

我看到地上有个亮着灯一闪一闪的东西，不知道是什么就捡起来了。捡起来发现是一个竹蜻蜓似的玩具，我正拿着逗孩子玩呢，有人过来问我这是不是在哪捡的，我说是的。然后她说是他家孩子的玩具，刚弄丢了。我说那好吧，还给你。对方也很客气，说不用不用给孩子玩吧，我肯定不能答应，几番推辞之后还给了人 ​

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跑不动先生

2026-06-09 20:32来自 iPhone 17 Pro Max

跑再多也瘦不下来的原因，就是太馋、又太能吃了！ #跑不动的美食# 用昱皇@孙昱就这样 的话说，就是还没从兰州走出来呢！ ps.山姆的手抓确实好吃，但还是没兰州的好吃，而且兰州的更便宜 ​

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跑不动先生

2026-06-09 17:22来自 微博网页版

宋朝刘后也曾“垂帘听政” 为什么关注的人却很少？ 这是一本讲宋真宗、宋仁宗时期刘皇/太后的学术研究专著，《月照崇徽》。 从书名讲起，“崇徽”是北宋后宫的一个宫殿的名字，这个宫殿不是很有名，但它是刘皇后居住的地方。而且区别于传统意义上皇后或太后的寝宫，崇徽殿可以说在一定程度上就代表着 ​

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跑不动先生

2026-06-09 15:53来自 iPhone 17 Pro Max

现在才发现，周末跑长距离去厕所不是跑步的原因，是最近拉肚子了[doge] 除了蒙脱石散 还有什么药治拉肚子吗？ 关键是因为拉肚子，我也不敢喝凉的，不敢吃辣的，不能吃冰激凌，这也太痛苦了[苦涩] ​

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跑不动先生

2026-06-09 14:28来自 iPhone 17 Pro Max

#跑不动先生的日常[超话]# 好久没来天坛跑步了，今天来天坛遛个弯，顺便拉了坨💩 突然觉得天坛的氛围感跟中湖完全不同 天坛就是生活气息很浓，遛弯儿、遛娃的，还有上班午休拉丝放松的，还有一些慕名而来旅游的，很热闹。中湖就不一样，运动感很强，跑步的人越来越多。 所以整体感觉天坛很佛系， ​

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跑不动先生

2026-06-09 10:02来自 iPhone 17 Pro Max

#明星后台的隐形搭档# 马拉松的比赛季结束，最近的周末都是在家带娃为主。我们家是没有老人帮忙带孩子，所以在京东家政找的阿姨，平时帮我们做点家务，接送孩子。 但阿姨周末也是要休息的，没有阿姨的周末，即使是我们两个人都在家，也经常感觉手忙脚乱。尤其是当其中一个人有事/加班的时候，另一个人 ​

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跑不动先生

2026-06-08 10:27来自 iPhone 17 Pro Max

感谢还有人记得读书的我 #跑不动就读书# 收到出版社的书肯定是开心的，但其实跟出版社合作也是有利有弊。现在图书种类这么多，我们的时间又有限，大家还是想读好书。 选好书的方式有很多种，比如说读经典，比如说买畅销书，但读新书其实是一件“成本”很高的事情，有可能浪费了时间发现这本书并不怎 ​

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跑不动先生

2026-06-07 21:24来自 iPhone 17 Pro Max

贵阳马拉松的坡王挑战赛有点意思[good] #跑步[超话]##马拉松# ​

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跑不动先生

2026-06-07 19:37来自 iPhone 17 Pro Max

来吃海底捞 混了块生日蛋糕[笑cry] 有时候觉得老师这个职业真的挺好的，平凡切伟大 有时候觉得现在的老师挺难做的，老师怕学生，就离谱！#跑不动的美食# http://t.cn/RyaUbSc ​

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跑不动先生

2026-06-07 16:57来自 iPhone 17 Pro Max

八达岭野生动物世界，赶上下雨，特别凉快，小凉风吹的特别舒服，人也不算多，孩子玩的也开心[嘻嘻] http://t.cn/AXXTb7Ps ​

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