陕西气象

2026-07-02 07:23

#早安[超话]# 守一方清凉，听微风与树叶私语，度过一段安静松弛的夏天。✧(๑•̀ㅁ•́ฅ早安 #陕西高温碰撞强对流# http://t.cn/AXo4K10y ​

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2026-06-29 16:46来自 微博网页版

#陕西省一周天气展望#【✨转发抽奖✨】 预计未来三天我省多阵雨或雷阵雨天气，局地伴有雷暴大风、冰雹、短时强降水等强对流天气。关中平原部分地方有35℃以上高温天气。后期受高空暖脊控制，全省大部以晴到多云天气为主，部分地方午后易出现分散性阵雨或雷阵雨。#陕西高温碰撞强对流# ​​​ ✨转发并 ​

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2026-07-02 18:33来自 陕西天气资讯

未来三天受冷涡底部横槽影响，部分地方有阵性降水。关中中东部有35℃以上的高温天气，部分地方37℃以上。http://t.cn/A6W7TdSQ ​

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2026-07-02 17:56来自 微博网页版

#海边游玩一定要注意离岸流# 进入盛夏，不少人选择到海边玩水纳凉，一定要警惕一位“隐形杀手”——离岸流。离岸流流速极快，而且表面平静，不易发觉，只需几秒钟，它就能将岸边的游泳者带到外海区域，危险性极大。一定要选择到有救生员看护的浴场，切勿到未经开发的野海滩。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-07-02 17:33来自 微博网页版

#仙气飘飘小心裙摆被咬# 盛夏正热，各种轻便、透气的衣服、鞋子成为了人们的首选。然而，看似无害的长裙、洞洞鞋，在乘坐自动扶梯时却暗藏风险，长裙很容易被扶梯的缝隙卷入，一旦衣物被卷入，乘客可能面临衣物破损或受伤等意外情况。 万一遇到扶梯事故怎么办：①大声呼救，提醒他人马上按下紧急停止按 ​

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2026-07-02 17:07来自 微博网页版

#陕西气象科普# 【夏天在空调房待久了，为什么会感到口干？】到了夏季，开着空调的房间除了温度显著降低外，还伴有风。中医认为，风胜湿，室内风较大时，就可以使空气中的湿度下降，人体体表的湿度也会下降，出现皮肤干燥以及口干舌燥等表现。所以，在空调房内要注意补水。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-07-02 17:05来自 陕西气象预警

#陕西省天气实况# 陕西省下班天气。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-07-02 16:46来自 微博网页版

#穿什么颜色的泳衣更安全# 最适合游泳的季节已到来，你是不是已经迫不及待想在泳池畅游了呢？在下水游泳之前，肯定要选一件舒适好看的泳衣。但你知道吗，除了舒适和好看，安全性也是选择泳衣非常重要的一个方面。那么，泳衣到底应该怎么挑颜色呢？一起来了解吧！#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-07-02 16:32来自 陕西天气资讯

#陕西省中期天气预报# 预计未来4-14天：9日前受高空暖脊控制，全省大部以晴到多云天气为主，部分地方午后易出现分散性阵雨或雷阵雨。陕北东部沿黄地区、关中南部和陕南汉江河谷地区将有连续多日的高温天气，其中关中南部局地最高温度可达38～40℃。10日后受蒙古冷涡、西太平洋副热带高压和台风外围气流 ​

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2026-07-02 16:16来自 微博网页版

#高温天气健康风险不容小觑# 高温天气，给健康带来哪些风险？高温预警之下，可以有针对性地关注哪些身体信号？一起了解下↓ #气象科普团#

#高温天气健康风险不容小觑# #气象科普团# 中央气象台预计，未来10天，西北地区有6至9天持续性高温天气，最强时段出现在3至8日，部分地区日最高气温可达41℃至44℃。华北南部、黄淮高温集中时段出现在2至4日、9至11日，部分地区日最高气温可达39℃至41℃。高温天气，给健康带来哪些风险？高温预警之下 ​

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2026-07-02 16:06来自 微博网页版

#用西游记BGM打开夏日天空# 夏日的天空是云彩最美的背景板，奔涌的云雾，如幻的霞光，每一秒都是一幅绝美的画卷。抬头看！100秒仰望夏日天空，让我们沉浸于云端之美，心向阳光，不负时光。#陕西高温碰撞强对流# http://t.cn/A6Q1Lsua ​

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2026-07-02 15:55来自 微博网页版

受云层较厚影响，今天的高温主要在陕北发威，但不代表中南部就舒服[融化]。今天中南部的相对湿度普遍在60-70%左右，体感闷热，汗腺堵塞，仿佛盖了一层潮湿的薄被……你宁愿暴晒还是闷热？[淡淡的]#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-07-02 15:45来自 微博网页版

#2026年首个登陆我国的台风来了# 锁定中国气象直播间，实时跟进台风动向，一手掌握防御指南。

#2026年首个登陆我国的台风来了#预计南海热带低压将发展为台风，并将于3日下午至晚上在海南岛东部沿海登陆，4日下午至晚上在广西沿海到越南北部沿海再次登陆，中央气象台已发布台风蓝色预警。南海大部海域将出现强风，海南岛东部和南部、广东中西部沿海、西沙群岛等地将有大雨，局地大暴雨。锁定中国气 ​

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2026-07-02 15:41来自 微博网页版

#4个部位出汗多暗示身体有问题# 一到夏天，很多人都有“出门5分钟，流汗2小时”的体验。出汗，是身体散热的主要方式之一，也是人体排出水分的途径之一，对于人体的体温调节和水平衡必不可少。 常有一种说法，出汗多则表示“身体虚”。但其实，人和人的个体存在较大差异性，生理因素、胖瘦程度、饮水量 ​

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2026-07-02 15:16来自 微博网页版

#实验告诉你汽车降温喷雾有多危险# 夏季气温高，暴晒后的汽车秒变”蒸笼”，不少人被降温喷雾“种草”。但这些号称一秒降温、迅速制冷的小神器可没那么简单，稍不注意，可能更容易让爱车发火。因为这类降温喷雾中含有液化石油气或丁烷等可燃成分，一旦遇火可能瞬间引起爆燃。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-07-02 15:01来自 陕西天气资讯

#陕西省短时预报# 未来0-6小时：陕北北部多云间晴天，陕北南部、关中、陕南多云间阴天。榆林、延安、铜川、宝鸡、咸阳、杨凌、西安、渭南、商洛、汉中、安康有分散性小雨或阵雨（0.1-2mm）。咸阳西北部、延安中西部、宝鸡南部、铜川、西安北部、汉中南部局地有短时强降水（20-40mm/h），降水期间伴有雷 ​

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2026-07-02 14:55来自 微博网页版

#雨天行车错误行为曝光# 近期我省阵雨天气频繁，雨天路面湿滑，摩擦力下降，如果车速过快，极易因轮胎抓地力不足而导致侧滑甩尾，继而引发事故。雨天行车请注意降速、控距、亮尾，以下事故教训要深刻吸取。#陕西高温碰撞强对流# http://t.cn/A6QKVW7Z ​

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2026-07-02 14:35来自 微博网页版

#夏季每天至少晒够15分钟的太阳# 如今，面对阳光的“烤”验，从头到脚的防晒用品层出不穷。各大电商平台推出的防晒霜、防晒衣、防晒帽、防晒套袖等普通防晒装备已司空见惯。 然而就像植物需要阳光才能茁壮成长，人类也需要太阳。衣物和防晒霜在阻止紫外线的同时，也抑制了皮肤合成维生素D的能力。长期 ​

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2026-07-02 14:05来自 微博网页版

#高温天怎么缓解情绪中暑# 在夏季高温天，大脑中的下丘脑同时肩负着体温和情绪调节两个重任。面对源源不断的高温，它要向身体各处连发多道“八百里加急”，降低产热、出汗，忙得不可开交。当工作量超出负荷时，下丘脑也会“过载”，使体温和情绪调节陷入紊乱。此时，人会变得更容易冲动，暴躁、焦虑等 ​

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2026-07-02 13:53来自 微博网页版

#如何应对夏天常见的过敏性疾病#？炎炎夏日，除了日晒导致的过敏，还可能会有湿疹、皮炎及空调导致的呼吸道过敏等。医生提示：要加强皮肤保护，做好保湿和防晒。同时要注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果。保持充足睡眠，加强自身抵抗力。#陕西高温碰撞强对流# http://t.cn/A6QnHHxc ​

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2026-07-02 13:33来自 微博网页版

#夏季吃火锅建议在晚上吃# 七月盛夏，火锅仍是大众的最爱之一。夏天吃火锅，确实对一些人的身体有好处，但前提是要适度。 火锅底料主要是辣椒、花椒，这两味调料都是辛温的，能除湿，同时还能刺激胃口，其中花椒还是一味中药。其次，火锅里还有不少芳香的调料，中医认为芳香化湿，也有除水湿的作用。 ​

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2026-07-02 13:01来自 微博网页版

#老祖宗留下来的谚语堪比天气预报# 今天出门要不要带伞，你能通过看云来判断吗？气候学家罗京佳介绍，云是了解大气状态的好窗口。如果再掌握几句古人谚语，你的“洗车指数”预测实力可能会大大增加！“天上石头云，地上晒死人” “天有城堡云，地上雷雨临” “天上鱼鳞斑，晒谷不用翻”……奶奶常说的 ​

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2026-07-02 12:49来自 微博网页版

#雷暴大风究竟是怎么形成的# 在我国，5至8月是雷暴大风的高发期。对于北方地区来讲，雷暴大风的高发期通常集中在6至7月。在一天当中，由于午后到傍晚太阳辐射最强，雷暴大风的高发时段主要集中在下午2点至晚上8点。那么，雷暴大风究竟是如何形成的呢？接下来借助虚拟现实短片，一起来看气象分析师的专 ​

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2026-07-02 12:30来自 陕西天气资讯

#陕西省天气预报# 受冷涡后部偏北气流及低层切变影响，今天我省南部地区有阵雨或雷阵雨天气，伴有强对流天气。3-4日受冷涡底部横槽影响，部分地方有阵性降水。未来三天关中中东部有35℃以上的高温天气，部分地方37℃以上。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-07-02 12:19来自 微博网页版

#高温天千万别把孩子单独留在车内# 炎炎夏日，车内气温升高快，带孩子出门切勿掉以轻心。去年，消防人员们在一辆被阳光直晒的密闭车内进行了试验。上午11时，室外气温达到了36℃。30多分钟后，没有被太阳直射区域37.8℃，而被太阳直晒的区域已经达到了70℃。 成人身处高温密闭的空间都会出现中暑脱水的 ​

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2026-07-02 12:15

#陕西省气象灾害风险提示# 【陕西省文化和旅游厅、陕西省气象局7月2日联合发布旅游气象风险预警】此次强对流天气以雷暴大风和短时暴雨为主，主要影响时段在2日白天。建议各地文旅部门及时关注当地气象部门递进式发布的短时临近预报预警信息，研判雷电、风雹、短时强降水天气对旅游安全所带来的风险，采 ​

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2026-07-02 12:05来自 陕西气象预警

#陕西省天气实况# 陕西省午间天气实况。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-07-02 11:53来自 微博网页版

#雷雨天千万不要打伞# 最近几天，午后热雷雨随机“闪现”，局地强对流天气频繁上线。你知道吗？雷雨天打伞比玩手机危险！是不是颠覆了认知？#陕西高温碰撞强对流# http://t.cn/AXMdm71e ​

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2026-07-02 11:31来自 微博 weibo.com

#陕西省气象灾害风险提示# 【陕西省交通运输厅、陕西省公安厅交通管理总队和陕西省气象局7月2日11时00分联合发布交通气象风险预警】此次强对流天气主要影响时段在2日白天，建议相关部门提前研判雷电、风雹、短时强降水天气可能带来的风险，落实应对雷电、风雹、短时强降水等天气的工作方案和措施，加大 ​

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2026-07-02 11:28来自 微博网页版

#为什么夏至不是最热时候#？俗话说：“夏至不过不热”，这说明要过了夏至炎热才真正开启。明明夏至白昼最长，为什么最热的时候还得等到三伏天？#陕西高温碰撞强对流# @定真科普时间 http://t.cn/AXo4IRtf ​

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2026-07-02 11:05来自 陕西气象预警

#陕西省天气预报# 陕西省未来七天城市预报。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-07-02 11:05来自 微博网页版

#陕西气象科普# 【人工影响天气如何防雹】冰雹灾害是我国夏天主要的气象灾害之一，具有形成和发展快、雹粒动能大等特点，往往给农业生产、建筑、电力、交通以及人民生命财产带来巨大损失。 人工防雹即采用人工方法对可能产生冰雹的云层进行干预，使云中冰雹胚胎难以长大发展成冰雹，或者使云中的小冰粒 ​

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2026-07-02 10:45来自 陕西天气资讯

#陕西气象预警# 陕西省气象台2026年7月02日10时继续发布强对流蓝色预警：受低涡和低层切变的共同影响，预计7月02日10时至7月03日10时，陕北中南部、关中、陕南有雷暴天气，其中西安南部（长安区、鄠邑区、蓝田县、周至县）、宝鸡部分（太白县、麟游县、凤县）、咸阳北部（彬州市、淳化县、旬邑县、长武 ​

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2026-07-02 10:39来自 微博网页版

#远离蚊虫叮咬做好这3点# 夏季蚊虫猖獗，恰逢暑假来临，外出游玩时或居家时如何才能有效预防蚊虫叮咬？可以采取以下几方面的措施： ①清除蚊虫孳生的场所，定期清理家庭卫生死角，如每天清理水池，保持台面干燥、不留积水，每周向地漏补水一次，保持地漏处于水封状态，清理庭院内的积水等。 ②选择合适 ​

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2026-07-02 10:04来自 陕西天气资讯

#陕西省对流性天气预报# 预计未来12小时，陕北南部、关中、陕南有雷暴天气。关中西北部、商洛东部、汉中南部、安康西南部及东部、秦岭山区有短时强降水（20-40mm/h，局地40mm/h以上），延安西部局地、关中西北部局地有雷暴大风或冰雹天气。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-07-02 10:04来自 微博网页版

#2026年首个登陆我国的台风来了# 中央气象台7月2日6时继续发布台风蓝色预警。#气象预报预警权威发布#

#2026年首个登陆我国的台风来了##气象预报预警权威发布# 中央气象台7月2日6时继续发布台风蓝色预警。南海热带低压的中心今天（7月2日）早晨5时位于海南省万宁市东偏南方向约475公里的南海中部海面，中心附近最大风力有7级（15米/秒），中心最低气压为1000百帕。预计，该低压将以每小时15至20公里的速度 ​

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2026-07-02 09:35来自 陕西气象预警

#陕西省天气预报# 西安市未来七天预报。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-07-02 09:34来自 陕西天气资讯

#陕西省短时预报# 未来0-6小时：榆林多云间晴天，延安、铜川、宝鸡、咸阳、杨凌、西安、渭南、商洛、汉中、安康多云间阴天。咸阳北部、宝鸡南部、渭南南部、汉中、安康、商洛、秦巴山区小到中雨（0.1-10mm），降水过程伴有短时强降水（10-30mm/h）、雷暴大风、冰雹等对流天气。陕北部分地方有4级（5.5- ​

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2026-07-02 09:29来自 微博网页版

#陕西省天气回顾# 【昨日陕西共10区县最高气温超35℃】 昨日陕北黄河沿线、陕南河谷共10区县出现35℃以上高温天气，最高为旬阳37℃，西安34.1℃。最高气温分布：陕北大部29℃～35℃，最高延川35.3℃；关中大部26℃～35℃，最高华阴市35.0℃；陕南大部30℃～37℃，最高旬阳37.0℃。 昨日至今晨宝鸡西南 ​

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2026-07-02 09:18来自 微博网页版

#陕西省天气回顾# 【昨日午后至今晨陕西中南部多地出现强对流天气】 昨日午后至今晨我省部分地区出现分散性阵雨或雷阵雨，共监测到雷电总闪5984次，降水期间中南部局地伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。 7月1日06时—7月2日06时全省共有77个区县872个监测站出现降水，最大凤县刘家庄村63.5毫米 ​

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2026-07-02 08:35来自 陕西气象预警

#陕西省天气预报# 西安市气象生活指数预报。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-07-02 08:05来自 陕西气象预警

#陕西省天气实况# 陕西省上班天气。#陕西高温碰撞强对流# ​

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陕西气象

2026-07-02 08:03来自 陕西天气资讯

#陕西省天气预报# 受低压槽影响，预计今天我省中南部部分地方有阵雨或雷阵雨天气，部分地方伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气。关中中东部部分地方有35℃以上的高温天气。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-07-01 22:01来自 陕西天气资讯

#陕西省对流性天气预报# 预计未来12小时，关中南部山区、陕南将出现雷暴，其中宝鸡南部局地、汉中部分地区、安康南部将伴有短时强降水，小时雨量20-40毫米，局地可达40毫米以上；另外汉中局地、安康局地伴有有雷暴大风或冰雹天气。#陕西高温加码升级# ​

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2026-07-01 21:01来自 陕西天气资讯

#陕西省短时预报# 未来0-6小时：全省多云间阴天，宝鸡中部和南部、西安南部、商洛部分、汉中南部和东部、安康大部有阵雨或雷阵雨（0.1-20 毫米），以上地区降水期间可能伴有短时强降水（20-40mm/h），局地有8级以上雷暴大风或冰雹等强对流天气。#陕西高温加码升级# ​

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2026-07-01 20:37

#晚安[超话]# 想躲进冰箱定居，外面的太阳要把我晒成奶糕了。晚安(´-ωก`) #陕西高温加码升级# http://t.cn/AXoLDBlg ​

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2026-07-01 18:31来自 陕西天气资讯

#陕西省天气预报# 受冷涡后部偏北气流及低层切变影响，1-2日我省南部地区有阵雨或雷阵雨天气。未来三天关中中东部部分地方有35℃以上的高温天气，局地37℃以上。#陕西高温加码升级# ​

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2026-07-01 18:17来自 微博网页版

#夏季运动出汗能排毒#？盛夏炎炎，不少人喜欢大汗淋漓的运动，认为多出汗能排毒，是真是假？ 首先，人体出汗时排出的是水分和少量的盐分，并不能把血管里的斑块排出来。如果在高温下长时间进行高强度的运动，可能导致血液浓缩、血流变慢，引发血压波动，这对心脑血管病患者来说，风险会更高。因此，建 ​

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2026-07-01 17:43来自 微博网页版

#陕西气象科普# 【夏季血压“正常”了，可以暂停降压药吗？】夏季天气炎热，气温较高，人体的血管扩张，外周血管阻力下降，从而导致血压下降；而高温下人体出汗较多，饮水相对减少，血容量减少，心输出量下降，导致血压下降。因此，高血压患者的血压看起来“正常”了。患者切记不能擅自停用降压药，需 ​

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2026-07-01 17:10来自 微博网页版

#雨天骑电动车遮阳伞到底能不能装# 进入盛夏，晴天暴晒雨天频繁，不少人图省事就会给电动车撞上遮阳伞。交警提示，遮阳伞挡雨也挡视线，风大容易重心不稳，金属支架万一出事还会造成二次伤害。法规不是不近人情，是怕人受伤，规则都是血泪留下的教训。装伞图方便，安全更重要，拆掉伞具，对自己和他人 ​

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2026-07-01 17:05来自 陕西气象预警

#陕西省天气实况# 陕西省下班天气。#陕西高温加码升级# ​

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2026-07-01 16:51来自 微博网页版

#报考气象专业你可以选择ta# 进气象局一定要考公务员吗？

#报考气象专业你可以选择ta# 进气象局一定要考公务员吗？戳视频↓一起来了解一下 http://t.cn/AXoA5ZAm ​

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2026-07-01 16:45来自 微博网页版

今天的高温疑似放了关中一马，截止16时，关中大部最高气温堪堪停留在34℃左右。但没有放过陕南，安康旬阳最高气温已达37℃，颤抖吧，高温会从本周末开始追着大家跑的！#陕西高温加码升级# ​

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2026-07-01 16:30来自 陕西天气资讯

#陕西省中期天气预报# 预计未来4-14天：5-9日受高空暖脊控制，全省大部以晴到多云天气为主，部分地方午后易出现分散性阵雨或雷阵雨。陕北东部沿黄地区、关中南部和陕南汉江河谷地区将有连续多日的高温天气，其中关中南部局地最高温度可达38～40℃。10-15日受蒙古冷涡、西太平洋副热带高压和台风外围气 ​

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2026-07-01 16:08来自 微博网页版

#陕西气象科普# 预计今天午后到夜间宝鸡南部、汉中、安康、商洛局地可能会出现冰雹天气。民间常说 “雨打一大片，雹打一条线”、“冰雹只出现在夏天”，这种说法准确吗？让我们听听专家怎么说。#陕西高温加码升级# http://t.cn/AXSeZI3v ​

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2026-07-01 15:34来自 陕西天气资讯

#陕西省短时预报# 未来0-6小时：榆林多云，延安、铜川、宝鸡、咸阳、杨凌、西安、渭南、商洛、汉中、安康多云转阴天，榆林东部、延安西部、铜川、宝鸡、咸阳、杨凌、西安、渭南、商洛、汉中、安康和秦巴山区有分散性阵雨或雷阵雨（0.1-5 毫米），降水期间部分地方伴有雷暴大风、短时强降水、冰雹等强对 ​

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2026-07-01 15:31来自 微博网页版

#被写进诗词里的夏日浪漫# “晴日暖风生麦气”的特有清香、“接天莲叶无穷碧”的满眼翠绿、“夏莺千啭弄蔷薇”的婉转啼鸣……原来古诗词里的夏天，真的存在！盛夏已至，万物繁茂。一起看被写进诗里的夏日浪漫↓↓ #陕西高温加码升级# http://t.cn/AXSHfuPl ​

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2026-07-01 14:52来自 微博网页版

#夏季穴位按摩保健方法# 夏季炎热潮湿，你是否会出汗多、睡眠不好、心烦意乱？空调病、厌食、腹泻不自觉就缠了上来。跟着医生学习这几个中医穴位按摩，让你的夏天不再烦躁。#陕西高温加码升级# http://t.cn/A6sOmM59 ​

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2026-07-01 14:23来自 微博网页版

#降温喷雾遇明火易燃易爆# 炎炎夏日，能随身携带的降温喷雾便成为今夏很多人的心头好。国家应急广播提醒： [话筒]把罐装降温喷雾长时间放在车内，受到外部挤压或高温炙烤，可能爆燃 [话筒]降温喷雾严禁直喷人体，且儿童、老年人、皮肤敏感等人群不建议使用此类产品 [话筒]使用降温喷雾时一定注意用量， ​

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2026-07-01 13:49来自 微博网页版

#涂了防晒霜为什么还会晒伤# 阳光明媚天气炎热，明明出门前已经做了防晒措施，为什么还是晒伤了？原因可能有以下3点： 1、防晒霜没涂够量 防护不够是导致晒伤的罪魁祸首。防晒霜需厚涂，涂层太薄很难发挥防晒效果。 2、防晒霜未定时补涂 防晒霜的防晒作用最多维持2小时，之后要及时补涂。带防水标签 ​

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2026-07-01 13:15来自 微博网页版

#脾胃差的人夏天有多难# 一到夏天，整个人就像被“抽干了”——早上闹钟响三遍都起不来，下午刚坐下就犯迷糊，到饭点没胃口，吃点凉的立马跑厕所，空调风一吹胃先疼……这些“夏日常规操作”，其实很可能是脾胃在“求救”。今天，一次性把夏天悄悄伤害脾胃的10个习惯全揪出来，再附上一份调理方法，简 ​

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2026-07-01 12:33来自 陕西天气资讯

#陕西省天气预报# 受冷涡后部偏北气流及低层切变影响，1-2日我省南部地区有阵雨或雷阵雨天气。未来三天关中中东部部分地方有35℃以上的高温天气，局地37℃以上。#陕西高温加码升级# ​

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2026-07-01 12:08来自 微博网页版

#这些果蔬才是天然抗炎好搭子# 夏天要想减脂促消化，中国注册营养师谷传玲建议试试在家自制“抗炎饮”。其配方主要为：深色果蔬、牛油果、坚果、百香果或柠檬汁、代餐粉或蛋白粉、水。深色果蔬例如羽衣甘蓝、彩椒、紫甘蓝、西红柿、蓝莓、火龙果等，每次选取5种左右，抗炎效果普遍更好。若使用代餐粉， ​

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2026-07-01 12:05来自 陕西气象预警

#陕西省天气实况# 陕西省午间天气实况。#陕西高温加码升级# ​

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2026-07-01 11:52来自 微博网页版

#这样防雷才科学# 预计未来12小时，关中、陕南大部将出现雷暴，其中宝鸡南部、汉中、安康、商洛局地有8级及以上雷暴大风或冰雹天气。夏季雷雨天气频发，不小心在户外遇见雷电怎么办？一分钟学会科学避雷，关键时刻能救命！快转发给家人！#陕西高温加码升级# http://t.cn/AXStbcE1 ​

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2026-07-01 11:20来自 微博网页版

#5种解暑汤的最佳食用时间# 夏季天气炎热，出汗较多，不及时补充水分可能会引发某些疾病。推荐你多喝凉茶、绿豆汤、西瓜汁等解暑汤进行补水，此外注意饮用时段，助你在夏季科学补水。 1、西瓜汁含糖量高，每天建议200克左右，糖尿病患者两餐之间可吃少量，但别超过100克。 2、凉茶的主要成分有金银花、 ​

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2026-07-01 11:16来自 陕西天气资讯

#陕西气象预警# 陕西省气象台2026年7月01日10时继续发布强对流蓝色预警：受低压槽和低层切变的共同影响，预计7月01日10时至7月02日10时，关中西部、南部和陕南大部有雷暴天气，其中宝鸡西南部（凤县）、汉中部分（洋县、勉县、西乡县、略阳县、镇巴县、宁强县、留坝县、佛坪县）、安康大部（汉滨区、汉 ​

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2026-07-01 11:08来自 陕西天气资讯

#陕西气象预警# 陕西省气象台2026年7月01日10时00分发布高温蓝色预警：受辐射增温影响，预计7月1日西安东部、咸阳南部、渭南大部、榆林东部局地有35℃以上的高温天气，其中西安北部局地、渭南中部部分可达37℃以上。7月2日西安北部、渭南大部、陕北黄河沿线部分地方有35℃以上的高温天气，渭南城区局地 ​

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2026-07-01 11:05来自 陕西气象预警

#陕西省天气预报# 陕西省未来七天城市预报。#陕西高温加码升级# ​

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2026-07-01 10:51来自 微博网页版

#高温高湿天在室内也会中暑# 近期天气炎热，降水频繁，当人处在相对湿度高的室内，如果空气不流通，汗液难以蒸发，不利于身体散热，部分人群发汗机能退化或体温调节能力差，就容易中暑。部分体弱多病者、老人怕受风，待在屋里不开电扇空调，甚至穿长衣长裤，让中暑几率大大提升。#陕西高温加码升级# ​

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2026-07-01 10:26来自 微博网页版

#气象随堂考# 七月流火，进入盛夏，你知道通常来说，每天最热的时段是几点吗？#陕西高温加码升级# http://t.cn/AXow16VL ​

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2026-07-01 10:23来自 微博网页版

#致敬这些闪亮的名字# 你们的功勋，党和人民不会忘记！#七一勋章今日颁授#

【传递！#致敬这些闪亮的名字#】#七一勋章今日颁授#，你们的功勋，党和人民不会忘记！#8名共产党员获七一勋章# http://t.cn/AXowrvUI ​

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2026-07-01 10:08来自 陕西天气资讯

#陕西省对流性天气预报# 预计未来12小时，关中、陕南大部将出现雷暴，其中宝鸡西南部、汉中、安康、商洛部分地方有短时强降水，小时雨量20-40毫米，局地可达40毫米以上；宝鸡南部、汉中、安康、商洛局地有8级及以上雷暴大风或冰雹天气。#陕西高温加码升级# ​

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2026-07-01 09:55来自 微博网页版

#陕西高温加码升级# 7月的第一天，高温依然独宠关中大部，其中西安和渭南高温有可能达到37℃以上，请请注意防暑降温，多喝水少喝奶茶[doge] 此外午后到夜间，陕南大部、宝鸡出现阵雨或雷阵雨的概率较大，要注意临近预报，出行前看看天气带把伞[上岸] ​

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2026-07-01 09:35来自 陕西气象预警

#陕西省天气预报# 西安市未来七天预报。#陕西高温加码升级# ​

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2026-07-01 09:26来自 微博网页版

#陕西气象科普# 【炎炎夏日防中毒 食品安全记心间】盛夏已至，高温与潮湿为细菌的滋生提供了“天然温床”，食品安全防线不容松懈。记住以下几点：生鲜现买现吃，剩菜冷藏热透，慎食生冷路边摊。细节守安全，安心度夏天！别让一时的疏忽，成为健康的隐患。#暑假工才是真正的315# http://t.cn/AXaYDhDE ​

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2026-07-01 09:12来自 微博网页版

#陕西省天气回顾# 昨日陕北大部、关中北部和东部、陕南西部和东部局地共52区县300站出现7级（13.9～17.1米/秒）及以上阵风，宜川、韩城、旬邑局地阵风风力达11级，最高韩城桑树坪30.5米/秒（11级）。汉中留坝江口镇出现小冰雹。昨夜至今晨洛南出现特强浓雾，延安出现强浓雾，城固、黄陵、洛川、富县出 ​

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2026-07-01 09:06来自 微博网页版

#陕西气象科普#【这些“解暑习惯”，正悄悄伤害你的下肢】 随着盛夏时节到来，气温攀升、雨水增多，天气变得闷热潮湿。不少人明显感觉到双腿发沉发胀，久坐之后不适感尤为明显，夜间小腿频繁抽筋，部分人腿部青筋也愈发突出。这些看似寻常的身体感受，实则是下肢血管发出的健康预警。 炎炎夏日，吹空 ​

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2026-07-01 09:02来自 陕西天气资讯

#陕西省短时预报# 未来0-6小时：榆林、延安、铜川、宝鸡、咸阳、杨凌、西安、渭南、商洛、汉中、安康多云间晴天，宝鸡西部、汉中、安康、商洛和秦巴山区部分地方有分散性阵雨或雷阵雨（0.1-5 毫米），降水期间局地伴有雷暴大风、短时强降水、冰雹等强对流天气。关中平原中东部有35℃以上高温天气，局地 ​

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2026-07-01 09:01来自 微博网页版

#陕西省天气回顾# 【昨日陕西大部出现强对流天气 延安局地暴雨】 昨日陕北大部、关中和陕南部分地区出现分散性阵雨或雷阵雨，降水期间伴有雷暴大风、短时强降水、冰雹等强对流天气，延安局地出现暴雨。昨日全省共监测到雷电总闪24617次。 6月30日06时—7月1日06时全省共有87个区县865个监测站出现降水 ​

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2026-07-01 08:59来自 微博网页版

今天，#党的生日#[心]转发微博，传递祝福！#建党105周年庆祝大会#

【今天，#党的生日#[心]转发微博，传递祝福！】105年，走过峥嵘岁月，历经风雨洗礼，中国共产党初心不改；新征程上，10128.6万名党员向着新目标，奋楫再出发，笃行不怠。薪火永相传，吾辈当奋进！祝福党，祝福中国！#建党105周年庆祝大会##行程万里不忘初心# http://t.cn/AXoz6rMG ​

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2026-07-01 08:35来自 陕西气象预警

#陕西省天气预报# 西安市气象生活指数预报。#陕西高温加码升级# ​

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2026-07-01 08:05来自 陕西气象预警

#陕西省天气实况# 陕西省上班天气。#陕西高温加码升级# ​

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2026-07-01 08:02来自 陕西天气资讯

#陕西省天气预报# 受短波槽东移影响，预计今日我省南部有降水天气。#陕西高温加码升级# ​

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2026-07-01 07:28

#早安[超话]# 太阳太热情，我有点招架不住🥵。出门一秒，变身行走小烤肠！✧(๑•̀ㅁ•́ฅ早安 #陕西高温加码升级# http://t.cn/AXoZn075 ​

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2026-06-30 23:02来自 陕西天气资讯

#陕西气象预警# 陕西省气象台2026年06月30日23时01分解除雷雨大风黄色预警信号。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-06-30 22:05来自 陕西天气资讯

#陕西省对流性天气预报# 预计未来12小时，全省出现强对流天气的可能性较小。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-06-30 21:04来自 陕西天气资讯

#陕西省短时预报# 未来0-6小时：榆林、延安晴天间多云，铜川、宝鸡、咸阳、杨凌、西安、渭南多云，商洛、汉中、安康多云间阴天。榆林东部、铜川、宝鸡北部、咸阳、西安北部、渭南北部、商洛、汉中南部有小雨或阵雨（0.1-3mm），其中宝鸡北部、咸阳北部、商...http://t.cn/A6W7TdSQ ​

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2026-06-30 20:26

#晚安天气#人与蚊子的关系就像夏天的夜，你追我赶，互不相让。 (´-ωก`)晚安 #陕西高温碰撞强对流# http://t.cn/AXo7Z1ET ​

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2026-06-30 20:03来自 陕西天气资讯

#陕西气象预警# 陕西省气象台2026年06月30日20时01分继续发布雷雨大风黄色预警信号：未来6小时内下述地区可能受雷雨大风影响，阵风可达7级（13.9-17.1米/秒）以上，并伴有雷电，局地短时强降水，小时雨量可达20-40毫米，个别点可达40毫米以上：西安市阎良区、临潼区、长安区、高陵区、蓝田县、西咸新区 ​

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2026-06-30 18:33来自 陕西天气资讯

#陕西省天气预报# 受冷涡后部偏北气流及低层切变影响，未来三天我省多阵雨或雷阵雨天气。2日受短波槽东移影响，我省南部地区部分地方有降水。未来三天我省部分地方有35℃以上的高温天气，局地37℃以上。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-06-30 18:26来自 微博网页版

#气象与美食#夏天不想做饭，就吃这个麻酱拌面，简单好做香辣过瘾[舔屏]快来试试吧~#陕西高温碰撞强对流# http://t.cn/AXvUk6ku ​

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2026-06-30 17:27来自 微博网页版

#买果切先查这三处#炎夏酷暑，街边“鲜果切”逐渐“火热”了起来，但“图文不符”“水果不新鲜”“吃完跑厕所”的吐槽也越来越多。专家提醒：果切的安全隐患藏在清洗、加工、配送三个环节。买之前记住三招——看商家资质、查包装标签、瞅果肉色泽。清凉虽好，可别贪“省事”哦。http://t.cn/AXS3InUu ​

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2026-06-30 17:05来自 陕西气象预警

#陕西省天气实况#陕西省下班天气。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-06-30 16:54来自 陕西天气资讯

#陕西气象预警#陕西省水利厅发布山洪灾害临近预报预警：根据临近降雨预报分析，预计6月30日16时45分至6月30日19时45分，延安市黄龙县山洪灾害风险等级为关注（蓝色预警），请延安市、黄龙县依据《陕西省水情预警与应急响应联动工作机制》要求，做好监测预警和转移避险准备等工作。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-06-30 16:52来自 微博 weibo.com

【#陕西省气候预测公报# 2026年7月气候趋势预测】预计7月全省气温偏高；降水陕北东北部、陕南东部略偏多，其余地区偏少。#陕西高温碰撞强对流# ​​​ http://t.cn/AXoP1E4O ​

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2026-06-30 16:46来自 陕西天气资讯

#陕西气象预警#陕西省水利厅发布山洪灾害临近预报预警：根据临近降雨预报分析，预计6月30日16时30分至6月30日19时30分，延安市宜川县山洪灾害风险等级为关注（蓝色预警），请延安市、宜川县依据《陕西省水情预警与应急响应联动工作机制》要求，做好监测预警和转移避险准备等工作。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-06-30 16:33来自 陕西天气资讯

#陕西省中期天气预报#预计未来4-14天：受高空暖脊控制，全省大部以晴到多云天气为主，部分地方午后易出现分散性阵雨或雷阵雨。另外，陕北东部沿黄地区、关中南部和陕南汉江河谷地区将有连续多日的高温天气，其中关中南部局地最高温度可达38～40℃。#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-06-30 16:26来自 微博网页版

#陕西气象科普#​夏至后，我国炎热的地方会越来越多，同时强对流、暴雨的影响越来越大。长江中下游、江淮流域“梅雨”到来，雨量增多。华南，空气湿度大，常闷热难耐。而华北、黄淮一带高温升级，天气将又干又晒。来看看夏至哪些地方最热？哪些地方暴雨最多？[疑问]#陕西高温碰撞强对流# ​

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2026-06-30 15:50来自 微博网页版

#夏天开空调记得同时打开电风扇# 夏天又热又心疼电费？其实有个简单省电诀窍：开空调时顺手把电风扇也打开。空调负责降温，风扇加速冷空气流动，体感能凉快约2℃，这样空调设到26~28℃就够舒服，而温度每调高1℃就能省下7%~10%的电。风扇耗电很少，比如空调27℃+风扇开1小时，总用电不到1度，比单开22 ​

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2026-06-30 15:26来自 微博网页版

#夏日玩水你穿对了吗#？夏天泳池、海边人多，泳衣颜色选错可能真会“隐形”！世界游泳冠军提醒：在泳池，深色比浅色更明显；但在户外湖水中，黑色、白色、蓝色、紫色都近乎隐身，选橙色、玫红、亮黄才显眼。为了关键时刻能被一眼看到，请把这条转给身边爱玩水的人~#傅首尔泳装身材# ​

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