漳州消防的微博

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2026-07-02 21:20来自 iPhone客户端

【极端天气安全指南】注意防范！#台风暴雨在路上了#遇上台风、冰雹、暴雨、大风等极端天气，大家一定要注意安全！关于极端天气的防护措施，戳视频学习～http://t.cn/A66I9DJJ

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2026-07-02 21:20来自 iPhone客户端

【#油锅起火一屋子人上演反向操作##真实案例弄懂后厨防火要点#】灶上烧火转身去切菜？油锅起火用嘴吹？后厨油锅起火神操作现场曝光！“蓝朋友”眼前一黑又一黑……@上海消防给餐饮从业者划重点：严禁热锅无人值守，油烟管道按时清理，常态化开展消防实操培训，避免出事手足无措！

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2026-07-02 21:20来自 iPhone客户端

【#蝴蝶机夹胸保姆级训练教程#】健身新手面对蝴蝶机无从下手？这份保姆级使用教程来了！@辽宁消防 @阜新消防手把手示范标准动作，拆解使用要点，新手也能快速上手，规范锻炼避免运动损伤。#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AXoyLGfQ

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2026-07-02 21:20来自 iPhone客户端

【极端天气安全指南】注意防范！#台风暴雨在路上了#遇上台风、冰雹、暴雨、大风等极端天气，大家一定要注意安全！关于极端天气的防护措施，戳视频学习～http://t.cn/A66I9DJJ

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2026-07-02 21:19来自 iPhone客户端

【#三组动作把小肚子瘦下去#】想甩掉小肚腩？@福建消防 “蓝朋友”带来三组收腹训练，动作简单好上手，快#跟蓝朋友一起健身打卡#！http://t.cn/AXo5NWsv

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2026-07-02 21:18来自 iPhone客户端

【#最香莫过于会餐时的大口肉#】驻训场上奋力拼搏，会餐烤羊肉抚平疲惫。烟火相伴驻训时光，蓄力坚守一路向前～@合肥消防救援机动支队 #消防员的美食有多馋人#http://t.cn/AXo2rVXS

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2026-07-02 21:18来自 iPhone客户端

【#关于培养消防搜救犬的几个冷知识#】谁能想到搜救犬是温柔“哄”大的！训练全程耐心引导，从不呵斥，幼犬闯过障碍就疯狂表扬、奖励拉满……点开视频，听训导员揭秘搜救尖兵的成长秘籍。@云南搜救犬支队 #消防搜救犬谁看了不爱# http://t.cn/AXoGj0Lz

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2026-07-01 22:39来自 iPhone客户端

【#蝴蝶机夹胸保姆级训练教程#】健身新手面对蝴蝶机无从下手？这份保姆级使用教程来了！@辽宁消防 @阜新消防手把手示范标准动作，拆解使用要点，新手也能快速上手，规范锻炼避免运动损伤。#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AXoyLGfQ

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2026-07-01 22:39来自 iPhone客户端

【#刷到这条视频说明你该练背了#】今天，跟着“蓝朋友”一起锻炼，练出紧致背线，拥有挺拔好体态。休息间隙，快@ 你的健身搭子结伴打卡！http://t.cn/AXaO5ZCx

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2026-07-01 22:38来自 iPhone客户端

【电动自行车安全知识划重点！】#三名少年改装电动车炸街挑衅警方被拘#进楼入户、私拆改装电池、飞线充电、超期不报废……关于电动自行车，这些行为有多危险？戳视频↓ #应急科普#（杭州市西湖区应急管理局）http://t.cn/AX4uUBlz

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2026-07-01 22:38来自 iPhone客户端

【#一定要知道的汛期避险知识#】汛期强降雨频发，极易诱发内涝、滑坡、泥石流。地下空间别久留，开车避开积水路段不强行涉水；低洼区域的住户提前用沙袋挡水防倒灌。这些自救要点关键时刻能保命，快转发给家人朋友，更多知识戳视频学习！@青海消防 #阿消科普# http://t.cn/AXSgJiLh

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2026-07-01 22:38来自 iPhone客户端

【#汛期在户外一定要注意的安全事项#】道路积水、被困车内、山洪突袭全是汛期高发险情。出行务必提高警惕，详细避险知识戳视频查看！@开封消防 #阿消科普# http://t.cn/AXSsDEcI

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2026-06-30 18:19来自 iPhone客户端

【#热射病会致多脏器功能衰竭#】高温密闭环境暗藏危险！热射病不止户外才有，闷热不通风室内也容易诱发，勤通风多补水，体感不适及时离开高温密闭空间。一旦无汗发烫、恶心昏迷，第一时间就医。http://t.cn/A6sEiiLG

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2026-06-30 18:18来自 iPhone客户端

【雨停不代表绝对安全！#雨后这些隐形陷阱千万别踩#】不少人觉得雨停就万事大吉，其实大错特错！雨后路面藏着诸多危机：缺失、移位的井盖，积水形成的路面漩涡；被雨水浸泡的电线、配电箱体极易漏电；湍急流动积水、松软易坍塌边坡，每一样都暗藏致命风险。戳视频，了解更多知识！http://t.cn/AXSOGwGw

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2026-06-30 18:16来自 iPhone客户端

【#一定要知道的汛期避险知识#】汛期强降雨频发，极易诱发内涝、滑坡、泥石流。地下空间别久留，开车避开积水路段不强行涉水；低洼区域的住户提前用沙袋挡水防倒灌。这些自救要点关键时刻能保命，快转发给家人朋友，更多知识戳视频学习！@青海消防 #阿消科普# http://t.cn/AXSgJiLh

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2026-06-30 18:16来自 iPhone客户端

【#AI为你写下的平安提醒#｜餐桌旁的安全谣】厨房里，锅铲叮当，饭菜飘香。但火候可不会跟你讲情面——燃气用完关阀门、油锅起火盖锅盖、厨房用火不离人、电线插头别乱拉……这些锅台灶角的小习惯，就是全家人的“护身符”。三餐烟火暖，防火记心间。🎵 点击收听，让安全与美味同在。#应急科普#（来

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2026-06-30 18:15来自 iPhone客户端

【#足浴场所安全指南#】@河南消防科普小剧场#沙师弟终于不只会喊救命了#更新！本期，两位主角走进足浴店，一起看看这类场所都要注意哪些安全事项↓↓ps：来评论区猜猜，沙僧这次能顺利过关吗？@平顶山消防 http://t.cn/AXSdACuA

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2026-06-30 18:15来自 iPhone客户端

【#米饭准备好了就差去消防站吃了#】@辽宁消防 @盘锦消防今日伙食上新！香甜烤蛋挞酥软嫩滑，满口奶香；黄瓜干豆腐丝脆爽开胃、解腻爽口；素炒土豆丝酸辣开胃，十分下饭；尖椒干豆腐酱香浓郁；卤香肘子肥瘦相间，肉质软烂不腻；雪里红炖豆腐鲜爽入味；尖椒牛肉鲜香够味，搭配现烤面饼，干香饱腹。

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2026-06-30 18:15来自 iPhone客户端

【#消防员DIY烧烤隔屏飘香#】驻训休整时刻，消防员亲手搭起烧烤架、备好食材，一顿烟火气十足的烧烤，犒劳连日高强度训练、备勤的自己。香气满满，吃饱蓄力，继续守护平安！#消防员的美食有多馋人#（@湖北消防救援机动总队宜昌消防救援机动支队） http://t.cn/AXoh2WxV

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2026-06-29 15:56来自 iPhone客户端

【#夏季用电安全要知道#】#尽量少用玻璃吸管# 夏季至，高温来，消防安全别懈怠！电气火灾风险飙升，@惠州消防这份居家用电安全指南快收好！电器通风口切勿堆放杂物，保证设备散热通畅；检查保养家电，绝缘部件破损、线路老化需立刻更换；离家出门前务必断电，充电器不可长时间持续通电。#阿消科普#

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2026-06-29 11:10来自 iPhone客户端

【零门槛瘦腹动作甩走小肚腩】#实习期把公司领导开除了# 久坐办公的打工人注意啦！今天，@江苏消防 @无锡消防 “蓝朋友”教你4个“零门槛”瘦腹动作，不用起身，无需器械，坐着就能甩走小肚腩，轻松告别“办公腹”。快来和“蓝朋友”一起，利用碎片时间练出平坦小腹，健康工作两不误。

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2026-06-29 11:08来自 iPhone客户端

#曾沛慈夺冠后人气# #薛之谦演唱会# 【人员密集场所如何预防拥挤？】人员密集场所人流量大，一旦发生危险，容易造成拥堵踩踏。在人员密集场所遇到紧急情况该怎么办呢？↓↓ #漳州消防科普#

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2026-06-29 11:05来自 iPhone客户端

【校园防火常识你知道哪些？】#韩剧编剧又升级了#非食堂操作人员严禁点火操作、避免将液体滴在插座上，按规定配置消防器材、掌握一定的消防自救知识，在宿舍内不得使用明火、严禁私拉乱接电线网线……更多戳↓#漳州消防科普#@辽宁消防 @应急管理部 http://t.cn/A6RXCjwB

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2026-06-29 10:42来自 iPhone客户端

【#你的手机充电器用完拔了没#】#iphone18系列预计将大幅涨价# 你知道吗？手机充电器即使没连手机，只要插在插座上就会持续通电，可能引发短路或高压击穿。@开封消防带着案例告诉你，手机充电器久充不拔有多危险！http://t.cn/AXUnMKWL

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2026-06-29 10:40来自 iPhone客户端

【临“震”不慌地震自救指南来了！】#四川宜宾地震#发生地震可以马上往户外逃吗？可以躲入衣柜等家具里吗？可以趴在地上或者躺着等待救援吗？这份地震自救指南一定要了解↓↓↓

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2026-06-28 19:48来自 iPhone客户端

#全程盯着搜救犬软萌小耳朵走不动道#【#全程盯着搜救犬软萌小耳朵走不动道#】第一视角带你解锁@四川消防 @雅安消防119 搜救犬玛蒂尔的训练日常！跟着它穿梭各类障碍，低头细致嗅探每一处角落，专注搜寻被困目标。发现目标后利落示警，动作干脆专业，平日里呆萌粘人的小家伙，执勤时气场拉满！网友：搜

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2026-06-28 19:47来自 iPhone客户端

【#亲历火灾才知道有多可怕#】“当时看到那火真的很害怕”、“浓烟里伸手都看不见”。@南京消防沉浸式小区消防演习，还原真实火场场景。消防员手把手教大家应对火情。多学一点安全知识，关键时刻就能多一分生机。#阿消科普# http://t.cn/AX6RdpWq

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2026-06-28 19:47来自 iPhone客户端

【#油锅起火这四样物品哪个能灭火#】油锅起火了，手边仅有锅盖、蔬菜、面粉、水四样物品，你知道选哪样才能安全灭火吗？@江苏消防 “蓝姐姐”先卖个关子，点开视频揭晓标准答案！ps：无论采用哪种灭火方式，第一步务必关闭燃气。#阿消科普# http://t.cn/AXSukPWk

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2026-06-28 19:47来自 iPhone客户端

【#谁能拒绝一锅软烂入味的红烧猪蹄#】@湖南消防 @湘西消防 “蓝朋友”解锁全新厨房技能！从剁块清洗到文火慢炖，每一步都拿捏到位。炖好的红烧猪蹄色泽红亮，筋肉软糯，酱香浓郁超入味，妥妥的下饭硬菜，赶紧跟着学起来吧！#消防员的美食有多馋人# http://t.cn/AXSW2lJ4

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2026-06-28 19:46来自 iPhone客户端

【#分享一个关于练胸的小技巧#】练胸也讲究动作顺序，你都做对了吗？@辽宁消防 @阜新消防 “蓝朋友”带来专业胸肌训练组合，掌握正确顺序，健身效率翻倍还能避免受伤，点开视频#跟蓝朋友一起健身打卡#！ http://t.cn/AXS8nRrh

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2026-06-28 19:46来自 iPhone客户端

【#谁不想来一口酸甜酥脆咕咾肉#】菠萝咕咾肉上线！金黄肉块外酥里嫩，搭配清爽酸甜菠萝，果香十足巨下饭，一口酸甜直击味蕾，妥妥夏日下饭神器，好吃到停不下来！#消防员的美食有多馋人# http://t.cn/AXSiJDJt

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2026-06-28 19:45来自 iPhone客户端

【#女孩钻游乐设施把脑袋卡在洞口#】江苏南京，一名小女孩玩耍时，不慎把小脑袋卡在游乐设施洞口，害怕得大哭。洞口塑胶湿滑无法从外部破拆，消防员只能钻进游乐设施内部操作工具，全程温柔安抚孩子，最终成功把其安全救出。ps：暑期将至，家长看护多上心~#消防蓝朋友# http://t.cn/AXS3ZHw8

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2026-06-27 19:29来自 iPhone客户端

【#台风来临前居家要做哪些准备#】花盆收进屋、关窗贴“米”字、物资备齐全。戳视频，了解台风避险知识↓↓ （来源：应急管理大学作者：王威、袁思彤、邢一鸣） http://t.cn/AXS9DWrh

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2026-06-27 19:28来自 iPhone客户端

【危化品重大隐患判定标准系列动漫｜《有些提前真是为了安全？》】未建立与岗位相匹配的全员安全生产责任制，或者未制定实施生产安全事故隐患排查治理制度，应判定为重大事故隐患。#排查整治风险隐患#http://t.cn/AXa73IiU

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2026-06-27 19:28来自 iPhone客户端

【儿童安全无小事】#女儿鼻孔塞异物爸爸嘴对嘴吹出#孩子安全意识不足，如何防范儿童意外发生，是全社会关注的话题。增强安全教育很重要，还要加强安全防护、做实安全知识普及，有效防止安全事故发生，一同帮助小朋友们避开危险！“蓝朋友”送上一份安全知识小贴士，戳视频了解↓http://t.cn/A6KCrx1p

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2026-06-27 19:28来自 iPhone客户端

【电动自行车安全知识划重点！】#三名少年改装电动车炸街挑衅警方被拘#进楼入户、私拆改装电池、飞线充电、超期不报废……关于电动自行车，这些行为有多危险？戳视频↓ #应急科普#（杭州市西湖区应急管理局）@杭州应急管理 http://t.cn/AX4uUBlz

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2026-06-27 19:27来自 iPhone客户端

【实用转发！#教你打绳结隔空取物品#】#消防员教你打超实用绳结#钥匙掉到外阳台够不到怎么办？@陕西消防教你打绳结取钥匙！#刷到啥就学点啥吧# http://t.cn/AXSQYuXu

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2026-06-27 19:27来自 iPhone客户端

【#谁不想来一口酸甜酥脆咕咾肉#】@辽宁消防 @葫芦岛消防菠萝咕咾肉上线！金黄肉块外酥里嫩，搭配清爽酸甜菠萝，果香十足巨下饭，一口酸甜直击味蕾，妥妥夏日下饭神器，好吃到停不下来！#消防员的美食有多馋人# http://t.cn/AXSQ9Ykj

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2026-06-27 19:27来自 iPhone客户端

【#蒜薹炒肉你爱吃隔夜的还是现炒的#】一起来看 @辽宁消防 @葫芦岛消防 “蓝朋友”的干饭日常！到了就餐时间，食堂安排经典家常菜蒜薹炒肉。蒜香浓郁、肉质鲜嫩，一口下去格外满足。吃饱攒足元气，坚守岗位守护万家灯火！# 消防员的美食有多馋人# http://t.cn/AXaT6fPO

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2026-06-26 23:03来自 iPhone客户端

【#6根钢筋齐刷刷穿过大腿消防揪心救人#】男子干活时突发意外，6根细小钢筋径直贯穿大腿，情况危急！@陕西消防接警后抵达现场，待医生完成消毒防护后，消防员启用钢筋速断器精准破拆，全程小心翼翼，用时14分钟成功剪断钢筋，助力医生继续救治。#消防蓝朋友# http://t.cn/AXS0oGBD

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2026-06-26 23:02来自 iPhone客户端

【#7名游客迷失深山消防员雨夜搜救#】7名游客徒步迷路被困，深夜山林湿滑危险重重。@河南消防 @信阳消防联合多部门连夜进山搜寻，将被困人员全部平安救出。提醒大家雨天切勿贸然进山野游，野外出行务必注意自身安全！#消防蓝朋友# http://t.cn/AXSl2dnY

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2026-06-26 23:02来自 iPhone客户端

【电动自行车安全知识划重点！】#三名少年改装电动车炸街挑衅警方被拘#进楼入户、私拆改装电池、飞线充电、超期不报废……关于电动自行车，这些行为有多危险？戳视频↓ #应急科普#（杭州市西湖区应急管理局）@杭州应急管理 http://t.cn/AX4uUBlz

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2026-06-26 23:01来自 iPhone客户端

【雨停不代表绝对安全！#雨后这些隐形陷阱千万别踩#】不少人觉得雨停就万事大吉，其实大错特错！雨后路面藏着诸多危机：缺失、移位的井盖，积水形成的路面漩涡；被雨水浸泡的电线、配电箱体极易漏电；湍急流动积水、松软易坍塌边坡，每一样都暗藏致命风险。戳视频，了解更多知识！@兴安盟消防救援支队

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2026-06-26 23:01来自 iPhone客户端

【#四组下肢训练练出匀称流畅腿型#】长期伏案久坐易造成腿部脂肪堆积、腿型臃肿。@辽宁消防 @阜新消防分享四组专业腿部训练动作，精准塑形双腿，改善体态。规律锻炼既能打造流畅腿部线条，也能增强下肢力量，日常站姿更挺拔。#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AXSCGbKo

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2026-06-26 23:00来自 iPhone客户端

【#男子被湍急水流围困消防员飞绳相救#】新疆和田突降暴雨，玉龙喀什河水位暴涨。一名男子驾挖掘机涉水过河时被困河道中央，湍急水流声冲得人心焦。一筹莫展之际，@新疆消防赶来，抛投救生绳输送防护装备，远程指导男子穿戴装备后，借力水流将其平安救上岸。 http://t.cn/AXSOgOep

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2026-06-26 23:00来自 iPhone客户端

【#汛期不仅防暴雨也要注意安全用电#】汛期多雨，不少人只留意洪涝滑坡，却忽视这个问题↓↓阴雨易造成线路电器受潮，引发漏电短路、起火触电。@果洛消防提醒：家中如有积水先断电，勿湿手碰插座、带电排水；雷雨天远离大树、电线杆与危坡；车辆积水熄火及时弃车撤离。及时排查家中用火用电用气隐患，

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2026-06-25 14:31来自 iPhone客户端

【#一定要记住的防溺水小知识#】孩子们，天气越来越热，是不是特别想去水边玩耍？水里暗藏危险，一定要远离野外水域、不私自下水嬉戏打闹！另外，自己落水要冷静自救，发现他人落水切勿盲目下水施救，及时大声呼救、寻找成人帮忙。珍爱生命，远离危险！戳视频，查收@甘肃消防救援机动总队 “蓝朋友”分

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2026-06-25 14:30来自 iPhone客户端

【#来学几个瘦肚腩的简单动作#】@辽宁消防 @葫芦岛消防 “蓝朋友”干货健身教学上线！每日几分钟针对性训练，甩掉松垮小肚腩，练出紧致线条。#跟蓝朋友一起健身打卡#，强身塑形，时刻保持满满活力！ http://t.cn/AXS6RS96

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2026-06-25 14:30来自 iPhone客户端

【#地下小吃街里的防火秘籍#】香喷喷的羊杂面、焖子、板面谁能不爱？热闹小吃街背后，后厨藏着不少风险！“蓝朋友”在线带商家守好安全关！食客也要牢记消防通道位置、熟悉逃生路线~ps：话说大家去小吃街都会买啥美食？http://t.cn/AXatom3j

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2026-06-25 14:30来自 iPhone客户端

【#谁不想来一口酸甜酥脆咕咾肉#】@辽宁消防 @葫芦岛消防菠萝咕咾肉上线！金黄肉块外酥里嫩，搭配清爽酸甜菠萝，果香十足巨下饭，一口酸甜直击味蕾，妥妥夏日下饭神器，好吃到停不下来！#消防员的美食有多馋人# http://t.cn/AXSiJDJt

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2026-06-25 14:30来自 iPhone客户端

【#没有膻味的葱爆羊肉做饭超简单#】夏天没胃口？不知道吃什么？@辽宁消防 @辽宁辽阳消防教你做这道葱爆羊肉，洋葱鲜甜可口，羊肉嫩滑爽口，要记得好好吃饭哦~#消防员的美食有多馋人#http://t.cn/AXS49VWP

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2026-06-24 21:24来自 iPhone客户端

【#夏季用电安全要知道#】夏季至，高温来，消防安全别懈怠！电气火灾风险飙升，@惠州消防这份居家用电安全指南快收好！电器通风口切勿堆放杂物，保证设备散热通畅；检查保养家电，绝缘部件破损、线路老化需立刻更换；离家出门前务必断电，充电器不可长时间持续通电。#阿消科普# http://t.cn/AXScP0IF

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2026-06-24 21:24来自 iPhone客户端

【#地下小吃街里的防火秘籍#】香喷喷的羊杂面、焖子、板面谁能不爱？热闹小吃街背后，后厨藏着不少风险！“蓝朋友”在线带商家守好安全关！食客也要牢记消防通道位置、熟悉逃生路线~ps：话说大家去小吃街都会买啥美食？http://t.cn/AXatom3j

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2026-06-24 21:23来自 iPhone客户端

【#牢记被困车内时两大逃生临界点#】开车遇到积水，一定要盯紧两个危险临界点！积水超过60厘米，车门会被水压死死锁住，车子也容易漂动失控。应抓紧用安全锤砸车窗四角，破窗后赶紧往高处跑。如果水位涨到1米以上，水流能直接冲翻私家车。下暴雨时，涵洞、低洼处千万别闯，地下车库也不要进，遇险立即

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2026-06-24 21:23来自 iPhone客户端

#男生被电瓶爆燃烧伤室友赔偿151万#【#电动自行车放家里有多危险#】你知道吗？电动车起火燃烧快、温度高、烟雾毒。提醒：拒绝飞线充电，拒绝电池入户，拒绝堵塞楼道。安全无小事，莫让侥幸酿成悔恨。http://t.cn/A6jYEi1k

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2026-06-24 21:23来自 iPhone客户端

【#在家就可以实现烤鱼自由#】铺满蒜蓉，烤至外皮焦香、鱼肉软嫩，汤汁浓郁超入味。开饭时刻消防员全员集结，大口炫鱼，个个直呼绝了，美味直接封神，训练带来的疲惫尽数被美食治愈～#消防员的美食有多馋人#@江苏消防 @无锡消防 http://t.cn/AXXrWeJH

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2026-06-24 21:22来自 iPhone客户端

【#东北名菜尖椒干豆腐简单又下饭#】谁能拒绝一盘热气腾腾的尖椒干豆腐？猛火爆香尖椒，让干豆腐吸饱浓郁汤汁，快来围观@辽宁消防 @抚顺消防 “蓝朋友”制作美食，看得人香迷糊啦！#消防员的美食有多馋人# http://t.cn/AXSVPmCR

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2026-06-24 21:22来自 iPhone客户端

【#来学几个瘦肚腩的简单动作#】@辽宁消防 @葫芦岛消防 “蓝朋友”干货健身教学上线！每日几分钟针对性训练，甩掉松垮小肚腩，练出紧致线条。#跟蓝朋友一起健身打卡#，强身塑形，时刻保持满满活力！ http://t.cn/AXS6RS96

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2026-06-23 16:59来自 iPhone客户端

【#未来几天京津冀将频繁有雷阵雨现身#】今天下午多云转阴有雷阵雨，雷雨时短时阵风七级，最高气温28℃；夜间分散性雷阵雨或阵雨转多云，最低气温20℃。重要提示：午后至前半夜大部地区有雷阵雨，伴有强对流，当前全市雷电黄色预警中，外出注意防范。#防汛知行伴京城#http://t.cn/A66I9DJJ

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2026-06-23 16:59来自 iPhone客户端

【#排查整治风险隐患# 居家安全提示】电动车进电梯、油锅起火欲泼水、插头老化长期不拔…… 这些身边常见的危险操作，每一个都可能酿成安全事故。所幸住户及时排查隐患、纠正危险行为，将风险一一化解！日常居家无小事，隐患早查保平安，点开视频一起学习避坑要点↓↓@江西消防 http://t.cn/AXaI9FCj

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2026-06-23 16:58来自 iPhone客户端

【馋哭！#豆腐就这样做又嫩又下饭#】硬菜猪血烩豆腐安排上！嫩滑豆腐吸饱鲜浓汤汁，猪血软嫩入味，荤素搭配营养均衡。训练过后吃上热乎一锅，暖胃又解乏。“蓝朋友”们大口干饭补充满满能量，这样治愈的伙食，看着直接馋哭！#消防员的美食有多馋人#@甘肃消防 @庆阳消防 http://t.cn/AXXsbJIB

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2026-06-23 16:57来自 iPhone客户端

【#第一视角沉浸式看搜救犬训练#】以训导员视角记录搜救犬的训练日常！温顺听话的背后，是人与犬长久磨合的信任与刻苦训练，“毛孩子”是并肩作战的无言队友。http://t.cn/AXayuIPz

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2026-06-23 16:57来自 iPhone客户端

【#高温消暑千万别去野外水域#】天热想要玩水认准正规泳池，河湖、水库暗藏各类险情，野泳真的不行！@大同消防 #阿消科普# http://t.cn/AXa7pTsI

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2026-06-23 16:57来自 iPhone客户端

【#节后减脂练这套减脂操就够了#】端午假期吃了太多美食，体重暴涨怎么办？快来和@辽宁消防 @辽宁辽阳消防 “蓝朋友”一起练习这套减脂操，轻松甩掉身上小肉肉~#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AXSbBfPN

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2026-06-23 16:56来自 iPhone客户端

【#穿短袖的季节快把手臂练瘦#】盛夏穿衣露肤时节，想要紧致手臂线条不用愁。“蓝朋友”带来专业手臂训练教学！坚持锻炼塑造匀称体态，收获健康好身材。http://t.cn/AXa4pFe3

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2026-06-22 21:33来自 iPhone客户端

【儿童安全无小事】孩子安全意识不足，如何防范儿童意外发生，是全社会关注的话题。增强安全教育很重要，还要加强安全防护、做实安全知识普及，有效防止安全事故发生，一同帮助小朋友们避开危险！“蓝朋友”送上一份安全知识小贴士，戳视频了解↓http://t.cn/A6KCrx1p

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2026-06-22 21:32来自 iPhone客户端

【#做饭时开一会儿小差就容易出大事#】日常烹饪，务必做到用火不离人。养成人走关火的好习惯，筑牢居家消防安全防线～@长沙消防 #阿消科普# http://t.cn/AXaYMgMZ

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2026-06-22 21:32来自 iPhone客户端

#红烧鲤鱼汤汁拌饭直接炫三碗#【#红烧鲤鱼汤汁拌饭直接炫三碗#】谁懂啊！这道红烧鲤鱼直接封神，汤汁浓郁到能干三碗米饭。处理干净的鱼全身裹薄淀粉，下锅炸至金黄定型；葱姜蒜、干辣椒爆香，小火慢炖半小时焖透入味。出锅淋上浓稠汤汁，鱼肉完全没有腥味，鲜香味直钻鼻腔！#消防员的美食有多馋人#

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2026-06-22 21:32来自 iPhone客户端

#乌拉圭vs佛得角#【#世界杯观赛消防安全提示#】世界杯赛事精彩不停，各位球迷小伙伴们，熬夜追球氛围感拉满，但消防安全可千万别掉线。激情观赛，平安相伴，祝大家看得尽兴，开心又安心！@兴安盟消防救援支队 #乌拉圭2比2佛得角# http://t.cn/AXSwJwgI

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2026-06-22 21:32来自 iPhone客户端

【#男子酒后冒充消防人员上门检查#】近日，北京朝阳发生一起冒充消防执法人员事件！一名租户酒后胆大妄为，冒充消防执法人员闯入村门卫岗亭“检查”，@北京朝阳消防联合派出所及时揭穿骗局，对违法人员严肃批评教育。#阿消科普#：消防执法人员上门检查，必须两人以上同行，主动出示执法证件，扫码检查

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2026-06-22 21:31来自 iPhone客户端

#防灾减灾实用手册#【城市内涝防御应对指南】#合川暴雨消防已疏散转移百余人#短时的骤降暴雨易引起道路积水、城市内涝和洪水暴发，给出行造成安全隐患。如何科学应对强降雨天气？遇到突发情况如何避险？一起来学习↓↓（国家防汛抗旱总指挥部办公室、应急管理部） http://t.cn/A6FNylp3

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2026-06-22 21:31来自 iPhone客户端

【#红烧鲤鱼汤汁拌饭直接炫三碗#】谁懂啊！这道红烧鲤鱼直接封神，汤汁浓郁到能干三碗米饭。处理干净的鱼全身裹薄淀粉，下锅炸至金黄定型；葱姜蒜、干辣椒爆香，小火慢炖半小时焖透入味。出锅淋上浓稠汤汁，鱼肉完全没有腥味，鲜香味直钻鼻腔！#消防员的美食有多馋人#http://t.cn/AXSw4tYy

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2026-06-21 20:44来自 iPhone客户端

#防灾避险实用手册#【龙舟水来了怎么防】每年5月下旬至6月中旬，华南地区“龙舟水”随端午而至！这期间强对流天气多发，易引发内涝、洪水、滑坡等灾害。#汛期灾害如何防范# 需密切关注气象预警，暴雨天尽量减少外出，驾车注意路面积水，避开低洼地带，提前备好应急物品，平安度过汛期～（来源：惠州应

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2026-06-21 20:44来自 iPhone客户端

【#古人怎么过夏至#？来敦煌壁画找答案】#原来千年前过夏至就吃过水面条# 夏至是二十四节气中最早被确定的节气，此时，北半球迎来一年中白昼最长的一天。在古代陆上丝绸之路要冲——敦煌，千年前的人们是怎么应对酷暑考验的呢？戳视频↓↓（via 央视）http://t.cn/AXSZEtSg

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2026-06-21 20:43来自 iPhone客户端

【#一定要记住的防溺水小知识#】孩子们，天气越来越热，是不是特别想去水边玩耍？水里暗藏危险，一定要远离野外水域、不私自下水嬉戏打闹！另外，自己落水要冷静自救，发现他人落水切勿盲目下水施救，及时大声呼救、寻找成人帮忙。珍爱生命，远离危险！戳视频，查收@甘肃消防救援机动总队 “蓝朋友”分

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2026-06-21 20:42来自 iPhone客户端

【#世界杯观赛消防安全提示#】世界杯赛事精彩不停，各位球迷小伙伴们，熬夜追球氛围感拉满，但消防安全可千万别掉线。激情观赛，平安相伴，祝大家看得尽兴，开心又安心！@兴安盟消防救援支队 http://t.cn/AXSwJwgI

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2026-06-21 20:41来自 iPhone客户端

【儿童安全无小事】孩子安全意识不足，如何防范儿童意外发生，是全社会关注的话题。增强安全教育很重要，还要加强安全防护、做实安全知识普及，有效防止安全事故发生，一同帮助小朋友们避开危险！“蓝朋友”送上一份安全知识小贴士，戳视频了解↓http://t.cn/A6KCrx1p

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2026-06-21 20:41来自 iPhone客户端

#5岁娃玩火烧家爸爸看完监控不气了#【儿童玩火很危险安全教育是关键】儿童缺乏消防安全常识，家长朋友要让孩子意识到玩火的危险性，做好安全教育，特别是燃放烟花爆竹要在大人看护下，杜绝野外玩火↓↓http://t.cn/A69ECIQX

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2026-06-21 20:41来自 iPhone客户端

#红烧鲤鱼汤汁拌饭直接炫三碗#【#红烧鲤鱼汤汁拌饭直接炫三碗#】谁懂啊！这道红烧鲤鱼直接封神，汤汁浓郁到能干三碗米饭。处理干净的鱼全身裹薄淀粉，下锅炸至金黄定型；葱姜蒜、干辣椒爆香，小火慢炖半小时焖透入味。出锅淋上浓稠汤汁，鱼肉完全没有腥味，鲜香味直钻鼻腔！#消防员的美食有多馋人#

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2026-06-20 21:58来自 iPhone客户端

【送一池锦鲤愿努力的你逢考必过】2026年全国#中考#正在进行中，消防员用树叶贴出一池锦鲤，送给每一位努力过的你，愿心想事成！ps：越努力越幸运，这句话永远不过时～http://t.cn/A6YOxn3a

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2026-06-20 21:57来自 iPhone客户端

【#这道青椒鸡蛋炒豆芽完全清淡爽口#】天气一热就想吃点清爽下饭的？这道青椒鸡蛋炒豆芽安排上！鸡蛋先炒好备用，蒜末小米辣爆香，豆芽炒软，青椒红椒接着下锅，盐和生抽简单调味，最后鸡蛋回锅翻炒均匀。脆嫩爽口，香辣开胃，几分钟就搞定，夏天的餐桌，有它就够了！http://t.cn/AXaZb82X

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2026-06-20 21:56来自 iPhone客户端

【#健身不走弯路看这个视频就够了#】健身不得要领？不知道动作都是练哪里的？@辽宁消防 @抚顺消防带你拆解动作壶铃提拉：主练后链，上半身协同发力，核心全程收紧。快和我们一起练起来~#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AXauladW

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2026-06-20 21:56来自 iPhone客户端

【#油锅干烧危险下厨切记不离人#】别等锅烧穿才后悔！炒菜中途分心走开，稍有疏忽就会起火。阿消带你牢记准则：用火不离人，关火再出门。安全下厨，千万别为偷懒置家宅安全于不顾！http://t.cn/AXaj6hHP

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2026-06-20 21:53来自 iPhone客户端

#5岁娃玩火烧家爸爸看完监控不气了#【儿童玩火很危险安全教育是关键】儿童缺乏消防安全常识，家长朋友要让孩子意识到玩火的危险性，做好安全教育，特别是燃放烟花爆竹要在大人看护下，杜绝野外玩火↓↓#应急科普# http://t.cn/A69ECIQX

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2026-06-20 21:52来自 iPhone客户端

【#端午粽香满防火不能忘# 】蒲风送暖，粽香如期，端午小长假将至。熏艾驱虫、燃烛祈福、阖家包粽，都是代代相传的传统习俗，防火细节务必牢记！熏烛焚香远离可燃物，看护孩童远离明火，去景区熟记逃生路线。愿大家端午安康，平安过节！@重庆消防 #各地花式迎端午# http://t.cn/AXamM5YU

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2026-06-19 14:00来自 iPhone客户端

【#健身不走弯路看这个视频就够了#】健身不得要领？不知道动作都是练哪里的？@辽宁消防 @抚顺消防带你拆解动作壶铃提拉：主练后链，上半身协同发力，核心全程收紧。快和我们一起练起来~#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AXauladW

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2026-06-19 14:00来自 iPhone客户端

#端午节#【转发传递祝福！愿你端午安康】一年一端午，一岁一安康。端午节，粽叶承心意，佳节寄安康。愿你“粽”得圆满，美好接“粽”而至！ http://t.cn/AXaBX3PM

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2026-06-19 14:00来自 iPhone客户端

【#居家防火自查别忽视头顶的那盏灯#】一盏灯也能酿成火灾！灯具老化、线路故障带来的风险不容小觑，选购安装也都有讲究。认准3C认证，出现发烫、异响、焦味马上断电。戳视频学习更多知识，守住居家安全～http://t.cn/AXaMlYGn

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2026-06-19 13:59来自 iPhone客户端

【#蒜薹炒肉你爱吃隔夜的还是现炒的#】一起来看 @辽宁消防 @葫芦岛消防 “蓝朋友”的干饭日常！到了就餐时间，食堂安排经典家常菜蒜薹炒肉。蒜香浓郁、肉质鲜嫩，一口下去格外满足。吃饱攒足元气，坚守岗位守护万家灯火！# 消防员的美食有多馋人# http://t.cn/AXaT6fPO

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2026-06-19 13:59来自 iPhone客户端

【#天热一定要试试这道冬瓜排骨煲#】芒种之后气温攀升，胃口变差怎么办？今天分享一道人气冬瓜排骨煲，汤鲜浓郁、排骨酥烂、冬瓜清爽解腻。天热你最爱哪道解暑菜肴？快来评论区聊聊！#消防员的美食有多馋人#@山东消防 http://t.cn/AXaU57rU

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2026-06-19 13:59来自 iPhone客户端

【#粽子的健康吃法#】#端午节#粽子以糯米和馅料为主，膳食纤维不足。搭配新鲜蔬果同食，既能解腻，也能帮助肠胃消化。温热的糯米更易消化，粽子放凉后会变得干硬黏腻，大幅加重消化负担。高血压、高血脂、冠心病、肠胃疾病以及糖尿病患者，都需要严格控制粽子的食用量。 http://t.cn/AXarcVZq

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2026-06-19 13:59来自 iPhone客户端

【#端午粽香满防火不能忘#】蒲风送暖，粽香如期，端午小长假将至。熏艾驱虫、燃烛祈福、阖家包粽，都是代代相传的传统习俗，防火细节务必牢记！熏烛焚香远离可燃物，看护孩童远离明火，去景区熟记逃生路线。愿大家端午安康，平安过节！@重庆消防 #各地花式迎端午# http://t.cn/AXamM5YU

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2026-06-19 13:58来自 iPhone客户端

【#端午假期安全提示# 露营烧烤，别让美味变危险！】假期，出游、露营都安排上啦～携带的卡式炉虽方便，安全可不能忘！应急侠提醒：卡式炉使用，切记防燃爆——禁用超大锅具，避免热量反射；避开明火、烈日暴晒或高温环境，勿在强风中使用；使用前检查是否漏气，安装到位，严禁倾斜或倒置；不可多个并

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2026-06-19 11:07来自 iPhone客户端

#端午习俗都有啥#粽叶飘香迎端午，消防安全不打烊。插艾草、挂香囊、阖家吃粽享安康！#端午安康#

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2026-06-18 20:29来自 iPhone客户端

【#三招快速判断河水涨势#】汛期如何判断水位上涨？认准水痕、倒伏植被、高处漂浮物三个信号！发现异样赶紧撤离，和水体保持安全距离。完整讲解都在视频里，快来学习避险知识～http://t.cn/AXaTno2O

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2026-06-18 20:29来自 iPhone客户端

【#小白第一次去健身房戳视频抄作业#】 “蓝朋友”的这套完整健身动作请查收！原地小跑、叉腰开合跳、俯卧波比跳、引体向上……徒手、器械全覆盖，强度直接拉满！别刷手机啦，#跟蓝朋友一起健身打卡#，同款训练走起！http://t.cn/AXXIvs9g

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2026-06-18 20:29来自 iPhone客户端

【#灭火器维护缺位关键时刻帮不上忙#】中控室报警、现场火情紧急，本想灭火立功，却因灭火器日常没维护到位差点“火上浇油”！消防器材检查绝非走过场，每一处细节都关乎生死。消防设施每一次疏于维护、敷衍应付，都是在为安全埋雷，别让一时疏忽，酿成无法挽回的后果！http://t.cn/AXXVkTqO

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2026-06-18 20:28来自 iPhone客户端

#防灾避险实用手册#【龙舟水来了怎么防】每年5月下旬至6月中旬，华南地区“龙舟水”随端午而至！这期间强对流天气多发，易引发内涝、洪水、滑坡等灾害。#汛期灾害如何防范# 需密切关注气象预警，暴雨天尽量减少外出，驾车注意路面积水，避开低洼地带，提前备好应急物品，平安度过汛期～（来源：惠州应

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2026-06-18 20:28来自 iPhone客户端

#人一旦有了电动车就定型了#【#电动自行车火灾预防指南#】电动自行车方便出行，但违规使用易引发火灾，预防要点需牢记：严禁私自改装，加装电池、音响等易致线路超负荷。禁止在疏散走道、楼梯间停放，避免堵塞逃生通道。严禁飞线、整夜充电，用合规充电器，且电动车及电池勿进楼入户。选购需选正规合格

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2026-06-18 20:28来自 iPhone客户端

【#红外无人机锁定湍急水流中的他#】江西萍乡，一名钓友夜钓突遇河水暴涨，被困湍急河道孤立无援，夜里视线极差很难定位。@江西消防出动红外无人机，精准锁定河中央被困男子，消防员驾驶救援艇靠近，稳稳将人平安接回岸边。ps：汛期河道水情多变，别夜钓冒险，涨水速度远比想象中快！#消防蓝朋友#

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