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2026-07-02 17:00来自微博网页版

【#2项电动汽车新国标来了#】#电动汽车的安全门槛又提高了#7月1日起，两项强制性国家标准正式落地。针对大家日常用车关心的电池起火、托底磕碰、高压触电、快充隐患等实际问题，新规从整车防护到动力电池全面升级安全门槛，用更严苛的标准把好安全关，让每一位车主出行更踏实、更安心。（人民网）

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2026-07-02 16:30来自微博网页版

【#关于喷花露水的防火知识#】炎炎夏日蚊虫多，花露水成了家家户户的防蚊神器！但清凉的花露水可不是随便喷，这些安全要点一定要记牢↓↓防火不可大意哦～http://t.cn/AXohMqrI

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2026-07-02 16:00来自微博网页版

【#12306建议火车票秒光试试这三招#】#买抢票加速包是真坑啊# 暑运期间，探亲、旅游等出行需求旺盛，部分热门方向的车票往往“秒光”。铁路部门建议，不妨试试中转换乘、同车接续等出行方式，一样可以抵达目的地。此外，提醒大家务必通过铁路12306官方渠道购票，切勿轻信第三方平台的“加速包”等抢票

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2026-07-02 15:30来自微博网页版

#不要轻易开启手机无障碍权限#【如果手机打开这个权限你的钱可能被瞬间转走】#遇到索要无障碍权限的软件要提高警惕# 如果你的手机打开了这个权限，你的钱可能会被瞬间转走。它就是无障碍权限。它是手机的最高操控权，更是诈骗分子远程盗刷的关键入口。遇到索要这类无障碍权限的软件，要立即提高警惕，

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2026-07-02 15:00来自微博网页版

【大热天，家电也有“暴脾气”！】炎热的夏季，用电量大幅提升。大家一定要着重预防电器“上火”，从正规渠道购买合格产品，严格按使用规范进行操作。更多电器小知识，一起来学习↓↓

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2026-07-02 14:30来自微博网页版

决定空调耗电量的关键其实是室内外温差。空调的工作原理并不是制造冷气，而是搬运热量。假设外面35℃。如果你把室内设定为20℃，空调就必须持续不断地将室内的热量排出，耗电量你可想而知……

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2026-07-02 14:00来自微博网页版

【钙片没停过，为何还骨质疏松？】很多人误以为骨质疏松只是缺钙，长期大量服用钙片却收效甚微，核心问题不在于钙摄入不足，而是钙质无法有效留存骨骼。补钙的三大误区是什么？如何高效锁钙？戳图了解↓↓（来源：健康浙江、浙江发布）

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2026-07-02 13:30来自微博网页版

#总觉得身体沉没力气可能是湿气重#【#体内湿气重试试生姜薏米水#】经常感到浑身沉重、四肢酸软无力，可能是体内湿气重所致。分享一款生姜薏米水，炒薏米20克、生姜3片搭配去核红枣2颗，所有食材倒入锅中，加适量清水煮沸后，转小火煮10分钟后滤渣晾至温热，代茶饮即可。http://t.cn/AXo4pLIA

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2026-07-02 13:00来自微博网页版

【#微波炉加热带油塑料盒微塑飙升125倍#】#微塑料的5个隐蔽来源#你有没有这样的习惯？为了图省事，把带着塑料盒的饭菜直接放进微波炉热。浙江大学一项研究指出，用微波炉加热带油的塑料盒，释放出的微塑料数量直接飙升到正常情况下的125倍！微塑料广泛分布于空气、土壤、水体中，可能藏在瓶装水、口香

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2026-07-02 12:30来自微博网页版

【#空调开23度男子手指又冷又麻变蜡白#】#男子睡梦中手指莫名又冷有麻惊醒# 7月1日（报道）江苏。男子午睡时，突然手指发冷发麻，起身一看，指尖发白。他连忙用热水冲手，手指很快恢复正常。他很疑惑，家里空调只开23度，手为啥变成这样。有网友提醒这大概率是雷诺现象，建议他尽早去医院检查。

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2026-07-02 12:00来自微博网页版

#张大千真迹首次亮相宁波# 6月30日起，近30件张大千临摹敦煌壁画精品，连同20余件古代精美造像，首次联袂亮相位于奉化溪口的宁波弥勒博物馆。这是宁波首次系统呈现张大千绘画艺术的专题大展，再现敦煌美学。（记者冯姝涵通讯员陈榆）

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2026-07-02 11:30来自微博网页版

【#为中国航天点赞##我国成功发射海洋二号E卫星#】7月2日7时46分，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号乙运载火箭，成功将海洋二号E卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。

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2026-07-02 11:00来自微博网页版

【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。

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2026-07-02 10:35来自微博网页版

甬工同心汇丨我的“新工友”——“诺娃”：车间最“抠门”的AI工友！专治工厂隐形能耗浪费#宁波工会# http://t.cn/AXobTue7

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2026-07-02 10:30来自微博网页版

【#宁波地铁4号线加开公告# 】黄丽玲演唱会将于7月3日至7月5日在宁波奥林匹克体育中心举办。为做好演出结束后客流的疏散工作，宁波地铁温馨提示： 4号线奥体中心站往国际会议中心方向加开列车，末班车时间计划为22:30。若演出实际结束时间提前或延后，末班车时间也将适当调整。线网仅4号线加开，其余

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2026-07-02 10:03来自微博网页版

#这7种癌早期几乎没有任何感觉#【29岁主持人因癌离世，这7种癌太会"藏"了】#卵巢癌为何被称为最会隐身的妇癌# 我国香港主持人施可莹，29岁。从确诊到离世，只有短短8个月。2025年10月，她检查发现10厘米的卵巢肿瘤，短时间内长到17厘米。2026年2月确诊卵巢癌，癌细胞已扩散。4月手术切除子宫并化疗，6

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2026-07-01 17:09来自微博 weibo.com

宁波市精密制造工匠学院揭牌成立#宁波工会# http://t.cn/AXo2j8vQ

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2026-07-01 16:29来自微博网页版

6月30日下午，宁波市精密制造工匠学院在宁波职业技术大学揭牌成立#宁波工会# http://t.cn/AXo2Kqy0

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2026-07-01 16:00来自微博网页版

【今天，#党的生日#[心]转发微博，传递祝福！】105年，走过峥嵘岁月，历经风雨洗礼，中国共产党初心不改；新征程上，10128.6万名党员向着新目标，奋楫再出发，笃行不怠。薪火永相传，吾辈当奋进！祝福党，祝福中国！http://t.cn/AXoz6rMG

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2026-07-01 15:30来自微博网页版

【#常年规律晚睡的人后来怎么样了#】#每天两点睡但很规律算熬夜吗##睡得晚和睡得少哪一个伤害大# 到底睡得少和睡得晚，哪个对身体伤害更大？长期来看，睡得少的伤害远大于睡得晚，但睡得晚绝不是无伤操作，两者叠加只会让身体亏空更快。 ▶️ 一、睡得少：身体紧急续航，撑得了一时扛不住长久。睡眠就

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2026-07-01 15:00来自微博网页版

【#这些食物自带降压属性#】#坚持吃西红柿后的身体变化# 查出高血压，最让人纠结的是什么？不是每天吃药，而是什么都不敢吃，总觉得要严格忌口。其实真不用这么委屈自己。一些家常食物，在均衡饮食的基础上，对辅助血压管理有积极作用，可以说自带“降压”属性。 http://t.cn/AXoZmVQc

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2026-07-01 14:30来自微博网页版

【#童声唱出跨越百年的不变初心#[心]】当孩子们唱起《映山红》，清澈的童声流淌[心]这一刻，峥嵘岁月里的先辈们仿佛穿越时空，和今日中国遥遥相望。传递歌声，祝福党，祝福祖国！http://t.cn/AXo7RIsp

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2026-07-01 14:00来自微博网页版

【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比

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2026-07-01 13:30来自微博网页版

【#香港7月1日升旗仪式#】#五星红旗悬挂在香港上空##香港回归29周年# 今日8时，金紫荆广场，香港特区政府举行升旗仪式，庆祝香港回归祖国29周年。国歌奏响，中华人民共和国国旗和香港特别行政区区旗迎风飘扬。全体人员肃立，行注目礼，高唱国歌。悬挂着国旗与区旗的直升机驶过维多利亚港上空，消防处灭

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2026-07-01 13:00来自微博网页版

【#大爷静脉曲张十几年取出40厘米血栓#】#大爷长40厘米巨型血栓脱落可致命# 6月30日（报道）北京。大爷患静脉曲张十几年，体内长出一条长达 40 厘米的巨大血栓，医生手术才将其取出。血栓一旦发生部分脱落，会随血液回流至肺部，诱发致死性肺栓塞，风险极高。温馨提醒：长期有下肢静脉曲张的人群，别久

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2026-07-01 12:30来自微博网页版

【#大爷把兔子吃草演活了#】一双手，一束光，大爷用手影把“兔子吃草”演得活灵活现，连眼睛的小细节都没落下。网友：这波操作，太绝了！http://t.cn/AXoPduO5

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2026-07-01 12:00来自微博网页版

#致敬最闪亮的星#【#他们用一生践行誓言#】#建党105周年庆祝大会# “七一勋章”是党内最高荣誉，今天上午，庆祝中国共产党成立105周年大会将隆重举行，习近平总书记将向“七一勋章”获得者颁授勋章并发表重要讲话。大会前夕，总台央视记者独家专访了这些功勋人物。党和人民不会忘记，致敬最闪亮的星！

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2026-07-01 11:30来自微博网页版

【#很多人防晒漏掉了这个部位##夏天出门一定要注意给头皮防晒#】头皮的衰老速度，比面部和其它部位的皮肤都要快。经常暴露在紫外线下，光漂白反应会使头发中的色素降解，如果头发经常遭到日晒没有防护，颜色可能会变浅，把头发“晒白”。北京积水潭医院毛发研究中心的研究人员表示，紫外线对头发的伤害

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2026-07-01 11:00来自微博网页版

【⚠️#空调直吹后颈有多危险#？#这么吹空调感觉很爽实则很险#‼️】医生介绍，空调直吹后颈之所以可能诱发脑血管疾病，首先和每个人自身的健康状况有关。中青年人长期熬夜、久坐、压力大，导致身体处于亚健康状态，却往往没有得到足够重视；中老年人如果长期患有高血压，又没有规律服药，血压控制不佳

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2026-07-01 10:30来自微博网页版

#香港回归29周年#【重温珍贵画面！#香港回归这一刻再看仍心潮澎湃#[心]】1997年7月1日0时0分0秒，《义勇军进行曲》奏响，中华人民共和国国旗与香港特别行政区区旗冉冉升起，香港回归祖国！铭记这一历史时刻！http://t.cn/AXoZxMVf

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2026-07-01 10:00来自微博网页版

【这些“解暑习惯”，正悄悄伤害你的下肢】随着盛夏时节到来，气温攀升、雨水增多，天气变得闷热潮湿。不少人明显感觉到双腿发沉发胀，久坐之后不适感尤为明显，夜间小腿频繁抽筋，部分人腿部青筋也愈发突出。这些看似寻常的身体感受，实则是下肢血管发出的健康预警。炎炎夏日，吹空调、喝冷饮、冲

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2026-07-01 09:36来自微博网页版

#庆祝党的生日#【“七一勋章”获得者抵达人民大会堂】“七一勋章”获得者抵达人民大会堂。人民大会堂北门外，礼兵分列道路两侧，青少年热情欢呼致意。 #行程万里不忘初心#（人民日报）

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2026-07-01 09:35来自微博网页版

【#最高礼仪欢迎七一勋章获得者#】#七一勋章是党内最高荣誉##建党105周年庆祝大会# 七位“七一勋章”获得者抵达人民大会堂。他们中最年长的一位已经90岁高龄，年龄最小的也已65岁。致敬英模！http://t.cn/AXowEljn

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2026-07-01 09:35来自微博网页版

【新华全媒头条 | 炬火砺初心浩气壮征程——深刻感悟中国共产党人的精神谱系】伟大实践孕育伟大精神，伟大精神铸就伟大梦想。习近平总书记深刻指出：“中国共产党弘扬伟大建党精神，在长期奋斗中构建起中国共产党人的精神谱系，锤炼出鲜明的政治品格。” 伟大建党精神立根铸魂，精神谱系本固枝荣、

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2026-07-01 09:27来自微博网页版

【庆祝#中国共产党成立105周年#大会将举行】庆祝中国共产党成立105周年大会将于7月1日上午10时在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平将向“七一勋章”获得者颁授勋章并发表重要讲话。大会还将对全国优秀共产党员、全国优秀党务工作者和全国先进基层党组织进行表彰。

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2026-06-30 17:00来自微博网页版

#男子颈动脉堵了80%还当低血糖# 【40年烟龄+15年高血糖，55岁广东男子颈动脉堵了80%】#广东大叔40年烟龄堵死颈动脉# 在阳台晾衣服时突然眼前一黑栽倒在地，蹲着拔草站起来头晕得站不住……广东55岁的老陈一个月内晕倒了3次，家人吓得不敢让他单独出门。起初他以为是低血糖，喝点糖水就好，没想到，真

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2026-06-30 16:30来自微博网页版

夏季血压“正常”了，可以暂停降压药吗？】夏季天气炎热，气温较高，人体的血管扩张，外周血管阻力下降，从而导致血压下降；而高温下人体出汗较多，饮水相对减少，血容量减少，心输出量下降，导致血压下降。因此，高血压患者的血压看起来“正常”了。患者切记不能擅自停用降压药，需在医生的指导下规范

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2026-06-30 16:00来自微博网页版

#熬夜后怎么补觉#？盛夏追球，难免熬夜，但补觉千万别“乱补”：困到中午才起，反而打乱生物钟，越睡越乏；清晨小睡半小时足矣，帮身体缓冲一下即可。真正修复黄金期仍在晚11点到凌晨3点，哪怕只看半场球，也尽量守住这段时间，别让夏夜狂欢变成全天的混沌困局。http://t.cn/AX5OeUr5

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2026-06-30 15:30来自微博网页版

【睡前做这 5 种超简单运动，不知不觉睡好觉！】抗阻运动（如深蹲、俯卧撑等力量训练）是一剂改善睡眠的“天然良药”。研究显示，抗阻运动能缩短入睡时间、提升睡眠效率、增加深度睡眠，效果优于有氧运动。推荐5种在家就能做的抗阻运动：自重深蹲、墙壁俯卧撑、弹力带划船、臀桥、哑铃推肩。每周3次、

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2026-06-30 15:07来自微博 weibo.com

镇海工会开设《雄镇・工运讲堂》抓实职工思想引领献礼党的生日#宁波工会# http://t.cn/AXoPNbhW

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2026-06-30 15:00来自微博网页版

【#高温天补水3种饮品对症喝# 】#温凉白开是人体最佳补水源# 盛夏出汗量大，缺水容易引发身体不适，给大家整理三款科学补水饮品，拒绝饮料冰水！ 1️⃣温凉白开水人体最佳补水来源，男女每日饮水量有标准，少量多次饮用，避开冰水、烫水、含糖饮品。 2️⃣茶饮绿茶降火、熟普养胃、乌龙解腻、花

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2026-06-30 14:30来自微博网页版

#天热盖肚脐有科学依据# 炎热的夏天，中国人有自己的倔强——不管气温多高，都要随手拉过被子一角，盖好肚脐。甚至有网友表示，就算在野外，也得找片树叶遮一下肚脐眼儿……从医学角度看，天热盖肚脐真的有必要吗？http://t.cn/A68Lr7J7

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2026-06-30 14:22来自微博网页版

6月29日，由镇海区总工会主办的“百年工运铸魂・红色根脉赋能”红色学习进企业系列活动启动#宁波工会# http://t.cn/AXoPJ9ol

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2026-06-30 14:21来自微博网页版

市职工创新实训基地甬工强技“宁波文旅·金牌推介官”实战特训营举行#宁波工会# http://t.cn/AXoPJJXT

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2026-06-30 14:17来自微博 weibo.com

甬抱你·赢未来丨李丽：不问专业，跨界有桥梁#宁波工会# http://t.cn/AXoPxMYG

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2026-06-30 14:00来自微博网页版

【🍉🍇#晚饭后别吃高糖水果# ⚠️】#芒果火龙果的含糖量比可乐还高#因为糖分还没来得及转化，变成脂肪可能会堆积在我们的肚子、手臂、脸和腿上。这几种水果糖分更高，①榴莲：三分之二都是糖分；②车厘子：个头虽小，糖分却高；③葡萄：10颗葡萄=100克（2两）米饭；④牛油果：高脂肪，一天最多吃一

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2026-06-30 13:30来自微博网页版

【#这种关系可能正在悄悄催老你#】同样的年龄，为什么有的人显老，有的人显年轻？以往我们可能觉得是跟保养、基因等因素有关，但最近，一项发表于《美国国家科学院院刊》（PNAS）的研究提出了一个更值得关注的问题：那些消耗情绪的负面社交关系，可能正在以肉眼看不见的方式悄悄加速身体衰老。详情↓

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2026-06-30 13:00来自微博网页版

【#宁波中考成绩公布时间#】2026年宁波中考成绩将于6月30日14:00左右公布，考生可通过以下方式查询成绩： [话筒]浙里办 ①搜索“甬有优学”；②点击“中考成绩查询”。 [话筒]宁波市教育局官网 ①进入“宁波市教育局”官网（网页链接）-点击教育新闻板块“2026年宁波市初中学业水平考试成绩查询”或飘

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2026-06-30 12:30来自微博网页版

【#81岁老人被男子买光菜回家车祸去世# 男子知道后自责，老人家属留言安慰】#男子买光81岁老人的菜还请客送礼# 近日，河南登封。一位助农博主在街头偶遇独自卖菜的老爷爷，爷爷非常热情说还可以试吃，博主将爷爷的菜全部买光包圆，事后还请他吃饭并送了礼物，结果爷爷在回家路上却出了车祸。孙子在博主

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2026-06-30 12:00来自微博网页版

【#男性备孕至少要提前三个月# 】#科学备孕男女都要上心# 国家卫生健康委新闻发布会科普：备孕从来不是女生单方面的事！精子完整成熟周期约90天，男性备孕4条核心要点收好。 1️⃣ 备孕预留3~6个月调理期常规备孕提前3个月；经常熬夜、酗酒人群建议提前6个月调养。 2️⃣ 远离各类高温场景睾丸需

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2026-06-30 12:00来自微博网页版

连场暴雨之后，一种比蚊子更小、更毒的"吸血鬼"--蠓虫正进入活跃期。专家提醒，尽量避免在清晨或黄昏等蠓虫活跃时段前往草丛、树林、水边等区域;外出穿长袖长裤，减少皮肤暴露。http://t.cn/AXSsTPWg

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2026-06-30 11:30来自微博网页版

【猫狗咬伤——离狂犬病只有“一咬之隔”】所有哺乳动物理论上都可能有罹患及传播狂犬病的风险，但风险高低差别很大。高风险动物主要有三类：一是犬和猫，二是野生食肉哺乳动物（狼、熊、浣熊、臭鼬等），三是蝙蝠。日常接触中，犬猫抓咬伤是人狂犬病最主要的暴露来源。http://t.cn/AXSg5Gxd

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2026-06-30 11:00来自微博网页版

【测量血压没那么多讲究……是真是假？】测血压看似简单，实则有很多讲究。有些患者刚刚活动完立刻就测量血压，也有些人在测量时会与家人聊天，实际上，这些做法都不正确。根据不同的测量环境，血压可以分为诊室血压、家庭血压和动态血压。很多患者认为，在医院测量的血压更准。事实并非如此，大多数

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2026-06-30 10:30来自微博网页版

【#宁波博物院恢复开放#】宁波博物院（宁波博物馆院区）将于6月30日起恢复对外开放，7月4日-8月30日实施延长开放。http://t.cn/AXSgm5NR

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2026-06-30 10:00来自微博网页版

【浙江推进服务业扩能提质】#政策解读#近日，浙江省政府印发《关于推进服务业扩能提质的实施意见》，自2026年7月15日起施行。《实施意见》提出了“十五五”浙江服务业发展目标：力争到2030年全省服务业增加值突破7万亿元、占GDP比重达到60%左右，生产性服务业占服务业比重达到55%左右。重点任务主要包

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2026-06-29 17:00来自微博网页版

【#奶奶的微信有77万条未读消息#：#老人成私域营销围猎重灾区#】日前，有博主反映自己90多岁的奶奶被拉入多个微信营销群，微信内有77万条未读消息，删除后不久又重新增加数万条消息。老人为何成了私域营销“围猎”对象？据了解，这些微信群多由企业微信用户将老人拉入，群内基本在进行保健品销售等营

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2026-06-29 16:30来自微博网页版

【🔔#这四类食物只是披着健康的外衣#】#这四种健康食物可能正在悄悄坑你#[话筒]“天然”“粗粮”“0添加”……超市货架上，这类让人感觉“健康”的词语常常出现在食品标签上。对此，北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进提示：这四类食物披着健康的外衣，内里却完全相反，消费者不要被

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2026-06-29 16:00来自微博网页版

#杂交水稻吃了影响生育系谣言# 【#涉农谣言为什么层出不穷# ？】一位拥有200多万粉丝、打着“科普”旗号的网红博主，在视频中公然将“三系杂交”技术称为“变态杂交”“病态杂交”，声称吃了杂交水稻会“像骡子一样不生育”。 “三系杂交”等现代育种技术，是数十年来我国粮食安全的基础。这位博主的

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2026-06-29 15:30来自微博网页版

#宁波暴雨后警惕5类皮肤病# #宁波本周梅姑娘脾气暴躁# 暴雨后五大类皮肤问题较为常见，分别是浸渍性皮炎、接触性皮炎、真菌性皮肤病、细菌性皮肤病、虫咬皮炎。尤其是真菌性皮肤病，比较突出。近期宁波市中西医结合医院皮肤科门诊中，真菌感染类皮肤病就诊量明显上升，手足癣（脚气、鹅掌风）、花斑癣

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2026-06-29 15:00来自微博网页版

【#衣服洗完没立刻晾晒相当于白洗#？】#洗好的衣服30分钟内要晾#很多上班族喜欢早上把衣服往洗衣机里一丢就出门，等晚上回来再晾晒。潮湿的衣物长时间放在洗衣机内，很容易滋生细菌。最好是洗好后，30分钟内取出晾晒，超过1个小时就要重洗了。另外，晾晒衣物时也要注意通风换气，避免潮湿滋生霉菌。

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2026-06-29 14:30来自微博网页版

【趁热养阳，冬病夏治！市中医医院三伏贴上线啦】常年待在空调房，稍不注意就鼻塞流涕？一口冷饮、一块西瓜下肚，肠胃立马不适？2026年三伏季，慈溪市中医医院持续坚守古法匠心，摒弃一方到底，坚持分科辨证、一科一方，全程手工现制，精准对症调理，把冬病夏治做细、做准、做有效http://t.cn/AXSdqKEX

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2026-06-29 14:00来自微博网页版

【#地震来了门窗先塌要注意#】震时就地避险，震后迅速撤离，是应急避震基本准则：①若在平房或楼房一层，可迅速跑到室外；②楼房二层或以上，躲避在卫生间等有承重墙处，易形成三角空间；③蜷曲身体、用枕头等护头颈；④勿在阳台等避险，因门窗等处最先坍塌……http://t.cn/AXSr5Eo4

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2026-06-29 13:30来自微博网页版

#30日起宁波城铁这些车次恢复开行# 有从余姚、上虞坐城铁宁波的小伙伴注意一下：记者从宁波城铁了解到，随着余姚、上虞两车站站台施工结束，6月30日起，钱清至宁波S2205次恢复上虞站办客，杭州南至宁波S2102次恢复余姚站办客，绍兴至宁波S2211次、杭州南至宁波S2103次恢复上虞站、余姚站办客。至此，宁

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2026-06-29 13:00来自微博网页版

#葱根白猪油白孩儿红竟都是种颜色#【#中国白瓷原来白得这么有层次#】德化白瓷拥有3700多年的历史，借由海上丝绸之路行销全球，被法国人浪漫地称为“中国白”。“中国白”到底是一抹怎样的白？“葱根白”清透素雅，纯净莹润；“猪油白”质地温润，自带淡淡米黄透光质感；“孩儿红”更加别致，灯光下透着

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2026-06-29 12:30来自微博网页版

【夏天驱蚊神器！#电压几千伏电蚊拍碰到会触电吗#】#天花板灭蝇贴粘满苍蝇饭馆已停业#夏天来了，蚊子也跟着“不请自来”，稍不留神就会被它们叮上一口，真是让人烦心！这时候，电蚊拍就派上用场了。关于电蚊拍，有人说电蚊拍有几千伏，不小心碰到会触电吗？安全使用要点请牢记↓↓

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2026-06-29 12:00来自微博网页版

【#怀疑心梗时记住三要三不要#：#感觉心梗了不要自行开车就医#】当自己突发剧烈胸痛并怀疑是心梗时，记住“三要”和“三不要”。要立刻拨打120，向接线员清晰说明你的位置和症状；要打开房门锁，方便救援人员进入；要静卧等待救援，采取半卧位背靠床头或平躺。不要硬撑，切勿认为“忍一忍就过去了”；

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2026-06-29 11:30来自微博网页版

【#长时间盯屏幕会得屏幕脸# 】#屏幕脸是什么# 长期紧盯电脑手机，皮肤暗黄、顽固川字纹、肌肤敏感接踵而至！屏幕蓝光氧化肌肤，低头皱眉拉扯出真性皱纹，空调干燥环境更易损伤皮肤屏障。 ✅湖南省第二人民医院整形美容皮肤科副主任医师李彩华分享护肤妙招：定时起身拉伸，办公室开加湿器，常备保湿乳

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2026-06-29 11:00来自微博网页版

【#男生考前戒手机提分超万名#】#高考生建议早点摆脱手机依赖#6月27日，河南郑州。男生称高考前两个月不玩手机，成绩提高一万多名，他表示：“刷视频很浪费时间，早点摆脱手机依赖！”‌‌http://t.cn/AXSd4gp2

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2026-06-29 10:03来自微博网页版

【#拆快递不再像剥洋葱##非易碎品快递包装禁超2层#】7月1日起，我国首部针对快递过度包装的强制性国标——《限制快递过度包装要求》将正式实施。新国标将快递包装箱适配、快递包装层数和封箱胶带使用量作为关键性指标，明确了限制快递过度包装的底线要求。小件首饰、易碎水杯、生鲜土特产……这类特

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2026-06-29 09:31来自微博网页版

6月26日-28日，“甬工强技”工业视觉系统运维实战特训营在宁波职业技术大学举行#宁波工会# http://t.cn/AXSdAdgv

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2026-06-29 09:28来自微博 weibo.com

市职工创新实训基地“甬工强技”工业视觉系统运维实战特训营结营#宁波工会# http://t.cn/AXSdAAeC

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2026-06-29 09:23来自微博 weibo.com

甬工强技“宁波文旅·金牌推介官”实战特训营收官#宁波工会# http://t.cn/AXSdZ6Gd

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2026-06-29 08:47来自微博 weibo.com

甬抱你·赢未来|方斌:不问出身，技能给底气#宁波工会# http://t.cn/AXSruc3I

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2026-06-29 08:43来自微博网页版

甬抱你·赢未来|方斌：不问出身，技能给底气#宁波工会# http://t.cn/AXSrn9wm

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2026-06-26 17:00来自微博网页版

【“气出心梗”有科学依据，4类人风险最高】#4类人最容易被气到心梗# 很多人听过“气大伤身”，这几年关于辅导孩子作业气到心梗、家人闹矛盾吵架气到险丧命的报道也屡见不鲜。其实，“急火攻心”并非只是一个形容词，#光回想生气的事就很伤血管#《生命时报》邀请专家，解释生气为什么会诱发心梗，并提

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2026-06-26 16:30来自微博网页版

【#快递箱子囤在家会释放甲醛#】#高温高湿加速纸箱释放甲醛# 很多人有囤积纸箱的习惯，而看似无害的纸箱，可能在悄悄释放甲醛。有媒体用甲醛浓度检测仪随机到5家快递驿站进行测试，停留仅几分钟，检测仪上显示的甲醛浓度值都迅速超过国家标准，个别数值甚至是该标准的7倍之多。虽然纸壳本身（纤维素）

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2026-06-26 16:00来自微博网页版

【#热水泡脚是物理疗法不是玄学#】#肌肉紧张泡脚真的能缓解# 热水泡脚不只是舒服，更是实打实的物理疗法。脚上神经末梢和毛细血管密集，既是循环末梢，也是疲劳“重灾区”。一盆热水下去，血管扩张，下肢血流加速，全身循环都跟着顺起来，代谢废物快些走，肌肉也能松下来。今晚，不妨给自己一刻泡脚时

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2026-06-26 15:30来自微博网页版

【#家里备上这个东西真的重要#】火灾里超八成伤亡源于有毒浓烟，烟气扩散快、含一氧化碳，尤其熟睡时起火很难察觉。独立式感烟报警器无需布线，遇烟即刻高分贝报警，提前预警火情，为全家争取逃生黄金时间，租房、自建房都该装上。戳视频了解！http://t.cn/AXSNA8SU

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2026-06-26 15:00来自微博网页版

【#一低两高饮食法防肠癌#】#情绪压力也会影响肠道健康# 英国伦敦帝国理工学院发布的新研究发现，遵循“低超加工食品+高植物性饮食+高食物多样性”原则，可使结直肠癌风险降低。 1️⃣ 低超加工食品：指减少摄入含大量氢化油、高果糖玉米糖浆、人造香料、乳化剂等的食品。 2️⃣ 高植物性饮食：并非

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2026-06-26 14:30来自微博网页版

【用嘴吸？用火烧？#专家拆解毒蛇咬伤常见误区#】夏天蛇类活动活跃，毒蛇伤人案例增多。为此，记者采访了云南省蛇咬伤科研协作组专家，一起来了解#毒蛇伤口正确处理方式#，盘点民间自救误区。http://t.cn/AXSN28ra

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2026-06-26 14:00来自微博网页版

【#穿人字拖会让小腿越来越粗#】#真心不建议夏天常穿人字拖# 小腿上有两块重要的肌肉：比目鱼肌和腓肠肌。人们常说的小腿粗，其实就是说这两块肌肉太发达，原因之一就是鞋子穿不对。鞋底太薄，足底缺乏支撑力，可能导致足弓塌陷，引起足部疲劳和疼痛‌。浙江大学医学院附属第二医院骨科主治医师胡东才

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2026-06-26 13:30来自微博网页版

#路边的野菇你千万不要采#【[话筒]#关于菌子的安全提示#】野生菌上市季又到啦，面对琳琅满目的菌子，你心动了吗？先别急！在云南全部野生菌中，有毒野生菌有200多种，它们有些往往是“伪装大师”，与可食的菌达到以假乱真的地步。哪些野生菌能安心下肚？吃野生菌有哪些注意事项？如果不慎野生菌中毒，

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2026-06-26 13:00来自微博网页版

#睡觉抓住这两个黄金时间段#【#熬夜后长时间补觉也伤身#】世界杯赛事火热，许多球迷熬夜追直播。观赛情绪波动大，再搭配高油高盐的宵夜，容易升高血压、损耗心气，加重心脏负担。不少人熬夜后，选择白天猛补觉，殊不知久卧伤气，即便白天睡很长时间，睡醒依旧头晕、胸闷。在此，中医给出调养妙招：抓住

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2026-06-26 12:30来自微博网页版

【#这些听起来新潮的名字都是毒品#】#青少年切勿跟风陌生新奇的零食玩具#“上头电子烟”“合法嗨草”“植物熏香”“飞行体验”——这些听起来新潮的标签背后，隐藏的正是合成大麻素、氟胺酮等新型合成毒品。不法分子精准拿捏了青少年追潮流、爱猎奇的心理，把毒性极强、成瘾性极高的合成物质包装成时尚

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2026-06-26 12:00来自微博网页版

【转发传递！#发条微博对毒品说不#】一次沾毒一生戒毒，#不要因为一次好奇毁掉一生#。毒品会伪装成奶茶、饼干、巧克力，提高警惕，一旦发现毒品犯罪，尽快报警！今天，#国际禁毒日#，转发承诺：珍爱生命，远离毒品！http://t.cn/AXSp6rwz

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2026-06-26 11:30来自微博网页版

【#肌肉流失身体发出的信号# 】#每天5分钟慢动作增肌# 肌肉流失藏在细节里！出现这5个信号，就是身体在提醒你：小心肌少症！ 1. 体重减轻：没有刻意减重的情况下，6个月内体重下降5％（例如70千克的老人家在6个月内减重≥3.5千克）； 2. 走路缓慢：因为大腿肌肉力量下降，导致走路没劲儿、走不快；

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2026-06-26 11:00来自微博网页版

#新型毒品伪装潮流单品盯上年轻人#【警惕！[吃惊]#这种上头电子烟竟含要命的合成大麻素#】“上头电子烟”“合法嗨草”“植物熏香”“飞行体验”……这些听起来新潮的标签背后，隐藏的正是合成大麻素、氟胺酮等新型合成毒品。不法分子精准拿捏了青少年追潮流、爱猎奇的心理，把毒性极强、成瘾性极高的

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2026-06-26 10:40来自微博网页版

【膝盖不好的同学注意！#运动伤膝风险排名#】膝关节磨损程度与肌肉力量、姿势是否正确、运动时间和强度等有关。①登山：下山时要负担下冲的力量，增加髌骨、半月板、关节面的摩擦；②跳绳：不合理的锻炼方式会对膝关节造成损伤；③慢跑：跑前不热身，容易造成关节损伤……#哪些健身动作膝盖友好#？一起

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2026-06-26 10:30来自微博网页版

【#男生高考718分妈妈分享学习方法#：刷题少但思考得多】#高考718分男生说还需谦虚学习#6月25日采访，河南郸城一高韩鹤鸣高考718分，妈妈分享学习方法：孩子平时刷题少，但思考得多，“一道题琢磨好几种解法吃透题目本质”。http://t.cn/AXSCSzOY

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2026-06-26 10:00来自微博网页版

【#4个居家力量动作激活全身肌群# 】#每天5分钟慢动作增肌# 对于大多数人来说，安全有效的力量训练，完全可以从客厅开始。推荐4个“黄金动作”，在家就能练遍全身： 1. 坐姿起立——练腿力，防摔倒动作：像每天从椅子站起来一样自然，但更有意识。双脚踩实，身体微微前倾，用大腿的力量把自己“推”

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2026-06-25 17:00来自微博网页版

【转发给爸妈！最近空调一定要该开就开】近日，湖北68岁李大爷在家中已有中暑症状，误以为是伤风感冒停用卧室风扇导致室内更加密闭闷热，最终诱发重症热射病。经医院全力抢救，李大爷康复出院。#室内也会得热射病##热射病可致器官损伤# 本周（6月22日—28日）是全国老年健康宣传周，老年人如何应对高温

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2026-06-25 16:30来自微博网页版

【#运动后不建议立刻洗澡#】#运动结束等20分钟再洗澡# 运动时，全身大部分肌肉都会参与其中，这时心脏泵出的血液主要流向四肢肌肉。运动结束后一段时间内，四肢肌肉仍会持续保持较高的血流量。如果运动结束后立即洗澡，热水冲向身体时，会进一步增加皮肤和浅层大肌肉群的血流量，导致身体其他部位血流

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2026-06-25 16:00来自微博网页版

女子上完厕所当晚扁桃体发炎，次日就医确诊细菌感染，医生：大概率是粪便里的病菌。http://t.cn/AXSS3lRb

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2026-06-25 15:30来自微博网页版

【明显夸张！#医生辟谣点蚊香等于吸几十支烟#】#点一盘蚊香到底等于吸几支烟#炎夏已至，高温与雨水交织，不仅带来闷热的“桑拿天”，也为蚊虫繁殖提供了温床。蚊香因使用方便、价格低廉，仍是不少家庭的防蚊首选。但有种说法在网络上流传甚广：点一盘蚊香，相当于吸入数十甚至上百支香烟。将蚊香燃烧的

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2026-06-25 15:00来自微博网页版

【辨症状、识风险，用药有方才安全丨全国老年健康宣传周】随着年龄增长，人体代谢药物的能力会发生显著变化，这是老年人用药风险升高的重要原因。同时，老年人常需要服用多种药物，增加了药物不良反应的发生风险。因此，科学用药、安全用药是老年人的“必修课”。常见的用药不良反应，您会识别吗？如何

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2026-06-25 14:30来自微博网页版

【暑期出境游渐热，#宁波机场边检送上“防诈安全锦囊”#】6月24日，浙江出入境边防检查总站宁波机场边检站的民警和党员志愿者在口岸一线开展防诈骗宣传。随着暑期临近，宁波栎社国际机场客流日渐增多，边检民警在全力保障通关顺畅的同时，也为即将出行的旅客送上“安全锦囊”。活动中，宁波机场边检

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2026-06-25 14:00来自微博网页版

#宁波老建筑将有最长六个月临时保护期# 日前，宁波出台《宁波市历史建筑预先保护管理办法（试行）》，将于2026年7月1日起施行。这次新规到底保护什么样的老建筑？简单来说，就是那些有年代、有故事、有城市记忆，但是还没拿到官方“历史建筑”正式认定身份的老建筑。这些建筑物本身有保护价值，又刚

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2026-06-25 13:30来自微博网页版

【#控糖减肥也能放心吃的水果清单#】#夏季最吃喝减肥控糖吃的水果#夏天水果种类繁多，鲜甜多汁，营养丰富，解渴又消暑……不过水果一多，选择就成了难题——怕长胖、怕血糖高，到底该吃哪种好？《生命时报》综合多位专家观点，教你明明白白吃水果。 http://t.cn/AXSSfPFj

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2026-06-25 13:00来自微博网页版

#跑腿送货竟成贩毒#【帮人“开药”、送货，竟成了贩毒帮凶？骑手小哥们，小心别踩了这条红线！】“跑腿骑手”陈某刚，明知阿普唑仑、佐匹克隆是国家管制的精神药品，却为牟利用自己和他人身份证频繁挂号开药，再转手倒卖，销售金额17.4万余元，非法获利4.7万余元。最终，他和3名“帮忙”开药的同行，全

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2026-06-25 12:30来自微博网页版

【#为什么天热了容易没食欲##瘦子夏天没食欲#】人们总说的“苦夏”，是指天气炎热，身体乏力疲倦，精神不振，胃口也会变差。导致这一现象的原因主要有以下几个： 1.消化液减少：在高温环境下，交感神经、肾上腺系统活动增强，胃肠道处于相对缺血的状态，消化腺功能减退，使得唾液、胃液、胰液、胆汁、

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