山水怀柔

2026-07-02 07:00来自 微博网页版

#早安怀柔# 我们总渴望快速成长，期盼每一次付出都能立刻听见回响。可真正的蜕变，往往藏在那些不起眼的日常里。把大目标拆解成具体的行动，做好眼前每件小事，就是在让梦想渐渐落地。愿你用行动赢得蜕变，抵达想要的未来。#早安#，加油！#早安[超话]# #小小红船已变身巍巍巨轮# ​

1

1124

482

山水怀柔

2026-07-02 21:25

#小柔提醒#【怀柔区发布大风黄色预警】怀柔区气象台2026年07月02日20时50分发布大风黄色预警信号：受强对流影响，预计当前至23时，怀柔区局地将出现8级以上大风，阵风9级左右，请注意防范。（via.@气象怀柔）#怀柔防汛##北京城市服务台# ​

0

6

2

山水怀柔

2026-07-02 18:00来自 微博网页版

#网信微课堂# 【网络举报过程中，为何需要举证材料？】很多网民都疑惑，为什么涉个人或企业侵权的举报需要详细的举证材料呢？具体原因，戳图查看↓（via.@北京网络举报）#网络举报宣传# #每一件举报都是共治的力量# ​

0

2

2

山水怀柔

2026-07-02 17:00来自 微博网页版

#小柔分享# 【#暑假购买学生票有4大变化#】为期62天的全国铁路暑运7月1日已正式启动，至8月31日结束。划重点！购买学生票有四大变化：①学生资质全程“线上”办。打开12306App，刷脸就能完成学生资质核验，已通过优惠资质核验的学生，乘车不再查验学生证；②优惠席别大幅扩容。动车二等包座、多功能座 ​

0

2

3

山水怀柔

2026-07-02 16:58来自 微博网页版

#网信怀柔# 【#今日辟谣#（2026年7月2日）】“深圳将全域开放无人驾驶”系误读[并不简单]“新疆大石峡水利枢纽工程坍塌”不实#中外合作办学不是低分上名校的捷径#用AI编造散布“东鹏特饮创始人不喝自家饮料”谣言，罗某某被刑拘[围观]详戳↓↓↓（via.@全国网络辟谣）#联合辟谣#http://t.cn/AXoGnei8 ​

0

1

1

山水怀柔

2026-07-02 16:56来自 微博网页版

#网信怀柔# 【#智启京彩 •E路消谣# 2026年北京市网络辟谣优秀作品征集活动公告】为持续深化网络辟谣联动工作、鼓励社会各界参与网络辟谣、提升全民识谣辨谣防谣能力，即日起，北京市委网信办联动机制各单位组织开展2026年度北京市网络辟谣优秀作品征集活动。现面向社会公开征集网络辟谣作品。期待您的 ​

0

1

1

山水怀柔

2026-07-02 16:02来自 微博网页版

#百花奖大众投票正在进行##第38届大众电影百花奖# 光影流转，#大众电影百花奖# 重回北京。你的每一票都至关重要，快来为你喜欢的作品或角色投票！投票截止时间：2026年7月2日24时！投票指路→http://t.cn/A6HMEUzA（via.@北京发布）http://t.cn/AXoGNtUO ​

0

1

2

山水怀柔

2026-07-02 16:00来自 微博网页版

#网信微课堂# 冒充孙子全程录音揭露骗术！（via.@国家反诈中心）#网信怀柔# #全民反诈在行动#http://t.cn/AXownVAl ​

0

1

1

山水怀柔

2026-07-02 15:00来自 微博网页版

#网信怀柔# 【#32款APP及SDK被通报#】工业和信息化部信息通信管理局7月2日通报： 根据中央网信办、工业和信息化部、公安部联合发布的《关于开展2026年个人信息保护系列专项行动的公告》，依据《个人信息保护法》《网络安全法》《电信条例》《电信和互联网用户个人信息保护规定》等法律法规，对APP、SD ​

0

1

1

山水怀柔

2026-07-02 14:03来自 微博网页版

#小柔提醒# 【怀柔区发布雷电黄色预警】怀柔区气象台2026年07月02日14时00分发布雷电黄色预警信号：预计当前至傍晚怀柔区将出现雷雨天气，并伴有6级以上短时大风和小冰雹，请注意防范。（via.@气象怀柔）#怀柔防汛##北京城市服务台# ​​​

0

0

0

山水怀柔

2026-07-02 14:00来自 微博网页版

#网观怀柔# 【怀柔“村潮来了”涵养文明乡风】7月1日，怀柔区“村潮来了”新时代文明实践系列主题活动在怀柔区北房镇南房体育公园火热启幕。未来两个月，灌篮高手篮球赛、舞林大会、厨神争霸三大“争霸赛”将在怀柔乡村大地上轮番上演，点燃了乡村文化新活力，涵养文明乡风。这场以“村潮”为名的夏日 ​

0

0

0

山水怀柔

2026-07-02 13:30来自 微博网页版

#小柔分享# 【#夏季建议常喝3种水#】夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（via. ​

0

0

1

山水怀柔

2026-07-02 12:30来自 微博网页版

#网信微课堂# 【#警惕专盯高考生套路#】考完卸下重担的准大学生别放松，骗子盯着升学期待和暑期兼职心思层层下套。（via.@CCTV法治在线）#反诈心防线帮你破套路# http://t.cn/AXSsaN4Q ​

0

0

0

山水怀柔

2026-07-02 11:30来自 微博网页版

#网信微课堂# 【#母婴博主测评奶粉实为品牌代言#】#央视曝光网络测评博主乱象#在某社交平台，一名自称生物女硕士的博主发布奶粉体外消化对比视频。画面中，她分别冲泡牛奶粉、羊奶粉，然后加入自制的模拟胃液，仅凭奶液凝块多少、顺滑程度，便得出羊奶粉优于牛奶粉的结论。然而，这个看似专业的对比实 ​

0

1

0

山水怀柔

2026-07-02 10:30来自 微博网页版

#网观怀柔# 【全国“两优一先”表彰名单公布！北京这些个人和集体上榜】7月1日，《中共中央关于表彰全国优秀共产党员、全国优秀党务工作者和全国先进基层党组织的决定》（简称《决定》）发布。 《决定》指出，在庆祝中国共产党成立105周年之际，为表彰先进、弘扬正气，激励广大党员和各级党组织创先争 ​

0

0

1

山水怀柔

2026-07-02 09:38来自 微博网页版

#聚焦·怀柔科学城# 【首都统一战线“‘两新’融合 向‘新’而行”怀柔科学城科技创新和产业创新深度融合专场主题沙龙举办】6月30日，首都统一战线“‘两新’融合 向‘新’而行”怀柔科学城科技创新与产业创新深度融合专场主题沙龙举办。活动依托统一战线平台优势，串联政策、科研、金融、市场多方资源 ​

0

1

3

山水怀柔

2026-07-01 18:44

#网信怀柔# 【#今日辟谣#（2026年7月1日）】“中考作文阅卷30秒快速打分”不实[并不简单]#西湖网红打卡地神舟基地全面封禁不实#[并不简单]量子通信能实现超光速传输信息？[并不简单]助农樱桃集会现场直播造谣，网红李雨禅被行拘[围观]详戳↓↓↓（via.@全国网络辟谣）#联合辟谣# http://t.cn/AXo2shDS ​

0

8

7

山水怀柔

2026-07-01 18:06来自 微博 weibo.com

#网信怀柔# 【怀柔区委网信办组织集中观看庆祝中国共产党成立105周年大会】7月1日上午，怀柔区委网信办组织全体党员干部集中观看庆祝中国共产党成立105周年大会直播，感悟伟大建党精神，凝聚奋进力量。 大会直播过程中，全体人员凝神观看、认真记录，全程沉浸在庄重热烈的氛围之中。大家认真学习总书 ​

0

1

3

山水怀柔

2026-07-01 18:02来自 微博网页版

#e法护航# 【网红李雨禅，被行政拘留】“樱桃里有虫！”“大家可以7天有理由仅退款！”“大集摊贩没有证！”“大家快打12345！”这些是名为“李雨禅在陕西”的自媒体博主，在陕西省咸阳市白良村直播时输出的内容。 据陕西日报6月30日消息，自称“举报类自媒体博主”、在某知名短视频平台拥有超8万粉丝 ​

0

3

4

山水怀柔

2026-07-01 17:00来自 微博网页版

#小柔分享# 【#衣服洗完没立刻晾晒相当于白洗#？】很多上班族喜欢早上把衣服往洗衣机里一丢就出门，等晚上回来再晾晒。潮湿的衣物长时间放在洗衣机内，很容易滋生细菌。最好是洗好后，30分钟内取出晾晒，超过1个小时就要重洗了。另外，晾晒衣物时也要注意通风换气，避免潮湿滋生霉菌。（via. ​

0

2

3

山水怀柔

2026-07-01 16:00来自 微博网页版

#网信微课堂# 【#22人轻信低分上名校被骗900多万#】 [话筒]近期，上海嘉定警方打掉一诈骗团伙，犯罪嫌疑人虚构“国家级体能协会副主席”等身份，谎称可将高考失利学生包装为足球、篮球等项目高水平运动员，低分进名校，先后诈骗22名考生家长，涉案金额900余万元。 [话筒]此外，还有不法分子冒充教育部 ​

0

3

1

山水怀柔

2026-07-01 15:00来自 微博网页版

#网观怀柔# 【怀柔区渤海镇两村入选北京市2026年“京韵乡村”实践案例】近日，北京市2026年“京韵乡村”实践经验清单正式发布，怀柔区渤海镇北沟村、洞台村凭借各具特色的乡村振兴实践成功入选，其中北沟村纳入“党建引领、组织赋能”经验板块，洞台村纳入“业态多元、产业赋能”经验板块。两村以组织 ​

0

4

2

山水怀柔

2026-07-01 14:30来自 微博网页版

#网观怀柔# 【北京市委表彰决定！“两优一先”名单公布，怀柔有他们——】6月30日，北京日报第4版刊发《中共北京市委关于表彰北京市优秀共产党员、北京市优秀党务工作者和北京市先进基层党组织的决定》。 近年来，全市各级党组织和广大党员坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻习 ​

0

0

3

山水怀柔

2026-07-01 14:10来自 微博网页版

【百年追问：共产党员，是谁？】 有一个问题穿过百年时光，被我们反复追问：共产党员，到底是谁？ 答案藏在一次次具体的选择中。风雨如晦时，他们以热血撕开沉沉长夜，为后人照亮前路；百废待兴时，他们隐姓埋名深耕攻坚，筑牢民族发展的底气；山河安稳时，他们逆行冲锋、扎根基层，默默守护万家烟火 ​

0

0

0

山水怀柔

2026-07-01 14:04来自 微博网页版

#小柔提醒# 【怀柔区发布冰雹黄色预警】怀柔区气象台2026年07月01日13时55分发布冰雹黄色预警信号：受雷雨云团影响，预计当前至前半夜，怀柔区将出现冰雹天气，可能造成一定的损失，请注意防范。（via.@气象怀柔）#怀柔防汛##北京城市服务台# ​​​

0

0

0

山水怀柔

2026-07-01 13:30来自 微博网页版

#小柔分享# 【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比普通米 ​

0

0

0

山水怀柔

2026-07-01 13:26来自 微博网页版

#小柔提醒# 【怀柔区发布雷电黄色预警】怀柔区气象台2026年07月01日13时25分发布雷电黄色预警信号：预计1日午后至前半夜，怀柔区有分散性雷阵雨天气，局地短时雨强较大并伴有7级左右短时大风，请注意防范。（via.@气象怀柔）#怀柔防汛##北京城市服务台# ​​​

0

0

1

山水怀柔

2026-07-01 12:30来自 微博网页版

#网信微课堂# 你炒股吗？你炒的真是股吗？你炒的是真股吗？（via.@国家反诈中心）#网信怀柔# #全民反诈在行动#http://t.cn/AXov5Bn7 ​

0

0

0

山水怀柔

2026-07-01 11:30来自 微博网页版

#网信微课堂# 【防谣三招请收好】刷手机别上头，耸人听闻先别信。谣言最擅长披着伪装“马甲”晃悠。防谣有三招，一看二查三不传。（via.@全国网络举报）#网络举报宣传# #每一件举报都是共治的力量#http://t.cn/AXovOoV2 ​

0

0

0

山水怀柔

2026-07-01 10:30来自 微博网页版

#网观怀柔# 【板栗远销海外、盘活红色资源！怀柔两年培育50名“乡村CEO”】近日，怀柔区2026年“乡村运营师”高级研修班开班。24名村党支部书记、驻村第一书记、乡村振兴协理员及乡村农文旅企业、合作社负责人等乡村振兴“领头雁”齐聚课堂，开启系统化研学，共同研究探讨乡村振兴发展路径、方法，提升 ​

0

0

0

山水怀柔

2026-07-01 09:30来自 微博网页版

#聚焦·怀柔科学城# 【#中国超级放大镜来了# 中国大科学装置追#比太阳亮一万亿倍的光#】如今，京津冀已构建起一张高效协同的创新网络。 [话筒]在北京怀柔科学城，高空俯瞰可以看到一个巨型装置。有人说它是中国的“超级放大镜”，因为它能让科学家更快、更清晰地看到物质内部的原子级结构；有人说它是 ​

0

1

1

山水怀柔

2026-07-01 08:20

【此行间·105年，风华正茂！#一起重温伟大建党精神#】#105年风华正茂# 伟大建党精神是中国共产党的精神之源。在中国共产党成立105周年之际，一起重温习近平总书记的重要论述，永远把伟大建党精神继承下去、发扬光大。 7月1日，庆祝中国共产党成立105周年大会将隆重举行，共同期待！（via. ​

0

1

2

山水怀柔

2026-07-01 08:16

#建党105周年庆祝大会#【独家直播！#直播七一庆祝大会#】今天上午10时，庆祝中国共产党成立105周年大会将在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平将向#七一勋章#获得者颁授勋章并发表重要讲话。关注！（via.@央视新闻）http://t.cn/AXowL36o ​​​

0

3

5

山水怀柔

2026-07-01 08:05

【105年，#这是中国共产党给世界的回答#】#外交部人民日报联合发布重磅视频# “14亿多人口，你为什么赢得人民拥护?”“140万亿元经济体，你带领的中国会给世界带来什么?”“105年，你如何让一个大国从苦难走向辉煌？”今天，一起来看中国共产党给世界的回答。（via.@人民日报）#中国共产党成立105周年# ​

0

0

2

山水怀柔

2026-07-01 07:35

#香港回归29周年#【重温珍贵画面！#香港回归这一刻再看仍心潮澎湃#[心]】1997年7月1日0时0分0秒，《义勇军进行曲》奏响，中华人民共和国国旗与香港特别行政区区旗冉冉升起，香港回归祖国！铭记这一历史时刻！#祝福香港祝福祖国#，明天更美好！（via.@央视新闻） http://t.cn/AXoZxMVf ​​​

0

0

2

山水怀柔

2026-07-01 07:01

#庆祝建党105周年# 今天是中国共产党成立105周年。105载风雨兼程，105载波澜壮阔。行程万里，不忘初心；新征程上，向着新目标，奋楫再出发。[心]转发点赞，#今天祝福党祝福祖国#！#早安怀柔##早安[超话]# ​

6

1039

488

山水怀柔

2026-06-30 18:49

#网信怀柔# 【#今日辟谣#（2026年6月30日）】“四川绵阳考生高考估分715查分299”系谣言[并不简单]#克孜尔千佛洞壁画禁止拍照并非为掩盖损毁#，禁止游客携带手机说法不实[并不简单]夏季警惕食物中毒[并不简单]上海市卫健委等五部门发文加强健康科普，加大健康类谣言辟谣力度[围观]详戳↓↓↓ ​

0

13

7

山水怀柔

2026-06-30 18:00来自 微博网页版

#小柔分享# 【汛期专家讲科普 | 地质灾害发生有哪些征兆？】本地或者上游发生降雨、山泉水变浑浊、听见轰鸣声等，都是地质灾害前兆，请注意留意！更多汛期安全常识，点击查看→http://t.cn/AXoPDEZp（via.@应急管理部）#怀柔防汛#http://t.cn/A6sTo6vV ​

0

1

1

山水怀柔

2026-06-30 17:30来自 微博网页版

#网信怀柔# 【《网络安全标识管理办法》《人工智能拟人化互动服务管理暂行办法》7月起施行！】国家互联网信息办公室、工业和信息化部、公安部近日联合印发《网络安全标识管理办法》，自2026年7月1日起施行，旨在提升产品的网络安全能力，加强消费者权益保护，维护网络安全和公共利益。详戳→ ​

0

1

1

山水怀柔

2026-06-30 17:00来自 微博网页版

#网信微课堂# 【验证码也挡不住的盗号，警惕AITM中间人钓鱼攻击】一条“志愿填报入口”可能指向仿冒网站；一封“共享文件”邮件可能盗取办公账号；一条“快递理赔”短信可能骗走验证码。如今，陌生链接带来的风险已经不只是“骗密码”，而是一种AITM（Adversary-in-the-Middle）中间人钓鱼攻击。攻击者 ​

0

1

2

山水怀柔

2026-06-30 16:56来自 微博网页版

#小柔分享# 【第#38届大众电影百花奖# 投票正火热进行】目前，第38届大众电影百花奖线上投票通道正在开放，广大热爱电影的人民群众通过官方平台（通过http://t.cn/A6HMEUzA进入中国文艺网投票入口，在抖音平台搜索“百花奖”进入投票页面）为20部入围影片投出自己宝贵的一票。详情请戳→ ​

0

1

1

山水怀柔

2026-06-30 16:00来自 微博网页版

#网信怀柔# “大睡特睡”能修复大脑？“晒眼”能延缓近视？……2026年6月“科学”流言榜发布↓（via.@北京网络举报）#每月科学流言榜# #六月科学流言榜#http://t.cn/AXSsTcE7 ​

0

2

2

山水怀柔

2026-06-30 15:00来自 微博网页版

#网观怀柔# 【怀柔区非遗文创产品亮相摩洛哥】近日，2026中国—非洲经贸博览会“走进非洲”摩洛哥专场活动在卡萨布兰卡举办，活动集结中摩两地政府、商会、企业及媒体代表共计400余人。怀柔区禧宝露文化中心携非遗文创产品亮相国际展台，向北非市场展示怀柔乡村产业发展风貌，搭建起中非文旅交流合作的 ​

0

5

2

山水怀柔

2026-06-30 13:47来自 微博网页版

#小柔分享# 【7月新规来了！涉及养老、安全生产、AI监管等】①#增加最低生活保障边缘家庭#；②刚性支出困难家庭作为社会救助对象；③规定用人单位应当按照国家规定为超龄劳动者参加工伤保险；④明确电动汽车实现“一键断电”的装置为物理断电装置……7月起，这些新规施行，将影响你我生活↓↓（via. ​

0

1

0

山水怀柔

2026-06-30 13:00来自 微博网页版

#小柔分享# 【#7月起买智能摄像头不再盲选# 一看星 二扫码】今年7月1日起，由国家互联网信息办公室、工业和信息化部、公安部制定的《网络安全标识管理办法》将正式施行。根据《网络安全标识管理办法》的规定，网络安全标识对应的网络安全能力由低到高依次为基础级、增强级、领先级，相应的标识等级分别 ​

0

1

0

山水怀柔

2026-06-30 12:00来自 微博网页版

#网信微课堂# “冒充子女来电，诈骗老人血汗钱”——这类诈骗手法要警惕！（via.@公安部刑侦局）#网信怀柔# #全民反诈在行动#http://t.cn/AXSgTQMy ​

0

0

0

山水怀柔

2026-06-30 11:49来自 微博网页版

#小柔提醒# 【怀柔区继续发布山洪灾害黄色预警】2026年6月30日11时00分，怀柔区水务局与区气象局继续发布山洪灾害黄色预警：预计当前我区发生山洪灾害可能性较大（黄色风险），请公众远离山洪沟道，暂停涉山涉水户外活动，密切关注山区沟道涨水变化，防范山洪灾害。（via.怀柔区预警中心）#怀柔防汛# ​

0

1

1

山水怀柔

2026-06-30 11:00来自 微博网页版

#小柔说法# 【《“极地之乡”普法剧场》之学法守底线 用法护成长，未成年人拒绝校园欺凌】为筑牢未成年人健康成长法治屏障，引导辖区学生、家长及教职工认清监护、监管法定责任，怀柔区喇叭沟门满族乡司法所推出《极地之乡普法剧场》6月专题动画短视频——《学法守底线 用法护成长，未成年人拒绝校园欺 ​

0

0

0

山水怀柔

2026-06-30 10:00来自 微博网页版

#聚焦·怀柔科学城# 【风貌初显！阿那亚雁栖湖A区打造科学城国际生活样板】当前，阿那亚雁栖湖A区项目建设正有序推进，整体面貌初具雏形。错落有致的建筑群、日趋完善的配套设施与富有特色的公共空间相互映衬，崭新的国际化社区风貌已初步显现。 作为怀柔科学城起步区重要的生活配套载体，阿那亚雁栖湖 ​

0

3

0

山水怀柔

2026-06-30 09:22来自 微博网页版

#小柔提醒# 【怀柔区10家等级景区停止接待并关闭】6月29日17时50分至30日17时50分，怀柔区处于地质灾害黄色预警响应中，按照防汛要求，预警期内全区10家地质灾害类景区持续关闭，帐篷露营地持续关闭。 请广大市民合理安排出行，及时关注各景区和其他文旅场所恢复开放时间，避免“跑空”。 10家地质灾 ​

0

0

0

山水怀柔

2026-06-30 07:00来自 微博网页版

#早安怀柔# 总以为把时间填满才算充实，可弦一直紧绷，心也难免跟着焦灼。不如主动给自己松松绑，随心赏一朵花、好好吃一顿饭，给心灵留一点舒展的空间，才能走得更远、更自在。新的一天，愿你不慌不忙，张弛有度，在自己的节奏里，遇见生活中更多的惊喜。#早安#，加油！#早安[超话]# ​

3

1056

468

山水怀柔

2026-06-30 06:58

#小柔提醒# 【怀柔区降级发布暴雨蓝色预警】怀柔区气象台2026年06月30日06时35分降级发布暴雨蓝色预警信号：目前我区降雨已明显减弱，预计30日14时至22时我区仍有小时雨量30毫米以上的短时强降水，请注意防范。（via.@气象怀柔）#怀柔防汛##北京城市服务台# ​

0

1

1

山水怀柔

2026-06-30 00:32

#小柔提醒# 【怀柔区发布暴雨黄色预警】怀柔区气象台2026年06月30日00时10分升级发布暴雨黄色预警信号：预计当前至30日08时，怀柔区有小时雨强50毫米以上或6小时降水量70毫米以上的强降水，山区及浅山区可能出现山洪、泥石流、滑坡等次生灾害，低洼地区可能出现积水，请注意防范。（via. ​

1

2

1

山水怀柔

2026-06-29 18:04来自 微博网页版

#小柔提醒# 【怀柔区发布地质灾害气象风险黄色预警】北京市规划和自然资源委员会怀柔分局联合怀柔区气象局于2026年6月29日17时50分发布地质灾害气象风险黄色预警：依据区防指发布的防汛三级应急响应和区气象局暴雨蓝色预警，经综合研判会商，6月29日17时50分至30日17时50分，怀柔区怀柔镇、九渡河镇、 ​

0

9

4

山水怀柔

2026-06-29 18:00来自 微博网页版

#网信微课堂# 【#有人登录7人账号篡改第一志愿#】#教育部高招报志愿防骗预警# 2026年高考落下帷幕，查分、志愿填报、录取等环节成为考生和家长关注的焦点，一些机构或个人为牟取经济利益盯上了这个关键时期，打着各种幌子实施诈骗。 今天，教育部新闻办“微言教育”公众号发布“高校招生录取期间谨防 ​

0

2

4

山水怀柔

2026-06-29 17:38来自 微博网页版

#小柔提醒# 【怀柔区发布暴雨蓝色预警】怀柔区气象台2026年06月29日17时30分发布暴雨蓝色预警信号：预计6月29日22时至30日08时，怀柔区将出现小时雨量30毫米以上的短时强降水，局地6小时累计雨量可达50毫米以上；此外，30日14时至22时怀柔区仍有小时雨量30毫米以上的短时强降水，请注意防范。（via. ​

0

3

3

山水怀柔

2026-06-29 17:20来自 微博网页版

#网信怀柔# 【#今日辟谣#（2026年6月29日）】湖北、云南的这些涉汛信息都是假的[并不简单]#为啥6月北方频繁降雨#[疑问]超200万粉丝网红诋毁袁隆平成果，被无限期封禁！ [话筒]新疆公安机关公布5起网络谣言典型案例[围观]详戳↓↓↓（via.@全国网络辟谣）#联合辟谣#http://t.cn/AXSgs0yy ​

0

2

1

山水怀柔

2026-06-29 17:18来自 微博网页版

#小柔提醒# 【怀柔区发布雷电黄色预警】怀柔区气象台2026年06月29日17时10分发布雷电黄色预警信号：预计6月29日23时至30日23时，怀柔区有雷阵雨天气，并伴有7级以上阵风和小冰雹，请注意防范。（via.@气象怀柔）#怀柔防汛##北京城市服务台# ​​​

0

1

1

山水怀柔

2026-06-29 17:00来自 微博网页版

#小柔分享# 【#湿气重的三大身体信号#】怀疑体内湿气偏重？对照舌象、二便、全身状态三点自查。一看舌头：湿气重的人舌体胖大、舌苔厚腻，湿热多见黄腻苔，寒湿多见白腻苔。二看大小便：湿气重易大便黏腻；湿热人群小便黄赤、异味浓烈，寒湿人群时常频繁有尿意。三看全身状态：晨起头脑昏沉、睡后不解 ​

0

1

2

山水怀柔

2026-06-29 16:00来自 微博网页版

#网信微课堂# #警惕诈骗新手法#千万别信！（via.@公安部刑侦局）#全民反诈在行动#http://t.cn/AXSO5IS1 ​

0

1

2

山水怀柔

2026-06-29 15:00来自 微博网页版

#网信怀柔# 【2026年5月科学领域流言榜→】蚕豆中含有有毒物质，敏感人群哪怕闻了都会中毒？甲状腺结节需要立刻穿刺？摄入过多碳水化合物会让脸变大？……5月的这些谣言别相信！@全国网络辟谣 联合@科学辟谣 @学习强国 与@微博辟谣 为你解读真相↓↓ #苦瓜能降血糖是谣言# ​

0

3

0

山水怀柔

2026-06-29 14:00来自 微博网页版

#48小时爱上怀柔# 炭烤虹鳟鱼鲜嫩多汁，板栗红烧肉甜糯入味，还有融合本地食材的创新菜品，每一口都是怀柔的风土人情。2026年「万相生活自在怀柔」美食体验团带您探访怀柔宝藏餐厅。食材选取、烹饪方式、创意融合……美食门道一探便知。第二波：崧苑酒店、中建雁栖湖景酒店、晏月台、京味居铜锅涮肉、T ​

0

1

1

山水怀柔

2026-06-29 13:53来自 微博网页版

#48小时爱上怀柔# 怀柔的餐桌，藏着山水的馈赠，每一口都是怀柔的风土人情。2026年「万相生活自在怀柔」美食体验团深度探访怀柔特色餐厅，体验团汇聚餐饮协会、烹饪协会专家，星级饭店大厨及知名美食KOL，大家从农家风味到创意融合菜，用专业视角评选怀柔特色美味。第一波：日出东方凯宾斯基酒店、找渔 ​

0

0

0

山水怀柔

2026-06-29 13:00来自 微博网页版

#网事观澜# 【人民锐评：AI脸看腻了？“活人感”该回来了】AI“演员”刚进演艺圈时，公众还惊叹于其栩栩如生。最近，对AI脸生厌的相关词条却登上了热搜榜。AI脸这么快就惹人嫌了？ #AI脸充斥你的视野了吗# 什么是AI脸？或是清一色的圆眼睛、高鼻梁、尖下巴，好看得千篇一律；或是表情夸张却神态僵硬， ​

1

3

0

山水怀柔

2026-06-29 12:00来自 微博网页版

#网信微课堂# 【#央视曝高考志愿咨询陷阱#】为获取更专业的建议，部分家长选择向高考志愿填报咨询机构付费咨询。记者走访多家机构发现，收费标准从数百到上万元不等，还有专升本机构也推出附赠专升本服务的志愿填报套餐。然而，有在相关机构工作过的知情人士透露：“高考志愿规划师”是一个销售岗位， ​

0

0

1

山水怀柔

2026-06-29 11:00来自 微博网页版

#网观怀柔# 【国际钢琴大师彼德利兹受聘琉璃国际艺术山谷顾问，第七届白河湾嘉年华举办】近日，2026第七届白河湾嘉年华在怀柔区琉璃庙镇二台子村举办。活动以“‘远山的呼唤’·构建琉璃国际艺术山谷”为主题，汇聚政企校艺多方资源，推动生态、文化、科创、旅游深度融合，以艺术力量赋能山区乡村振兴， ​

0

4

0

山水怀柔

2026-06-29 10:00来自 微博网页版

#48小时爱上怀柔# 【五百余名爱好者齐聚怀柔，开启一场户外骑行盛会】日前，2026“最美怀柔”畅骑嘉年华在怀柔金隅兴发科技园活力启幕。来自北京各区的五百余名骑行爱好者齐聚“北京最北，怀柔最美”的山水之间，共同打造了一场绿色低碳的户外骑行盛会。 本次畅骑嘉年华创新构建了封闭环山骑行赛道、 ​

0

2

1

山水怀柔

2026-06-29 09:11来自 微博网页版

#小柔提醒# 【6月29日，怀密线部分车次停运】据@北京市郊铁路 公告，因降雨预警，2026年6月29日，怀柔-密云线S501次、S502次、S503次、S504次临时停运。#北京城市服务台# ​

0

0

0

山水怀柔

2026-06-29 07:00来自 微博网页版

#早安怀柔# 新的一天，请带上微笑和勇气，把“我做不到”换成“我再试试”，把“好难”换成“我可以”。心若向阳，目之所及皆为暖光；脚步不停，路之所往皆是远方。愿你在今天的小确幸里积蓄能量，温柔且坚定，从容而向上。#早安#，加油！#早安[超话]# #3个让自己更平和的好心态# ​

2

1055

454

山水怀柔

2026-06-28 19:28来自 微博网页版

#小柔分享# 【洗不对伤身！#夏天千万别再猛冲凉水澡了#】天热出了一身汗，很多人会选择冲个凉水澡，但若水温把控不当、洗澡时间挑错，轻则头晕心慌，严重时甚至会诱发心肌梗死，危及生命。 [话筒]夏季洗澡，水温建议控制在35℃-40℃，以接近体温为佳，其中38℃-40℃最为适宜；沐浴时间建议控制在5-15分 ​

0

8

7

山水怀柔

2026-06-28 17:01

#小柔提醒# 【怀柔区发布雷电黄色预警】怀柔区气象台2026年06月28日16时55分发布雷电黄色预警信号：预计6月28日22时至29日08时，怀柔区将出现雷阵雨，局地短时雨强较大，并伴有7级左右阵风和冰雹，请注意防范。（via.@气象怀柔）#怀柔防汛##北京城市服务台# ​

0

1

2

山水怀柔

2026-06-28 15:25

#网事观澜# 【#诋毁杂交水稻谣言岂能如此变态# 】#农业造谣者端起碗吃饭放下筷砸锅# 将“三系杂交技术”称为“变态杂交”“病态杂交”，将“雄性不育”称为“怕吃完像骡子一样不生育”，大肆攻击育种技术……据报道，近日，一名全网粉丝超 200 万、打着“保卫老种子”旗号的农业自媒体博主，在视频中信 ​

0

0

2

山水怀柔

2026-06-28 15:23

#网事观澜# 【200万粉丝网红诋毁袁隆平成果，中国食品报痛批！网友：还是让这些人吃得太饱了】#诋毁袁隆平成果网红账号被封# 近日，某位在全平台粉丝量超过200万、打着“保卫老种子”旗号的农业网红，在视频中公然将“三系杂交技术”称为“变态杂交”、“病态杂交”，将“雄性不育”称为“怕吃完像骡子 ​

0

0

1

山水怀柔

2026-06-28 15:21

#网事观澜# 【200万粉丝网红诋毁袁隆平成果，中国食品报痛批！网友：还是让这些人吃得太饱了】#诋毁袁隆平成果网红账号被封# 近日，某位在全平台粉丝量超过200万、打着“保卫老种子”旗号的农业网红，在视频中公然将“三系杂交技术”称为“变态杂交”、“病态杂交”，将“雄性不育”称为“怕吃完像骡子 ​

0

0

1

山水怀柔

2026-06-28 14:00来自 微博网页版

#怀柔法治之窗# 【转发收藏！#9图撕开新型毒品的新衣#】#警惕毒品的这些花式伪装# 它们可能是“零食”“饮料”，甚至是“贴纸”“电子烟”……认清这些“隐形陷阱”，不触碰、不好奇、不妥协。跟随漫画↓↓一起识破毒品伪装，远离侵害！（via.@人民网） ​

0

0

2

山水怀柔

2026-06-28 12:00来自 微博网页版

#网信微课堂# 某高考生想清理复习旧书换零花钱，却差点被骗走10万元！套路复盘：高价收教辅→谎称付款失败→假客服要求缴解冻金→诱导共享屏幕盗刷银行卡。高考结束≠放松警惕，骗子紧盯毕业生闲置交易！陌生链接不点、私下转账不做、屏幕共享不开！（via.@中国警察网）http://t.cn/AXSoPiF4 ​

0

0

0

山水怀柔

2026-06-28 10:00来自 微博网页版

#聚焦·怀柔科学城# 【走进怀柔科学城 | 从冰的奥秘到光的突破，怀柔科学城攻坚颠覆性新材料】零下百摄氏度的极寒之下，冰竟会融化，这一困扰全球百年的科学谜题在怀柔科学城迎来破解，依托北大共建的全球首个轻元素量子材料交叉平台，科研团队从冰表面的微观结构突破，研发出颠覆性新材料，攻克传统材 ​

0

1

0

山水怀柔

2026-06-28 08:39

#网信微课堂# 【“没有任何科学依据” #母婴博主测评奶粉遭专家打脸#】#央视曝网络测评翻车# 在某社交平台，一名自称生物女硕士的博主发布奶粉体外消化对比视频。画面中，她分别冲泡牛奶粉、羊奶粉，然后加入自制的模拟胃液，仅凭奶液凝块多少、顺滑程度，便得出羊奶粉优于牛奶粉的结论。记者在这段视 ​

0

3

1

山水怀柔

2026-06-28 07:00来自 微博网页版

#早安怀柔# 别辜负清晨，昨日的疲惫与遗憾就留在昨天吧，今天你有全新的时间去创造、去奔跑、去热爱。哪怕步子小一点，只要是在向前，就比站在原地更接近幸福。愿你像向日葵一样，永远朝着光亮的地方生长。#早安#，加油！#早安[超话]# #央视曝网络测评翻车# ​

4

916

465

山水怀柔

2026-06-27 23:44

#网事观澜# 【人民锐评：开屏广告“消失”，期待更多数字减负】#让各种电子牛皮癣都得到治理# 近日，多位网友、博主分享，不少App的开屏广告消失不见了，话题“开屏广告没了”也随之登上热搜。热议背后，是公众对清爽数字界面的普遍期待。 商业行为不能没有边界，广告不能戏弄用户。“虚标倒计时”的 ​

0

3

1

山水怀柔

2026-06-27 18:12

#小柔提醒# 【怀柔区升级发布暴雨橙色预警】怀柔区气象台2026年06月27日18时00分升级发布暴雨橙色预警信号：预计，当前至夜间怀柔区宝山镇、长哨营满族乡、喇叭沟门满族乡、汤河口镇降雨将持续，部分地区将出现小时雨量70毫米以上的短时强降水，局地6小时累计雨量可达100毫米以上，请注意防范。（via. ​

0

5

2

山水怀柔

2026-06-27 17:27

#小柔提醒# 【怀柔区发布暴雨黄色预警】怀柔区气象台2026年06月27日17时25分发布暴雨黄色预警信号：预计，当前至夜间，怀柔区宝山镇、长哨营满族乡、喇叭沟门满族乡、汤河口镇有雷阵雨天气，部分地区将出现小时雨量50毫米以上的短时强降水，局地6小时累计雨量可达70毫米以上，请注意防范。（via. ​

0

0

0

山水怀柔

2026-06-27 16:00来自 微博网页版

#小柔分享# 【提醒！#这种喷雾用错当心爆炸或冻伤#】炎炎夏日，能随身携带的降温喷雾便成为很多人的心头好。国家应急广播提醒： [话筒]把罐装降温喷雾长时间放在车内，受到外部挤压或高温炙烤，可能爆燃 [话筒]降温喷雾严禁直喷人体，且儿童、老年人、皮肤敏感等人群不建议使用此类产品 [话筒]使用降温 ​

1

0

1

山水怀柔

2026-06-27 15:20

#小柔提醒# 【怀柔区发布冰雹黄色预警】怀柔区气象台2026年06月27日14时55分发布冰雹黄色预警信号：受雷雨云团影响，预计当前至夜间，怀柔区将出现冰雹天气，可能造成一定的损失，请注意防范。（via.@气象怀柔）#怀柔防汛##北京城市服务台# ​

0

0

0

山水怀柔

2026-06-27 14:00来自 微博网页版

#网信微课堂# 【别上当！#所有涉高考重要通知短信都是诈骗#】随着高考录取分数陆续发布，查分、志愿填报录取等环节成为考生和家长关注的焦点。近日，教育部发布提示和预警信息，防范相关诈骗。教育部提醒，涉及高考的重要通知都会通过中学、省级教育考试院、高校官网等正规渠道发布，不会通过短信和微 ​

0

2

1

山水怀柔

2026-06-27 12:00来自 微博网页版

#48小时爱上怀柔# 【仲夏限定浪漫！红螺寺合欢花盛放，赴一场温柔花事】夏风轻拂，草木安然，红螺寺山门前的两株合欢已如期盛放。粉嫩嫩、毛绒绒的花儿团团簇簇，轻盈飘逸，恍若烟霞，微风过处，一树粉色绒扇轻轻摇曳，为庄严的古寺添上一抹独属于仲夏的温柔与浪漫。趁花期正好，来怀柔红螺寺，在漫天 ​

1

3

7

山水怀柔

2026-06-27 11:07

#网事观澜# 【#背刺6.78亿用户WPS吃相有点难看#】近日，话题“被wps背刺了”冲上热搜，撕开了许多职场人的隐痛。表面上看，这是一个关于软件缓存的技术问题。但深层次看，作为全球月活设备数突破6.78亿、已成为国产头部办公软件之一的“国民级”应用，打着“云同步”的旗号，行“偷占C盘”之实，WPS的 ​

0

3

0

山水怀柔

2026-06-27 10:15

#小柔提醒#【怀柔区发布雷电黄色预警】怀柔区气象台2026年06月27日10时10分发布雷电黄色预警信号：预计27日15时至22时，怀柔区将出现雷阵雨天气，局地短时雨强较大，并伴有6级以上短时大风和小冰雹，请注意防范。（via.@气象北京）#怀柔防汛##北京城市服务台# ​

0

0

0

山水怀柔

2026-06-27 10:00来自 微博网页版

#48小时爱上怀柔# 【七一打卡水长城，解锁红色游览主题路线】2026年是中国共产党成立105周年，怀柔水长城重磅打造一站式红色文旅精品路线，山水风光与红色精神双向融合。 ✅党建教育基地：2100㎡红色教育阵地背靠青山，五大板块展陈百年党史、时代楷模、红色精神谱系。红色雕塑、主题展板系统讲述党的 ​

0

3

1

山水怀柔

2026-06-27 09:08

#小柔说法# 【#黎某某网上公然侮辱张桂梅校长被行拘#】近日，云南昆明公安机关，依法查处一起在互联网平台发布违法言论的案件。 经查，违法行为人黎某某在其个人微博账号连续发布大量不当言论，公然侮辱张桂梅校长，恶意挑起地域歧视并制造男女对立情绪。相关不实及有害信息阅读量共计1989次，造成了 ​

0

0

0

山水怀柔

2026-06-27 07:00来自 微博网页版

#早安怀柔# 追梦的路上，保持心态、稳住节奏，把大远景拆解成小目标，一点点完成、一步步攻克。请相信，你流过的汗、熬过的夜，和坚持的每一个当下，都在铺垫你未来的坦途。#早安#，加油！#早安[超话]# #还以为五六点醒是身体出问题了# ​

5

1040

432

山水怀柔

2026-06-26 19:50来自 微博网页版

#网信怀柔# 【传承长征精神 勇担网信使命——怀柔区委网信办组织观看影片《四渡》】为推进树立和践行正确政绩观学习教育走深走实，引导党员干部感悟革命先辈智慧担当，厚植爱国爱党情怀，26日上午，怀柔区委网信办组织党员干部集中观看红色历史题材影片《四渡》，重温峥嵘革命岁月，深刻体悟伟大长征精 ​

0

9

5

山水怀柔

2026-06-26 19:03来自 微博网页版

#网信怀柔# 【#今日辟谣#（2026年6月26日）】【#今日辟谣#（2026年6月26日）】“四川绵阳爆红民俗村经营惨淡”“安徽马鞍山影视小镇停运”均为不实信息[话筒]#降温喷雾使用不当当心爆炸冻伤#[并不简单]关于防范假冒“阳光高考”“阳光志愿”APP或小程序的声明[话筒]贵州威宁3人因编造孩童失踪闹剧直播 ​

0

4

2

山水怀柔

2026-06-26 18:00来自 微博网页版

#网信微课堂# 【关于防范假冒“阳光高考”“阳光志愿”APP或小程序的声明】#阳光高考和阳光志愿无APP或小程序# 当下，正值各地高考成绩公布与志愿填报关键时期，有机构或个人假冒“阳光高考”“阳光志愿”名义在各大手机应用市场以及微信中上线、推广高考志愿填报APP或小程序，对考生和家长造成了误导 ​

0

4

2

山水怀柔

2026-06-26 17:00来自 微博网页版

#小柔分享# 【转发传递！#发条微博对毒品说不#】一次沾毒一生戒毒，不要因为一次好奇毁掉一生。毒品会伪装成奶茶、饼干、巧克力，提高警惕，一旦发现毒品犯罪，尽快报警！今天，#国际禁毒日#，转发承诺：珍爱生命，远离毒品！（via.@人民网）http://t.cn/AXSp6rwz ​

0

1

1

山水怀柔

2026-06-26 16:00来自 微博网页版

#网信微课堂# 【#五大高考招生骗局考生家长必看#】国家反诈中心民警总结了五种常见高考骗局：①声称能“修改分数”；②谎称有“内部指标”“低分高录”；③志愿填报咨询诈骗；④伪造录取通知书骗学费；⑤虚假申领“助学金”要手续费。 所有看起来能轻松“上岸”的机会，背后十有八九都是精心挖好的坑。 ​

0

2

2

山水怀柔

2026-06-26 15:00来自 微博网页版

#网观怀柔# 【京津冀咖啡高手齐聚怀柔比高下】近日，2026世界虹吸壶大赛中国选拔赛・京津冀赛区比赛在怀柔科学城举行。来自京津冀及周边地区的十名优秀咖啡师同台比拼虹吸萃取技艺、交流行业经验，上演了一场兼具专业性与观赏性的精品咖啡盛宴。（via.北京时间客户端） http://t.cn/AXSOpvZ6 ​

0

1

2

山水怀柔

2026-06-26 14:00来自 微博网页版

#网观怀柔# 【西班牙代表团来怀寻求合作】6月25日，参加第四届链博会的西班牙纳瓦拉自治区、西中工业与工程合作协会的部分代表走进怀柔，沉浸式体验怀柔科学城和国际会都的创新开放活力，近距离探寻中西深度合作的广阔机遇。 青山绿水相映，科创活力涌动。怀柔科学城新质生产力创造中心依托科学城优质 ​

0

1

2

山水怀柔

2026-06-26 13:00来自 微博网页版

#网信微课堂# 异地NFC盗刷，该怎么防？（via.@公安部刑侦局）#网信怀柔# #全民反诈在行动#http://t.cn/AXSSkoAZ ​

0

0

2

山水怀柔

2026-06-26 12:00来自 微博网页版

#48小时爱上怀柔# 当咖啡碰上乡野，能碰撞出多少火花？2026年「万相生活自在怀柔」咖啡体验团带您探访怀柔特色咖啡店。咖啡豆甄选、烘焙工艺、特调创意……咖啡门道一探便知。第二波：河茵咖啡、His&Hers歇歇脚、CROSS长城古堡咖啡、亲然大山咖啡，哪个是你的最爱？（via. ​

0

2

2