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健康达人 脊柱外科副主任医师 健康博主 北京 2012.02 加入
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2026-06-19 06:51来自 iPhone 13 Pro Max
肌肉,才是你身上最值钱的“长寿资产” 上个月门诊来了两个老人,同岁,都七十三。 一个自己走进来,腰板挺直,说话中气十足。另一个坐轮椅推进来,小腿细得像麻秆,从椅子上起身要人扶。两张片子摆在一起,骨密度都差不多,都不算好。区别在哪?一个肌肉还在,一个肌肉没了。 那个坐轮椅的老人跟我 ​
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2025-12-27 09:25来自 iPhone 13 Pro Max
作为一位资深外科医生,除非要命的疾病,建议大家不要轻易做手术,尤其是在基层医院、小医院。全国只有屈指可数的一些大医院、手术量很大经验很丰富的医生可以谨慎信赖。 ​​​也不要被有些医生的职务、头衔所蒙蔽,要多做调研。 ​​​#小洛熙真相 只有一个3mm房缺# ​
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2026-07-02 18:19来自 iPhone 13 Pro Max
有道理[祈祷]
刚看到新疆头条水渠为了防止人员掉落溺水,在岸边拉了不少救生绳。但它一旦用上必死无疑,谁能联系到当地,赶紧要他们改一下,千万别出事了。#微博中长视频扶持计划##一分钟视频创作季##生存狂##新疆一水渠遍布救命绳##危险瞬间##意外# http://t.cn/AXSlXIir ​
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2026-07-02 11:36来自 iPhone 13 Pro Max
终于有点讲科学了。 ​
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2026-07-02 07:00来自 iPhone 13 Pro Max
姚明接受Bloomberg的采访。 http://t.cn/AXo4MzrL ​
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2026-07-02 06:52来自 iPhone 13 Pro Max
情况就这么个情况,确实[嘻嘻][嘻嘻]
如果你对科研有一定了解,你会赞同一件事: 在大学或者科研机构里面的老师,每天大概率就在干两件事情,或者说对他们真正重要的就是两件事: 1 写本子:申请课题 2 报销,有时候还要催款 而最不重要的,恰恰就是教学。这和我们中文的“老师”的含义几乎到了背道而驰的地步,这是为啥呢?在普通人的 ​
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2026-07-01 19:21来自 微博网页版
2026美加墨世界杯已进入淘汰赛白热化阶段。随着1/16决赛多场焦点对决落幕,姆巴佩与梅西在射手榜上的争夺愈发激烈——每一次爆射、每一个急停变向,都在考验着顶级球员的"发动机":双脚。 然而,当我们为巨星们的精彩表现欢呼时,一个被忽视的事实是:足球场上双脚的劳损,从来不是"磨"出来的,而是" ​
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2026-07-01 18:42来自 iPhone 13 Pro Max
确实。不需要把任何东西都扯上民族。//@校长梁山://@纪实微言:又一个敢说话说真话的人,不容易!
郑教授: 商业归商业 不要扯民族 少点宏大叙事 多点脚踏实地 #哈兰德绝杀破门# http://t.cn/AXowIrQp ​
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2026-07-01 14:38来自 iPhone 13 Pro Max
好消息[挖鼻]
把红光照在“蛋蛋”上,能让睾酮翻三倍? 科学证据比你想象的更有意思。 你可能见过健身博主Ben Greenfield把巨型红光板对着下面猛照的照片,也听过“晒太阳蛋蛋能提升睾酮”的说法。这听起来像梗,但背后有多项动物研究支撑。 多项针对动物的实验显示,红光和近红外光(常见波长810nm、890nm左右) ​
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2026-07-01 12:10来自 iPhone 13 Pro Max
帮爸妈抗衰老,是子女最该做的事 上个月,我接了一个电话。老病人王叔,72岁,独居。女儿在上海外企做高管,每年回来两次。邻居发现王叔三天没出门,撬开门,人倒在地上,脑梗,已经错过了最佳抢救时间。 女儿在电话里哭到失声:“我上周还跟他视频,他说一切都好。” 又是“一切都好”。 空巢,正 ​
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2026-07-01 11:29来自 iPhone 13 Pro Max
我们甘肃人就这么朴实,滴水之恩当涌泉相报[祈祷]//@校长梁山:[赞]
一辈子都还不起的恩情,这才是我上微博应该看的东西,朴素的回忆却蕴含着人间巨大的精神力量[点赞][点赞][点赞] ​
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2026-06-30 22:29来自 iPhone 13 Pro Max
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#重度抑郁女孩没钱去做心理咨询# 好几年没上班,又产生了跳楼想法后,我第一次走进了一家三甲医院的“心理精神科”。挂号费30块钱,加上做自评题目、开药等,一次花了差不多500块钱。说起来,这次看诊经历,带给我的打击不算小。 她推荐我做一对一的心理辅导,我说费用太高了,无法承受。她和颜悦色地 ​
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2026-06-30 21:27来自 iPhone 13 Pro Max
所谓的慈善,其实是一门大生意。#韩红道歉# ​
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2026-06-30 14:54来自 iPhone 13 Pro Max
内脏脂肪也是衰老的关键因素之一。
“我每周都举铁,力量大肌肉多,我老了肯定不会卧床失能。” “失能不就是肌少症吗?那些动不了的老人都是因为没肌肉。” 在健身圈里,这个想法很普遍:失能 = 肌肉流失。所以只要把肌肉量死死护住,老年尊严就稳了。 肌肉重要吗?绝对重要。但如果你以为防失能只有“肌少症”这一条路,那你可能漏掉 ​
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2026-06-30 10:05来自 微博网页版
"睡得少"和"睡得晚",哪个更伤身? 两者都有害,而且经常一起出现。如果非要分个轻重,现有证据更支持"睡得少"对长期健康的威胁更明确;但如果睡得少同时还睡得晚、作息乱,伤害会叠加放大。#睡得晚和睡得少哪一个伤害大# 一、睡得少:证据最充分的健康杀手 睡不够7小时,风险就开始上升。 大规模 ​
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2026-06-30 10:01来自 微博网页版
​睡得晚主要伤害人体的?​#睡得晚和睡得少哪一个伤害大# http://t.cn/AXovAkJw ​
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2026-06-30 08:02来自 iPhone 13 Pro Max
学习一下,什么是东厂西厂锦衣卫,都很牛逼的样子[嘻嘻] http://t.cn/R21BNMF ​
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2026-06-29 23:18来自 iPhone 13 Pro Max
【“没有任何科学依据” #母婴博主测评奶粉遭专家打脸#】#央视曝网络测评翻车# 在某社交平台,一名自称生物女硕士的博主发布奶粉体外消化对比视频。画面中,她分别冲泡牛奶粉、羊奶粉,然后加入自制的模拟胃液,仅凭奶液凝块多少、顺滑程度,便得出羊奶粉优于牛奶粉的结论。记者在这段视频下方看到不少 ​
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2026-06-29 15:10来自 微博网页版
情绪中暑的真实原因是?​#天气热脾气都变差了##我的健康观赛副本# http://t.cn/AXSgY9aI ​
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2026-06-29 15:10来自 微博网页版
"情绪中暑"不是病,但高温确实会让人"炸毛" #天气热脾气都变差了# "情绪中暑"不是规范的医学诊断,它是对"天热就烦躁、易怒、焦虑、疲惫"这类现象的通俗说法。但高温确实会影响情绪,而且和普通"心情不好"有本质区别。 研究发现,气温每升高1℃,网上关于抑郁、焦虑的搜索量就上升约20%。湿度越高, ​
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2026-06-29 11:17来自 iPhone 13 Pro Max
主动健康,才是最高级的“长寿药” 做了近30年骨科手术,我越来越清楚一件事——绝大多数人不是“老”死的,是“放纵”死的。 很多人不是不管病,是管晚了。等骨头酥了才补钙,等肌肉没了才锻炼,等记不住了才想起来预防。而真正该做的,是在这一切还没发生的时候,主动管起来。 什么是主动健康? ​
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2026-06-28 22:53来自 iPhone 13 Pro Max
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2026-06-28 22:40来自 iPhone 13 Pro Max
大学更多的应该是培养综合能力和思维处事方式,不一定学什么专业就一定要干什么,从事自己喜欢的职业就好,清华建筑系的培养对从事游戏职业一定有不小无形的间接帮助,只是没有意识到而已,知识没有白学的,总会在某一刻某一方面帮到你。 http://t.cn/AXS10HPn ​
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2026-06-28 21:53来自 iPhone 13 Pro Max
网络上看到的照片,问了一下豆包,这张照片的历史背景,回答如下: 一、照片历史背景 这张照片拍摄于1940年6月23日。 1. 1940年二战西线,德军实施闪电战击溃英法联军,6月14日德军占领法国首都巴黎。法国政府将巴黎划为不设防城市,巴黎没有经历炮火摧残,直接沦陷。 2. 6月22日,法国在贡比涅森 ​
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2026-06-28 21:39来自 iPhone 13 Pro Max
估计按摩后腰椎间盘确实突出了,或突出加重甚至脱出了,每年颈椎腰椎都有大力推拿后不得不手术的例子。
又从网友处学到一个新词“烂手回冬” 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 (是一个网友在网上吐槽他的医生啦,本来他只是一条腿有发麻,那个医生给他按摩后腰腿全麻了[二哈]) ​
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2026-06-28 21:37来自 iPhone 13 Pro Max
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不知道一帮喷子喷啥呢? 1、我说人类科技发展到今天,用空调是耻辱,是因为我们的科技水平已经到了完全可以有比空调更好的解决方案,这有啥错?你可以不同意,急得跳脚好奇怪啊! 2、欧洲有没有被动房查一查啊,我说欧洲有很多被动房,不用空调。我没说欧洲全部不用空调啊,阅读能力差,不是我的错吧, ​
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2026-06-28 21:34来自 iPhone 13 Pro Max
//@凯喜博士DrCash://@我叫皮小徐:误信“拍打眼皮能驱晦气”的土办法,连续三天大力拍打眼周,结果诱发孔源性视网膜脱离,视野严重缺损。##医生回应男子连拍3天眼皮险失明# 多么荒唐的事情。。。
#医生回应男子连拍3天眼皮险失明#【#男子为驱晦气连拍3天眼皮险失明#:术后视力从0.2恢复至0.8,缺损余光全部复原】只因迷信“左眼跳财,右眼跳灾”这句俗话,竟让武汉一男子险些失明。上月初,黄陂市民乐先生因右眼皮持续跳动,误信“拍打眼皮能驱晦气”的土办法,连续三天大力拍打眼周,结果诱发孔源 ​
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2026-06-28 21:33来自 iPhone 13 Pro Max
//@寒江独钓僧:这就是木质结构房屋和砖混结构房屋在抗震上面的区别。木质房屋属于柔性抗震,它是靠依靠材料本身的弹性和木节点位移变形来吸收、释放地震能量。而砖混结构房屋是刚性抗震,是依靠墙体硬抗侧向力,一旦超过临界点会直接发生脆性破坏。这个时候就能理解“以柔克刚”了。//
这段委内瑞拉监控视频非常清晰地展现了地震横波(S波)的破坏力。建筑物产生切变方式的变形,遭到严重损坏。#热点解读# 距1812年博科诺断层地震已过去200年,而委内瑞拉地震正是由该断层引起的。 http://t.cn/AXSOAk3T ​
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2026-06-28 17:41来自 iPhone 13 Pro Max
胆结石/胆囊炎患者能补钙吗? 很多患者误以为 “钙会形成结石,胆囊有石头就不能补钙”,这是完全错误的。 1)胆结石的成分和成因与钙无关。临床 90% 以上胆结石是胆固醇结石,剩余为胆色素结石。发病根源是胆汁里胆固醇过饱和、胆道慢性炎症、胆汁淤积,全程和血钙、口服钙片没有关联,补钙不会催生 ​
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2026-06-28 13:50来自 iPhone 13 Pro Max
佛祖也会抱怨发牢骚,你有啥不爽的就说两句吧[嘻嘻] http://t.cn/AXSu2Dfn ​
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2026-06-28 12:36来自 iPhone 13 Pro Max
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解锁引体向上就是这么简单 http://t.cn/AXiOa3t8 ​
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2026-06-28 10:44来自 微博网页版
运动后大量出汗,补水首选?#闷热天不建议运动到大汗淋漓##全球多地高温# http://t.cn/AXSmJniV ​
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2026-06-28 10:38来自 微博网页版
#闷热天不建议运动到大汗淋漓# 闷热天别追求大汗淋漓,不是因为出汗有害,而是汗出了、热却散不掉,反而容易把自己"闷"进危险区。 一、为什么闷热天出汗=白出? 人体散热主要靠汗液蒸发。汗液在皮肤表面变成水蒸气,才能带走热量。但闷热天空气湿度高,就像空气里已经"塞满"了水蒸气,汗液蒸发效率大 ​
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2026-06-28 09:14来自 iPhone 13 Pro Max
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“答案不在别人嘴里,而在你愿意为自己负责的那一刻。” ​
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2026-06-28 07:01来自 iPhone 13 Pro Max
家属们异口同声说,医生,不惜一切代价抢救。对着终末期、像一盏随时熄灭的孤灯的病人,强力延长无价值的生命,真的值得吗? 上周,ICU会诊。 一个82岁的老人,阿尔茨海默病晚期,已经不认识任何人,不会说话,不会吞咽,长期卧床,全身褥疮。三天前突发心跳骤停,心肺复苏后恢复了自主心律,但脑损 ​
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2026-06-27 22:51来自 iPhone 13 Pro Max
为什么仿制药和原研药虽然主要成份相同,都能通过一致性评价,但实际疗效却差距巨大?重度感染为什么国产药控制不了换进口药很快能救命?关键因素是辅料的配比、成份、纯度差距巨大。听听耿同学怎么说。 http://t.cn/AXSRpeOP ​
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2026-06-27 22:43来自 iPhone 13 Pro Max
缘分[允悲]//@梅大师飞越美中:竟然转了一圈又回到我这儿了[允悲]//@时代尖兵:中西亚➕非拉//@学术大观察:[思考]
现在眼界宽了,放在印度。 ​
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2026-06-27 22:35来自 iPhone 13 Pro Max
6月27日,耿同学讲故事又发视频,这次点名的是北京中医药大学前校长徐安龙,称其发表在 Nature 子刊上的论文存在大篇幅数据造假。视频里还提到,徐杰青论文的部分数据疑似由豆包生成,甚至连水印都留下了。 http://t.cn/AXSR9LzP ​
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2026-06-27 20:44来自 iPhone 13 Pro Max
#河南省提级调查处理查扣冻品问题#这就是有组织抢劫,还等什么呢? ​
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2026-06-27 20:23来自 iPhone 13 Pro Max
第一次见,不知道体验感如何,看起来很科学。
月经杯插入过程(3D动画)#微博视频号续航计划# http://t.cn/AXSW1aP4 ​
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2026-06-27 20:22来自 iPhone 13 Pro Max
现在眼界宽了,放在印度。 ​
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2026-06-27 20:19来自 iPhone 13 Pro Max
时代进步的步伐无法阻挡。 ​
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2026-06-27 20:16来自 iPhone 13 Pro Max
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新发表于Journal of Psychosomatic Research的一项系统综述+荟萃分析,汇总31项随机对照试验、共2277人。结果——渐进性肌肉放松训练(PMR),相比普通对照组,整体上显著有助于改善【主观睡眠质量】,同时还能减轻焦虑、改善生活质量。人话就是一种非药物助眠手法~ 而且PMR操作不复杂。核心很简明: ​
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2026-06-27 20:14来自 iPhone 13 Pro Max
脊柱强直在这个体位是比较幸运的,如果强直在折叠状态,无法抬头看路或看任何东西,是最痛苦的 http://t.cn/AXS8xaqY
强直性脊柱炎患者的日常,这位老哥太可怜了。 明星里面,蔡少芬、周杰伦、张嘉益、李宇春都是这种病的患者。 http://t.cn/AXSQWXI7 ​
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2026-06-27 20:05来自 iPhone 13 Pro Max
历史好像就是这样? ​
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2026-06-27 18:24来自 iPhone 13 Pro Max
//@洪怀懋:这就是为什么我国不能阻止有用的技术为人民所用。限制国外软件是很愚蠢的。
据报道:谷歌警报昨天在委内瑞拉地震袭击时拯救了许多生命。 该系统利用来自安卓手机的众包加速度计数据来检测初始 P 波,从而能够在主震来袭前几秒发出警告。 技术真是太神奇了[祈祷] http://t.cn/AXSlyeK7 ​
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2026-06-27 18:23来自 iPhone 13 Pro Max
还是有不假大空的毕业致辞:北大程乐松的毕业致辞,火了 6月27日,北京大学哲学系系主任程乐松的毕业致辞公布,并引发关注。以下是他在毕业典礼上的致辞全文: 尊敬的张尊超先生、刘黄女士、安乐哲老师、韩水法老师、各位老师、各位同学、各位家长: 大家上午好! 南朝的江淹在《别赋》中感叹,“ ​
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2026-06-27 18:22来自 iPhone 13 Pro Max
还是有不假大空的毕业致辞:北大程乐松的毕业致辞,火了 6月27日,北京大学哲学系系主任程乐松的毕业致辞公布,并引发关注。以下是他在毕业典礼上的致辞全文: 尊敬的张尊超先生、刘黄女士、安乐哲老师、韩水法老师、各位老师、各位同学、各位家长: 大家上午好! 南朝的江淹在《别赋》中感叹,“ ​
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2026-06-27 17:02来自 iPhone 13 Pro Max
原来小粉红不是现在才有的。
查了一下,这居然是真的。 抗日战争爆发后,曹汝霖虽曾被日方拉拢,但始终拒绝出任伪政府要职,仅被动挂名“最高顾问”“咨询委员”等虚衔,未实际参与伪政权运作,保持了民族气节。 晚年移居美国,1966年在底特律去世。 人只有在利益面前,才能显现出自己是个什么样的人。 ​
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2026-06-27 15:55来自 微博网页版
夏季运动后立刻做哪件事最易诱发心梗?​#天气热运动过度警惕诱发心梗##我的健康观赛副本# http://t.cn/AXSQA1rV ​
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2026-06-27 15:44来自 iPhone 13 Pro Max
非常单纯正能量的博主,关注很久了。 http://t.cn/AXSQZFbl ​
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2026-06-27 15:16来自 iPhone 13 Pro Max
冯唐有点逻辑都不会说这种话,任何人有点逻辑都不会信冯唐会这么说,他的智商不至于这么低吧。 ​
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2026-06-27 08:16来自 iPhone 13 Pro Max
哈哈哈哈确实看到了基因的力量[心][嘻嘻]//@米瑞蓉:小伙好精神[赞][鲜花]//@樊建川:[赞][赞]//@劉必至:恭喜💐恭喜,🧬基因的力量太强大了!
回成都四川大学华西医院总部开会,顺路祝贺我们生产队第三代学霸状元从华西硕士毕业,下周进入华西规培。 ​
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2026-06-27 08:10来自 iPhone 13 Pro Max
//@出版人周筠:高考作文贻害无穷//@老曲-LQ://@A-Promised-Land1:前者假大空,堆砌词藻,后者虽然稚嫩,却有真实的人生感悟,让人思索感慨。//@水木锦衣:通篇都是时代、使命、桥梁,却很少讲自己真实的迷茫、挫败与挣扎,宏大之下反而显得个人面目模糊,更像标准范本而非真实青年发言。一个像做了程序
北外vs台湾大学毕业演讲,两种表达方式,两种教育逻辑。 . http://t.cn/AXSCQCBW ​
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2026-06-27 06:28来自 iPhone 13 Pro Max
又到了晨练时刻,虽然是周末,也希望大家能行动起来,为愉悦身心、减脂增肌和延长健康寿命而运动,循序渐进,量力而行、适可而止,使身体达到最佳状态。 说到晨练,古今中外都有很多例子和研究。晨练的好处也被很多人接受。对中老年人来说,从全身角度可以有如下好处: 1. 显著降低多种慢性病风险 ​
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2026-06-26 20:37来自 iPhone 13 Pro Max
速成医师国家卫健委官网可查。这是掌握了什么通天手段? @健康中国 http://t.cn/AXSlSC1x ​
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2026-06-26 14:43来自 iPhone 13 Pro Max
​​​#如何让身体快速适应高温天##全球多地高温##我的健康观赛副本# 夏天别硬扛!身体真有“高温适应”功能,科学家叫热习服。 简单来说,连续10-14天,每天下午或傍晚(避开最热时段)户外快走或慢跑30-50分钟,身体机能就会升级,发生明显变化。比如出汗变猛,每小时出汗能从1L涨到2-3L,而且盐分 ​
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2026-06-26 14:25来自 iPhone 13 Pro Max
肥胖人群更难适应高温,是因为?​​​#如何让身体快速适应高温天##全球多地高温##我的健康观赛副本# http://t.cn/AXSOXpLS ​
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2026-06-26 14:10来自 iPhone 13 Pro Max
学习了[祈祷]//@米瑞蓉:这么复杂的消化系统[允悲]//@翞大牛://@薄建辉:码住,涨知识了。[good]//@思想品读:明明草里全是纤维素,为什么牛马还能长出几百斤的腱子肉? 涨姿势了!
明明草里全是纤维素,为什么牛马还能长出几百斤的腱子肉? . http://t.cn/AXSoM5el ​
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2026-06-26 12:49来自 iPhone 13 Pro Max
核心太厉害了👍
大哥这套动作已经不是上不上春晚的问题了,已经有种人中龙凤立于天地之间的盖世绝技了,给所有观众带来的不仅是享受,更是震撼的视觉体验。 http://t.cn/AXaMNYss ​
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2026-06-26 11:56来自 iPhone 13 Pro Max
长生不老,有没有可能?人为什么衰老? 先说结论:长生不老不可能,吃唐僧肉也没用[允悲] 从演化的视角来看,衰老并非“设计好的程序”,而是自然选择鞭长莫及的结果。英国学者Medawar和美国学者Williams提出的理论认为:如果某个有害突变在个体繁殖之前就造成影响,它会被自然选择淘汰;但如果这个 ​
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2026-06-26 11:55来自 iPhone 13 Pro Max
在夏威夷岸边被浪卷过来的石头砸破腿,知道海浪的厉害。这么大的海浪得多大的勇气[赞]
澳大利亚冲浪选手Mikey Wright在海边度假,发现一名女子被卷入海浪情况危险,他随即冲入海浪中并设法接近这名女子,随后顺利抓住了她。 #冲浪选手救下遇险女子# http://t.cn/AXS09PLe ​
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2026-06-26 11:46来自 iPhone 13 Pro Max
长生不老,有没有可能?人为什么衰老? 先说结论:长生不老不可能,吃唐僧肉也没用[允悲] 从演化的视角来看,衰老并非“设计好的程序”,而是自然选择鞭长莫及的结果。英国学者Medawar和美国学者Williams提出的理论认为:如果某个有害突变在个体繁殖之前就造成影响,它会被自然选择淘汰;但如果这个 ​
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2026-06-26 10:29来自 iPhone 13 Pro Max
[允悲]//@校长梁山:转发微博
我说有的人把美国说得一无是处,就是一个垃圾场,为什么把孩子送到美国留学?有人留言说,人家到美国留学,毕业回来报效祖国不好吗?这种人,就这个智商,他们说的话,不能自圆其说,他们做的事,很多时候口是心非,你到垃圾场学什么!给中国引进苍蝇吗?好东西才学习,不是好东西,学个球啊!自己遥遥 ​
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2026-06-26 10:26来自 iPhone 13 Pro Max
//@卤煮疫苗:别说基层了,以前我爸一早嘴歪了去北京某三级医院做完影像学检查,完事儿说脑梗让住院和“扎银针”,结果幸亏我赶过去看了一眼片子,结果发现连病灶都没有就拉着走了,后来去宣武医院一查——面部神经炎(面瘫);之前给我爷爷整理去社区医院拿药的单据,一年开了不到7000块钱药,1/3来自
#女孩服7种药后死亡不能只怪先天病#【评论丨一场感冒配七种药,12岁女孩之死不该只让“先天病”背锅】#女孩感冒服药离世暴露基层药店乱象# 5月1日,吉林长岭县12岁女孩吕嘉琪的生命永远定格在这一天。据红星新闻报道,当天上午,她在刚吃完第三次感冒药后不久摔倒在地,呼吸、心跳骤停。 ​
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2026-06-26 10:24来自 iPhone 13 Pro Max
//@来去之间://@雨城春天:不选的话可能也没治了。也住不了医院,因为医生已经评估了以后没有治疗价值。除非愿意自费。那可能是要倾家荡产的。//@挟明:这种情况不选临终关怀呢?
不知道国内的临终关怀是怎么操作的,跟一个本地的朋友聊起来,说她父亲得癌症走之前是登记进入临终关怀的。我也是今天才知道美国很多人的临终关怀是在自己家里度过的,临终关怀机构给一些止痛药物。然后规定如果选择了临终关怀,就不可以再拨打911. 在美国,911急救有些地区是收费的,以前还看到过打 ​
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2026-06-26 10:24来自 iPhone 13 Pro Max
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不知道国内的临终关怀是怎么操作的,跟一个本地的朋友聊起来,说她父亲得癌症走之前是登记进入临终关怀的。我也是今天才知道美国很多人的临终关怀是在自己家里度过的,临终关怀机构给一些止痛药物。然后规定如果选择了临终关怀,就不可以再拨打911. 在美国,911急救有些地区是收费的,以前还看到过打 ​
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2026-06-26 09:38来自 iPhone 13 Pro Max
肌肉对衰老的作用。 http://t.cn/AXS0xXbP ​
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2026-06-26 09:37来自 iPhone 13 Pro Max
别被体重骗了!肌肉正在悄悄变质#肌脂症 #中老年健康##肌少症##抗衰# http://t.cn/AXS0xtrF ​
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2026-06-26 08:40来自 iPhone 13 Pro Max
每天吃钙片,血钙高,应该停钙片嘛?关于平时查的钙,有个细节还真容易让人弄迷糊。 平时体检抽的普通生化管,报告的是血清总钙,不是真正有活性的离子钙。离子钙得用特殊管子单独抽取(就好像测血气那样), 所以常规套餐里一般不包含它。 为什么这件事很重要? 因为总钙受白蛋白影响很大。国内内分 ​
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2026-06-25 23:18来自 iPhone 13 Pro Max
祝贺[赞]//@米瑞蓉:祝贺张总[鲜花][赞]
恭喜张欣成为奥斯卡评委。 ​
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2026-06-25 16:44来自 微博网页版
​大家觉得运动后空调温度设置多少度最合适?​#高温天运动后不要猛吹空调##全球多地高温# http://t.cn/AXSKJTLv ​
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2026-06-25 08:24来自 iPhone 13 Pro Max
抗衰老,到底在抗什么? 做了近30年骨科手术,我见过太多这样的病人:六十岁的人,骨头像八十岁;七十岁的人,肌肉像九十岁。他们不是“老”了,是“衰”得太快了。 抗衰老,不是让你长生不老 先说清楚一件事:抗衰老不是让你活到150岁,也不是让你返老还童。 真正的抗衰老,是延长“健康寿命” — ​
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2026-06-25 08:09来自 iPhone 13 Pro Max
#37岁教师身体不适坚持上课心梗去世#37岁老师带病上课突发心梗,身体的报警,别等听不见才后悔 山东单县单州中学的齐黎明老师走了,37岁。知情人说,那几天他身体已经不舒服了,但不想耽误课程,想拖到端午节放假再去检查。他没等到放假。一个家长说,孩子放学回家哭着告诉她:“妈妈呀,俺物理老师心 ​
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2026-06-25 07:53来自 iPhone 13 Pro Max
马云:中国最完美的团队,就是唐僧师徒团队 http://t.cn/AXXxi7QV ​​​
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2026-06-25 00:47来自 iPhone 13 Pro Max
//@中科大胡不归://@戴工不怠工:你家就没有七八十岁的人活着了是吧?!其他地方还有亲历者活着呢。也是,缺德多了弥天大谎是短命的
1964年,去大寨学习的公社干部。 公知说那会儿人饿到吃土,这不像啊?[并不简单] ​
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2026-06-25 00:43来自 iPhone 13 Pro Max
耿同学还打假过俄罗斯工程院,我们单位突然出现两位该院院士,院长书记还参加颁证仪式[允悲]//@校长梁山://@还是那个盘:→_→[笑cry]//@游弋深空1220:这是专门给中国量身定做的
什么都有假!闻所未闻,大开眼界!世界真的就是个巨大的草台班子!! ​
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2026-06-24 22:06来自 iPhone 13 Pro Max
老人总忘事,只是因为老了吗? 上周门诊,一个女儿带着母亲进来,满脸无奈:“文医生,我妈这两年记性越来越差,刚吃过饭又问什么时候吃饭,出门买菜找不到回家的路。我以为是老了正常,可最近她连我都认不出来了。” 老人坐在那里,眼神空洞,一直重复着一句话:“我要回家。”可她明明就在自己家里 ​
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2026-06-24 21:31来自 iPhone 13 Pro Max
#中国银行逃税近24亿被审计署通报# 这个热搜,热的好很奇怪,居然能爆出来还能上热搜,天下奇闻,有人要出大事儿了。 ​
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2026-06-24 19:37来自 iPhone 13 Pro Max
了解更多增肌减脂、抗衰老知识请关注公号:国际长寿健康学会(LongevityGlobal)
肌肉,才是你身上最值钱的“长寿资产” 上个月门诊来了两个老人,同岁,都七十三。 一个自己走进来,腰板挺直,说话中气十足。另一个坐轮椅推进来,小腿细得像麻秆,从椅子上起身要人扶。两张片子摆在一起,骨密度都差不多,都不算好。区别在哪?一个肌肉还在,一个肌肉没了。 那个坐轮椅的老人跟我 ​
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2026-06-24 19:32来自 iPhone 13 Pro Max
2026高考出分!医学择校避坑:普通家庭高分生,放心硬冲北上广深#城市择校指南##热闻医聊研究院# 2026年高考出分通道全面开启,#高考成绩# 话题持续霸榜热搜,无数考生和家长正式迈入志愿填报关键赛道。其中,医学专业凭借稳定前景、刚需属性,依旧是年度热门报考方向。但择校争议随之而来:北上广深医 ​
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2026-06-24 11:11来自 微博网页版
真正的"逆龄"不是返老还童,而是老得慢一点 #C罗生物年龄仅为28.9岁# 上了热搜。C罗有哪些逆龄习惯? 很多人追求的"逆龄"其实是想变年轻。但医学上说的"逆龄",更准确的理解是"延缓生物学衰老、延长健康寿命、降低老年病风险"。目前没有任何单一方法能让你真正"返老还童",但确实有一些习惯被科学证 ​
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2026-06-24 06:39来自 iPhone 13 Pro Max
核桃益智,有一定道理[允悲]
坚果越来越被证明有益大脑~ 追踪17349人、累计覆盖约19万人年的研究发现,和完全不吃坚果的人相比,每天只吃一点点,哪怕只有0.1到5克、巨小的量,痴呆风险也低了约20%。 而每天超过5克,风险进一步降低约24%。焕盐汁、无需把坚果当药吃,只要长期保持这个习惯,似乎就有差异。杏仁、核桃、花生(花生 ​
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2026-06-24 06:30来自 微博网页版
HPV疫苗惠民政策来了,这几类人能省一笔!#暑期必做清单加一针HPV疫苗# 最近,"HPV疫苗接种惠民减免"被纳入多地民生实事。9-26岁女性、35-45岁女性、16-26岁男性接种进口九价HPV疫苗,最后一剂可以免费。这是实打实的福利,但很多人还在纠结:到底要不要打?选几价?男孩也要打吗? 先说结论:HPV疫 ​
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2026-06-24 06:30来自 微博网页版
2026高考出分!医学择校避坑:普通家庭高分生,放心硬冲北上广深#城市择校指南# #热闻医聊研究院# 2026年高考出分通道全面开启,#高考成绩# 话题持续霸榜热搜,无数考生和家长正式迈入志愿填报关键赛道。其中,医学专业凭借稳定前景、刚需属性,依旧是年度热门报考方向。但择校争议随之而来:北上广深 ​
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2026-06-24 05:51来自 iPhone 13 Pro Max
骨质疏松,是如何偷走你的健康寿命的 做了近30年骨科手术,我最怕一类病人:骨密度T值已经低到-3.0以下,轻轻一摔就髋部骨折。 手术我做得很漂亮,钉子打得完美。但术后一年内,20%到30%的病人还是会离开。活下来的,约半数再也无法独立行走。他们不是死在手术台上,是死在骨质疏松偷走的那些“能自 ​
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2026-06-23 23:18来自 iPhone 13 Pro Max
#C罗再进两球将创葡足历史# 6月24日凌晨1点葡萄牙对阵乌兹别克斯坦,41岁C罗迎来刷新队史的绝佳机会。 葡足世界杯射手榜,尤西比奥以9球领跑,C罗现有8球。此役若打入两球及以上,他将超越黑豹,成为葡萄牙首位世界杯进球上双的球员,改写尘封多年的队史纪录。 从青涩新人到征战多届世界杯的老将,极致 ​
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2026-06-23 21:36来自 微博网页版
C罗的压力,不只是"进球"这么简单#压力大的时候想想今晚的C罗和凯恩# 41岁的C罗,最后一届世界杯,首轮被弱旅逼平,自己颗粒无收。与此同时,梅西两轮5球,姆巴佩和哈兰德各进4球,社交媒体上的质疑声铺天盖地,队内还传出"该不该让位"的声音。6月24日对乌兹别克斯坦,必须赢,否则末轮可能直接回家 ​
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2026-06-23 18:36来自 iPhone 13 Pro Max
看起来国家补贴不够用,亲自募捐了。//@宝儿姐种地:干啥都随身带着摄像,他不别扭吗,会不会哪天坐马桶也拍着?[二哈]//@Z大小姐今天喝奶茶了吗:[喵喵]//@诗酒之路:开门,法务。
军儿饰演了雷布斯、雷斯克、雷仁勋… 未完待续… http://t.cn/AXSc0BYj ​
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2026-06-23 18:34来自 iPhone 13 Pro Max
毒副作用:尚不明确[允悲]
就是这个逻辑! ​
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2026-06-23 16:14来自 iPhone 13 Pro Max
#30岁女警为救跳楼轻生者牺牲#哀悼[伤心]。救人的前提一定是自己安全,坚决不提倡、不鼓励、不表扬舍已救人的所谓英雄行为。 ​
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2026-06-23 15:57来自 iPhone 13 Pro Max
今天聊聊手术台上的“熟人魔咒”,做手术越多的医生应该越有深刻体会[允悲] 《千万别让熟人主刀:手术台上的人情世故》 你是否有过这种经历?车坏了,第一反应是找熟人修;孩子上学,想尽办法找熟人托关系。在中国,“熟人好办事” 几乎刻进了骨子里,凡事找熟人是绝大多数人有事儿的第一反应,也是 ​
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2026-06-23 13:53来自 iPhone 13 Pro Max
美国人出门一般要把国旗藏起来,因为怕被袭击。个人冲突又扯上国家荣誉了,妥妥滴做给粉丝看引流的,专吃爱国饭?//@牛华勇:她们出征巴黎歌剧院了!不去娘娘庙栓娃娃么?好不容易去一趟。
巴黎歌剧院发生冲突:中方游客争执后亮出国旗引发争议#海外新鲜事##创作活力分# 法国巴黎著名景点巴黎歌剧院近日发生一起游客冲突事件。一段在社交平台传播的视频显示,一批中国游客与其他外国游客在大理石楼梯拍照区域因排队及占位问题发生争执,随后升级为肢体冲突。事件中,一名女子在现场举起手 ​
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2026-06-23 13:48来自 iPhone 13 Pro Max
增肌减脂对每个人来说都是可以做到的,需要的只是坚持。
肌肉,才是你身上最值钱的“长寿资产” 上个月门诊来了两个老人,同岁,都七十三。 一个自己走进来,腰板挺直,说话中气十足。另一个坐轮椅推进来,小腿细得像麻秆,从椅子上起身要人扶。两张片子摆在一起,骨密度都差不多,都不算好。区别在哪?一个肌肉还在,一个肌肉没了。 那个坐轮椅的老人跟我 ​
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2026-06-23 11:26来自 iPhone 13 Pro Max
真是善良夫妻,那就多去几次,解决一下阿三的性饥渴和性变态,算做慈善了。 ​
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豪斯医生MD
2026-06-23 08:05来自 iPhone 13 Pro Max
at last [流汗]//@他回精神病院了:转发微博
四部门宣布:放高利贷正式入罪[并不简单] ​
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豪斯医生MD
2026-06-23 07:54来自 iPhone 13 Pro Max
对于有类似癌症家族史的人,早癌筛查很有必要,但依然有些晚。最好就是没有任何异样、医院筛查不出来的健康时期,提议基因筛查,或脏器细胞衰老筛查,确定为癌症高风险的话,早期从饮食、生活方式加以干预,争取不得癌、晚得癌。这就是我现在做的事情。
晚期胰腺癌最狠,五年生存率仅剩下3% 可如果能在早期及时发现干预,五年生存率能够提升至44%。 早识别、早筛查,是对抗胰腺癌最有效的方式,尤其是40岁以上人群,身体出现异常信号,切勿自行硬扛、忽视拖延。 胰腺癌七大高危预警信号,逐一辨别: 1、40岁后突发糖尿病,伴随莫名消瘦 这是极具反常性 ​
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2026-06-23 07:48来自 iPhone 13 Pro Max
垃圾的逻辑总是那么有奇葩,下次来读大学吧,尤其推荐山东大学,学校会配女学伴,你别嫌弃就行,辈份马上就上去了[允悲][允悲]//@米瑞蓉:必须严格执法!//@新疆何淼:这样的人,哪怕是包机也要送走,快快走,多留几天都是隐患。
浦东机场边检最近处理了一起印度男游客的事件,该男子名叫拉吉,是一名印度游客,来上海旅游。 签证有效期只到昨天,可是今天已经过期了12天,边检人员把他逮住了。 拉吉说,他的包包里没有钱了,手机里余额也刚好用完,已经退掉返程机票。 打算在上海待一个月,这才来了半个月,就要走了,觉得不甘心 ​
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豪斯医生MD
2026-06-23 07:44来自 iPhone 13 Pro Max
这才是真正的回归理性和正常市场,挺好的,叫换个毛线。话说,山东那个没文化在火车站唱歌、现在到处又扭又跳的网红,叫什么郭有才的,什么时候没人看了,证明全民有点智商了。韩红也是讲义气,帮冯裤子乞讨,他比你有钱多了吧,你有多大面儿北京2000万人鸟你[允悲][允悲] ​
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豪斯医生MD
2026-06-22 22:07来自 iPhone 13 Pro Max
不少中医生好像永远生活在古代,唯心论至上。
#烫伤不应使用白糖##健康奥斯卡# 这是中医害人的又一实证。 在日常生活中,绝对不可以用厨房里的白糖来应急治疗烫伤。这种民间偏方完全没有科学依据,不仅无法缓解伤情,反而极易导致严重的创面感染和二次伤害。 为什么日常烫伤不能撒白糖? 当皮肤遭遇突发烫伤(如开水、热油)时,第一要务是降 ​
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2026-06-22 22:01来自 iPhone 13 Pro Max
//@校长梁山:转发微博
讲个故事。最近有个魔幻到让人目瞪口呆的跨省打假案。三年前,四川宜宾的办案人员,跑到沈阳去查假五粮液。结果呢,五粮液一瓶没查到。扣下了酒商159瓶茅台,据说,价值超百万。今年5月份当事人终于获准开箱,还录了屏,发现,茅台瓶子还在,酒却没了大部分。但前几天宜宾发了通报,说经核实,当事人到 ​
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