情绪稳定,本质上是一种认知能力。 真正聪明的人,不会在低价值的人和事上消耗高价值的情绪,也不会在低质量的争论里证明自己。他们像投资一样管理情绪,先判断值不值得,再决定是否回应。 真正的稳定,不是压抑情绪,是拥有清晰的价值判断。
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