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2026-07-02 17:24来自 微博网页版

#青岛市南藏着一片橘子海# 每天的落日晚霞都以橘子色为基调，且各有模样，氛围感美得如同电影镜头。每天，总有人奔赴至此，或静坐阶梯之上，或迎风而立，任由海风拂面，慢慢等候一抹夕阳沉入海中，静静独享一段温柔慵懒的“橋子海时光”。#青岛夏日限定 清凉派送中##团聚青春之岛#（观海新闻、青岛市市 ​

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2026-07-02 17:23来自 微博网页版

【#今年夏天全球持续异常高温# 到底咋回事？】#全球极端高温的幕后推手找到了# 今年入夏以来，北半球极端高温呈现多地联动爆发的态势。气象数据统计显示，今年入夏以来，全球持续异常高温。中国气象局专家介绍，目前，我国北方多地以及欧美等国家的高温天气背后，离不开“热穹顶”效应。什么是“热穹顶 ​

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2026-07-02 16:23来自 微博网页版

#不要轻易开启手机无障碍权限#【如果手机打开这个权限 你的钱可能被瞬间转走】#遇到索要无障碍权限的软件要提高警惕# 如果你的手机打开了这个权限，你的钱可能会被瞬间转走。它就是无障碍权限。它是手机的最高操控权，更是诈骗分子远程盗刷的关键入口。遇到索要这类无障碍权限的软件，要立即提高警惕， ​

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2026-07-02 15:23来自 微博网页版

#七一勋章全解读#【热点追踪｜#致敬功勋模范党员#——“七一勋章”全解读】一枚勋章，镌刻着中国共产党人的百年信仰。从战火硝烟到乡村沃土，从科研实验室到社区街巷，每一位“七一勋章”获得者都以平凡之躯扛起不凡的担当。‌（新华网） http://t.cn/AXobBJRp ​​​

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2026-07-02 14:23来自 微博网页版

【祝贺！#我国成功发射海洋二号E卫星#】今天，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号乙运载火箭，成功将海洋二号E卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。#为中国航天点赞##青岛青年有话说#（央视新闻） http://t.cn/AXobybw3 ​

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2026-07-02 13:24来自 微博网页版

#12省区市有35摄氏度高温#【注意防范！#台风暴雨在路上了#】今早，中央气象台继续发布台风蓝色预警，预计南海热带低压将在12小时内发展为台风，并将于3日下午至晚上在海南岛东部沿海登陆，4日下午至晚上在广西沿海到越南北部沿海再次登陆。 [下雨]今早至明早，安徽、江苏、河南、湖北、湖南、江西、重 ​

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2026-07-02 12:28来自 微博网页版

【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比 ​

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2026-07-02 11:38来自 微博网页版

#青岛夏日限定 清凉派送中# 当车流与动车“同框”，高空俯瞰勾勒出青岛别样城市肌理。#青岛·城事# #团聚青春之岛#（观海新闻、青岛发布） http://t.cn/AXoPmXc5 ​

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2026-07-02 10:28来自 微博网页版

#拍照不会摆姿势看这条就够了##青岛夏日限定 清凉派送中# 快来一起跟着明星打卡青岛！收藏这条，旅行拍照再也不尴尬！#夏日玩转青岛# #团聚青春之岛# （青岛日报、青岛发布）http://t.cn/AXSgDFSr ​

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2026-07-02 07:28来自 微博网页版

#早安[超话]# #早安青岛# 【心怀热忱，与每一天的美好生活双向奔赴】生活处处藏着不期而遇的光亮，用心感受，日日皆有小惊喜。早上起床伸个懒腰，用美食治愈心情，用自在独处放松身心，去努力发现生活里的每个闪光点。愿你轻松明朗，与快乐和希望相伴，与更多的温柔并肩前行。早安！[yeah] ​

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2026-07-01 17:10来自 微博网页版

【105年，#这是中国共产党给世界的回答#】#外交部人民日报联合发布重磅视频# “14亿多人口，你为什么赢得人民拥护?”“140万亿元经济体，你带领的中国会给世界带来什么?”“105年，你如何让一个大国从苦难走向辉煌？”今天，一起来看中国共产党给世界的回答。#中国共产党成立105周年#（人民日报） ​

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2026-07-01 16:40来自 微博网页版

【#七一勋章的含金量#[并不简单]】#一条视频看懂七一勋章#“七一勋章”由党中央设立，是党内最高荣誉。“七一勋章”通径65毫米，章体由党徽、五角星、旗帜、丰碑与光芒、向日葵、山河、祥云经典元素组成。党徽在中心，突出党的领导；五角星，象征着共产主义的崇高理想和薪火相传；旗帜，寓意在党的领导 ​

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2026-07-01 16:12来自 微博网页版

#七一勋章颁授主题视频#【#你们共同的名字我们知道#】有些故事，不一定惊天动地；有些人，不一定常被提起。但他们共同的名字，我们知道——共产党员。不同人生，同一份信仰；万千岗位，共同的初心。“七一勋章”今日颁授，致敬每一位平凡英雄！#中国共产党成立105周年# （人民日报） ​

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2026-07-01 15:20来自 微博网页版

【#香港回归祖国29年了#[心]】#1997年7月1日0时0分0秒#，《义勇军进行曲》准时奏响，五星红旗升起，香港重回祖国怀抱。今天，发条微博，祝福香港，祝福祖国，明天会更好！ ​​​#青岛青年有话说# （人民日报） ​

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2026-07-01 14:47来自 微博网页版

【#庆祝党的105岁生日#】创造无愧于历史和人民的伟大成就！热烈庆祝中国共产党成立105周年！#一人一句庆祝中国共产党成立105周年#（新华社​​​） http://t.cn/AXoz6rXJ ​

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2026-07-01 14:21来自 微博网页版

今天，一起重温#入党誓词#！#中国共产党成立105周年# ​​​（人民日报） ​

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2026-07-01 13:23来自 微博网页版

#七一勋章#【致敬！#他们是七一勋章获得者#】8名共产党员获党内最高荣誉“七一勋章”。致敬！#建党105周年庆祝大会# ​​​​（央视新闻） ​

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2026-07-01 12:25来自 微博网页版

【今天，#党的生日#[心]转发微博，传递祝福！】105年，走过峥嵘岁月，历经风雨洗礼，中国共产党初心不改；新征程上，10128.6万名党员向着新目标，奋楫再出发，笃行不怠。薪火永相传，吾辈当奋进！祝福党，祝福中国！#建党105周年庆祝大会##行程万里不忘初心# （央视新闻）http://t.cn/AXoz6rMG ​

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2026-07-01 11:24来自 微博网页版

#青岛夏日限定 清凉派送中# #团聚青春之岛# 离开青岛前遇见一场“橘色浪漫” 胶东机场的落日美得像电影画面##夏日玩转青岛# （蓝睛、青岛发布）http://t.cn/AXSTmwHG ​

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2026-07-01 10:23来自 微博网页版

#今天祝福党祝福祖国#青春铸信仰，奋进新征程！#中国共产党成立105周年# ​

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2026-07-01 10:22来自 微博网页版

【#高考特别版不要慌太阳下山有月光#[心]】2026年高考成绩已出，曾在考场上拼尽全力的你，将迎来新的人生旅途。“不要彷徨，不要沮丧”，相信“成长是场青春飞扬，有努力就能迎来光芒万丈”。#一首歌送给为高考拼尽全力的你#↓↓愿你怀抱热爱，勇敢奔赴下一程山海。下一站，继续加油！#青岛青年有话说# ​

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2026-07-01 07:28来自 微博网页版

#早安[超话]# #早安青岛# 【专注走好脚下的每一步，你的人生终将别开生面】#专注力是人的隐形资产#。守好专注力，就是守住竞争力。缩减无意义的信息消耗，别总被零碎信息牵着走，扎根当下，认真行动，才能更好地持之以恒、稳步进阶。那些默默吸取的养分，终会在前进路上绽放出应有的光芒。早安， ​

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2026-06-30 17:18来自 微博网页版

【转发收藏！#2个动作练出清晰下颌线#】#手把手教你练出下颌线#↓↓快试试吧！#青岛青年有话说# （人民网）http://t.cn/AXSQ5uiE网页链接 http://t.cn/AXSQ9Yu7 ​

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2026-06-30 16:14来自 微博网页版

【#2026进度条已过半#[心]】春风踏过山野，夏风拂过湖畔。今天，6月最后一天，也是#2026上半年最后1天#。祝准大学生们享受青春，前程似锦；愿你珍惜时光，心怀期许，在新的旅程中自在振翅，美好如“七”而至！#青岛青年有话说#（央视新闻）http://t.cn/AXSFHN2z ​

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2026-06-30 15:15来自 微博网页版

【#105年依然是少年#】今年是#中国共产党成立105周年#。行程万里，不忘初心；105年，依然是少年。 #青岛青年有话说#（人民日报）http://t.cn/AXovwrfU ​

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2026-06-30 14:18来自 微博网页版

【7月天象】7月“天象剧场”节目单抢先看↓↓网友：#7月宜抬头看天空#。 [星星]7月7日 年度最小太阳 #小暑年度最小太阳# 2时左右，地球运行至远日点，这是一年中地球离太阳最远的时刻 [星星]7月9日 金星与轩辕十四“结伴游” 发出银白色光芒的金星和散出蓝白色光芒的轩辕十四将近距离接触 [星星]7月1 ​

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2026-06-30 13:49来自 微博网页版

#党员总数10128.6万名# ​​​​【#中国共产党党员总数10128.6万名#】截至2025年12月31日，中国共产党党员总数为10128.6万名，比2024年底净增101.5万名，增幅为1.0%。中国共产党现有基层组织543.1万个，比2024年底净增18.1万个，增幅为3.4%。其中，基层党委31.4万个，总支部33.3万个，支部478.3万个。 ​

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2026-06-30 12:26来自 微博网页版

【好运“莲莲”！#延时看10种睡莲绽放#】#夏日浪漫少不了睡莲绽放#↓↓#青岛青年有话说# （央视频、人民日报） http://t.cn/AXSdQfHY ​

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2026-06-30 11:24来自 微博网页版

【#湿气重的三大身体信号#】#浑身发沉原来是湿气超标#怀疑体内湿气偏重？对照舌象、二便、全身状态三点自查。一看舌头：湿气重的人舌体胖大、舌苔厚腻，湿热多见黄腻苔，寒湿多见白腻苔。二看大小便：湿气重易大便黏腻；湿热人群小便黄赤、异味浓烈，寒湿人群时常频繁有尿意。三看全身状态：晨起头脑昏 ​

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2026-06-30 10:22来自 微博网页版

【#青岛大学毕业典礼一如既往的好听#】近日，@青岛大学 2026届学生毕业典礼，学生演唱《晴天》↓↓一开口就惊艳全场！#青岛大学毕业典礼演唱会既视感##团聚青春之岛# （人民网微博） http://t.cn/AXSdsUNA ​

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2026-06-30 07:28来自 微博网页版

#早安[超话]# #早安青岛# 【不如试着给生活做做减法】减去些他人的评价、不必要的社交、消耗心神的焦虑，把有限的精力用来滋养自己：读一本搁置已久的书，学一项新技能，陪家人吃一顿饭……心若轻盈，日子也会变轻。当你为生活做减法，成长便会悄然做加法。新的一天，愿你减一分迷茫、加一些自信，减 ​

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2026-06-29 17:16来自 微博网页版

【转存！#每天5分钟离心训练留住肌肉#】#4个在家就能练的增肌动作# 今天，分享一套“懒人增肌法”——离心运动。每天仅需5分钟，循序渐进强健肌肉。椅子深蹲、椅子后仰、墙壁俯卧撑、提踵下落……下放慢控5秒、起身快起1秒，每组10次。臀腿、核心、胸肩、小腿全覆盖，戳视频，试试吧↓↓↓ ​

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2026-06-29 16:21来自 微博网页版

【#2026进度条将过半#，辛苦了！和自己相处得还好吗？】一路走来，或许有遗憾、有不甘，但生活本就是一场不断成长的旅程。不妨静下来#同自己说说心里话#，陪伴自己，接纳自己，感谢自己，抱抱自己。真正的成长，是允许一切发生，并在不同的体验中沉淀出直面生活的底气。下半年，我们也要一起加油~ ​

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2026-06-29 15:25来自 微博网页版

【#105年初心滚烫#】百年前，他诞生在一个满目疮痍的国家。他的目标很宏伟，也很朴素，归根到底就是让百姓过上好日子。今天，让我们一起聆听他跨越百年的青春独白。7月1日是他的105岁生日，让我们#一人一句祝党生日快乐#，在评论区写下你的美好祝愿吧！#庆祝党的105岁生日##青岛青年有话说# （新华社） ​

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2026-06-29 14:43来自 微博网页版

【#衣服洗完没立刻晾晒相当于白洗#？】#洗好的衣服30分钟内要晾#很多上班族喜欢早上把衣服往洗衣机里一丢就出门，等晚上回来再晾晒。潮湿的衣物长时间放在洗衣机内，很容易滋生细菌。最好是洗好后，30分钟内取出晾晒，超过1个小时就要重洗了。另外，晾晒衣物时也要注意通风换气，避免潮湿滋生霉菌。 ​

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2026-06-29 14:28来自 微博网页版

【即将截止！#抓紧去个税App确认#】#个税退税不到账的两大原因#退税没到账？别急！先看看是不是卡在这两个环节……2025年度个税综合所得汇算办理将于6月30日结束，还没办理的纳税人抓紧啦！国家税务总局发布的最新数据显示，截至5月底，已有超1.6亿人完成个税汇算申报，超过1.1亿人办理了退税，退税金 ​

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2026-06-29 13:29来自 微博网页版

【扩散提醒！#警方发布志愿填报反诈提醒#】近日，多地高考志愿填报正在进行。志愿填报期间，部分机构打着AI智能填报、精准投档、分数零浪费、低分高录的旗号，收取高昂服务费。#这些付费志愿填报服务均为骗局# [话筒]事实上，民间机构无法获取官方实时投档数据，所谓AI算法，只是简单套用历年公开分数 ​

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2026-06-29 13:25来自 微博网页版

#来青岛赴一场沉浸式海上丝路之约##青岛夏日限定 清凉派送中# 丝路千古情景区正式开园 一小时史诗大戏 演绎胶州湾陆海丝路文脉#夏日玩转青岛# #团聚青春之岛# （蓝睛、青岛发布） http://t.cn/AXSlB2FK ​

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2026-06-29 12:39来自 微博网页版

【#我们的名字叫中国共产党#】危难之际不畏牺牲，重任面前勇于担当，奋斗路上创新求索，平凡岗位辛勤奉献……105载风雨兼程，105载波澜壮阔。一代代中国共产党人践行初心和使命，顽强拼搏、牺牲奉献，铸就闪亮的精神坐标。历史川流不息，精神代代相传。#青岛青年有话说# （央视新闻） ​

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2026-06-29 10:24来自 微博网页版

【西瓜品种多到惊到吃瓜人！#最夯西瓜向你招手#】#吃瓜秘籍来了# 中国人一年吃掉全球七成西瓜，每人每年干掉的瓜超过100斤。哪个才是你的“梦中情瓜”？一条视频盘点15种常见西瓜品种，快收好这份“吃瓜避坑指南”↓#青岛青年有话说# （央视网）http://t.cn/AXSYn1St ​

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2026-06-29 07:28来自 微博网页版

#早安[超话]# #早安青岛# 【做好眼前的事，走好脚下的路】前行路上，与其过度担忧未来，或是困于一时的得失，不如把时间和精力放在“看得见”的当下。请相信，只要用心做好眼前事，时光自会给你应有的回应。新的一天，愿你惜时奋进、努力前行，你所期待的美好，定会如期而至。早安，#追光的你#。 ​

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2026-06-28 19:29来自 微博网页版

【#戒不掉的校园情结总在夏天偷袭我#】又是一年毕业季。青春是一场盛大的相遇，蝉鸣的季节，又一批学子将作别彼此、作别校园时代的自己。大胆向前走吧，带着一整个夏天的祝福，我们未来见。#你毕业多少年了##2026年毕业季##青岛青年有话说# （人民日报） http://t.cn/AXST1ztH ​

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2026-06-28 19:29来自 微博网页版

【今天，缅怀！#申纪兰逝世6周年#】#6年前的今天申纪兰逝世# 2020年6月28日，第一届至第十三届全国人大代表、“共和国勋章”获得者申纪兰逝世。申纪兰曾积极维护新中国妇女劳动权利，倡导推动“男女同工同酬”写入宪法。#70秒回顾申纪兰的人民声音#↓↓#青岛青年有话说# （人民日报） ​

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2026-06-28 19:28来自 微博网页版

【#青岛大学毕业典礼一路生花好听#】青岛大学2026届学生毕业典礼现场，唱响歌曲《一路生花》，网友：#合唱版一路生花氛围感拉满#！祝福同学们，毕业快乐，未来可期！#团聚青春之岛# （人民日报​​​） http://t.cn/AXSRNrjK ​

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2026-06-28 19:10来自 微博网页版

【骄傲转发！#南昌舰下水9周年#[威武]】2017年6月28日，我国首艘055型驱逐舰——南昌舰下水。9年来，从101舰南昌舰劈波斩浪，到110舰安庆舰驰骋东海，中国万吨大驱已达10艘，实现三大战区全域覆盖。一起看万吨大驱劈波斩浪↓↓向海图强，逐梦深蓝，致敬人民海军！#青岛青年有话说# （央视新闻、青岛发 ​

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2026-06-28 14:49来自 微博网页版

【#神23乘组太空出差满月#】#天宫烧烤菜单上新# 神二十三乘组在轨已满一个月，在稳步推进各项空间科学实试验的同时，乘组也解锁了许多“太空出差”的新体验，一起来看看↓↓#青岛青年有话说# （中国载人航天、人民日报） http://t.cn/AXSmix84 ​

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2026-06-28 14:30来自 微博网页版

【#青团小调查# ：你晚上一般睡几个小时？】关于睡眠质量的相关话题被大家热议，你平时睡眠质量如何？晚上一般能睡几个小时？评论区分享一些有助提升睡眠质量的小妙招给大家吧。#每周早醒超过3次建议及时就医##人一旦染上了早睡才知道有多爽# ​​​ http://t.cn/AXSuzEvX ​

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2026-06-28 13:23来自 微博网页版

#青岛人用沙复刻百年栈桥#网友在青岛海边看到用沙复刻百年栈桥。网友：这才是青岛限定款！#青岛夏日限定 清凉派送中# #团聚青春之岛# （蓝睛、青岛发布）http://t.cn/AXSc6RTm ​

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2026-06-28 12:35来自 微博网页版

【#青岛罕见双色睡莲惊艳亮相#】#青岛夏日限定 清凉派送中# 莱西月湖公园罕见双色睡莲惊艳绽放，大自然随手调出的浪漫，温柔治愈整个夏天~#青岛夏日限定 清凉派送中# #团聚青春之岛#（青岛早报、青岛发布）http://t.cn/AXStakVI ​

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2026-06-28 12:29来自 微博网页版

【青岛中山公园：荷风送香天鹅舞，绿荫深处步履健】#夏日玩转青岛# 盛夏时节，青岛中山公园绿阴葱茏，清凉宜人。湖面上，黑天鹅悠然游弋，涟漪轻荡，引来不少游人驻足拍照。健身区内，市民于林荫氧吧中舒展筋骨，挥洒汗水。动静之间，碧水、花鸟与人影交织，晕染出岛城夏日生机盎然的生态写意。 ​

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2026-06-28 11:24来自 微博网页版

【#被写进诗词里的夏日浪漫#】#不得不说中国人还是太懂夏天了# “晴日暖风生麦气”的特有清香、“接天莲叶无穷碧”的满眼翠绿、“夏莺千啭弄蔷薇”的婉转啼鸣……原来古诗词里的夏天，真的存在！盛夏已至，万物繁茂。一起看被写进诗里的夏日浪漫↓↓ #青岛青年有话说# （人民日报​​​） ​

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2026-06-28 10:28来自 微博网页版

【#青岛夏日限定橘红花瀑上线# 】#青岛夏日限定 清凉派送中# 夏日，在武胜关支路、鱼山路、莱阳路、福州路等多处街巷，橘红色的凌霄花攀墙而出，洋洋洒洒如瀑布般倾泻而下，为游人藏下了一份不期而遇的惊艳。凌霄花又名紫葳、五爪龙、倒挂金钟，因其能“附木而上高数丈”而得名，花期通常在5月至8月。 ​

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2026-06-28 07:28来自 微博网页版

#早安[超话]# #早安青岛# 【试着多关注身边人的“好”】对辛苦操劳的家人说一句“有你真好”，对并肩奋斗的朋友道一声“你真厉害”，对默默帮助我们的人说一句“谢谢你”。一句真诚的夸奖，既能照亮别人的世界，也能温暖彼此的心房。愿我们都能在彼此的陪伴中，收获稳稳的幸福，温暖地走过往后每一个 ​

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2026-06-27 17:19来自 微博网页版

【转发收藏！#20秒教你学会夏日排湿操#】#好身体计划#夏季湿气重，浑身黏腻没精神？一起跟跳夏日排湿操，4个动作帮你排出湿气、舒缓身体↓↓#青岛青年有话说# （健康杭州、人民网）http://t.cn/AXaQ6k31 ​

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2026-06-27 16:45来自 微博网页版

#来青岛看山看海看丝路千古情# 【青岛故事丨#青岛丝路千古情景区正式开园# 】6月26日，备受关注的青岛丝路千古情景区正式开园。作为青岛首个大型演艺公园，景区依托前沿舞台技术、全天候演艺体系与本土化的海丝文化叙事，构建了从“看景”到“入戏”的全新体验，为青岛文旅打开了新的叙事方式。 ​

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2026-06-27 16:19来自 微博网页版

【#嘿同学我们没有下学期了#】当夏天的风翻过书的最后一页，才恍然意识到，那些在图书馆靠窗复习的黄昏，在实验室对数据的深夜，和室友挤在阳台看雨、一碗泡面聊到手机没电的日子，就要过去了。珍藏回忆，继续向前，愿你成为你想成为的那个人。#戒不掉的校园情结总在夏天偷袭我##2026年毕业季# ​

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2026-06-27 15:42来自 微博网页版

#青岛啤酒节这样玩#【#青岛啤酒节超级玩家手册#】收好这份2026青岛国际啤酒节“超级玩家手册” ！西海岸、崂山、老城三大限定副本下月开刷！来青岛，哈啤酒吧！#青岛夏日限定 清凉派送中# #团聚青春之岛# （蓝睛、青岛发布）http://t.cn/AXSWg3C4 ​

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2026-06-27 15:24来自 微博网页版

【别上当！#所有涉高考重要通知短信都是诈骗#】#压根没有高考志愿规划师这种证书# 随着高考录取分数陆续发布，查分、志愿填报录取等环节成为考生和家长关注的焦点。近日，教育部发布提示和预警信息，防范相关诈骗。教育部提醒，涉及高考的重要通知都会通过中学、省级教育考试院、高校官网等正规渠道发 ​

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2026-06-27 14:49来自 微博网页版

【转给高考生！#一次性讲清高考报志愿异常情况#】#报志愿什么是断档滑档退档# 目前，#高考分数线全部公布#。在志愿填报时，区分这几个概念↓↓ [话筒]断档，是高校的生源状态问题，并非考生填报失误。出现断档后，高校常规投档无法招满计划人数，后续会通过征集志愿、降分投档等方式补录生源，完成招生 ​

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2026-06-27 14:31来自 微博网页版

【#你一般都几点醒#？】话题#还以为五六点醒是身体出问题了#登上热搜，好多网友说一到夏天就会不由自主地醒很早，你会这样吗？#青团小调查# ：你一般都几点醒？ ​​​ http://t.cn/AXSHrgQk ​

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2026-06-27 13:34来自 微博网页版

#青岛夏日限定 清凉派送中# 【现实版漫画海滨，一城红瓦满目晴空！】#夏日玩转青岛# 6月23日，青岛迎来晴好天气，信号山公园在通透的“青岛蓝”映衬下，山海一色、云朵漫卷，吸引众多市民游客登高观景。红瓦绿树间，碧海蓝天与流动白云构成天然画卷，观景平台上随处可见游人驻足拍照，用镜头记录夏日岛 ​

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2026-06-27 12:28来自 微博网页版

【别让“贴心”变“伤胃”！有些胃病是养出来的】这些看似贴心的习惯，可能正在悄悄伤害你的胃：① 常吃软烂食物。② 迷恋热汤、热茶。 ③ 饭后喝酸奶“助消化”。 ④ 吃苏打饼干。，它的油脂含量较高，不适合作为正餐单独食用。真正养胃的底层逻辑其实很简单↓#发现脾胃喜欢一切温和的食物# ​

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2026-06-27 11:29来自 微博网页版

【学起来~#蒜香脆嫩的水油焖菜简单又好吃#】适合减脂期吃的水油焖菜，5分钟搞定一盘菜，少油少盐无油烟，做法简单又好吃！#学一道快手菜很有必要##青岛青年有话说# （人民网、新华网） http://t.cn/AXSi9hwd ​

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2026-06-27 10:20来自 微博网页版

【#青岛历史建筑展览馆正式开馆# 】#青岛夏日限定 清凉派送中# 沿着青岛市中山公园的林荫道往里走，穿过樱花路，绕过人工湖，一栋红瓦覆顶、米黄墙面的欧式建筑静静立在山坡上。这座始建于20世纪初的原高等山林局驻地，如今有了新的名字——青岛历史建筑展览馆。6月25日，青岛历史建筑展览馆正式开馆 ​

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2026-06-27 07:28来自 微博网页版

#早安[超话]# #早安青岛# 【从容出发，把握每一个当下】很多时候，我们总是为了等待一个所谓的更好时机，而过着一种“临时的生活”。可是，生活从来不在别处，而在当下的每时每刻。好好把握眼下这一刻，不必等到完美才出发。此刻认真踏实的每一步，都是给未来惊喜的铺垫。周末，早安。#追光的你# ​

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2026-06-26 17:19来自 微博网页版

【收藏~#疏通鼻腔试试这五个动作#】手把手教你5个疏通鼻腔的动作，简单好学，快来试试吧！#教你鼻腔通气小妙招##青岛青年有话说# （新华网、新华社） http://t.cn/AXaeOgAD ​

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2026-06-26 16:46来自 微博网页版

遇见青岛B面！落日晚霞遇见蓝调浪漫 #青岛夏日限定 清凉派送中# #团聚青春之岛# （观海新闻、青岛发布） http://t.cn/AXSXZTid ​

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2026-06-26 16:16来自 微博网页版

【#青岛国企夏季招聘开启# ！岗位持续更新】#2026青岛国企夏季线上招聘会来了# 青啤集团、澳柯玛控股集团、城投集团等多家大型国有企业，集中释放优质岗位。招聘信息已在青岛人才网“2026年青岛国企夏季招聘”专区发布，各企业岗位将从即日起至7月3日持续更新，详情→http://t.cn/AXSK0wi2 ​

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2026-06-26 15:48来自 微博网页版

【转发传递！#发条微博对毒品说不#】一次沾毒一生戒毒，#不要因为一次好奇毁掉一生#。毒品会伪装成奶茶、饼干、巧克力，提高警惕，一旦发现毒品犯罪，尽快报警！今天，#国际禁毒日#，转发承诺：珍爱生命，远离毒品！#青岛青年有话说# ​​​（人民网微博） http://t.cn/AXSp6rwz ​

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2026-06-26 15:17来自 微博网页版

【#妈妈说不能画脸#】 “我给你画了画， 妈妈说不能画脸， 英雄要藏好的。” ——王警官儿子 国际禁毒日，致敬每一位不能露面的“无名”英雄！#什么英雄还要藏好# ​​​#青岛青年有话说#（人民日报） ​

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2026-06-26 14:48来自 微博网页版

【#别碰上头电子烟小心沾染毒品#】#新型毒品伪装套路要警惕# 近年来，一些新型毒品和高危成瘾性物质化身“上头电子烟”等形态混入市场。如何避免误食？这些警方提示请收下。#6月26日是国际禁毒日##青岛青年有话说# （新华社） ​​​

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2026-06-26 14:17来自 微博网页版

【#当知晓了他们模样的时候#】缉毒警是最危险的警种之一，当我们看到他们的正面照片时，往往伴随着牺牲的噩耗。今天国际禁毒日，一起传递：远离毒品，珍爱生命，保护缉毒英雄！ #什么英雄还要藏好# #青岛青年有话说# （人民日报）http://t.cn/AXS0hNf5 ​

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2026-06-26 13:18来自 微博网页版

#北方多地热红了#【明天至下周一，#本轮北方高温波及近10个省区市#】 [太阳]过去两天，在冷涡系统影响下，华北、东北出现了美丽的蓝天白云。今天，冷涡系统会远离我国。明后天起，北方多地最高气温普遍升至 30℃以上。周日，西安最高气温将达到37℃，注意防暑降温。 [下雨]目前，南方主雨带依然维持在 ​

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2026-06-26 12:46来自 微博网页版

#2026山东高考成绩发布#6月25日下午，山东2026年普通高考第二次新闻发布会召开，通报山东省今年普通高考招生录取政策主要变化、考生注意事项、分数线划定情况等。#山东高考分数线# 经省招生考试委员会召开高考划线工作专题会审议批准，现将今年我省夏季高考分数线公布如下↓↓↓#青岛青年有话说# （ ​

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2026-06-26 12:29来自 微博网页版

#央视关注毕业论文AI检测现象#【#学校让AI查AI率学生用AI降AI率#[允悲]靠谱吗？】#学生改完论文后AI率更高了# 今年，多所高校在毕业论文审核中增设了“AI生成内容检测”环节，并对“AI率”作出明确规定。然而，不少学生反映，目前的检测工具并不完善：自己写的内容会被误判为AI生成，论文修改后，AI率 ​

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2026-06-26 11:17来自 微博网页版

【#家常茄汁排骨电饭锅懒人做法#】不用复杂烹饪技巧，简单几步教你用一口电饭锅搞定下饭硬菜茄汁排骨。#青岛青年有话说# （人民网、新华社​​​） http://t.cn/AXSV1eVR ​

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2026-06-26 10:28来自 微博网页版

#青岛夏日限定 清凉派送中# 【银鱼巷：在这里，邂逅“巷”往生活】工作日，青岛老城区的银鱼巷内依旧人头攒动。这条老巷，正用独特的“巷”往生活，打破传统旅游的时间逻辑。#夏日玩转青岛##一路生花 青岛春日追花攻略# （观海新闻、青岛发布） ​​​

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2026-06-26 07:28来自 微博网页版

#早安[超话]# #早安青岛# 【静心耕耘，美好自会如期而至】生活中的所有美好与收获，都是源于日复一日的坚持与用心的耕耘，不必担心付出会白费，保持心中的热忱与憧憬，带着期许一路向前。愿每一位奋力奔赴的人，都能收获满满，在前行中丰盈自我，在耕耘中遇见惊喜。早安！ ​​​[心] #团聚青春之岛 ​

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2026-06-25 17:22来自 微博网页版

【转存收藏！#八段锦跟练教程#】夏季，可在清晨或傍晚运动，以快步走、练八段锦等为主，以微微出汗为宜。#八段锦跟练权威教程#↓↓#青岛青年有话说# （人民日报）http://t.cn/AXXq0W6s ​

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2026-06-25 16:26来自 微博网页版

【#9句话送给高考查分后的你#[心]】多地陆续公布高考分数，有人欢喜，也有人失意。无论结果如何，这一站，拼尽全力便无遗憾。青春的答案从来不止于此，整理心情，带着热爱奔赴下一场山海。同学，今后的人生请继续加油啊！#2026高考树洞# ​​​#青岛青年有话说# （人民日报） ​

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2026-06-25 15:27来自 微博网页版

【#一紧张就拉肚子你可能得了这种病#】不知道你有没有过这种难熬的时刻？出门前必先上厕所，辣的、冰的、油腻的食物，一碰就腹痛拉稀。肠镜、粪便检查全正常，医生却说没啥大毛病。要是你也长期被反复腹痛、腹泻折腾，多半不是普通肠胃炎，而是腹泻型肠易激综合征！戳图↓↓#4个习惯治好你的敏感肠#。 ​

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2026-06-25 14:30来自 微博网页版

【致敬！#请记住那些回不了家的人#】这是一条由AI生成的视频，但是希望它永远不会发生。国际禁毒日将至，#向缉毒英雄和他们的家属致敬#！#青岛青年有话说# （人民日报、共青团中央）http://t.cn/AXSJjsmQ ​

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2026-06-25 13:18来自 微博网页版

【#2026高考查分各种名场面来了#[哇]】各地高考成绩出炉，考生们怀着激动的心情和家人一起查分，分享喜悦。祝大家金榜题名！#青岛青年有话说# （中国青年报、共青团中央） http://t.cn/AXSSkZL9 ​

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2026-06-25 12:26来自 微博网页版

#一路生花 青岛春日追花攻略# 【夏日墨河公园：荷花盛开，游人入画】#青岛夏日限定 清凉派送中# “夏至”已至，即墨区墨河公园里的荷花争相绽放，美不胜收，吸引众多市民前来赏荷、拍照。#夏天在青岛这样玩# #团聚青春之岛# （观海新闻、青岛发布） ​​​

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2026-06-25 11:24来自 微博网页版

#青岛夏日限定 清凉派送中# 【#红瓦绿树碧海蓝天标志性的青岛来了#】登上青岛小鱼山，今日份的“红瓦绿树，碧海蓝天”已查收。爬上山顶，360度无死角俯瞰老城与大海。6月青岛的温度太舒适了，风很轻，天很蓝，眼前的景色比照片里还要美。#一路生花 青岛春日追花攻略##团聚青春之岛#（大众新闻-半岛都市 ​

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2026-06-25 10:33来自 微博网页版

夏至昼长，海风纳凉🌊老城衔暮色，碧海赴盛夏🌿来青岛感受夏日浪漫~💛#青岛夏日限定 清凉派送中# #青岛青年有话说# （青岛市文化和旅游局、青岛发布）http://t.cn/AXSwJIP2 ​

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2026-06-25 07:28来自 微博网页版

#早安[超话]# #早安青岛# 【学会专注自己，就是成长的开始】一棵树能枝繁叶茂，始于向下扎根的力量。人的成长亦是如此，力量源于向内的沉淀。读一本书、精进一项技能、认真理清思绪…专注自己，默默扎根，不断生长。早安，#追光的你#。 ​​​[yeah] #团聚青春之岛# #青岛青年有话说# ​​​

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2026-06-24 17:17来自 微博网页版

【#央视新闻夜读# | #3个让自己更幸福的方法#[心]】幸福的路上，祝你永远领先！[心]#青岛青年有话说# （央视新闻） ​

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2026-06-24 16:25来自 微博网页版

【#手把手教你科学填报高考志愿#】#高考志愿填报避雷这些误区# 志愿填报该从何入手？如何依托官方数据搭建合理志愿梯度？有什么误区需要格外注意？专家建议，高考分数公布后，考生一定要结合分数，找准自己在全省的位次排名。“只盯分数、忽视位次”，是填报志愿的第一误区。精准锁定位次后，考生和家 ​

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2026-06-24 15:30来自 微博网页版

【#男生挑着一担奖牌参加毕业典礼#[点赞]】收获满满！热爱长跑的男生带着四年积累的奖牌参加毕业典礼。网友：#最有含金量的一集#[doge]#青岛青年有话说# （中国青年报、共青团中央） http://t.cn/AXSxjdJQ ​

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2026-06-24 14:39来自 微博网页版

【#上半年这些硬核上新给到一个夯#[点赞]】全球首台20兆瓦海上风电机组完成吊装、我国首艘集成式大型压裂船交付、三峡水运新通道正式开工、平陆运河全线通水……从大国重器到大国工程，2026上半年，#奋进中国的年中答卷超提气#↓↓致敬所有付出！#奋进中国# #青岛青年有话说# ​​​（人民日报） ​

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2026-06-24 13:21来自 微博网页版

【“天宫”TV上新！#沉浸式宇宙视角看地球#】#中国空间站限定版宇宙级窗景#航天员与舱外摄像机共同记录下空间站飞掠蓝星时的动人瞬间。打开视频，一起感受这份静谧与辽阔吧↓↓#青岛青年有话说# （载人航天小喇叭、人民网） http://t.cn/AXSxE9hR ​

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2026-06-24 12:25来自 微博网页版

【提醒：#2025个税汇算月底截止#】2025年度个税综合所得汇算6月30日截止，还没办理的纳税人，可以通过手机个人所得税App或自然人电子税务局网站进行办理。#青岛青年有话说# （国家税务总局、青岛发布） ​​​

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2026-06-24 11:32来自 微博网页版

【#教你做营养美味的芋头焖排骨#】这道芋头焖排骨，一荤一素，咸甜搭配，营养又美味，快快做起来吧～#下饭菜又多了一个##青岛青年有话说# （央视一套、新华网） http://t.cn/AXS4ljac ​

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2026-06-24 11:31来自 微博网页版

青岛这个花园悄悄美成画！🎨 📍西海岸新区·张家楼 花海、田园、微风 治愈感直接拉满 #一路生花 青岛春日追花攻略##青岛夏日限定 清凉派送中# #团聚青春之岛# （蓝睛、青岛发布） http://t.cn/AXaFIFDZ ​

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2026-06-24 10:30来自 微博网页版

【#夏日寻宝市南上街里# 】#青岛夏日限定 清凉派送中# 青岛十二里，从里院喜剧节到青岛十二里，百年街里持续焕发年轻活力。#团聚青春之岛# （@青岛市市南区发布、青岛发布 ）http://t.cn/AXSyjMdU ​

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2026-06-24 07:28来自 微博网页版

#早安[超话]# #早安青岛# 【别轻看一点点的努力，你的坚持终将美好】成长，从来都是厚积薄发的过程；惊喜，往往是全力以赴后的奖励。明确你的目标，从一点一滴的改变开始，尽情地努力奋斗，给自己放手一搏的机会，你终会遇见更好的自己。新的一天，早安，#追光的你#。 ​​​[么么哒] #团聚青春之岛 ​

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2026-06-23 17:17来自 微博网页版

【转存！#4个动作帮你健腿塑形#】#久坐运动少试试这几个动作#，健腿塑形：①提踵踮脚；②夹腿塑型；③坐姿伸膝练腿；④站姿侧抬腿。#青岛青年有话说# （健康杭州、人民日报） http://t.cn/AXaruUus ​

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2026-06-23 16:31来自 微博网页版

#汗疱疹和手癣怎么区分#【#手上冒出密密麻麻小水疱怎么办#】汗疱疹，换季时容易发作，不分年龄都可能中招；仅发作于手足部位，集中出现在手指、脚趾侧缘，对称生长细小水疱，伴随剧烈瘙痒。医生介绍，这是由免疫紊乱、金属或洗涤剂过敏、精神压力等多种因素诱发的炎症性皮肤病，不存在传染性。 [话筒] ​

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2026-06-23 15:29来自 微博网页版

#高温天必备防中暑知识#【转发了解！#原来中暑和中暑也不一样#[思考]】盛夏序幕已开启，全国多地迎来持续高温天气。高温天易引发中暑，但中暑也分不同类型，应对方式大有区别。 [话筒]长时间高温暴晒、剧烈运动导致的中暑，典型症状有：体温可达40℃以上、面红目赤、大汗不止、口渴烦躁、呼吸和心跳加 ​

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