北京中医王国玮

2026-07-03 10:35来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》 疏肝和胃话佛手（七） 佛手的食疗价值也很高，能止咳平喘、促进消化、调节血糖、抗抑郁等，日常可做佛手玫瑰茶、瓜络佛手猪肝汤 #百家讲坛##中医##医学科普# http://t.cn/AXof7FFN ​

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2026-07-02 13:21来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】小儿反复呼吸道感染的中医诊治经验（三） 因此，临床中小儿发病的诱因常常为突然的降温，导致外感风寒加内热，内外因合而为病，症见流涕，咳嗽，发烧等，导致上呼吸道感染，扁桃体发炎，支气管炎，变异性哮喘等等。 中医治疗中以“清热宣肺，解表化痰止咳”为基本大法，临床 ​

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2026-06-30 08:20来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】小儿反复呼吸道感染的中医诊治经验（二） 通常我们把一个月患病1-2次的儿童称为“易感儿”，临床上也比较常见。由于小儿“表卫不固，脾常不足”的特点，小儿卫外机能明显不足，易受外泄的侵害，肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺，同时脾为后天之本，生化之源，故临床中以小儿以呼吸系 ​

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2026-06-29 08:36来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》 疏肝和胃话佛手（六） 佛手和香橼均能理气，佛手擅长止呕，香橼擅长化痰 #百家讲坛##佛手##中医##医学科普# http://t.cn/AXSr85sK ​

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2026-06-27 08:43来自 iPhone客户端

周六思考：养生游记说徽州。来到安徽，不但被徽派建筑风格所吸引，还有徽商也名闻天下，而新安医派更是名扬天下传𠄘千年。徽州医家辈出，医著丰富，徽州医家以儒者为主体，学术传承以家族为纽带，曾经以900医家，800典籍，深厚的积淀，成就了独树一帜的新安医学。天下名医出新安，明清两朝仅祁门一县 ​

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2026-06-26 09:43来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》 疏肝和胃话佛手（五） 佛手理气止痛，能治腹痛和肝区痛 #百家讲坛##中医##医学科普##佛手# http://t.cn/AXS0JqbN ​

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2026-06-25 10:22来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】小儿反复呼吸道感染的中医诊治经验（一） 在门诊接诊这样一位患儿，4岁，女童，近一年平均一周一次发烧，常转肺炎，本次就诊时无发烧等外感表证，平素喜食肉，大便秘结，舌红苔白，脉滑。予中药健脾化痰，养阴润肺佐以理气通便药物治疗1周，复诊时告知服药期间因发热，咳嗽于儿科就 ​

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2026-06-23 08:29来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】夏季用药话莲心（三） 二、莲子心有益助眠 中医认为，失眠的病机是人体“阳不入阴”。对于失眠伴有烦躁、多梦不安，我们常加入莲子心，同时配合珍珠母、石决明等重镇安神之品，尤其适用于病程短或青年人。对于中老年人的长期失眠，老师常用夜交藤，此药入心肝二经血分，功擅引阳入 ​

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2026-06-22 10:39来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》 疏肝和胃话佛手（四） 肝胃不和又兼外感，佛手疏肝和胃又化痰 #中医##百家讲坛##医学科普# http://t.cn/AXSym5hA ​

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2026-06-19 16:07来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》 疏肝和胃话佛手（三） 佛手有重要的药用价值和食疗价值，一起来看一个医案～ #中医##百家讲坛##医学科普# http://t.cn/AXadb1Rq ​

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2026-06-18 08:47来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】夏季用药话莲心（二） 莲子心的配伍使用 一、莲子心缓解焦虑 《黄帝内经》云：“精神内守，病安从来”。随着社会节奏的加快，“内卷”加重，一些人会有力不从心、心浮气躁的感觉。我们常说，“生气了伤肝”、“想得多伤心”。过度的内耗会耗伤心气，心火内生，此时可用生脉饮（太子 ​

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2026-06-16 09:27来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】夏季用药话莲心（一） 莲子心是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，是一味临床常用的中药。2020年版《中国药典》记载，本品味苦，性寒，归心、肾经，具有清心安神，交通心肾，涩精止血的功效。 现在正值夏季，夏至节气一过，盛夏真正到来，自然界处于阳气旺盛之时。中医认为，夏季 ​

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2026-06-16 09:22来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》 疏肝和胃话佛手（二） 传说观音之手赐仙果，称为佛手 #中医##医学科普##佛手# http://t.cn/AXaNUKG4 ​

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2026-06-13 13:33来自 iPhone客户端

周六思考：养生游记说义乌（二）义乌人的养生并非刻意为之，更像是一种融于血脉、代代相传的生活方式。比如四季调养：夏天有清热解暑的择子豆腐；冬天有暖身的“渡磬酒”和热腾腾的上溪牛杂汤。节气食补：立夏吃五色饭、立秋食小赤豆，“腊八”喝融入道地药材如铁皮石斛的养生粥。端午香囊，特制的香囊 ​

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2026-06-12 12:24来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》 舌尖上的养生（第三部） 疏肝和胃话佛手 香分佛果，佛手是吉祥如意的象征，广受喜爱 #百家讲坛##中医##医学科普##食疗# http://t.cn/AXaybsdu ​

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2026-06-11 16:33来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】治本不治标的学问（三） 所以针对原因的治疗，也就是中医所讲的“治本”的治疗，可能效果更好。当把根本原因治疗完了，还有失眠，这时候再用治疗失眠的药物可能效果更好，其实第一步把原因治疗后往往失眠已经迎刃而解了。 辨证准确是关键，针对病因的治疗是前提，治疗以后效果欠佳再针对“ ​

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2026-06-09 09:40来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】治本不治标的学问（二） 标是失眠，本是各种可造成失眠的原因，比如中医说的“胃不和则卧不安”，很多小孩睡觉不好是胃不舒服，一些大人有慢性胃病的会出现胃痛胃胀、夜间恶心，这些情况下把胃治好了失眠就好了；还有一些皮肤病如荨麻疹、湿疹，由于夜间皮肤瘙痒明显，影响到睡眠， ​

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2026-06-08 11:52来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》宣肺排脓话桔梗（六） 桔梗能祛痰、抗炎、抗肿瘤，可作为食疗药治疗慢性咽炎，如桔梗蜂蜜茶 #桔梗##咽炎##医学科普##中药##中医# http://t.cn/AXXE5HNJ ​

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2026-06-06 11:12来自 iPhone客户端

周六思考：养生游记说义乌（一）。一谈到义乌，所有人都会想到小商品城，来到小商品城后发现，其实各个门店只是展示为主，而线上交易才是主角。那么义乌人的养生智慧是什么？是一场根植于日常的“丹溪养生”实践，这主要体现在药食同源的经典传承、顺应时令的千年民俗，以及融合传统与现代的养生服务体 ​

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2026-06-05 20:33来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》宣肺排脓话桔梗（五） 桔梗出现在很多历史名方中，如银翘散、桑菊饮、止嗽散等 #桔梗##医学科普##中药##中医# http://t.cn/AXXKSxly ​

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2026-06-04 16:02来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】治本不治标的学问 中医“治本”好像听起来是治本不治标，其实不是这个意思。 在临床上发现很多疾病表面的现象比较明显，比如：失眠、头痛、胃痛等，但是针对这些的治疗效果不理想，尤其是失眠，我们发现用重镇安神、养心安神等药物疗效并不明显。 这是因为我们没有找 ​

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2026-06-02 08:48来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】疗效需要积累（三） 最近治疗的一位失眠的患者也是，她吃了半个月药没有任何反应，不过这位患者还是能积极治疗并配合，所以吃到一个月以后她的失眠大有改善。 通过以上两个例子，我想告诉慢性病患者：一定要根据自己的患病时间来考虑治愈的时间，可能要有一个过程。老百姓常 ​

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2026-06-01 09:04来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》宣肺排脓话桔梗（四） 桔梗有四大功效，是历代医家临床常用药 #桔梗##医学科普##中药##中医# http://t.cn/AXXwfJ2k ​

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2026-05-30 09:05来自 iPhone客户端

周六思考：养生游记景徳镇。来到景德镇，想到中国人在煎熬中药时都会选择砂锅或陶瓷锅。其实，陶瓷与中医养生的结合，源于“器以载道”的古老智慧，它将中医的养生哲学、草本药材与制瓷工艺融为一体，体现在日常生活的方方面面。器物上的“本草纲目”：古代景德镇匠人将花草纹饰绘制在日常器物上，是一 ​

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2026-05-29 14:34来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》宣肺排脓话桔梗（三） 桔梗宣肺化痰，来看一个治疗肺痈的医案 #桔梗##中药##中医##医学科普# http://t.cn/AX61ZBpc ​

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2026-05-28 08:05来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】疗效需要积累（二） 我曾经治疗一位肝硬化腹水的患者，他从东北来的，开了一个月药，吃了20付时毫无起色，他想如果这28付（4周）的药吃完不管用就不再看了。吃到第25付时出现了一个什么情况呢，他一天内小便了大概30次，腹水完全消失了，至今六年过去了，他偶尔来就诊看皮肤病，但 ​

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2026-05-27 09:10来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】疗效需要积累（一） 我在临床上发现很多患者治疗不能做到积极配合，最主要的原因是他们吃药着急看到马上就好。在日常生活中，急躁的人也越来越多，对疾病治愈的这种渴望、着急的心情是可以理解的，但疾病治疗一定有过程，很多患者觉得吃一付药就应该管用、吃一周药一个慢性病就能治 ​

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2026-05-25 11:37来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》宣肺排脓话桔梗（二） 桔梗是治肺的引经药，可载药上行 #中药##中医##医学科普##桔梗# http://t.cn/AX6a5QIt ​

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2026-05-23 08:59来自 iPhone客户端

周六思考：古人的养生智慧（六）《物则有形图》有学者根据的信息猜测，它应该是关于《黄帝四经》的一幅直观的简明图谱，而且蕴含了中国古代“天圆地方”的宇宙观，但这仅仅是一个初步的推测，关于历史，未知远远超过已知。“黄老”不过是马王堆汉墓帛书庞大内容中的一小部分，但它构成了立豨一家所处时 ​

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2026-05-22 13:00来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》宣肺排脓话桔梗（一） 桔梗宣肺止咳，利咽祛痰，是“咽喉要药” #中医##中药##医学科普##桔梗##咽炎# http://t.cn/AX6USm52 ​

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2026-05-21 15:34来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】乏力嗜睡健忘的“宅”是心气不足（四） 益气养心方面，用生脉饮，太子参、黄芪、五味子。黄芪既能益气又能固表止汗，“汗为心之液”，出汗过多最终导致气阴两伤。健脾疏肝方面的药短期使用一两次即可，这个患者服药两周后已经脾气好转，不再易急。 活血养血方面，初诊使用 ​

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2026-05-19 07:48来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】乏力嗜睡健忘的“宅”是心气不足（三） 其次，四肢和全身怕冷也和血液循环不足有关，阳气虚则卫外不固，不能抵御寒冷，患者对冬季寒冷非常敏感，早早换上厚冬装。临床上我们见到的手脚冰凉、怕冷和记忆力减退等都和血液循环不足有关，不是唯一原因但一定相关。 那怎么治疗呢 ​

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2026-05-18 09:02来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》降压通络是天麻（五） 天麻平肝抑阳，镇静安神，可以用作食疗，如天麻乌鸡汤、天麻陈皮粥等 #百家讲坛##医学科普##中医##食疗# http://t.cn/AXinRD6Y ​

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2026-05-16 08:20来自 iPhone客户端

周六思考：周六思考：古人的养生智慧（五）黄帝四经》抄录在帛书老子乙本前分为经法十六经，称道元四篇。《黄帝四经》即关于黄帝之学的四篇经书，他们与《老子》乙本共同抄写在一幅高48cm的绢帛上，共计1万余字。这是黄帝与老子在帛书上的相遇，也是对西汉初年黄老思想的一次完整呈现。今天我们习惯篇 ​

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2026-05-15 09:38来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》降压通络是天麻（四） 天麻平肝息风，还能治疗急危重症如中风 #医学科普##中医##百家讲坛##中风# http://t.cn/AXiKywuk ​

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2026-05-14 11:30来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】乏力嗜睡健忘的“宅”是心气不足（二） 再次分析这位患者的病因病机，我们认为是：心气不足，气血运行不畅。 心气不足，心主血脉的功能下降，因此血液运行速度相比其他人缓慢。血液运送营养成分，血液运行缓慢而供“Yang”不足，包括供养和供氧，营养、氧气均供应不足。 ​

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2026-05-12 09:40来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】乏力嗜睡健忘的“宅”是心气不足 一位40岁女性，来到门诊看病，乏力多年，而且身体怕冷、容易出汗、睡眠不好。 这位患者睡眠不好的原因和其他人不一样，她睡了十个小时仍然不够，虽然很容易入睡也不易醒，看似很好实则睡眠质量很差。另外吃饭不好、大便2-3天一次、烦躁易怒 ​

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2026-05-11 15:08来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》降压通络是天麻（三） 天麻祛风止痉，治疗疼痛的三个病例一起来看看吧～ #百家讲坛##中医##医学科普##疼痛##头痛# http://t.cn/AXiLqQgr ​

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2026-05-09 11:25来自 iPhone客户端

周六思考：古人的养生智慧（四）在利豨的私人图书馆里，我们还发现了一本迄今全球一直发行总量最大的中文著作《老子》又名《道德经》帛书《老子》有两个版本。抄写于汉文帝时期的为乙本，抄写时间更早的一本为甲本，二者之间没有什么大的区别，但与我们今天常见的版本有多处不同。有些意思相近，如今本 ​

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2026-05-09 09:54来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》降压通络是天麻（二） 天麻息风止痉，历代医家均有医案记载 #中药##中医##医学科普##头痛##高血压 # http://t.cn/AXJkAIuj ​

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2026-05-07 08:17来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】药物性肝损伤的规避（四） 第三，用药准确。辨证论治使用药物一般没有错，那我们为什么要求患者1-2周或1个月复诊呢？是为了防止蓄积中毒。曾经我们医院有一位医生使用夜交藤（首乌藤）30g用了3个月，出现肝功能异常，这就是用药时间过长。我在临床观察了几十万的患者，对药典和专业 ​

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2026-05-05 14:20来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】药物性肝损伤的规避（三） 第二、考虑个体差异。有的人就是过敏体质，有的人就是对某种药物过敏，所以我们问病史时要问清楚过敏史。对这类人，有些药物的药量起到的效果就不好，甚至出现过敏。就像青霉素需要皮试，是因为有相对一部分人会过敏。中药里有没有这种情况呢，有，那就 ​

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2026-05-04 17:43来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》降压通络是天麻（一） 天麻能平肝熄风，被誉为“定风草” #中医##医学科普##高血压 ##中药##百家讲坛# http://t.cn/AXJCPvAa ​

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2026-05-02 08:14来自 iPhone客户端

周六思考：古人的养生智慧（三）马王堆汉墓出土了许多中药材的碳化标本，还有一些利于养生保健的器物。给人们展示氤氲的香气中，一个花草虫鸣的世界若隐若现，那里栽种着茅佩兰、高良姜、辛夷藁本、杜衡桂树。花椒等等各吐芳华，中国人自古热爱草木蕴含的天地之气，故而会将这些植物的花瓣、叶片、根茎 ​

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2026-04-30 12:55来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】药物性肝损伤的规避（二） 具体来说，规避药物性肝损伤有以下几点： 第一，了解药性。有的药物对肝肾功能有一定损伤，但不是绝对的，用量掌握好的情况下基本上没有损伤。 所以说中药有没有副作用，有，但辨证论治基础上了解用药，损伤就很小或者是没有。了解药性是很 ​

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2026-04-28 10:38来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】药物性肝损伤的规避（一） 现实生活中用药不合理很普遍，近年来统计发现药物性肝损伤中西药占80%，中药占12%，其他药物占剩余的部分。西药占比很高，中药也有一部分。 有不少西药说明书上写明“肝肾损伤者慎用”或“不良反应有肝肾功能损伤”，但往往普通老百姓不看说明书， ​

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2026-04-25 08:10来自 iPhone客户端

周六思考：古人的养生智慧（二）马王堆汉墓出土了许多关于养生之法和调理之术的医简。《合阴阳》一共有32支简内容讲述的是两性生活保健的。还有《杂禁方》是以符咒、巫术来治疗夫妻不和的问题。古代巫医同源，诊疗技术总是伴随着一些巫术。与之相似的还有另一种文化占筮。其通过特定的方式来卜算吉凶， ​

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2026-04-24 09:42来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》健脾化湿白扁豆（四） 白扁豆具有食疗和药用价值，药食同源助消化 #中医##脾胃虚弱##医学科普##百家讲坛# http://t.cn/AXx0SRAr ​

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2026-04-23 08:57来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】复杂疾病的中医诊疗（四） 另外，选用药物时，有的药有双重作用，比如补血药中常见的丹参、当归，如果患者既有血瘀又有大便偏干或不畅，那就选当归，当归既能补血活血又能润肠通便，对血虚型便秘尤其是老年人能起到缓泻的作用；还有的药能双向调节，比如三七，既能止血，又能活血， ​

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2026-04-21 16:12来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】复杂疾病的中医诊疗（三） 第三，处方要有层次感、设计感。比如心慌气短乏力胸闷这组心气不足的症状比较明显，第一阶段先用生脉饮（人参、麦冬、五味子），加远志、菖蒲、炒枣仁等养心安神；如果效果不好或症状较重，用瓜蒌薤白白酒汤；第三层次，如果患者年事已高，胸阳不振，阳虚 ​

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2026-04-20 09:07来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》健脾化湿白扁豆（三） 白扁豆甘温和中，能治溃疡性结肠炎、脾虚带下等，那与平常吃的蔬菜扁豆有什么区别呢？ #中医##医学科普##百家讲坛##脾胃虚弱# http://t.cn/AXxG6oyM ​

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2026-04-18 08:03来自 iPhone客户端

周六思考：古人的养生智慧（一）“一夕不卧，百日不复。”这句话所提倡的就是，如果你熬夜通宵，那你睡100天也是补不回来的。看长沙马王堆汉墓，了解古人的生活智慧。汉代人强调规律的作息对于健康的重要性，而疾病在任何年代都是人类的心头大患，马王堆简帛中占比最大的内容就是医治疾患。各类医书。1 ​

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2026-04-16 12:14来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】复杂疾病的中医诊疗（二） 中医讲究整体观和辨证论治，应用到复杂疾病中我们要考虑的问题有： 第一，整体观念，把患者看成一个整体，不管是有呼吸系统、消化系统还是心血管疾病，我们首先将人看成一个整体，再运用中医辨证方法如五脏辨证、三焦辨证、卫气营血辨证，以分析出 ​

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2026-04-14 11:29来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】复杂疾病的中医诊疗（一） 这个话题比较大，临床上我们发现很多患者尤其中老年患者患病不是单一的，而是五脏六腑都有些疾病，比如有的老人既有高血压，又有冠心病，还有糖尿病，男性还有前列腺疾病，女性还可能有漏尿遗尿等。我们大夫有想要都治好的愿望，但是往往都治不好，为什么 ​

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2026-04-13 09:04来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》健脾化湿白扁豆（二） 白扁豆健脾和胃利湿，历代医家常用它治疗脾胃虚弱的腹泻 #百家讲坛##中医##医学科普##健康##脾胃虚弱# http://t.cn/AXM0FWKU ​

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2026-04-11 08:21来自 iPhone客户端

周六思考：影响健康的五大因素五：“吃喝”。民以食为天，人的营养来源主要是食物，但如果不良饮食习惯却是疾病产生的原因。少量饮酒有益身体，而过量则是脂肪肝、肝硬化甚至肝癌的原凶。脂肪摄入过多则是高血压、糖尿病、高脂血症等的病因之一。以上男性居多。为了减肥，挑食、节食则是许多想瘦人群的 ​

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2026-04-10 16:25来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》健脾化湿白扁豆（一） 平平无奇的白扁豆竟能解毒，究竟怎么回事呢？ #百家讲坛##中医##健康##医学科普# http://t.cn/AXMIiiLm ​

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2026-04-09 09:01来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】性格决定疾病的治疗效果（二） 总结来说，凡是患者比较准确、不加修饰地叙述病情，认真倾听医生的医嘱，配合治疗，尤其是精神方面的配合，这样的患者治疗难度会降低，痊愈的可能性会增大；而每次把不良情绪伴随自己的思维、生活的不易、工作的不易乃至所有事情的不容易，都与疾病联 ​

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2026-04-07 10:05来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】性格决定疾病的治疗效果（一） 从医学角度，我们作为医生更关心患病的病因、诊断依据、治疗过程和预后。从中医角度来说，治疗过程中不仅关注疾病本身，还关注患者性格、生活习惯、地区差异、工作状态、生活好坏等等。今天我想讲一讲患者的性格。 每位患者都有个体差异，因此 ​

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2026-04-04 07:56来自 iPhone客户端

周六思考：影响健康的五大因素四：“懒惰”。生命在于运动，可能谁都知道的一句话，生活中坚持做到的确是寥寥无几。从互联网出现的那一天，人们在电脑前办公、学习、浏览就变成了长态，快递的崛起，一部手机解决生活的必需，更是让生活方便的同挤压了运动的时间。于是，电脑前的疾病：肥胖、脂肪肝、颈 ​

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2026-04-03 09:03来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》轻身益寿话黄精（五） 黄精保健好处多多，那么什么人不适合服用呢？ #中医##医学科普##女性健康##男性健康# http://t.cn/AXIT6zjF ​

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北京中医王国玮

2026-04-02 09:18来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】不需要治疗的症状（二） 3.老年人的部分症状。70岁以上的老年人有些症状可以部分缓解，但不需要特别关注，因为没有痊愈可能。比如老年女性经常出现的口干、夜尿1-2次，治疗花费很多精力和药物，最终却治不好，这是因为年龄增大，五脏六腑功能下降，都有衰老趋势，只是有个体差异， ​

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2026-03-31 14:03来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】不需要治疗的症状（一） 我们往往有一种感觉：既然有症状就需要治疗。其实并不是这样，临床上有以下几种情况不需要治疗： 1.一过性症状。比如有的患者出现头痛，偶尔一次，1-2分钟自行缓解；有的患者肝区痛，3天自行好转，这些都不需要治疗。反复出现、持续不缓解，才需要干预治疗。一过性 ​

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2026-03-30 09:45来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》轻身益寿话黄精（四） 久坐后腰酸背痛，补觉却越睡越困？ 五劳七伤要认知，一起来做养生人～ #中医##女性健康##男性健康##健康养生# http://t.cn/AXIc5iVQ ​

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2026-03-28 10:46来自 iPhone客户端

周六思考：影响健康的五大因素三：“奔跑”。社会飞速发展的今天，许多人为了各种理由而拼命的工作。人为什么要五天工作制每天八小时呢？这是劳动法规定，更符合健康的原则，但我们有多少人能做到？张雪峰每天都在“奔跑”，生命停止在41岁，非常可惜。去年一些网络直播人在连续工作数日后生命也出现了 ​

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2026-03-26 11:31来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】心理治疗要重视（二） 心理治疗的重要性有三： 1. 网络搜索便利，部分病人患病后频繁上网查资料，导致心理压力巨大——对于这类患者应该在第一次就诊时在专业知识及经验的基础上给予患者一定的确定性，良好的印象是患者复诊的关键。 2. 良好的依从性——通过有效的沟通，专业的诊疗，给 ​

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2026-03-24 09:43来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】心理治疗要重视（一） 根据世界卫生组织（WHO）的统计数据，全世界超过3亿人口患有不同程度的心理疾病，中医从《内经》时期起对心理健康就非常重视，还首次将“郁”的概念引入了医学，陈无择提出七情致病，张元素、张子和等医家更是在《内经》的基础上强调了情志在“郁”证发病中 ​

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2026-03-23 08:03来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》轻身益寿话黄精（三 ） 五脏皆令人咳，黄精健脾益肾润肺，能治咳嗽吗？ http://t.cn/AXfjwhgl ​

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2026-03-21 14:55来自 iPhone客户端

✨《2025CMG央视年度好书之夜》即将重磅上线！以「过去一年那些陪伴我们的好书」为核心主题，将隆重揭晓CMG央视年度好书榜单 🕰️节目将于3月22日（周日）21:20，CCTV-10首播 📺央视频APP《读书》官方账号同步直播 📱“央视社教“新媒体矩阵（抖音、快手、微博等）同步推送 ​

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2026-03-21 08:47来自 iPhone客户端

周六思考：影响健康的五大因素二：“内卷”。最初是一个人类学术语，指的是一种“没有发展的增长”。简单来说，就是在一个封闭系统里，大家投入了越来越多的精力和资源，但总体的收益却没有实质提升，导致个体虽然更累了，但相对处境并没有变好。内卷造成过度竞争，收益递减等。在职场中为了“表现”而 ​

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2026-03-20 08:04来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》轻身益寿话黄精（二 ） 黄精无毒，补中益气，能安五脏，久服轻身 http://t.cn/AXfxhUNU ​

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2026-03-17 17:44来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】“咳嗽”的辨证施治需重塑 近些年，因“咳嗽”就诊的患者较前增多，治疗的难度也较前增加了，这是怎么回事呢？ 考虑疫情期间，大家几乎都感染过，有的人还是多次感染。但是，疾病对人体的损伤，有些人没有得到及时的修复。抵抗力的下降，对肺脏的冲击，在身体没有完全恢复的 ​

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2026-03-16 15:55来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》轻身益寿话黄精（一） 黄精在灾年可做“仙人余粮”充饥，健脾补肾又润肺，久服强健肌肉骨骼 http://t.cn/AXfPklge ​

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2026-03-14 13:42来自 iPhone客户端

“读书”栏目在CCTV一10.今晚21:20播出“中医话节气”相关访谈节目。 ​

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2026-03-14 08:25来自 iPhone客户端

周六思考：影响健康的五大因素一：“着急”。随着社会的快速发展，科技的进步，我们现在的社会的所有的人都存在着一种生活习惯，越来越着急了。因为时代的发展。如果你跟不上时代的步伐，就有可能掉队，就有可能被淘汰，所以人的慢性子可能越来越少，而急性的人越来越多，这样可以出现肝气不舒、心神不 ​

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2026-03-13 11:32来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》补益心脾用龙眼（四 ） 龙眼健脾养心、抗衰抗癌，那么什么情况下不适合服用呢？ #中医##健康养生##女性健康##失眠# http://t.cn/AXV8FOTC ​

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2026-03-12 10:48来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】中医如何治疗春季过敏性疾病 中医认为，本病与风、寒、燥等邪气有关，多采用散寒解表、疏风清热等治法。但是，每人体质不同，治疗上也会有个体化差异，这就是中医强调的“辨证论治”中的“同病异治”。常用药有辛夷、苍耳子、薄荷、连翘、桑叶、黄芩、荆芥、防风等。 生活调护很重要 1.生 ​

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2026-03-10 14:33来自 HUAWEI Pura 70

【临床手记】从中医看春季过敏性疾病 春分将至，近期过敏性鼻炎、过敏性结膜炎的就诊人群逐渐增多。为何春季是过敏性疾病的高发期？ 1.气候的异常。 春季，自然界处于阳长阴消的过程，此时气温不稳定，会出现乍寒乍暖的情况。中医讲"行寒饮冷则伤肺"、"鼻为肺之窍"，寒邪的侵袭会出现鼻窍的疾病。从中 ​

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2026-03-09 11:08来自 HUAWEI Pura 70

《百家讲坛》补益心脾用龙眼（三） 忙碌的您是否失眠、烦躁又健忘？想减肥就怕闭经？这味中药健脾又安神 #减肥##失眠##中医##健康养生# http://t.cn/AXVxQfPS ​

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2026-03-07 08:08来自 iPhone客户端

周六思考： 百家讲坛随笔五。八年的录制也许是对中医的情怀与感悟的诠释。展望未来，中医的故事仍再续写，它需要更多将深奥哲理化为清风明月的“译者”，需要能在实验室与古籍间自由穿行的探索者，更需要每一位将中医智慧融入生活、在自身健康实践中领悟平衡之道的普通人。“百家讲坛”二十五年的声浪 ​

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2026-03-06 07:41来自 iPhone客户端

《百家讲坛》补益心脾用龙眼（二） 龙眼的经典医案及临床应用 http://t.cn/AXVwVmoE ​

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2026-03-04 09:38来自 iPhone客户端

《百家讲坛》补益心脾用龙眼（一） 龙眼的经典传说及其药用价值 http://t.cn/AXcDcvoj ​

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2026-03-03 12:09来自 iPhone客户端

临床手记：近年来患各种结节的患者越来越多，中医对结节的理解是从整体观念出发，认为结节是人体气血、津液运行失常，导致痰、瘀、毒等病理产物积聚的结果。不同部位的结节与脏腑功能失调密切相关，治疗强调辨证论。核心病机：气滞（情绪不畅、肝郁）、痰凝（脾虚生湿成痰）、血瘀（气血运行不畅） 、 ​

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2026-03-02 15:29来自 iPhone客户端

《百家讲坛》滋补养颜是蜂蜜（四） 蜂蜜的使用注意事项 http://t.cn/AXcnxptz ​

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2026-02-28 08:31来自 iPhone客户端

周六思考：百家讲坛随笔四。“中医话节气”在2020年播出，是当时媒体讲述24节气的引领者，受到了社会广泛关注。2019年以来又先后录制了“传奇古方”，让跨越千年的中医名方让读者了解。“舌头上的养生”系列，让改革开放四十年后的今天，了解中医“药食同源”的魅力。站在二十五周年的节点回望，百家讲 ​

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2026-02-27 23:22来自 iPhone客户端

《百家讲坛》滋补养颜是蜂蜜（三） 蜂蜜的食疗价值及蜜制的用法 http://t.cn/AXcCKHCl ​

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2026-02-25 22:48来自 iPhone客户端

《百家讲坛》滋补养颜是蜂蜜（二） 蜂蜜的功效主治及临床应用 http://t.cn/AXcMa4SV ​

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2026-02-24 08:51来自 iPhone客户端

临床手记：今天是春节后上班的第一天，今年的春节比较晚，又是历史上最长的假期，节后综合症明显。而此时已是春天第二个节气雨水了，雨水过后天气逐渐转暖，过敏性疾病已经来到了，出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、眼睛痒等。那这时候应该怎么办呢？建议在症候不明显或还未出现之时服中药预防。处方：薄荷6g ​

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2026-02-23 22:43来自 iPhone客户端

《百家讲坛》滋补养颜是蜂蜜（一） 从经典传说认识蜂蜜 http://t.cn/AXcyFYX5 ​

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2026-02-21 08:42来自 iPhone客户端

周六思考：百家讲坛随笔三。中医在《百家讲坛》的讲述，首先是一场跨越千年的“翻译”壮举。将“阴阳五行”从玄奥的哲学语汇，转化为人体内动态平衡的生动隐喻；将“气血津液”解说为生命能量与物质基础的协同交响，坚深的专业壁垒便在这娓娓道来中化为通途。这并非简单的知识“下沉”，而是一次精妙的 ​

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2026-02-20 21:58来自 iPhone客户端

《百家讲坛》散血消肿马齿苋（四） 马齿苋的食疗价值及注意事项 http://t.cn/AXtg3uxn ​

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2026-02-18 08:17来自 iPhone客户端

《百家讲坛》散血消肿马齿苋（三） 马齿苋的功效主治及临床应用 http://t.cn/AXtH7tyN ​

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2026-02-14 08:16来自 iPhone客户端

周六思考：百家讲坛随笔二。2016年24节气申遗成功。2018年“百家讲坛”编辑找到了我，让我讲“中医话节气”。是一次机遇也是一次挑战，因为“百家讲坛”严谨的科学态度是不能有半点瑕疵，而中医的历史渊源与名医、名方有些是能以准确把握的。每一集的准备都是对中医药理论的重温与回顾。思考再三还是拗 ​

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2026-02-13 23:11来自 iPhone客户端

《百家讲坛》散血消肿马齿苋（二） 马齿苋之经典医案 http://t.cn/AXtb1SsJ ​

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2026-02-11 20:18来自 iPhone客户端

《百家讲坛》散血消肿马齿苋（一） 从经典小故事认识马齿苋 http://t.cn/AX5F3Dq0 ​

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2026-02-10 08:11来自 iPhone客户端

临床手记：人为什么出现呃逆呢？中医认为脾气主升，胃气主降，当胃气不降，反而上逆则产生呃逆。常见的原因有三种，第一个是气滞，肝主疏泄，包括了情志疏泄和脾消化的疏泄。当出现精神抑郁、情志不遂出现肝胃不和，肝脾不和时可出现呃逆。第二是寒凝，寒凝是当人遇冷时候容易打嗝儿，这是因为寒主收引 ​

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2026-02-09 07:16来自 iPhone客户端

《百家讲坛》利水消肿赤小豆（四） 赤小豆的注意事项 http://t.cn/AX5HJEE7 ​

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2026-02-07 08:50来自 iPhone客户端

周六思考：百家讲坛随笔一。二十五年前，当第一缕学术之光透过电视屏幕照进千家万户，“百家讲坛”便以一座没有围墙的大学之姿，悄然重塑了国人的知识版图。它用故事为砖瓦，以思想作梁柱，在知识与大众间架起了一座前所未见的桥梁。从当初的社会关注度最高的一个栏目，弘扬中华民族传统文化，到如今给 ​

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2026-02-06 07:13来自 iPhone客户端

《百家讲坛》利水消肿赤小豆（三） 赤小豆的临床应用及食疗价值 http://t.cn/AX5Jjzov ​

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2026-02-04 07:49来自 iPhone客户端

《百家讲坛》利水消肿赤小豆（二） 赤小豆之经典医案 http://t.cn/AX5U0JBx ​

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