宁静

2020-03-08 19:36来自 iPhone 11 Pro Max

我，宁静 华夏儿女、炎黄子孙、土生土长中国人！！！ 此生唯一的父母之邦！！！ 背后唯一的祖国！！！ 中国！！！ 半秒都没变过！！！ ​

1.5万

2.6万

104.5万

宁静

2026-05-23 18:03

看到《主角》秦腔101正在公演中 还有我一公曲目做助力 这个我熟啊 X-sister助力冲顶 希望每个人都能成为自己的主角 ​

146

1528

8822

宁静

2026-04-27 00:01来自 生日动态

http://t.cn/AXx3Zs3n ​

136

878

3029

宁静

2026-03-16 11:09

#电影蜂蜜的针定档# 深渊边缘，邪念丛生。3月28日，影院见。#电影蜂蜜的针#

#电影蜂蜜的针定档# 一次致命吸引，一场疯狂杀戮，蜜里藏针，杀心四起，致命女人，孤身入局。 #电影蜂蜜的针# 3月21-22日全国20城超前点映，同步开启点映购票，3月28日全国上映，爱恨嗔痴，血溅三尺。#没认出这是袁泉# 编剧/监制：李樯 总制片人/导演：袁梅 领衔主演：@袁泉 @耿乐 领衔主演：@宁静 ​

244

1709

5094

宁静

2026-01-30 18:04

流动的盛宴#宁静[超话]##把冬天拍出电影感##捕捉第一场雪的降临##一起开启幸运2026# ​

127

3269

7835

宁静

2025-12-26 16:18

我不是一个善于言表的人 但天知道我有多不舍 ❤️#一路繁花2# #一路繁花# ​

158

2037

6306

宁静

2025-12-21 10:00

#开播吧短剧季# 知己知彼 才能百战不殆🎯总决赛加油！#开播吧短剧季好戏上桌# ​

48

1356

2580

宁静

2025-12-19 14:22

#跟着繁花团逛街港片含量过高# 这一期不仅路过了很多港片的取景地 还复刻了一把经典 你们猜是谁？ #一路繁花# http://t.cn/AXUjffcb ​

65

1331

3008

宁静

2025-12-12 12:15

#一路繁花2全员体验蟳埔习俗# 吃闽南饭 解锁蟳埔风情 美中不足的是有个小孩儿买菜让我按克买！[怒] #一路繁花# http://t.cn/AXUvG6dr ​

55

1329

2081

宁静

2025-12-07 09:30

#开播吧短剧季# 演戏停留于理论是不够的 重要的是去做 去感受 ​

53

1152

2023

宁静

2025-12-05 14:01

#一路繁花2全员簪花# 中国人有自己浪漫 把花海别在发间 你看到我时 我也正带着花香走近你 #一路繁花#http://t.cn/AXyiLpVo ​

61

1223

2055

宁静

2025-11-29 09:30

#开播吧短剧季# 敢演 敢干 敢想 敢直面挑战 你就说什么完不成吧 ​

52

1271

2033

宁静

2025-11-28 12:58

#繁花团在嘉陵江上蹦迪# 人生体验+1 嘉陵江上蹦迪 繁花就是怒放 #一路繁花#http://t.cn/AXLn8qvq ​

65

1177

2007

宁静

2025-11-22 18:27

霏同凡响 我霏就是不一般 超超超第一！

您的【选择清单】已送达！“会不会”“早知道”“还不如”“要是就好了”这些词，你最常说哪一个？你是常常活在梦里还是梦想里呢？人生总逃不开选择，站在人生的十字路口，患得患失。仿佛指尖漏过的沙，握不住当下，也就错失了远方。不必总是幻想没选的那条路更美好，当下的你就是自己最美的风景。 ​

64

205

1199

宁静

2025-11-21 15:38

民族的 世界的 华流就是顶流 谁不说我家乡好 #一路繁花2##静享生活# ​

121

2625

8096

宁静

2025-11-21 13:14

#一路繁花2民族群像给旅综一点震撼# 黔灵山的猴子快给我列阵迎接姐姐们 不然很没面子 #一路繁花#http://t.cn/AXLy0pPI ​

69

1335

2038

宁静

2025-11-15 18:23

龙虎灯笼高高挂 祝中国电影诞生一百二十周年🎬 ​

123

2302

6088

宁静

2025-11-15 16:47

感谢金鸡 拍到了福建非遗歌仔戏 穆桂英杨宗保都在我身边诶 #金鸡奖红毯##静享生活# ​

124

1859

4512

宁静

2025-11-15 10:00

#开播吧短剧季好戏上桌# 好不好看 你们来说#开播吧短剧季# 今晚20:20上线！ ​

59

1335

2053

宁静

2025-11-14 13:15

#一路繁花2本期真笑不中了# 来到我的家乡贵州 当然是全员开开心心~ #一路繁花# http://t.cn/AX2Ok0eZ ​

224

1117

2302

宁静

2025-11-08 10:15

#开播吧短剧季监制团回归# #开播吧短剧季好戏上桌# 这一次的#开播吧短剧季# 一定会带来更多不一样的惊喜体验 今晚20:20 静待开播！ ​

430

1031

2196

宁静

2025-11-07 17:54

#一路繁花2全员蒙古装造型# 今天的搭配灵感是 地地地道道道的蒙古帅哥 #一路繁花# http://t.cn/AXAgHX89 ​

255

1195

2026

宁静

2025-11-05 10:10

#开播吧短剧季官宣定档# 好戏重启 精彩开场 手握爽文剧本 这一次#开播吧短剧季# 我又来了 11月8日20:20 不见不散！ ​

344

1153

2393

宁静

2025-10-31 12:54

#一路繁花2# 组团捡羊粪 也是没谁了 哈哈哈哈哈哈哈 #一路繁花2本期主打敢##一路繁花#http://t.cn/AXA5cnfP ​

509

1267

3013

宁静

2025-10-26 14:50

见者有份 人人“繁花”#一路繁花2发布会直播##一路繁花2# ​

425

1792

4019

宁静

2025-10-26 11:50

既然是一路繁花发布会必须重视 半夜一点钟 还游走在街头 为了出图有多拼 澳门夜被我拍服了 做整条街最亮的姐 #一路繁花2##静享生活##生活有星意##一路繁花2发布会直播# ​

500

1540

4246

宁静

2025-10-24 21:07

#一路繁花2定档1024#和我一起共探繁花之旅，锁定#一路繁花 2云包场#，在旅程里读懂 “鲜活” 的真谛～ ​

32

121

599

宁静

2025-10-24 20:56

没料到啊 这趟旅程这么舒fu[坏笑]上有大下有小 我做大家的小棉袄！#一路繁花# 2开播了 还不来看#一路繁花2全员浓人# http://t.cn/AXwH1htx ​

227

1256

2045

宁静

2025-10-24 18:50

听姐的 从今儿起 红豆薏米水 就喝好自在 跟我一起喝好自在 好～自在！ 都给我认准元气森林家出的哦 真正煮出来的 配料表干干净净 放心大胆喝！ 让我看看还有谁不爱？！ #好自在品牌大使宁静##好自在##一路繁花2##喝好自在好自在##一路繁花好自在# ​

227

380

1902

宁静

2025-10-23 19:46

我勒个球 球菜人要美 #一路繁花##静享生活##生活有星意# ​

71

1359

4015

宁静

2025-10-22 15:41

#一路繁花##一路繁花2你眼中的我# 一张新鲜自拍交换大家的回忆杀！突然想问问，大家都是因为哪个角色开始入坑的？ ​

69

1612

4141

宁静

2025-10-22 10:59

一路繁花 谁想到姐又做上“导演”了 要说阵容之强大 是你只能预约观看的程度了 哈哈哈哈 #一路繁花##生活有星意##静享生活# ​

80

1179

3436

宁静

2025-10-20 19:06

饭没吃两口 但饭后百步走的任务达成了 腿溜起来了 #一路繁花 ##生活有星意# ​

111

1629

4169

宁静

2025-10-18 10:00

帽子比脸大 茶叶儿比我会装嫩[二哈] （粉娇我几 繁花的年纪[手指比心]） #一路繁花##静享生活##生活有星意# ​

215

1257

3150

宁静

2025-10-16 22:58

菜市场遇到我们算是遇到对手啦 你说是不 我的姐@刘晓庆 #一路繁花# ​

614

1041

4441

宁静

2025-10-15 22:23

限定簪花皮肤 谁看到不说一句哇塞 #一路繁花##静享生活##生活有星意# ​

1032

1930

8012

宁静

2025-10-10 11:15

就是要明目张胆的灿烂 才能一路繁花 #一路繁花# #一路繁花2向阳而生官宣海报# ​

1262

772

3104

宁静

2025-09-24 10:30

都让让 #一路繁花# 姐“马上”登场了！#一路繁花2红毯转场官宣# http://t.cn/AXhF1loU ​

1065

1459

5250

宁静

2025-09-18 17:00

爱就是一群有爱的人奔赴在一起 #生活有星意# #一路繁花# ​

1236

1221

5839

宁静

2025-09-12 14:32来自 iPhone 16 Pro Max

就算是一路繁花 也需要小太阳相伴 #静享生活# #生活有星意# ​

1万

1893

8129

宁静

2025-07-24 15:38

珠海到处风景如画 浪漫无处不在 最好的生活本就是从容地生长在风景里 7月26日20:00档锁定CCTV-1#城市风华录珠海篇# 和我一起寻找珠海的浪漫 @央视频 同步播出 敬请关注 #城市风华录# ​

97

1815

5085

宁静

2025-07-22 14:24

这片土地 和这里的人 还会再见 对吗？ #五十公里桃花坞# ​

568

1341

4111

宁静

2025-07-15 12:22

再唱 牵你的手去看吻别前的那片海 让风带走一切尘霾 依然有爱我的你们在 #五十公里桃花坞# ​

390

1500

3188

宁静

2025-07-08 11:59

心有多大 舞台就有多大 你们说飒不飒？！#五十公里桃花坞# ​

448

1315

4061

宁静

2025-07-01 11:59

虽然姐唱的是 恰似你的温柔 但姐想说 我的柔情你永远不懂 #五十公里桃花坞# ​

557

1326

3997

宁静

2025-06-24 11:59来自 iPhone 16 Pro Max

我还有个愿望没有实现 那就是想做导演 在这件事上 姐有足够的敬畏心 但桃花坞这次绝对是时间最短 设备最有限 但演员最豪华的一次体验 夸起来 #五十公里桃花坞# ​

676

1435

3039

宁静

2025-06-17 11:59

谁想到在桃花坞被大家宠成小孩子 咱就是说 姐表示非常满意 爱你们 #五十公里桃花坞# ​

1062

1317

3387

宁静

2025-05-30 19:00

#奔跑吧# 这次在西安 一定要找出偷走荔枝的“真凶”！#奔跑吧13# ​

449

1484

2838

宁静

2025-05-28 19:19来自 iPhone 16 Pro Max

终于看了次超话 ​

28

1573

4059

宁静

2025-05-27 11:59

招财屋的我们 都是很好的一家人#五十公里桃花坞# ​

1068

1270

2598

宁静

2025-05-23 20:00

#奔跑吧# 这把 “奔跑”体验感拉满 猜猜谁会获胜？#奔跑吧13# ​

777

1318

2629

宁静

2025-05-21 11:59

#好喜欢桃花坞5大大方方的社交氛围# 看sister表演个翻跟头 给你们一点小小的震撼 （都给我夸） 🤸 #五十公里桃花坞# ​

692

1311

2262

宁静

2025-05-20 11:59

#桃花坞全员自我评价比考试难# 姐想要的最终都会得到 #五十公里桃花坞# ​

384

1295

2331

宁静

2025-05-19 19:57

#五十公里桃花坞阵容官宣##解锁桃花坞里的我# 桃花坞新篇已开启，这次我的最大反差是——xxxxxxx（你们说说看）#五十公里桃花坞# ​

390

1284

1696

宁静

2025-05-18 11:59

#桃花坞自我介绍社牛天堂社恐地狱# 官宣图还没发 先到了发剧照的环节 又让我介绍我是谁 我就是我 #五十公里桃花坞# ​

1024

1238

2459

宁静

2025-04-28 14:12

我定义我自己 服装品牌： NJ RAINER #妆容静分享##OOTD##时尚穿搭##摄影# ​

149

3381

8549

宁静

2025-04-27 00:01来自 生日动态

http://t.cn/A6dxmOjZ ​

136

911

2971

宁静

2025-04-01 11:59来自 iPhone 16 Pro Max

大家都很好[心][心][心][鲜花][鲜花][鲜花][音乐][音乐][音乐] #生活手记# http://t.cn/A6rL71u8 ​

111

623

4559

宁静

2025-02-13 23:43来自 iPhone 16 Pro Max

看是今天看的 画是几年前的 百亿与你同行 第一未必不行[酷] #祝贺哪吒2票房破100亿##哪吒2中国首部100亿电影# ​

862

1930

1.1万

宁静

2024-12-29 16:01

#开播短剧季今日收官##短剧版终极一班超能收官# 今晚主题——青春与超能力 在《终极一班》里 一切都有可能发生 今晚21:00来#开播短剧季# 看中二魂碰撞！ ​

2634

2461

1.3万

宁静

2024-12-22 11:45

又到了剧目PK的时候 哪一组的化学反应更奇妙呢？今晚21:00#开播短剧季# 揭晓悬念 ​

2680

1410

1.1万

宁静

2024-12-15 19:26

今晚主打开局就开大 你等好了 《聊斋》就在21:00来看#开播短剧季# ​

1053

1377

1.2万

宁静

2024-12-08 16:07

#短剧版离婚律师反转N折叠# 都很好看 都好难选 挠头啊 今晚21:00来看#开播短剧季# 《离婚律师》哪种搭配你更喜欢呢 ​

2522

1453

1.1万

宁静

2024-12-01 15:55

#宁静带系统重生闯90年代# 用第三视角看宁静的人生 这个体验和感受是独特的 希望大家能锁定21:00#开播短剧季# ​

2870

1439

1.2万

宁静

2024-11-24 18:47

#短剧版杜拉拉升职记局中局# 今晚的《杜拉拉升职记》可不一般 Offer给谁？21:00记得来看#开播短剧季# ​

2567

1380

1.2万

宁静

2024-11-17 11:30来自 iPhone 12 Pro Max

#短剧版包拯与公孙策好正气# 今晚21:00来#开播短剧季# 大家说说包拯与公孙策对没对味儿 ​

2557

1415

1.3万

宁静

2024-11-10 11:30来自 iPhone 12 Pro Max

#短剧版终极一班点燃中二魂# 今晚的舞台 咱就是打一个青春气息满满 21:00跟我一起#开播短剧季# ​

2332

1389

1.1万

宁静

2024-11-04 12:00

#双11疯狂好六夜##双11疯狂好六夜阵容官宣#反正都疯 那就一起和姐登场 双11疯狂好六夜跟着@湖南卫视你好星期六 开启闪耀之旅！ ​

2259

1689

1.3万

宁静

2024-11-03 10:30

短剧让人上头不是没有原因的 今晚又是一出好戏 你就看吧 一看一个离不开 21:00准备好一起看#开播短剧季# ！ ​

2093

1414

1.1万

宁静

2024-11-01 17:37

姐已被种草了@素描闫妮 的新剧 碰杯遥祝一路狂奔 你们随便追 ​

2607

1800

1.5万

宁静

2024-10-27 20:03来自 iPhone 12 Pro Max

宁静来选小“宁静”了 重生后的另一个我是谁 我也很期待 #开播短剧季# ​

1088

1487

1.5万

宁静

2024-10-21 19:26来自 iPhone 12 Pro Max

好无聊 要不你们轮流夸夸我的照骗 #妆容静分享# ​

2920

2054

1.4万

宁静

2024-10-20 20:04来自 iPhone 12 Pro Max

#开播短剧季# 第二期即将上线 今晚满状态输出 #短剧版聊斋# 看了吗 狐妖与书生表现如何 你们说 ​

2487

1404

1.2万

宁静

2024-10-13 10:15

#开播短剧季今日开播# 短剧buff今日生效 精彩上演看个不停 “资深观众”主打过瘾 今日21:00#开播短剧季# 见 ​

2462

1425

1.3万

宁静

2024-10-10 10:00

他们说要给我定制个短剧 让我重生 我个人认为 如果带着现在的脑瓜子回到18岁 发达了 《重返18岁之我是宁静》等着看吧 ​

1764

1451

1.5万

宁静

2024-10-08 10:10

#开播短剧季官宣定档# #开播短剧季真有戏# 剧本在手 短剧我有 想不想沉浸式观看短剧是怎样练成的？10月13日21:00#开播短剧季# 见！ ​

2561

1459

1.3万

宁静

2024-10-07 14:25来自 iPhone 12 Pro Max

风吹太阳晒 自由又自在 #让进度条回到第一天##妆容静分享# ​

2483

1904

1.2万

宁静

2024-09-30 15:05来自 iPhone 12 Pro Max

快乐没有售价 缺氧就在当下 #十一休time##你也在这里啊##妆容静分享# ​

2634

1888

1.3万

宁静

2024-09-23 13:31

没人能笑着从tony老师那里走出来吗 姐硬是要走 #生活有星意##妆容静分享# ​

2507

1900

1.3万

宁静

2024-09-20 22:36

才没空为你着迷 姐只关注自己#今天穿什么##ootd# ​

2887

2065

1.5万

宁静

2024-09-07 13:14

人生角色？那肯定是此刻现在的我 #今日收到请回答# ​

745

1503

1.2万

宁静

2024-09-07 13:10来自 iPhone 12 Pro Max

二胎 惊🙀 忘了祝你生日快乐🎈🎂🎊🎈🎉

我的2胎來了… 選擇在今天公布，既是我生日，也是籌備了很久想給大家的驚喜，特別好。 取名《Lady King》 ，廣東話「瓊姐」的意思。是我的第二首單曲。 一開始，就想做一首好玩的歌。把我三種母語：普通話、廣東話、上海話都放進去。年輪一圈圈轉動，最想做的，還是挑戰自己。這次想成為一個限定ra ​

649

141

1.1万

宁静

2024-08-04 22:36

巴山蜀水 百花齐放 #第三十七届大众电影百花奖# ​

2464

2122

1.5万

宁静

2024-08-04 18:39

有的人表面珠光宝气 其实满脑都是 火锅猪蹄钵钵鸡 #第37届大众电影百花奖# ​

2685

1979

1.4万

宁静

2024-07-31 17:37

头巾 高跟鞋 白衬衫 Vintage一下 #今天穿什么##ootd##美妆##带着微博去旅行##费尔蒙酒店# ​

2743

1907

1.3万

宁静

2024-07-30 19:06

告诉自己 内心的宁静和安详是真实存在的 #今天穿什么##ootd##美妆##带着微博去旅行##温莎小镇# ​

2482

1845

1万

宁静

2024-07-30 16:21

是我们太过忙碌和浮躁 无法察觉 而风 就像是我们内心的引领者和守护者 #今天穿什么##OOTD##美妆##带着微博去旅行##温莎小镇# ​

2619

2073

1万

宁静

2024-07-29 18:37

来查查我绕了多少圈 #带着微博去旅行##美妆##今天穿什么# http://t.cn/A68XAmNX ​

2699

1941

1.3万

宁静

2024-07-28 16:52

我喜欢这种云 你呢？ #带着微博去旅行##美妆##短发##今天穿什么# ​

2607

1849

1.4万

宁静

2024-07-16 12:00

好友记 再见 作为收官礼物 送给大家一个小彩蛋下一季的小伙伴是📚🌊👏🏻#花儿与少年好友记##花儿与少年好友记收官# ​

2240

1515

1.2万

宁静

2024-07-09 12:00

社恐？社牛？可能是牛杂[哈哈] #花儿与少年好友记# ​

2387

1428

1.3万

宁静

2024-07-07 15:56

牢记历史 珍惜和平 吾辈自强

【#1937年7月7日永不能忘# 转发，铭记这个日子！】今天，#七七事变87年#。牢记历史，警示未来：悲剧不能重演！珍惜和平，吾辈自强，今日，每日！ ​

1072

137

1.1万

宁静

2024-07-06 09:30

向内的旅行向外行走 LOVE ME 牛津疗愈之旅 #牛津旅行##明星穿搭##旅行# ​

31

1019

1万

宁静

2024-07-02 15:17

姐只是在当一种很新的导游 #花儿与少年好友记# ​

3163

2108

3.9万

宁静

2024-06-30 10:00

#你好星期六你是我的姐# 姐愿赌服输 来和姐一起欣赏乘风姐姐的舞台

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1.3万

宁静

2024-06-29 10:00

团建就是要和好朋友们一起呀 #你好星期六##你好星期六两代乘风姐姐团建# ​

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1.4万

宁静

2024-06-26 12:11

导游这件事情真的上头 #花少好友记法国站##花儿与少年好友记# ​

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1.3万

宁静

2024-06-25 15:00

这可真是个欲说还休的节目啊 你约 我来 #花少好友记法国站##花儿与少年好友记# ​

2533

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1.3万

宁静

2024-05-30 17:19

好好好，巴黎铁塔 卢浮宫， 你们说的 都安排上了！😎 #花少团法国打卡地限时投票##花儿与少年好友记# ​

19.8万

1899

1.2万

宁静

2024-05-24 12:03

最近在搬家，清出了好多私藏的好东西，像最近才收到的范思哲包包，收藏好久的香奈儿外套，还有女孩子都喜欢的口红礼盒、朱砂手镯、大师茶具等等好多宝贝！姐这次就做你的「鱼乐惊喜官」，把这些都10块钱挂上闲鱼了！对了，我把浪姐的训练服也放出来了，姐还想要套新的，谁帮我带个话，浪姐5导演组的小 ​

2091

1889

1.6万

宁静

2024-05-24 02:14来自 iPhone 12 Pro Max

我谢谢你们啊 #花儿与少年好友记 # ​

2.9万

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2.2万