刘-霈霈

2018-11-17 09:24来自 iPhone 7

谢谢大家一直以来的关注，再次给大家声明一下，本人不加微信和QQ，也没有任何微信号和QQ号给到大家，有什么问题请在微博留言！其他账号： 抖音190803335 快手F190803335 陌陌405204246 咕咚831800795 其他都是假的，请大家注意！以下这些都是盗用我照片 ​

34

0

652

刘-霈霈

2026-07-05 19:27来自 iPhone 17 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 幸福的蛙蛙，有歌听，有花闻，还有烛光陪伴[笑脸] http://t.cn/AXoNJwZ3 ​

0

0

16

刘-霈霈

2026-07-04 19:14来自 iPhone 17 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 这周感觉好累，还好坚持下去了，也开始慢慢适应现在这样的强度，不过感觉下周应该更难！ http://t.cn/AXoahzPG ​

19

0

327

刘-霈霈

2026-07-03 13:39来自 iPhone 17 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 该跟相伴七年的拳套说再见了👋🏻 ​

0

0

10

刘-霈霈

2026-06-25 12:46来自 iPhone 17 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 腱子肉越来越明显了[加油] http://t.cn/AXSolJk2 ​

9

0

199

刘-霈霈

2026-06-23 14:52来自 iPhone 17 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 又买了这个禁止蕉绿做摆件了，又好看又好吃[干饭人] ​

12

0

351

刘-霈霈

2026-06-17 13:32来自 iPhone 17 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 今天走在路上，得到一位84岁老奶奶的夸赞，又是开心的一天！看这位老奶奶这么大年纪还在外面锻炼身体，看来运动真的会使人年轻[赞] http://t.cn/AXaYIyUq ​

1

0

56

刘-霈霈

2026-06-12 22:12来自 iPhone 17 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 调整了一下训练方法，有点效果[干饭人] http://t.cn/AXabLAOf ​

20

0

453

刘-霈霈

2026-06-12 10:16来自 iPhone 17 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 今天才幡然醒悟一个道理，赶紧记下来，怕又忘记了！ ​

0

0

20

刘-霈霈

2026-06-03 15:42来自 iPhone 17 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/AXXV5mOl ​

18

0

361

刘-霈霈

2026-05-29 21:48来自 iPhone 17 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 阳光明媚的一天[加油] http://t.cn/AX6r4dUf ​

0

0

95

刘-霈霈

2026-05-22 14:24来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 谢谢来自重庆家人的投喂，今年的生日变成双子座了[干饭人] ​

1

0

22

刘-霈霈

2026-05-21 17:55来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 吃完好好刷脂[干饭人][干饭人] ​

9

0

186

刘-霈霈

2026-05-07 14:11来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 心情不好的时候去看看这些美食就会好很多了！ ​

0

0

15

刘-霈霈

2026-05-04 12:26来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 这个川味太正了[打call] http://t.cn/AXJKuC6w ​

0

0

17

刘-霈霈

2026-05-02 18:12来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 五一节快乐，训练➕上课[加油] http://t.cn/AXJIYVjX ​

18

0

432

刘-霈霈

2026-04-26 21:48来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 第一次在空手道型的比赛里拿奖，感觉比打对抗难！收到小伙伴和小会员的礼物，这个小蛙蛙希望能养活吧[熊猫] ​

8

0

157

刘-霈霈

2026-04-26 18:34来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/AXxmU39O ​

19

0

199

刘-霈霈

2026-04-09 08:49来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 当下永远是你最年轻的时候！ http://t.cn/Ryhpm1j ​

6

0

167

刘-霈霈

2026-04-07 21:28来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/AXMw0Xqd ​

5

0

150

刘-霈霈

2026-04-07 21:28来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 辛苦团子了[赞] http://t.cn/z8LE9ee ​

5

0

156

刘-霈霈

2026-04-05 21:39来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 今天天气真好[打call] http://t.cn/AXIe3U7n ​

5

0

166

刘-霈霈

2026-04-05 20:05来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 塔龙加动物园，应该有一半的门票费是给景色的，不过考拉是真的超级可爱[抱一抱]http://t.cn/z84ajoj ​

6

0

227

刘-霈霈

2026-04-03 18:48来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 看摩托车秀居然发生意外，看着真揪心，希望没事！ http://t.cn/AXIQoguf ​

0

0

16

刘-霈霈

2026-04-03 16:29来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 第一次过复活节，有点像重庆的洋人街，但是美食不多 http://t.cn/A6bYvYoP ​

4

0

85

刘-霈霈

2026-03-31 18:02来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 教练说如果想去比赛得先增肌！[顶][顶][顶] http://t.cn/AXI6PN52 ​

9

0

152

刘-霈霈

2026-03-29 16:22来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 做个炒面吃吃 http://t.cn/AXIbOVNc ​

4

0

130

刘-霈霈

2026-03-25 11:59来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 找寻人生里的一道光 ​

13

0

229

刘-霈霈

2026-03-22 16:32来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 辛苦摄影师啦[哈哈] http://t.cn/RGo6P0C http://t.cn/AXf0VrAe ​

7

0

117

刘-霈霈

2026-03-21 17:49来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 今天的天气真不错[赞] http://t.cn/RxgLZmY ​

19

0

399

刘-霈霈

2026-03-18 08:46来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 第一次接触卡夫踢，非常有意思！[赞] http://t.cn/AXfU1j9G ​

1

0

55

刘-霈霈

2026-03-16 08:46来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 不知道澳洲这边的极真空手道馆怎么样 http://t.cn/AXfvK1gb ​

1

0

44

刘-霈霈

2026-03-14 21:14来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 澳洲这边的人是真喜欢晒太阳啊，我还是怕晒黑[二哈] http://t.cn/z8ATyjC http://t.cn/AXVrvRen ​

1

0

39

刘-霈霈

2026-03-06 19:53来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 又发现一家超大健身房[打call][打call] ​

6

0

148

刘-霈霈

2026-02-25 13:46来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 喜欢生活简单一点，看见花开，看见落叶，哪怕看见枯木，也会觉得开心！ ​

0

0

13

刘-霈霈

2026-02-23 10:45来自 iPhone 14 Pro Max

指鹿为马的典故终究还是重新上演了，历史的车轮滚滚向前，却又还是回到了原点[赞] ​

0

0

28

刘-霈霈

2026-02-22 18:10来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 东北这边的人真高大啊，感觉自己好渺小[熊猫] http://t.cn/AXc7mvmo ​

17

0

262

刘-霈霈

2026-02-18 21:07来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 这几天唯一一家营业的健身房，还有点远[二哈] http://t.cn/AXtRIPKE ​

20

0

367

刘-霈霈

2026-02-17 07:53来自 iPhone 14 Pro Max

#马年接福#发博接整年福气，一马当先迎好运！ 2026一切顺利，心想事成[打call][打call] http://t.cn/AXtOLpD6 ​

2

0

50

刘-霈霈

2026-02-14 18:12来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 今日训练完[加油] http://t.cn/AXtcKdPH ​

12

0

197

刘-霈霈

2026-02-12 12:46来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 改变是会痛苦的，而不改变的痛苦会更绵长，像温水煮青蛙一样，慢慢把对生活的期待都耗尽。其实你心里已经有答案了，只是需要一点勇气迈出第一步，哪怕只是很小的一步，比如今天出门晒十分钟太阳，或者给很久没联系的朋友发一句问候，都会让你有不一样的感受。（来自豆包的回答 ​

1

0

14

刘-霈霈

2026-02-11 19:58来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 还有两天就放假了，这次去东北过年，感受一下北方的过节氛围[打call][打call][打call] http://t.cn/AX5FWpDk ​

3

0

120

刘-霈霈

2026-02-01 09:47来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 第一次这样拍视频，感觉自己的腰都要断了[二哈]不过确实很显大！ http://t.cn/AXqdvPgV ​

24

0

415

刘-霈霈

2026-01-26 18:17来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 16年的友谊，时间过得太快了 ​

13

0

348

刘-霈霈

2026-01-26 13:55来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 肚子收不住了[衰][干饭人][干饭人] http://t.cn/AXqqOepO ​

20

0

401

刘-霈霈

2026-01-23 21:03来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 天冷也要来练一下！ http://t.cn/AXqhpTqi ​

12

0

263

刘-霈霈

2026-01-23 18:49来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 虽然温度低，但是这样好温暖[打call] http://t.cn/AXqPXIZZ ​

1

0

82

刘-霈霈

2026-01-19 18:58来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 不确定增肌成功没有，增肥肯定是成功了[二哈] http://t.cn/AXGYUB1S ​

10

0

201

刘-霈霈

2026-01-19 09:17来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/AXGl7I5K ​

20

0

220

刘-霈霈

2026-01-16 16:09来自 iPhone 14 Pro Max

翻看以前没健身的照片，难怪朋友都说喜欢以前的我！那我这11年是练了个寂寞咯[扶墙R]#以前的我和现在的我[话题]# ​

22

0

523

刘-霈霈

2026-01-09 17:00来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/AXbQoGb3 ​

6

0

217

刘-霈霈

2026-01-06 19:17来自 小红书_RED

听着这首歌仿佛自己也是40号公路上的游魂 ​

0

0

10

刘-霈霈

2026-01-05 21:58来自 iPhone 14 Pro Max

冬天就该好好增肌了[加油] http://t.cn/AXbIf4MC ​

6

0

206

刘-霈霈

2025-12-31 22:56来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 2026继续加油，一切顺利[加油] ​

0

0

40

刘-霈霈

2025-12-30 14:39来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 第一次，肯定不太专业[允悲]享受过程就行 http://t.cn/AX48Z9Fz ​

40

0

486

刘-霈霈

2025-12-17 21:28来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 黑色衣服还是显胖嘛[衰] http://t.cn/AXUKWFbo ​

18

0

283

刘-霈霈

2025-12-16 19:28来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 这样拍视频显得好矮[二哈] http://t.cn/AXUiJTdF ​

5

0

195

刘-霈霈

2025-12-14 18:46来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/AXUb9bnI ​

19

0

348

刘-霈霈

2025-12-11 16:35来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/AXyetCun ​

7

0

168

刘-霈霈

2025-12-11 16:33来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/AXyet5kF ​

14

0

307

刘-霈霈

2025-12-09 18:56来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 今天的穿搭颜色[打call]跟健身房好配 http://t.cn/AXyRxqmQ ​

11

0

262

刘-霈霈

2025-12-04 19:05来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/zHWcZhX http://t.cn/AXyxw0GU ​

16

0

221

刘-霈霈

2025-12-04 19:04来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 来到加五磅环球金融中心店练练 http://t.cn/zHWcZhX ​

8

0

194

刘-霈霈

2025-11-23 15:13来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 费手指http://t.cn/A66cSgIn http://t.cn/AXLIJbKb ​

5

0

94

刘-霈霈

2025-11-22 14:24来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 头铁健身房真的是太大了，好喜欢[打call]http://t.cn/AXhEGclW http://t.cn/AXL5cx7A ​

75

0

1150

刘-霈霈

2025-11-18 18:34来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 天气变冷不想训练 http://t.cn/AX2kM8ec ​

59

0

1079

刘-霈霈

2025-11-09 19:34来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 忙碌的周末[打call] http://t.cn/AX2LTxDm ​

7

0

288

刘-霈霈

2025-11-04 13:08来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 现在流行的拒绝身材焦虑，说好听一点是要自信要活出自我，说难听一点就是不自律管不住嘴不想运动！每个人都有自己的生活方式和审美观，但这些的前提都是建立在以身体健康为基础上的，真是讨厌那些自己已经在河里的还一个劲的想拉更多人下水的人！ http://t.cn/z8yHYUF ​

0

0

7

刘-霈霈

2025-11-03 14:31来自 微博会员中心

#微博头像挂件# 今日份幸运属于你！我正在使用“幸运光环”会员专属头像挂件，你也快带上吧！ http://t.cn/A6SAoofl ​

0

0

4

刘-霈霈

2025-11-02 11:16来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# AI太好玩了[允悲] http://t.cn/AXAXQFjK ​

4

0

151

刘-霈霈

2025-11-01 20:05来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 粉色不错，就是有点显胖[衰] http://t.cn/AXAicct6 ​

7

0

189

刘-霈霈

2025-10-29 13:10来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 人生不长，对自己好一点，比什么都强 ​

2

0

133

刘-霈霈

2025-10-27 22:33来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 健身治愈所有 http://t.cn/AXwFprUN ​

23

0

470

刘-霈霈

2025-10-19 21:55来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/AXwtopGJ ​

7

0

206

刘-霈霈

2025-10-19 21:54来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 愉快的周末[打call] http://t.cn/AXwtof8R ​

1

0

66

刘-霈霈

2025-10-13 18:26来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 明天开始减肥模式[干饭人][干饭人] ​

3

0

121

刘-霈霈

2025-10-13 18:20来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 爬楼机半个小时就全身打湿了[晕] http://t.cn/AXzljlHV ​

10

0

216

刘-霈霈

2025-10-06 20:05来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# ​

48

0

564

刘-霈霈

2025-10-04 17:28来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 吃喝玩乐训练都不能耽误[哈哈] http://t.cn/AX7BCb12 ​

7

0

184

刘-霈霈

2025-09-29 21:50来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/AX7SzFgM ​

2

0

190

刘-霈霈

2025-09-25 21:43来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 一种无力感，想哭也哭不出来 ​

0

0

22

刘-霈霈

2025-09-24 18:53来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/AX7PgI67 ​

10

0

204

刘-霈霈

2025-09-22 23:09来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/AXhrxE8t ​

9

0

254

刘-霈霈

2025-09-18 14:04来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 生活趣多多[打call] ​

4

0

182

刘-霈霈

2025-09-14 19:13来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 小胖纸变大胖纸啦[衰] http://t.cn/AXh40NOJ ​

7

0

173

刘-霈霈

2025-09-13 09:32来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# [打call][打call][打call] http://t.cn/AXhZucA9 ​

8

0

164

刘-霈霈

2025-09-11 14:01来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/AXPDSiDL ​

7

0

194

刘-霈霈

2025-09-01 19:02来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 是我太白了吗？所以线条不明显[苦涩] http://t.cn/AXPAukgG ​

2

0

133

刘-霈霈

2025-09-01 19:01来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 水水的一天[晕] http://t.cn/AXPAulAV ​

2

0

171

刘-霈霈

2025-08-31 13:25来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 要是能做成真的模型就好了[太开心] ​

1

0

45

刘-霈霈

2025-08-31 10:38来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 剩下一周的日子慢慢熬吧，无盐灌水[晕] ​

0

0

23

刘-霈霈

2025-08-28 18:25来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 光线不错，什么线条都没有了[哈哈] http://t.cn/AXvnMy7x ​

7

0

220

刘-霈霈

2025-08-26 11:25来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/AXvNtAc9 ​

2

0

136

刘-霈霈

2025-08-26 11:24来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/AXvNt7i1 ​

4

0

195

刘-霈霈

2025-08-26 11:24来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/AXvN5F0N ​

2

0

175

刘-霈霈

2025-08-24 18:18来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 继续吃我的鸡胸肉丸，剩下的几个有点不想吃了[苦涩][苦涩] ​

0

0

26

刘-霈霈

2025-08-21 09:30来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 又是愉快的一天开始了[加油] ​

1

0

28

刘-霈霈

2025-08-15 22:54来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 继续加油[加油] http://t.cn/A6sYiyjB ​

13

0

226

刘-霈霈

2025-08-03 11:00来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 在可爱的小会员面前秀秀胳膊[加油] ​

5

0

166

刘-霈霈

2025-07-26 21:57来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# http://t.cn/A6FLGUbV ​

4

0

168

刘-霈霈

2025-07-21 14:42来自 iPhone 14 Pro Max

#刘肥肥Fitness[超话]# 手上的淤青让我训练更有劲了[加油] ​

1

0

100