Max_陳公子

2024-12-08 21:26

2024广州马拉松3小时46分完赛视频，跟我一起感受一下跑步氛围吧！看看路上发生了什么...跟68岁大爷闲聊？差点摔倒？训练不够？#广州马拉松##跑步[超话]##即刻开跑# http://t.cn/A6m0VYG9 ​​​

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Max_陳公子

2026-07-02 22:05来自 三星Galaxy S25 Ultra

跑个7公里，汗流浃背了#跑步[超话]##跑步打卡[超话]##运动[超话]# ​

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Max_陳公子

2026-07-02 20:16

白天户外巨热，惹不起，晚上跑#跑步[超话]# http://t.cn/AXo5yEfJ ​

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Max_陳公子

2026-06-30 22:01

一个人偷偷长大一岁#生日快乐# ​

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Max_陳公子

2026-06-28 16:21

准备去海边玩，晒黑 ​

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Max_陳公子

2026-06-28 16:18

哈哈哈哈🖊️无聊 ​

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Max_陳公子

2026-06-28 15:12

彩虹泡泡🫧 ​

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Max_陳公子

2026-06-28 01:21

跑步不拉伸，腿粗又伤身。#女子称跑步4年不拉伸小腿硬成石头# #跑步[超话]#

【#女子称跑步4年不拉伸小腿硬成石头#】#女子回应跑步不拉伸小腿藏硬块# 6月27日，广东。女子自曝坚持跑步4年却从没认真拉伸，结果小腿肌肉严重挛缩成硬块，绷紧时像铁板一样。提醒：跑步不拉伸，腿粗又伤身。跑后多留5分钟，用泡沫轴或简单压腿，拉伸一下，拯救小腿肌群，不让汗水白流，不让腿“废” ​

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Max_陳公子

2026-06-27 15:15

来来动起来[可爱] ​

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Max_陳公子

2026-06-26 11:59来自 三星Galaxy S25 Ultra

半亩花田养白瓶还好有你。。 像我这种喜欢去户外或者经常出门跑步防晒再到位，肩颈胳膊还是会晒分层，晒完发红，膝盖手肘也暗沉，穿吊带看着色差真的难受。 跑完步冲完凉就会涂半亩花田这个http://t.cn/AXMdXv8B ，晒完发烫泛红涂上去舒缓感很舒服~ 含5%植萃烟酰胺，慢慢养白不是假白，大概一周皮肤 ​

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Max_陳公子

2026-06-25 13:59

听说这片荷花特别漂亮，今天特意过来看看。果然名不虚传，足足几十亩，超壮观！这是一个村里种植的，水里还养殖了荷花鱼，感觉这波是赚到了！#荷花# http://t.cn/RXnNCnF ​

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Max_陳公子

2026-06-23 00:10

去年冬天，我去东北旅游。从哈尔滨到长春转车，准备再去长白山。当晚就住在长春站边上的酒店，晚上出来找口吃的，挑了家牛肉汤饭的小店，一碗三十块钱左右，具体多少记不太清了。 饭刚端上来，热气还没散，店里进来三个人。一个老奶奶，看着八十岁往上了，身后跟着两个三四十岁的男人，分不清是儿子还 ​

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Max_陳公子

2026-06-22 00:38

[允悲][允悲][允悲][允悲]#王俊杰23分# #中国男篮战胜澳大利亚男篮#

#王俊杰23分# 今天对阵澳大利亚男篮热身赛，王俊杰全场比赛15投8中拿下全队最高的23分。 赛后他表示：打完长沙热身赛后自己状态比较低迷，半夜找郭导聊过之后恢复了状态，感谢郭导。[加油] #中国男篮战胜澳大利亚男篮##看篮球上咪咕# http://t.cn/AXS2vZR8 ​

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Max_陳公子

2026-06-19 18:41

自己做的凉拌海带丝#端午节# ​

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Max_陳公子

2026-06-18 18:22

正式进入一周都是下雨的季节，跑步也没法跑，钓鱼也没法去，很多工作安排，产品合作的户外视频没办法展开，在家多拍点居家照片好勒#我的日常plog##下雨[超话]##跑步[超话]# ​

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Max_陳公子

2026-06-18 14:56

今天成功在电梯里跟邻居完成了“对视-微笑-低头看手机”全套社交流程，社恐能量消耗完毕，回家需要静养两小时。 ​

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Max_陳公子

2026-06-17 06:23

跑步前穿衣服需要拍视频，是这样的#跑步[超话]# http://t.cn/AXalvTu9 ​

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Max_陳公子

2026-06-15 23:10

最近一会太阳一会下雨的天气，加上在布置新的工作室等等繁琐的事情特别多，跑步出勤率也不高，怎么肥事，有点胖回来#跑步[超话]##坚持运动打卡# http://t.cn/AXaKuvao ​

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Max_陳公子

2026-06-14 11:59

#尼克斯NBA总冠军#尼克斯值得，纽约终于不是永远重建了。“为什么不能是我们”，现在是了[嘻嘻] ​

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Max_陳公子

2026-06-14 06:49

夏天虽然很热，但是别放弃跑步#跑步[超话]##坚持运动打卡##VLOG[超话]# http://t.cn/AXafoGDT ​

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Max_陳公子

2026-06-13 21:51

#张雪机车六冠王#反超反超再反超，厉害了…现在看一直跟到第二，总感觉能反超。搞得老娘我的心都想去考驾照了，都打电话联系好驾校了，但比较忙…[喵喵] ​

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Max_陳公子

2026-06-13 17:02

平时别看我柔柔弱弱#我的日常plog# http://t.cn/AXat2Mar ​

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Max_陳公子

2026-06-12 18:02

世界杯就是太晚或者太早了，到点的时候非常困#世界杯[超话]# ​

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Max_陳公子

2026-06-12 01:57

为了发个微博，实时自拍。 ​

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Max_陳公子

2026-06-08 06:24

跑步打卡，动起来#跑步[超话]##vlog# http://t.cn/AXX8MRXS ​

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Max_陳公子

2026-06-06 10:41

最近睡眠好，饮食健康，心情好，月经正常，学跳舞进展顺利，跑步也规律。#我的日常plog# http://t.cn/AXXN1znh ​

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Max_陳公子

2026-06-06 10:31

#nba总决赛#你们说马刺今天能赢一场吗？ http://t.cn/AXXNu5TW ​

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Max_陳公子

2026-06-05 21:49

无言#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-06-02 22:35

衣服太多，终于轮到穿这件衣服了 http://t.cn/AXXqYdmE ​

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Max_陳公子

2026-06-02 18:27

#坚持运动打卡# 去年的今天

拉伸一下让身体更柔软，嘻嘻#坚持运动打卡# ​​​

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Max_陳公子

2026-06-01 08:43

马刺在不来签我，总决赛输了，别怪我没去 #马刺时隔12年重返总决赛# http://t.cn/AXXwqNkC ​

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Max_陳公子

2026-06-01 08:09

早#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-31 19:30

马刺签我打总决赛，现在还来得及[喵喵] #马刺时隔12年重返总决赛# http://t.cn/AXXhHxsc ​

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Max_陳公子

2026-05-31 17:56

昨晚我做梦去了，在欧冠#欧冠决赛# ​

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Max_陳公子

2026-05-31 13:29

#马刺4比3雷霆# #马刺时隔12年重返总决赛# 我特别喜欢马刺，也是马刺球迷[喵喵]，此刻，马刺那种坚石的内核得以传承[赞]

#马刺4比3雷霆#【英雄时刻：马刺西决冠军】十二载蛰伏，终迎破晓；抢七鏖战，圣城突围！马刺用三军用命的坚韧和超高执行力在客场拼下抢七胜利，挺进总决赛。少年心气是不可再生之物，但年轻不是标签，而是他们无惧挑战、改写格局的底气！ #马刺时隔12年重返总决赛##NBA[超话]# http://t.cn/AXXPqG06 ​

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Max_陳公子

2026-05-30 15:11

我的手机壁纸[喵喵] ​

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Max_陳公子

2026-05-29 19:18来自 三星Galaxy S25 Ultra

下了一天雨， 好消息～ #自拍# 我的三角梅种了一年终于开花了[doge][doge]#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-28 13:02

真的热爆了……高温多喝水，大家去外面小心预防中暑哦#高温热热热##跑步[超话]# ​

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Max_陳公子

2026-05-27 13:19

同学家爸爸种了油桃，叫我去果园摘，果然什么东西都是要吃个新鲜才是最夯的…[可爱]#户外# ​

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Max_陳公子

2026-05-26 22:32

舞蹈室学跳舞，舞蹈老师录了很多视频，不好意思放出来#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-23 22:30

很多人都会跟我说因为看我跑步的视频，开始跑步，坚持跑步，有些人直接减肥30斤，这也是我坚持更新跑步视频的动力[可爱]#跑步[超话]# ​

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Max_陳公子

2026-05-23 15:09

[祈祷][祈祷][祈祷][蜡烛][蜡烛][蜡烛]90条生命啊！#山西煤矿事故已致90人死亡#

【#山西煤矿事故已致90人死亡#】#留神峪煤矿事故已致90人死亡# 记者从山西通洲集团留神峪煤矿瓦斯爆炸事故现场了解到，事故已造成90人死亡，现场搜救仍在进行。 #山西煤矿事故造成重大人员伤亡# ​​​​（总台记者岳旭辉 韩逾昊） ​​​​

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Max_陳公子

2026-05-22 13:44

哎呦，要不是我穿的是越南夹夹拖，配几个字直接可以当电影海报了，电影名“海角八号”，主演“陳公子”，上映时间2027[喵喵]#摄影# ​

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Max_陳公子

2026-05-22 13:01来自 三星Galaxy S25 Ultra

这条瀑布在雨林深山的溪流峡谷里，仰天长叹，挺高的，爬上来的路上有条蛇🐍从我脚边溜走，如果不是最近生病了，都没空闲出来溜达玩#我的日常plog##徒步##户外# ​

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Max_陳公子

2026-05-22 08:03

每次户外照片都想拍得性感一些，这是给太阳看还是给蚊子看？我真是活菩萨啊 ​

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Max_陳公子

2026-05-21 21:52

身体好得差不多了，除了偶尔咳嗽，今天开始去舞蹈室了#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-20 12:32

我喜欢白色#我的日常plog##减肥瘦身# ​

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Max_陳公子

2026-05-19 23:27

生活边角料#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-19 13:55

生病休息期间，就是周边到处游#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-18 21:56

就在刚刚柳州又来了个地震5.4级，摇晃非常明显#柳州地震# ​

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Max_陳公子

2026-05-18 02:07

虽然我不在柳州，但我感受到了震感

【#广西柳州5.2级左右地震#】中国地震台网自动测定：05月18日00时21分在广西柳州市柳南区附近（北纬24.36度，东经109.26度）发生5.2级左右地震，最终结果以正式速报为准。#柳州地震# ​​​​#广西柳州地震# ​​​​

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Max_陳公子

2026-05-17 21:56

买了条新裙子，穿你看看#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-17 18:36

一个星期了，发烧感冒咳嗽，最关键的是说不出话，声音哑了。我是感染了什么流感病毒？ 虽然不耽误我玩，但直播/跑步就没办法了[失望] ​

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Max_陳公子

2026-05-17 17:19

牛油果自由#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-16 18:35

海边独自走走，上午下了一场雨，不热了#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-16 11:51

该说不说，这越南拖鞋🩴是真好，整块纯橡胶底，软弹，人走鞋还在[喵喵] ​

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Max_陳公子

2026-05-16 11:36

海边，人不多，随意#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-16 00:02

猜猜我在哪[喵喵]#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-15 09:08

边走边学#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-14 14:20

本来浪两天就打算回家，但越走越远，向往的心总是没法控制#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-14 09:41

放假模式#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-13 23:47

晚安💤#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-13 22:22

南宁好吃～#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-13 09:51

阴 ​

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Max_陳公子

2026-05-13 00:32

下午到南宁，跟朋友一家吃了晚饭，到酒店，有点发烧38多度，然后外卖买了药，吃完药睡了两小时好多了。洗了澡继续睡……#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-12 11:59

今天去南宁吃老友粉#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-11 08:19

我的朋友圈照片#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-11 06:26

如果你要跑步，你别总想着拉着别人陪你跑。你要先一个人去跑，一两个星期以后自然会有志同道合的人陪你一起。这个道理同样适用于很多事情#热爱##跑步[超话]# ​

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Max_陳公子

2026-05-10 22:14

#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-10 14:42

有人发私信说爱的我死去活来的，我想你并不了解我，你仔细看看，你现在还爱我吗？[捂嘴哭]#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-10 06:29

早啊各位，睡醒就做无氧#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-09 21:13

表面温柔，实际倔得像头驴#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-09 17:43

没有带鱼竿可惜了 ​

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Max_陳公子

2026-05-09 17:17

哈哈哈#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-09 15:42

今天吃的，今天练的#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-09 09:31

#中国绝不接受当世界杯提款机#是不是可以这样，FIFA可以给中国的直播媒体分成和推广费。 想看世界杯的球迷观众付费观看，真球迷出钱看世界杯也可以“证明自己是真球迷”，假球迷要付费也懒得装了，路人直接不感兴趣也不会被打扰到。 谁也不挨着谁，就像电影发行一样。 总结:FIFA要反过来给钱给央视 ​

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Max_陳公子

2026-05-09 08:21

到底是谁喜欢低调自卑，夹着尾巴，发言全是废话，赢了要谦虚，输了要道歉，一大堆人情世故，这个群体是多么病态啊？ 难道年少轻狂，个性自我，张扬自信不好吗？多么正常的一个人反而被说格格不入？ ​

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Max_陳公子

2026-05-09 07:34

出来跑个步，心理就有数了#跑步[超话]##坚持运动打卡##微博兴趣创作计划# ​

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Max_陳公子

2026-05-08 23:12

跳舞真的要天赋，期待第一段舞蹈视频吧#我的日常plog##健身达人# ​

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Max_陳公子

2026-05-08 20:20

准备去跳舞了#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-08 16:36

你那里夏天了吗？我这里30度了#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-08 10:05

只要你记得我是爱运动的就行了，其它不重要[可爱]#跑步[超话]##坚持运动打卡##微博兴趣创作计划# ​

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Max_陳公子

2026-05-08 07:14

不用太厉害，不用事事完美 普通人的生活，安稳自在就很好 不用追赶别人的脚步 按自己的时区慢慢走 风会来，好运也会来 愿意一起自愈成长#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-07 20:18

#五一假期随手拍##泳装# ​

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Max_陳公子

2026-05-06 18:59来自 三星Galaxy S25 Ultra

跑个10公里，天气好看着心情爽但还是挺晒的🤣，夏天到了感觉避免不了皮肤黑几个度，心率猛猛的[允悲] #坚持运动打卡##运动就是坚持##微博健身##跑步[超话]# ​

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Max_陳公子

2026-05-05 13:40

#五一假期随手拍##比基尼# ​

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Max_陳公子

2026-05-04 16:49

#五一假期随手拍# ​

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Max_陳公子

2026-05-04 16:37

2两米粉，牛肉干捞，7元～#我的日常plog# ​

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Max_陳公子

2026-05-02 20:31来自 三星Galaxy S25 Ultra

五一假期到处都是人人人人人人人人人 不去瞎凑热闹了，跑个10公里放松一下#我的日常plog##跑步[超话]##五一假期随手拍##五一##运动打卡# ​

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Max_陳公子

2026-05-01 10:42

快乐是自己给的 #户外##五一假期随手拍##微博兴趣创作计划##跑步[超话]# http://t.cn/AXJGYfn6 ​

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Max_陳公子

2026-04-30 18:36来自 三星Galaxy S25 Ultra

最近忙得有点连轴转了，五一假期提前开始，感觉能量不足的时候去晒晒屁股，大家五一有什么计划吗？#我的日常plog##五一##五一假期随手拍##户外# ​

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Max_陳公子

2026-04-28 12:12

#身份证照片最接近别人肉眼看到的自己#[喵喵]办理身份证的时候130斤 ​

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Max_陳公子

2026-04-27 15:28来自 三星Galaxy S25 Ultra

天气好，🐍出来晒太阳了#偶遇# ​

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Max_陳公子

2026-04-26 20:42

#人类马拉松破二#哇塞……人类极限2小时以内了，我全程马拉松的成绩还停留在3小时46分。飞着跑吧

💥 破二！萨巴斯蒂安·萨维缔造人类奇迹！ 🔥 刚刚结束的伦敦马拉松男子精英组，🇰🇪萨巴斯蒂安·萨维在最后阶段甩开生涯首马的🇪🇹科杰尔查，跑出惊人的1小时59分30秒，打破基普图姆保持的世界纪录，成为人类历史上第一位在两小时内跑完马拉松正赛的选手！ 获得亚军的科杰尔查同样打开两 ​

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Max_陳公子

2026-04-24 00:17

#女生拉账单发现爸爸10年转了20多万# 我从赚钱开始，这七八年，给了父母建了一栋房子，加上家庭的大部分买买买，50万是有了。

【#女生拉账单发现爸爸10年转了20多万#】#爸爸10年转账20多万女儿破防#近日，江苏。一名女生心血来潮拉账单，统计了从上大学到现在爸爸给自己转的钱。没想到10年时间，爸爸竟转给她20多万。看到数字后，女生瞬间破防落泪：“心里挺复杂的。” http://t.cn/AXx9ox2f ​

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Max_陳公子

2026-04-23 21:47

违停有违停的处理方式，这明显属于社会道路，交警管辖。谁违停就拍照报交警，或者以后雪糕桶围一下通道位置，或者怎么骂都行。这保安明显是权力优越感+暴力倾向的发泄。都属于底层穷人了，两三千的工资拼什么命啊。这下好了，面临赔偿+拘留或者坐牢+工作已经丢了+大概率成名人了当地工作很难找，如果坐

【最新监控曝光 #女子踹保安前被两次推门夹腿#】4月23日，福建三明“保安扇女子耳光”事件最新曝光的现场监控画面显示，事发前保安曾连续两次用力推车门，致使女司机腿部被车门夹住。此前网络流传的视频仅呈现了女司机下车后脚踹保安、随即被保安狠扇一记耳光的片段，该女子因“先动手”遭到大量网友指 ​

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Max_陳公子

2026-04-23 10:28

#女子脚踹保安前监控视频曝光# 女子违停→保安关车门夹腿→女子脚踢保安→保安狠力扇耳光→女子报警→警察立案

#女子脚踹保安前监控视频曝光# 福建三明永安一起女司机与保安的肢体冲突事件持续引发舆论关注。事件起因是女司机在学校门口准备接孩子时，因停车问题与保安发生争执，网传片段显示女司机脚踹保安后，被对方反手扇耳光，经检查女司机耳膜穿孔，当地警方已立案调查，相关处理结果待官方通报。 随着完整 ​

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Max_陳公子

2026-04-20 21:23

#19岁女孩挪用1700万当榜一大姐# 才19岁就可以挪用1700万，说有钱嘛档口欠一堆债，说没钱嘛大人居然长期不管，都是成年人，各自负责吧

【#19岁女孩挪用1700万当榜一大姐#】#1700万打赏主播聊天记录全曝光# 4月20日，河南郑州的朱先生在几经纠结后，打算带女儿小梦前往派出所投案自首。朱先生坦言，女儿涉案金额巨大，一旦判刑将面临十年以上刑期，刑满释放时都已30多岁，但涉案的1700万是全家的身家性命，自己也无法向债主交代，只有这笔 ​

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Max_陳公子

2026-04-20 20:55

#广州一大山遭大规模挖水晶坑洼遍地# [允悲]

#广州一大山遭大规模挖水晶坑洼遍地##官方回应私挖水晶称涉嫌违法# 近日，多位广州市民在社交平台痛心发声，“暹岗大山都被毁成这样了”。而导致这一局面的，是此前在社交平台上意外走红的一股“淘晶热”。 4月12日，广州开发区、黄埔区林业和园林局联合发布告知书，明确指出巡查发现黄埔区辖区山体出 ​

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Max_陳公子

2026-04-20 14:15

人少不商业，空气很好，山水风景美，跑道完善，天气舒服。没有比这个地方更适合我的了，慢慢悠闲的跑步#我的日常plog##微博兴趣创作计划##跑步# ​

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Max_陳公子

2026-04-15 20:14

我准备搞一个菜园地来种蔬菜。在城市边缘，我同学家的，我问过了随便种，她家全家人都去大城市了，菜园地荒废，这两天我去看看那块地，在想种点什么……[可爱]虽然我不太会干农活，但我想圆我一个菜园梦 ​

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