强烈建议每个人都要培养一个“每周爱好” 每周固定拿出一天时间,比如周日,这一整天就不要安排工作和学习上的事情,这样不仅可以培养仪式感,而且还可以把生活变的有秩序性。“即使天塌下来,我也要做自己喜欢的事情”,这样真的好酷!!另外“每周爱好”可以提前在本周一就定下来,这样一周抱着期待
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