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2026-07-02 22:14来自 慈溪新闻

慈溪87:77海曙，浙BA预选赛主场开门红！ http://t.cn/AXot4Lu3 ​

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2026-07-02 21:41来自 慈溪新闻

87:77！慈溪队拿下2026浙BA宁波预选赛首胜 http://t.cn/AXo5gI7O ​

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2026-07-02 21:40来自 慈溪新闻

浙BA场外搭起慈溪好物大集 赛事“流量”变消费“增量” http://t.cn/AXo5upwJ ​

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2026-07-02 21:11来自 慈溪新闻

现场直击：王辰硕抢断扣篮一气呵成 引爆全场 http://t.cn/AXo5je78 ​

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2026-07-02 19:32来自 慈溪新闻

正在直播 | 2026浙BA宁波赛区预选赛 慈溪vs海曙 http://t.cn/AXoqmlz3 ​

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2026-07-02 18:39来自 慈溪新闻

正在直播 | 7月2日18:00，和主播一起云逛浙BA文旅集市 http://t.cn/AXoqfJKm ​

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2026-07-02 17:27来自 iPhone 17

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【#台风巴威已生成# 强度为热带风暴级】#今年第9号台风来了# 中央气象台预报显示，今年第9号台风“巴威”于今天（2日）生成，目前位于关岛塞班东偏南方向约1530公里的洋面上，强度为热带风暴级，中心附近最大风力达8级。该台风将以每小时10到15公里的速度向西偏北方向移动，强度逐渐增强。#台风巴威# ​

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2026-07-02 17:26来自 iPhone 17

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【浙江大范围高温要来了】#民生视角#今天梅雨带继续维持在浙中北地区，局部雨势依旧明显，可达暴雨量级。明天随着副热带高压北抬，浙北北部位于梅雨带南缘，局部有大到暴雨。明天起浙江大部地区被副高控制，大范围高温天气开始现身，尤其是浙南地区，高温强度较大，最高气温可达38-39℃，请及时做好防 ​

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2026-07-02 17:26来自 iPhone 17

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#蓝浙浙的微课堂#【医院就医患者安全小提醒】医院人流集中，消防安全事关每个人，收好这份就医期间安全须知，提升自身防火意识，平安就医有保障。#蒙脱石散止泻的原理 勾芡# ​

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2026-07-02 17:26来自 iPhone 17

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【收藏！#新版八段锦来了#】近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范。#跟着练身体会感谢你#！（CCTV生活圈） http://t.cn/AXoGuS1G ​

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2026-07-02 17:26来自 iPhone 17

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【#西湖的荷花开好了#】近日，浙江杭州，西湖荷花盛开。愿刷到满屏荷花的你好运“莲莲”！#每日读画#（人民网浙江频道 音乐/@王一博·YIBO ） http://t.cn/AXoGE6ad ​

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2026-07-02 17:26来自 iPhone 17

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【中国气象局：#未来10天将有2至3个台风生成#】#台风排着队来了#专家介绍，未来10天，西北太平洋和南海海域有2-3个台风生成，其中，编号台风之一目前为南海热带低压，预计今天（2日）下午至夜间加强为热带风暴级，3日下午至夜间在海南岛东部沿海登陆，4日在广西沿海到越南北部沿海再次登陆。另外一个为 ​

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2026-07-02 16:39来自 iPhone 17

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【#厄尔尼诺升级了# 中国气象局最新监测：将形成东部型强到超强厄尔尼诺事件】#今年夏秋天气要放大招#中国气象局国家气候中心今天发布了厄尔尼诺的最新监测实况，预计未来赤道中东太平洋海表温度将继续升高，夏秋季将形成一次东部型强到超强厄尔尼诺事件。受其影响，有利于后期西北太平洋副热带高压增 ​

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2026-07-02 16:38来自 iPhone 17

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【国内航线#机票燃油费下调# 】央视财经消息，记者从多家机票销售平台获悉，其已接到部分航司通知，自2026年7月5日零时起，下调国内航线燃油附加费。 国内航线旅客运输燃油附加费征收的具体调整标准为：800公里（含）以下航段向每位成人旅客收取燃油费50元，800公里以上航段向每位成人旅客收取燃油费1 ​

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2026-07-02 16:38来自 iPhone 17

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【#一天中最容易长胖的4个时间段#】#熬过4个易发胖时间减肥就成功了一半#首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、减重医生贾凯表示，只要熬过这4个容易发胖的时间，减肥可能已经成功了一半。 ①早晨9点 这个时间是新陈代谢最旺盛的时候，建议早晨9点之前吃完早餐。此外，早饭必须要有一定量的蛋白质 ​

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2026-07-02 11:04来自 iPhone 12

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【此刻就启程，出发！】青春，本就是向光赶路的年纪。别被犹豫困住脚步，别被胆怯消磨热情，从此刻启程吧，你走的每一步，都在向理想之光靠近。“用青春铺路、让理想闪光”。新的一天，动身追光！早安，#追光的你#！ ​

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2026-07-02 11:04来自 iPhone 12

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【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（国家 ​

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2026-07-02 10:46来自 iPhone 12

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【梅雨季居消防安全提示】梅雨季的潮湿不是消防安全的“保护伞”，反而暗藏诸多隐患，让我们一起绷紧“安全弦”，从身边的细节做起，消除身边隐患！戳图了解更多#蓝浙浙的微课堂##今年我国首个台风来了##7月电车新国标##蓝浙浙的微课堂# ​

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2026-07-02 10:46来自 iPhone 12

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【7月浙考日历请查收】#民生视角#普通高考军校招生政治考核、面试、体检，艺术类校考批投档录取，普通类提前录取第一段投档录取，下半年中小学教师资格笔试网上报名……7月，各项考试时间安排请查收↓↓via浙江考试 ​

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2026-07-02 10:42来自 慈溪新闻

“出不动力了，就出点钱” 89岁老党员捐款2000元，50年党徽照亮初心 http://t.cn/AXobQqUl ​

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2026-07-02 10:41来自 iPhone 12

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【#一图速览世界杯历史射手榜#】世界杯历史射手榜更新，#凯恩再添2球升至射手榜第6#。戳↓ ​

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2026-07-02 10:40来自 iPhone 12

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【#原来最补水的瓜不是西瓜#】#夏天补水排行榜前10的瓜#炎炎夏季，人的出汗量就会增多。汗液带走大量水分的同时，还带走了一定量的钠、钾、钙等矿物质。因此，夏季补水的同时，应适当补充一些营养。除了适当喝水，多吃一些富含水分的果蔬不但能补水，还能补充多种营养，比如瓜类。瓜类食物那么多，哪种 ​

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2026-07-01 23:11来自 慈溪新闻

#追光的你# 【钱海军荣获“全国优秀共产党员”称号】7月1日，庆祝中国共产党成立105周年大会在北京人民大会堂隆重举行。大会对全国优秀共产党员、全国优秀党务工作者和全国先进基层党组织进行了表彰。“时代楷模”、国网浙江慈溪市供电公司客户服务中心社区经理、宁波市钱海军志愿服务中心理事长钱海军 ​

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2026-07-01 21:10来自 慈溪新闻

#追光的你# 【孙文超：交管一线践初心 笔墨之间显担当】从刑侦到交管，从一线执法到综合文字，从警6年，他始终以初心践行使命，用实干诠释担当，在平凡的岗位上，书写不平凡的青春答卷。他，就是市公安局交通管理大队政工纪检室民警孙文超。日前，孙文超被宁波市公安局记个人三等功。 ​

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2026-07-01 20:53来自 iPhone 13 Pro Max

#追光的你# 【追光的你丨伟大建党精神：精神之源】#从小小红船到巍巍巨轮#，伟大建党精神是#中国共产党的精神之源#，是中国共产党人的安身之魂、立身之本。（人民网-中国共产党新闻网）http://t.cn/AXowBDzL http://t.cn/AXoAX7s9 ​

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2026-07-01 20:26来自 iPhone 13 Pro Max

【老年人想要健康，一定要多吃肉！！！】#疾控科普# 调查显示我国近三分之二老年人蛋白质没吃够。肉吃太少，当心肌少症找上门。腿脚发软、起身需搀扶、拎重物费力、走路发飘都是典型信号。建议老年人：每周适量鱼虾瘦肉，每天蛋奶豆制品，三餐均匀分配蛋白质，不要集中一餐猛吃肉，避免加重肝肾负担。 ​

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2026-07-01 20:04来自 iPhone 13 Pro Max

【#九成教师倾向于将AI融入课堂教学##专家称AI时代教师的育人价值更珍贵#】92.3%的教师倾向于将人工智能（AI）融入课堂教学，96.1%的教师正主动学习更多AI工具——2026年5月，教育部教育资源中心在浙江发布的《中国教师生成式人工智能应用报告》（以下简称《报告》）呈现了这样一组数据。业内人士指出 ​

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2026-07-01 19:11来自 慈溪新闻

【第七届池幼章·杜湖文学奖颁奖】笔墨传雅韵，文心汇杜湖。近日，第七届池幼章·杜湖文学奖颁奖典礼在观海卫镇举办，共评选出12位获奖作者。来自省内外文坛名家、优秀作家、文学期刊主编及文艺爱好者齐聚一堂，共同见证本土文学品牌的全新绽放。http://t.cn/AXoLZQai ​

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2026-07-01 17:12来自 iPhone 13 Pro Max

#气象科普# 【遇到强对流天气该怎么办？】强对流天气包括雷暴、短时强降水、大风、冰雹等天气现象。遇到强对流天气，尽量减少外出。当雷暴、大风天气等极端天气发生时，不在楼顶或树下躲避。更多防范要点，戳视频↓ http://t.cn/A6HZBskK ​ ​​​

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2026-07-01 17:04来自 iPhone 13 Pro Max

【治愈！#延时记录金钗石斛翩翩绽放#[心]】#每日读画#近日，云南龙陵，摄影爱好者历时5天延时拍摄，记录下金钗石斛从花苞到绽放的全过程。画面中，花枝摇曳，花瓣次第舒展，宛若一只只花蝴蝶在林间翩翩起舞，灵动又治愈。（@人民网云南频道 音乐/@卡布叻_周深 ） http://t.cn/AXo2CJqk ​​​

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2026-07-01 17:03来自 iPhone 13 Pro Max

【#2026下半年女兵应招报名今天启动#】2026年全国征兵女兵下半年应征报名7月1日启动，应征报名对象为18至22周岁的普通高中应届毕业生、普通高等学校和科研机构全日制应届毕业生及在校生，全日制研究生应届毕业生及在校生放宽至26周岁。符合本次征集基本条件的女青年可登录→http://t.cn/RojcLCa填写报 ​

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2026-07-01 16:51来自 iPhone 13 Pro Max

【首条海河联运"零碳"航线开通，为什么是宁波到嘉兴】6月30日，嘉兴港独山港区。“宁远电鹏”轮满载集装箱，缓缓驶离码头，开往宁波舟山港金塘港区。没有黑烟，没有轰鸣。127.8米的船身切开海面，万吨级电动海船静静入海。这不是一次普通的首航。从这一刻起，全国首条海河联运零碳航线正式开通。货物从

【首条海河联运"零碳"航线开通，为什么是宁波到嘉兴】6月30日，嘉兴港独山港区。“宁远电鹏”轮满载集装箱，缓缓驶离码头，开往宁波舟山港金塘港区。没有黑烟，没有轰鸣。127.8米的船身切开海面，万吨级电动海船静静入海。这不是一次普通的首航。从这一刻起，全国首条海河联运零碳航线正式开通。货物从 ​

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2026-07-01 16:44来自 iPhone 13 Pro Max

【#AI激光除草1小时狂扫86万棵#】#AI激光除草机扫过田间太解压了# 在黑龙江绥化市明水县，黑豆生长处于花芽分化期，除草成为田管的重点。今年当地利用AI智能激光除草机，作业效率大幅提高。AI智能激光除草机的高清摄像头，每秒可上千次扫描田间植株，通过AI模型能快速区分豆苗和杂草。锁定目标后，激光 ​

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2026-07-01 16:23来自 iPhone 13 Pro Max

【#国产空调在欧洲爆单##中国空调企业出口订单暴涨#】央视财经消息，数据显示，欧洲家庭安装空调的占比仅有20%左右。而受欧洲制冷需求集中爆发的影响，国产空调海外订单持续增长，空调企业加班加点生产，赶制出口订单。在广东江门一家企业的空调生产车间，工人们正加班赶制空调装配零部件。今年3月以来 ​

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2026-07-01 15:36来自 iPhone 13 Pro Max

【#2026年进度条#：■■■■■■□□□□□□】转眼间2026年已过完一半。光阴似箭，切莫辜负。愿你如同夏日骄阳一般，明媚生动，灿烂耀眼，精神满满地迎接下半年。#下周小暑下下周入伏##7月第一天# ​​​

【#2026年进度条#：■■■■■■□□□□□□】转眼间2026年已过完一半。光阴似箭，切莫辜负。愿你如同夏日骄阳一般，明媚生动，灿烂耀眼，精神满满地迎接下半年。#下周小暑下下周入伏##7月第一天# ​

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2026-07-01 15:25来自 iPhone 13 Pro Max

【钙片没停过，为何还骨质疏松？】#民生视角#很多人误以为骨质疏松只是缺钙，长期大量服用钙片却收效甚微，核心问题不在于钙摄入不足，而是钙质无法有效留存骨骼。补钙的三大误区是什么？如何高效锁钙？戳图了解↓↓@健康浙江 ​​​

【钙片没停过，为何还骨质疏松？】#民生视角#很多人误以为骨质疏松只是缺钙，长期大量服用钙片却收效甚微，核心问题不在于钙摄入不足，而是钙质无法有效留存骨骼。补钙的三大误区是什么？如何高效锁钙？戳图了解↓↓@健康浙江 ​

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2026-07-01 14:56来自 iPhone 13 Pro Max

【#这些急救偏方千万别乱用#】#不要什么伤口都贴创可贴# 夏天户外活动频繁，遭遇外伤需急救时，切勿轻信民间急救偏方，我们应该掌握科学处理方法，辨别伤情，分级应对，妥善处理各类意外。专家提醒，一旦发生烧烫伤，切记不要涂抹牙膏、酱油或面粉，这会导致热量无法散发并增加感染风险。正确做法是立 ​

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2026-07-01 14:53来自 iPhone 13 Pro Max

#健康大家谈# 超简单！一招教你鉴别好睡眠[月亮] http://t.cn/AXo2vh6T ​​​

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2026-07-01 14:37来自 iPhone 13 Pro Max

【关于水资源税，这四大误区别忽略】#民生视角#在中华人民共和国领域直接取用地表水或者地下水的单位和个人为水资源税纳税人，应当按规定缴纳水资源税。在申报过程中纳税人需要注意避免以下几个误区↓↓@浙江税务 ​​​

【关于水资源税，这四大误区别忽略】#民生视角#在中华人民共和国领域直接取用地表水或者地下水的单位和个人为水资源税纳税人，应当按规定缴纳水资源税。在申报过程中纳税人需要注意避免以下几个误区↓↓@浙江税务 ​

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2026-07-01 12:03来自 iPhone 13 Pro Max

#史上最严电池安全令正式施行#电动自行车作为代步工具，应用日益广泛，其停放与充电绝非小事，直接关系生命安全。防范电动自行车火灾至关重要，预防电动自行车火灾，请牢记七个“严禁”↓↓↓#蓝浙浙的微课堂# ​​​

#史上最严电池安全令正式施行#电动自行车作为代步工具，应用日益广泛，其停放与充电绝非小事，直接关系生命安全。防范电动自行车火灾至关重要，预防电动自行车火灾，请牢记七个“严禁”↓↓↓#蓝浙浙的微课堂# ​

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2026-07-01 11:17来自 iPhone 13 Pro Max

【宁波，59.5万名！】据党内统计年报，截至2025年12月31日，宁波共有中国共产党党员59.5万名、基层党组织3.8万个。 2025年我市共发展党员7954名，发展女党员3964名，占49.8%；发展35岁及以下党员6272名，占78.9%；发展具有大专及以上学历的党员5409名，占68.0%；在生产、工作一线发展党员4692名，占59

【宁波，59.5万名！】据党内统计年报，截至2025年12月31日，宁波共有中国共产党党员59.5万名、基层党组织3.8万个。 2025年我市共发展党员7954名，发展女党员3964名，占49.8%；发展35岁及以下党员6272名，占78.9%；发展具有大专及以上学历的党员5409名，占68.0%；在生产、工作一线发展党员4692名，占59 ​

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2026-07-01 11:09来自 iPhone 13 Pro Max

【#抱冬瓜睡觉真的能帮身体降温吗#】#抱冬瓜睡觉的正确打开方式# 近日，气温逐渐上升，又有不少人开始尝试“抱冬瓜睡觉解暑法”。中国康复研究中心中医康复科主任杨祖福在接受采访时表示，冬瓜含水量高达95%以上，能快速吸收体表热量。但对脾胃虚寒、阳虚体质人群来说，冬瓜的物理降温可能加重腹痛、腹 ​

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2026-07-01 11:09来自 iPhone 13 Pro Max

【#7月启新# 】七月，暑气渐深，江南的绿意也浓到发亮。青李带珠，瓜脆瓤甜，蝉鸣声声。风吹过竹梢，也吹动一场小小的夏日雅集。 “青李来禽已眼明，新瓜入夏见何曾。”诗句里写下的，正是夏日最鲜活的颜色。 日头炽热，三两好友围坐庭院，举杯对饮，欢声笑语压过人间暑气。“酒边忘却人间暑，消尽金 ​

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2026-07-01 11:00来自 慈溪新闻

【宁大科院学子赴泰国解锁国际化航空服务】近日，宁波大学科学技术学院人文学院10名航空服务艺术与管理专业学生圆满完成在泰国皇家理工大学为期一个月的研学交流。这是2026年1月两校海外实习基地挂牌后落地的首个师生交流项目，标志着双方校校合作、人才培养正式落地见效，也是学院依托“一带一路”开 ​

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2026-07-01 10:59来自 慈溪新闻

【守护童真安全上网 护航少年健康成长】“个人信息不乱讲，陌生链接不要点。游戏福利多陷阱，免费皮肤是骗局。低俗暴力远离它，遭遇网暴及时说。”近日，由市未成年人救助保护中心指导扶持，市微光社会工作服务中心承接实施的2026年“童暖伴学·生活学业一体化关爱”项目系列活动之“守护童真 安全上网 ​

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2026-07-01 10:18来自 iPhone 13 Pro Max

【今天起施行！浙江人力资源服务办事新规落地】#民生视角#近日，浙江省人力社保厅发布《关于进一步加强人力资源服务行政许可和备案等工作的通知》，文件自2026年7月1日起正式生效，原2019版相关通知同步废止。办事新变化、经营新要求、权益新保障机构……办理规则总览，去哪办、找谁办一目了然↓↓via

【今天起施行！浙江人力资源服务办事新规落地】#民生视角#近日，浙江省人力社保厅发布《关于进一步加强人力资源服务行政许可和备案等工作的通知》，文件自2026年7月1日起正式生效，原2019版相关通知同步废止。办事新变化、经营新要求、权益新保障机构……办理规则总览，去哪办、找谁办一目了然↓↓via ​

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2026-07-01 09:57来自 iPhone 13 Pro Max

【直播：#庆祝建党105周年大会#】#习近平发表庆祝建党105周年重要讲话# 庆祝中国共产党成立105周年大会于7月1日上午10时在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平向“七一勋章”获得者颁授勋章并发表重要讲话。大会还将对全国优秀共产党员、全国优秀党务工作者和全国先进基 ​

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2026-07-01 09:26来自 iPhone 13 Pro Max

#庆祝党的生日#今天，中国共产党成立105周年，一起转发，祝福党，祝福祖国！​（人民网微博） ​​​

#庆祝党的生日#今天，中国共产党成立105周年，一起转发，祝福党，祝福祖国！​（人民网微博） ​

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2026-07-01 09:06来自 iPhone 13 Pro Max

#宁波各高校软科排名公布# 近日，“2026软科中国大学专业排名”发布，共有1132所高校的30710个专业点上榜。宁波高校在此次排名中表现稳健，共有超过190个专业点上榜，宁波大学在上榜专业的数量和质量上都领跑全市，宁波工程学院、浙大宁波理工学院等高校也各有亮点。 从上榜专业数量来看，宁波大学依

#宁波各高校软科排名公布# 近日，“2026软科中国大学专业排名”发布，共有1132所高校的30710个专业点上榜。宁波高校在此次排名中表现稳健，共有超过190个专业点上榜，宁波大学在上榜专业的数量和质量上都领跑全市，宁波工程学院、浙大宁波理工学院等高校也各有亮点。 从上榜专业数量来看，宁波大学依 ​

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2026-07-01 08:58来自 iPhone 13 Pro Max

【#教育部发布高考招生防诈骗预警#】#22人轻信低分上名校被骗900多万# 近期，上海警方打掉一诈骗团伙，犯罪嫌疑人虚构“国家级体能协会副主席”等身份，谎称可将高考失利学生包装为足球、篮球等项目高水平运动员，低分进名校，先后诈骗22名考生家长，涉案金额900余万元。 [话筒]教育部发布预警，提醒广 ​

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2026-07-01 08:51来自 iPhone 13 Pro Max

【#这些食物自带降压属性#】#坚持吃西红柿后的身体变化# 查出高血压，最让人纠结的是什么？不是每天吃药，而是什么都不敢吃，总觉得要严格忌口。其实真不用这么委屈自己。一些家常食物，在均衡饮食的基础上，对辅助血压管理有积极作用，可以说自带“降压”属性。 http://t.cn/AXoZmVQc ​​​

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2026-07-01 08:51来自 iPhone 13 Pro Max

【#胰岛素抵抗后身体慢慢就垮了#】#胰岛素抵抗真的会拖垮全身# 说起胰岛素抵抗，不少人认为这是糖尿病患者才会出现的问题。但世界胰岛素研究领域先驱、美国生理学家本杰明·比克曼博士表示，胰岛素抵抗以及随之而来的长期高胰岛素血症，远不止影响血糖那么简单，高血压、脂肪肝、多囊卵巢综合征、心脑血 ​

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2026-07-01 08:49来自 iPhone 13 Pro Max

#致敬最闪亮的星#【#他们用一生践行誓言#】#建党105周年庆祝大会# “七一勋章”是党内最高荣誉，今天上午，庆祝中国共产党成立105周年大会将隆重举行，习近平总书记将向“七一勋章”获得者颁授勋章并发表重要讲话。大会前夕，总台央视记者独家专访了这些功勋人物。党和人民不会忘记，致敬最闪亮的星！ ​

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2026-06-30 17:12来自 慈溪新闻

【从慈BA夺魁到浙BA首秀，十八岁小将王辰硕的篮球之路】距离7月2日浙江省城市篮球联赛（浙BA）宁波市预选赛慈溪队首战仅剩数日，慈溪队已经开始了紧锣密鼓的训练。在奔跑跃动的身影中，2008年出生的小将王辰硕格外引人注目http://t.cn/AXoPD5W8 ​

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2026-06-30 16:38来自 慈溪新闻

#追光的你# 【灯亮了，心更暖】“卡卓卡卓（藏语：非常感谢）！安装完这个灯，我晚上能看见一点东西了，安全多了。”在四川省阿坝藏族羌族自治州壤塘县宗科乡加斯满村，夜间视物困难的俄山拉姆看着家中亮起的崭新灯具，连声向钱海军志愿服务团队表达感激之情http://t.cn/AXoPuaR7 ​

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2026-06-30 15:47来自 慈溪新闻

【留言互动有好礼！一群人，一座城，二十年，只为那一抹“千峰翠色”的再现】这一期《念念有慈》 不讲出土文物 不讲考古发现 我们请来了两位亲历者 慈溪越窑秘色瓷文化促进会的马建君 和龙腾越窑青瓷研究所所长沈燕荣 他们将为我们讲述一个更动人的故事 一座城市和一群人，花了二十多年 把断烧千年的窑 ​

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2026-06-30 15:35来自 微博网页版

【亲水更要“护”水！新城河畔这场活动为未成年人筑起“安全堤”】 http://t.cn/AXoPlyBN ​

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2026-06-30 15:13来自 iPhone 17

【#2680助学金没领到反被转走2万#？高校招生录取期间谨防受骗】#刚填完志愿就差点被骗光学费# 考生小孟在填报完高考志愿后，突然接到自称“发放助学金”机构的电话，称其获得了2680元的助学金，对方能准确说出其姓名、学校和年级。小孟深信不疑，拿着银行卡按照对方指令进行操作。对方以“需输入国家银 ​

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2026-06-30 15:10来自 iPhone 17

【转发提醒！#离开视线的水绝对不要喝#】禁毒民警提醒：已经开瓶的水离开视线后，绝对不要再喝！陌生人给的饮料、零食一律不要碰！（法治进行时） http://t.cn/AXoP4Job ​​​

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2026-06-30 15:08来自 iPhone 17

【实用转发！#笔记本3折叠高效背单词#】#下次背单词试试这个方法#英语单词总是记不住？试试“三折叠”手写法。纸张分区默写，手脑联动，加深印象~#刷到啥就学点啥吧#（新华每日电讯） http://t.cn/AXoPtHkA ​​​

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2026-06-30 15:05来自 微博网页版

【21家社会组织“集体出圈”，把专业服务搬到居民家门口】 http://t.cn/AXoPCEQr ​

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2026-06-30 15:03来自 微博网页版

【送艺下乡 温情启航 银辉志愿服务走进宗汉】 http://t.cn/AXoPCx4K ​

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2026-06-30 15:00来自 微博网页版

#追光的你#【一场话剧，为何让台下学子泪目？《迁徙》再现教育救国的峥嵘岁月】 http://t.cn/AXoP9EE9 ​

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2026-06-30 14:47来自 微博网页版

【杭州湾跨海铁路大桥南岸浅滩区开启架梁】近日，慈溪制梁场顺利完成杭州湾跨海铁路大桥南岸浅滩区第一片桥面宽13.5米，梁重1070吨的双线简支箱梁的架设任务，正式开启海上箱梁架设全新工序，标志着项目海上浅滩段与主体工程对接进入关键实施阶段。 ​

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2026-06-30 14:46来自 微博网页版

【方寸弈思，相聚慈溪】近日，由省桥牌协会、市文广旅体局、宗汉街道主办的省第三十七届“福山纸业·杨梅杯”桥牌公开赛在慈溪大酒店举行，来自全省各地的40余支代表队参加了此次比赛。 ​

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2026-06-30 14:03来自 iPhone 17

【收藏！#肩关节锻炼指南#】肩关节活动受限不用愁，跟着视频科学训练，逐步改善关节状态 。（资料/市卫生健康委、@健康杭州） http://t.cn/AXoP5ruv ​​​

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2026-06-30 13:11来自 慈溪新闻

【慈晓年中福利汇 | 100支复方紫草膏等你报名抽取，手慢无！】“晓晓，我们抢不到！” “一进积分商城就没有商品了！” 大家的呼声慈晓全都收到啦 本轮专属报名活动来袭 「慈晓年中福利汇」 复方紫草膏专场 一共100支复方紫草膏http://t.cn/AXoPZSxM ​

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2026-06-30 13:10来自 慈溪新闻

【200罐百事可乐，实现你的夏日冷饮自由！大转盘好物上新，慈币加码升级，好运转不停！】清凉一夏，“转”出冰爽惊喜！夏日炎炎，热浪来袭，是时候给生活加点“凉”方啦，本期积分大转盘冰爽上新，不仅有好物云集，更携夏日消暑“王炸”，一口透心凉，让燥热烦恼统统退散。只需动动手指，轻轻一转，好 ​

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2026-06-30 13:08来自 慈溪新闻

【“十大流派十大梅花”粉丝见面会席位告急，最后名额速来锁定！】慈溪超有戏“十大流派十大梅花”演唱会自6月25日官宣粉丝见面会并正式开启报名通道以来，热度瞬间引爆，无数热爱越剧的戏迷朋友们热情报名，只为争取一个与心中偶像近距离接触的机会。这份跨越百年的热爱与双向奔赴，令人深深感动，也 ​

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2026-06-30 13:07来自 iPhone 17

【转发收藏！#2个动作紧致大腿内侧赘肉#】#好身体计划#大腿内侧赘肉多怎么办？教你两个瘦腿动作，坚持练习，不仅能让大腿内侧线条变得紧致，走路也会轻快许多~（人民网记者 丁亦鑫）http://t.cn/AXovp5hX http://t.cn/AXovrCUm ​​​

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2026-06-30 13:05来自 iPhone 17

【#糖友视力下降先别急着配老花镜#】#查视力为什么要遮住一只眼睛# 糖尿病视网膜病变简称“糖网”，经常说它是“隐形视力杀手”，起病时不红、不痛、不痒。当病变没有涉及黄斑区时，甚至没有明显的视力改变。但是一旦引起黄斑部水肿、眼内出血、出现增生性改变，甚至视网膜脱离，视力便会急骤下降。往 ​

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2026-06-30 10:43来自 iPhone 17

【浙江2026年高考首轮志愿填报注意事项】

【浙江2026年高考首轮志愿填报注意事项】#民生视角#考生须在6月29日8:30至6月30日17:30，登录浙江省教育考试院网站（www.zjzs.net）“考生办事”栏目，进入普通高校招生网上志愿填报系统，凭本人考生号和原设置的密码登录，仔细阅读“特别提醒”内容，根据系统显示的页面填报志愿，确认无误后提交。具 ​

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2026-06-30 10:19来自 iPhone 17

#想消虚胖试试这款茶#【#减肥老反弹可能是脾虚#】节食后瘦了几斤，正常饮食后体重反弹，甚至比原来还重？可能是脾虚。专家推荐三款日常缓解脾虚的代茶饮：①“四君子轻量茶”，可补气健脾，适合长期调理；②陈皮荷叶茶，能健脾化湿，适合脾虚肥胖、消化不良人群；③党参黄芪茶，适合长期劳累、久病以后 ​

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2026-06-30 10:14来自 慈溪新闻

【融媒护航高考 志愿筑梦未来——“高考我来了”公益指导活动圆满落幕】6月27日、28日晚，由慈溪数字电视冠名播出的“高考我来了”——2026慈溪高考志愿填报公益指导活动在慈溪市融媒体中心106.4直播道地圆满举行。两场干货满满的线下公益指导，为考生及家长拨开志愿填报的迷雾，提供了权威、专业的实 ​

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2026-06-30 10:14来自 慈溪新闻

【暖心陪诊护夕阳】“年纪大了腿脚不利索，孩子又不在身边，本以为看病要犯难，多亏社区志愿者全程陪着我，一点都不用慌！”近日，刚完成健康检查的高龄老人陈阿婆，拉着志愿者的手由衷发出感慨。原来，陈阿婆行动不便，日常出行依靠轮椅，由于子女长期在外，每次就医都十分不便http://t.cn/AXovy4cs ​

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2026-06-30 09:38来自 慈溪新闻

【U医公益行暖人心 沪上优质诊疗入湾区】优质医疗下沉，惠民服务零距离。6月28日，由中华医学会泌尿外科学分会主办、宁波市杭州湾医院承办的“U医公益行”全国公益诊疗活动顺利开展。上海交通大学医学院附属仁济医院副院长薛蔚教授、泌尿外科主任潘家骅领衔专家团队入驻杭州湾医院，通过免费义诊、健康 ​

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2026-06-30 09:36来自 慈溪新闻

【喜报！慈溪6位少先队辅导员在第十九届宁波市少先队辅导员专业技能展示活动中喜得佳绩！】近日，第十九届宁波市少先队辅导员专业技能展示活动在慈溪市星河书院圆满举行。慈溪市少工委荣获优秀组织奖，慈溪市少先队辅导员获得一等奖2人，三等奖4人的佳绩http://t.cn/AXovvwcT ​

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2026-06-30 09:35来自 慈溪新闻

【备战宁波市运会！我市青少年羽毛球后备队员招募集训啦】为系统储备青少年羽毛球后备人才，备战宁波市运会羽毛球比赛，经研究，决定组织开展市青少年羽毛球队运动员公开选拔和集训工作。现将有关事宜通知如下http://t.cn/AXSssWQW ​

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2026-06-30 08:58来自 iPhone 17

【#高温天补水3种饮品对症喝# 】#温凉白开是人体最佳补水源# 盛夏出汗量大，缺水容易引发身体不适，给大家整理三款科学补水饮品，拒绝饮料冰水！ 1️⃣温凉白开水 人体最佳补水来源，男女每日饮水量有标准，少量多次饮用，避开冰水、烫水、含糖饮品。 2️⃣茶饮 绿茶降火、熟普养胃、乌龙解腻、花 ​

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2026-06-30 08:56来自 iPhone 17

【新华社权威快报|#7月新规一起来看#】#7月起一批重要法律法规将施行#，一起来看！ ​​​@新华社 ​

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2026-06-30 08:55来自 iPhone 17

【即将截止！#抓紧去个税App确认#】#个税退税不到账的两大原因#退税没到账？别急！先看看是不是卡在这两个环节……2025年度个税综合所得汇算办理将于6月30日结束，还没办理的纳税人抓紧啦！国家税务总局发布的最新数据显示，截至5月底，已有超1.6亿人完成个税汇算申报，超过1.1亿人办理了退税，退税金 ​

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2026-06-30 07:45来自 iPhone 17

【转发！#4个动作锻炼腰椎缓解肩颈疲劳#】#好身体计划# 久坐不动，你的小肚腩出来了吗？这套办公拉伸操，收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXSkhBeT ​​​

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2026-06-30 07:18来自 iPhone 17

【慈溪天气】今天到明天阴有阵雨或雷雨，雷雨时可伴有短时强降水、强雷电和局地雷暴大风等强对流天气，偏南风3级，杭州湾水面偏南风5～6级。今天最高气温28℃，明天最低气温24℃。昨天气温实况：最高31.3℃，最低22.9℃。今天的相对湿度80～95%，蒸发量2毫米。@慈溪气象 ​

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2026-06-29 20:38来自 微博网页版

【致慈溪市民朋友安全使用电动自行车的公开信】亲爱的市民朋友们： 大家好！我们是慈溪市消防救援局的“蓝朋友”。 电动自行车省时省力、停车方便，早已成了咱们慈溪人日常出行、接送孩子、买菜上班的“好帮手”。可您是否留意过——楼道里随意一停的电动自行车、窗外甩下来的充电线、甚至被拎进家门的 ​

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2026-06-29 20:21来自 HUAWEI Mate 60 Pro

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#宁波迎来首趟台湾旅游专列# 6月27日，浙江宁波。超400名台胞赴甬开启三天两晚之旅，“跟想象中截然不同，变化超多的。”（记者 谢舒奕 周星宇 ） ​​​​#新一届宁波王8月8日诞生# #宁波军校女生说更需要优秀有志青年# http://t.cn/AXS8WWJR ​

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慈溪日报

2026-06-29 19:56来自 HUAWEI Mate 60 Pro

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【#宁波老底子夏三鲜香晕了#】老宁波夏日头道鲜！集山野河湖三鲜，零难度，快来复刻一下！#宁波种草指南# （来源：江北发布） http://t.cn/AXSeXchR ​

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慈溪日报

2026-06-29 19:56来自 HUAWEI Mate 60 Pro

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【#宁波七大方向发力重塑发展新优势#】6月29日下午，记者从市政府新闻办举办的新闻发布会上获悉，作为全国首批国家新型工业化示范区创建城市，宁波将通过科技创新与产业创新深度融合，激活传统产业、壮大新兴产业、布局未来产业，争先示范，全力打造新型工业化建设的宁波样板。 市政府有关负责人表示， ​

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2026-06-29 19:39来自 微博网页版

http://t.cn/AXSeLFCq http://t.cn/AXSeukgZ ​

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2026-06-29 19:04来自 微博网页版

【强降水、强对流，即将影响宁波！宁波市防指办最新提示】据气象部门预报，受梅雨带北抬影响，今日起我市将进入新一轮降水集中期。今天到7月2日有阵雨或雷雨，雷雨时可伴有短时暴雨、强雷电和局地雷暴大风等强对流天气。最大小时雨强 40～70 毫米；全市累计雨量50～100毫米、局部200毫米以上。7月3日到 ​

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2026-06-29 17:53来自 微博网页版

【慈圈精选｜印象大河口】http://t.cn/AXSe2sG1 ​

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2026-06-29 17:45来自 微博网页版

【公告！市体育中心·体育馆将于​6月29日起闭馆】因举办2026浙江省城市篮球联赛（浙BA）宁波市预选赛赛事及前期准备工作需要，慈溪市体育中心·体育馆将于6月29日起闭馆，7月10日晚场（18:00起）恢复对外正常开放。 http://t.cn/AXSeLGsK ​

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2026-06-29 17:30来自 微博网页版

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【#气温不高湿度大也要防中暑#】#闷热天气温不高也要当心中暑#夏日炎炎，人们往往只关注气温高低，常忽略湿度的影响。事实上，湿度是高温的“帮凶”。在高湿度环境下，即使气温并不算高，中暑风险依然存在。为何湿热环境下，体感气温远超实际温度？#欧洲热死人不是开玩笑# ​

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2026-06-29 17:30来自 微博网页版

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【#营养师推荐减脂期喝的抗炎饮#】#这些果蔬才是天然抗炎好搭子#夏天要想减脂促消化，中国注册营养师谷传玲建议试试在家自制“抗炎饮”。其配方主要为：深色果蔬、牛油果、坚果、百香果或柠檬汁、代餐粉或蛋白粉、水。深色果蔬例如羽衣甘蓝、彩椒、紫甘蓝、西红柿、蓝莓、火龙果等，每次选取5种左右， ​

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2026-06-29 17:30来自 微博网页版

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【生活小贴士！#外出少于1小时建议不关空调#】说到空调的开关，有的人在短暂出门，比如下楼取快递、出门吃顿饭的时候会关上空调，过了一会儿回家再继续开。这样的方式能省电吗？专家介绍，重启空调的耗电，相当于持续运行二十至三十分钟。外出如果少于一小时，建议不要关闭空调，把空调温度调高1℃—2 ​

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2026-06-29 17:30来自 微博网页版

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#宁波慈溪八旬老人两千五百册藏书赠家乡# 宁波慈溪八旬老人王清毅圆了“书回老家”的心愿✨ 深耕文史数十年，一生节俭却倾尽积蓄藏书，他将2500余册珍藏图书无偿赠予家乡新浦镇西街村。 为妥善安置这份沉甸甸的乡情，村里临时辟出专门区域设立“爱心阅读角”，目前首批800余册图书已完成整理上架并 ​

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2026-06-29 17:29来自 微博网页版

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【#衣服洗完没立刻晾晒相当于白洗#？】#洗好的衣服30分钟内要晾#很多上班族喜欢早上把衣服往洗衣机里一丢就出门，等晚上回来再晾晒。潮湿的衣物长时间放在洗衣机内，很容易滋生细菌。最好是洗好后，30分钟内取出晾晒，超过1个小时就要重洗了。另外，晾晒衣物时也要注意通风换气，避免潮湿滋生霉菌。 ​

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2026-06-29 17:26来自 微博网页版

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【#北京暴雨雷电预警齐发# 】今天17时，北京市气象台发布了雷电黄色预警信号和暴雨蓝色预警信号。 预计6月29日22时至30日22时，北京将出现雷阵雨天气，并伴有7级以上阵风和小冰雹。#北京局地7级以上大风或冰雹来袭# 预计6月29日22时至30日08时，北京将出现小时雨量30毫米以上的短时强降水，其中， ​

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2026-06-29 17:25来自 微博网页版

【浙工商职院原创校史剧《迁徙》慈溪首演】昨晚，浙江工商职业技术学院原创校史剧《迁徙》在慈溪大剧院上演。这是该剧首次在慈溪面向社会公开演出，也是学校献给中国共产党成立105周年、慈溪学院办学十周年的文艺献礼。千余名市民、企业代表、校友及师生齐聚一堂，在跨越八十余年的校史长卷中，共同重 ​

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2026-06-29 17:22来自 微博网页版

【真心建议：不要把快递带回家里拆】日前，话题“建议不要把快递带回家里拆”冲上热搜，引发网友热议。相关内容中，都在提醒，风险点在于——快递纸箱。有不少人习惯把快递拿进屋拆，或者拆过的纸箱先丢在一旁，没有第一时间扔掉，但这些行为背后，可能都藏着一些隐蔽的健康风险。http://t.cn/AXSeAqhm ​

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2026-06-29 17:15来自 微博网页版

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【#被写进诗词里的夏日浪漫#】#不得不说中国人还是太懂夏天了# “晴日暖风生麦气”的特有清香、“接天莲叶无穷碧”的满眼翠绿、“夏莺千啭弄蔷薇”的婉转啼鸣……原来古诗词里的夏天，真的存在！盛夏已至，万物繁茂。一起看被写进诗里的夏日浪漫↓↓ ​​​​ http://t.cn/AXSHfuPl ​

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