薛科

2026-07-06 09:14来自 iPhone客户端

滴滴网约车💥美团外卖哥 http://t.cn/Ryh9pgF http://t.cn/AXoWJh4O ​

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薛科

2026-07-04 02:03来自 iPhone客户端

#命运会推着你去该去的地方#人这一辈子，到处都要权衡做选择，每次取舍都藏着生活最实在的道理。很多人活得身不由己，被琐事、贪心和现实拖着走，本质是没看透生活的规则。 世上没有白来的好处，想要过得好，就得拿出相应付出；贪图当下舒服，往后早晚要后悔。所有安稳顺遂，全靠提前安排、管住欲望换 ​

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薛科

2026-06-29 16:45来自 iPhone客户端

回答问题：新鲜的野生虫草怎么吃❓#冬虫夏草# http://t.cn/Ryh9pgF http://t.cn/AXSge1lT ​

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薛科

2026-06-27 22:54来自 iPhone客户端

#官方介入狗咖跑路遗弃大批猫狗##丽江网红狗咖跑路遗弃几十只狗# 靠一百多只哈士奇打卡赚钱，生意亏了老板直接弃养，这些狗狗到底做错了什么？ 知道哈士奇狗咖的事情后，我心里堵得难受。 之前靠上百只二哈做网红店，客流不断全靠这群狗子博流量+创收，生意一差老板直接跑路，还拖欠房租、工资、施工款 ​

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薛科

2026-06-27 22:29来自 iPhone客户端

丽江居然还有美式熏烤肉吃🍖#豆花名宿吃货团##丽江美食# http://t.cn/RUDI3xQ ​

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薛科

2026-06-27 13:29来自 iPhone客户端

武汉xx大哥找我拿了几十件特曲酒了，¥400/件有6瓶500ml（包邮、新疆内蒙东北三省+20/件），38、42、52度的都有，这款浓香型白酒对标泸州老窖60版特曲，也是我跟身边朋友喝的优质口粮酒，基酒就很好（图8实拍），如果你们要的数量多，几十件那种结婚、请客走宴席用的，我也可以给你们定制。喝了不辣喉、 ​

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薛科

2026-06-24 23:30来自 iPhone客户端

#人生本质上就是一个人的旅行# 好多人出门旅行总静不下心，走马观花逛一圈就忘光，总怪自己没耐心好好感受风景。其实跟学习一个道理，别赶行程硬打卡，慢慢沉下来体验，像潜水一样静下心潜入海底，学好了潜水，才能抵达诗巴丹，看见别人遇不到的绝美海底世界。当然，你不用跟风到处奔波，顺着自己的节 ​

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薛科

2026-06-24 14:09来自 iPhone客户端

新鲜虫草马上卖空，两个柜子，有个柜子新鲜虫草已经空了，另一个柜子装的全是今天准备发走的，下面只有那一小框虫草了。¥14/根🐛0.4-0.5、¥12/根🐛0.3-0.4、¥32/根1.0-1.2，100根送10根还顺丰包邮，你们有需要的抓紧哦，送自己、送老公、送爸妈都是好货，提高免疫力的山货里面，我觉得效果最佳的！ ​

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薛科

2026-06-23 17:56来自 iPhone客户端

我每年五六月喜欢用新鲜虫草泡开水喝，每天喝1g，六月结束新鲜虫草也结束了🐛老慢咳、支气管炎、长期待在高原伤肺的人都适配。收到货冰冻起来，老顾客都懂我的品质，余量不多，想长期养肺的可以提前囤起来。#冬虫夏草# http://t.cn/Ryh9pgF ​

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薛科

2026-06-21 09:06来自 iPhone客户端

丽江的风雨过后基本都会撞见彩虹🌈心里有目标就放手去做，自身有短板就静心去补。千万别一边抱怨生活不如意，一边又躺平不愿改变，这种自我矛盾的内耗，只会困住自己很久。哪怕风雨过后的你，没有遇见彩虹又怎样呢🌤️那个一路上为目标努力过阳光灿烂的自己，不比彩虹更迷人吗！✨#舍不得的丽江# ​

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薛科

2026-06-21 02:14来自 iPhone客户端

很多厉害的人，其实也都不是啥“完人”，说不定还有点“怪癖”“偏执”。咱普通人不用逼自己成为那样的人，认清自己、能扛住压力、身边有人疼，就已经赢了。说真的，当个能感知幸福的普通人，就已经很牛了。 http://t.cn/Ryh9pgF ​

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薛科

2026-06-20 01:12来自 iPhone客户端

#对一个人最高的评价#成长哪是活成别人希望的样子啊，说白了就是自己想明白、找到舒服的节奏就行。那些别人说的“你该这样”“你得那样”，还有乱七八糟的标准，哪儿抵得过自己心里的真实想法呢？别纠结别人怎么看、不用为了讨好谁磨掉自己的性子。每个人都有自己的路要走，接受自己的不一样，步子慢点 ​

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薛科

2026-06-16 12:33来自 iPhone客户端

朋友问我往年没见我发🐛虫草呢？我说准确来说我去年我才开始有规律[愉快]吃虫草，吃了我是觉得免疫力提升确实好，我今年才愿意分享的。端午送礼别再送🚬🍷烟酒，高海拔虫草体面又养人，润肺补虚适合长辈。昨天一直忙整理➕发货，也没啥时间更新朋友圈，感恩各位老友一直认可，端午真不少朋友备虫 ​

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薛科

2026-06-15 14:36来自 iPhone客户端

在丽江乡下收了些火腿和腊排骨！😋火腿单独卖60/斤，腊排骨+腊肉是套卖50/斤。发货前可先削除废边角料，再抽真空打包。真空包装费、快递费不包含在肉价里，下单前我会把两项费用清清楚楚跟你说，想吃云南地道腊味直接找我。#腊排骨##云南火腿# http://t.cn/Ryh9pgF ​

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薛科

2026-06-14 00:02来自 iPhone客户端

三十好几，异乡一碗清汤面配蛋，没人祝我生日快乐🍜 http://t.cn/A6Lt2RWI ​

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薛科

2026-06-13 01:14来自 生日动态

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薛科

2026-06-12 18:21来自 iPhone客户端

#只想懒懒散散地度过一生# 成年人的世界，哪有容易二字。有人在酒局上拼命应酬，却怀念安稳的编制；有人赶上编制，又觉得自己一眼望到头，羡慕人家创业挣大钱；有人创业失败，感叹当初该好好上班；有人熬夜改稿到崩溃，质疑自己的热爱，觉得还不如自由职业接散活；有人自由职业房租都交不上，羡慕人家 ​

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薛科

2026-06-12 08:34来自 iPhone客户端

有哪位朋友和我一样经历过？😩 小时候欠学费，老师天天催，不交就不发新书，回到家父母没有钱那种感觉，至今难忘，经历过那批人出来握个手🤝 http://t.cn/A64vqUXL ​

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薛科

2026-06-12 01:21来自 iPhone客户端

人这辈子最该做的事，就是读懂自己。那些潜意识里的困惑、莫名的情绪，都是内心在提醒你该向内探索了。别总忙着向外追逐，停下来和自己对话，才发现心里藏着巨大能量。接纳不完美，顺着内心指引前行，迷茫焦虑都会消散。真正的成长从不是变成别人喜欢的样子，而是活成自己舒服的状态，你比想象中更强大 ​

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薛科

2026-06-11 02:53来自 iPhone客户端

深夜还醒着的人，心里都藏着没放下的情绪。别对着长夜辗转难眠了，来丽江的豆花名宿坐坐。院中有晚风，墙角有晚花，檐下有暖灯，泡一杯热茶，听风声掠过屋檐。把心事暂时寄放在古城夜色里，在这里，允许你慢下来，安然度过每一个无眠的夜晚。#舍不得的丽江# http://t.cn/A64vqUXL ​

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薛科

2026-06-09 12:49来自 iPhone客户端

我自己也吃虫草🐛我觉得比欧洲的一些免疫球蛋白好用。有些卖虫草的自己都不吃，只是听说好，只是倒手赚钱，自己也嫌贵，自己怀疑吃了有没有用。我这个人自己不吃的东西我从来不会拿来乱吹嘘，就像我鼻炎治好了，我才会分享，这是我最基本的底线。我发现很多明星或网红他们带货的产品，他们自己都从来 ​

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薛科

2026-06-08 16:20来自 iPhone客户端

90后中年人现在干什么都很心酸😔口罩事件后我一直很注重养身，从治愈好自己的过敏性鼻炎，到最近明显改善好了自己的免疫力，每年五六月份新鲜虫草季，我每天都会拿1克来泡水喝，从每天睡不醒，白天打瞌睡，到现在精气满满，难得生一次病，我真的很感激自己可以对自己这么好。这年头90后猝死以及各种 ​

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薛科

2026-06-07 20:35来自 iPhone客户端

今天明天虫草🐛都没有了，预约好的朋友，你们不要着急，我们正在努力给你们刷🪥，今天手都刷麻了，刷好了，我还要分规格，没刷出来我也不知道有哪些规格，尽量明天都给你们寄出去，祝你们吃了身体棒棒的，记得给你们的男朋友买，他也辛苦，只是有苦他不言，不想把弱的一面展现给你，但你可以给他一 ​

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薛科

2026-06-06 20:20来自 iPhone客户端

#人是在变强的路上逐渐爱上自己的##冬虫夏草##端午节# 端午送礼别再烟酒堆砌！高海拔深山野生虫草，天然无掺假。孝敬父母、答谢贵人，送健康才是远见，1.0-1.2的西藏精品虫草，这东西的好，谁都懂，体面藏孝心，一份好礼胜过万千客套。 http://t.cn/A6BSJo0s ​

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薛科

2026-06-06 11:44来自 iPhone客户端

虫草❤️适合哪些人？ 1. 体虚易累、常年熬夜人群 2. 中老年体虚、免疫力偏弱长辈 3. 咳喘肺弱、术后调养之人 4. 孝敬父母，日常食补养生 有需要私我🐛#冬虫夏草# http://t.cn/Ryh9pgF ​

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薛科

2026-06-03 17:16来自 iPhone客户端

我不发假虫草❌也不发人工虫草[doge]我分享的是啥发的就是啥！今日所有都是西藏高海拔精品虫草🐛，帮你们刷干净，打包📦好了，一会儿快递就来全部收走了，你们只要不是偏远地区🌆的，明天就能够收到货了，感谢大家支持，提高免疫力，我真不吹牛，还得是冬虫夏草！上一条动态有标价，你们有需要翻 ​

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薛科

2026-06-03 12:00来自 iPhone客户端

幸福就是每天有事干！🐛昨天定的有点多，大早上起来赶工，🪥刷虫草，都是新鲜野生的🌱，刷好的再选出规格，今天比较多的是0.3-0.4的¥13/根西藏精品草，0.5-0.6的¥18/根西藏精品草，1.0-1.2的41/根西藏精品草，先忙活一下！！！ http://t.cn/Ryh9pgF ​

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薛科

2026-06-02 11:24来自 iPhone客户端

😣明明吃过很多保健品，为什么免疫力还是那么差，每天打不起精神。大多普通补品吸收有限，收效平平。🐛新鲜野生虫草，食补温和好吸收，日常泡水、炖汤🥣都合适。坚持吃一疗程，慢慢改善体虚乏力，少疲累，身子底子慢慢养稳，换季也不容易闹小毛病。今天还有几十根1.0-1.2的36/根（如图）👃有过 ​

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薛科

2026-06-02 01:02来自 iPhone客户端

都说现在客栈不好做，但我客栈经常都很忙，首先肯定要感谢那些光顾我们家的客人们，所以我今天还洗了一大筐我从峨眉山带回丽江的李子给客人们吃，忙得差不多了，又给客人们装了一堆虫草🐛抽真空客人要带走。人生建议哈，人只要有事干，忙起来了，加上一点热爱，基本不会焦虑和迷茫，所以，每天给自己 ​

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薛科

2026-06-01 05:39来自 iPhone客户端

我去爬峨眉山那天真的特别舒服 穿着短袖不冷不热的 山里凉爽的风吹到身上 天然氧吧 呼吸特别舒服 山顶还看到了金顶日出 感觉棒极了 要是喜欢的人陪着一块 那简直就是完美了 #带着微博去峨眉山# http://t.cn/RJhql0u ​

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薛科

2026-06-01 05:21来自 iPhone客户端

如果在丽江宵夜想不起吃啥，不妨来🏪7-11，点一份名古屋炸鸡串🍗和照烧脆骨丸串🍢，再点几份泡面🍜，一份关东煮🍢，一瓶三得利乌龙茶🍵，这种曾经在深圳的城市情节，真好！😋#舍不得的丽江# http://t.cn/Ryh9pgF ​

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薛科

2026-05-31 18:52来自 iPhone客户端

🐛1.0-1.2的野生虫草（实拍），今天我帮你们挑的基本都是1.1以上的，因为有大的我尽量给你们挑大一些的，刷赶紧包好就给你们顺丰寄过去了，你们直接泡开水喝就行，这个规格的一天吃一根就够了，新鲜虫草也就这两个月，这个月就结束了，每年两个月新鲜季，狠狠的补充免疫力，让自己少生病！#虫草# ​

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薛科

2026-05-30 20:53来自 iPhone客户端

这一段路高低还是有点水平的，当初修这条路的公司咋回事？批这个对接单位的领导干部咋回事？工人咋回事？#高速路况# http://t.cn/A6EJDRCP ​

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薛科

2026-05-30 20:28来自 iPhone客户端

这两天没有虫草🐛，我在峨眉山🧗峨眉山市还会再来，东西便宜好吃还有很多想吃的勾着我。关于爬峨眉山我建议日爬不要夜爬，最近天气热，蛇出没频繁，而且都是毒蛇，大家出行，安全第一，感谢我们的陪爬周芷强，我是去年想来爬峨眉山咨询过她一些关于峨眉山的问题，但因天气和个人时间原因，一直没出 ​

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薛科

2026-05-30 19:26来自 iPhone客户端

小小峨眉轻松拿捏，到底峨眉山难不难？从报国寺到金顶要爬多久？我陪你们去走走……#带着微博去峨眉山# http://t.cn/AX6DOapw ​

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薛科

2026-05-28 14:55来自 iPhone客户端

#父母会好奇你的生活痕迹#人生哪有什么最优解，赚钱也不是全部。挤点时间回家陪妈妈摘李子，日子就很知足。🍃来去匆匆，明天又要出发。想爬峨眉山的朋友，约一波～ http://t.cn/R2WxuBJ ​

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薛科

2026-05-27 13:50来自 iPhone客户端

攀枝花的油淋干巴确实好吃，值得专程开车过来吃一顿，走的时候还额外打包了一份，旁边的烧肉米线也不错，就是天气太热了🥵赶紧逃离了🏃#攀枝花美食##豆花名宿吃货团# http://t.cn/R2WxuEq ​

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薛科

2026-05-27 09:25来自 iPhone客户端

虫草适合体虚乏力、熬夜劳累、免疫力差、中老年人群适合吃，对肺、肾的损伤有一定辅助修复作用，适合长期咳喘、肾功能偏弱的人。如今市面假货、人工虫草很多，野生虫草更是鱼龙混杂。购买别贪便宜，仔细辨别品相，我这里今天比较好的货源38/根的1.0-1.2（如图），15/根0.3-0.4精品野生草，吃虫草建议一 ​

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薛科

2026-05-26 01:16来自 iPhone客户端

🐛一年就这一季新鲜虫草，时令不等人。家里人常年熬夜劳累，元气悄悄耗损。今天寄出去的1.0-1.2规格鲜虫草（标准¥38/根，精品41/根），品质特别好，新鲜地道。趁着当季补一补，别把身体熬出亏欠。一般1个月一周期起，一天1.0-1.2克的量，祝你晚安💤以后少熬夜，别像我这么苦！#冬虫夏草# ​

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薛科

2026-05-25 00:19来自 iPhone客户端

#人生中不应该执着的东西# 很多时候，我们总被脑海里的各种念头牵着走，把焦虑放大，把纠结当真，把自我怀疑刻进心里，不知不觉陷入内耗的漩涡。其实，那些翻来覆去的想法，未必是真相，只是情绪的投射、思维的惯性而已。我们要做的，不是对抗每一个念头，而是学会做观察者——看见它、接纳它，然后轻 ​

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薛科

2026-05-24 13:19来自 iPhone客户端

今天没有虫草了🐛断货了，有需要的朋友，可约明天的，感谢你们一直以来的支持🙏我不是做人工草的，货有限，望理解！#虫草# ​

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薛科

2026-05-23 12:22来自 iPhone客户端

我感觉自己吃的新西兰免疫球蛋白效果跟虫草比差远了，提高免疫力，还是得虫草，我这段时间亲测认证。图片这些是1.0-1.2的西藏高海拔虫草今日💰41/根 0.3到0.4的15一根，0.5到0.6的19一根(早点定，我都尽量帮你们挑大的） ​

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薛科

2026-05-22 15:58来自 iPhone客户端

避雷‼️人工虫草，直播间泛滥成灾！你们也不要老是跑来找我鉴定了，我不想那么直接去诋毁谁。正常野生虫草啥价你们心里大概已经有个数了，直播间卖野生虫草那些哪个不比我卖的贵，哪怕别人朋友圈也是。比我还低的，你好好看看，哪个不是人工虫草，都是在西藏批发市场发的货，主播以一种卓玛或淳朴藏民 ​

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薛科

2026-05-22 08:52来自 iPhone客户端

那一天早上醒来，撞见窗外一只黑斑羚。它灵动舒展，自在安然。万物都在认真奔赴新的晨光，我们也该打起精神。抛开杂念，心怀热忱，踏实走好当下每一步，不负美好时光，不负此生自己。 ​

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薛科

2026-05-21 16:00来自 iPhone客户端

丽江的夏天真好啊，20多度的风里裹着蓝天白云，客栈庭院里摆满了各种颜色的花和水果。我拿起一个切好的西瓜，舀上一勺满口清甜，天热时会有一朵过云雨飘过来为我们降温，傍晚的火烧云悠悠绕着院落，为这座小城画上了一副绝美的晚霞，夏天真好，想和你一起过。 ​

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薛科

2026-05-21 12:11来自 iPhone客户端

我这里只给你们寄野生虫草🐛，你抖音搜新鲜虫草直播，8成以上的都是人工草😂全是在西藏什么虫草批发市场里面播的！#虫草##冬虫夏草# http://t.cn/Ryh9pgF ​

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薛科

2026-05-21 11:14来自 iPhone客户端

🙋虫草该买大的还是小的？ 0.3-0.4小条性价比高，日常日常养生长期吃最省钱；1.0大条肉质饱满，营养足滋补力更强，送礼自用都大气。 日常保养选小条，体虚进补选大条。 食用量记好：小条一天3-4根，大条一天1-2根。综合算下来1.0性价比更高，因为3-4根0.3-0.4的都40多块钱了，煲汤、泡水喝、直接吃都 ​

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薛科

2026-05-20 17:04来自 iPhone客户端

@欧亚乳业 一直觉得欧亚的奶很好喝，还不是挺好喝哦，特别是你家的纯牛奶，纯香浓郁，我身边的朋友都挨个推荐，可你出的这款榴莲奶皮子酸奶，真的太特么难喝了，我真的吐槽“垃圾”都不为过。酸奶不酸淳，反而甜齁了，真的差评❌#欧亚牛奶# http://t.cn/Ryh9pgF ​

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薛科

2026-05-20 13:08来自 iPhone客户端

#再也不敢小瞧任何摆摊的了#0.3-04的精品🐛野生草15/根，这会儿先刷出来170根，中午先把100的快递发走，估计明天上午就能收到了，每个我们都会装管子，抽真空、打冰袋，📦顺丰发走，今天的是西藏野生草，好肥大，但精品数量不多了，早定的都发精品🌿#520# http://t.cn/A64vqUXL ​

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薛科

2026-05-20 08:04来自 iPhone客户端

15块钱一根的新鲜虫草不包邮🐛0.3～0.4克/根，38块/根的1.0-1.2，超精品41/根，（刷好的只有一些，尽量调大给你，上午半天刷土🪥，下午发货……）#虫草##冬虫夏草# http://t.cn/Ryh9pgF ​

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薛科

2026-05-20 01:44来自 iPhone客户端

#成年人的社交点到为止#人慢慢成熟才明白，最好的相处从不是刻意讨好。凡事多换位思考，说话懂得退让，做事守住分寸，日子自然过得安稳舒心。不必强求所有人都理解你，也不用事事都争个输赢。学会包容不同的想法，看淡身边的纷扰，静下心好好生活。与人相处真心就好，待人处事坦荡足矣。慢慢沉淀自己， ​

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薛科

2026-05-19 17:10来自 iPhone客户端

上午刷虫草，中午发虫草，有些规格不一定有货，你们等我慢慢挑，刷干净了才知道这些是有些多大的，你们还有需要的，我只能明天再给你们发了，今天太累了，干不动了，累趴在床上了，刚洗了澡躺会儿……老了，干什么都很心酸啊！我一会儿睡醒起床了，自己再吃4根0.3（¥15/根）的补一补🐛1.0-1.2（38/根 ​

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薛科

2026-05-19 10:55来自 iPhone客户端

#519愿所有美好长长久久#常吃虫草🐛补身体，润气养身改善体虚，增强精气神。我身边朋友，他们都是拿来送父母的比较多，日常调养少病痛，平安康健比啥都珍贵。 http://t.cn/A64vqUXL http://t.cn/AXirDN3R ​

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薛科

2026-05-19 06:57来自 iPhone客户端

#人生或许会经历三次觉醒#人别总困在原地犹豫纠结，想出发就立刻行动。先把前路的行程敲定，车票住宿全都安排妥当，做成无法回头的事实。大胆迈出脚步，放手去闯，别怕吃苦受累，别怕从头开始。先沉下心踏实做事，把日子过起来，行动永远胜过空想，勇敢出发，前路自有答案。 http://t.cn/RxruqMg ​

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薛科

2026-05-18 18:01来自 iPhone客户端

今天的新鲜虫草全发完了，任何规格的都没有了。今天中午寄走了390根，晚上又寄走了790根，如果有需要的话，可以预约，我会根据你们预约先后顺序分别明天后天给你们发，只发顺丰（都要打冰袋+抽真空+加管），确保新鲜到货。🐛1.0克的38/根，0.3-0.4克的15/根，0.5-0.6克的16/根，真的是超级便宜的价格 ​

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薛科

2026-05-18 12:06来自 iPhone客户端

新鲜冬虫夏草🐛吃了有什么功效？ 我前两天感冒了，特别恐怖😱因为在丽江感冒基本没半个月根本好不了，但我这次感冒当天先吃了2袋鼻炎药+2根0.5-0.6的虫草，2袋感冒药，吃完第二天我去打乙肝疫苗时医生说感冒不能打，我当时才发现我没有感冒症状了，已经好了。我就告诉医生我没症状了不吃药，你放心 ​

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薛科

2026-05-18 07:14来自 iPhone客户端

美团月付的种种行为，算不算违法？ 为什么现在很多人都无意识负债，就是这些流氓软件害的！ 1.国内：不算犯法，但违规侵权，强制默认、刻意诱导侵犯消费选择权，可投诉整改退费。 2. 欧洲：直接违法，严禁默认信贷付款、隐性诱导，查到重罚。 3. 总结：国内钻空子缺德不犯罪，欧洲管得严明令禁止。 ​

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薛科

2026-05-17 12:34来自 iPhone客户端

1.0-1.2的虫草38/根，今天早上刷的30根野生草，顺丰中午来取了马上发走，明天就到了，客人买来自己吃的，你们也可以拿来泡酒喝！🐛我在云南15年，从不参假，如果需要我卖假货，报警喊警察拿枪打我🔫#虫草##冬虫夏草# http://t.cn/A64vqUXL ​

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薛科

2026-05-17 02:42来自 iPhone客户端

狗都睡着了，我都没睡着。 你说我是不是过得不如狗…… http://t.cn/A64vqUXL ​

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薛科

2026-05-17 00:58来自 点评

http://t.cn/AXxi8mqM 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星] #电影给阿嬷的情书#今天去看《给阿嚒的情书》，坐我旁边一个不认识的大男人哭哭啼啼的，看个电影至于吗。结果散场灯一亮，我发现我口袋里的纸巾也用完了，眼角还有干枯的泪痕。他哭得像个傻子，我哭得像个被傻子传染的傻子。 ​

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薛科

2026-05-16 16:52来自 iPhone客户端

新鲜西藏1.0虫草38/根，送礼需求的，这个很拿得出手，根根饱满，品相特别好，刷的干干净净的，贵有贵的道理，收到快递通知，尽快去取货，毕竟是生鲜。收到可以放7根冷藏，这几天天天吃，剩下的全部冻起来，吃的时候拿出来！生吃、泡水拿一根，煲汤建议看食材量多放几根！#虫草# http://t.cn/Ryh9pgF ​

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薛科

2026-05-16 14:16来自 iPhone客户端

鼻炎有效果🥳过敏性鼻炎非常痛苦的我，靠这种🌿土方子吃好了。冲开水喝就好，一小袋冲3分之1纸杯量的开水，喝完渣都再冲水喝掉，一天三次，一次一小袋，很多人都说有效果，但我不喜欢夸大其词，100个人里面也有几个人说过没效果的，所以，你们也慎重考虑，吃完不要喝咖啡、茶、苏打水、白萝卜等解 ​

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薛科

2026-05-15 20:19来自 iPhone客户端

新鲜野生虫草🐛0.3-0.4的中午寄了120根，晚上寄了150根，全部刷干净，现装的（昨前天朋友圈有照片），冰冻、晒干都可以，泡水喝、炖汤、直接嚼着吃…#虫草# http://t.cn/A64vqUXL ​

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薛科

2026-05-14 22:02来自 iPhone客户端

又有一位朋友在丽江古城的客栈不干了，8间客房（带智能马桶），超级便宜的价格对外出租14w/年，押金2w，想来丽江当掌柜当老板娘的抓紧机会了，我一般不发这些信息的，但确实价格挺合适的！🏠#丽江民宿##无中介费# http://t.cn/A6BSJo0s ​

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薛科

2026-05-14 16:45来自 iPhone客户端

14/根的新鲜虫草不包邮🐛0.3～0.4克/根（只有这一盒，有少量的0.2，尽量调大给你，马上刷完土……）#虫草##冬虫夏草# http://t.cn/Ryh9pgF ​

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薛科

2026-05-13 15:30来自 iPhone客户端

新鲜虫草🐛0.4～0.6克/根（早买尽量给你挑大的，目前只有这一盒，正在刷土……） http://t.cn/Ryh9pgF ​

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薛科

2026-05-12 23:27来自 iPhone客户端

做自媒体不用瞎铺平台，每个赛道各司其职就够了。 📕小红书：做干货、避坑、经验分享，主打种草建立信任，精准吸女粉和精准需求用户，适合做冷启动。 🎵抖音：做口播、案例、剧情短视频，公域流量最大，适合放大曝光、快速起号引流。 📺视频号：偏私域熟人流量，适合价值输出、日常感悟，做沉淀 ​

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薛科

2026-05-12 23:16来自 iPhone客户端

吃透各平台分工，才能跑通完整增长链路： 🔹小红书：冷启动首选，验证需求、做干货共鸣，筛第一批精准种子用户 🔹抖音：公域流量放大器，放大内容、快速破圈起量 🔹直播：强化信任，直面用户答疑，拉高转化 🔹达人分销：借力达人辐射，快速拓宽受众 🔹私域：沉淀用户、做复购，长期稳定变现 ​

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薛科

2026-05-12 22:00来自 iPhone客户端

我替你们发现了最新日照金山拍照机位#玉龙雪山# http://t.cn/Ryh9pgF http://t.cn/AXi5gKfI ​

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薛科

2026-05-11 21:56来自 iPhone客户端

#你的平静与进步才是你的课题#酸奶100/杯🙀喜欢的东西越来越贵，这是我迄今为止喝过最好喝的酸奶之一。干湿度刚刚好，入口酸嚼着渐生奶香味，无科技添加，国内没有，想吃到，除了贵，没别的缺点。这不是铺张浪费，这是努力赚钱的意义，努力有能力后，再把那些闪闪发光的小美好，一一实现，好好享受人 ​

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薛科

2026-05-08 11:15来自 iPhone客户端

在云南扎根十五年了，这些年天天忙得脚不沾地。经常起早贪黑，为了生活拼命干，吃了不少苦，也有过没人理解的时候，就这么风里来雨里去地熬着，总想着努力了就能有个安稳的家，功夫不负有心人，今天终于在丽江河畔溪谷的楼盘……拍广告了。 http://t.cn/AXJyzoF6 ​

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薛科

2026-05-07 21:54来自 iPhone客户端

常年被鼻炎困扰的朋友，千万别再乱吃💊了！换季打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞不通气，过敏性鼻炎反反复复太难受。这款鼻炎土方子，纯草本古法偏方，温和不刺激，大人小孩都能用，孕妇不要吃。我的过敏性鼻炎已被调理得非常好，分享用过的老顾客都说效果实实在在。不用打针不用吃药，轻松缓解鼻干鼻痒，远 ​

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薛科

2026-05-06 00:09来自 iPhone客户端

#真正长大了好像就是这样#别让固有认知困住前行的脚步。世界时刻在变，唯有保持重新审视、持续更新的勇气，才能在不确定中找到确定的成长。放下对“肯定自己”的执念，以开放姿态拥抱变化，你会发现，每一次对固有思维的突破，都是向更好的自己迈进的阶梯。 http://t.cn/EqkrCjJ ​

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薛科

2026-04-28 23:51来自 iPhone客户端

#年纪大了做什么都心酸#很多人都觉得商K里的女孩白天睡觉、晚上上班，看似光鲜轻松就能赚钱，其实根本不是大家想的这般容易。 下午两点，她们常常顶着宿醉的难受勉强起床，前一晚熬夜陪酒应酬，身心早已疲惫不堪。简单缓解身体的不适后，就要赶紧抢订排班，一旦落后，当晚就没有收入，生存压力瞬间扑面 ​

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薛科

2026-04-28 00:32来自 iPhone客户端

很多时候，人和人慢慢拉开差距，就输在了日常的习惯里。不用羡慕别人的优秀，也不用焦虑自己进度太慢。试着早点起床，给自己一点安静的时间，静下心沉淀自己，好好生活。慢慢来，坚持做好眼前的小事，管住惰性，踏实努力。时间不会骗人，日复一日的坚持，终究会让你慢慢变好，收获想要的生活。 ​

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薛科

2026-04-26 14:57来自 iPhone客户端

客人反馈不错的鼻炎土方子，有过敏性鼻炎的朋友可以吃一下鼻炎土方子哦！效果还是不错的，我自己以前鼻炎老火得很，就是吃了这个好了，直接冲开水喝就可以，不要抠鼻子，野生草药土方子，手舂的药粉，无任何添加！#过敏性鼻炎# http://t.cn/R2WxBs1 ​

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薛科

2026-04-22 15:39来自 iPhone客户端

丽江30年土豆烧牛肉冷门宝藏，地道老味绝了 我算是云南的资深美食吃货，15年时间吃遍云南，现在在大理丽江开客栈（豆花名宿），经常会给大家分享好吃好玩的，希望外地朋友来云南不踩坑。 今天要给大家安利一家丽江的老牌宝藏店——烟草小区附近的土豆烧牛肉店，开了整整30年！作为地道的云南美食，这 ​

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薛科

2026-04-22 00:49来自 iPhone客户端

飞机上有人找我换位置，态度非常恶劣，并砸了6w块让我滚，我该怎么办？ ​

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薛科

2026-04-22 00:33来自 iPhone客户端

别总在舒适区里精打细算，真正的瓶颈，往往是只看到眼前代价，却看不到未来机会。人生里最大的浪费，不是犯错的成本，而是你因为害怕失去，连开始的勇气都没有。 http://t.cn/Efs646S ​

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薛科

2026-04-21 14:57来自 iPhone客户端

#人与人最大的区别就是出门# 旅游和攒钱哪个更重要？我虽然是做旅游的，但我觉得还是攒钱重要，因为我不想骗大家的生活本。 攒钱是生活的底气，是应对未知的铠甲，它让我们在柴米油盐的琐碎里，在突发状况的冲击下，能保持从容。但这并不意味着要彻底摒弃旅游，若条件允许，去看看远方的日出，尝尝异 ​

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薛科

2026-04-21 01:09来自 iPhone客户端

#大家都在认真地救自己#生活中，很多时候困住我们的不是没钱，而是我们看问题的方式和习惯。别总觉得改变很难，先从换个想法开始。别因为眼前的难处就只看当下，学着为以后打算，多学点本事，多规避些风险。其实，只要咱们愿意动动脑筋，做出更明白的选择，就有机会跳出困境，把日子过得越来越有奔头！ ​

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薛科

2026-04-20 11:28来自 iPhone客户端

丽江街头的共享电动车，把人行道堵得严严实实。让共享便利，变成了公共的“堵心”！ http://t.cn/Ryh9pgF ​

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薛科

2026-04-17 01:14来自 iPhone客户端

每次在客栈看着一家人温馨相处，都特别有感触。最好的亲子关系，从来不是单方面的付出与迁就，而是彼此看见、互相滋养。爱孩子不必牺牲自己，也不用刻意掌控，用尊重换取信任，用理解拉近距离。你温柔以待，孩子便向阳生长；你守住边界与底气，自然能收获稳稳的幸福。愿我们在爱里不迷失，既用心守护孩 ​

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薛科

2026-04-16 02:34来自 iPhone客户端

沟通最难得的不是争输赢，而是能看懂彼此的不一样。大家表达方式不同，很多心里话和在意都藏在话里，多一点耐心就能听懂。少点计较，多点倾听，理解比争吵有用多了。好好说话，互相包容，日子就会越来越顺。其实幸福很简单，就像能吃到一口热乎乎的手工包子，平淡又踏实，心近了比什么都强。 ​

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薛科

2026-03-29 10:42来自 iPhone客户端

真正的高效从不是瞎忙，而是懂得给生活做减法。与其在琐事里耗光精力，不如锁定核心目标，把每天最清醒的两小时留给最重要的事。屏蔽无关干扰，放下无效社交，专注深耕时，效率会翻倍。不用追求全天紧绷，学会拆解任务、劳逸结合，让每一份付出都对准结果。掌控时间的本质，是掌控自己的节奏，慢慢来， ​

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薛科

2026-03-29 09:47来自 iPhone客户端

人想变好，其实就俩办法，再加一点运气。 第一个是慢慢积累，一天一点往前挪。但很多人被原生家庭、身边环境影响了很多年，成就了现在的认知和财富基础。这种看命，没那个命，就看第二个。 第二个是彻底蜕变，这个过程特别痛苦。看不进去的书，硬着头皮也要看；家庭带来的压力、痛苦，感情里受的伤、 ​

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薛科

2026-03-28 09:20来自 iPhone客户端

人要学会做减法： 减法维度：不贪多求快、为用而学、降低预期、注重过程 不消耗：体力（时间安排）、脑里（思维导图）、情绪（转移注意力）、意志力（消除欲望、降低启动门槛、破除完美主义） 三三三：早中晚、集中时间、碎片时间、自由时间 ​

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薛科

2026-03-28 02:05来自 iPhone客户端

#你是长大了吗#人生本就是一场不断穿越风雨的旅程，谁都会有疲惫、迷茫、撑不住的时候。不用逼自己一直坚强，也不用假装无所畏惧，允许脆弱，接纳低谷，才是对自己最好的温柔。真正的强大，从不是从不跌倒，而是跌倒后依然愿意重新出发。心有韧性，眼里有光，慢慢走、别放弃，那些你以为跨不过去的坎， ​

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薛科

2026-03-27 00:47来自 iPhone客户端

🏆 全球公认Top 5 深度休息法 1. 阅读（文字的避难所） 2. 走进大自然（森林浴） 3. 独处（与自我重逢） 4. 听音乐（情绪翻译器） 5. 什么也不做（允许放空） http://t.cn/R2WxrU3 ​

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薛科

2026-03-23 10:14来自 iPhone客户端

鼻炎党注意‼️真心提醒大家 有过敏性鼻炎的人一定要上心，我鼻炎好多年，2022年调理好后一直没犯，以为彻底好了，结果今年又复发了。今年过年回老家，到处放鞭炮、遍地油菜花开，鼻炎一犯，鼻塞、打喷嚏、鼻子痒，眼睛痒、流清鼻涕特别难受。我今年是因为平时总抠鼻子，弄坏了鼻黏膜，抵抗力变差复发 ​

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薛科

2026-03-23 03:47来自 iPhone客户端

#当你觉得时间过的越来越快#人到中年，迷茫不是坏事，你可能会在职业、婚姻里遭遇困境，但这并不是崩溃的前兆，而是让我们找回自己的信号。年轻时我们为别人活，中年就该想想自己到底要什么。别害怕这种迷茫，走过它，我们会更清楚自己是谁，活得更踏实。 http://t.cn/A6uF4Lij ​

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