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2026-02-13 17:04来自 iPhone 12 Pro Max

长脸长中庭颧骨模版 *模版只是为了沟通时让医生知道自己的审美，ljf 是会看的 🩵个人观点： 1️⃣ 长脸不适合 II 的外轮廓只适合＼／，II 会显得脸更长，短脸 II 好看 2️⃣ 术前如果眉弓低，那沟通方案的时候必须要考虑后期是否会加高眉弓，颧骨高度要跟眉弓适配。高眉弓搭配全平的颧骨很奇怪（ljf ​

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2026-07-01 08:57来自 iPhone 12 Pro Max

口腔 ct 太吓人了，轮廓人不要用口腔那个 ct 仪器看自己，会吓属！韩国机构用的大多都是这个仪器，看恢复还是要正儿八经拍！ 口腔 ct 指的是口腔科的 ct 仪器拍出来的 ct，因为密度跟成像问题，会放大 n 倍骨缝，且如果像我一样本身骨头很薄透光，3d 重建无法成像，就会看上去钉子没有骨附着点，悬浮 ​

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2026-07-01 08:40来自 iPhone 12 Pro Max

Lxy 下至外眼角术后快 10 个月了，确实没怎么回缩诶，满意，右眼有轻微凹陷➕色沉，属于是别人看不出来但是自己知道，昨天面诊浙二疤痕科（王婧），说看不出来 ​

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2026-06-30 10:42来自 iPhone 12 Pro Max

卤牛肉切片放空气炸锅，180 度 15-20 分钟，撒点孜然辣椒，烤完有多好吃你们知道么，脆脆的香香的，当办公室零食特别合适 ​

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2026-06-30 10:38来自 iPhone 12 Pro Max

➕1，数不清买过多少次了

这个洗脸巾我超级推荐！干净厚实没有任何怪味～包装特别特别可爱！我觉得比所有的热门的品牌都好用，叠个满减券下来六七块钱一百抽，日常价也就十来块钱，这个价格这个品质完全无敌了[抓狂] 只要品质不变我会回购一辈子[抓狂][抓狂] ​

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2026-06-30 08:33来自 iPhone 12 Pro Max

洗澡//@不睡觉刷啥呢:转发微博

洗完澡果酸水喷全身一遍（我会先涂一遍惜玥雪肌乳）吸收一会然后涂一遍身体油 晾一会的过程我会做点小运动小拉伸 干了最后再涂一层丝塔芙大白罐 白白嫩嫩秘籍 ​

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2026-06-29 17:52来自 iPhone 12 Pro Max

这种頦侧想单独做的话，饼干是按两件套收费，6.5🌚//@爱漂漂无极限:轉發微博

颏侧颏侧 不知道怎么写这个文案了 看图吧！！ 感谢提供ct的好宝宝@一之濑毛毛 感谢zcm感谢cooki感谢mdy感谢cyj感谢芭堂感谢刘浩存等等美女的素材 #轮廓# ​

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2026-06-29 12:52来自 iPhone 12 Pro Max

减肥人失眠最快的方法，就是吃碳水，晕碳一下就睡着了 ​

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2026-06-28 17:34来自 iPhone 12 Pro Max

杭州拍轮廓 CT

没事干睡不着分享一下在杭州四次ct经历 关键词：轮廓ct医院 杭州 想在杭州拍物美价廉ct看第四次经历就好 第1️⃣次👉🏽杭州连地丑 ，免费蹭了一次 在🍠搜gjm➕wx表达面诊意向即可获得，优点是🆓 缺点写不下去 不写了怕被告 铁了心要做的别浪费时间 不必去 第2️⃣次👉🏽浙一余杭，推荐指 ​

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2026-06-25 23:36来自 iPhone 12 Pro Max

已经买错

你们千万别买错啦 右边的才是正品 ​

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2026-06-25 18:21来自 iPhone 12 Pro Max

吃了韩老魔的筑基丹，我也会筑基么 ​

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2026-06-25 13:42来自 iPhone 12 Pro Max

背上很多痘和痘印：达美伽祛痘➕氨甲环酸注射液➕谷胱甘肽➕vc 注射液，浅层滚针 🩵我常年背上长痘，做了两次全背滚针，每次都用很多，效果很明显！！！第一次就有用，之前经常有红肿痘，现在基本没了，痘印也会变淡。滚针要用很浅很浅的，身上代谢慢，太深的容易留印子 🩵价格也很便宜，800 多能 ​

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2026-06-25 02:37来自 iPhone 12 Pro Max

警惕自证陷阱[祈祷]//@小猪包__:转发微博

不要着急纠正别人对你的误解 很多误解不会影响你的人生，反而是急着解释的样子会暴露自己的软肋。 有底气的人不活在别人的理解里，只活在自己的选择里。别人怎么评判，是他们的课题，你不需要去抢答 ​

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2026-06-25 01:01来自 iPhone 12 Pro Max

化妆好物//@xixi爱亦菲:好物

关于我的10min出门妆🧸 妆前&底妆来啦 非专业 仅供要的宝宝们参考 ⭐️妆前： 这个特别重要 看ins上的韩女就会发现 韩系妆容水光的秘诀其实不是水光膏，而是打好底，做好妆前 后续怎么画都会是好看的妆效。我额头和鼻子非常容易卡粉，所以时间再紧张我也会分简易和详细做好妆前 首先洗完脸之后不要 ​

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2026-06-24 23:31来自 iPhone 12 Pro Max

额头最理想的材料是 caha➕bns，单纯 caha 增容很弱，童颜也一样，都需要很大剂量。 额头只用 bns，或者只用脂肪的话，可能出现的副作用就是泡➕流，见过有人额头脂肪填太多了出问题，前后用十几只菲林普利做收紧救回来了，收紧效果很牛，摸上去硬硬的手感，看了对比，菲林普利纯收紧，没啥增容效果 ​

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2026-06-24 23:23来自 iPhone 12 Pro Max

黑色的疤痕色沉，自用功课 1️⃣ 激光：调 q（杭州可面王 郭，以及各种公立） 2️⃣ 其他： ▫️牛奶酸 ▫️Vc➕烟酰胺➕A 酸 ▫️氢醌 ▫️小令川 ▫️氨甲环酸注射（存疑，不过我在背上用滚针滚过 vc➕氨甲环酸➕谷胱甘肽，有用） 试过 fotona 点阵，两次，没啥特别明显效果， 也可能我单次间隔太 ​

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2026-06-24 22:01来自 iPhone 12 Pro Max

功课，眼周水光，juvelook 绿➕长效水光

juvelook绿瓶打眼周甩微ym几条街 眼周包含泪沟特别干瘪缺少滋养的，复配瑞兰唯缇/乔雅登长效水光 回报率极高了 ​

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2026-06-23 20:54来自 iPhone 12 Pro Max

丽珠兰不要加麻，不要加麻，不要加麻！！加了疼会白挨，效果-50 ​

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2026-06-23 20:53来自 iPhone 12 Pro Max

北京美食

记录一下我在北京吃过10次以上的饭店，欢迎各位补充，我真的都有点吃腻了！！！ 1.潇湘阁（北京大名鼎鼎的穷人乐） 2.滇大池（蒸汽鱼和土豆饭权威） 3.晋来顺（扁豆肉丝拌面的权威） 4.隆意涮肉（来环球的都给我吃这家） 5.加州叉子（自从吃过一次一发不可收拾） 6.开府莱舍（我的北京招待所） 7.一楼 ​

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2026-06-22 23:43来自 iPhone 12 Pro Max

昆明美食//@吮指脆脆鲨o:此时此刻我真的很后悔没在昆明再多吃几顿……

一大波昆明好吃的！ 找的时候看好地址别走错了，这边名字差不多的店特别多 感叹下昆明人真的吃商极高！ 这边要排队的本地老网红店都挺好吃的，会让你觉得排一会也挺值得，也不虚此行[拜托][拜托][拜托] #老鲨旅居日记# ​

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2026-06-22 23:34来自 iPhone 12 Pro Max

谁懂，我是土狗，我爱红果 ​

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2026-06-22 16:46来自 微博网页版

把各大美女的身高体重换算了下160cm应该多重belike ​​​：71斤~82斤 ​

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2026-06-21 19:38来自 iPhone 12 Pro Max

有啊[伤心]人中 12 13 左右，但是就是看着变长了，术前从来不会盯着自己人中看

有没有做完颧弓感觉人中变长的宝宝 我都不知道是不是我的错觉我以前拍照从来不拉缩短人中现在需要拉到三十[老师好][摊手][允悲] ​

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2026-06-21 01:53来自 iPhone 12 Pro Max

嘴凸，给自己 1️⃣ 先带着牙片面诊口腔医生，纯骨性又不想正畸正颌的，直接放弃牙套，P1 正畸相关 2️⃣ 其他手段 1） 小曲人中窝，人中打薄➕人中窝加深 2）1 做完应该好一些，然后带隐适美慢慢矫正深覆合 3️⃣功课 P2-p5 效果案例 P6 避雷 P7-8 面诊 4️⃣医生参考：zww sw ，其他 zsl（张森林 ​

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2026-06-18 14:01来自 iPhone 12 Pro Max

记，深覆合➕嘴凸，正畸 1️⃣朋友是轻度的，隐适美一两年就有用，总共加起来 80 副左右，变化很大，从小美变大美。矫正前嘴凸不明显，主要是下巴后缩。矫正后人中视觉变短，下巴出来了，且薄唇有变厚，正面看没有脸变长（不过本身也是短脸的基础） 2️⃣另一个朋友严重些，牙性➕骨性问题同时存在，但 ​

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2026-06-18 13:08来自 iPhone 12 Pro Max

我天，deepseek 出识图功能了，用了下貌似还行诶[开学季] ​

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2026-06-16 20:39来自 iPhone 12 Pro Max

我就想让外开扇变成内开扇，但我还叠了前眼角提肌高的 debuff，有点难搞。想让内眼角叠进去，埋线理论可行，但野生没看到几个

眼距近的人保持这个地方的空旷很重要…甚至内眦点近一点都没事可以当作个人风格，但是这个地方不空旷就会像人妖了，双眼皮一定要这种内开扇，外平扇，短平行 （感觉这个图里的起点都还是有点近了反正就是起点越远越好） 。 比较明显的眼距近就内开扇不用考虑别的 。 凡是觉得自己中庭长但是量过尺寸发 ​

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2026-06-16 20:06来自 iPhone 12 Pro Max

123679 我日常都在坚持，但还会吃很多辣，离不开辣椒[柯基]抗炎白搭//@小云吐泡泡ovo:已践行三天 感觉活着都没什么意思了[拜拜]//@整运爆棚ll:抗炎是真的，将执行到底

养生的核心绝对是抗炎 ​

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2026-06-16 18:13来自 iPhone 12 Pro Max

箍牙，牙套，诡秘跟我提了无数次了，我到底在犹豫什么

p1箍牙前 p2箍牙后 p3、4 颏成型化妆前后 p56 医美化妆前后 ​

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2026-06-16 18:08来自 iPhone 12 Pro Max

韩国美刀

🇰🇷韩国美版超声刀皮肤科分享/1v1非流水线 🏥名字：Zell（清潭洞附近，但是建议打车，下地铁公交都要走好一段路） 💰价格：美版超声刀500发220w韩币（不知道退税机制改了之后有没有什么变化？不过之前也是不可退税的） 🧑‍⚕️：做光电仪器的应该只有一位男院长，韩国女室长（态度很好）， ​

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2026-06-16 12:10来自 iPhone 12 Pro Max

素人分享整容瞻前顾后的，发照片怕被熟人刷到，不发又像在胡说，而且没礼貌的人真的很多。不喜欢当客服，不喜欢当售后，不喜欢当情绪垃圾桶，不需要莫名其妙上来就说想跟我当朋友实际一直索取的伸手党，会拉黑 。如果我是医托，我会很耐心的[手指比心] 我自己的习惯是，问别的博主问题，我会先搜她的 ​

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2026-06-16 12:01来自 iPhone 12 Pro Max

抗炎是真的，将执行到底

养生的核心绝对是抗炎 ​

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2026-06-16 11:40来自 微博网页版

给照片分析哪个项目该不该做/方案建议，chatgpt比豆包傻妞好用多了[无聊] 🩵一样的口令给到deepseek/豆包傻妞/chatgpt，chatgpt完胜，不管是玄学占卜还是变美分析[手指比心] ▫️口令 1：女生，平颧，头围 xx， 面宽xx， 颧骨高光点 mmp 宽距 xx 左右，上中下庭分别是 xx，眼裂长xx，颅顶到眼睛xx ​

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2026-06-16 11:21来自 微博网页版

轮廓前的无用功 🩶光电：别做，因为术后都要重来，术前没必要做紧致了，我的黄微白打了 🩶水光：别做，术后皮肤炎症期，术前的一切水光都会失效，并不会让恢复期皮肤好一些，丽珠兰我也白打 🩶植发：别做，术后脸型大变，可能太阳穴膨出，需要重新设计形状 🩶手术：鼻子眉弓额头，最好术后做， ​

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2026-06-16 10:49来自 微博网页版

“频繁水肿是因为炎症性水肿”绷不住了

脸歪是因为含胸脊柱侧弯翘二郎腿，深覆合是因为脖子前倾，频繁水肿是因为炎症性水肿，肉毒代谢过快是因为缺锌，对症下药漂亮翻倍。 ​

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2026-06-16 10:41来自 微博网页版

减肥最该克服的是怕浪费，吃两口解馋之后，请直接扔掉或者分给别人吃[手指比心] ​

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2026-06-15 20:05来自 iPhone 12 Pro Max

韩国住宿

小猪包推荐的这家🇰🇷公寓真的相当棒！ 第一次在江南住到带衣帽间的房间？？ 而且一天才400多块钱？？ 在江南这个价格简直是性价比太高了 而且也自助入住，社恐星人十分友好 太大了！这个房间！超级推荐！ 对标杭州700-800水准，但这里是江南！感觉应该1000➕比较合理，淡季太便宜了。 名字：weco ​

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2026-06-15 15:06来自 微博网页版

瑞塔鲁肽，观测

我感觉瑞塔鲁肽上市后这时间不是再无胖子了，而是全是瘦子了吧 ​

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2026-06-15 09:56来自 iPhone 12 Pro Max

自从我妹来杭州陪我，我已经很久没有因为轮廓发疯了，压根没时间[抱一抱] 收集一波杭州必吃给我家大馋丫头[抱一抱]甜品小食正餐都可以 [抱一抱][抱一抱][抱一抱] ​

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2026-06-12 13:15来自 iPhone 12 Pro Max

韩国美食

就是这种披萨 去🇰🇷一定要吃 真的很好吃 反正我在国内还没吃过这样的！ 可以与韩国炸鸡齐列必吃榜 我去的那家叫피자네버슬립스 (합정상수점) 地址在서울 마포구 양화로6길 73 4층 피자네버슬립스 ​

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2026-06-11 11:41来自 iPhone 12 Pro Max

Gzx 长鼻改短小复盘（他鼻头审美确实可以的，鼻背不评价） *以下是术前面诊时医生的风险提醒 1️⃣ 鼻子长，鼻翼不能缩太窄，给我缩了 2mm ▫️确实，长窄脸鼻翼太窄更显长 2️⃣ 鼻小柱内收，人中会视觉变长 ▫️确实 3️⃣ 术前鼻孔不对称，鼻小柱偏的，术后仍会不对称 ▫️确实 4️⃣ 鼻子改短后 ​

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2026-06-10 14:15来自 iPhone 12 Pro Max

补钾➕咖啡都来，双管齐下，今天的消肿效果是近期最佳[抱一抱] 1️⃣补钾： 番茄➕菠菜➕口蘑➕西兰花➕紫菜➕毛豆➕苹果醋，放海盐黑胡椒就行，酸酸的很好喝 2️⃣咖啡：冰椰冷萃 面基的所有整友都说我頦侧不需要，下颌也不需要，让我耐心等恢复[抱一抱]今天为了见整友，一大早开始极限消肿，太管用 ​

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2026-06-10 13:38来自 iPhone 12 Pro Max

在胡说，刚刚见面根本不垂哈哈哈，恢复的很好

抱歉，此微博已被作者删除。查看帮助：http://t.cn/Rfd3rQV

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2026-06-09 08:46来自 iPhone 12 Pro Max

Jl 頦侧

我的颏侧磨骨ct前后对比图 做完47天了 我本身下巴偏短且方 做之前打了玻尿酸塑型 术前融掉了 术后目前形状已经出来了 玻尿酸融掉再加上做了颏侧磨骨下巴变短且v了很多 但不是很假的那种v 跟我的脸型很协调 现在下巴还是麻木的 一直在吃甲钴胺片恢复神经 这个药要吃三个月 期待做完三个月之后的恢复情 ​

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2026-06-08 20:07来自 iPhone 12 Pro Max

好心动的组合，蹲

颧骨颧弓二推➕ 颏侧磨骨➕去咬肌颊脂垫 第3天 今天输完液就出院[泪] ​

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2026-06-08 19:55来自 iPhone 12 Pro Max

美瞳

小红书很适合买美瞳 黑色系首选hanawink萌宝黑 这个黑色不死板 我一定带14.5的 回购无数次的一个黑色 深瞳很适合的懵懂棕色就是图三 大杯燕麦 最近半年都戴的这个 错过的真的这辈子遗憾[泪奔] 超级像樱花妹 深瞳一定要买 ​

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2026-06-08 10:02来自 iPhone 12 Pro Max

有没有杭州的！！！

给mm们推荐个长沙地区的私教 水平绝对是长沙top级别的，我试过很多都不如他 很擅长体态调整和康复运动训练[赢牛奶] 不推销，有分寸感，可以同城上门带训 找你家附近的健身房/工作室上课～ 我已经稳定找他上了5年课，真的很好很好 ​

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2026-06-04 01:31来自 iPhone 12 Pro Max

回评，真的很好穿，同时还买了被种草的 1688 的一款，这个更好穿，小🐻买 3cm 很完美//@titiaizijiyimingzi:买了一件我又回购了其他所有颜色 互关推荐的这个吊带hin好穿了！！！！巨显身材，我买的3cm的胸垫款（我🥛小，胸大的姐妹1cm应该就够了吧）

🍠花33同款的吊带太好穿了，版型无敌 花姐推荐的东西闭眼买从来不踩雷 ​

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2026-06-03 21:53来自 iPhone 12 Pro Max

我也只想切頦侧

下颌角的角的位置如果比较低，或者是留角的脸型，颏侧的位置就要薄而窄一些，不然就太厚重了，也显得脸宽。我有个朋友就是下颌角有角，但是内收不好切下颌角，单独截了颏侧，脸型也精致了很多。 ​

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2026-06-03 13:54来自 iPhone 12 Pro Max

拉皮

呃呃其实之前好多人问我为啥拍照不拍正脸，新粉说都不知道我正脸长啥样[好运连连] 原因吧…主要就是我切了两次下颌角后，正脸口角囊袋真就是很明显…[好运连连]，而且相机还会放大这个问题。 严重到我真很难挑出来正脸下垂不明显的照片… 也就是侧脸因为做了双下巴肌肉捆绑所以还能看[好运连连]，所 ​

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2026-06-03 02:22来自 iPhone 12 Pro Max

轮廓后光电

有姐妹私信问韩Pfk我觉得最值得做的项目，其实每次去🇰🇷都会急头白脸做一堆，水光肉毒营养针啵啵注射等都是每次必做，但我想说在我脸上效果最惊艳的是美刀+索夫波+翠绿皮秒。 去年五六月开始做索夫波功课，当时网上讨论度很低，微博几乎查不到有用信息，做功课和蹲反馈渠道是小红书和混的一些资 ​

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2026-06-03 00:39来自 iPhone 12 Pro Max

如果健身能消肿，明天我就开始操练

只要脸上开刀了，哪怕是只做了一个项目，小到双眼皮，鼻子大到磨骨双鄂，只要不管理体重，脸就会浮肿，双眼皮，也会肿，鼻子也会肿，特别恶心油腻。我说我。我一辈子都得跟健身锁死了。无意间刷到了一个微博博主的抖音，嗯，脸确实很顶了，但是身子好肥，好浮肿啊！她也全身抽脂一遍了，抽脂后的人再胖 ​

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2026-06-02 19:43来自 iPhone 12 Pro Max

帮朋友问：很疑惑，卓在北京做额提的话，会提的更多么？这样子回落少一点，纠结在哪里手术，毕竟飞韩国机票住宿加起来，总费用跟国内找他差不多了

有没有在北京找zyx做额头提升的姐妹啊！！ ​

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2026-06-02 13:17来自 iPhone 12 Pro Max

减脂期每天 900 大卡，饿了加餐吃的下午茶 1️⃣美白下午茶：蒸番茄（喷点油）➕苹果➕枸杞，熟了后等凉一点放巴西莓粉甜菜根粉或者卡姆果粉，放公司当下午茶 2️⃣滋补下午茶：乌鸡汤，图四盒马这个每次买都是五指的乌鸡，炖汤我加了金蝉花还有八宝料，煲好后，一部分拿来鸡汤煮菜当主食，一部分加个 ​

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2026-06-02 10:25来自 iPhone 12 Pro Max

前几天用美甲店的手套结果手被晒黑了，把美白身体乳➕果酸身体乳混在一起分装带公司，想起来就擦手和胳膊，使用频率大大提高！美甲专用手套还得是图二这个，以后再也不会忘记带了[泪奔] 🩵果酸身体乳和美白身体乳比例是 1:1，美白产品是惜玥➕johnjeff377 ，手头还有倩碧镭射精华跟 oley 小白瓶，这 ​

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2026-05-31 23:10来自 iPhone 12 Pro Max

索夫波自用功课 1️⃣适合轮廓后的脸，泡，不贴合 2️⃣压面中跟压口角盲袋很有用 3️⃣疼，很疼，一般 100 发左右足够中下部，可以跟美刀一起做，美刀做外轮廓➕索夫波内轮廓 4️⃣轮廓六个月后去打，不需要避开钉子 扫图中二维码看原贴，评论区很有用 ​

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2026-05-31 19:41来自 iPhone 12 Pro Max

太幸福了，drunkbaker 好好吃，买了四个都不踩雷，他家气泡水也好好喝，最爱杨梅气泡水和菠萝康普茶（好好喝！！！），薛记的猪肉脯也好香，尤其是现烤出来的[抱一抱]等下去吃肥姨妈，耶开心鼠了 ​

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2026-05-31 00:10来自 iPhone 12 Pro Max

额头提升//@佳的功课博:额头

卓佑炫额头提升day8 今天去拆线啦，拆线没啥感觉。拆线🧑‍⚕️说🇰🇷🧑‍⚕️处理得蛮好的。这个眉眼改善我很满意了，眼下还有点淤青和充血，静候淤青消失美美出去玩，现在很满意，希望后面不要掉太多[拜托][拜托][拜托] ​

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2026-05-30 23:28来自 iPhone 12 Pro Max

轮廓三个多月口周还是那样，皮肉不贴合，下面部是个大 U。问了很多博主跟过来人，告诉我半年才会 v 一些，一年才能说差不多。 口周含糖感重真的显脸很长，这大 U 顿的，我真不知道还能不能 v 回去，一到晚上就发 hong ​

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2026-05-29 16:11来自 微博网页版

轮廓后光电，美刀

很久没写医美功课了，整个合集反馈跟大家唠唠[抱一抱] 1️⃣美版超声刀+钛提升：有用，打完会先有点肿，第三个月的时候明显能感觉到皮铁骨了，即使体重增加了也没有那种脸很泡的干，紧紧的很安心；量一定要打够，能量也要给足 2️⃣框格释放：有用，眼底脂肪没了，但现在大半年感觉眼底脂肪没了，但 ​

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2026-05-29 01:26来自 iPhone 12 Pro Max

记，明天上班摸鱼的时候功课 1️⃣ 大家轮廓后收紧项目的时间线规划和长期效果跟踪 2️⃣ 口周面吸：思考是不是真的可行，毕竟之前打绿溶打多了都能明显感觉到泡不贴合。轮廓后口周的含糖感，或许胶原酶也行？已经看到真人打胶原酶对脂肪软组织打薄效果很好，就是需要大量，有点贵 3️⃣ 埋线，大线， ​

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2026-05-29 01:17来自 iPhone 12 Pro Max

三型胶原水光

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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2026-05-25 19:34来自 iPhone 12 Pro Max

#do脸日记# 🩵2026/05/23 代打 1️⃣头皮生发水光：英诺男一盒+715稀释半只+悦白17一盒 2️⃣ 脖子：715稀释半只（颈纹）+氨甲环酸（手针）+VC（滚针） 3️⃣ 背：VC+氨甲环酸+谷胱甘肽+达美伽祛痘，滚针 4️⃣ 眼周：薇旖美17型，左右各1瓶 🩵2026/05/24 机构 1️⃣ 胶原酶 - 水光打法：胶原 ​

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2026-05-25 19:32来自 iPhone 12 Pro Max

美白=防晒+护肤+医美+日常习惯（抗糖+远动+食补） 1️⃣ 护肤 身上：果酸身体乳+美白身体乳，叠加同时用，一天这个，一天保湿，轮流，避免不耐受反黑 脸上：美白面膜+精华 2️⃣ 吃的 每天番茄（生+熟+油）+超级食物粉（甜菜根+卡姆果+巴西莓）+spatoon补铁+鱼油+生物素+杏仁粉/山药粉+豆浆，主要是 ​

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2026-05-22 02:35来自 iPhone 12 Pro Max

//@我做什么都会成功的0v0://@我做什么都会成功的0v0:转发微博

这个图真的好灵，存完当晚就卖了套二手，还是直接wx转账🤧cp1发糖cp2发糖，儿子1绝美镜头变多了，儿子2人见人爱又换了新发型，是当初母爱开始的时刻，谢谢猫，感天动地 ​

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2026-05-21 23:46来自 iPhone 12 Pro Max

做完轮廓后的皮肉就像 AI 真人的这种皮肉质感，松松垮垮囔囔，讲话的时候只有一层皮在动 http://t.cn/AX62jH4g ​

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2026-05-18 12:21来自 iPhone 12 Pro Max

【白发可以自己转黑】😱 新华社你不要骗我，我不拔了 ​

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2026-05-18 00:41来自 iPhone 12 Pro Max

美白食补//@2026财爱双收:我只要在家呆着就2个普罗旺斯的番茄➕400ml水➕一包笑厨番茄酱（配料表只有番茄）➕一把枸杞豆浆模式 放凉后➕一袋甜菜根粉 10ml亚麻籽油。经常户外徒步爬山 也没黑反而白了

美白代餐 🍅番茄三颗➕亚麻籽油/紫苏油（熟饮 生饮不一样）➕一个苹果🍎 破壁机豆浆模式加热到1/2 在选择奶昔模式打两遍 更细腻 一定要➕油！！！ 一定要➕热 不然效果会大打折扣 坚持个半个月 一个月 只要气血充足的情况下白透到发光（气血不足，会导致吸收很差，皮肤暗沉，一定要先补气血去喝烟 ​

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2026-05-17 20:44来自 iPhone 12 Pro Max

看到很多额头后倾的姐妹上来就去打额结节 不要哇，这样很突兀 缺量的还是先补量，图一图二拱形区（自己起的）让这块均匀的铺开变饱满，侧面尽量呈现 c 型弧度，然后最后再细节打额结节 [拜托][拜托][拜托] ​

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2026-05-15 16:54来自 iPhone 12 Pro Max

润培好用，除了身体素颜霜，手霜也好用，便宜但是很保湿，涂一次几个小时手都是润的，买了好几只小的放在每个包里

好物分享：润培身体素颜霜 价格：官网40多，还送试用，很大一支 整体是偏紫色，用完从黄调1白，变冷白，适合身体比较黄，修正肤色自然的白，不是那种假白，买过市面上很多牌子的，比他贵的便宜的都不如这个！ ​

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2026-05-14 10:57来自 iPhone 12 Pro Max

双鄂前，双鄂后 ​

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2026-05-13 23:26来自 iPhone 12 Pro Max

避雷 hzh，大手术最好有人陪！

发出来希望大家避雷，以及遇到事故如何处理，如果可以的话希望大家能转发[祈祷] 做轮廓做任何大手术身边最好有家人朋友陪着，我是说如果做轮廓大出血出大事故了一定要让信任的人在当场录像留住证据脱离生命危险后去维权 我差不多三年前第一次做下颌角做出了事故，当时我的年纪是19岁 术后大出血，医 ​

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2026-05-13 21:57来自 iPhone 12 Pro Max

🌹说她 168，86 斤 ——————— 问 deepseek，【168 86 斤女生，对应 xxx（身高）女生应该多少斤】，就知道自己多少斤才行了 ——————— 算出来也太瘦了，不信🤨 ​

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2026-05-12 18:54来自 iPhone 12 Pro Max

轮廓后太阳穴膨出，你们试试太阳穴肌和颞肌肉毒➕鬓角植发！！能解决的能解决，我现在已经没有膨出的问题了，加起来几 k 就能解决，不需要面吸了 ​

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2026-05-12 14:10来自 iPhone 12 Pro Max

鼻修复合集（含价格）

👃鼻子医生合集，位置、价格、风格，本人面诊情况 本人情况：半肋射极峰修复，小鼻子皮肤薄，张力有限，正面显形，山根起点高，鼻翼缘退化 喜欢的鼻子风格：直鼻，鼻头可接受微微起伏，增加真实感，图1为医生p的模拟图 gzx：上海悦欧 图2 面诊费：500元，医生不接可退 价格：7-10w（修复） 风格：绿 ​

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2026-05-10 09:44来自 iPhone 12 Pro Max

长中庭美女审美积累 ————— 反反复复爱上同一种类型的长中庭，无一不是： 🩵鼻子：低山根（鼻起点在内眼角甚至更靠下）➕直鼻微翘➕小且圆润的微肉感鼻➕正面水滴型（鼻背不是窄窄一条）➕平缓海鸥线➕宽顿眉心三角 🩵下巴：小方下巴偏方圆 🩵轮廓：倒八齐平眉弓颧骨轮廓➕窄下颌外板窄頦侧 ​

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2026-05-10 07:28来自 iPhone 12 Pro Max

轮廓术后消肿（首月）超全面

自用功课整理之💀轮廓后恢复期管理💀 🔵【消肿管理】🔵 1⃣️博主：脸小肉垮垮 1，保姆级术后护理http://t.cn/A6Oxu6DL 2，术后消炎仪器http://t.cn/A6lO8wML 3，上海雅丰照嗨光，260/次，轮廓术后消肿用http://t.cn/A6lO8wMz 2⃣️高压氧舱 1，博主：抓阄大人 高压氧舱治疗流程一术后消肿用 ​

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2026-05-10 07:26来自 iPhone 12 Pro Max

便宜找高压氧舱

发现一个找便宜高压氧舱的方法 美团和新氧你不一定搜得到 在微信搜 你所在地区+空格+高压氧舱 然后从搜出来的相关文章里打电话过去问 通过这个方法我找到了50块钱一次的高压氧 今天限号明天就去做，开心[嘻嘻][嘻嘻] ​

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2026-05-10 07:25来自 iPhone 12 Pro Max

颊脂垫//@抓阄达人:做完回过头来看才懂！难怪ljq说推颧弓一侧超过5就多少要取点颊脂垫 不然肉垂后脸颊会鼓出来

对了，当初zzy颧骨内推功课P1中提出的第二个问题（见p2 pwz笑起来脸颊的含糖感），其实就是颊脂垫凸出。我取了颊脂垫后改善了非常多，颧骨术后有这个困扰的姐妹可以考虑取颊脂垫。虽然很多人都说不要取颊脂垫，但我自己取了还是很香的，已经术后大半年了，功课依然欠着[汗] ​

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2026-05-10 06:07来自 iPhone 12 Pro Max

我恨星巴克，一整宿睡不着，太精神了 ​

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2026-05-10 04:54来自 iPhone 12 Pro Max

索夫波

这次在韩国做的索肤波，效果我真的挺满意。 怕溶脂、不敢再动吸脂的，尤其是跟我一样做过面吸、脸上肉不算多，但就是松、弹性差、垮、垂的人，真的可以去试索肤波。 即刻效果我体感是比热玛吉更强的。 超声刀之前在韩国做过，说实话没太大感觉，大概率是上次那家皮肤科没做到位、机器或打法不行。 ​

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2026-05-10 04:48来自 iPhone 12 Pro Max

附议，轮廓术前打了很多次轻薄针溶脂针，只有绿溶最有用，但皮肤空了不贴了就停了。最后发现，减肥比溶脂针有用很多很多很多很多很多很多很多

对我来说，溶脂美斯蒂克211完全没用。 只有韩国原版绿溶，而且必须配原版皮贴骨，效果才好 硅烷醇对我也基本无感，浪费钱。 也想问大家：你们真正有效的溶脂是哪款？ 但是感觉溶脂都会反弹的，不要期待太高， 最有效的绿溶效果也只有一丢丢，维持时间也就一丢丢。 ​

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2026-05-10 01:53来自 iPhone 12 Pro Max

颧骨消肿日记 📅 手术日：2026.02.08 ———————————————————————— 🔹 第1个月（术后D1-30， 2.8-3.9） 第1周肿得没人样；第2周拆线后口周肿、太阳穴膨出，脸显长，消肿药效果一般，散步有轻微帮助。整体触感硬邦邦，左侧更肿➕左牙根疼。D17上班时明显肿，D20勉强能见人，同 ​

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2026-05-09 23:47来自 iPhone 12 Pro Max

收回对葛子的不尊重[手指比心]（一直没打是因为葛和注射医生都说我没啥增生打了没意义，幸好我坚持）

鼻子做了一年多了，才第一次打小曲，效果好好[泪奔][泪奔][泪奔][泪奔]马上顺眼了 ​

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2026-05-09 23:10来自 iPhone 12 Pro Max

张金辉的 3d 模拟实在太牛了，有没有懂的朋友知道他的模拟是什么软件，我去学！ 这个 p 的太逼真，骨头软组织模拟后跟本人长得 99 像，真的想学，他做医生之前是建模师么我请问了 ，有这手艺不宣传真是糊涂啊 ——————————————————————— 更新：有姐妹说是 ZBrush 建模软件，这就 ​

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2026-05-09 18:14来自 iPhone 12 Pro Max

下唇：喜欢的下唇都是梯形的，薄一点的显清纯也显脸短一些，我现在的太圆太厚，有点憨，量了下厚度是 13mm[允悲][允悲][允悲] 求下唇厚改薄的野生。这个有点冷门，做的人好少，有偿求🧧🧧🧧🧧🧧🌹🌹🌹 ​

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2026-05-09 18:05来自 iPhone 12 Pro Max

Zww 下唇改薄

很少单独做下唇改薄的…… ​

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2026-05-09 18:05来自 iPhone 12 Pro Max

Zww 下唇改薄

唇综合一例……唇颏角比较钝的不建议改薄下唇，不然闭合更奇怪，老太太感觉。 ​

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2026-05-09 18:03来自 iPhone 12 Pro Max

Zww 下唇厚改薄

下唇改薄内收术后半年…… ​

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2026-05-09 17:57来自 iPhone 12 Pro Max

长中庭还有个小点，下唇太厚也会显长，因为纵向拉长了

长脸缩短：倒八颧骨轮廓➕窄下颌外板窄頦侧➕明显的高拐点（大概人中位置）➕宽阔额头➕宽额颞线➕长眼 1️⃣ 下庭不要钝！！窄＞钝，窄頦侧外板 2️⃣ 下颌拐点高＞拐点低，拐点最好在鼻子或者人中的位置 3️⃣ 明显的转折＞一整条下来不明显的转折 4️⃣ 宽阔额头➕宽额颞线＞窄额头➕窄额颞线 5️ ​

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2026-05-09 17:48来自 iPhone 12 Pro Max

下唇厚改薄

#跳跳的变美课堂#厚唇改薄，下唇偏厚改薄 【】 上唇形态和厚度尚可，下唇偏厚,唇红组织过多,造成嘴唇形态不好看。 - 【方案】 厚唇改薄,去掉下唇多余的唇红组织,缩窄下唇的纵向长度,让厚唇变薄。 - 【】 下唇变薄，上下唇比例和谐,嘴唇变好看。 - 更多案例分享-专业答疑 【重庆天艺美】 ​

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2026-05-09 17:39来自 iPhone 12 Pro Max

Zww 下唇改薄

下唇唇改薄快3个月了，给你们一个repo 目前效果我自己还挺满意 之前嘴唇外翻太重看上去整个人钝感，虽然之前嘴巴也有些人会夸好看的，但男生嘴唇太厚很容易看上去蠢蠢的…而且侧脸嘴巴外翻看上去会嘴凸 Zww下手很狠，说我嘴巴一定会反弹，刚切完我看了下切下来的组织这么把我吓到…感觉大半个嘴巴没 ​

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2026-05-09 14:03来自 iPhone 12 Pro Max

卧槽卧槽这对么，淘宝十块钱找人 p 的签证证件照，给了一个巨模糊的恢复期照片，啥要求都没提，就说要证件照，结果 p 出来巨满意，眉弓眼睛可以直接当我模版的程度[惊恐][惊恐][惊恐][惊恐][惊恐][惊恐] 证件照强烈推荐你们🍑试试，10 块钱买不了吃亏买不了上当 诡秘的邪修小招一套又一套哈哈哈哈 ​

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2026-05-09 13:49来自 iPhone 12 Pro Max

鼻子做了一年多了，才第一次打小曲，效果好好[泪奔][泪奔][泪奔][泪奔]马上顺眼了 ​

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2026-05-09 13:34来自 iPhone 12 Pro Max

显洋气部位：额头，眉弓，眉心，双 c，颧骨 1️⃣ 额头 c 型比直面洋气，直面清冷，c 型元气 2️⃣ 眉弓长比短洋气，长中庭更需要长眉弓 3️⃣ 颧骨大部分人还是平比高洋气 4️⃣ 眉心三角区饱满洋气，长中庭眉心宽比窄洋气，短中庭随意 5️⃣ 双 c，长中庭双 c 不能连眉头，短中庭随意 ​

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2026-05-09 12:06来自 iPhone 12 Pro Max

韩国，钛提升，mellow

哇靠，做完钛提升跟拉皮了一样，我再也不骂钛提升了。（之前钛提升体验感不好是因为那个doc给我弄的很疼，然后我疼还训我，看疼痛管理真的能看出皮肤科好坏） ​

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2026-05-08 13:16来自 iPhone 12 Pro Max

怎样找到跟自己像的美女？ 我觉得有个很快的方法，就是把你喜欢的女网红或明星的照片，跟自己的照片拼在一起，对齐发际线和下巴位置，再用分割线标出三庭五眼。 这样你就能清晰看到，自己的眼位，嘴位，鼻子长度，三庭比例等等到底跟谁最像。找出比例最像的那位，狠狠学习🩵🩵🩵 Ps.豆包给的 ​

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2026-05-08 13:01来自 iPhone 12 Pro Max

分享个 3d 头模，可以用它记录自己每次的 do 脸位置，像图四五六那样 ​

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2026-05-08 01:48来自 iPhone 12 Pro Max

长脸缩短：倒八颧骨轮廓➕窄下颌外板窄頦侧➕明显的高拐点（大概人中位置）➕宽阔额头➕宽额颞线➕长眼 1️⃣ 下庭不要钝！！窄＞钝，窄頦侧外板 2️⃣ 下颌拐点高＞拐点低，拐点最好在鼻子或者人中的位置 3️⃣ 明显的转折＞一整条下来不明显的转折 4️⃣ 宽阔额头➕宽额颞线＞窄额头➕窄额颞线 5️ ​

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