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2026-06-02 11:44来自 微博网页版

#武侯市监发布# 【诸葛知力·维权攻防手册④】维权不绕路，专利权人必看！辛苦研发的专利产品遭他人仿冒复刻，难免令人气愤难安，想要维权，却满是困惑。本期动画不堆砌理论，聚焦维权实操，围绕“证据收集→协商沟通→投诉维权”的核心路径展开，助力专利权人高效维权，切实守护创新成果！ ​

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2026-07-02 16:10来自 iPhone客户端

#联合辟谣##微博辟谣#【#今日辟谣#（2026年7月2日）】“深圳将全域开放无人驾驶”系误读[并不简单]“新疆大石峡水利枢纽工程坍塌”不实#中外合作办学不是低分上名校的捷径#用AI编造散布“东鹏特饮创始人不喝自家饮料”谣言，罗某某被刑拘[围观]详戳↓↓↓（全国网络举报） http://t.cn/AXoGnei8 ​

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2026-07-02 15:20来自 微博网页版

【实用！避开减肥饮食陷阱】 一个视频带你避开减肥陷阱，吃出健康好身材。（健康杭州） http://t.cn/AXaIgG5x ​

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2026-07-02 15:05来自 微博网页版

#九小场所四不两快# 各位老板、街坊邻居注意啦！九小场所火灾，大多源于日常疏忽。记住“四不两快”口诀——不住人、不冒烟、不占道、不做饭；逃生快、灭得快！守住六条，就是守住小店平安。每日自查，转发提醒！（河南消防）http://t.cn/AXaHzvJp ​

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2026-07-02 14:50来自 微博网页版

【实用！医生教你如何区分牙周炎和蛀牙】牙周炎和蛀牙分别有哪些症状表现，应该如何应对？听听医生怎么说 （健康杭州）http://t.cn/AXwjY8TK ​

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2026-07-02 14:35来自 微博网页版

【高温警报！#夏天车内千万别放这些东西#】夏季高温闷热，提醒：高温暴晒下，别让车里的小物件变成“隐形炸弹”！ 戳视频，快快自查~（广西消防）http://t.cn/A6k5kAAf ​

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2026-07-02 14:20来自 微博网页版

《成都市发布7月城市安全风险防范提示》 （成都市安办、成都市防减救灾办）http://t.cn/AXoyxkBj ​

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2026-07-02 14:05来自 微博网页版

【成都“小牛哥”获评全国优秀党务工作者】从外卖骑手到全国优秀党务工作者！成都市“小牛哥·先锋车手”党支部书记王柯皓：让党旗在新业态群体中高高飘扬。 （成都发布）http://t.cn/AXo2mQzj ​

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2026-07-02 13:50来自 微博网页版

【7月1日起 食用油、白酒等五类液态食品散装运输必须取得“准运证”】（食安中国）http://t.cn/AXoANvDA ​

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2026-07-02 13:35来自 微博网页版

【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比 ​

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2026-07-02 13:20来自 微博网页版

【#7月1日起社会救助法正式施行#】2026年7月1日起，《中华人民共和国社会救助法》正式施行，这意味着社会救助制度从行政法规上升到国家法律。那么，这个转变的重要意义体现在哪里？（CCTV今日说法）http://t.cn/AXoANQBS ​

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2026-07-02 13:05来自 微博网页版

【#熊猫宝宝钓鱼式撒娇甜美度100%#[期待]】妹宝咬着树枝晃来晃去的像在钓鱼，有没有愿意乖乖“上钩”的ee呀？[馋嘴]（iPanda熊猫频道）http://t.cn/AXovoS4h ​

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2026-07-02 12:51来自 微博网页版

【电动自行车安全使用指南】电动自行车如果使用不当，容易引发火灾，燃烧产生的高温和毒气都是致命的，因此，要严格防范电动车在室内起火的风险。7个方面入手安全使用电动自行车↓↓（深圳应急管理）http://t.cn/A68gcuKp ​

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2026-07-02 12:35来自 微博网页版

【#成都把大熊猫种进田里#！#天府粮仓夏日浪漫上新#】在成都崇州天府粮仓核心示范区广袤的田野上，一幅巨型稻田大熊猫亮相，手里抱着米饭的“大熊猫”憨态可掬。据悉，每年春耕季节，当地农民都会采用石灰描线，运用富有颜色层次感的彩色秧苗，绘制出不同的大田景观，已经连续制作超过10年。当清风拂过 ​

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2026-07-02 12:20来自 微博网页版

【收藏！肩关节锻炼指南】肩关节活动受限不用愁，跟着视频科学训练，逐步改善关节状态 。（健康杭州） http://t.cn/AXo78f4L ​

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2026-07-02 12:05来自 微博网页版

【转存！#超实用办公室拉伸操#】办公室久坐必备，锻炼腰椎，缓解肩颈疲劳。#4个拉伸动作给久坐的你#↓↓收藏起来吧！（健康杭州） http://t.cn/AXo7YNyS ​

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2026-07-02 11:50来自 微博网页版

【实用转发！#笔记本3折叠高效背单词#】#下次背单词试试这个方法#英语单词总是记不住？试试“三折叠”手写法。纸张分区默写，手脑联动，加深印象~（新华每日电讯） http://t.cn/AXoPtHkA ​

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2026-07-02 11:35来自 微博网页版

【#成都看雪山新点位来了#！】龙泉山制高点，360°观景台，大雪塘幺妹峰尽收眼底！（成都发布）http://t.cn/AXoA0wte ​

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2026-07-02 11:20来自 微博网页版

【#成都大熊猫每根绒毛都在发光#[哇]】超近镜头直击软乎乎的熊猫幼崽，小家伙脸上的每根绒毛都清晰可见，这扑面而来的软糯感，谁能扛得住？（iPanda熊猫频道）http://t.cn/AXo7q8BS ​

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2026-07-02 11:05来自 微博网页版

【#成都摄影师拍下并蒂莲盛开瞬间#】出现概率约为1/100000！成都摄影师蹲守12个小时拍下并蒂莲盛开瞬间～ （成都发布）http://t.cn/AXowjBTU ​

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2026-07-02 10:49来自 微博网页版

看很多很多四川美景！（四川文旅）http://t.cn/AXoAYkHA ​

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2026-07-02 10:39来自 微博网页版

【#成都天空惊现龙凤呈祥奇景#】龙腾四海祥云起，凤舞九天瑞气来！近日傍晚，成都新都区桂湖上空惊现“龙凤呈祥”奇景！ （成都日报） http://t.cn/AXoPC1xd ​

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2026-07-01 18:45来自 微博网页版

【一图读懂｜如何正确选购软泥类儿童玩具】 （成都市场监管） ​

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2026-07-01 18:28来自 iPhone客户端

#联合辟谣##微博辟谣#【#今日辟谣#（2026年7月1日）】“中考作文阅卷30秒快速打分”不实[并不简单]#西湖网红打卡地神舟基地全面封禁不实#[并不简单]量子通信能实现超光速传输信息？[并不简单]助农樱桃集会现场直播造谣，网红李雨禅被行拘[围观]详戳↓↓↓（全国网络举报） http://t.cn/AXo2kfaj ​

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2026-07-01 18:25来自 微博网页版

【使用空调还要注意这些】想让空调安全不“发火”？切记这四点：插座要专用，别超负荷；外机别堆杂物，影响散热；超8年需检查，线头发硬、插头变色立即停用；定期清洗滤网，防尘过热。夏日防火，居家更安心。（湖南消防、衡阳消防）http://t.cn/AXSdZuuL ​

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2026-07-01 18:10来自 微博网页版

【转发！超实用的长高操！】简单“操”做，轻松长高！动起来，抓住孩子春季长高“黄金期”。（健康杭州）http://t.cn/AXJTKywc ​

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2026-07-01 17:55来自 微博网页版

【淋巴结肿大是什么原因】淋巴结是人体正常的免疫结构，在感染、炎症、肿瘤等病理状态时，淋巴细胞会迅速增生，导致淋巴结肿大。如何区分淋巴结肿大与淋巴瘤：①局部淋巴结肿大多跟感染有关，但全身性的淋巴结肿大要引起重视；②肿瘤性淋巴结触感较硬且按着不痛，按着疼且皮肤局部发红时，多数是炎症性 ​

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2026-07-01 17:40来自 微博网页版

【楼道起火别硬冲！这份保命指南请收好】电动车楼道充电、堆放杂物，真的是把安全通道变成 “死亡陷阱”。转发给家人朋友，多一份警惕，少一分危险。安全无小事，防患于未然。（河南消防、南阳消防）http://t.cn/AXSgiMx0 ​

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2026-07-01 17:25来自 微博网页版

【转需！一练就会的三个动作，增肌减脂强体质】三个动作带你增肌减重，避免肌少症。（健康杭州）http://t.cn/AXVJUcj8 ​

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2026-07-01 17:00来自 微博网页版

#排查整治风险隐患# 家庭厨房暗藏致命火患！灶台用火无人看管，潜藏火兽趁机作乱，明火蔓延、浓烟四起，居家险情瞬间爆发！（河南消防）http://t.cn/AXaICULF ​

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2026-07-01 16:55来自 微博网页版

【收藏！儿童长高穴位推拿】 ①捏脊柱；②压百会；③补脾经；④揉二马。抓住春季的生长发育黄金期，跟着 #最美杭医生# 每天3分钟，按摩这4组穴位，助力孩子身高增长。（健康杭州）http://t.cn/A6BbZaJz ​

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2026-07-01 16:40来自 微博网页版

【注意听！#家里这些危险发言是在提醒你#】 排插：“我撑不住了！” 电动自行车：“别带我上楼！” 燃气：“有味儿了！” 烟头：“我还没灭！” [话筒]这些日常“吐槽”其实是安全警告。守护家的温暖，要把它们的话放在心上哦~ （广西消防）http://t.cn/AXGsBCdq ​

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2026-07-01 16:25来自 微博网页版

【不懂就问！可乐杀精[吃惊]】#杭小康科普大作战# 有人说，可乐杀精，这是真的吗？听听最美杭医生怎么说，爱喝可乐的，快进来看看↓↓ [阴险]肥仔水虽快乐，但不能贪杯哦！转给你身边的他和她吧~~~（健康杭州）http://t.cn/A68h5vh1 ​

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2026-07-01 16:10来自 微博网页版

【#大熊猫鼻头上白毛形状像冒号#[吃惊]】宝宝，你的“认猫插件”也太有个熊特色啦，好像小冒号哦～[我来了]（iPanda熊猫频道）http://t.cn/AXSdIFp2 ​

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2026-07-01 15:55来自 微博网页版

暑期安全第一课，从这首歌开始！（浙江消防）http://t.cn/AXSgQpXi ​

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2026-07-01 15:40来自 微博网页版

【#晚饭后别吃高糖水果# 】#芒果火龙果的含糖量比可乐还高#因为糖分还没来得及转化，变成脂肪可能会堆积在我们的肚子、手臂、脸和腿上。这几种水果糖分更高，①榴莲：三分之二都是糖分；②车厘子：个头虽小，糖分却高；③葡萄：10颗葡萄=100克（2两）米饭；④牛油果：高脂肪，一天最多吃一个；⑤芒果、 ​

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2026-07-01 15:25来自 微博网页版

【时政微视频 | #从50多到10128.6万#】从石库门到天安门，从一叶红船到巍巍巨轮，从建党之初的50多名党员到今天已经拥有10128.6万名党员，一路走来，中国共产党领导人民取得了革命、建设、改革的伟大胜利，开创了中国特色社会主义新时代。新征程上，伟大的中国共产党必将团结带领亿万人民铸就新的历史 ​

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2026-07-01 15:10来自 微博网页版

#庆祝党的105岁生日#【献给中国共产党105岁生日！#新华社大型政论片7月1日播出#】“中国共产党为什么能，中国特色社会主义为什么好，归根到底是马克思主义行，是中国化时代化的马克思主义行。” 作为习近平新时代中国特色社会主义思想的党建篇，习近平党建思想在马克思主义建党学说发展史和中国共产党 ​

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2026-07-01 14:55来自 微博网页版

【今年底，#成都4.5小时飙拢阿坝县#！】近日，久马高速海子山1号隧道双幅贯通。今年年底，司乘从成都出发可全程高速4.5小时直达阿坝县。 （成都发布）http://t.cn/AXSDZu6E ​

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2026-07-01 14:40来自 微博网页版

【提高警惕！#如何识别专盯老年人的诈骗套路#】疗效神奇的老年保健品，真的像说的那样“药到病除”吗？赠送、抽奖、抢名额……“免费领取”是噱头，引诱骗钱才是目的！#如何反诈防诈#：骗子的花样层出不穷，一定要记住，身份证号、银行卡号、验证码绝不给陌生人，但凡让你转账，十有八九是诈骗！ （新 ​

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2026-07-01 14:25来自 微博网页版

【#成都大熊猫绩笑从小萌到大#】还是一身 “小灰灰”的 “绩笑”乖巧软萌惹人疼，浑身奶乎乎，圆滚滚的身子格外敦实。（iPanda熊猫频道 ）http://t.cn/AXSgmgYw ​

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2026-07-01 14:10来自 微博网页版

【你在小区里遇见过飞线充电吗？】在一些老旧小区，有时会看见一根长长的电线从高楼蜿蜒而下，尽头处连接着电瓶车，这种行为被称为飞线充电。这种“天外飞线”，可能会引发火灾，摧毁整栋楼……提示：飞线充电危害大，大家必须要知道！（电网头条）http://t.cn/AiQAtXDv ​

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2026-07-01 13:55来自 微博网页版

【实用！5分钟肩颈跟练】坚持练习疏通肩颈淤堵，有效改善头晕头痛，居家办公都能练。（健康杭州） http://t.cn/AXSgJpAU ​

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2026-07-01 13:40来自 微博网页版

【安全感拉满！#咱家运20大片太硬核#】#超近距离看鲲鹏展翅#大机群小间隔规模出动、空中加油、俯冲空投、低空机动、编队伞降……运20飞机列装空军十周年，8K视觉片《扶摇直上九万里》发布，画面帧帧大片↓↓（央视军事） http://t.cn/AXSgYfi7 ​

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2026-07-01 13:25来自 微博网页版

【黄金换养老金骗局专盯老年人】 警惕！新型养老骗局出现：骗子冒充“国家工作人员”，声称只需缴纳几十克黄金作为“国家金融战略储备”，就能每月领取6000元、连发15年的“国家养老金”。江苏盐城一老人信以为真，将黄金藏于电饭锅内胆准备邮寄，幸被警方及时拦截。警方提醒：凡是以发放养老补贴为由 ​

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2026-07-01 13:10来自 微博网页版

【绝美！#塔克拉玛干沙漠腹地现翡翠湖#】近日，新疆和田县，塔克拉玛干沙漠腹地现绝美翡翠湖。沙脊雄浑，湖水温润，壮阔又不失温柔。（兵团日报） http://t.cn/AXS3Ewsg ​

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2026-07-01 12:55来自 微博网页版

侧着小脸安静干饭的 “和和”[期待][期待]“少熊感”藏不住[拜托][拜托]氛围感直接拉满[锦鲤附体][锦鲤附体]（iPanda熊猫频道）http://t.cn/AXSgQUNi ​

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2026-07-01 12:40来自 微博网页版

【一条视频教你防范“养老贷”陷阱】骗子说这个“养老贷”是社区推荐，签了抵押合同钱马上就到账。注意！这不是贴心服务，而是致命陷阱！戳视频，带你了解！（天心检察、CCTV今日说法 ）http://t.cn/AXAzF1bG ​

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2026-07-01 12:26来自 微博网页版

【消防安全无小事 普法教育助平安】“生命通道”被堵塞、占用、封闭……在事故发生时，无法通行的生命通道往往会严重影响逃生时机和救援时间，极易酿成无法挽回的悲剧。请大家不要随意堵塞生命通道，为生命留出希望之路。（江西消防）http://t.cn/A6QvEo1i ​

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2026-07-01 12:10来自 微博网页版

【转存！#每天5分钟离心训练留住肌肉#】#4个在家就能练的增肌动作# 今天，分享一套“懒人增肌法”——离心运动。每天仅需5分钟，循序渐进强健肌肉。椅子深蹲、椅子后仰、墙壁俯卧撑、提踵下落……下放慢控5秒、起身快起1秒，每组10次。臀腿、核心、胸肩、小腿全覆盖，戳视频，试试吧↓↓↓（人民日报健 ​

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2026-07-01 11:55来自 微博网页版

【转发！#4个动作锻炼腰椎缓解肩颈疲劳#】久坐不动，你的小肚腩出来了吗？这套办公拉伸操，收藏起来吧↓↓（健康杭州）http://t.cn/AXSkhBeT ​

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2026-07-01 11:40来自 微博网页版

【想吃鱼的来！#新疆博斯腾湖开湖捕鱼了#】近日，新疆博湖县博斯腾湖正式开湖捕鱼。作为我国最大内陆淡水湖，这里历经3至6月禁渔养护，开湖当日渔网起落、银鳞翻飞，肥美鱼宴如期上线！（兵团日报） http://t.cn/AXSeY75a ​

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2026-07-01 11:25来自 微博网页版

【#5只军犬光荣退役招募领养人#[话筒]】据人民武警，武警西藏总队某部5只军犬光荣退出现役，现面向全社会公开招募领养人。领养条件、报名方式详戳→ （人民网微博） http://t.cn/AXSgdeQvhttp://t.cn/AXSe9qAR ​

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2026-07-01 11:10来自 微博网页版

城市太热？那就来西岭度过23℃清凉夏日！#解锁四川的惬意夏天# （西岭雪山景区 ）http://t.cn/AXSgpFUN ​

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2026-07-01 10:55来自 微博网页版

如果有机会，就来四川看“海”吧！（四川文旅）http://t.cn/AXSgH7FC ​

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2026-07-01 10:40来自 微博网页版

螺髻山夏天的味道你感受到了嘛？奔赴螺髻山，享17℃山野清凉~（螺髻山景区 ）http://t.cn/AXS1ftvG ​

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2026-07-01 10:25来自 微博网页版

【#成都至北京新增动卧#】T8“天府之星”谢幕升级！7月1日起成都至北京新增动卧，全程缩短8小时。（成都发布 ）http://t.cn/AXS1Abob ​

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2026-07-01 10:14来自 微博网页版

【#成都花开并蒂愿你好运莲莲#】见者好运！并蒂莲花在成都桂湖悄然绽放，分享好运连连～ （成都发布）http://t.cn/AXSDEY5l ​

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2026-06-30 20:27来自 iPhone客户端

#联合辟谣##微博辟谣#【#今日辟谣#（2026年6月30日）】“四川绵阳考生高考估分715查分299”系谣言[并不简单]#克孜尔千佛洞壁画禁止拍照并非为掩盖损毁#，禁止游客携带手机说法不实[并不简单]夏季警惕食物中毒[并不简单]上海市卫健委等五部门发文加强健康科普，加大健康类谣言辟谣力度[围观]详戳↓↓↓ ​

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2026-06-30 18:00来自 微博网页版

火灾浓烟致命！ 逃生面罩正确佩戴方法收好 拆袋→拔塞→套头拉紧 #你知道如何正确佩戴逃生面罩吗# （浙江消防）http://t.cn/AXSTMhlo ​

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2026-06-30 17:45来自 微博网页版

【收藏！#十个动作改善大小脸# 】你有大小脸吗？你的脸对称吗？如果你也有这样的容貌焦虑，不妨来试试这套简单易做的面部锻炼操，改善五官不对称↓↓（桐庐县卫健局、健康杭州）http://t.cn/A6TxteoB ​

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2026-06-30 17:30来自 微博网页版

#关于安全使用充电宝要知道的事#【小隐患大危险！充电宝鼓包别大意！】日常使用中，我们是否遇到充电宝出现鼓包现象呢？选购产品必须认准3C认证，充电放置在通风阴凉区域。一旦电池鼓包，切勿挤压拆解，及时切断电源，戴手套送至危废回收点。（浙江消防、杭州消防）http://t.cn/AXS06m4P ​

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2026-06-30 17:15来自 微博网页版

【实用！家庭版小儿推拿保健】适用于小儿感冒、发热、咳嗽、烦躁不安等外感病症。 （萧山区卫健局、健康杭州）http://t.cn/AXLp9ZRf ​

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2026-06-30 17:00来自 微博网页版

#暑期出游避坑指南#【“暑期+汛期”，出游安全需留意！】当前正值群众出游旺季，快乐之旅怎能少了安全相伴？带上这份暑期出行安全指南，让每一次出游都安全与快乐同行！（甘肃森林消防）http://t.cn/A68QjjXs ​

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2026-06-30 16:45来自 微博网页版

【避坑提醒！5个无意识的长胖行为】这些无意识行为，会偷偷加重你的体重，你做过吗？ （临安区卫健局、健康杭州）http://t.cn/AXSQOBSm ​

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2026-06-30 16:30来自 微博网页版

【转存！#高温天气实用防暑指南#】高温天气还要防范哪些“热”隐患？如何防暑降温？戳视频↓（应急管理部）http://t.cn/A6eivxQM ​

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2026-06-30 16:15来自 微博网页版

【必备！运动前后拉伸】运动前后做几组拉伸动作，舒缓肌肉降低损伤，畅快运动更安心。（杭州市第一人民医院、健康杭州）http://t.cn/AX6EZlDb ​

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2026-06-30 16:00来自 微博网页版

【#小心防晒喷雾变喷火枪#】消防实验告诉你，当防晒喷雾遇到明火会发生什么？（福建消防）http://t.cn/AXSd5ycY ​

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2026-06-30 15:45来自 微博网页版

【实用转发！夏季穴位按摩保健方法】夏季炎热潮湿，这几个中医穴位按摩可以收藏一下！（杭州市妇产科医院、健康杭州）http://t.cn/A6sOmM59 ​

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2026-06-30 15:30来自 微博网页版

#最佳睡眠到底是几个小时# 【#最佳睡眠时长原来不是8小时#】 为什么有些人每天逼迫自己一定睡够8小时，但第二天起床后却是越睡越累？越来越多的研究发现：原来在亚洲人群中，每晚睡7小时才是“最佳睡眠”。无论男女，7小时睡眠是全因死亡率、心血管疾病以及其他原因死亡率降至最低点！而当睡眠时间达到 ​

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2026-06-30 15:15来自 微博网页版

【地震发生时躲还是跑？】[话筒]若身处高楼层，应“震时就近躲避，震后迅速撤离”。躲避时，在屋内找到坚固的角落，避开落地窗、吊灯等，同时降低重心、保护好头部；晃动结束并确认户外安全后，立即步行下楼梯。地震时高楼千万别跳楼。 若身处低楼层，别犹豫，赶紧跑。 若在室外，要远离大型建筑、电 ​

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2026-06-30 15:00来自 微博网页版

【#AI为你写下的平安提醒#｜餐桌旁的安全谣】厨房里，锅铲叮当，饭菜飘香。但火候可不会跟你讲情面——燃气用完关阀门、油锅起火盖锅盖、厨房用火不离人、电线插头别乱拉……这些锅台灶角的小习惯，就是全家人的“护身符”。三餐烟火暖，防火记心间。🎵 点击收听，让安全与美味同在。（湖北消防） ​

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2026-06-30 14:45来自 微博网页版

【收藏！四个动作助力燃脂瘦身】一套健康减肥操，4个动作，加速燃脂，增强肢体协调性，简单易学 ~快一起练起来吧！（杭州市第一人民医院下沙院区、健康杭州）http://t.cn/A6epzims ​

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2026-06-30 14:30来自 微博网页版

蹭痒痒，圆滚滚的身子扭来扭去，可爱又搞笑。[喵喵]（iPanda 熊猫频道）http://t.cn/AXS0QDbk ​

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2026-06-30 14:15来自 微博网页版

【#成渝地区双城经济圈城际通勤时间将缩短#】近日，交通运输部、国家发展改革委、住房城乡建设部等8部门联合印发《都市圈城际通勤效率提升工程实施方案（2026-2030年）》，要求以形成1小时通勤圈为目标导向，有效缩短通勤时间、改善通勤体验。成渝地区双城经济圈打造多条骨干通勤廊道，推进成都都市圈 ​

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2026-06-30 14:10来自 微博网页版

【#快递包装瘦身令将正式实施#】#拆个快递像剥洋葱#，一层层包装、一圈圈胶带……你遇到过快递过度包装吗？7月1日起，我国首部针对快递过度包装的强制性国标——《限制快递过度包装要求》将正式实施。新规明确：非易损易碎类物品快递包装层数不应超过2层，易损易碎类不应超过4层。如今，多地快递已告别 ​

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2026-06-30 13:55来自 微博网页版

【#衣服洗完没立刻晾晒相当于白洗#？】#洗好的衣服30分钟内要晾#很多上班族喜欢早上把衣服往洗衣机里一丢就出门，等晚上回来再晾晒。潮湿的衣物长时间放在洗衣机内，很容易滋生细菌。最好是洗好后，30分钟内取出晾晒，超过1个小时就要重洗了。另外，晾晒衣物时也要注意通风换气，避免潮湿滋生霉菌。（ ​

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2026-06-30 13:40来自 微博网页版

【#高考特别版不要慌太阳下山有月光#[心]】2026年高考成绩已出，曾在考场上拼尽全力的你，将迎来新的人生旅途。“不要彷徨，不要沮丧”，相信“成长是场青春飞扬，有努力就能迎来光芒万丈”。#一首歌送给为高考拼尽全力的你#↓↓愿你怀抱热爱，勇敢奔赴下一程山海。下一站，继续加油！ （人民日报） ​

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2026-06-30 13:25来自 微博网页版

【暖心！#金沙小学的学生们凑零花钱补给爱心冰柜#】金沙小学的小朋友们凑零花钱为“爱心冰柜”送上清凉补给，为孩子们的爱心点赞！ （成都发布）http://t.cn/AXS3i4aZ ​

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2026-06-30 13:10来自 微博网页版

【#熊猫宝宝树上拉伸姿态优美# [彩虹屁]】睡得我脖子都僵啦，让我浅浅拉伸一下～（iPanda熊猫频道）http://t.cn/AXSdv7f9 ​

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2026-06-30 12:55来自 微博网页版

【#成都一公园里并蒂莲含苞待放#】白头翁与蜜蜂花间共舞！成都并蒂莲含苞待放惹人怜爱。花开并蒂，好运连连。愿盛夏这抹独特的色彩，带给你美好的祝愿。（成都日报） http://t.cn/AXSu171D ​

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2026-06-30 12:40来自 微博网页版

【必备！运动前后拉伸】#经常拉伸的人身体和血管都会变软#运动前后做几组拉伸动作，舒缓肌肉降低损伤，畅快运动更安心。（健康杭州） http://t.cn/AX6EZlDb ​

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2026-06-30 12:25来自 微博网页版

【#被写进诗词里的夏日浪漫#】“晴日暖风生麦气”的特有清香、“接天莲叶无穷碧”的满眼翠绿、“夏莺千啭弄蔷薇”的婉转啼鸣……原来古诗词里的夏天，真的存在！盛夏已至，万物繁茂。一起看被写进诗里的夏日浪漫↓↓ （人民日报）http://t.cn/AXSHfuPl ​

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2026-06-30 12:10来自 微博网页版

【#湿地上的水鸟治愈力拉满#[心]】夏日，云南大理洱源湿地荇菜花开，荷叶铺绿。水雉、白鹭、紫水鸡在花叶间飞行、栖息、觅食，一幅美好的生态画卷↓↓（人民日报）http://t.cn/AXSuN3I3http://t.cn/AXSuNBZD ​

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2026-06-30 11:56来自 微博网页版

【#青城山迎来暑期出游热潮#】中高考结束，成都青城后山景区迎来学生考后出游热潮。你还记得高考结束后去哪儿玩了吗？（成都日报）http://t.cn/AXS1XSns ​

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2026-06-30 11:40来自 微博网页版

满眼清新绿意，#解锁四川的惬意夏天# （四川文旅）http://t.cn/AXSgymX6 ​

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2026-06-30 11:25来自 微博网页版

【#全国唯一健在长征女红军迎105岁生日#】105岁生日快乐！全国唯一健在长征女红军王全英，14岁参军，从四川阿坝走出。 （成都发布）http://t.cn/AXSmtvTy ​

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2026-06-30 11:10来自 微博网页版

藏在太阳谷里的下拥保护区，深谷林海环抱一汪蓝湖，是甘孜藏着的原生态自然美景。 （甘孜文旅 ）http://t.cn/AXSuC6yB ​

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2026-06-30 10:55来自 微博网页版

【打击整治养老诈骗维护老年人合法权益】 （济南中院）http://t.cn/AXV7qi3D ​

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2026-06-30 10:40来自 微博网页版

【#盛夏在玉科草原拥抱清凉绿意# 】大美道孚，清凉川西，玉科草原的格桑花开了！ 快来看看吧！ （甘孜文旅 ）http://t.cn/AXSm965V ​

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2026-06-30 10:25来自 微博网页版

【厨房这个柜子千万别乱放东西】不少家庭习惯将锅具、洗洁精、抹布等物品堆放在燃气灶下方的橱柜里，便于随时取用。这种收纳方式看似高效利用了储物空间，实则暗藏“致命”风险↓↓（国家应急广播） http://t.cn/AXSuO3b6 ​

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2026-06-30 10:10来自 微博网页版

【杜甫草堂荷花开了，清凉感就来了】#成都公园里的荷花开了#近日，成都杜甫草堂博物馆里的荷花盛放，夏日氛围感拉满。跟随镜头，一起感受↓↓交通指南：搭乘地铁13号线至杜甫草堂站从C2口出站即可到达。 （成都地铁 ）http://t.cn/AXSQteEK ​

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2026-06-30 09:54来自 微博网页版

【遇到山洪如何逃生？】汛期，多地出现暴雨、短时强降雨等天气，极易导致山洪等灾害。那么，遇到山洪应如何逃生自救？戳视频了解↓↓（哈尔滨森林消防）http://t.cn/A6aOmLCC ​

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2026-06-30 09:44来自 微博网页版

【#四川的荷花对眼睛很友好#】#被雅安这片荷花治愈了#近日，四川雅安，天全县城厢镇龙尾村的百亩荷塘，荷花正次第绽放。放眼望去，翠绿的荷叶层层叠叠铺满水面，“霞光女神”的花瓣在晨光中徐徐舒展，“淡妆”粉白相间，亭亭玉立。水边几朵睡莲贴着水面开着，和塘里的荷花一高一低，错落有致。 （四川 ​

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2026-06-29 17:45来自 微博网页版

【一图读懂｜“清风铁纪”教育整顿全面进入动真碰硬阶段】 （市说新语） ​

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2026-06-29 17:30来自 微博网页版

【一图读懂 | 境外反垄断法律制度简述系列之智利】 （市说新语） ​

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2026-06-29 17:25来自 iPhone客户端

#联合辟谣##微博辟谣#【#今日辟谣#（2026年6月29日）】湖北、云南的这些涉汛信息都是假的[并不简单]#为啥6月北方频繁降雨#[疑问]超200万粉丝网红诋毁袁隆平成果，被无限期封禁！ [话筒]新疆公安机关公布5起网络谣言典型案例[围观]详戳↓↓↓（全国网络举报） http://t.cn/AXSgs0yy ​

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2026-06-29 17:15来自 微博网页版

#最佳睡眠到底是几个小时# 【#最佳睡眠时长原来不是8小时#】 为什么有些人每天逼迫自己一定睡够8小时，但第二天起床后却是越睡越累？越来越多的研究发现：原来在亚洲人群中，每晚睡7小时才是“最佳睡眠”。无论男女，7小时睡眠是全因死亡率、心血管疾病以及其他原因死亡率降至最低点！而当睡眠时间达到 ​

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2026-06-29 17:00来自 微博网页版

【兼职培训避坑 拒绝高薪套路】高薪兼职、零门槛入职都是骗局！兼职培训避坑指南请查收~ （成都市场监管）http://t.cn/AXSO6U4z ​

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2026-06-29 16:45来自 微博网页版

【警惕！#新毒品极易诱发永久性精神疾病#】#小鼠注射新型毒品结果触目惊心# “上头电子烟”“合法嗨草”“植物熏香”“飞行体验”——这些听起来新潮的标签背后，隐藏的正是合成大麻素、氟胺酮等新型合成毒品。不法分子精准拿捏了青少年追潮流、爱猎奇的心理，把毒性极强、成瘾性极高的合成物质包装成 ​

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2026-06-29 16:30来自 微博网页版

【#四川熊猫宝宝躺椅子上超chill#[开摆]】怎么这只小熊宝这么早就放暑假啦，躺在大竹椅上“摆烂”，也太会享受了吧！[抓狂] （iPanda 熊猫频道） http://t.cn/AXSOnx1L ​

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