沈阳城市建设学院的微博

沈阳城市建设学院

2026-07-02 18:27来自 iPhone客户端

#城城的吃喝玩乐# 城城今天要分享的是情绪化时装秀。黑白灰的极简中，职场、周末、健身、深夜的情绪被缝进基础款。沉浸动线与叙事灯光交织，海报上手写字迹诉说青年心声——情绪无好坏，共生即治愈。一场与自己和解的时尚表达。小橙子🍊们，快来看看吧～

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2026-07-02 17:19来自 iPhone客户端

#城城播放厅# 近期，由多领域专家联合编制的八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，立足中医与运动科学，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用开展全维度、体系化、权威性规范，补齐大众习练无统一参照的短板，为全民科学修习传统养生功法提供清晰权威指引。小

【收藏！#新版八段锦来了#】近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范。#跟着练身体会感谢你#！（CCTV生活圈） http://t.cn/AXoGuS1G

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2026-07-02 16:41来自 iPhone客户端

#城城阅览室# “故事开篇总是热烈明媚，夏日绵长，山野与湖水相拥；故事落幕只剩晚风轻拂，盛景落幕，只剩独自回望盛夏。”城城今天推荐赫尔曼·黑塞的《克林索尔的最后夏天》。这是一本沉醉于色彩、艺术与自由的随笔小说，藏着夏日湖畔的浪漫，艺术家炽热的灵魂，以及对生命、美好转瞬即逝的温柔思索。

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2026-07-02 14:35来自 iPhone客户端

#城城便利贴# 小橙子🍊们，【原来最补水的瓜不是西瓜】炎炎夏季，人的出汗量就会增多。汗液带走大量水分的同时，还带走了一定量的钠、钾、钙等矿物质。因此，夏季补水的同时，应适当补充一些营养。除了适当喝水，多吃一些富含水分的果蔬不但能补水，还能补充多种营养，比如瓜类。瓜类食物那么多，哪

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2026-07-02 10:47来自 iPhone客户端

#城建要闻# 热烈！沈阳城市建设学院师生热议庆祝中国共产党成立105周年大会原文链接：http://t.cn/AXob8wyF

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2026-07-02 10:47来自 iPhone客户端

#教育要闻# 东北财经大学：一批财经学科自主知识体系成果集中发布原文链接：http://t.cn/AXob8PHn

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2026-07-02 09:02来自 iPhone客户端

#早安城建#

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2026-07-01 22:14来自 Xiaomi Civi 4 Pro

#晚安城建#

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2026-07-01 21:27来自 Xiaomi Civi 4 Pro

#小橙子请回答# 我们常用“破镜重圆”来比喻夫妻失散或决裂后重新团聚和好。小橙子们知道这个成语最初是指南朝陈国乐昌公主与丈夫徐德言在战乱中各自持半面铜镜为信物、最终重逢的故事吗？ http://t.cn/AXoyJ6GF

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2026-07-01 18:02来自 Xiaomi Civi 4 Pro

#城城便利贴# 小橙子🍊们，【怎么才能戒掉熬夜无痛早睡】一般来说，人体从21点后褪黑色素开始分泌，我们最好遵循生物节律，从21~23点开始读读书或听音乐，放松身心，进入睡眠的准备状态。23点至凌晨3点被认为是进入深度睡眠(黄金睡眠)的最好时间段，一旦错过了，无论之后睡多久，都难以补回来。长期

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2026-07-01 13:49来自 Xiaomi Civi 4 Pro

#城城的吃喝玩乐# 城城今天要分享的是石锅海胆豆腐。滚烫的石锅盛装着海胆老豆腐，咕嘟冒着热气。嫩豆腐吸饱鲜美的汤汁，顶上铺满金黄绵密的海胆黄，撒上青葱提香。入口醇厚鲜香，海胆的鲜甜融进豆腐里，软糯入味，一口下去满满大海的风味，暖心又解馋。小橙子🍊们，快来尝尝吧～

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2026-07-01 12:48来自 Xiaomi Civi 4 Pro

#城城阅览室# “故事的开头总是这样，适逢其会，猝不及防。故事的结局总是这样，花开两朵，天各一方。”城城今天推荐作家张嘉佳的畅销小说集《从你的全世界路过》。书中收录了33个关于相遇与离别的睡前故事，有念念不忘的青春、爱而不得的遗憾，也有默默守护的深情。城城希望小橙子们能从这些故事里，

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2026-07-01 11:01来自 Xiaomi Civi 4 Pro

#教育要闻# “春季攻坚·职启未来”——沈阳音乐学院举办“音乐+”春季校园招聘会原文链接：http://t.cn/AXoAPi04

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2026-07-01 09:43来自 Xiaomi Civi 4 Pro

#城建要闻# 沈阳城市建设学院举办学习贯彻党的二十届四中全会精神暨树立和践行正确政绩观学习教育干部专题培训班原文链接：http://t.cn/AXowmnbj

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2026-07-01 08:57来自 Xiaomi Civi 4 Pro

#城城播放厅# 插画定格校园篮球场瞬间，篮球稳稳落入篮筐，背景是葱郁绿树、红砖围墙，满是校园青春氛围感，藏着少年课间、课余打球的鲜活校园回忆。毕业歌2026： “我们跨过山和海，辞别同窗岁月长，未来各自放光彩，踏遍青山志满帆。”@宋威龙99 演唱毕业季歌曲《我们跨过山和海》，送给屏幕前的2026

【转发！#毕业歌2026#：我们跨过山和海】#看这支MV真的会怀念青春# “我们跨过山和海，辞别同窗岁月长，未来各自放光彩，踏遍青山志满帆。”@宋威龙99 演唱毕业季歌曲《我们跨过山和海》，送给屏幕前的2026毕业生。转存收藏↓↓愿你跨过山海，一路繁花！#宋威龙新歌MV是给毕业生的#

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2026-07-01 08:22来自 Xiaomi Civi 4 Pro

#早安城建#

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2026-06-30 21:32来自荣耀200 写真相机

#小橙子请回答# 在概率论中，古典概型要求所有基本事件等可能发生。小橙子们知道，同时抛掷两枚均匀的硬币，恰好出现“一枚正面、一枚反面”的概率是多少吗？ http://t.cn/AXo7jQ6D

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2026-06-30 21:01来自荣耀200 写真相机

#城城的吃喝玩乐# 城城今天要分享的是蒸蛋。嫩黄一盅，表面平滑如镜，轻轻一颤便漾起波纹。舀一勺入口，柔滑似丝绸，蛋香清淡，混着酱油与葱花的咸鲜。热气里，朴素无华，却是儿时餐桌上母亲常做的那道温柔。小橙子🍊们，快来尝尝吧～

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2026-06-30 20:05来自荣耀200 写真相机

#城城阅览室# “当青春被焦虑和迷茫填满，总有人在平凡日常里找到属于自己的光。”城城今天推荐卢思浩《此刻是春天》。不同于以往写成长路上的孤独与困惑，这次他把目光投向没有光环的普通人：都市漂泊、中年失业、原生家庭创伤……每一个角色都像极了我们身边的人。书里说，意义不是一个结果，而是一

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2026-06-30 19:45来自荣耀200 写真相机

#城城播放厅# 云南丽江华坪女高2021届毕业生陈琪，大学毕业后主动投身西部计划，成为一名基层志愿者，时常困惑于扎根基层的艰辛，道出无数基层青年心底的迷茫。张桂梅温柔宽慰她：难熬时回想女高求学时光，基层坚守亦是如此。并非看见希望才坚持，而是坚持方能孕育希望。认准值得的道路便专心前行，纯

【#张桂梅说时间不会亏待纯粹的人#】#张桂梅回答华坪女高毕业生的问题# 云南丽江华坪女高2021届毕业生陈琪，大学毕业后成为一名西部计划志愿者。她问出了扎根基层的青年人最关心的话题。张桂梅老师这样回答：孩子，觉得累、觉得苦的时候，就想想当年在女高读书的日子，现在守基层也是一个道理，不是因

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2026-06-30 16:12来自荣耀200 写真相机

#城城便利贴# 小橙子🍊们，【手上长这种小水泡别乱挤】每到夏天，不少人的手指、手掌上就会长出很痒的小水泡——这很可能是汗疱疹，一种因皮肤屏障受损、对外界刺激过度敏感而引发的炎症反应。常见诱因包括：本身有湿疹或特应性皮炎史；频繁接触洗洁精、合金饰品等刺激物；手部出汗多、受日晒；或长

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2026-06-30 11:53来自荣耀200 写真相机

#教育要闻# 东北大学推出“清风三部曲”，走出特色育人之路让廉洁教育在艺术舞台上“活”起来原文链接：http://t.cn/AXovNgHY

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2026-06-30 11:08来自荣耀200 写真相机

#城建要闻# 【喜报】我校学子在第七届全国大学生实体搭建竞赛中斩获佳绩原文链接：http://t.cn/AXovfvp8

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2026-06-30 10:03来自荣耀200 写真相机

#早安城建#

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2026-06-29 21:28来自荣耀Magic7

#晚安城建#

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2026-06-29 21:02来自荣耀Magic7

#城城阅览室# “在槟城的黄昏与苏门答腊的雨林中，他找到了与世界温柔相处的方式。”城城今天推荐赫尔曼·黑塞的人文疗愈文集《全世界的水都会重逢》。书中收录了这位诺奖得主的行旅随想与自我探索随笔，分为“东方见闻”和“领悟东方”两部分。他以清醒克制的语言记录沿途的风景与内心的对话，逐渐意识

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2026-06-29 20:33来自荣耀Magic7

#小橙子请回答# 我们常用“纸上谈兵”来比喻空谈理论、不切实际。小橙子们知道这个成语最初是指战国时期哪位赵括在长平之战中因盲目套用兵书战术而惨败的故事吗？ http://t.cn/AXSDc510

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2026-06-29 13:28来自荣耀Magic7

#城城的吃喝玩乐# 城城今天要分享的是番茄拌面。红亮浓郁的番茄酱汁裹满宽面，软滑筋道吸饱酸甜汤汁。脆嫩黄瓜丝、红润花生点缀其上，鲜爽解腻。热乎一碗入口，酸甜在舌尖化开，是沈阳街头治愈人心的烟火美味。小橙子🍊们，快来尝尝吧～

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2026-06-29 13:02来自荣耀Magic7

#城城便利贴# 小橙子🍊们，【口渴的信号具有滞后性】很多人以为不渴就等于喝够了水，其实身体可能早已处于慢性缺水状态。“口渴”信号往往具有滞后性，成年人感到口渴时，体内已丢失约500~1000毫升水分，占体重的1%~2%。而当水排出量比摄入量多出身体总水分2%时，称为脱水状态。短期轻度缺水会让人

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2026-06-29 12:01来自荣耀Magic7

#城建要闻# 一树银杏承薪火一岁端午启新章——沈阳城市建设学院举办“银杏之约”升学学生座谈会原文链接：http://t.cn/AXSdeNOD

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2026-06-29 10:57来自荣耀Magic7

#教育要闻# 辽宁现代服务职业技术学院成功举办2026年辽宁省文体旅商融合发展现代服务业高校毕业生专场招聘会原文链接：http://t.cn/AXSd9oQE

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2026-06-29 10:10来自荣耀Magic7

#城城播放厅# 2026年进度条即将过半，回望上半年有遗憾也有坚持。人民日报暖心寄语，愿我们放下攀比与内耗，接纳全部的自己，肯定每一份勇敢。不必追赶他人节奏，慢慢前行也很好，带着温柔与底气，满怀期待奔赴下半年。小橙子🍊们，一起来看看吧

【#2026进度条将过半#，辛苦了！和自己相处得还好吗？】一路走来，或许有遗憾、有不甘，但生活本就是一场不断成长的旅程。不妨静下来#同自己说说心里话#，陪伴自己，接纳自己，感谢自己，抱抱自己。真正的成长，是允许一切发生，并在不同的体验中沉淀出直面生活的底气。下半年，我们也要一起加油，早安

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2026-06-29 09:01来自荣耀Magic7

#早安城建#

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2026-06-28 21:00来自 iPhone客户端

#晚安城建#

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2026-06-28 19:42来自 iPhone客户端

#城城阅览室# “当黄土高原的风吹过双水村的窑洞，总有人在贫瘠的土地上种下不甘的种子。”城城今天推荐路遥《平凡的世界》。孙少安、孙少平两兄弟，一个守着土地拼命挣脱贫困，一个背着行囊闯进煤矿寻找远方。他们活得灰头土脸，却从不低头——少安办砖厂烧塌了窑

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2026-06-28 17:54来自 iPhone客户端

#城城的吃喝玩乐# 城城今天要分享的是沈阳东塔。白塔静立，已看过近四百年光阴流转。塔身斑驳，风铎轻响，仿佛叩开了历史之门。松柏掩映间，碑亭默然，南运河在侧缓缓流过。昔有“东塔春耕”入盛京八景，今成闹市里一方幽静。人来人往，岁月在此沉淀为一声悠长的回响。小橙子🍊们，快来看看吧～

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2026-06-28 17:11来自 iPhone客户端

#城城播放厅# 近日新疆唐布拉草原风光正好，澄澈蓝天搭配连绵青草，一派清新辽阔。一位摄影师偶遇罕见天象，及时定格下震撼画面：两道色彩分明的彩虹环绕天际，拼接成近乎完整的环形双彩虹。双层光晕层层叠叠，与碧绿草原、远处山峦相映，光影绝美，这般完整环虹实属难得，引得观者惊叹大自然的奇妙馈

【双倍好运、圆圆满满！#大自然画了一个彩虹同心圆#】近日，新疆唐布拉草原，摄影师拍下一整圈近乎完整的双彩虹。网友：#原来彩虹不只是半圆#↓↓#视界这么美#（人民号：Vito刘西滨） http://t.cn/AXSuhz7x

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2026-06-28 16:25来自 iPhone客户端

#小橙子请回答# 在光合作用过程中，光反应阶段在类囊体薄膜上进行。小橙子们知道，光反应中产生的氧气中的氧原子来源于哪种物质吗？下列哪个例子符合上述描述 A. 二氧化碳 B. 水 C. 葡萄糖 D. 三碳化合物答案B. 水

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2026-06-28 14:30来自 iPhone客户端

#城城便利贴# 小橙子🍊们，【为什么生病时要忌辛辣】生病时，身体处于相对虚弱状态，辛辣食物的强烈刺激性可能会刺激胃肠黏膜，引起胃痛、胃胀、腹泻等不适；还会加重局部红、肿、热、痛等炎症反应，对于皮肤炎症、口腔溃疡、痔疮发作期等尤为不利。辛辣不只是“辣味”，它指的是具有刺激性气味或味

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2026-06-28 10:12来自 iPhone客户端

#教育要闻# 副省长吴春耕到大连工业大学调研原文链接：http://t.cn/AXS0fGWH

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2026-06-28 10:12来自 iPhone客户端

#城建要闻# 学校隆重举行2026年毕业典礼暨学位授予仪式原文链接：http://t.cn/AXSmVfT0

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2026-06-28 09:09来自 iPhone客户端

#早安城建#

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2026-06-27 21:06来自 iPhone客户端

#晚安城建#

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2026-06-27 16:59来自 iPhone客户端

#城城便利贴# 小橙子🍊们，【身体5个部位疼可能是心梗先兆】心梗发作前1个月就有迹象# 心梗的发生，常被认为是突然倒地、无声无息。实际上，大多数心梗会在不同阶段向我们发出预警信号，发病前1个月、1周、1小时都有征兆，若能及时发现，就能大大降低死亡风险。图源：（ [浪]生命时报）

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2026-06-27 12:00来自 iPhone客户端

#城城的吃喝玩乐# 城城今天要分享的是湖畔古楼。飞檐楼阁临水而立，红窗木栏倒映在平静湖面。岸边柳树抽出嫩绿新芽，枝条随风轻轻摇曳。澄澈的湖水映出整座楼宇，天光与树影融为一体。漫步水边，满目清幽，藏着校园独有的宁静诗意。小橙子🍊们，快来看看吧～

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2026-06-27 11:06来自 iPhone客户端

#城城阅览室# “当一个人同时承受罕见病的重压与心脏起搏器的依赖，她用十年鼻饲与三次心脏骤停的经历，告诉我们：生命不需要完美的形态，只需要倔强的生长。”城城今天推荐刘开心的全新随笔集《我们可以坦然生长》。书中复盘青春里的欺凌与偏见，也探讨如何与创伤共存。城城希望小橙子们能从这位“坐

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2026-06-27 10:29来自 iPhone客户端

#城城播放厅# 上半年即将落幕，一路有欢笑也有坎坷。拥抱辛苦坚持的自己，放下旧日烦恼。走出眼前局促，奔赴浩瀚山海。上半年最后的周末，满怀热忱奔赴前路，愿我们所愿皆所得，万事皆可期。小橙子🍊们，一起来看看吧。

【敬过往，爱当下，向未来】上半年进入倒计时，回望过去，有过欢喜，有过挑战，也有过跌撞。此刻，请给自己一个大大的拥抱，感谢一路坚持的自己。别让昨天的阴霾，遮挡住今天的太阳；告别了过往的方寸天地，才有机会遇见未来的星辰大海。#上半年最后一个周末#，时光一路向前，祝你我万事可期。早安。

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2026-06-27 09:52来自 iPhone客户端

#教育要闻# 研得深，更要用得上！沈药与奥鸿药业签约深化合作原文链接：http://t.cn/AXSTdzso

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2026-06-27 09:18来自 iPhone客户端

#城建要闻# 2026年辽宁省住建领域节能宣传周暨“好房子”与建筑节能技术观摩会在我校顺利举办原文链接：http://t.cn/AXS4A3BI

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2026-06-27 09:16来自 iPhone客户端

#早安城建#

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2026-06-26 23:03来自荣耀400 Pro

#晚安城建#

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2026-06-26 22:23来自荣耀400 Pro

#教育要闻# 副省长吴春耕到大连工业大学调研原文链接：http://t.cn/AXS0fGWH

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2026-06-26 21:50来自荣耀400 Pro

#城建要闻# 我校举办“产业创新与科技创新融合”专题讲座原文链接：http://t.cn/AXS0fZ0y

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2026-06-26 21:16来自荣耀400 Pro

#小橙子请回答# 我们常用“一鸣惊人”来比喻平时默默无闻，突然做出惊人的成绩。小橙子们知道这个成语最初是指春秋时期哪位国君沉溺声色、不理朝政，但在大臣劝谏后一改前非、发奋图强，最终使国家走向强盛的吗？ http://t.cn/AXSl3cmo

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2026-06-26 20:41来自荣耀400 Pro

#城城播放厅# 北航教授、神十六航天员桂海潮分享自身求学之路：一篇文献反复钻研半年仍未完全读懂，投稿接连遭遇十一次拒稿，屡屡受挫的经历不断打击自我信心。他坦言学习本就是先慢后快的历程，沉下心打磨基础、踏实沉淀看似笨拙，摒弃急于求成的浮躁，这份实打实的笨功夫，恰恰是成长进步最稳妥、最

#桂海潮曾投稿被拒11次#【#桂海潮聊进了大学怎么学#】#桂海潮讲述学习受挫经历#一篇文献啃了半年也没完全吃透；投稿被拒11次，自信心被按在地上摩擦……北航教授、神十六航天员桂海潮讲述自己的学习经历，他说，学习是先慢后快的过程，看似笨功夫，反而是最快的路↓↓ http://t.cn/AXSl7wit

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2026-06-26 19:46来自荣耀400 Pro

#城城便利贴# 小橙子🍊们，【运动后有个进食黄金期】运动结束后30~60分钟被称为“黄金窗口期”，此时骨骼肌细胞为碳水化合物、氨基酸等营养素打开通道。如果营养补充及时、数量及比例恰当，肌肉修复及增长将达到最大速度。一旦错过这个黄金时段，骨骼肌细胞的营养素通道已经关闭了大多数，即使再吃

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2026-06-26 19:04来自荣耀400 Pro

#城城的吃喝玩乐# 城城今天要分享的是红豆圆子羹。深红的豆沙绵密浓稠，泛着温润的光泽。雪白的小圆子浮沉其间，软糯Q弹。舀一勺入口，红豆的甜香与米香交融，暖融融滑过舌尖。是寒夜里一碗甜糯的慰藉，也是记忆里外婆灶台上温柔的味道。小橙子🍊们，快来尝尝吧～

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2026-06-26 18:26来自荣耀400 Pro

#城城阅览室# “当轨道铺满他人期待的坐标，总有旷野在等你自己画下起点。”城城今天推荐禹茜茜的散文集《人生是旷野，不是轨道》。书中精选作者十年心血之作，通过各色人生故事传递一个信念：生活不该被刻板重复的节奏束缚，勇敢追寻才能打开无限可能。阅读这些温柔又坚定的文字，你会慢慢找回定义自

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2026-06-26 07:53来自荣耀400 Pro

#早安城建#

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2026-06-25 21:51来自 iPhone客户端

#晚安城建#

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2026-06-25 19:27来自 iPhone客户端

#小橙子请回答# 在分析化学中，精密度和准确度是评价测量结果的两个重要指标。小橙子们知道，下列哪种情况表示测量结果的精密度很高，但准确度较低吗？ http://t.cn/AXS9xR4Z

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2026-06-25 18:33来自 iPhone客户端

#城城便利贴# 小橙子🍊们，【转给养生的TA！6种适合夏天的饮品】薄荷花茶、菊花麦冬饮、洋参竹叶汤、扁豆绿豆汤、冬瓜皮煮水、生姜红枣茶，不同人群，夏天喝啥更健康？一起看↓↓图源：（ [浪]人民日报）

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2026-06-25 17:16来自 iPhone客户端

#城城播放厅# 总书记深入田间地头，走进千家万户，心系百姓冷暖。一句句暖心嘱托，饱含着对群众的深切关怀。干群同心，携手奋进，相信大家的生活会越过越红火，日子节节攀升。跟随一段视频，重温总书记和乡亲们在一起的温暖瞬间。小橙子🍊们，一起来看看吧。

【此行间·#习近平总书记和乡亲们在一起#】习近平总书记在山东德州考察时，走进农田同种粮大户、农机手、农技人员亲切交流。这些年，总书记无论多忙，都要抽时间到乡亲们中走一走看一看。跟随一段视频，重温总书记和乡亲们在一起的温暖瞬间。#跟随总书记到田间地头##此行间# http://t.cn/AXSKGB8v

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2026-06-25 15:21来自 iPhone客户端

#城城阅览室# “卷又卷不动，躺又躺不平？也许还有第三种选择。”城城今天推荐英国“资深闲人”汤姆·霍奇金森的反焦虑指南《闲人手册》。这位《闲人》杂志创办者，融合古典哲学与当代生活智慧，总结出22个拿来即用的闲适技巧——从悦读经典、手写日记到放下手机、迎火而坐。它告诉我们：成为闲人，无关

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2026-06-25 12:55来自 iPhone客户端

#城城的吃喝玩乐# 城城今天要分享的是校园篮球场。绿树围起一方场地，球架静静立在晨光里。空荡的塑胶地面还留着往日奔跑的痕迹，树叶在篮板上投下斑驳光影。微风穿过围栏，仿佛还能听见篮球撞击地面的声响。这一方小小的球场，盛满了少年的热血与青春。小橙子🍊们，快来看看吧～

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2026-06-25 11:53来自 iPhone客户端

#教育要闻# 【防溺水安全教育】珍爱生命，预防溺水——2026年预防溺水教育警示片原文链接：http://t.cn/AXSo6rUd

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2026-06-25 10:35来自 iPhone客户端

#城建要闻# 2026年辽宁省住建领域节能宣传周暨“好房子”与建筑节能技术观摩会在我校顺利举办原文链接：http://t.cn/AXS4A3BI

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2026-06-25 07:53来自 iPhone客户端

#早安城建#

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2026-06-24 21:15来自 vivo S20

#晚安城建#

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2026-06-24 19:19来自 vivo S20

#城城播放厅# 近日在江苏无锡的一场活动现场，一位年仅6岁的小女孩凭借流畅的轮滑过桩表演惊艳全场，被网友亲切称作“小孩姐”。她身姿灵巧，穿梭在一排排桩筒之间，转弯、绕桩的整套动作轻盈又丝滑，节奏把控恰到好处，娴熟专业的姿态完全看不出年纪，利落的场面引得周围观众纷纷驻足惊叹。小橙子?

【#小孩姐训练时哭泣比赛时气场全开#】近日，江苏无锡，6岁“小孩姐”轮滑过桩，动作轻盈丝滑，震撼全场。网友：#她只是哭了又不是技术不好#[点赞] http://t.cn/AXSiLaTC

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2026-06-24 17:08来自 vivo S20

#城城的吃喝玩乐# 城城今天要分享的是牛肉面。汤色清亮，浮着几星油花与翠绿香菜，面条柔韧地卧在碗底。牛肉片薄而酥软，纹理间浸透卤香。捧碗吹开热气，啜一口鲜醇，暖意从喉间缓缓淌入胃里。街头巷尾最寻常的一碗，却是寒风中抚慰人心的温热。小橙子🍊们，快来看看吧～

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2026-06-24 15:23来自 vivo S20

#小橙子请回答# 我们常用“怒发冲冠”来形容愤怒到了极点。小橙子们知道这个成语最初是出自《史记》中，描述哪位战国时期的名将因被诬陷谋反而慷慨赴死前，愤怒得头发直竖、顶起帽子的场景吗？ http://t.cn/AXSJ34Px

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2026-06-24 14:32来自 vivo S20

#城城便利贴# 小橙子🍊们，【不认识的菌类一定不要吃】别因为网友分享的“好玩”经历就对中毒体验“跃跃欲试”，吃菌中毒事件也可能导致危及生命的后果。蘑菇中毒事件有明显的季节性高发特征，多集中于每年的5月到10月。这个时期，虽然不断有专家预警，仍止不住中毒事件频发。记住3个原则，让食菌

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2026-06-24 12:44来自 vivo S20

#城城阅览室# “一个和蔼的流浪汉，流落于城镇之间，寄居于友人的住处，吃着友人们给的食物，一生不愿受制于任何行业、地方或是人。”城城今天推荐诺贝尔文学奖得主赫尔曼·黑塞的流浪汉体小说集《漂泊的灵魂》。全书由《早春》《怀念克努尔普》《结局》三篇组成，讲述主人公克努尔普拒绝职业与情感的束

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2026-06-24 11:21来自 vivo S20

#教育要闻# 问计院士专家，沈药成立战略咨询委员会原文链接：http://t.cn/AXaQHx48

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2026-06-24 09:57来自 vivo S20

#城建要闻# “超”有料！上央媒、感谢信、再出发，城建人说到更做到！原文链接：http://t.cn/AXSxCZ91

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2026-06-24 07:30来自 vivo S20

#早安城建#

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2026-06-23 21:40来自 vivo S20

#晚安城建#

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2026-06-23 19:54来自 vivo S20

#城城播放厅# 6月23日10时10分，海南文昌航天发射场迎来全新发射任务。长征七号改运载火箭稳稳矗立发射工位，点火后裹挟烈焰直冲云霄，精准托举通信技术试验卫星二十六号A星奔赴太空。火箭逐级分离，卫星顺利驶入预定运行轨道，本次发射全程状态稳定，各项指标达标，任务圆满收官，为我国通信航天事业

#中国航天又一次成功发射#【我国#成功发射通信技术试验卫星二十六号A星#】6月23日10时10分，我国在文昌航天发射场使用长征七号改运载火箭，成功将通信技术试验卫星二十六号A星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。通信技术试验卫星二十六号A星主要用于卫星通信、广播电视、数据传

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2026-06-23 18:32来自 iPhone客户端

#小橙子请回答# 在热学中，热量传递有三种方式：传导、对流和辐射。小橙子们知道，下列生活现象中，主要依靠热辐射进行传热的是哪一项吗？下列哪一项是主要依靠热辐射进行热传递 http://t.cn/AXSVyw7L

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2026-06-23 17:59来自 iPhone客户端

#城城的吃喝玩乐# 城城今天要分享的是丁香湖公园滨水景观设计。展板上，生态修复与湖岸新生交织成章。气候适应性设计融于廊道，生态护岸与冰雪景观共舞，唤醒了沉寂的水岸。效果图里，儿童乐园、互动广场、滨水步道次第铺展，仿佛能听见未来的人声与鸟鸣。每一笔线条都是对城市绿意的温柔重塑——让自

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2026-06-23 15:26来自 iPhone客户端

#城城便利贴# 小橙子🍊们，【注意防范！7省区市大到暴雨】中央气象台暴雨蓝色预警，中央气象台6月23日06时发布暴雨蓝色预警：预计，6月23日08时至24日08时，贵州、广西、湖南、云南以及安徽、浙江、江西等地部分地区有大到暴雨，其中，贵州东南部、广西北部等地局地有大暴雨（100～220毫米）。上述

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2026-06-23 13:10来自 iPhone客户端

#城城阅览室# “不想长大，是对世界最温柔的抵抗。”城城今天推荐的是艾莉·布罗什的《我永远也当不了大人》。这本书用奇思妙想的漫画和幽默自嘲的文字，描绘了一个“长不大”的成年人眼中的世界。作者用一种近乎天真的方式，探讨了成长、孤独、焦虑等严肃的话题。让我们在会心一笑的同时，也能找到些许

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2026-06-23 11:17来自 iPhone客户端

#教育要闻# 2026年辽宁省大学生羽毛球锦标赛圆满落幕原文链接：http://t.cn/AXStSNeu

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2026-06-23 10:42来自 iPhone客户端

#城建要闻# 青蓝同辉强本领立德树人担使命——学校举办2026年辅导员素质能力提升训练营开营仪式暨专题辅导报告原文链接：http://t.cn/AXSzmhco

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2026-06-23 08:40来自 iPhone客户端

#早安城建#

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2026-06-22 22:36来自 iPhone客户端

#晚安城建#

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2026-06-22 22:10来自 iPhone客户端

#小橙子请回答# 我们常用“牛郎织女”来比喻分隔两地的夫妻或恋人。小橙子们知道牛郎和织女每年只能在农历七月初七相会一次，这一天他们是通过什么跨越天河相见的吗？ “牛郎织女”最初指 http://t.cn/z8Ag8Bw http://t.cn/AXSG9Z7p

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2026-06-22 21:07来自 iPhone客户端

#城城的吃喝玩乐# 城城今天要分享的是火腿鸡蛋贝果。焦香酥脆的贝果外皮圆润饱满，麦香面团裹着咸香火腿，嫩滑流心鸡蛋夹在中间，扎实口感撞上浓郁风味。表层烘烤纹路金黄诱人，内里松软富有嚼劲，满满都是手工美食独有的治愈烟火。热气裹挟醇厚香气，简单餐食藏着日常最温暖的幸福感。小橙子🍊们，

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2026-06-22 20:37来自 iPhone客户端

#城城阅览室# “有钱的单身汉总要娶位太太，这是一条举世公认的真理。”城城今天推荐简·奥斯汀的经典《傲慢与偏见》。小说讲述乡绅之女伊丽莎白与贵族青年达西从误解到相爱的故事，一个因偏见而抗拒，一个因傲慢而疏离，却在交锋中卸下伪装。城城希望小橙子们能从这本书里，在偏见与傲慢横行的世界里，

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2026-06-22 18:47来自 iPhone客户端

#城城便利贴# 小橙子🍊们，【用盐水洗脸能杀菌、消毒、控油、消炎、去角质？】没有依据。我们常说的盐水（NaCI溶液）相比清水，只多了盐，也就是氯化钠。而氯化钠外用洗脸时，对皮肤并没有什么积极作用。一来，氯化钠成分简单，不是药物，没有针对皮肤问题的药理学作用，二来，皮肤有足够的物理、

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2026-06-22 18:12来自 iPhone客户端

#城城播放厅# 近日江苏南京玄武湖迎来绝美荷塘盛景，满眼青翠荷叶层层叠叠铺满湖面，清风拂过便泛起层层碧浪。池中悄然绽放一株罕见的并蒂莲，两支花苞紧紧依偎生长，粉嫩的花苞尖端晕染着温柔淡粉，身姿清雅亭亭玉立，格外别致稀有。自古并蒂莲便寓意吉祥美满，愿看到这份美景的你好运常伴，邂逅整季

【见者好运！#玄武湖并蒂莲已露尖尖角#[心]】#每日读画#近日，江苏南京，玄武湖荷塘绿意盈盈，大片荷叶层层叠叠铺满水面，一枝珍稀并蒂莲亭亭立于池中，双花苞紧紧相依，粉嫩花尖晕着柔和色泽，模样别致动人。愿你好运顺遂，邂逅一整个夏日温柔。（@荔枝风景线音乐/@时代少年团队长-马嘉祺）

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2026-06-22 16:58来自 iPhone客户端

#城建要闻# 2026年辽宁省住建领域节能宣传周暨“好房子”与建筑节能技术观摩会在我校顺利举办原文链接：http://t.cn/AXS4A3BI

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2026-06-22 15:39来自 iPhone客户端

#教育要闻# 教育部公布2026年高考“云咨询周”时间安排原文链接：http://t.cn/AXasoNEg

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2026-06-22 08:51来自 iPhone客户端

#早安城建#

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2026-06-21 22:15来自 Xiaomi 14

#晚安城建#

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2026-06-21 21:49来自 Xiaomi 14

#小橙子请回答# 在商务谈判中，BATNA（最佳替代方案）是衡量谈判底线的重要概念。小橙子们知道，以下关于BATNA的描述，哪一项是正确的吗？ http://t.cn/AXSAdzDU

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2026-06-21 21:17来自 Xiaomi 14

#城城的吃喝玩乐# 城城今天要分享的是沈阳中街。灯火斑斓的牌楼伫立街头，鎏金大字映着缤纷灯带，传统纹样撞上都市霓虹。街头凤凰雕塑红火亮眼，两侧商铺招牌错落闪烁，满是老城商业街区独有的热闹烟火。晚风裹挟市井气息，百年街巷藏着城市最鲜活的温柔。小橙子🍊们，快来看看吧～

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2026-06-21 20:34来自 Xiaomi 14

#城城便利贴# 小橙子🍊们，【三名中国裁判亮相：中国裁判执裁厄瓜多尔VS库拉索】北京时间6月21日8:00，世界杯小组赛E组第二轮，厄瓜多尔对阵库拉索。国际足联日前已确认马宁将担任该场比赛主裁，周飞将担任助理裁判。此外中国裁判员傅明将担任这场比赛的视频助理裁判（VAR）。三名中国裁判员将在本

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2026-06-21 17:56来自 Xiaomi 14

#城城播放厅# 炎炎夏日，岁逢夏至，地面热浪翻涌，中国空间站却恒温舒适。神二十三乘组坚守太空岗位，有条不紊开展设备巡检、空间科学实验、舱外设备调试等各项既定任务。即便身处遥远苍穹，航天员依旧严谨细致，日复一日完成繁杂工作，一同走进他们独特的太空日常，感受航天人的坚守与浪漫。小橙子?

【上新！#神23乘组天宫过端午vlog#】#端午假期还在做实验的神23乘组#炎炎夏日，岁逢夏至。在“四季如春”的中国空间站内，神二十三乘组正稳步推进各项既定任务。一起了解他们的工作日常↓↓（载人航天小喇叭） http://t.cn/AXSZry3j

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