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2026-07-02 19:26

这个水上滑滑梯好好玩！ http://t.cn/AXoqRd3J ​

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2026-07-02 18:57

下午在酒店玩水，好开心[哈哈] ​

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2026-07-02 17:59

普吉岛有三个沙滩，芭东，卡伦和卡塔沙滩，我们选择了海水相对细腻，亲子度假友好的卡塔沙滩。 来的第一餐选了卡塔沙滩附近的 SUGAR&SPICE，非常非常好吃，我们四大两小点了 9 个菜，才花了三百多，每一道都没踩雷，咖喱蟹是我最满意的一道菜🤩！ 来这边玩的话可以试试，餐厅的卫生间也很干净，好 ​

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2026-07-02 16:20

来酒店办入住，这边酒店都是三点之后才给房卡，办好入住先去吃个饭！ 酒店看起来还不错，看到泳池游乐场，姐姐妹妹迫不及待想进去玩了，泰兰德的度假感扑面而来[太开心] ​

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2026-07-02 13:12

假期旅行开始，已经顺利到达普吉岛[抱一抱] 凌晨四点出发去机场，喊妹妹起床的时候，她不高兴地说没睡好，我说上午还可以继续睡，她：那我就睡不着了。 早餐在机场吃了个面，一上飞机，姐俩就开始补觉，睡了一路。姐姐从小就是个非常好的旅行搭子，上车睡，下车玩，妹妹现在也越来越好了！ 这次带上 ​

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2026-07-01 20:53

这次旅行，带小麦爷爷一起 昨晚从老家过来，说嫂子在家种的黄瓜，番茄，豆角，还有变蛋什么的都弄点过来 娘家和婆家的嫂子都这么好，我好幸运 ​

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2026-07-01 17:07

上次去清迈还是九年前 当时刚发现怀孕，然后吃不惯那边的泰餐，后来找到一家中国人开的餐馆叫凡人居，是陕西馆子，愣是住在附近连吃了三天 当时就一个感觉，还是中餐好吃啊 ​

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2026-07-01 14:02

妹妹的也整理好了！ 到时候再一人带一件防晒外套 [太开心] ​

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2026-07-01 13:37

给麦姐倒是分分钟搭了 9 套 前面三套可以在海岛穿，后面有几天参加夏令营活动，就以长裤为主，防蚊又防晒 ​

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2026-07-01 12:25

假期先带娃去普吉和清迈玩几天 给自己搭几套衣服，休闲舒适为主[太开心] ​

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2026-07-01 11:55

学英语跟着桐妈脚步🤗

有不少留言问孩子英语怎么学习，翻出前几年写的一篇，你们随便看看，也不一定准确哈。 他英语一直都还👌，这次期末146班1️⃣。老粉都知道桐的问题主要集中在语文上，等哪天语文逆袭了，我能来洋洋洒洒写一篇语文攻略给你们就好了[苦涩]。 ​

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2026-07-01 09:06

粉粉糯糯的贝贝南瓜真好吃[太开心] ​

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2026-06-30 19:48

晚上又来游泳了 这学期也顺顺利利的，每天开心上学放学，喜欢学校，老师，也喜欢同学们 身体也养得棒棒的，这就很好哈哈哈[太开心] ​

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2026-06-30 17:52

放假啦！ 放学那会儿俩人你一拳我一脚的在打架，气得我问自己怎么生了两个 到家后，姐姐教妹妹识字，这画面美好的我又觉得还是得生两个[挖鼻] ​

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2026-06-29 11:28

我宣布，彻底爱上桨板这项运动[哈哈] 这几个周末都跑去新江湾城玩桨板，一波接着一波邀请朋友们一起加入，大家都玩得不亦乐乎！ 君瑞带着我划了一圈，回来胳膊都累酸了，但感觉特别好。湖中景色更美，他一边鼓励指导我在板上自由蹲，站，一边夸我划起来有模有样，在这种情绪价值下，谁能不乐哈哈哈 ​

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2026-06-28 13:36

猜猜这是一人带几娃[哈哈] ​

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2026-06-28 12:52

太好笑了，前天我上普拉提 姐俩也过去了在旁边玩 今天我发现手机里又多了一段视频[笑cry] http://t.cn/AXSmgWYd ​

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2026-06-28 10:18

生活记录 #plog博主日记##plog# ​

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2026-06-27 19:54

吃饭了，我现在做饭有点手拿把掐[害羞] ​

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2026-06-27 13:28

来图书馆看书，偷拍妹宝被发现 ​

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2026-06-27 13:12

没想到虹口区的广粤路副食品菜市场这么大，朋友说第一次看到这种可以骑电动车逛的菜市场。 里面有新鲜蔬菜，水果，水产，牛羊肉，熟食，主打一个全品类应有尽有！ 里面还有好几个好吃的早餐店，晚上朋友过来聚餐我准备在这里买菜[哈哈] ​

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2026-06-27 10:21

好舒服的一套[太开心] ​

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2026-06-25 18:38

一到饭点儿就好饿，好爱吃饭 🍚 图为近期外食 都吃了啥 ​

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2026-06-25 10:10

这两天没什么穿搭，每天上午去普拉提，直接穿上瑜伽裤和运动背心，外面再套个防晒罩衫就出门了 ​

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2026-06-24 16:25

暑假决定先去普吉和清迈玩几天 给麦姐报了那边的夏令营，我麦姐真好，很愿意参加各种活动，也算是个很好的出游伙伴了[哈哈] ​

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2026-06-24 10:15

今天来做个全套体检 量身高的时候显示我 171cm，穿上鞋子才 172 [太开心] ​

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2026-06-23 18:40

姐俩放学回来，玩游戏，我在厨房烧饭。 最近做饭想着尽量不爆炒，所以西兰花和菠菜之类的蔬菜都是烫一下，然后调点料汁浇上去，连油都没有，但是味道很好 #韩姑娘家的厨房# ​

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2026-06-23 17:36

生活记录 #plog博主日记##plog# ​

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2026-06-22 08:58

穿来穿去，可能还是休闲风格最舒服 ​

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2026-06-21 20:49

朋友不仅会养育小孩，饭做的还那么好吃 凉拌莴笋真太好吃了，已经 get 到做法， 下次我也要试试[哇] ​

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2026-06-21 17:16

今天来朋友家蹭饭[哈哈] 这只猫咪被她养得真肥啊，好萌 ​

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2026-06-20 18:10

一下午泡在泳池里 姐姐说每次游泳都是去上课，我都没机会自己练。 说的有道理，所以今天就自己练吧 妹宝也玩得很欢 ​

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2026-06-20 12:00

杨梅是我从来不会主动买的水果，因为太怕虫子 君瑞买了几盒回来，我刚打开就看到小幼虫，鸡皮疙瘩都起来了，赶紧用纯净水加点盐泡着 但是心里还是很膈应，这让人怎么下嘴啊[捂嘴哭] ​

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2026-06-19 19:16

划到天黑，看到美丽的晚霞[心] ​

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2026-06-19 18:16

下午又来玩桨板了，和上周一样都是下着小雨。 君瑞第一次玩的时候眼镜掉河里了，后来买了个挂绳，上周末朋友的眼镜也掉河里了，就在刚刚 360 相机又掉河里了，这会儿在捞呢[允悲] 我说这条河下面肯定有很多宝藏，都去捞吧 ​

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2026-06-19 13:34

吃上了，常常庆功便能成功！[抱一抱] ​

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2026-06-19 12:53

今天过节，朋友过来吃饭 我要大展身手了（不是）[哈哈] ​

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2026-06-18 17:24

对了，akoko 曲奇 抽两位姐妹尝尝 @青山见我o_O @-猪小羊 曲奇活动截止到月底 http://t.cn/AX6NgJMf ​

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2026-06-18 09:18

昨天穿的是这套[太开心] ​

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2026-06-18 08:57

今早，妹宝哼哼唧唧又不穿衣服。 以前我会催、会等、会生气。后来跟她约定自己前天晚上找好衣服，但第二天依旧如此！所以我发现，这不是衣服的问题。 于是我决定：我的时间表，不会因为任何人改变。 我跟她说“你可以先吃早餐，再穿衣服，这个顺序你自己定。” 她坐床上，稳如泰山，不穿衣服，也不 ​

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2026-06-17 20:06

下午户外回来，给姐俩洗澡洗头 然后冰箱有啥做啥，又是高效的一天👏 #韩姑娘家的厨房# ​

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2026-06-17 18:45

#韩姑娘和她的朋友们#06 那个被忘记的生日，以及"算了，就这样吧"背后的故事！ 凌晨一点多，话题开始变得有点深沉！ X说，她有话想说，但说之前犹豫了一下："有些话不能说太多。" 她看了看Y，Y没说话，君瑞说：说吧。 于是她就说了。 她说，她有时觉得，Y有时候爱，有时候不爱，她不知道Y是爱他 ​

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2026-06-17 15:58

被朋友拉来逛老铺，试了甜甜圈和爬藤葫芦 好看吗？我好喜欢这两款 [太开心] ​

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2026-06-17 13:22

#韩姑娘和她的朋友们#05 人到中年，结婚生子后，还有梦想吗？ 聊梦想，有点幼稚，又有些可爱，这是深夜谈话里，气氛最奇特的。 5个将近40岁的人，坐在烤鱼桌前，认认真真地聊：”你的梦想是什么"  ——这件事本身，在大多数场合，会被嘲笑。 君瑞似乎还是像一个，二十岁的年轻人那样，开启这样一个 ​

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2026-06-17 12:36

#韩姑娘和她的朋友们#04 住在哪里，重要吗？我们要换一个城市生活吗？ 一边吃烤鱼，一边喝啤酒，但聊到城市和居住地，气氛一下子就具体起来了。 有人说上海太贵，有人说深圳太卷。有人说良渚不错，也有人说良渚已经被自媒体炒烂了。 争来争去，没有结论。 但争论背后，有一个问题比"哪个城市更好" ​

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2026-06-17 10:12

接着更新#韩姑娘和她的朋友们#03 花9天找一部手机，值得吗？ 大家都在问君瑞，话题因此开始，这个具体经过，都在君瑞微博#如何找到丢失的手机# 里，但核心推动力就是信息中的不合理。 君瑞说：你看到手机定位显示在某个地方，去了，手机不在。 不合理。继续追。 打印出锁定头像，逐个询问，眼熟但 ​

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2026-06-17 08:57

马上端午三天假，下周再上一周就放暑假了，这学期过得好快。时间真是对每个人都很公平，不会因为你是谁，便多给一分或少取一秒。 但它一定会悄悄奖励那些珍惜它的人。[来抱抱] ​

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2026-06-16 18:39

姐姐在写作业，妹在她旁边蹭来蹭去 姐姐说你别打扰我写作业，把房间门猛一关 妹宝画了个生气的姐姐[哈哈] ​

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2026-06-16 15:08

#韩姑娘和她的朋友们#02 说到从北京搬来上海的朋友：一棵被移植的树，凭什么要立刻开花结果？换了城市，换了环境，为什么反而觉得自己在倒退？ 大家轮流发言，轮到Y！ 大家以为他会说说近况，聊聊上海怎么样，有没有什么新进展。 他说： "如果要给这段时间打分，我觉得是不及格。甚至，相比之前， ​

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2026-06-16 13:30

#韩姑娘和她的朋友们# 01 那天刚刚坐下，孤身来上海的她就说了一句和刚来上海时截然不同的话：“我以为我是勇敢，其实是在逃跑。” 我愣了几秒，确实有多少人的"出发"，本质上是一次体面的出逃呢？ 夏天，晚风，上海路边，一张烤鱼桌。 Z坐下来，说了一句让整桌人安静了几秒的话： "我从武汉来上海 ​

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2026-06-16 13:03

前段时间和朋友两个家庭，深夜烧烤，其中一位从是外地孤身来上海的妈妈，我们坐在路边一边烧烤，一边聊天直到凌晨3点。 而我大多时间都在旁边听着，没怎么说话，看他们聊得很火热，我就在旁边做笔记。 从离开家乡的勇敢，聊到逃避，聊到换一个城市之后变懒散了。 又聊到未来，要去哪个城市生活…… ​

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2026-06-16 09:26

朋友说： 茫然时可以给自己一个放空期，人生不一定要一直往前走，也可以四处走走。 ​

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2026-06-16 08:45

买了白裤子的姐妹可以和T恤搭起来了[来抱抱] ​

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2026-06-15 15:18

这两件 T恤，团券基础上可以凑平台满减券 到手只要几十块，这款尺码很足[抱一抱] ​

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2026-06-15 14:42

棵初的这两件T恤好好穿 虽然是童装，但尺码从120-175，大人小孩都可以穿，可以配亲子装[来抱抱] 我172，上身都穿的都是170码，也毫无违和感，这两件 T恤都是全棉的，有一定厚度，摸着是软糯质地，宽宽松松的，上面的印花也俏皮可爱 ​

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2026-06-15 12:00

上周六是今年第一次玩桨板，这几年没学会游泳就是因为我太怕水了，现在也是[泪奔] 好几个周末，君瑞第 N 次说"带你去划桨板"，我每一次都拒绝。 上周六是孩子们和爸爸都想去，我也跟着去了。那天路上还在下雨，到地方就不下了，反而很凉快。我没带换洗衣服（我心想看你们玩），主要是觉得麻烦！很多" ​

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2026-06-15 08:52

以前觉得自己皮肤黑，总想穿黑色遮一下 现在超喜欢白色，多干净利落呀，清清爽爽的[太开心] ​

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2026-06-14 19:04

下午又带姐姐去游泳了，明明是她在游泳，饿的却是我哈哈哈 回来赶紧煮了小米花生粥，炒点菜，弄点春饼吃。我还在厨房蒸饼呢，一回头看见爸爸带着妹宝，快把土豆丝给吃完了 俩人说太好吃了，一人吃俩饼，没一会儿吃光盘，给我又吃开心了[太开心] #韩姑娘家的厨房# ​

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2026-06-14 15:33

上午因为几张照片君瑞又跟我吵了[无聊] 他说昨天给我拍了好多照片，结果一张我自己的都没发。我本来觉得陪孩子没空发，但被他问烦了就直接讲：你拍得很丑啊 他生气了😡，拿起我手机就要把照片全给删了，说辛苦拍素材，被我全给否定，以后再也不拍了。 我也很生气，你删吧，你不删我也要删。 本来 ​

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2026-06-13 21:41

累一天了，回来冲个热水澡，抹上香香的身体乳，我觉得自己又行了，身体乳推荐每一位女朋友都试试，会爱上香香的自己[太开心]http://t.cn/AXa7dwed

抱歉，由于作者设置，你暂时没有这条微博的查看权限哦。查看帮助：http://t.cn/RfdBWwP ​

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2026-06-13 18:12

麦姐好厉害，划桨板能自己玩也能轻松站起来 ​

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2026-06-13 17:01

每次来新江湾城，我都觉得这边实在是太好了 户外宽阔，运动资源丰富 君瑞又买了一个桨板，这下家里两个大桨板，周末我俩能一人带一个自由划了！ ​

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2026-06-13 14:59

我们准备去江湾湿地划桨板 一出门下雨了 君瑞：这天气太棒了，一会儿雨停了很凉快 很适合玩桨板 真是天生乐观派👍 ​

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2026-06-13 13:28

带姐姐去游泳之前，把饭菜备好 游好回来烧一下，就能吃啦，下午准备和朋友一起去划桨板 ​

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2026-06-13 11:36

游泳真的很好，看麦姐游得越来越娴熟 我都有点羡慕了[来抱抱] ​

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2026-06-12 12:12

上午叫了保洁阿姨来打扫卫生 来之前我还心想跟她说：窗框，踢脚线，玄关鞋柜这种犄角旮旯地方也清洁下 包括卫生间的一些死角，下水槽之类的 结果阿姨一个厨房灶台就擦了一个半小时，一看时间还有半小时，她赶紧扫拖一下地面，就走了 哈哈哈哈只能怪时间过太快[捂嘴哭] ​

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2026-06-12 08:50

永远不要失去打扮欲，外在状态和内在能量都很重要[来抱抱] ​

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2026-06-11 09:14

简单的T恤牛仔裤，基础款永得我心[太开心] ​

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2026-06-10 18:38

上海这两天天气真好，蓝天白云有点小风还挺凉快，在阴凉地儿也没那么热。 照片是中午吃完饭楼下遛弯，君瑞随手拍的，一顿咔咔咔 ​

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2026-06-10 18:15

接到放学就去户外，玩到五点半回来 我赶紧弄饭，麦姐写作业，妹妹在旁边问我这个菜那个肉的 把之前的卤牛肉拿出来和洋葱一起炒，再做个丝瓜炒蛋，速度吃完，就去上课 一家子不能有一个跟不上，不然也得被拉着走（比如妹宝[笑cry]） #韩姑娘家的厨房# ​

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2026-06-10 12:53

幸福感知是一种能力，喜欢每一天！ #plog博主日记##plog# ​

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2026-06-10 08:40

不洗头不化妆的时候，感觉自己穿啥都不好看 洗完头化好妆，穿啥啥美，所以试衣服的时候最好是先捯饬下自己[笑cry] ​

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2026-06-09 12:24

丝芙格芮的沐浴露和身体乳好香好好闻 每天的沐浴时刻才完完全全属于我自己，用着香香的沐浴露和身体乳会更开心。 昨晚洗完，到现在身上和衣服上还有香香的味道[害羞] ​

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2026-06-09 10:02

这身也喜欢，再配个帆布包，也很有活力 假两件防晒T最近出镜比较多，看出来确实挺喜欢了[太开心] ​

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2026-06-08 17:48

同样的家，养出两个完全不同的娃。 姐姐是风风火火的小旋风，干活麻利、动作迅速，自己的事能安排得明明白白，有时候急起来连我也跟不上她的节奏。 妹妹是温温吞吞的小暖阳，性子慢、态度柔，一件事能磨蹭大半天，有时候穿个短裤都能穿半个小时，还一脸"无所谓"的淡定。 经常操心姐姐“能不能别急， ​

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2026-06-08 16:59

图 2 太有活力了，真好看！假两件防晒衫好多姐妹买了，省了件防晒袖套，这里领券还可以拍[心] http://t.cn/A6Q5uJ0H

嗨皮[么么哒][么么哒][么么哒] ​

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2026-06-08 14:33

内衣内裤总感觉一分钱一分货，我最近天天去普拉提，穿在瑜伽裤里面的这条无痕内裤，还挺好穿的，分享一下！ 面料很舒服轻薄，也有弹性，而且内里有个特别的设计就是会通过Logo颜色变化来提醒内裤该换了。 缺点就是130斤以上的不要试，会小！ 价格也会略贵点儿79/3条，叠加满减下来会更便宜！ 如果经 ​

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2026-06-08 10:45

在为假期出行准备漂亮衣服了 白T很舒服，笑脸印花也很特别。白色短裙和麦姐同款，看她穿好看，我也收入一件，里面配有短裤内衬，防走光 ​

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2026-06-07 16:09

认真听讲🤔 ​

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2026-06-07 13:06

周末就是陪娃 小朋友开心，当妈的就开心！[太开心] ​

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2026-06-07 12:04

周末生活状态 #plog博主日记##plog# ​

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2026-06-05 09:57

简单牛仔白T #今天穿什么# ​

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2026-06-04 12:26

清理相册 #plog博主日记##plog博主日记# ​

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2026-06-04 09:23

隔三差五穿得青春活泼一点，心情也跟着明媚[太开心] #今天穿什么# ​

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2026-06-03 17:59

一拖二的时候做饭主打一个效率 米饭快煮模式，一边备菜一边炒，十五分钟能完成，不过味道还是很好的[太开心] #韩姑娘家的厨房# ​

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2026-06-03 09:27

上午继续普拉提，现在基本保持一周2~3练的频率。一次一个小时，让自己状态更轻盈些[来抱抱] ​

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2026-06-02 09:23

先去上个普拉提！ #今天穿什么# ​

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2026-06-01 10:28

“认真感受身边的世界，才能让美好变得更加具体，更加生动。” #‎一条plog告别五月# ​

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2026-05-31 11:38

周四给麦姐开家长会。很多育儿方面的道理看似都懂，实操起来确实也需要多加练习。这些底层逻辑，真的常看常新，值得牢牢谨记。 关于亲子沟通： 老师提到了四个关键词：共情、倾听、不评判、给选择。 孩子因为练习不理想哭着回家时，别急着说"早干嘛去了"，先说一句"妈妈知道你认真努力了，没做好你特 ​

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