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2026-07-03 16:20来自 iPhone客户端

【#一紧张就拉肚子你可能得了这种病#】不知道你有没有过这种难熬的时刻？出门前必先上厕所，辣的、冰的、油腻的食物，一碰就腹痛拉稀。肠镜、粪便检查全正常，医生却说没啥大毛病。要是你也长期被反复腹痛、腹泻折腾，多半不是普通肠胃炎，而是腹泻型肠易激综合征！戳图↓↓#4个习惯治好你的敏感肠#。 ​

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2026-07-03 08:50来自 iPhone客户端

#早安# 安康喜乐，岁岁平安，早安#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-07-02 11:42来自 iPhone客户端

欢迎大家报考昆明传媒学院#昆明传媒学院##高考##高考志愿填报# http://t.cn/AXobg5po ​

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2026-07-02 08:17来自 iPhone客户端

#早安# 生活的美好，努力是标配，全新的一天，全新的开始，请你一边努力，一边快乐。早安#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-07-01 14:36来自 iPhone客户端

30秒带你逛昆明传媒学院 #校园##大学生活# http://t.cn/AXoAkadL ​

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2026-07-01 13:44来自 iPhone客户端

【转给养生的TA！#6种适合夏天的饮品#】薄荷花茶、菊花麦冬饮、洋参竹叶汤、扁豆绿豆汤、冬瓜皮煮水、生姜红枣茶，不同人群#夏天喝啥更健康#？一起看↓↓（中国中医）http://t.cn/AXSoWU97 （来源：人民日报） ​

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2026-07-01 06:54来自 iPhone客户端

#早安# 心有所向，阳光自来，没有一份努力会被辜负！早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​​​

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2026-06-30 13:23来自 iPhone客户端

【提醒！#高考考研这些所谓捷径全是坑#】朋友圈刷到的“内部指标”、高考后的“体育特招”连环套、伪造的录取通知书……这类骗局精准击中了考生和家长的两个软肋：信息不对称带来的焦虑，和“走捷径”的侥幸心理。戳文章，#3步识破高考考研骗局#↓↓ http://t.cn/AXSgeZ4a ​​​（来源人民日报） ​

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2026-06-30 10:35来自 iPhone客户端

#早安# 心想事成，福气临门。早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-29 14:01来自 荣耀400

【#想吃野生菌但不想看小人儿#？一定记住！】#究竟怎么吃野生菌子才安全# [话筒]选购时务必前往正规市场或餐馆，拒绝街边摊贩及来源不明的菌子 [话筒]除了松茸等个别野生菌可以鲜食，绝大多数野生菌需要烧熟煮透 [话筒]一旦误食出现不适，应第一时间保留剩余菌子样本或照片，并在神志清醒时尝试催吐， ​

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2026-06-29 09:02来自 荣耀400

#早安# 每一次日出都在诉说，熬过漫漫黑夜，方能遇见璀璨星河。而你本身，就携带着黎明的光亮，早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-28 20:47来自 iPhone客户端

保持热爱，奔赴下一场山海。#毕业快乐# http://t.cn/AXS38iUj ​

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2026-06-26 12:09来自 iPhone客户端

毕业快乐！#昆明传媒学院##昆传微动态##毕业季# http://t.cn/AXS0rK3J ​

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2026-06-26 10:31来自 iPhone客户端

#早安# 清风徐来，万事顺遂，早安。 # 昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-25 12:14来自 iPhone客户端

【毕业生必看！#给毕业生的人事档案转递指南#】毕业季除了求职、租房，还有一件事要引起重视：规范转递档案。人事档案这份不可或缺的重要凭证，关系个人长远权益——求职入职、落户办理、社保参保、职称评审、工龄认定、退休核算……#档案袋里到底装着什么#？信息怎么填、流程怎么转？这里都有↓↓ ​

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2026-06-25 08:18来自 iPhone客户端

#早安# 晨光送安康，心静岁月长。少忧烦心事，多享好时光，平安健康过好每一天，早安。#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-24 16:17来自 iPhone客户端

【#为什么越到考试前手机越好玩#？】#根本没人知道我顶着多大压力在玩# 明明知道该复习了，可手机就像长了钩子，连平时觉得无聊的内容，现在都散发着“该死的魅力”…… 别急着骂自己“自制力差”，心理学研究发现，这其实是一种“自我妨碍”机制。大脑为了保护你的“自我价值感”，宁愿让你因为贪玩而 ​

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2026-06-24 07:43来自 iPhone客户端

#早安# 新的一天，愿你所求皆如愿，所行皆坦途！早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​​​

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2026-06-23 16:27来自 iPhone客户端

【[话筒]驱蚊用品安全提示】国家应急广播提醒：梅雨季蚊虫活跃，#清积水才是有效防蚊#，从源头防蚊灭蚊，使用驱蚊用品时，务必远离可燃物，杜绝火灾事故发生。 · 蚊香：放在金属支架上，并将支架置于不可燃的器皿 #蚊香阴燃内部最高可达700℃# · 电蚊拍：#电蚊拍别和杀虫剂同时用# · 花露水：远离明火 ​

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2026-06-23 10:43来自 iPhone客户端

#早安# 青绿盈手，夏日清安，早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-22 14:25来自 荣耀400

【#化为玉帛的干戈是什么#】“化干戈为玉帛”是我们生活中常用的一句成语，这里的“干”和“戈”指的是什么呢？#干戈原来是指盾牌和兵器# [星星]“干戈”中的“干”通常指盾牌，“戈”是一种古代兵器，象征着战争或冲突。 [星星]“玉帛”中“玉”是指玉器，“帛”为丝绸，是古代用于外交的贵重礼品，象 ​

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2026-06-22 08:48来自 荣耀400

#早安# 我们在太阳的怀抱里，元气满满开启新的一 天，放手大胆去做自己，勇往直前，无所畏惧，早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-19 13:04来自 iPhone客户端

昆明传媒学院祝全体师端午安康，好运接“粽”而来！#昆明传媒学院##昆传微动态##端午节安康# http://t.cn/AXarNmjy ​

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2026-06-19 11:08来自 iPhone客户端

#早安# 新的一天，心有兰香，恰谈安然，早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-18 15:26来自 iPhone客户端

【#2026高考志愿填报#在即！请查收这份#专业报考指南#】1290万名高考学子落笔收官、奔赴新程，即将掀开人生新篇章。@人民日报 联合微博发起#专业报考指南#共创计划，联动500多所高校、上千位行业资深大V，汇聚权威报考干货、前沿专业解读与真实行业经验。以微博之力，助力万千考生随心逐梦，守护每一份 ​

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2026-06-18 08:16来自 iPhone客户端

#早安# 欢喜藏于日常，安稳藏于细碎。不慌不忙，拒绝内耗，内心从容笃定，财运与美好自会如约而来。#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-17 19:59来自 iPhone客户端

【#为什么自信的人更容易成功#】#停止自我否定后人生开挂了# 心理学上有个很扎心的真相：不是成功了才自信，而是先相信自己能行，才更容易成功。你对自己的每一次怀疑，都是在给自己设限。允许自己不够完美，但永远相信自己值得更好。新的一年，先相信，再拥有。点开看漫画，一起聊聊为什么自信的人更 ​

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2026-06-17 07:50来自 iPhone客户端

#早安# 心怀热爱，向阳而行，所有美好都在路上！早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​​​

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2026-06-16 11:29来自 iPhone客户端

【#大一开学VS大四毕业#】#大一和大四的对比太真实了# [yeah]“很高兴认识大家，多多指教”VS“很高兴认识大家，有缘再见” [yeah]“红着脸走上讲台”VS“红着眼走出教室” [yeah]“嗨！你哪来的啊”VS“喂！你之后去哪” 相似的话语，别样的心情。#2026毕业季#，祝福所有毕业生前程似锦、一路繁花！ ​

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2026-06-16 09:26来自 iPhone客户端

#早安# 绿瘦红肥间，皆是好光景。早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-15 14:01来自 荣耀400

【过完今天，#2026还剩200天#】时光珍贵，不容虚度，但我们也不必总是一路狂奔。适当运动，让身体更有活力；参加社交，和朋友分享喜与忧；整理房间，心情也跟着清爽起来……趁着周末，慢下来，为自己充充电，好好享受每一个今天。你有哪些#给自己充电的小妙招#？评论区分享↓↓#追光的你# （来源:人民 ​

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2026-06-15 08:54来自 荣耀400

#早安# 不指望谁 不羡慕谁，不小看谁 不依赖谁。朝着自己的目标，活成自己喜欢的样子 ，早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-12 16:13来自 iPhone客户端

#今起可查教资成绩#【2026年上半年中小学教师资格考试面试结果，今起可查询】#2026上半年教资成绩#近日，教育部教育考试院发布通知，2026年上半年中小学教师资格考试（面试）结果、考试合格证明于2026年6月12日上午10:00开放查询，可通过中国教育考试网→http://t.cn/A6q2uDq6 或小程序等查询。 ​

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2026-06-12 11:33来自 iPhone客户端

#早安# 做生活的发光者，不慌不忙追热爱，不卑不亢守初心，不离不弃暖他人，让岁月不负热爱与坚守。#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-11 13:13来自 iPhone客户端

【#你好，明天#丨#祝少年的你今夏圆梦未来可期#】#又一年高考结束了#。十余载逐梦前行，笔锋至此停顿。卸下紧绷的身心，享受独属于此刻的惬意与自在。分数从不是唯一答案，默默坚持的每一个日夜，都成就了更好的你。轻舟已过万重山，前路漫漫亦灿灿。这一章翻过，下一页正待书写。祝愿所有考生，盛夏圆 ​

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2026-06-11 09:53来自 iPhone客户端

#早安# 耕耘藏丰收，努力藏希望，喜欢美好，也喜欢自己。早安～#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-10 12:27来自 iPhone客户端

【#为什么高压线下不能钓鱼#这样钓鱼只能中午钓，因为早晚会出事！】#雷雨天扛着鱼竿等于引雷# 天一暖，河边的钓鱼佬就多了起来。但每年这个时候，也是事故高发期——高压线下甩竿触电、河滩野钓遇上涨水、以为中暑其实是心梗……钓鱼最容易踩的8条红线，有些你可能压根没意识到是危险↓↓ （来源：央 ​

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2026-06-10 07:50来自 iPhone客户端

#早安# 一日之计在于晨，今天也要做个发光体！早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​​​

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2026-06-09 13:06来自 iPhone客户端

【多地#高考第三天#，比个[ok]，继续向前】#高考进度条已过半#，该忘记的就忘记，该拼一把的就再拼一把。愿你收拾好心情，抛开杂念，从容落笔，把平日的积累稳稳发挥出来。（来源人民日报） ​

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2026-06-09 09:07来自 iPhone客户端

#早安# 新的一天，平安相伴，喜乐常随，早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-08 14:18来自 荣耀400

【#高考第二天#，继续加油！】6月8日，高考第二天。放下昨日，轻装上阵，执笔为剑，全力以赴。同学，愿你金榜题名！#一人一句给高考生送祝福# （来源:人民日报） ​

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2026-06-08 09:07来自 荣耀400

#早安# 心怀坦荡，一路向阳，不念过往，不畏远方，随心生活，自在安然。岁岁年年喜乐无忧，早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-05 11:19来自 iPhone客户端

【祝少年们#芒有所得一举高中#】芒种正当时，丰收亦可期。#芒种一过就要高考了#，请相信，一分耕耘，就有一分收获。考生，加油！（来源：人民日报） ​

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2026-06-05 09:11来自 iPhone客户端

#早安# 不必等完美的时机，不必等别人的鼓励，更不必等所谓的 “准备好了”。人生最有力的姿态，是即刻出发，是默默坚持，是永不放弃。你走过的每一步，都算数。#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-04 12:37来自 iPhone客户端

#下下周五就是端午了#【转发提醒，定好闹钟！#本周五可买端午车票#】6月5日（周五），端午假期首日（6月19日）火车票将开售。起售时间怎么找？购票信息预填怎么做？想带宠物出行如何办理？详↓↓（中国铁路） （来源：人民日报） ​

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2026-06-04 09:25来自 iPhone客户端

#早安# 愿你今天的用心付出，换来生活一个温柔的转弯，早安！祝今天顺顺利利#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-03 12:36来自 iPhone客户端

【#为啥你的头发比别人先变白#】照镜子发现头上的白发，你会怎么做？是拔掉、去染发，还是假装没看见？其实，每一根白发的出现，都不是偶然。白发是怎么长出来的？#怎么才能让白发来得晚一些#？详↓↓（生命时报） （来源：人民日报） ​

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2026-06-03 07:50来自 iPhone客户端

#早安# 真正的强大，是内心安静，却依旧向阳，早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​​​

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2026-06-02 17:32来自 iPhone客户端

【#一定要get正确的洗澡习惯#】夏季气温升高，人体出汗增多，洗澡也成为日常习惯。然而不当的洗澡方式，潜藏不少健康风险。#夏天这样洗澡心脏和大脑受不了#：①正在出汗时洗澡；②洗澡水温过高或过低；③洗太久；④门窗紧闭；⑤站立太久；⑥洗后贪凉。夏天如何保护好我们的心脑血管？详戳↓↓  ​

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2026-06-02 09:15来自 iPhone客户端

#早安# 愿清晨的温柔，班你整日的舒心顺遂，早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-06-01 14:01来自 荣耀400

【#被孩子的话轻轻拉了一把#】当我们被生活的节奏推着往前跑，孩子却用最简单的话语，轻轻拉了我们一把。才发现，#其实我们早就知道问题的答案#。#六一儿童节#，听听孩子的话，愿童心，一直是心底最柔软的力量。 （来源:人民日报） ​

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2026-06-01 08:32来自 荣耀400

#早安# 我们都是自己人生的主角，自带温柔与光芒，把普通清晨，过成专属浪漫，早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-05-29 11:22来自 iPhone客户端

【#很多食品自称低脂无糖实则热量不低#】#市面上的伪健康食品越来越多了#随着现代人越来越重视健康，很多零食、饮料正在把自己包装成健康食品。苏打饼干写着“无糖”，其实油不少；“无油”全麦面包，放了不少糖来补足口感；更有甚者把“0糖”“0脂”注册成商标售卖，不会看食品配料表的人，很容易被这 ​

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2026-05-29 07:43来自 iPhone客户端

#早安# 没有什么可以拒绝不竭的汗水，更没有什么可以取代梦想的光芒。积极乐观、不畏困难、勇于突破自我，每个追赶幸福的奋斗者，都是人生的赢家。#昆传微动态##昆明传媒学院# ​

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2026-05-28 15:04来自 iPhone客户端

【转存了解！#夏天手上爱长的小水疱是什么#？】每到夏天，就有不少人手上长水疱，瘙痒难耐，挠破了还会流出一些不明液体…这多数情况下其实是汗疱疹，一种慢性复发性皮肤疾病，具有鲜明的季节性特点。 [话筒]#如何正确识别汗疱疹#？主要有以下几个特点—— 粟粒大小的水疱、成群发生，左右对称发病； ​

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2026-05-28 08:17来自 iPhone客户端

#早安#少一点喧哗，多一点笃定。今天只做两件事：好好生活，努力向前。早安~承蒙喜欢，不胜欢！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-05-27 16:01来自 iPhone客户端

【#为什么过敏的人越来越多#？】#老是过敏是一种什么体验# 小时候在花草地里随便跑，现在刚靠近花坛就喷嚏不止，甚至连以前爱吃的海鲜也突然成了“禁忌”。明明前几十年都相安无事，为什么成年后过敏说来就来？是我们的身体变脆弱了，还是免疫系统出了差错？点开这组长图，带你看懂人到底是咋过敏的。 ​

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2026-05-27 07:46来自 iPhone客户端

#早安# 心有所向，阳光自来，无所畏惧，方至远方！早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​​​

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2026-05-26 13:22来自 iPhone客户端

【提醒！#山洪泥石流发生前兆#】连续强降雨极易引发山洪、滑坡、泥石流等次生灾害，灾害发生前有哪些征兆？灾害来临如何正确避险？#暴雨山洪来了怎么办#↓↓↓（应急管理部）http://t.cn/AX6CK4n1 ​​​（来源人民日报） ​

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2026-05-26 09:18来自 iPhone客户端

#早安# 顺着光走日子更稳。早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-05-25 13:37来自 荣耀400

【#警惕碳水脸提法贩卖焦虑#】#碳水为何被贴上不自律丑等标签#捏造概念—制造焦虑—卖货收割。从A4腰、精灵耳、天鹅颈、直角肩，到今天的碳水脸，这些制造焦虑的概念可以说是换汤不换药。给这些概念披上“经验分享”“亲测有效”的外衣，再配上“不自律”“不高级”“过早放弃自我”的“毒鸡汤”，焦虑 ​

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2026-05-25 08:39来自 荣耀400

#早安# 少一点喧哗，多一点笃定。今天只做两件事：好好生活，努力向前。早安~承蒙喜欢，不胜欢，早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-05-22 13:47来自 iPhone客户端

【#野生顶流们爱上了怼脸拍#】近些年，越来越多珍稀的野生动物频繁出现在科研人员的监测画面中。影像记录里，它们探头探脑，悠然玩耍。今天国际生物多样性日，围观这群#闯入红外镜头的野生顶流#↓↓ ​​​（来源人民日报） ​

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2026-05-22 08:15来自 iPhone客户端

#早安# 茉莉花开，暗香自来，早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-05-21 13:16来自 iPhone客户端

【今日，#小满遇上521#】①今天8时37分将迎来夏季第二个节气——小满；②炎热开始登场，农事即将进入一年中最繁忙的阶段；③北方地区小麦等作物的籽粒变得饱满，南方地区降水增多……#小满未满即是圆满#，愿我们都能在烟火日常里，知足常乐、幸福美满！ （来源：人民日报） ​

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2026-05-21 08:41来自 iPhone客户端

#早安# 每一天都是新的起点，带着希望与梦想出发吧，因为你的每一步都在创造奇迹#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-05-20 17:13来自 iPhone客户端

【心理健康节正在进行中！】🔥 昆明传媒学院正门广场活动已开启！心理游戏、AI/VR黑科技随到随玩，小礼物+二课积分等你拿🎁💡师生速来，别错过～#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-05-20 12:17来自 iPhone客户端

【#做梦能续上但会伤害大脑#？】#频繁做梦和睡得沉谁睡眠质量好# 你做过“连续剧”一样的梦吗？即使中间短暂醒来，再睡着时梦境还是能“续上”。这样的梦会伤害大脑吗？频繁做梦就是睡不好吗？ （来源：央视网） ​

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2026-05-20 08:00来自 iPhone客户端

#早安# 认真生活，就可以找到生活藏起来的糖果！早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​​​

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2026-05-19 13:01来自 iPhone客户端

#合理使用降噪耳机有助于保护听力#【#10题自测听力损失程度#】 [星星]理论上，佩戴降噪耳机无需刻意调大音量掩盖杂音，相比普通耳机，在合理使用前提下反而对听力有一定保护作用 [星星]专家强调，入耳式有线耳机、无线蓝牙耳机、骨传导耳夹式耳机，对听力的损伤本质上没有区别 [星星]真正伤耳的核心原 ​

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2026-05-19 09:05来自 iPhone客户端

#早安# 心情晴朗，事事顺利，早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-05-18 14:01来自 荣耀400

【#想补钙卫健委教你怎么吃#】#补钙别再只喝牛奶了#补钙不只是多喝牛奶那么简单，国家卫健委最新发布《成人骨质疏松症食养指南（2026年版）》，用最通俗、最好执行的方式告诉你：怎么吃才算科学补钙、强骨骼，详戳↓↓（来源:人民网）http://t.cn/AXilDFuV ​

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2026-05-18 08:23来自 荣耀400

#早安# 心中美好，一切美好 拥有谦虚上进的内心，就会不再被生活所左右，生活才能处处充满阳光，早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-05-15 16:52来自 iPhone客户端

【#9条让家越来越好的建议#[心]】#今日国际家庭日#。家，是世间最温暖的地方，是我们永远的港湾，藏着心底最深的牵挂。一个家最好的样子，便是一家人在爱与理解中，共同成为更好的自己。愿每个家庭都被爱包围，越来越好。（来源人民日报） ​

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2026-05-15 07:31来自 iPhone客户端

#早安# 一缕晨光柔和舒适，一份祝福快乐陪伴，一声问候送去关怀，一个微笑开心祝愿，一个拥抱美好一天，一声问候友谊相牵。#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-05-14 14:08来自 iPhone客户端

【#反向接话的父母治愈了多少童年#】“你再哭的话，我就抱抱你”“你一个小孩子，居然这么厉害”……最近，“反向接话”的亲子类视频火了。爸爸妈妈也是第一次成为爸爸妈妈，但请相信，成长路上，爸爸妈妈愿意和你一起，变得更好。#反向接话视频为什么戳中你# ​

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2026-05-14 07:33来自 iPhone客户端

#早安# 花开不为落幕，只为绽放一程绚烂。新晨伊始，不必慌张赶路，不必迎合他人，做自己的光，自带晴朗与温柔就好。 #昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-05-13 12:40来自 iPhone客户端

【#适度站立原来有这么多好处#】一提到锻炼，大多数人首先想到的是动起来。其实，站立就是一种能激活全身肌肉的反重力训练。对大多数来说，舒适的持续站立时间不超30分钟，一天累计不超过2小时。你的站姿是什么样的？#初中高阶站姿攻略#，戳图了解↓↓↓（生命时报） （来源：人民日报） ​

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2026-05-13 07:41来自 iPhone客户端

#早安# 日子很滚烫，又暖又明亮！早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​​​

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2026-05-12 12:23来自 iPhone客户端

【万无一失，一失万无】安全防范这件事上，没有“下次一定”，只有“这次必须”。#今天全国防灾减灾日#，别让“侥幸”，变成“不幸”。#别让侥幸变不幸# ​​​（来源人民日报） ​

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2026-05-12 08:47来自 iPhone客户端

#早安# 花开见喜，平安常在。早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-05-11 14:01来自 荣耀400

【收藏！#减脂人专属食物壁纸好看又实用#】#今天511世界防治肥胖日#，合理膳食搭配适度运动，才是健康减脂的长久之道。分享一组食物谐音壁纸，赶快收藏↓↓愿我们三餐有度、自信从容，拥有好体魄、好状态，#健康的你怎么都好看#！减脂期，你最喜欢哪种食物？评论区聊聊↓↓ （来源:人民日报） ​

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2026-05-11 08:16来自 荣耀400

#早安# 清晨最好的礼物，不是外面一定有晴天，而是你心里还有重新出发的念头。哪怕昨天有点乱，哪怕最近有点累，只要今天愿意把自己扶起来，就已经很了不起，早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-05-08 15:36来自 iPhone客户端

【别忘了→笑口常开】“笑一个吧，功成名就不是目的，让自己快乐快乐，这才叫做意义。”世界#微笑日#，用笑容开启新的一天。（来源人民日报） ​

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2026-05-08 08:31来自 iPhone客户端

#早安# 喜欢追梦的人，切记不要被梦想主宰；善于谋划的人，切记空想达不到目标；拥有实干精神的人，切记选对方向比努力做事重要。#昆传微动态##昆明传媒学院# ​

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2026-05-07 15:39来自 iPhone客户端

【#9招找假期后的好状态#】从假期的放松状态，回归到日常工作中，工作犯困、焦虑上火、疲劳烦躁成为不少人的当前状态。如何调整好身心状态？#告别节后难受的9个方法#↓↓一起元气满满再出发！ （来源：人民日报） ​

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2026-05-07 08:17来自 iPhone客户端

#早安# 生活从不会辜负每一个向上生长的人。把过往的遗憾清零，在晨光里重新出发，奔赴属于自己的山海。#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-05-06 13:57来自 iPhone客户端

【转发分享！#花式谐音祝你好事花生#】#字面意义上的花式祝福# 节后上班第一天，你是否#已经开始搓手盼端午#？一组花式谐音祝福，祝你格“菊”打开、“玫”烦恼、“郁”见美好！ （来源：人民日报） ​

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2026-05-06 07:47来自 iPhone客户端

#早安# 追光的人，终会万丈光芒！早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​​​

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2026-05-05 14:08来自 iPhone客户端

【今日，立夏】①今天#19时49分立夏#，草长莺飞，蝉鸣蛙叫；②立夏是夏季第一个节气，标志着春天扫尾，夏日登场；③立夏后天气逐渐变热，饮食宜清淡，注意劳逸结合；④一些地方有#吃立夏蛋#和“斗蛋”的习俗，寓意消灾祈福，消暑祛病。春意藏，夏初长，风暖人间草木香。夏天，你好！ （来源人民日报） ​

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2026-05-05 07:00来自 iPhone客户端

#早安# 心有微光，步履生风。早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-05-04 13:37来自 荣耀400

【五四青年节】今日五四，一起努力，#以青春之我#创造青春之中国！#五四运动107周年##追光的你# （来源:人民日报） ​

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2026-05-04 08:03来自 荣耀400

#早安# 生活不是单行道，在热爱的节奏里，持续更新自己的版本，美好日常加载中，早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-05-01 16:49来自 iPhone客户端

五一劳动节快乐！#昆明传媒学院# http://t.cn/AXJq3QcK ​

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2026-05-01 10:44来自 iPhone客户端

#早安# 温柔纯良，自在生长。接纳不完美，包容小缺憾，带着真诚与善良前行，所遇皆温柔，前路皆坦荡。#昆传微动态##昆明传媒学院# ​

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2026-04-30 17:43来自 iPhone客户端

【#2026五一露营指数地图#】#五一哪些地方适合露营#？@中国天气 分享一组露营地图。营地选址直接决定露营体验甚至生命安全，一定要遵循 “平坦、避风、远离危险源” 三大原则。详戳↓↓↓ （来源：人民日报） ​

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2026-04-30 11:57来自 iPhone客户端

#早安# 走好每一段成长的路在前行，在收获，在蜕变美好的一天，从拼搏开始早安~ #昆明传媒学院##昆传微动态# ​

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2026-04-29 11:26来自 iPhone客户端

【转需！#五一出行前复习12306实用功能#】#12306App4个超实用功能#，你知道吗？ [话筒]不想搬运行李怎么办？“轻装行”服务： 当前“轻装行”服务试点车站总数达到111个。打开铁路12306App首页，进入全部应用页面找到“轻装行”，便可以根据自身需求选择“门到站”或“站到门”的同城搬运服务。 ​

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2026-04-29 07:59来自 iPhone客户端

#早安# 生活不在别处，当下即是！早安！#昆明传媒学院##昆传微动态# ​​​

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2026-04-28 17:47来自 iPhone客户端

【追光的你，终将光芒万丈】拼搏者，自带光芒。“五一”国际劳动节、五四青年节将至，@人民日报 发起互动征集：即日起，带话题#追光的你#，分享鼓励你奋斗的那句话，励志话语有机会出现在@人民日报 ，并将激励更多人。#一键转存追光壁纸#，接力参与互动↓↓尽情绽放光芒，我们一起加油！ ​​​（来源 ​

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