卿火火火

2026-04-01 12:08来自 iPhone客户端

初中学校组织篮球比赛我水平差没让我上，高中篮球赛前期受伤了也没打成。一切失去皆有回响，失去的东西你只要保持乐观的心态，不抱怨，不内耗自己的能量，那么失去的东西会以另一种方式回到你的身边。感谢儿子学校举办的爸爸#篮球赛# ，让我以另一种方式回到校园篮球，那个曾经抱着爸爸冠军奖杯的小男 ​

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2026-03-14 19:22来自 iPhone客户端

背刺儿子第一名，特级女儿奴[黄鸡大笑]#带娃日常# ​

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2025-11-15 21:13来自 iPhone客户端

今天是被狗狗包围的一天 还都是我的梦中情狗 http://t.cn/A6mz7JWp ​

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卿火火火

2025-10-12 15:56来自 iPhone客户端

齐白石的虾 徐悲鸿的马 荣小宝的#约基奇# Jokic妙笔生花 加油小荣，你在长沙好好努力的学习尽情的体验生活，爸爸也负责在家里吃好喝好#好好好好好好好好# 。 http://t.cn/ELad4kr ​

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卿火火火

2025-10-07 09:30来自 iPhone客户端

#自律[超话]# 国庆假期截止到今天就结束了，连续自律训练7天圆满结束🔚，老规矩👏训练完来一碗邵阳人的硬核碳水早餐，把糖原通通冲进肌肉里面去。 http://t.cn/z8fF3hL ​

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卿火火火

2025-10-06 10:37来自 iPhone客户端

#自律[超话]##中秋快乐# 兄弟们不要忘记自律了 国庆假期#功能性训练# 第六天 训练完再来一碗鱼杂粉 味真足 [加油] http://t.cn/A6GSI2AL ​

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2025-10-05 08:34来自 iPhone客户端

#自律[超话]##生活手记#花螺与烤肉相遇，只是一场意外，我的脂肪，绝对不让它存在。 http://t.cn/A6GSI2AL ​

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2025-10-04 08:23来自 iPhone客户端

#自律[超话]##自律[超话]# 放纵你想很久了吧 我不想拆穿 当作是你开的玩笑 想通再来找我一起#自律# http://t.cn/A6GSI2AL ​

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2025-10-03 09:36来自 iPhone客户端

#自律[超话]# 给我一首歌的时间 我给你分享9个篮球#功能性训练# 动作[卡皮巴拉] http://t.cn/A6GSI2AL ​

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卿火火火

2025-10-02 08:40来自 iPhone客户端

#自律[超话]# 虽然从1号吃到2号凌晨，但也丝毫不能影响我早上起来健身🏋️‍♀️，#奥利给# http://t.cn/A6GSI2AL ​

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2025-10-01 09:36来自 iPhone客户端

#自律[超话]#的国庆节祝大家节日快乐 10月第一天我在力克自律中，是生活也是享受！ http://t.cn/AX7pOGTw ​

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卿火火火

2025-09-27 21:49来自 iPhone客户端

#感恩# 自己有健全的身体能够支撑我去健身房锻炼去球场打球，感恩自己这两个小天使带给我的幸福感，感恩小区楼下的力克健身房和法治广场的篮球场让我的生活丰富有趣！ http://t.cn/A6GSI2AL ​

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2025-09-22 08:27来自 iPhone客户端

#功能性训练# 将被动坚持转变成主动沉迷，自律变得毫不费力#健身房打卡# http://t.cn/A6eFXkUv ​

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2025-09-19 21:32来自 iPhone客户端

#生活手记#周末愉快！ 潦草的儿子和精致的父女还有那微醺的妈妈 #木匠[超话]# 荣加油👏 http://t.cn/A6GSI2AL ​

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2025-08-18 22:57来自 iPhone客户端

晒一下我可爱的#小棉袄# http://t.cn/A6GSI2AL ​

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2025-08-03 07:07来自 iPhone客户端

#自律##汗水不会骗人[超话]# ​

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2025-08-01 08:20来自 iPhone客户端

#生活的支点越多内核越稳# 恭喜我和乔治通过共同努力拼出来的远航钓手横空出世，然后又开发一个新赛道#桨板[超话]# 运动💪🏿 http://t.cn/R2WxR4d ​

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2025-07-27 18:49来自 iPhone客户端

#生活手记##带娃日常[超话]# http://t.cn/A6IrFpxv ​

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2025-07-05 08:36来自 iPhone客户端

从2013年20岁第一次参加省赛，经历 2016年 2018年 2022年，今年2025年32岁是我的第五届省赛，是对#篮球[超话]# 的热爱让我这样的身体天赋还能站在赛场上，我一直跟队友开玩笑说自己最多还打五届就退役了[笑cry]，那时候都47岁了，显然很难实现，但那也是我内心深处的小愿望，篮球给了我太多东西，激情 ​

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2025-07-04 23:50来自 iPhone客户端

#父子# 旅行 五天四夜马上结束，我也算是言出必行了，一个人带他出去是谁给我的勇气，我要回家休息了，打球健身减肥舒缓心情[融化] http://t.cn/A6BTjydA ​

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2025-06-15 23:14来自 iPhone客户端

从湘潭培训中心考完就马不停蹄的回家，#陪伴家人# 参加训练 推动经济 http://t.cn/A6en5ZZl ​

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2025-06-14 12:21来自 iPhone客户端

#自律给我自由[超话]# 自律的人#运气# 不会太差。 http://t.cn/E2NrThI ​

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2025-06-12 22:28来自 iPhone客户端

#自律给我自由[超话]# 学习归学习不能忘记的每天一练，备战小组赛，配合记录一下自律的人吃的#早中晚餐# 晚自习后顺便奖励一下自己看佳多宝和小小钢炮的兄#兄妹日常# ，最后一张是我辉哥在高压学习下保持的#松弛感# http://t.cn/E2NrThI ​

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2025-06-08 19:13来自 iPhone客户端

#女儿[超话]# 今天的快乐 http://t.cn/AiN1Z3Kg ​

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2025-06-07 22:52来自 iPhone客户端

有时候真的会很享受一个人独处的时光，但是比例不会太高。

#虎夜聊天室# 【喜欢独处，其实是一种难得的天赋】 不知道你是否会感到：如今的我们，越来越喜欢独处了。 很多人可能都是这样的：好不容易有段时间闲下来，却懒得出门，更愿意在家里宅着。 身边越来越多的人到了节假日，几乎就处于失联状态，电话和微信都找不到。 以前，一个人待着会特别闷，就想 ​

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2025-06-07 21:08来自 iPhone客户端

12年前也是在这片球场挥汗如雨，那个时候最热闹的地方就是下课后的篮球场，如今的条件比12年前不知道好了多少，每年来这里修身养性一下也挺好的#好好工作好好生活# 希望这次能顺利通过考试！ http://t.cn/AiN1Z3Kg ​

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2025-06-05 22:55来自 iPhone客户端

看了看手机相册差不多都是女儿的照片，恭喜自己也变成女儿奴了，庆幸大儿子钢炮荣不会吃醋，还会跟我一起疼妹妹。#知足常乐‬ ‪##育儿日常# http://t.cn/A6GSI2AL ​

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2025-05-31 23:18来自 iPhone客户端

#一条plog告别五月#中年夫妻的发福生活，就等哥哥妹妹睡着之后偷偷整点了。 http://t.cn/Rgox4mv ​

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2025-04-20 06:37来自 iPhone客户端

没有白早起看球赛，争气的少爷，加油掘金加油MVP约老师

信念如金，逆转拿下G1！ #丹佛掘金[超话]##丹佛掘金# #掘金1比0快船# #威少拯救掘金# ​

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2025-04-05 17:57来自 iPhone客户端

决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。 #所谓的自由就是有被别人讨厌的勇气# http://t.cn/A6GSI2AL http://t.cn/A6rIxTiH ​

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2025-04-02 11:34来自 iPhone客户端

决赛打邵阳县那天，两条大腿内侧肌肉拉伤的我带上痛苦面具运球过半场，好在队友们都很给力，而我也坚持下来了，#胜利属于最坚韧不拔的人##三城# 三冠必须致敬偶像老詹！ ​

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2025-03-24 21:25来自 iPhone客户端

#自律给我自由# http://t.cn/A6GSI2AL http://t.cn/A6Butpxj ​

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2025-03-22 21:57来自 iPhone客户端

生日快乐，我的小小#钢炮# ！愿你既有接受阳光的勇气，也有照亮他人的温暖~❤️ http://t.cn/A6GSI2AL http://t.cn/A6B8wpJs ​

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2025-03-17 15:59来自 iPhone客户端

#35岁的运动员还在巅峰期吗# 这个有待商榷。 不过32岁的#二胎# 奶爸绝对是正直巅峰！ ​

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2025-03-07 18:52来自 iPhone客户端

听妈妈的话 别让她受伤 要快快长大 一起保护她 http://t.cn/AiRmMOLW http://t.cn/A6B7z0ns ​

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2025-03-05 22:06来自 iPhone客户端

每天除了睡就是吃的佳多宝妹妹👶 吃遍大江南北螺狮粉的杰瑞妈妈👩 勤奋自律又快乐搞怪的乔治哥哥[奋笔疾书] 还有那努力控制自己体重的老爸[彩虹屁] http://t.cn/A6GSI2AL ​

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2025-02-20 22:18来自 iPhone客户端

2025年第一个全场，加油 又是#自律# 的一天！ http://t.cn/A6IDKOs8 ​

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2025-02-11 22:35来自 iPhone客户端

非争思维 你是谁只与你自己有关 http://t.cn/A6GSI2AL ​

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2025-02-05 09:10来自 iPhone客户端

人生是一场体验，请你尽兴。允许所有的事与愿违，因为人生不是用来演绎完美的。 http://t.cn/A631vd3e ​

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2025-01-28 02:06来自 iPhone客户端

很多东西要原地消化，所以长胖了，很多事情也只有兄弟才能给你提供情绪价值，所以年年岁岁人相同！#朋友# http://t.cn/RIy0WP5 ​

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2025-01-27 08:02来自 iPhone客户端

#自律# http://t.cn/A6GSI2AL ​

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2025-01-16 17:35来自 iPhone客户端

坚持就是胜利，还有7天就解放了！可以在家安心带佳多宝和乔治玩了。#育儿日常# ​

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2025-01-01 18:53来自 iPhone客户端

2025年 多学习 多看书 多一些生活中的#松弛感# http://t.cn/EXn5K1m ​

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卿火火火

2025-01-01 08:23来自 iPhone客户端

2024经历了人生一大低谷，也在年末迎来了自己的小棉袄，再次印证那句话人生不可能一直倒霉，但也不可能一直顺顺利利，重要的是遇到挫折时能够不被击垮，保持好心态，一帆风顺走运时也要时刻保持清醒千万不能犯同样的错误！希望2025年就这样一家四口健健康康平平淡淡的好好生活下去吧[努力] ​

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2024-12-25 17:20来自 iPhone客户端

恭喜江南路小小钢炮喜提妹妹，成功晋级大哥荣！ 愿你们兄妹情深 相亲相爱 健康成长[加油][加油][加油] 从此一屋两娃 三餐四季 温暖相伴🫰[心][心] ​

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2024-12-19 22:49来自 iPhone客户端

尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。 http://t.cn/A6mFtrGY ​

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2024-12-19 15:10来自 iPhone客户端

换个地方继续学习 ​

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2024-12-18 13:49来自 iPhone客户端

#健身打卡# http://t.cn/A6mgQttn ​

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2024-12-12 20:11来自 iPhone客户端

今晚是红肉牛肉面局#晚饭吃什么# http://t.cn/RzwiMTI ​

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2024-12-11 15:11来自 iPhone客户端

人生值得欣慰之处便是，每一天都有结束的时候。今天也不例外。 ​

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2024-12-10 19:36来自 iPhone客户端

下班就打球 无缝衔接了 http://t.cn/A6mjJ39Y ​

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2024-11-21 20:00来自 iPhone客户端

何以解忧#我爱篮球[超话]# http://t.cn/A6Oli7nO ​

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2024-11-11 10:21来自 iPhone客户端

#我爱篮球[超话]##生活手记#平时不打球的时候就带儿子打球 健身，能够培养出你热爱运动热爱生活的习惯也是件好事。还有就是学会永远不要在意别人对你的看法，记住是任何人，让你不快乐的人都会给你的精神内耗添油加料。 http://t.cn/A6l9KwtD ​

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2024-11-09 18:12来自 iPhone客户端

闪现打个球 http://t.cn/A6Nt8Blc ​

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2024-11-07 21:57来自 iPhone客户端

#小荣荣##松弛感# http://t.cn/A6n0k72c ​

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2024-11-03 11:46来自 iPhone客户端

#松弛感# 晒着太阳看看NBA 真舒服 ​

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2024-10-30 10:11来自 iPhone客户端

简简单单吃个寸石南岳的早餐#生活手记# http://t.cn/EqJDoQm ​

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2024-10-28 20:13来自 iPhone客户端

#运动打卡# 下班之后连续两个全场 到位 http://t.cn/A6phHlIy ​

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2024-10-27 22:35来自 iPhone客户端

中午突然想吃鱼杂了就叫上几个朋友一起去天天家常馆吃了鱼杂， 还有新邵萧亚轩带来的昭和面馆#随手拍# 长沙手工拌面，晚上打完球则是突然想整点白的，那么好#周末时光# 卤味烧烤走起来，又是平静的一天。 http://t.cn/A6nqUThx ​

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2024-10-27 17:20来自 iPhone客户端

提前复习一下怎么带嫩娃#生活手记# ​

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2024-10-26 22:30来自 iPhone客户端

从早上的临江粉面馆排骨粉到中午的花果山烤香猪，晚餐则是在师傅家里吃八岁的修🐕火锅，又是丰富多彩的一个周六，晚上由于吃的太饱就去买了9块钱体彩，这9块钱买的是希望，是畅想中奖后怎么分配的快乐，没中那也是为公益事业做贡献了。 http://t.cn/A6GSI2AL ​

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2024-10-23 22:06来自 iPhone客户端

别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。学会课题分离能才能让你如释重负！ ​

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2024-09-30 09:35来自 OPPO Find X5

工欲善其事，必先利其器 热爱#篮球单挑#的人 永远是少年 http://t.cn/RGN4Aju ​

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2024-08-26 20:15来自 OPPO Find X5

今年目前为止打球最舒服的环境，羡慕他们的军旅生涯。 http://t.cn/A6VB88LP ​

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2024-07-14 11:59来自 OPPO Find X5

#小荣荣# 带你比打全场还累 ​

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2024-05-05 10:23来自 OPPO Find X5

强是真的强，但是不可能场场这么爆炸💥吧

爱德华兹43分带领森林狼1:0掘金，拿下一血，真正看过比赛的来客观评价一下这场比赛！ ​

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2024-05-01 16:05来自 OPPO Find X5

期待

又是老朋友🤝 @明尼苏达森林狼 等你，过几天见！ #丹佛掘金[超话]# #掘金淘汰湖人# #穆雷绝杀湖人# #丹佛掘金# ​

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2024-04-23 12:43来自 OPPO Find X5

大心脏穆雷！！！

相信27 #丹佛掘金[超话]##掘金战胜湖人##穆雷绝杀湖人# ​

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2024-02-24 07:51来自 OPPO Find X5

这个年过的挺别致的，旅行过年回来之后就立马参加石马江联赛，虽然有点遗憾只拿到亚军，但是#这就是竞技体育的魅力吧# ，没有人永远可以站在巅峰，保持热爱就好，所以这个年最最最大的收获还是去迪庆藏族自治州取了一个藏族老婆回来。 ​

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2024-02-17 16:51来自 OPPO Find X5

#春节出游打卡# 新年旅行圆满结束，除了牦牛火锅吃饱，开车也把我开饱了。不过最重要的是我们一家人又拥有了一段美好的经历。 http://t.cn/R2WxR4d http://t.cn/A6YXUCd4 ​

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2024-02-12 20:12来自 OPPO Find X5

你说什么样的话，你就是什么样的人。 又是开心充实疲惫的一天。#亲子旅游# http://t.cn/z8AbvC9 ​

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2024-02-12 12:38来自 OPPO Find X5

开1800公里还是挺值的#亲子旅游# http://t.cn/RmmKvOR ​

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2024-02-11 23:09来自 OPPO Find X5

#亲子旅游# 丽江古城一日游[干饭人] http://t.cn/RJAbBpG ​

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2024-02-10 10:16来自 OPPO Find X5

海鸥王子祝大家#新年快乐# http://t.cn/Ryhpwdq http://t.cn/A6YtVG6Z ​

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2024-02-09 23:41来自 OPPO Find X5

来到四季如春的地方，在这里祝大家四季平安！健康快乐总相伴！ 🐉新年快乐！ http://t.cn/Ryhpwdq ​

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2024-02-01 12:03来自 OPPO Find X5

工作服很帅，但是相比起来我更享受物流人的快乐🙂 ​

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2024-01-22 21:58来自 OPPO Find X5

#小荣荣#我的能量源泉 ​

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2024-01-22 21:55来自 OPPO Find X5

分享视频 http://t.cn/A6jISkTu ​

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2024-01-22 21:51来自 OPPO Find X5

风里雨里雪里，为了#如约守候# 我不辛苦！ #最美物流人# http://t.cn/A6xaPy5b ​

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2024-01-14 17:26来自 OPPO Find X5

弹药充足，汪汪特工队 出发救援！ ​

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2023-12-22 21:54来自 OPPO Find X5

这应该就是热爱吧，5两白酒下肚 气温零度左右，一个人一个球，#生命在于运动# http://t.cn/A6l9KwtD ​

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2023-12-08 17:51来自 OPPO Find X5

第一轮结束🔚进入美好周末 http://t.cn/A6xaPy5b ​

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2023-12-07 15:02来自 OPPO Find X5

#送货员# 小卿 http://t.cn/A6c3nkqc ​

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2023-11-30 21:04来自 OPPO Find X5

#人类幼崽日常# 11月发生了很多事，兜兜转转的从某种意义上来说我又回到了邵东，晚上带儿子去健身房他说想变成跟爸爸一样高的肌肉猛男[摊手]，你爸爸正拿这双鞋子做实验怎么学会拥有松弛感[你好] http://t.cn/A6lPHEoX ​

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2023-11-25 15:34来自 OPPO Find X5

逛归逛，吃归吃，干饭是一点不能耽误的[干饭人] 感谢东河区的朋友带我们享受美食[给力] 回家又得继续我的减肥大计[镇山河] http://t.cn/R2Wxo9I ​

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2023-11-25 14:39来自 OPPO Find X5

康熙年间的五当召去了，宏伟又庄严。母亲河看了，天气有点冷就没有下河洗澡了。北方兵器城学习了，感受到了军工文化的气息。 http://t.cn/A6qEqyJQ ​

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2023-11-25 10:11来自 OPPO Find X5

简简单单吃一个包头著名早餐 http://t.cn/RvvAa47 ​

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2023-11-22 21:32来自 OPPO Find X5

风好大 我好冷 耳朵都快被冻掉了[单身狗] 明天还没确定去哪 #包头美食# 推荐一下可以吗 http://t.cn/E2snUpf ​

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2023-11-21 23:35来自 OPPO Find X5

下次再帮新邵ZM出差就不知道是多少年后了，且行且珍惜，明天出发包头。羊咩咩我们来了！ http://t.cn/R72q4rO ​

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2023-11-19 22:37来自 OPPO Find X5

邵阳学院素质提升培训顺利收官，今天的球赛除了地板太滑之外特别酣畅淋漓，马上就要开始新的工作模式了，是解脱也是一种无奈，不过决定了我就不后悔。 再见ZM👋🏻 物流人🚚 你好！ http://t.cn/A64H8Z0O ​

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2023-11-12 15:28来自 OPPO Find X5

听她的分享感觉还有第四次#进京赶考# http://t.cn/A65wvpho ​

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2023-11-11 17:27来自 OPPO Find X5

第三次来考普通话了，#请讲普通话# http://t.cn/A6fA24kg ​

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2023-10-19 14:51来自 OPPO Find X5

稍微#有一点寡# ​

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2023-10-14 16:33来自 OPPO Find X5

让人又爱又恨 #人类幼崽日常# ​

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2023-09-15 08:24来自 OPPO Find X5

昨天在体育馆门口的外场打球，连续来了两波大学生找我单挑，我问他们大几，他们也问我大几，[笑cry] 运动是真的会让人变年轻啊！跟他们在一起真的感受不到自己已经是三十岁的人了。 http://t.cn/z86D9S3 ​

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2023-08-23 00:18来自 OPPO Find X5

吃饱喝足 等待日出[巨齿鲨2：深渊] http://t.cn/RpzPZVv ​

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2023-08-03 23:06来自 OPPO Find X5

终于回到大美新邵了，我爱新邵！离开广州之前拖着伤腿特意打卡了#广州·御溪书斋[地点]#和#广州·华仔土鸡店(海珠分店)[地点]#，索性两样都没有让我失望，明天把大魔王荣荣送去隆回陪奶奶玩，我也好清净几天了[蝙蝠侠]。 http://t.cn/A6JeFY9w ​

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2023-08-02 20:10来自 OPPO Find X5

广佛之旅完美收官！终于可以回大美新邵了。好好养伤，认真减肥备战俱乐部联赛[awsl] http://t.cn/RpzpZMs ​

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2023-08-01 21:52来自 OPPO Find X5

佛山顺德想去的地方也都去了，清晖园 渔人码头 天佑城 华盖路 其中渔人码头还是挺适合小情侣去的，拖儿子的福，照片是越拍越好了。 http://t.cn/RoZYTud ​

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2023-07-31 22:15来自 OPPO Find X5

转战佛山，中午#佛山·石洪品粥·桑拿鸡[地点]#晚上胖肉婆顺德菜，主打一个吃就完了，#亲子旅游# 倒计时还有三天，荣狗是真的皮，每天保持至少练一次的频率。 http://t.cn/RJhKeYV ​

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