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2026-07-02 16:38来自 iPhone客户端

【#厄尔尼诺升级了# 中国气象局最新监测：将形成东部型强到超强厄尔尼诺事件】#今年夏秋天气要放大招#中国气象局国家气候中心今天发布了厄尔尼诺的最新监测实况，预计未来赤道中东太平洋海表温度将继续升高，夏秋季将形成一次东部型强到超强厄尔尼诺事件。受其影响，有利于后期西北太平洋副热带高压增 ​

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2026-07-02 16:35来自 iPhone客户端

#残疾人事业# 【《社会救助法》施行：一部民生新法，一份守护残疾人的法治底气 】

#残疾人事业# 【《社会救助法》施行：一部民生新法，一份守护残疾人的法治底气 】民生无小事，兜底保障是守护困难群体生存发展的最后一道防线，更是彰显社会温度、法治温情的重要体现。 7月1日，《中华人民共和国社会救助法》（下称《社会救助法》）正式施行。作为社会保障领域的基础性法律，《社会救 ​

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2026-07-02 16:31来自 iPhone客户端

【收藏！#新版八段锦来了#】近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范。#跟着练身体会感谢你#！（CCTV生活圈） http://t.cn/AXoGuS1G ​​​

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2026-07-02 16:07来自 iPhone客户端

【#当我把四川的旅行做成票根#】中高考结束，暑假将至，当然要来一趟肆意的旅行！你的“多巴胺”准备好出逃了吗？ 在四川，有翡翠绿的九寨沟、缤纷的若尔盖花湖....除了蓝绿色的夏天，秋冬的四川也很“热烈”！快来选一张你最心动的颜色，把假期的第一张票根，交给四川🚗💨 http://t.cn/AXobRHaz ​

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2026-07-02 15:14来自 iPhone客户端

【提醒！自查身份证是否被他人绑定】#残联小分享# 你的身份证是否被他人绑定？一分钟自查↓↓（北京广播电视台《蜜蜂计划》） http://t.cn/AX4MHkTB ​#身份证里有八根半永久头发# ​

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2026-07-02 14:42来自 微博网页版

【7月4日左右，四川“烧烤型”高温要来了→】

【7月4日左右，四川“烧烤型”高温要来了→】本周的天气，逐渐“热烈”起来，据四川省气候中心最新预测，7月第一波高温已明确是偏“烧烤型”的晴热模式，从7月4日左右开始到中旬末，四川盆地范围内可能持续出现35℃或以上的高温天气。 降水方面，平均降水量较常年同期偏少二至五成。广元、德阳、绵阳 ​

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2026-07-02 14:42来自 微博网页版

#七一勋章全解读#【热点追踪｜#致敬功勋模范党员#——“七一勋章”全解读】一枚勋章，镌刻着中国共产党人的百年信仰。从战火硝烟到乡村沃土，从科研实验室到社区街巷，每一位“七一勋章”获得者都以平凡之躯扛起不凡的担当。‌http://t.cn/AXobBJRp ​

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2026-07-02 12:59来自 iPhone客户端

#残疾人事业# 【全国人大代表郭金萍关注高原特殊儿童教育——用脚步丈量责任 以担当呵护成长（履职故事）】

#残疾人事业# 【全国人大代表郭金萍关注高原特殊儿童教育——用脚步丈量责任 以担当呵护成长（履职故事）】阳光透过青海省海北藏族自治州门源回族自治县特殊教育学校教室的玻璃窗，洒落在课桌一角。身患先天性脑瘫的马维燕俯着身子，一笔一画地在作业本上书写着，每写一个字，都要耗费不少力气。 多年 ​

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2026-07-02 12:58来自 iPhone客户端

【转发收藏！#教你做土豆红烧肉#】#午餐试试土豆红烧肉#，简单又好吃，快试试吧！（鱼妈爱做菜） http://t.cn/AXoGvr1S ​​​

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2026-07-02 12:14来自 iPhone客户端

【分享美景~满池荷花绽放拉满夏日清凉感】#残联小分享# 仲夏时节，全国多地荷花竞相绽放。碧绿的荷叶铺满水面，粉嫩、洁白的荷花轻探出水，淡淡荷香随风飘散。中午好～一起来欣赏美景放松心情吧[送花花][送花花] http://t.cn/AXo4L9NA ​​​#原来是小石潭记真的是写实派# ​

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2026-07-02 12:11来自 iPhone客户端

【@ 所有家长！常备3类药孩子生病心不慌 】#残联小分享# 孩子生病家长着急，专家提醒，可以为孩子准备一个儿童小药箱，放入一些常备药：①腹泻：可常备小儿蒙脱石散、舒腹贴膏等；②高热：儿童版对乙酰氨基酚混悬液或布洛芬混悬液，持续高烧同时可采用物理降温，使用儿童退热贴；③感冒咳嗽：小儿氨酚 ​

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2026-07-02 12:01来自 微博网页版

【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（国家 ​

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2026-07-02 09:53来自 微博网页版

【酸梅汤冰粉消暑解腻助消化】#残联小分享# 看世界杯球赛熬夜撸串、喝冰啤酒，很容易口干积食、肚子胀。酸梅汤不光能喝，还能做成消暑冰粉。白凉粉兑水和酸梅汤搅匀，小火煮5分钟放冰箱冷藏，成品爽滑冰凉，解腻助消化，看球小甜品，健康又解馋。http://t.cn/AXS6adPC #世界杯16强已确定10席# ​

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2026-07-02 09:51来自 微博网页版

【从50多人到10128.6万名党员！#小小红船已变身巍巍巨轮#】105年前，一艘小小红船承载千钧，开启了中国共产党的跨世纪航程。105载风雨兼程，105载波澜壮阔，中国共产党为人民而生因人民而兴，从不断磨砺中逐渐壮大，从诞生时的50多人到如今拥有超过1亿名党员的世界第一大执政党，成为领航中国行稳致远 ​

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2026-07-02 09:09来自 微博网页版

【此刻就启程，出发！】#残联小分享# 青春，本就是向光赶路的年纪。别被犹豫困住脚步，别被胆怯消磨热情，从此刻启程吧，你走的每一步，都在向理想之光靠近。“用青春铺路、让理想闪光”。新的一天，动身追光！#第一次对审美强的人有了实感# ​

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2026-07-01 23:17来自 iPhone客户端

【#松弛感还得大熊猫来表现#】找到了一块舒适的小角落，舒舒服服地躺着。时而挠挠痒四处张望，时而慢悠悠放空发呆，松弛感拉满啦～#国宝说晚安#（iPanda熊猫频道） http://t.cn/AXoUv0PE ​​​

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2026-07-01 23:17来自 iPhone客户端

【#12306建议火车票秒光试试这三招#】#买抢票加速包是真坑啊# 暑运期间，探亲、旅游等出行需求旺盛，部分热门方向的车票往往“秒光”。铁路部门建议，不妨试试中转换乘、同车接续等出行方式，一样可以抵达目的地。此外，提醒大家务必通过铁路12306官方渠道购票，切勿轻信第三方平台的“加速包”等抢票 ​

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2026-07-01 23:17来自 iPhone客户端

【#人民日报夜读#：#做一个内心有光的人#】内心有光的人，总是心怀善意。他们真诚善良、有人情味，能够尽己所能帮助他人。当一个人的内心充盈着希望和暖意，才会有力量去给予别人温暖，也才能得到这个世界温情的回馈。 http://t.cn/AXoyFO0N ​​​

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2026-07-01 22:11来自 iPhone客户端

【分享！#古诗里的荷花具象化了#】近日，上海郊区的荷花悄然盛开。碧绿荷叶层层叠叠，朵朵莲花亭亭而立，带来了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的诗意氛围感。#美丽中国行#（音乐/@时代少年团队长-马嘉祺 ）http://t.cn/AXo2dR3G http://t.cn/AXo2dd7B ​​​

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2026-07-01 21:41来自 iPhone客户端

【转发！#4个动作改善体态疏通肩颈#】#好身体计划#肩颈发紧、富贵包、圆肩驼背，每天花几分钟练好这4个动作，轻松改善体态，人也更精神。赶快收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXoLrOHl ​​​

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2026-07-01 21:41来自 iPhone客户端

【致敬！#一等功臣深藏功名40多年#】#七一勋章获得者#王於昌，18岁投身军营，刻苦钻研导弹知识，改进导弹材料加注技术和装配方法，他和战友们一起运用“近快战法”，两次击落U-2高空侦察机，荣立一等功。转业后，他深藏功名、不忘初心，在平凡岗位上默默奉献。（央视军事） http://t.cn/AXo2shl9 ​​

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2026-07-01 17:24来自 微博网页版

【不同类型单位工作特点比较】#残联小科普# 毕业季来了，越来越多的学生选择了考公考编。本课对公务员/事业单位、国企、外企、私企各自的职业发展特点进行介绍，让大家在对比中看到更多的选择，不用盲目认为选择考公考编才是最稳妥的。（成都人社局）http://t.cn/AX2fLK6k #人一旦有了考编的念头# ​

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2026-07-01 17:20来自 微博网页版

【从50多人到10128.6万名党员！#小小红船已变身巍巍巨轮#】105年前，一艘小小红船承载千钧，开启了中国共产党的跨世纪航程。105载风雨兼程，105载波澜壮阔，#中国共产党为人民而生因人民而兴#，从不断磨砺中逐渐壮大，从诞生时的50多人到如今拥有超过1亿名党员的世界第一大执政党，成为领航中国行稳致 ​

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2026-07-01 17:20来自 微博网页版

【你的前额叶还好吗？】#残联小科普# 注意力下降、情绪容易失控、拖延症老犯……不少网友在社交媒体上讨论起“前额叶受损”，有人分享前额叶“保养方法”，还有人准备买保健品给前额叶“进补”。医生解释，网友所说的“前额叶受损”，并非医学概念里的前额叶损伤，其实是前额叶功能性疲劳和紊乱，改变 ​

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2026-07-01 16:56来自 微博网页版

【四川2026年城乡居民低保标准再上调[话筒]】今日，四川省民政厅发布2026年全省城乡居民最低生活保障等标准低限，自2026年7月1日起执行。具体如下： [星星]城市居民最低生活保障标准低限为860元/月，农村居民最低生活保障标准低限为645元/月； [星星]城市特困人员基本生活标准低限为1118元/月，农村特 ​

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2026-07-01 16:51来自 微博网页版

【工资被拖欠？收下这份维权指南！】#残联小分享# 辛辛苦苦打工钱，工资被欠真是烦！工友们，如果遇到欠薪了该怎么办呢？别急，收好这份维权指南挺直腰杆，拿起法律的武器维护自己的合法权益！#这样安排工资简直是天才# ​

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2026-07-01 16:11来自 微博网页版

【转给高考生！一次性讲清高考报志愿异常情况】#残联小分享# 在志愿填报时，区分这几个概念↓↓ [话筒]断档，是高校的生源状态问题，并非考生填报失误。出现断档后，高校常规投档无法招满计划人数，后续会通过征集志愿、降分投档等方式补录生源，完成招生计划。 [话筒]滑档，是考生志愿填报失误引发的 ​

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2026-07-01 15:51来自 微博网页版

【传递！#致敬这些闪亮的名字#】#七一勋章今日颁授#，你们的功勋，党和人民不会忘记！#8名共产党员获七一勋章# http://t.cn/AXowrvUI ​

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2026-07-01 15:22来自 微博网页版

#自强故事# 【#四川跛脚村医左腿残疾却为全村走了九万公里#】#自贡跛脚村医25年接诊超十万人次#“婆婆，你要听话嘛，不吃药怎么得行。”全村老人的安危，是黄永剑心里那本账上分量最重的一笔。作为自贡市桥头镇增产村唯一的村医，前不久刚获评2026年敬业奉献类“中国好人”的他，把全村382位65岁以上常 ​

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2026-07-01 15:21来自 微博网页版

#庆祝党的生日#【收藏学习！习近平：在庆祝中国共产党成立105周年大会上的讲话】习近平在庆祝建党105周年大会上的讲话全文↓↓转存。#行程万里不忘初心#（人民日报）http://t.cn/AXo2vmtH ​​​ ​​​

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2026-07-01 15:08来自 iPhone客户端

#庆祝党的生日#【拾光纪·#你将人民放心上人民将你稳稳托起#】两位年事已高的“七一勋章”获得者王於昌、钟掘，坐在轮椅上，由工作人员稳稳地抬进人民大会堂。你将人民放在心上，人民将你稳稳托起！致敬！#行程万里不忘初心#（人民日报）http://t.cn/AXoAIB97 http://t.cn/AXoAMhyE ​​​

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2026-07-01 15:08来自 iPhone客户端

【#多囊卵巢综合征不只是妇科病#】主要临床表现是不排卵或者是排卵稀发，雄激素水平升高。所谓的雄激素水平升高,一个是抽血激素测定的时候表现雄激素水平高；也可能是有一些雄激素水平高的临床表现：比如长痤疮、黑棘皮。多囊可能同时还伴有肥胖、月经不正常导致的不孕。一些远期的并发症，像子宫内膜 ​

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2026-07-01 15:07来自 iPhone客户端

【转需！高校毕业生请收下这份入职攻略】#残联小分享# 又到毕业季。怀揣梦想踏入职场的毕业生，面对劳动合同、试用期、“五险一金”等，需要注意哪些事项？哪些细节容易忽略？如何更好地保护自己的劳动权益？详戳↓↓（人民日报） http://t.cn/AXXFBWPY ​#hr问我为什么有两个毕业证# ​

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2026-07-01 11:59来自 微博网页版

【#中国造海上巨无霸又上新了##国产液化天然气运输船订单排到2031年#】今天（30日），两艘“中国造”17.4万立方米巨无霸液化天然气运输船同日交付用户。从设计到建造全自主，运输效率与能耗指标均领跑世界——中国已具备批量向全球输出顶级液化天然气船的能力。两艘液化天然气运输船每艘船总长299米， ​

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2026-07-01 11:43来自 微博网页版

【#我们要全面建成社会主义现代化强国#】习近平：中国共产党105年的辉煌历史令人自豪，但我们绝不能骄傲自满、止步不前。到本世纪中叶，我们要全面建成社会主义现代化强国、实现第二个百年奋斗目标。时间不等人！历史不等人！#建党105周年庆祝大会##党的生日# ​​​​http://t.cn/AXoAwFu2 ​

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2026-07-01 09:53来自 微博网页版

【四川10大热门职业7月1日起实行全省统考】

【四川10大热门职业7月1日起实行全省统考】记者从四川省人社厅获悉，7月1日起，2026年四川10大热门职业正式实行全省统考。这意味着，10个热门职业──养老护理员、老年人能力评估师、快递员、茶艺师、智能楼宇管理员、企业人力资源管理师、评茶师、保育师、健康管理师、物业管理师，不再新增自主考试计 ​

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2026-07-01 09:03来自 微博网页版

【#中国共产党成立105周年#，此刻，传递祝福！】105载风雨兼程，105载波澜壮阔。行程万里，不忘初心；新征程上，向着新目标，奋楫再出发。转发点赞，#今天祝福党祝福祖国#！http://t.cn/AXoz6g0z ​

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2026-07-01 09:03来自 微博网页版

【#香港回归祖国29年了#[心]】#1997年7月1日0时0分0秒#，《义勇军进行曲》准时奏响，五星红旗升起，香港重回祖国怀抱。今天，发条微博，祝福香港，祝福祖国，明天会更好！ ​​​

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2026-07-01 09:03来自 微博网页版

【#今天祝福党祝福祖国#】#7月第一天#，我们共同欢庆#中国共产党成立105周年#。从“一叶红船”到“巍巍巨轮”，105年初心如磐、薪火相传。今天，庆祝中国共产党成立105周年大会将隆重举行，共同期待！ ​​​

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2026-06-30 23:51来自 iPhone客户端

【收藏！#揉开3个穴位帮你安神助眠#】#安神助眠小妙招# 半夜总醒，醒了再也睡不着怎么办？不必焦虑，揉开这3个穴位，舒缓身心、安神助眠，帮助您改善失眠。（健康杭州） http://t.cn/AXozAZ21 ​​​

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2026-06-30 23:51来自 iPhone客户端

【夜读 | 你相信什么，什么就托住你[心]】一人微光或许微弱，千万束微光汇聚，便能照亮山河岁月；一份初心力量有限，无数份初心相拥，便是一个时代生生不息的力量。明天，#2026下半年第1天#，#央视新闻夜读#将继续伴你前行[心]愿你我历尽千帆，初心不改。http://t.cn/AXozxWyc ​​​​

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2026-06-30 23:51来自 iPhone客户端

【#你好，明天#｜#105年依然是少年#】中国共产党迎来105周年华诞。从历史深处走来，向光明未来奔去，万水千山不忘来时路，心之所向仍是少年志。105载峥嵘岁月，因不断革新而永葆青春，因持续奋斗而风华如初。#中国共产党成立105周年#，初心滚烫，历久弥新；步履不停，永远是少年。http://t.cn/AXovwrfU ​

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2026-06-30 23:06来自 iPhone客户端

【夜宵时间！#教你用白馒头做披萨#】家里有剩馒头别发愁，随手一做就是奶香四溢的馒头披萨，外脆里软，芝士拉丝超满足~简单几步，比外卖还香，今晚就试试吧↓↓（江江厨房美食） http://t.cn/AXo7rQpB ​​​

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2026-06-30 23:06来自 iPhone客户端

【#习语#｜“江山就是人民、人民就是江山”】“江山就是人民、人民就是江山，打江山、守江山，守的是人民的心。”#105年来中国共产党初心如磐#，始终与人民心连心、同呼吸、共命运。重温习近平总书记的深情寄语，凝心聚力、团结奋斗，不断开创中国式现代化建设新局面，创造中华民族新的更大奇迹。 ​

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2026-06-30 23:06来自 iPhone客户端

#嫌疑人给抓自己的女刑警送锦旗#【#90后酷飒女刑警办案日常火了#】安徽合肥女刑警许维快，人如其名，走路快、办案快、抓捕快，被网友称为“快快警官”。她用视频记录下自己的办案日常，在社交平台圈粉无数↓↓ 从警四年多，许维快参与侦破案件200余起，甚至还有犯罪嫌疑人自愿认罪认罚后，给她送来锦 ​

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2026-06-30 19:17来自 微博网页版

#禁毒宣传# 【禁毒新媒体作品展播 | 合群不该以健康为代价】（来源：国家禁毒委员会办公室）http://t.cn/AXovg0LU ​

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2026-06-30 18:17来自 微博网页版

#2026进度条已过半#【并蒂莲绽放！#2026版好运莲莲上新了#[锦鲤附体]】近日，浙江丽水一500亩荷塘中，发现一株罕见并蒂莲。一茎双花、花各有蒂的并蒂莲，生成概率仅约十万分之一，无法人工培育。据悉，这株并蒂莲出自新品种“纳美人”，花期可延续至10月。http://t.cn/AXoPXui7 ​

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2026-06-30 17:07来自 微博网页版

【#童声版紫荆花盛开#[心]传递歌声，祝福祖国，祝福香港！】“永远的紫荆花，在爱之下，茁壮发芽；阳光中笑开花，是暖暖的，翩翩启航。”近日，珠海童年树童声合唱团举办专场演唱会，来自粤港澳大湾区的孩子们倾情演绎《紫荆花盛开》↓↓#香港回归29周年#之际，传递，一起祝福香港，明天会更好！ ​

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2026-06-30 17:05来自 微博网页版

【7月新规】明天起，这些新规将影响你我的生活↓↓#快递包装瘦身# ​

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2026-06-30 16:30来自 微博网页版

【提醒：个税汇算今天截止】2025年度个税汇算清缴将于6月30日‌截止，需补税者务必在此前完成申报缴纳。‌#拖着不补税会怎样# ​​​？按规定，从7月1日当天起，按日加收滞纳税款万分之五的滞纳金。比如需补1万块钱税，拖一个月就要多交150块滞纳金。#滞纳税款会有滞纳金# ​​​（图/国家税务总局） ​

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2026-06-30 16:08来自 微博网页版

【#未来5年孩子上学有这些变化#】国务院日前印发《教育发展“十五五”规划》，对“十五五”时期加快建设教育强国作出部署。未来5年，中小学教育有啥变化？一起看。#高考将引导德智体美劳全面发展# ​​​http://t.cn/AXoP9xxL ​

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2026-06-30 14:28来自 微博网页版

【#糖友视力下降先别急着配老花镜#】#查视力为什么要遮住一只眼睛# 糖尿病视网膜病变简称“糖网”，经常说它是“隐形视力杀手”，起病时不红、不痛、不痒。当病变没有涉及黄斑区时，甚至没有明显的视力改变。但是一旦引起黄斑部水肿、眼内出血、出现增生性改变，甚至视网膜脱离，视力便会急骤下降。往 ​

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2026-06-30 14:27来自 微博网页版

【李坤说教育｜#高考志愿如何填才能最大程度避免滑档#？】中国人民大学本科生院副院长、本科生招生办公室主任熊俐嘉，拆解3层志愿的填报要点： 1、冲刺志愿不宜过多，平行志愿模式下院校分数线每年波动有限，捡漏概率偏低。 2、稳妥志愿是填报重点，可多填，参考往年录取数据时不能区间卡得过紧，预留 ​

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2026-06-30 14:14来自 iPhone客户端

【转发提醒！#离开视线的水绝对不要喝#】禁毒民警提醒：已经开瓶的水离开视线后，绝对不要再喝！陌生人给的饮料、零食一律不要碰！（法治进行时） http://t.cn/AXoP4Job ​​​

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2026-06-30 14:05来自 iPhone客户端

【依旧泪目！重温#1997年7月1日0时0分0秒#】1997年7月1日0时0分0秒，中华人民共和国国旗与香港特别行政区区旗准时升起。#香港回归祖国29年了#，铭记这一历史时刻。祝福香港，祝福祖国！http://t.cn/A6Dp3LyV ​​​

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2026-06-30 13:16来自 iPhone客户端

【转发收藏！#2个动作紧致大腿内侧赘肉#】#好身体计划#大腿内侧赘肉多怎么办？教你两个瘦腿动作，坚持练习，不仅能让大腿内侧线条变得紧致，走路也会轻快许多~（人民网记者 丁亦鑫）http://t.cn/AXovp5hX http://t.cn/AXovrCUm ​​​

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2026-06-30 13:15来自 iPhone客户端

【习语｜“全体中国共产党员！党中央号召你们”】在#中国共产党成立105周年#之际，重温习近平#总书记对全体中国共产党员的号召#，继续为实现人民对美好生活的向往不懈努力，努力为党和人民争取更大光荣！ http://t.cn/AXSsnt5R ​​​

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2026-06-30 12:02来自 微博网页版

#残疾人事业# 【身边的榜样 | 1417名残疾人的“家长”】

#残疾人事业# 【身边的榜样 | 1417名残疾人的“家长”】9年、3200多个日夜，这位80后基层干部用温情守护，把原本沉甸甸的责任，熬成了一碗温热的“家常粥”，让全镇1417名持证残疾人有了依靠，也有了光。 2017年3月，孙小勤调任残联。 面对全镇1417名持证残疾人，她做的第一件事就是入户走访。她发现， ​

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2026-06-30 11:22来自 微博网页版

【#105年初心滚烫#】百年前，他诞生在一个满目疮痍的国家。他的目标很宏伟，也很朴素，归根到底就是让百姓过上好日子。今天，让我们一起聆听他跨越百年的青春独白。7月1日是他的105岁生日，让我们#一人一句祝党生日快乐#，在评论区写下你的美好祝愿吧！http://t.cn/AXSrTaXH ​

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2026-06-30 10:07来自 微博网页版

#雨后新疆美成油画了#【#新疆山谷出现双彩虹桥#】近日，新疆特克斯县琼库什台，雨后双彩虹横跨山谷，骏马悠闲踱步觅食，宛如油画世界，尽显大自然的壮美与温柔。http://t.cn/AXSsGRCz ​

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2026-06-30 10:03来自 微博网页版

【四川发布2026年首批30个“成果找市场”揭榜挂帅项目榜单】

【四川发布2026年首批30个“成果找市场”揭榜挂帅项目榜单】6月29日，四川省“双向揭榜挂帅”2025年第四批项目立状签约暨2026年第一批榜单（高层次人才专场）发布会在四川天府新区科创生态岛举行，现场发布2026年第一批“成果找市场”揭榜挂帅高层次人才专场榜单。 据悉，今年首批榜单共30个项目，人才 ​

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2026-06-30 09:09来自 微博网页版

【看球赛吃夜宵1个动作调理脾胃】#残联小分享# 经常吃夜宵，消化不好，肚子会不舒服，可以跟练健身气功·八段锦——调理脾胃须单举这个动作，帮你调理脾胃，跟着练起来吧～http://t.cn/AXS6OQ5a #德国淘汰# ​

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2026-06-30 09:08来自 微博网页版

【#高考特别版不要慌太阳下山有月光#[心]】2026年高考成绩已出，曾在考场上拼尽全力的你，将迎来新的人生旅途。“不要彷徨，不要沮丧”，相信“成长是场青春飞扬，有努力就能迎来光芒万丈”。#一首歌送给为高考拼尽全力的你#↓↓愿你怀抱热爱，勇敢奔赴下一程山海。下一站，继续加油！ ​

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2026-06-30 09:03来自 微博网页版

【#把每件小事干得漂亮就很了不起#】我们总渴望快速成长，期盼每一次付出都能立刻听见回响。可真正的蜕变，往往藏在那些不起眼的日常里。把大目标拆解成具体的行动，做好眼前每件小事，就是在让梦想渐渐落地。#上半年最后一天#，愿你用行动赢得蜕变，抵达想要的未来。早安。#再见了2026上半年# ​​​

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2026-06-29 22:40来自 iPhone客户端

【转发！#4个动作锻炼腰椎缓解肩颈疲劳#】#好身体计划# 久坐不动，你的小肚腩出来了吗？这套办公拉伸操，收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXSkhBeT ​​​

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2026-06-29 22:40来自 iPhone客户端

【#教育发展十五五规划释放多个利好#】#打通从科研到市场的最后一公里##推进AI全学段教育#《教育发展“十五五”规划》6月29日发布，为未来五年教育强国建设铺实行动路线。其中提出： [话筒]稳步扩大免费教育范围，同时探索延长义务教育年限；增加普通高中学位供给，办好综合高中和科学高中。 [话筒]推 ​

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2026-06-29 22:40来自 iPhone客户端

【#人民日报夜读#：#能扛事的人往往做对了这三个字#】①稳：能扛得住事、稳得住自己，是一种耐力、一种追求，更是一种格局。②拆：把大事拆成小事、把长远的目标落实成当下的行动，学会有条不紊地应对生活中的考验。 ③舍：情绪简单了，精神松弛下来了，我们的脚步自然轻快许多。纵使生活有再多烦扰， ​

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2026-06-29 21:15来自 iPhone客户端

【收藏！#双耳蝴蝶结这样打#】双耳蝴蝶结试试这样打，真的好看！#零基础手工课#（粉刷匠创意手工） http://t.cn/AXSDW4zS ​​​

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2026-06-29 21:15来自 iPhone客户端

【#高考特别版不要慌太阳下山有月光#[心]】2026年高考成绩已出，曾在考场上拼尽全力的你，将迎来新的人生旅途。“不要彷徨，不要沮丧”，相信“成长是场青春飞扬，有努力就能迎来光芒万丈”。#一首歌送给为高考拼尽全力的你#↓↓愿你怀抱热爱，勇敢奔赴下一程山海。下一站，继续加油！ ​

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2026-06-29 21:15来自 iPhone客户端

【分享！#泸沽湖晚霞氛围感绝了#】#在云南看到一场治愈的日落# 日落时分，云南泸沽湖迎来绝美时刻。余晖倾洒在湖面，微风拂过，波光潋滟。水草随波摇曳，岸边芳草如茵，勾勒出高原水乡的诗意画卷。#美丽中国行#（总台记者张如尧 音乐/@卡布叻_周深 ）http://t.cn/AXSDxtYR http://t.cn/AXSDxWCQ ​​​

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2026-06-29 20:49来自 微博网页版

【转需！#教育部高校学生资助热线7月1日开通#，#各省份中央高校资助热线电话#同步开通】2026年暑期，教育部将继续开通高校学生资助热线电话，号码为010—66097980、010—66096590，受理时间为7月1日—9月15日，每天8:00—20:00，为大学新生特别是家庭经济困难的大学新生提供资助政策咨询与帮助。 ​

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2026-06-29 20:23来自 微博网页版

【学起来~#1个视频教你做蓝莓吐司烤蛋奶#】#懒人版蓝莓吐司烤蛋奶#教程来了，简单易上手，一口咬下去，奶香混着果香，简直绝了，快试试吧~#美食时间#（人民网）http://t.cn/AXSgD0lN ​

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2026-06-29 20:00来自 微博网页版

#教育发展十五五规划##高质量教育体系2030年基本建成#【国务院印发《教育发展“十五五”规划》】国务院日前印发《教育发展“十五五”规划》（以下简称《规划》），对“十五五”时期加快建设教育强国作出部署。#国务院印发教育发展十五五规划# 　　《规划》强调，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思 ​

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2026-06-29 19:00来自 微博网页版

#应急科普# 【地震发生时躲还是跑？】[话筒]若身处高楼层，应“震时就近躲避，震后迅速撤离”。躲避时，在屋内找到坚固的角落，避开落地窗、吊灯等，同时降低重心、保护好头部；晃动结束并确认户外安全后，立即步行下楼梯。地震时高楼千万别跳楼。 若身处低楼层，别犹豫，赶紧跑。 若在室外，要远离 ​

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2026-06-29 18:21来自 微博网页版

【高价回收老物件？#老人为卖旧缝纫机直播间花了上万#】#央视曝光直播间高价回收骗局#近日，山东淄博高青县警方摧毁一个电信网络诈骗团伙。这个犯罪团伙在近一年的时间里，通过编排老物件回收直播，设置层层诱导的诈骗陷阱，骗取全国多省份二百七十多位中老年人钱财二百多万元。 警方调查发现，该团伙 ​

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2026-06-29 18:00来自 微博网页版

#本周南北方都有雨#【#南方新一轮强降雨来了#】 南方新一轮强降雨今起登场，过程最强的时段是在周二、周三；同时，江南、华南多暑热，周四开始海南、广东、广西会遭遇较强的风雨天气。 在北方，冷涡影响东北华北，强对流天气多发。未来三天，内蒙古中东部、华北、东北地区、黄淮东部等地多阵雨或雷阵雨 ​

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2026-06-29 17:27来自 微博网页版

#自强故事# 【脑瘫孙儿高考606分奶奶陪读十余年】今年20岁的陈文杰，是四川省凉山州宁南中学的一名学生，从小被确诊为脑瘫的他，今年高考取得了606分（物理类）的好成绩。 陈文杰出生在宁南县的一个偏远山村，出生后不久就被确诊为脑瘫，到5岁时才能独自站稳。坚持让陈文杰上学的，是他的奶奶。从小学 ​

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2026-06-29 17:11来自 微博网页版

【#7月起买智能摄像头不再盲选# 一看星 二扫码】#买摄像头别只盯着像素了# 今年7月1日起，由国家互联网信息办公室、工业和信息化部、公安部制定的《网络安全标识管理办法》将正式施行。根据《网络安全标识管理办法》的规定，网络安全标识对应的网络安全能力由低到高依次为基础级、增强级、领先级，相应 ​

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2026-06-29 16:53来自 微博网页版

【提醒！高考考研这些所谓捷径全是坑】朋友圈刷到的“内部指标”、高考后的“体育特招”连环套、伪造的录取通知书……这类骗局精准击中了考生和家长的两个软肋：信息不对称带来的焦虑，和“走捷径”的侥幸心理。戳文章，3步识破高考考研骗局↓↓ ​​​http://t.cn/AXSgeZ4a ​

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2026-06-29 16:50来自 iPhone客户端

【#交叉学科首次纳入本科专业目录##1个视频看懂2026志愿填报新专业#】央视财经消息，今年，教育部发布《2026年普通高等学校本科专业目录》，一次性新增38种专业，其中工学门类占比近三分之一。脑机科学、具身智能、深地工程、农业机器人、数字文旅等前沿领域扎堆亮相。 [话筒]先看“未来科技”赛道— ​

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2026-06-29 16:40来自 iPhone客户端

【#三甲医生提醒青蛙腹是最糟糕体型#】“四肢不胖就胖肚子，像这样的是最糟糕了。”杭州市中医院内分泌病科副主任中医师王雁秋提醒，这种腹型肥胖的，被称为“青蛙腹”，背后可能藏着“胰岛素抵抗”风险。@杭州综合频道 记者了解到，今年国家卫健委重点关注腰围指标——男性不超过90厘米，女性不超过85 ​

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2026-06-29 16:26来自 微博网页版

#残疾人事业# 【成都青羊区残联特殊儿童艺术康复项目作品亮相巴黎】

#残疾人事业# 【成都青羊区残联特殊儿童艺术康复项目作品亮相巴黎】日前,由成都市青羊区残疾人联合会支持的"五彩梦想特殊儿童艺术康复中心"学员绘画作品,在法国巴黎完成展出。这批出自脑瘫、智力障碍、自闭症等心智障碍学员之手的创作,与国际艺术项目共同呈现,引发法国艺术界对中国基层残疾人康复实践 ​

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2026-06-29 16:26来自 微博网页版

【@ 家长注意：“阳光高考”“阳光志愿”APP或小程序，均为假冒！】

【@ 家长注意：“阳光高考”“阳光志愿”APP或小程序，均为假冒！】当下，正值志愿填报关键时期，近期，有机构或个人假冒“阳光高考”“阳光志愿”名义在各大手机应用市场以及微信中上线、推广高考志愿填报APP或小程序，对考生和家长造成了误导。 昨日，教育部发布辟谣：“阳光高考”信息平台及“阳光 ​

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2026-06-29 16:15来自 微博网页版

【喝咖啡一天别超1200毫升】#残联小分享# 专家建议：①最佳喝咖啡的时间为早上或上午；②每日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内；③喝咖啡时，最好避免添加糖分；④对于一般人群，可以适量在咖啡中加入牛奶；但对于需要控制血糖、血脂的人群，建议选择少量脱脂或低脂牛奶；⑤孕妇和哺乳期女性应减少咖啡 ​

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2026-06-29 15:17来自 微博网页版

【安全感拉满！#咱家运20大片太硬核#】#超近距离看鲲鹏展翅#大机群小间隔规模出动、空中加油、俯冲空投、低空机动、编队伞降……运20飞机列装空军十周年，8K视觉片《扶摇直上九万里》发布，画面帧帧大片↓↓（央视军事）http://t.cn/AXSgYfi7 ​

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2026-06-29 15:17来自 微博网页版

【实用！#揉开三个穴位改善夜间失眠#】#实用安神助眠小妙招#半夜总醒，醒了再也睡不着怎么办？不必焦虑，揉开这三个穴位，舒缓身心、安神助眠，帮助您改善失眠困扰。（健康杭州）http://t.cn/AXSgCAwe ​

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2026-06-29 15:16来自 微博网页版

【#快递包装瘦身令将正式实施#】#拆个快递像剥洋葱#，一层层包装、一圈圈胶带……你遇到过快递过度包装吗？7月1日起，我国首部针对快递过度包装的强制性国标——《限制快递过度包装要求》将正式实施。新规明确：非易损易碎类物品快递包装层数不应超过2层，易损易碎类不应超过4层。如今，多地快递已告别 ​

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2026-06-29 12:56来自 iPhone客户端

【好运“莲莲”！#延时看10种睡莲绽放#】#夏日浪漫少不了睡莲绽放#↓↓（央视频） http://t.cn/AXSdQfHY ​​​

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2026-06-29 12:56来自 iPhone客户端

【转发收藏！#教你做孜然肉片#】#午餐试试这道孜然肉片#↓↓简单又好吃，快试试吧！（五味杂陈家常菜） http://t.cn/AXSg20fO ​​​

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2026-06-29 09:27来自 微博网页版

#美的空调 卡bug#【使用空调还要注意这些】想让空调安全不“发火”？切记这四点：插座要专用，别超负荷；外机别堆杂物，影响散热；超8年需检查，线头发硬、插头变色立即停用；定期清洗滤网，防尘过热。夏日防火，居家更安心。http://t.cn/AXSdZuuL ​

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2026-06-29 09:09来自 微博网页版

#四川宜宾地震#【农村房屋怎样建更抗震】我国是地震灾害多发的国家，地震多、强度大、分布广、灾害重是一个基本国情。调查显示，部分农村地区存在的一些土木类结构房屋抗震性能较差，地震发生时存在一定安全隐患。农村既有房屋如何抗震加固？新建房屋怎样建更抗震？戳图了解↓ （光明网） ​​​

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2026-06-29 09:01来自 微博网页版

#残联小分享# 【#2026进度条将过半#，早安】6月29日，星期一。荷风送香，清韵满塘。亭亭玉立，自在芬芳。新的一周，愿您心欢意悦，顺遂安康。http://t.cn/AXSrTEqn ​

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2026-06-29 00:18来自 iPhone客户端

#残联小科普# 地震时，人员伤亡主要是由建筑物的破坏和倒塌造成的。那么，收到地震预警后应该怎么做？躲桌底还是冲出门？希望用不到但一定得知道！90秒掌握地震自救知识点↓↓ http://t.cn/A6gZ26iP ​

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2026-06-28 23:44来自 iPhone客户端

【#大熊猫被小树叶吓了一跳#】大大的熊猫被小小的树叶吓了一跳，反差感拉满啦。#国宝说晚安#（iPanda熊猫频道） http://t.cn/AXS1jdsA ​​​

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2026-06-28 23:43来自 iPhone客户端

【#小孩哥控球主打一个丝滑#】近日，四川成都，小学生篮球赛现场，一名小球员控球丝滑、突破果断。网友：#小小年纪自带一些球星风范#↓↓ http://t.cn/AXSmymaf ​​​

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2026-06-28 23:43来自 iPhone客户端

【收藏！#2个动作放松颈椎#】长时间低头玩手机，颈椎不舒服怎么办？医生教你2个动作，放松颈椎，练起来！#好身体计划#（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌） ​​​​ http://t.cn/AXSuKZ9D ​​​

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2026-06-28 23:43来自 iPhone客户端

【#82名烈士只找到一人的照片#】#七七事变89周年# 这张照片上的年轻人名叫李云鹏。他1920年出生，16岁参加抗日先锋队，18岁加入中国共产党。行军途中，他牵挂着老家的父亲和病重的祖母，写下了这封信：“待风息波静，凯然而归，全家团聚，以报此恩”。然而，这封平安信刚寄出，战斗就打响了。1943年3月 ​

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2026-06-28 22:50来自 iPhone客户端

【#红烧鸡爪做法#】给大家推荐一道红烧鸡爪，追剧、看球赛时来一份，超合适。戳视频↓下次试试吧。#解锁一道家常菜做法#（娇娇的美食日记） http://t.cn/AXS1N2Wf ​​​

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2026-06-28 22:50来自 iPhone客户端

【今起至7月1日，成都住房公积金暂停线上线下住房公积金业务办理】

【今起至7月1日，成都住房公积金暂停线上线下住房公积金业务办理】因2026年住房公积金年度结息工作需要，成都住房公积金管理中心将于6月28日（周日）17:00至7月1日（周三）9:00期间，暂停线上线下住房公积金业务办理。如有疑问，欢迎拨打住房公积金咨询服务热线028-12329。（成都发布） ​

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2026-06-28 22:49来自 iPhone客户端

【#熊猫幼崽树上拉伸姿态优美# [彩虹屁]】睡得我脖子都僵啦，让我浅浅拉伸一下～[awsl]@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXS1J28S ​​​

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