京西-太和

2026-06-24 11:57来自 vivo X100 Pro

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北体运动营养师的球场⚽️OOTD #陈海诺##世界杯##足球##肌不可失##出发才是硬道理# 把对足球的热爱穿在身上，今天是为德罗巴而来的一天✨ 科特迪瓦11号球衣+C罗同款刺客战靴，橙绿撞色直接把球场氛围感拉满。 作为常年泡在训练场的营养师，比起复杂搭配，球衣+白短裤才是永远的神。 球衣不只是衣服，更 ​

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京西-太和

2026-06-20 23:17来自 vivo X100 Pro

帅

解锁夏日出行新搭子🚗 跑车级姿态+行政级舒适，完美平衡热血与松弛 既能追风跑山，也能从容奔赴每一场远方 清醒生活，自在做多面玩家 #超级车主##汽车##新能源汽车##汽车资讯##我与汽车的日常# ​

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京西-太和

2026-06-15 13:32来自 vivo X100 Pro

[努力][努力][努力]

绿茵场、蓝黑战袍，还有刻在骨子里的运动魂。 世界杯期间，除了为热爱呐喊，也别忘了科学运动、健康观赛。 ——来自北体运动营养师的小提醒💡 #陈海诺##世界杯##足球##世界杯吐槽大会##足球第一课##每日足球推荐# ​

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京西-太和

2026-06-06 20:38来自 vivo X100 Pro

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京西-太和

2026-06-04 19:38来自 vivo X100 Pro

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北体运动营养师带伤｜长城越野20km完赛破PB 作为一名北体运动营养师，这次司马台100长城越野20km顺利完赛✅ 三年前第一次跑越野，10km的距离就把我累得够呛，当时只觉得“越野跑太虐了，再也不碰了”。 没想到再站上越野起点，已经是三年后，而且是在司马台的长城台阶上。更难的是，去年11月腿伤之后 ​

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京西-太和

2026-04-23 19:35来自 vivo X100 Pro

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探索新境 |攀岩教会我的事，不止向上 很多人觉得攀岩是拼力量、拼高度，真正爬过才明白，它更像一场和自己的对话。 攀岩教会我的事： •不必急着登顶，先稳住每一步 线路再难，也是由一个支点一个支点组成的。 人生也一样，不慌不忙，反而走得更稳。 •害怕很正常，但别被害怕牵着走 站在岩壁下会慌， ​

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京西-太和

2026-03-22 09:30来自 vivo X100 Pro

干货

比完赛别硬扛，科学恢复才能少酸痛、恢复快。 黄金10分钟：主动降心率，缓慢补水 黄金1小时：营养补充+拉伸放松+保暖 24-48小时：轻度活动、保证睡眠，不饮酒不桑拿 一套完整可执行的赛后恢复方案， 祝所有HYROX选手安全完赛，快速回归状态。 #hyrox##hyrox北京站##体能训练##恢复##北京冲击20度以上# ​

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京西-太和

2026-03-13 01:09来自 vivo X100 Pro

[努力][努力][努力]

🌊 香港麦理浩径二段｜破边洲悬崖与海的治愈徒步 #麦理浩径二段##徒步##香港徒步##微博户外运动节##陈海诺# 终于走完了麦理浩径二段+破边洲！从万宜水库东坝出发，一路山海相伴，太治愈了✨📝 我的徒步路线 起点：打车到万宜水库东坝（破边洲打卡点） 破边洲段：往返约2.6km，悬崖峭壁+玻璃海， ​

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京西-太和

2026-02-26 13:39来自 vivo X100 Pro

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都说男练上肢女练腿，真的错大了！ 男人不练腿，迟早会后悔，夏天想穿短裤线条炸，腿臀必须死磕。 今天把我私藏的练腿三大王牌动作全掏出来，不用花里胡哨，这三个练透就够了，发力、轨迹、细节全标清楚，新手老手都能用。 1️⃣深蹲 练腿金字塔动作，全身肌群激活，刺激拉满。 重心锁在脚趾到脚跟中心 ​

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京西-太和

2026-02-15 21:34来自 vivo X100 Pro

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#卢卓[超话]# ​

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京西-太和

2026-02-15 11:41来自 vivo X100 Pro

拥抱自然

从城市到山林🍃 解锁双桥沟的徒步浪漫 #微博户外运动节##川西旅行##户外徒步# 在双沟桥的原始森林里，踩着满地松针，听着山风穿过树梢的声音，那一刻才明白，徒步的意义不是征服，而是融入。 🌲 森林治愈时刻 在倒木上歇脚时，阳光穿过枝桠在地面落下斑驳的光影，空气里都是松脂的清香。什么都不 ​

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京西-太和

2026-02-08 11:46来自 vivo X100 Pro

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#卢卓[超话]# @卢卓微博 #Onstage台前娱乐# 🔮#火山引擎#🌋 🌟 #卢卓# 霜丝若雪👀公子无双😉 📸上班路透视频营业🧩长发美男🥰 雪发星眸温润如玉✨白发临风眉目惊鸿 http://t.cn/AX5pIh4O ​

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京西-太和

2026-01-20 13:09来自 vivo X100 Pro

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冬日川西徒步，红海子的蓝治愈一切⛰️ #微博户外运动节##川西旅行# 川西的风是真的野，红海子海拔4188米的低温直接给我上了一课❄️ 还好穿了面包羽绒服，亮绿色在雪地和荒原里超出片 ，保暖力扛住了川西的冷风，谁穿谁知道～ 在红海子的冰面和荒原上走走，抬头是湛蓝的天，远处是雪山，这一刻真的 ​

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京西-太和

2026-01-14 12:14来自 vivo X100 Pro

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雅拉雪山｜寒风里的金山赴约 #微博户外运动节##川西旅行# 零下的风在耳边呼啸了一小时，指尖冻得发僵，和朋友裹着外套缩在山顶的经幡旁，只盯着雪山的方向等。 直到第一缕光撞在雅拉的峰尖，金芒顺着雪脊往下淌，整座山突然被揉进熔金里，经幡也跟着镀了层暖光。 那一刻才懂，所有在寒风里的等待， ​

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京西-太和

2026-01-13 16:40来自 vivo X100 Pro

祝贺 @陈海诺Leo 获得#体育大赏#“微博体育年度创作官”[赞][赞][赞]

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京西-太和

2025-12-29 14:38来自 vivo X100 Pro

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在长白山雪地节玩嗨了，滑完雪脸又干又僵，风一吹感觉皮肤都要裂开！ 幸好逛到美团医美展区，顺手薅了波羊毛！玩互动游戏还拿到了润致手牌，瞬间解锁滑雪后修护新思路～ 给滑雪党掏心窝子科普：低温大风天滑雪，皮肤屏障真的很容易受损！我现在全靠美团医美上的修护项目续命——医用修护面膜敷完贼舒 ​

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京西-太和

2025-12-25 20:13来自 vivo X100 Pro

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元旦滑雪的宝子看过来！装备不用花大价钱买新的，闲鱼一站式配齐，省钱又靠谱，老雪友亲测攻略来啦👇 先甩干货！打开闲鱼APP（图1就是熟悉的图标+简洁界面），买、租、转卖一条龙服务，新手也能秒上手～ 重点吹爆一键转卖功能（图2）！去年的雪板雪鞋不想用了，拍照上传自动生成商品信息，躺着就能 ​

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京西-太和

2025-12-24 16:30来自 vivo X100 Pro

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#体育大赏##我的年度运动记录# 翻完2025的运动视频，才发现最动人的蜕变从不是瞬间爆发，而是日复一日的沉淀🌱 年初立下的flag，在每个清晨的拉伸、深夜的力量训练里慢慢开花；曾经的焦虑内耗，都被汗水冲刷成坦荡与坚定。 记得第一次挑战越野跑时的手足无措，第一次完成倒立后的热泪盈眶，第一次 ​

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京西-太和

2025-12-18 11:04来自 vivo X100 Pro

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首届 #微博雪地节# 空降长白山！ 时间：12月26-27日，坐标：长白山万达国际度假区。这将是今冬最酷的雪上狂欢：滑雪、打卡、音乐、热聊… 所有关于雪的想象，这里一次集齐！ 你的玩雪搭子们都已经在路上了，你还在等什么？ 赶紧准备好行头，跟我一起冲进这片白色乐园！ #能量高高上板开滑# ​

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京西-太和

2025-12-13 12:46来自 vivo X100 Pro

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【转发铭记！正在直播：#南京大屠杀死难者国家公祭仪式#】今天，#第十二个国家公祭日#。南京大屠杀死难者国家公祭仪式在侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆举行，南京将鸣响防空警报，并默哀1分钟。@人民日报 正在直播↓↓#以国之名祭奠30万遇难同胞#。铭记历史，吾辈自强！ http://t.cn/AXUw2PCl ​

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京西-太和

2025-12-09 19:23来自 vivo X100 Pro

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雪林ootd｜在雾凇森林里实现滑雪自由！ 谁能拒绝在银装素裹的森林里滑雪呢？满目都是雾凇奇观，每一次滑行都像闯入了冰雪童话世界✨ #海诺的100套运动穿搭#082/100 今日OOTD 上衣：ISEEMIGGA 裤子：ISEEMIGGA 雪鞋：DC 墨镜：欧克利 手套：DC 雪板：BURTON #苏炳添退役##美团外卖麦当劳请你吃新品# ​

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京西-太和

2025-11-27 11:45来自 vivo X100 Pro

酷✧٩(ˊωˋ*)و✧

谁能拒绝在蓝天白雪间滑行的快乐呢～ 踩着HEAD雪板，在雪道上感受风的速度，每一次转弯都超带感！ 感谢Insta360X5记录下我的滑雪瞬间，画质清晰到连雪粒都看得见～ Tanboer的滑雪服也很给力，保暖又时尚，在雪场里就是最靓的仔！ 冬天就要来滑雪，一起解锁冰雪乐趣，做雪道上的追风者！ #滑雪# ​

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京西-太和

2025-11-20 09:16来自 vivo X100 Pro

第一[赞][赞][赞]

我已交出冬奥会同款雪场❄️ 一个人也能解锁极致浪漫 健身充电+雪场撒野，滑雪治愈所有不开心～ 200万㎡雪区+22条全等级雪道，冬奥会级配套直接拉满✨ 餐饮从羊汤面到汉堡不踩雷，雪具租赁全是大牌新装备，新手拎包就能冲！ 一个人的滑雪日也能爽到飞起～你的私藏宝藏雪场是哪？#滑雪##滑雪[超话]# ​

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京西-太和

2025-11-12 22:23来自 vivo X100 Pro

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在银装素裹的林海间刻下雪痕🌲❄️ 这套滑雪装备把“帅”和“暖”焊死在身上！ 在雪道上自由切换姿态，防风保暖还巨显型 这个雪季的快乐，是它给的～ #滑雪##滑雪[超话]##微博冰雪季##微观全运会##北京普惠健康保相伴五年##易烊千玺如果拿奖会打破刘烨的纪录##郑钦文退出全运会# ​

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京西-太和

2025-11-01 07:54来自 vivo X100 Pro

生日快乐！[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

http://t.cn/AXAfCJjc ​

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京西-太和

2025-10-28 12:00来自 vivo X100 Pro

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【💚当气候危机撞上儿童未来，这趟联合国儿童基金会之行让我破防了！】 #气候变化为什么与儿童相关# 你知道吗？全球近一半儿童正生活在气候“极高风险”区，中国约68%的孩子每年要遭遇6次以上热浪侵袭…第一次走进@联合国儿童基金会，听到这些数据时，我才真正明白：气候危机从来不是遥远的议题， ​

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京西-太和

2025-10-22 19:46来自 vivo X100 Pro

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雪季即将开启！#冰雪运动# 蓝天白雪超治愈，已经迫不及待要穿上装备，在雪道上畅快滑行，感受风从耳边呼啸而过的自由，期待和雪友们一起开启这个雪季的快乐时光～ #滑雪##杨瀚森常规赛首秀# ​

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京西-太和

2025-10-13 19:21来自 vivo X100 Pro

不错哦！[鼓掌]

体脂8%的人跑步都穿啥？这套装备太绝了！ 宝子们，体脂8%的我来分享超爱的运动装备—压缩衣和压缩裤系列。 之前跑步总被两大问题困扰：一是有氧量大了特别容易出汗，衣服贴在身上又闷又难受；二是长时间跑下来，肌肉容易有酸胀感，发力都没那么顺畅。但这套完全避开了这些雷区—易出汗的地方都做了网面 ​

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京西-太和

2025-10-05 12:55来自 vivo X100 Pro

动起来[努力]

在健身房挥洒完汗水💦，最期待的就是练后餐！最近朋友推荐可以用高德“扫街榜”找吃的，我找了一家吃羊汤的小店，那味道，直接惊艳到我！#跟着榜单去扫街##高德扫街榜##vlog# http://t.cn/AX7gnZRo ​

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京西-太和

2025-09-29 22:59来自 vivo X100 Pro

[鼓掌][赞]

这次来沈阳探店被波司登狠狠拿捏了！波司登X机能教父Errolson Hugh的都市户外三合一冲锋衣，还有叠变三合一冲锋衣羽绒，机能风与保暖完美融合，一衣三穿轻松应对温差。谁能不爱呢？ #气温多变穿波司登叠变##穿叠变向外去##穿搭# http://t.cn/AX76uaq1 ​

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京西-太和

2025-09-19 12:24来自 vivo X100 Pro

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换个角度看世界，奇观就在脚下👣 真的强烈建议大家多走出户外，把自己扔进山林里，脚下是松软的草地或崎岖的小径，耳边是风吹树叶的沙沙声、鸟儿清脆的鸣叫，呼吸着清新的空气，那种和大自然亲密接触的感觉，超治愈～瞬间感觉又充满劲儿了，能让我更畅快地继续探索户外美景。 别总宅着啦，一起去户外 ​

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京西-太和

2025-09-19 12:23来自 vivo X100 Pro

//@陈海诺Leo:我深知网络空间对青少年成长的重要性～2025年国家网络安全宣传周，咱们一起拒绝不良信息，用优质内容守护青少年清朗网络空间，传递正能量！#互联护苗青春行动 #国家网络安全宣传周

#2025北京市国家网络安全宣传周# 守护青少年清朗网络空间，是每一位媒体创作者共同的使命！9月15日至21日是2025年国家网络安全宣传周。网络安全为人民，网络安全靠人民。让我们一起努力，拒绝不良信息，屏蔽网络陷阱，规范创作言行，加强内容审核，守护未成年人的精神家园，用优质内容传递正能量。 ​

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京西-太和

2025-09-08 21:47来自 vivo X100 Pro

拥抱自然

在绿意盎然的户外开启48小时沉浸式体验🌳 背上背包，踏入这片清新天地 每一口呼吸都满是自然的味道 享受和大自然贴贴的快乐～ #海诺的100套运动穿搭#079/100 今日OOTD 短袖：UA安德玛 裤子：波司登 鞋：UA 背包：骆驼 #陈海诺##徒步##户外##骆驼##ua##安德玛##让世界正气充盈乾坤朗朗# ​

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京西-太和

2025-08-18 11:41来自 vivo X100 Pro

[努力][努力][努力]

作为极限户外博主，攀岩、徒步这些挑战玩了个遍，可自驾越野的自由感还没解锁！#全民越野计划# 总幻想开着车冲进旷野，轮胎碾过砂石、引擎轰鸣，和越野车友们在阿拉善沙漠并肩冲沙，让风卷着沙砾拍打车窗，这才是户外人该追的“刺激副本”！全民来越野，京东汽车请你去阿拉善，第二十届英雄会唯一官方 ​

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京西-太和

2025-08-12 16:07来自 vivo X100 Pro

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健身打卡碰上#杨力维杨舒予守护成双# 这波联动太对运动人胃口了！杨扬传递体育精神，杨洋诠释身份守护，就像我健身离不开云南白药气雾剂——大重量训练怕肌肉拉伤、关节扭伤？喷一喷红白双效，快速恢复继续冲🏋️‍♂️ 把它当“隐形运动护具”塞背包，潮流防护两不误，运动人必备的“刚需搭子”，必 ​

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京西-太和

2025-08-11 10:36来自 vivo X100 Pro

阿弥陀佛！ http://t.cn/A6sqOlLr ​

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京西-太和

2025-08-10 00:10来自 vivo X100 Pro

自律诺！！！

常年体脂8%，不是靠突击 而是把自律揉进每一天的时间缝里 30+的自律，是把训练拆成碎片塞进日程表 是在酒局里守住“尝一口就停”的分寸，是让身体记住：无论飞机落地在哪，和自己的约定，不能改期> 跟着我的VLOG看：30+的自律，是和时间做朋友，把身材、热爱、生活，统统焊死在「极致状态」里 ​

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京西-太和

2025-07-28 13:40来自 vivo X100 Pro

动起来[努力]

健身哪是三天打鱼两天晒网的事儿啊 对我来说早就成了生活里的一部分 举铁时多撑一组，流汗时多坚持会儿，慢慢就有了现在这线条💪 说真的，饮食、训练、休息，一样都不能偷懒 不过看着镜子里的自己，还可以对抗年龄焦虑 #减掉10斤脂肪到底需要多久##微博vlog大赛##吴京谢楠大儿子肌肉照# ​

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京西-太和

2025-07-25 08:38来自 vivo X100 Pro

福生无量天尊 http://t.cn/A6F7OEJQ ​

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京西-太和

2025-07-24 13:11来自 vivo X100 Pro

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🔥 超燃时刻！PRO³战队正式启动啦💥 一群热爱健身、活力满满的伙伴集结，向着更强目标迈进🚀 期待和大家一起在健身路上披荆斩棘，解锁更多可能～ #陈海诺##陈海诺Leo[超话]##赵露思曾被锁酒店驱魔# #总有一些美好瞬间温暖夏日# #吴艳妮女子100栏全国冠军# #一下班就下大雨真不是你的错觉# ​

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京西-太和

2025-07-23 23:31来自 vivo X100 Pro

我这招谁惹谁了？再次声明！这个叫京西松—太和这主儿不是我！！！ ​

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京西-太和

2025-07-23 23:24来自 vivo X100 Pro

天哦！谁这么无聊！再次感谢提供的朋友！只是想好好生活，还这么毁我是吧？！ ​

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京西-太和

2025-07-19 16:29来自 vivo X100 Pro

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在海边户外节晃悠，被美团医美狠狠戳中！这展区也太懂我们了吧——能体验变美小妙招，和医美、艺星的手牌合个影，感觉度假的仪式感都变足了（镜头定格在合影画面）。周围到处都是熟悉的美团元素，逛着逛着就被种草到不行～ 说真的，度假是更好的医美，其次是美团医美！上美团搜“美团医美”，888元变 ​

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京西-太和

2025-07-10 13:22来自 vivo X100 Pro

酷[赞]

#2025世界人形机器人运动会# 家人们，谁懂啊！ 今天我居然抢先一步，探访了全球首个以人形机器人为参赛主体的综合性运动会——2025世界人形机器人运动会的足球赛场，真的被狠狠震撼到！ 亲眼见证这些机器人在赛场上的精彩表现，我深深感受到科技的飞速发展，这不仅是机器人技术的一次大展示，也是人类 ​

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京西-太和

2025-07-08 00:18来自 vivo X100 Pro

31了，祈愿一切如意顺遂！ ​

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京西-太和

2025-07-05 20:10来自 vivo X100 Pro

[努力][努力][努力]帅

被问爆的网球ootd｜运动型男的松弛感怎么穿🎾 #网球# 家人们谁懂啊 在网球场被追着问穿搭了 直接把我的“运动松弛感公式”交出来👇 #海诺的100套运动穿搭#078/100 今日OOTD 短袖：UA安德玛 裤子：lululemon 网球拍：Babolat百保力PD 网球鞋：Babolat百保力25温网系列 墨镜：Oakley欧克利 ​

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京西-太和

2025-07-02 00:05来自 vivo X100 Pro

[努力]

挑战一天4小时运动🔥 猜猜消耗多少卡路里⁉️ #微博户外运动节##网球# 谁懂啊！！一天狂练4小时 直接把运动强度拉满💥 从健身房撸铁到网球场挥拍🎾 肌肉疯狂充血的感觉太爽了‼️ 想知道这么拼到底消耗多少卡路里不❓ 快帮我算算！！ 也欢迎大佬分享你们的运动消耗👇 看看咱这强度够不够“硬 ​

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京西-太和

2025-06-20 23:10来自 vivo X100 Pro

哇！[赞][赞][赞]

http://t.cn/A6DPALoK 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星] 坐进布拉德皮特副驾是什么体验🏎️ 🌟总体评价： 刚刚看完《F1：狂飙飞车》的中国首映礼，真的太震撼了！男神布拉德皮特主演，演技依旧封神，谁懂3小时被帅180分钟的快乐😭 必须夸夸的工程团队，为了F1赛车戏份专门开发的独特 ​

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京西-太和

2025-05-31 17:01来自 vivo X100 Pro

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#国网观赛季##法网2025##国家网球中心# 昨天又跑去国家网球中心红土花园啦 再次体验了红土网球！那场地踩上去软软的，滑步的时候，就像在和球场谈一场浪漫恋爱~球弹跳得慢悠悠，却勾得我心痒痒，每一拍都带着别样的激情 。 想不想也来感受这份心动，和我一起在红土场上挥洒快乐？@林萃路2号 ​

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京西-太和

2025-05-29 00:18来自 vivo X100 Pro

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救命！户外的生命力要把我“吞”了 #微博户外运动节##徒步 # 家人们谁懂啊！一脚踏进这户外，就被扑面而来的生命力狠狠拿捏了！ 站在这怪石上，听着溪水潺潺，感觉自己像被大自然拽进了它的活力漩涡💥 背着行囊在山林晃悠，每一口呼吸都带着野性的力量。 咱就是说，户外简直是活力充电宝！宝子 ​

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京西-太和

2025-05-20 11:32来自 vivo X100 Pro

挑战自我，拥抱自然

#来宝泉把梦想送上天##微博户外运动节# 宝子们，我在河南宝泉旅游区的微博户外运动节玩嗨啦！现场的“山系撒野太空站”超有趣，充满了宇宙元素，感觉真的要把梦想送上天！ 玩户外项目，安全保障不能少。这次美团买药和康王实力助阵，让我安全感满满。想想看，在户外尽情撒野时，有“户外生存「药」不 ​

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京西-太和

2025-05-19 18:29来自 vivo X100 Pro

哇[赞][赞][赞]

这个夏天，户外运动的快乐必须拉满！ #来宝泉做户外高人# 打卡宝泉户外运动节，解锁山野间的活力新玩法！ 不仅能在青山绿水间徒步、登山、还有超清凉的游泳区等你解锁～跳进碧波荡漾的泳池，感受水花飞溅的畅快 宝子们，快来宝泉和我一起拥抱户外，做最酷的“高人” ！分享你的运动高光时刻，下一次 ​

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京西-太和

2025-05-15 16:26来自 vivo X100 Pro

平安便是最好 http://t.cn/A6gtNJuJ ​

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京西-太和

2025-05-14 15:19来自 vivo X100 Pro

[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

「户外高人的战场，就在宝泉！⛰ 这次不玩虚的，直接上悬崖！#微博户外运动节# 我来了！挑战自我，突破极限，#来宝泉做户外高人# 才是正经事！💪 #悬崖旅行挑战季# 等你来战！🔥」 ​

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京西-太和

2025-05-11 14:33来自 vivo X100 Pro

大部分亲戚朋友们知道其实我跟我妈关系咋说呢很不好，吵了我都快31岁了。我们家之所以到现在就是相互理解吧，没有谁把谁往死路上逼迫，说了狠话气话大都过一两周就忘了，虽然我还是有些忘不了可能这辈子也不能忘我妈对我做的一些事情和说的狠话甚至有些极端，但不可否认的是毕竟生养了，这咱不能忘，给 ​

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京西-太和

2025-05-03 19:14来自 vivo X100 Pro

[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

被低估的Apple Watch，功能宝藏大揭秘！ #还好戴着它# #AppleWatch健康搭子# #applewatch在你身边# #健康记录##冷知识百科##拥抱我的身体信号##智能穿戴##数码潮品# 宝子们！谁说Apple Watch是小废物🙅‍♂️ 作为运动博主，我参加了Apple Watch OS11发布会，还深入体验了健康与安全Workshop，只能 ​

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京西-太和

2025-04-27 21:06来自 vivo X100 Pro

酷😎

不被定义的人生，从握紧网球拍开始 #混双冰壶世锦赛赛程# 总有人说，生活按部就班才安稳，但在我觉得，打破常规，才是生活的真谛。 就像打网球，每一次挥拍，都是对未知的探索。 当网球拍与网球碰撞，发出清脆声响，那是自由灵魂的共鸣。 FILA球拍，精准调校的拍面角度、高弹耐用的网线，帮你将每一次 ​

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京西-太和

2025-04-22 17:13来自 vivo X100 Pro

诺动起来

💨今日份的追风时刻 | 跑在春光里 #郭晶晶说不止步才是永远的下一步##跑步# 穿上“战袍”，踏上跑道，每一步都在和春天相拥 身上这件印着“SHANGHAI MARATHON 2024”的T恤，承载着我的马拉松梦想，跑起来风都在耳边为我加油~ 今天在这塑胶跑道上，又一次突破了自己的配速，这种不断超越的感觉太上瘾 ​

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京西-太和

2025-04-16 11:46来自 vivo X100 Pro

[赞][赞][赞]哇

🌸抱树疗法 | 大风天的别样“稳”姿 #微博兴趣创作计划# 宝子们，最近北京这风刮得简直要把人吹跑啦！像我这种有点肌肉、体重还算“扎实”的，都感觉要被风给拎起来咯😂 不过呢，咱有个户外抱树疗法，还挺有意思！ 昨天风超大，我寻思出门试试这抱树疗法。 往树下一站，那风呼呼地吹，花枝乱颤，我 ​

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京西-太和

2025-04-11 14:52来自 vivo X100 Pro

[赞][赞][赞]

🚲家人们，准备开启骑行之旅啦！ 以前总是看着别人骑行超酷，现在终于轮到我了！接下来准备挑装备，头盔、骑行服、水壶……每一样都得好好选。大家有没有靠谱的品牌或者购买经验分享？ 不想踩雷，在线等，挺急的！ #微博兴趣创作计划##微博骑遇记##微博户外运动节##骑行##陈海诺Leo[超话]# ​

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京西-太和

2025-04-10 13:28来自 vivo X100 Pro

分享视频 http://t.cn/A6rpfCHs ​

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京西-太和

2025-04-08 20:38来自 vivo X100 Pro

怀念小狗狗，哎，早就去了汪星，以后有机会学会手绘板画的更精致一点就好看了。 http://t.cn/A6royAMY ​

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京西-太和

2025-04-08 20:30来自 vivo X100 Pro

自己努力 自己争气 自己要过得开心 自己要活出自我 加油！没有捷径，只有埋头苦干！ 这一大段时间的进步！ 你们不用再苦等我发就是了。 http://t.cn/A6roLMiK ​

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京西-太和

2025-04-08 19:38来自 vivo X100 Pro

🙏🙏🙏 http://t.cn/A6rozKvR ​

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京西-太和

2025-04-08 13:55来自 vivo X100 Pro

绘画练习 http://t.cn/A6rSABSf ​

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京西-太和

2025-04-02 21:50来自 vivo X100 Pro

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健身打卡#减脂# ​

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京西-太和

2025-04-02 21:50来自 vivo X100 Pro

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健身打卡#减脂# ​

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京西-太和

2025-04-02 12:05来自 vivo X100 Pro

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健身打卡#腹肌# ​

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京西-太和

2025-04-01 08:25来自 vivo X100 Pro

帅

春日体育生OOTD | 职场与浪漫的完美融合 #微博兴趣创作计划# 宝子们，春日繁花盛开，是时候更新衣橱啦！👔 今天这套穿搭，上班通勤超合适，下班后约会也毫无违和感~ 经典白衬衫搭配黑色修身西裤，简约又干练，把职场精英范稳稳拿捏。 外搭一件黑色长款大衣，质感拉满，走在路上气场两米八。搭配上小 ​

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京西-太和

2025-03-27 01:38来自 vivo X100 Pro

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澳门玩水新地标 |被我找到了🌊攻略 #带着微博去旅行# #澳门之旅# 这次一同打卡了新濠影汇水上乐园，真的直接封神！ 一入园，就能感受到那种扑面而来的欢乐与活力。这里的项目丰富到超乎想象，追求刺激的宝子可千万不能错过光速飞车水上过山车🎢 弹射、俯冲、盘旋，每一个动作都伴随着水花的冲击和 ​

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京西-太和

2025-03-23 23:28来自 vivo X100 Pro

#简单点# 跪求简单不能再简单，平静不能再平静的生活！ ​

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京西-太和

2025-03-23 22:53来自 vivo X100 Pro

平安是福福生无量！ http://t.cn/A6BEjShq ​

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京西-太和

2025-03-23 15:34来自 vivo X100 Pro

充实[努力]

澳门滑板奇遇，人生新“板”块解锁！ #滑板比赛# #滑板活动# #澳门之旅# 家人们，我在澳门的这趟旅程，简直不要太精彩！ 参与到新濠影汇滑板公园开园，现场超嗨🙌 活动现场能够自己动手涂鸦滑板，虽然画得乱七八糟，但那是独属于我的快乐印记 有幸看见bro们在比赛中各种炫技PK，真的太震撼了 当然， ​

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京西-太和

2025-03-20 14:52来自 vivo X100 Pro

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惊！北京周边竟藏着“小张家界”？ 徒步踏春绝美秘境，随手一拍就是大片！ 🌸 谁说北京周边没有惊艳的自然风光？金海湖锯齿崖，一个被严重低估的徒步圣地！这里怪石嶙峋，湖水碧蓝，春日山花烂漫，随手一拍就是大片既视感！ 👣 徒步难度适中，既能体验攀爬的乐趣，又能欣赏绝美风景，简直是周末踏 ​

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京西-太和

2025-03-18 15:26来自 vivo X100 Pro

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#记璐美好# 限定一日海的女儿🧚‍♀️🌊🥥🥤⭐️ ​

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京西-太和

2025-03-14 16:17来自 vivo X100 Pro

冲！

谁说春天来了就不能滑雪？崇礼滑雪季还没结束！！ 本周六还要降雪❄️近期的雪质超棒 无论是新手小白还是滑雪大神，都能找到属于自己的快乐！ ✨ 推荐理由： ✅ 雪道丰富，适合各种水平 ✅ 设施完善，体验超舒适 ✅ 风景绝美，随手一拍就是大片 趁着雪季的尾巴，赶紧来滑雪场打卡吧 ⏳ 错过又要等一年 ​

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京西-太和

2025-03-12 10:56来自 vivo X100 Pro

加油

每一次摔倒，都是为了下一次更好的滑行 滑雪教会我：勇敢面对挑战，才能看到更美的风景。⛷️⛷️🏂🏂 #无意识却很减肥的行为##微博户外运动节##滑雪# http://t.cn/RyhSub4 http://t.cn/A6BbjhzU ​

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京西-太和

2025-03-04 09:54来自 vivo X100 Pro

#心灵治愈#

从一个人到一群人，我学会了分享、协作和感恩。 曾经的我害怕孤独，直到我走出去，才发现孤独并不可怕，可怕的是从未尝试。 如果你也想改变，不妨从一次徒步开始 勇敢出发，你会遇见更好的自己！ #徒步##心灵治愈##微博户外运动节# http://t.cn/A61rlHzz ​

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京西-太和

2025-03-01 13:17来自 vivo X100 Pro

帅

春日首徒|十三陵水库邂逅绝美湖光山色 森阳光正好，微风不燥，又到了适合徒步的好时节 今天来分享我的早春心”北京十三陵水库徒步穿搭，舒适又出片，轻松拿捏户外感~ 随着上山的坡度攀升，可以看到波光粼粼的湖面和松树山林，越往上视野越开阔，真的太惬意了！ （爬升300米总时长2小时完成，很适合老人 ​

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京西-太和

2025-02-24 11:51来自 vivo X100 Pro

[努力][努力][努力]动起来

滑雪场上，我们有自己的独特打招呼方式！⛷️ 无论是初次见面还是老朋友，一个潇洒的滑行动作就能传递出满满的热情和友好。 让我们一起在云顶雪场上留下最美的轨迹吧！ #微博跨域计划##微博冰雪季##滑雪# http://t.cn/8F7ml1a http://t.cn/A61CubQv ​

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京西-太和

2025-02-20 12:45来自 vivo X100 Pro

[努力][努力][努力]

凌晨7点起床 从赖床专业户到早起达人 只差一个闹钟的距离⏰ 10点健身2小时运动真的分泌多巴胺 关掉手机专注做事 效率直接拉满✨ 原来一天真的可以做这么多事 12点健康午餐 又是变瘦的一天 下午沉浸式学习4小时 把想学的双板技术，都学习了 成就感爆棚💪 晚上6点理论课 好久没有这样集体一起学习 ​

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京西-太和

2025-02-17 09:23来自 vivo X100 Pro

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元宵节，除了吃汤圆，还能这样过[抱一抱] 穿上新中式国风服饰，体验传统文化魅力！ #亚冬会遇上元宵节##元宵节# #正月十五赏花灯# ​

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京西-太和

2025-02-08 21:59来自 vivo X100 Pro

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#高亭宇说继续努力干就完了##亚冬会##亚冬会开幕式# 本届亚冬会是史上规模最大的一届亚冬会！共有34个国家和地区的1200余名运动员报名参赛！ 哈尔滨亚冬会是继北京冬奥会后我国举办的又一重大 综合性国际冰雪运动盛会。 无畏挑战、拼搏不止，我们生而向上！ 冰雪同梦、亚洲同心🇨🇳中国队加油！运 ​

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京西-太和

2025-02-03 11:11来自 vivo X100 Pro

#大S去世#🙏🙏🙏 ​

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京西-太和

2025-02-03 11:08来自 vivo X100 Pro

🙏🙏🙏

#大S去世#【小S证实：#大S徐熙媛去世#】#大S因流感并发肺炎去世# 据台媒报道，中国台湾女演员、歌手、主持人徐熙媛（大S）因流感并发肺炎去世。作为“初代偶像剧女王”，大S徐熙媛出演过《流星花园》《转角遇到爱》《泡沫之夏》等多部影视剧。21世纪初横空出世的电视剧《流星花园》开启了台湾偶像剧新 ​

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京西-太和

2025-02-01 19:41来自 vivo X100 Pro

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人在江湖飘，哪有不放纵😭 总有被美食俘获的日子！ 今天，我就分享一下自己解救放纵日办法👆 跟我一同开启沉浸式燃脂的一天吧～ #哈尔滨亚冬会观赛日历来啦##亚冬会##微博跨域计划# http://t.cn/A6386Ypu ​

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京西-太和

2025-01-31 21:43来自 vivo X100 Pro

只想安安静静的过日子 求不要再打扰！ 谢谢！ ​

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京西-太和

2025-01-30 10:25来自 vivo X100 Pro

新年快乐

#卢卓[超话]# 除夕快乐！[送花花][好事莲莲][招财进宝][桃花爆棚][巳升升] ​

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京西-太和

2025-01-29 00:07来自 vivo X100 Pro

岁月悠悠似水流，今朝欢喜贺新春。愿烟花绽放的瞬间照亮您的心田，愿钟声的悠扬传递我至深的祝福；让新春的第一缕阳光洒满您的门前，新年快乐！ ​

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京西-太和

2025-01-28 19:25来自 vivo X100 Pro

除夕快乐，愿今年所有的遗憾都是来年惊喜的铺垫！ ​

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京西-太和

2025-01-27 11:00来自 vivo X100 Pro

酷

苏翊鸣：我当初说要找个"满分搭子"，这不就来了？！🤝 今天官宣和奔驰AMG成为品牌大使！#苏翊鸣奔驰AMG品牌大使# 谁说运动员只能玩单板？ 这波是滑雪王者🏂遇上了赛道王者🏎️ 一个在雪场上360°转圈圈 一个在赛道上玩漂移 这不就是传说中的"双向奔赴"？！ 都说奔驰稳重，但AMG可是赛道上的"叛逆 ​

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京西-太和

2025-01-13 18:05来自 vivo X100 Pro

酷

VLOG｜30+男人去崇礼滑雪的50%自律一天 和朋友们约了场说走就走的滑雪，虽然没有赶上白天场，但是夜场顶门了#空腹爬楼4个月瘦20斤##滑雪##酒店住宿# http://t.cn/RyhSub4 http://t.cn/A6uQfWpg ​

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京西-太和

2025-01-13 10:37来自 vivo X100 Pro

帅

2025新年“雪后第一练”🏂🧘 #久坐人瘦肚子有救了# 没想到🏂滑雪和🧘瑜伽这么搭💯 前几天为了出活儿，深扎云顶雪场，苦练技术 终于有了一些些小进步 但也收获了腰酸腿疼 雪后瑜伽课真的绝了，感觉把我高度紧绷了几天筋和肌肉都“抻”开了，练完太轻松了✔️ #带上健康过节##亚健康改善计划# ​

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京西-太和

2025-01-12 16:13来自 vivo X100 Pro

眼瞅着快过年了，没几天了。最近想了想这2024年自己的收获就是无论在某信某音还是某博上一些曾经的同学同事还有朋友甚至亲戚还拿看过去的旧眼光看我，其实无所谓了。爱巴巴就巴巴呗，心态放好，做好自己不再辩驳什么，亖较真儿你就输了，自己不争气别人都不拿正眼看你！所以自己要争气不是为了让别人高 ​

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京西-太和

2025-01-07 23:46来自 vivo X100 Pro

分享视频 http://t.cn/A6uY4mL6 ​

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京西-太和

2025-01-03 21:08来自 vivo X100 Pro

#你好2025#

沉浸式第一视角带你们免费滑雪 都是看过🟰滑过⛷️ http://t.cn/RyhSub4  #你好2025##运动迎接2025##微博跨域计划# http://t.cn/A6uKyoT1 ​

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京西-太和

2024-12-30 17:31来自 vivo X100 Pro

2025加油

30岁的我，和人生，都不止一面 很快2024就要和2024说拜拜了 大家是不是都通过我的运动日常关注到我？ 其实，我的生活不止运动 今天我化身为西装革履的样子👔 和你们一起好好告别2024 迎接2025！ 这样的我，你们爱看吗？ #再见2024##运动迎接2025##微博跨域计划# ​

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京西-太和

2024-12-19 17:34来自 vivo X100 Pro

诺动起来

万万没想到啊，第二次来到首钢大跳台上面，竟然是见证了民族品牌汽车星途星纪元ET成功挑战冬奥大跳台近40度陡坡！ 看得我这个心惊胆战～可事实证明我的担心是多余的！ 对于一个爱车人士来说，它的黄金增程技术确实值得点赞，动力强劲，续航能力也高达1500km，这么一辆实力强劲的SUV简直和爱运动的我们 ​

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京西-太和

2024-12-11 21:56来自 vivo X100 Pro

回复@陈海诺Leo:[打call][打call][打call]加油海诺[打call][打call][打call]//@陈海诺Leo:回复@京西-太和:没错

滑雪就要去滑、去野、去秀！天猫一年一度冰雪派对正式启幕！邀请全体雪友一起Snow Together，#在雪里碰头# ！#微博冰雪季# ​

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京西-太和

2024-12-11 19:08来自 vivo X100 Pro

动起来

滑雪就要去滑、去野、去秀！天猫一年一度冰雪派对正式启幕！邀请全体雪友一起Snow Together，#在雪里碰头# ！#微博冰雪季# ​

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