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2025-12-30 14:00来自 微博网页版

【中共天津市委十二届八次全会暨市委经济工作会议举行】中国共产党天津市第十二届委员会第八次全体会议，于2025年12月29日召开。 出席这次全会的有，市委委员72名，市委候补委员11名。市纪律检查委员会常务委员会委员和有关方面负责同志列席会议。我市党的二十大代表和市第十二次党代会代表中的部分基 ​

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2026-07-02 16:38来自 HUAWEI Mate X2

#每日科普#【眼睛有红血丝，出现这种情况千万别拖！赶紧就医】红血丝临床上可分为结膜充血、睫状充血或者巩膜充血。最常见原因是用眼过度、局部刺激、过敏或炎症。如果红血丝持续不退或伴有其他症状如视力下降、眼痛、分泌物增多等，应及时就医进行检查和治疗，不能靠休息硬扛。通过合理的休息、保持良 ​

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2026-07-02 15:40来自 HUAWEI Mate X2

#健康小知识#【长期睡不够，身体会发生什么可怕变化？看完再也不敢熬夜了！】长期睡不够7小时，认知能力会明显下降，还会增加偏头痛和心脑血管疾病风险，影响心理健康，焦虑风险高4.2倍、抑郁高2.7倍，同时加速大脑衰老，相当于提前衰老2.2到3.4年。改善睡眠要做到：营造舒适的睡眠环境，睡前别玩手机 ​

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2026-07-02 14:26来自 HUAWEI Mate X2

【#熬夜是怎么激活全身炎症的#】#低质量睡眠对人身体的改变#熬夜时，身体里正在悄悄点燃一场看不见的“炎症之火”。 多项医学研究发现，睡眠不足会直接引发全身性炎症反应。长期处于睡眠紊乱或缺乏睡眠的状态，会波及心血管、代谢、免疫等多个系统。 北京清华长庚医院睡眠医学中心主任医师于逢春介绍 ​

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2026-07-02 14:24来自 HUAWEI Mate X2

#海河国际消费季##见行见效津彩绽放#2026购在中国·天津专场暨海河国际消费季正式启动。@津云 http://t.cn/AXo2tfOa ​​​

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2026-07-02 14:23来自 HUAWEI Mate X2

【#脾胃不好的人吃饭前要先喝汤#】#中医说饭前喝汤能养脾胃# 中医认为，脾胃不好的人饮食要“先润后干”。饭前15分钟喝点汤润润消化道，若直接吃下干燥、坚硬的食物，对于津液不足或脾胃虚弱的人，易导致积食等消化不良。还可以带来一定饱腹感，控制后续固体食物的摄入量，避免吃得太多加重脾胃负担。 ​

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2026-07-02 14:21来自 HUAWEI Mate X2

#每天一条冷知识# 全身麻醉不是睡着了，而是陷入了一种深度无意识的状态。自然睡眠时大脑仍有活跃的意识活动，而全身麻醉药物直接作用于中枢神经系统，抑制大脑皮层和丘脑一皮层环路，让你的大脑处于“离线”状态。 ​​​#科普冷知识# @中国科普博览 ​​​@科普中国 ​

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2026-07-02 13:11来自 微博网页版

#裸聊几分钟被敲诈2万多# http://t.cn/AXSgNMMD @天津交警 ​

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2026-07-02 11:59来自 微博网页版

【#简单几步做一道凉拌皮蛋#】天热没胃口试试这道凉拌皮蛋，酸辣开胃，太好吃了！#天热就想吃凉拌的#（视频：城妈爱做菜；音乐：@卡布叻_周深 ） http://t.cn/AXoyrEHx @新华网 ​​​

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2026-07-02 10:10来自 微博网页版

【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（国家 ​

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2026-07-02 08:59来自 微博网页版

#防汛抗旱进行时# 【#简单好记的汛期避险口诀#】@安徽消防 分享防汛口诀速记： 勤看预报少出门，积水路段别硬闯；远离电线杆和树，熄火车辆快求助；低洼住户早转移！ http://t.cn/AXoLrOwO @应急管理部 ​​​

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2026-07-02 08:58来自 微博网页版

#天津站宠物也能上高铁了！#【宠物上高铁！今起增加天津站！】7月1日起，“爱宠行”服务范围扩大，办理车站增加天津站等32座车站，覆盖163座高铁车站、364趟动车组列车。此前，天津西站已可办理高铁宠物托运服务。 http://t.cn/AXo4nMpG http://t.cn/AXobZRNY @宝坻发布 ​​​

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2026-07-02 08:56来自 微博网页版

#便民服务# 自2026年7月1日起，全市住房公积金缴存基数由2024年职工个人月均工资总额，调整为2025年职工个人月均工资总额。职工工资总额按照国家统计部门规定的工资总额计算口径核定。详情请见→http://t.cn/AXoAFanY（津云） ​​​

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2026-07-02 08:51来自 微博网页版

【#洗脸做对一件事皮肤会越来越好#】#中医建议顺着经络洗脸# 对于很多人来说，洗脸这件小事只是为了“清洁”，其实在中医看来，这还是美容养颜的好时机。中医有句话叫“面为五脏之华”，洗脸时顺着经络方向擦拭，既能洁净面部，又能疏通气血、养护肌肤。《生命时报》综合专家观点，为你总结能养肤的洗 ​

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2026-07-02 08:49来自 微博网页版

#不要轻易开启手机无障碍权限#【如果手机打开这个权限 你的钱可能被瞬间转走】#遇到索要无障碍权限的软件要提高警惕# 如果你的手机打开了这个权限，你的钱可能会被瞬间转走。它就是无障碍权限。它是手机的最高操控权，更是诈骗分子远程盗刷的关键入口。遇到索要这类无障碍权限的软件，要立即提高警惕， ​

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2026-07-02 08:48来自 微博网页版

【#5个伤害眼睛的习惯性动作#】#真的不建议经常揉眼睛#对大多数人而言，偷偷伤害眼睛的元凶，往往是日常不经意的小习惯，比如以下5种： [许愿星]1. 经常眯眼或揉眼 北京儿童医院眼科主任医师蔺琪介绍，眯眼时，眼轮匝肌收缩会使角膜变形，虽然短暂地提升了视觉敏锐度，但长期眯眼易导致角膜散光加重。 ​

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2026-07-02 08:45来自 微博网页版

#静海天气##天津天气#据@天津气象 说：气象台6点发布:市区今天白天晴转多云,夜间多云转晴,微风,今天白天最高气温35度,夜间最低气温26度,相对湿度49%到72%.高温黄色预警生效中,今天至4日最高气温将达35度或以上,暑热感明显,提醒公众要及时补充水分,做好防暑降温措施.截至06时今晨最低气温实况:市区24.7 ​

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2026-07-02 08:45来自 微博网页版

#静海微提示# 【汽车尾号限行提醒】 今天7月2日（星期四），机动车尾号限行4和9。请广大驾驶人及时关注尾号限行变化，根据限行规则，合理调整出行时间和出行方式，驾车出行勿违反相关限行规定。 （@天津交警 ） ​

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2026-07-02 08:44来自 微博网页版

早安#早安[超话]# ​

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2026-07-01 16:42来自 HUAWEI Mate X2

#每天一条冷知识# 决定空调耗电量的关键其实是室内外温差。空调的工作原理并不是制造冷气，而是搬运热量。假设外面35℃。如果你把室内设定为20℃，空调就必须持续不断地将室内的热量排出，耗电量你可想而知…… ​​​#科普冷知识# @中国科普博览 ​​​@生命时报 ​

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2026-07-01 16:41来自 HUAWEI Mate X2

【“中式生活守则”引发连锁反应→#外国网友疯抢中国保温杯#】#中式热饮火爆全球# 今年以来，“体验成为中国人”话题开始在全球网络走红，外国网友纷纷体验地道中式生活。这场始于“云端”的文化热潮，也为国货出海带来了新增量。练习八段锦、煲汤煮粥、穿棉拖鞋，各类“中式生活守则”在海外圈粉无数 ​

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2026-07-01 16:07来自 HUAWEI Mate X2

2026静海区文化惠民季消夏活动来啦 ​

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2026-07-01 15:57来自 HUAWEI Mate X2

【天津市教委通知！】#便民服务# 6月30日，天津市教委发布通知，《2026年天津市中小学教辅材料推荐目录》印发，自2026年秋季学期起执行，原相关目录同时废止。详情请见→http://t.cn/AXoA8K6b（天津广播/天津新闻广播） ​​​@天津12345 ​

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2026-07-01 15:55来自 HUAWEI Mate X2

【#香港7月1日升旗仪式#】#五星红旗悬挂在香港上空##香港回归29周年# 今日8时，金紫荆广场，香港特区政府举行升旗仪式，庆祝香港回归祖国29周年。国歌奏响，中华人民共和国国旗和香港特别行政区区旗迎风飘扬。全体人员肃立，行注目礼，高唱国歌。悬挂着国旗与区旗的直升机驶过维多利亚港上空，消防处灭 ​

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2026-07-01 15:54来自 HUAWEI Mate X2

【#14000只鸡运输途中中暑消防及时送水救急#】天津静海区，因路途炎热，14000只鸡在运输途中集体中暑。#消防蓝朋友#接到求助后迅速赶到，架起水枪对着运输车辆开始喷淋。在清凉的水雾降温下，鸡群状态明显好转，逐渐恢复活力，为司机挽回了不少损失。@天津消防 http://t.cn/AXo2IzZa ​​​

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2026-07-01 15:03来自 HUAWEI Mate X2

【#带状疱疹可能是累出来的#】#带状疱疹更容易找上3类人# 带状疱疹，俗称“缠腰火丹”、“缠腰蛇”，一年四季均可发病。血清学研究显示，超过95%的人群水痘-带状疱疹病毒抗体呈阳性。这意味着95%以上的人都是带状疱疹的潜在得病人群。 @河西发布 （生命时报）http://t.cn/AXowmRBi ​​​

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2026-07-01 14:02来自 HUAWEI Mate X2

【#看舌头就知道你的健康状况#】#舌头有5种表现需要调养# 我们很少留意舌头，却不知它是很直观的“健康指示器”。舌头通过经络与五脏六腑紧密相连，其形态、色泽的变化，能够直观反映脏腑功能与气血津液的盛衰。《生命时报》综合专家观点，教你判断舌头上哪些表现可能提示健康问题。@生命时报 ​

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2026-07-01 11:24来自 HUAWEI Mate X2

【#帮助修复胃黏膜的7种食物#】#有助修复胃黏膜的食物清单#胃不好的人更需要注重膳食均衡，保证营养充足摄入，才能保护和修复胃黏膜。以下几种食物，既富含营养，又能让胃舒服。 1.山药、芋头：与其他薯类相比，对胃刺激较小，有助消化道黏膜细胞的增殖、修复。建议直接蒸熟吃，有助保留更多营养，也 ​

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2026-07-01 10:46来自 HUAWEI Mate X2

【#夏天玩水前要看的安全指南#】#户外游泳重点防护5个部位#游泳、戏水是最适合炎炎夏日的娱乐活动，但每年因游泳、戏水而溺亡的悲剧时有发生，令人痛心。收好这份戏水指南，在保证安全的前提下畅享清凉。 ​​​@生命时报 ​

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2026-07-01 09:07来自 HUAWEI Mate X2

【收藏！#揉开3个穴位帮你安神助眠#】#安神助眠小妙招# 半夜总醒，醒了再也睡不着怎么办？不必焦虑，揉开这3个穴位，舒缓身心、安神助眠，帮助您改善失眠。@新华网 （健康杭州） http://t.cn/AXozAZ21 ​​​

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2026-07-01 09:07来自 HUAWEI Mate X2

【#易拉罐瓶口到底能有多脏#】#喝罐装饮料前一定要擦擦瓶口#马来西亚曾发生一起事件，23岁的男子在饮用未清洗的罐装饮料后，不幸感染传染病，短短四天便离世。医生推测，饮料罐可能被携带病原体的老鼠尿污染，而直接对嘴饮用的习惯，让其中的致病菌进入体内。这个案例并非孤例，它暴露了一个被许多人忽 ​

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2026-07-01 09:05来自 HUAWEI Mate X2

今天中国共产党成立105周年一起转发祝福党，祝福祖国@人民网 @静海融媒 ​

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2026-07-01 09:02来自 微博网页版

有些骨折是身体发出的另类“警报” ​

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2026-07-01 08:50来自 微博网页版

【#乳糖不耐受最典型的症状#】#乳糖不耐受的人怎么保证奶摄入量#其实，天生乳糖不耐受的人很少，99.9%的人婴幼儿时期都是正常消化乳糖的。乳糖不耐受最典型的症状，就是在喝了奶制品后，在30分钟~2小时的时间里，肚子咕咕叫，感到胀气、腹痛、腹部不适、放屁甚至腹泻等症状。乳糖不耐受的人怎样保证每 ​

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2026-07-01 08:49来自 HUAWEI Mate X2

【#建议大家尽快处理不舒服的小事#】#很多日常压力都来源于小事#国际某知名网络市场调查机构（OnePoll）曾对2000人进行民意调查，并公布了“最让人烦躁的日常压力源”，其中多数压力源是人们很少意识到的事。位列日常压力源前十位的是： 1.遭遇交通堵塞；2.家用电器出故障；3.走在一个步速很慢的人后 ​

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2026-07-01 08:48来自 HUAWEI Mate X2

【#建议远离相处很累的人#】#这种社交会加速你的衰老# 有类人经常表现出负面情绪、制造麻烦，明明没发生什么大事，却觉得和他们相处很累？一项发表于《美国国家科学院院刊》的研究，将这种人定义为“消耗者”（Hassler）。你的身边每多一个“消耗者”，生物衰老速度就会加快1.5%，生物年龄平均增加9个 ​

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2026-07-01 08:42来自 微博网页版

#静海天气##天津天气#据@天津气象 说： 气象台6点发布:市区今天上午阴转多云,下午到前半夜晴到多云为主,后半夜晴间多云有轻雾,微风,今天白天最高气温30度,夜间最低气温23度,相对湿度56%到86%.夏季降雨频繁湿度大,多吃些冬瓜,薏米可有效祛暑除湿.截至06时今晨最低气温实况:市区22.6度;滨海新区22.9度 ​

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2026-07-01 08:40来自 微博网页版

#静海微提示# 【汽车尾号限行提醒】 今天7月1日（星期三），机动车尾号限行3和8。请广大驾驶人及时关注尾号限行变化，根据限行规则，合理调整出行时间和出行方式，驾车出行勿违反相关限行规定。 （@天津交警 ） ​

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2026-07-01 08:35来自 微博网页版

早安，今天又是元气满满的一天，就像这晨雾中的湖面，清新又充满希望！ #早安[超话]# ​

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2026-06-30 16:07来自 微博网页版

#健康小知识#【身体有这 5 种表现，说明你的骨头已经悄悄变脆了！越早知道越好】骨头变脆有五个信号： ①莫名腰背痛、身高缩水3厘米以上 ②牙齿松动、牙缝变大 ③轻轻一摔就骨折（脆性骨折） ④肌肉酸痛、抽筋、浑身没劲 ⑤指甲变脆易断裂 守护骨骼要采取营养+运动+生活干预的综合策略。要补钙、补维D ​

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2026-06-30 16:06来自 微博网页版

【#一抠肚脐就容易拉肚子是怎么回事#】#人的肚脐眼其实不用太干净#肚脐属于身体的“凹陷处”，常攒着多年积累的汗液和皮屑。为了干净，很多人会有抠肚脐的习惯。#千万不要随便扣肚脐# 如果抠得太用力，刺激过大，可引发胃肠不适。即使并未连着肠子，肚脐也是腹壁最薄的地方，如果抠破了，轻则引起脐炎 ​

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2026-06-30 16:01来自 微博网页版

#科普速递# 【#馒头其实是很干净的碳水#】#馒头是更适合中国胃的碳水# 五谷丰登馒头、茯苓山药馒头、五黑馒头……近两年，传统馒头凭借“干净碳水”的标签，重新成为健康饮食的主流选择，各类花式馒头也随之走红。不少人意识到，与其为配料、价格不稳定的西式面包买单，不如选择更适合“中国胃”的馒头 ​

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2026-06-30 15:44来自 HUAWEI Mate X2

【转发！超实用的长高操！】简单“操”做，轻松长高！动起来，抓住孩子春季长高“黄金期”。（健康杭州）@洪观新闻 http://t.cn/AXJTKywc ​​​

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2026-06-30 14:54来自 微博网页版

【#105年依然是少年#】今年是#中国共产党成立105周年#。行程万里，不忘初心；105年，依然是少年。 http://t.cn/AXovwrfU @人民日报 ​​​

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2026-06-30 14:33来自 HUAWEI Mate X2

【天津市少年儿童庆祝中国共产党成立105周年故事汇举办】百年栉风沐雨，百载薪火相传。28日下午，“津彩童年 童心向党”天津市少年儿童庆祝中国共产党成立105周年故事汇在天津海河传媒中心举办，天津市青少年党史学习教育月同步启动。@天津发布 http://t.cn/AXSs61Z2 ​​​

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2026-06-30 14:32来自 HUAWEI Mate X2

【#雨天车轮真的会不听使唤#】江西新余，高速上一小车因雨天打滑，失去控制，撞上护栏后连转多圈才停下。交警认定，小车驾驶员承担事故全部责任。@天津交警 #今日说法# http://t.cn/AXSH84cT ​​​

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2026-06-30 14:31来自 HUAWEI Mate X2

天津市气象台于2026年06月30日03时15分发布暴雨蓝色预警信号@天津政务网 http://t.cn/AXSFLkvF ​​​

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2026-06-30 14:30来自 HUAWEI Mate X2

#夏日清新钟爱天津##花点心思游津城# 即刻启程，来一场说走就走的运河文化之旅！ http://t.cn/AXoP4JpR ​​​@天津文旅 ​

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2026-06-30 11:03来自 HUAWEI Mate X2

#气象科普# 【为什么感觉雨下得不大，却说是暴雨？】有时听到天气预报说明天要下暴雨，却发现雨虽然下得蛮久，但势头不大，完全称不上“暴雨”，这是为什么呢？@天津天气 http://t.cn/A6TF9HCn ​​​

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2026-06-30 10:23来自 HUAWEI Mate X2

【庆祝中国共产党成立105周年｜《微乎大观》（第二季，五集全视频）】 　　为庆祝中国共产党成立105周年，市委宣传部、天津海河传媒中心策划推出纪录片《微乎大观》（第二季）。该纪录片弘扬伟大建党精神，以“见微知著，蔚为大观”的创作理念，挖掘鲜为人知的革命文物和档案史料，展现中国共产党在不 ​

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2026-06-30 09:10来自 HUAWEI Mate X2

【#这2种食物戒不掉湿气祛不完#】中医认为，#夏季是祛湿的好时机#，但不少人汤药喝着、祛湿茶泡着，湿气却始终反反复复。广东省佛山复星禅诚医院中医妇科主任医师朱巧玲表示，问题的关键不在于湿邪未祛，而是祛而复湿。如果总吃以下两种食物，会一点点把湿气重新引回体内： ① 重口味食物 过多摄入油 ​

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2026-06-30 09:08来自 HUAWEI Mate X2

【#咖啡因需要8小时才能代谢完#】#戒掉咖啡后我的身体变化#中国注册营养师刘萍萍介绍，一般来说，早上（10点左右）来杯咖啡可以达到很好的提神效果。咖啡因需要8小时左右才能代谢出去，因此别太晚喝，以免晚上失眠。咖啡因会刺激胃酸分泌，因此不建议空腹饮用，最好是吃完早饭后再喝。有多项研究表明， ​

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2026-06-30 09:08来自 HUAWEI Mate X2

【《#学长请回答# 》高考特别策划｜王子墨：AI 时代，比选对专业更重要的是「深耕的力量」】 　　怕选了专业又后悔？怕辛苦学的东西被 AI 淘汰？ 　　@天津大学 网络安全学院网络空间安全专业 2026 届毕业生、推免至北京大学的王子墨学长想告诉你：别太担心选错，大学有充足的试错空间，而比「选哪个专 ​

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2026-06-30 09:07来自 HUAWEI Mate X2

【未来5年，孩子上学有这些大变化！】日前，国务院印发《教育发展“十五五”规划》。《规划》提出，逐步推行“省级统筹、以县为主、市县结合”的基础教育管理体制。统筹设计基础教育十二年课程体系，加强优质课程和资源供给。未来5年，中小学教育有啥变化？一起看→http://t.cn/AXSsJ1P9 ​​​ ​

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2026-06-30 09:07来自 HUAWEI Mate X2

#7月起一批国家标准开始实施#【#下月起550项国家标准将实施#】7月1日起，550项国家标准开始实施，将为引领产业转型发展、保障生产安全和公共安全、保护消费者权益和人民身心健康、助力国民经济绿色发展和高质量发展提供标准支撑。@天津发布 http://t.cn/AXSdCJhs ​​​

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2026-06-30 09:06来自 HUAWEI Mate X2

【#中外合作办学不是混日子的避风港#】#中外合作办学文凭含金量如何# 一部分考生和家长认为中外合作办学是一种低分捷径，是一种可以混文凭的好渠道，真的是这样吗？专家表示，中外合作办学意味着低分捷径是一个常见的误区，部分中外合作办学的录取分数比同层次高校普通专业低，但这并不意味着低分就能 ​

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2026-06-30 08:57来自 微博网页版

#静海天气##天津天气#据@天津气象 说： 气象台6点发布:市区今天上午阴有分散性雷阵雨,下午到夜间雷阵雨,微风,今天白天最高气温29度,夜间最低气温21度,相对湿度66%到100%.降雨导致路面湿滑,能见度下降,出行如遇低洼路段,下沉地道等易积水区域时需谨慎涉水,以免发生危险.截至06时今晨最低气温实况:市区21 ​

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2026-06-30 08:56来自 微博网页版

#静海微提示# 【汽车尾号限行提醒】 今天6月30日（星期二），机动车尾号限行2和7。请广大驾驶人及时关注尾号限行变化，根据限行规则，合理调整出行时间和出行方式，驾车出行勿违反相关限行规定。 （@天津交警 ） ​

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2026-06-30 08:55来自 微博网页版

早安#早安[超话]# ​

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2026-06-29 18:18来自 HUAWEI Mate X2

【#营养师推荐减脂期喝的抗炎饮#】#这些果蔬才是天然抗炎好搭子#夏天要想减脂促消化，中国注册营养师谷传玲建议试试在家自制“抗炎饮”。其配方主要为：深色果蔬、牛油果、坚果、百香果或柠檬汁、代餐粉或蛋白粉、水。深色果蔬例如羽衣甘蓝、彩椒、紫甘蓝、西红柿、蓝莓、火龙果等，每次选取5种左右， ​

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2026-06-29 18:01来自 HUAWEI Mate X2

#健康小知识#【睡前做这 5 种超简单运动，不知不觉睡好觉！】抗阻运动（如深蹲、俯卧撑等力量训练）是一剂改善睡眠的“天然良药”。研究显示，抗阻运动能缩短入睡时间、提升睡眠效率、增加深度睡眠，效果优于有氧运动。推荐5种在家就能做的抗阻运动：自重深蹲、墙壁俯卧撑、弹力带划船、臀桥、哑铃推肩 ​

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2026-06-29 17:40来自 HUAWEI Mate X2

【#真的不建议你穿太紧的袜子#】#总穿太紧的袜子身体会发生什么#河南中医药大学第二临床医学院中医养生教研室主任吕沛宛提醒，一双不合适的袜子，尤其是袜口过紧的款式，会损伤脚踝经络、阻滞气血，暗藏诸多健康隐患。 正常情况下，足部的血液应顺畅地从末梢回流至心脏。如果长期穿袜口过紧的袜子，会 ​

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2026-06-29 17:22来自 HUAWEI Mate X2

#每日科普#【医生：呦，你耳朵都长毛了！是不是去采过耳？】耵聍（耳屎）是耳道分泌的抗菌、防水物质，能阻挡尘垢和昆虫、维持耳道酸碱平衡，掏太干净反而对耳道没有益处。大多数人咀嚼、吞咽时耵聍会自动排出，不需要频繁掏耳朵。去外面采耳，远比想象中要危险。采耳机构的工具消毒不达标、羽毛类工具 ​

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2026-06-29 17:22来自 HUAWEI Mate X2

注意注意！！ ​

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2026-06-29 14:32来自 HUAWEI Mate X2

【#开空调的同时最好打开电风扇#】#空调和电风扇同时打开会怎样#空调吹着一时爽，电费却在蹭蹭涨。夏天如何做才能既清凉又节电呢？浙江省电力介绍，有一个能省电费的小诀窍，那就是开空调的同时把电风扇也打开。 同时开两种电器，怎么会比只开一种更省电呢？浙江省电力解释，其中的原因在于空调开启制 ​

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2026-06-29 10:40来自 HUAWEI Mate X2

【可低价检测身体？#部分医院用所谓生长发育补贴套路家长#】#央视曝光儿童生长发育补贴骗局#记者在多个社交媒体平台搜索“生长发育补贴”，发现多地的所谓“宝妈”发帖，称自己收到了短信，内容出奇的一致“您申请的3-18岁儿童生长发育普查补贴资格已经审核通过，已发放检查补贴到您的预留账户，请您携 ​

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2026-06-29 09:37来自 HUAWEI Mate X2

热浪来袭，这份脑卒中防护指南请收藏！ ​​​@天津健康 ​

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2026-06-29 09:36来自 HUAWEI Mate X2

【#国家级新职业来了#！养老服务师纳入国家职业资格目录】#养老服务师的含金量#日前，民政部、人力资源社会保障部两部门联合发布《养老服务师职业资格制度暂行规定》，引发网友关注。部分网友认为，新规填补了养老服务领域国家层面职业认证的空白，也有不少已经持有养老护理员职业技能等级证书的网友， ​

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2026-06-29 09:34来自 HUAWEI Mate X2

#要闻速递#http://t.cn/AXSrVWVI ​​​ @天津日报 ​

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2026-06-29 08:54来自 微博网页版

【#这些瓜类菜发苦不建议吃# 】#男子吃半根变苦黄瓜致肝衰竭# 武汉市临床检验中心副主任、注册营养师孟庆彬介绍，瓠子、丝瓜、西葫芦、葫芦、黄瓜、南瓜、冬瓜、甜瓜等蔬果，均属于葫芦科植物，经过长期的人工选育，它们的口感已基本以清甜或清淡为主。 少数葫芦科蔬果在生长过程中，若遭遇基因变异、 ​

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2026-06-29 08:49来自 微博网页版

【#为什么高温天反而要穿长袖出门# 】#长时间户外建议穿红色衣服# 当外界温度较低时，人体会向外散热，衣服穿得少也就意味着有效散热面积大，自然会觉得凉快。但当外界温度较高时，人体不但很难通过热辐射的方式散热，反而会吸收周围的热量。此时，衣服的作用就来了：可以阻止人体吸收热辐射。所以，在 ​

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2026-06-29 08:48来自 微博网页版

#静海天气##天津天气#据@天津气象 说： 气象台6点发布:市区今天上午阴转多云,下午多云转阴有雷阵雨,夜间阴有雷阵雨,白天微风转南风3-4级阵风6-7级,夜间东南风3-4级阵风6级转微风,今天白天最高气温29度,夜间最低气温21度,相对湿度65%到98%.今天傍晚至夜间仍有雷阵雨,雷雨时请勿在树下停留避雨,尽量不要 ​

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2026-06-29 08:47来自 微博网页版

#静海微提示# 【汽车尾号限行提醒】 今天6月29日（星期一），机动车尾号限行1和6。请广大驾驶人及时关注尾号限行变化，根据限行规则，合理调整出行时间和出行方式，驾车出行勿违反相关限行规定。 （@天津交警 ） ​

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2026-06-29 08:46来自 微博网页版

#早安[超话]# 早上好呀 ​

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2026-06-28 19:28来自 微博网页版

#美食时间#【#夏日来碗美味鸡丝凉面#】炎炎夏日，来碗凉爽好吃的鸡丝凉面吧！快来试试~（新华网） http://t.cn/AXSi7EOb ​

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2026-06-28 17:58来自 HUAWEI Mate X2

【#清淡饮食的真相很多人搞错了# 】#夏天光吃素会更容易累# “清淡饮食”可别理解成只吃素、戒肉蛋奶！真正的清淡，是指做菜时少放油、盐、糖，避开重辣重口味，而不是把动物性食物和脂肪全“踢出”餐盘。夏天身体本来就耗能大，如果长期缺优质蛋白和必需脂肪酸，免疫力会“掉线”、人容易累，成年 ​

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2026-06-28 14:37来自 微博网页版

【毕业生必看！#给毕业生的人事档案转递指南#】毕业季除了求职、租房，还有一件事要引起重视：规范转递档案。人事档案这份不可或缺的重要凭证，关系个人长远权益——求职入职、落户办理、社保参保、职称评审、工龄认定、退休核算……#档案袋里到底装着什么#？信息怎么填、流程怎么转？@天津政务网 这里 ​

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2026-06-28 11:39来自 微博网页版

【#一个不费力就让皮肤变好的方法# 】#医生说皮肤其实也需要轻断食# 中国医科大学航空总医院皮肤科主任刘永生表示，皮肤也需要偶尔“轻断食”，长期过分保养、化浓妆等，会让皮肤不堪重负。建议大家别给皮肤过重的负担，日常化妆的人建议每周素颜一天。每周让皮肤休息一天，尽量不化妆，但某些护肤程序 ​

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2026-06-28 09:38来自 微博网页版

【#毒品损害人体画面让人触目惊心#】毒品危害有多严重？你以为只是让人产生狂躁、幻觉、抑郁等外在行为，真相远不止这些。毒品几乎可以影响人体每一个器官系统，还会引发一系列严重的并发症和继发性感染，最终可能危及生命。戳↓↓#一个视频看毒品是如何损害人体的#。@人民网云南频道 ​

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2026-06-28 06:28来自 微博网页版

#静海微提示# 【汽车尾号限行提醒】 今天6月28日（星期日），机动车尾号不限行。请广大驾驶人及时关注尾号限行变化，根据限行规则，合理调整出行时间和出行方式，驾车出行勿违反相关限行规定。 （@天津交警 ） ​

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2026-06-28 05:26来自 微博网页版

早上好#早安[超话]# ​

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2026-06-27 16:31来自 微博网页版

【#一个大大减轻久坐伤害的动作# 】#建议大家坐着的时候多踮脚# 小腿肌肉被称为“第二心脏”，它就像一对“泵”，可通过收缩和舒张帮助血液回流到心脏，维持血液循环。久坐时，小腿长时间不动，“肌肉泵”功能减弱，血液回流受阻，下肢就容易水肿、酸胀，甚至形成深静脉血栓。代谢废物堆积，糖脂代谢也 ​

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2026-06-27 15:33来自 微博网页版

【#如何让身体快速适应高温天#】#夏季运动避开高温闷热时段#初夏时适当增加运动量，能让身体适应更炎热的天气。人体的热耐受能力与热应激蛋白相关，而热应激蛋白合成的增加与受热程度、受热时间有关。经常处于高温环境，能增加热应蛋白的合成，从而增强人体的热耐受力。当再次进入高温环境中，细胞受损 ​

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2026-06-27 12:32来自 HUAWEI Mate X2

【逛馆必备！博物馆消防安全提示】你会去逛博物馆吗？ 防火不可大意，警钟时刻长鸣。做好博物馆的防火安全同样重要，下面这些消防安全常识需掌握↓↓↓ ​​​@天津静海消防 ​

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2026-06-27 10:33来自 HUAWEI Mate X2

【#套用邻居车牌免费进出小区#，被行拘】湖北荆州，一车主自己有车位不用，租给别人收钱，再套用邻居车牌免费进出小区。该车主因使用伪造号牌，被处罚款5000元、记12分、行政拘留5天。@天津交警 @CCTV今日说法 http://t.cn/AXSUCvgk ​​​

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2026-06-27 08:35来自 微博网页版

【电动自行车安全知识划重点！】#三名少年改装电动车炸街挑衅警方被拘#进楼入户、私拆改装电池、飞线充电、超期不报废……关于电动自行车， 这些行为有多危险？戳视频↓ #应急科普#（杭州市西湖区应急管理局）@杭州应急管理 http://t.cn/AX4uUBlz @应急管理部 ​​​

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2026-06-27 06:27来自 微博网页版

#静海微提示# 【汽车尾号限行提醒】 今天6月27日（星期六），机动车尾号不限行。请广大驾驶人及时关注尾号限行变化，根据限行规则，合理调整出行时间和出行方式，驾车出行勿违反相关限行规定。 （@天津交警 ） ​

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2026-06-27 05:26来自 微博网页版

早安#早安[超话]# ​

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2026-06-26 17:38来自 HUAWEI Mate X2

【别上当！#所有涉高考重要通知短信都是诈骗#】#压根没有高考志愿规划师这种证书# 随着高考录取分数陆续发布，查分、志愿填报录取等环节成为考生和家长关注的焦点。近日，教育部发布提示和预警信息，防范相关诈骗。教育部提醒，涉及高考的重要通知都会通过中学、省级教育考试院、高校官网等正规渠道发 ​

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2026-06-26 15:31来自 微博网页版

#限行提示# [话筒]因燃气管网接入施工，自2026年6月26日起至2026年6月30日止（每日23时至翌日5时），外环线与金钟河大街交口局部路段路面变窄，过往的车辆及行人须按交通信号指示通过，减速慢行（施工区域机动车限速以现场实际设置为准），注意安全。 [话筒]因路灯设施提升改造施工，自2026年6月26日 ​

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2026-06-26 14:29来自 微博网页版

【学起来~#家常茄汁排骨电饭锅做法#】不用复杂烹饪技巧，简单几步教你用一口电饭锅搞定下饭硬菜茄汁排骨。#学一道快手菜很有必要#（人民网） http://t.cn/AXS9hsHU @新华网 ​​​

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2026-06-26 14:20来自 微博网页版

【#脑雾的8个典型表现# 】#脑雾时身体可能已经累到极限# 当一个人长时间处于“高消耗、低补充”的状态时，即使大脑意识不到疲劳感，身体可能已经累到了临界值。很多人往往将此归因为自己没睡好、精力不济、年纪大了，而其作为一种焦虑症状常被忽视，脑雾甚至是许多精神障碍的常见症状。 ​

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2026-06-26 12:28来自 微博网页版

【#古人用柳条编的罐子不漏水#】柳编，是以柳条为主要材料的传统手工技艺。古人选取粗细均匀的柳条，密密编织成罐的样子。柳条经水泡后会膨胀，膨胀后严丝合缝，即便装水也不会漏出来。柳罐柔韧度高、耐磕碰，经久耐用又经济实惠，在中国北方地区普及度极高。#每天认识一件文物#http://t.cn/AXSCrdCA ​

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2026-06-26 12:21来自 HUAWEI Mate X2

【#冰箱不是保险箱这些隐患夏季别忽视#】夏季气温高、湿度大，细菌等微生物繁殖速度加快，食物更易腐败变质，这也是夏季食源性疾病高发的重要原因。专家表示，冰箱冷冻层也不意味着能永久锁鲜。反复解冻还会破坏食物细胞结构，导致营养物质流出。反复解冻次数越多，食物表面的细菌数量往往也会越多。 ​

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2026-06-26 12:18来自 HUAWEI Mate X2

【收藏！#每天5分钟慢动作增肌#】你想增长肌肉吗？每天5分钟带你长出肌肉。#好身体计划#（人民网）http://t.cn/AXSC8LTc ​​​

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2026-06-26 11:30来自 微博网页版

【#夏季用电安全要知道#】夏季至，高温来，消防安全别懈怠！电气火灾风险飙升，这份居家用电安全指南快收好！电器通风口切勿堆放杂物，保证设备散热通畅；检查保养家电，绝缘部件破损、线路老化需立刻更换；离家出门前务必断电，充电器不可长时间持续通电。#阿消科普# http://t.cn/AXScP0IF @天津消防 ​

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2026-06-26 09:35来自 HUAWEI Mate X2

【#友好聊天能让大脑变聪明#】#钟丽缇女儿考拉和闺蜜聊天记录# 大脑“用进废退”，年纪增长细胞也会衰退。但美国密歇根大学研究发现，友好的谈话是让人变聪明的有效手段。聊天不是消遣，而是大脑的“有氧运动”——需要逻辑思考、提炼语言、组织表达，每一步都在激活脑细胞。多说话，保持大脑兴奋度， ​

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2026-06-26 09:15来自 微博网页版

【别错过！天津体惠卡第二批次补贴资格7月8日上午10点开抢！】#便民服务# 各位爱运动的天津小伙伴注意啦！重磅福利来袭！2026年度天津体惠卡第二批次补贴资格抢注，将于7月8日上午10:00正式开启！名额有限，先到先得！还没抢到补贴名额、想健身省钱的朋友，这篇申领、抢注、使用指南请收好，一文搞懂体 ​

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2026-06-26 09:15来自 微博网页版

【救援队长谈避险｜有限空间作业，警惕“拔萝卜式”盲目救援！】化粪池、污水井、管道……这些“生命禁区”究竟藏着哪些致命风险？一人倒下，多人接连施救，伤亡反而扩大——警惕“拔萝卜式”盲目救援！夏季高温，有限空间作业风险倍增，戳视频，救援队长手把手教你保命要点！↓↓ #全国安全生产月# ​

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2026-06-26 09:15来自 微博网页版

【#研究发现沉迷和AI聊天更易抑郁#】#建议大家不要和AI太好了# 近日，发表在《柳叶刀·公共健康》杂志上的一项研究指出，频繁使用AI，可能与焦虑、抑郁症状增加有关。特别是45~64岁人群，常用AI让他们患抑郁症的几率比普通人高50%。http://t.cn/AXfE5m7L @生命时报 ​​​

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2026-06-26 09:06来自 HUAWEI Mate X2

【“天津城市停车”微信小程序正式上线运行】#便民服务# 6月25日，智慧城管新场景——“天津城市停车”微信小程序正式上线，面向市民开放运行。（天津城市管理） ​​​

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