Dandandan_H
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允许这个世界有真诚到达不了的地方。
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Dandandan_H
2026-07-04 23:36来自 iPhone客户端
日落没拍那就自拍 http://t.cn/A6F9ooxb ​
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Dandandan_H
2026-07-01 18:34来自 iPhone客户端
图1是魔爪+香蕉都救不起来的健身状态 图2是被工作+健身摧残完回家歇菜的老登状态 想旅行 想躺平 ​
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Dandandan_H
2026-06-30 18:45来自 iPhone客户端
做作的摆拍 anyway😑,胸比肚子大就行 ​
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Dandandan_H
2026-06-26 17:55来自 iPhone客户端
179怎么拍出来短短的呢 今天肩膀真炸了 http://t.cn/AXSWwd7V ​
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Dandandan_H
2026-06-23 18:26来自 iPhone客户端
想想 最近貌似是没怎么脱😿 夏天练完真的太热了 http://t.cn/AXSV2Eom ​
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Dandandan_H
2026-06-21 16:57来自 iPhone客户端
大家都很nice 期待下次再见啦🥳 ​
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Dandandan_H
2026-06-19 20:57来自 iPhone客户端
就近闲逛 http://t.cn/A6aWBO8w ​
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Dandandan_H
2026-06-17 10:27来自 iPhone客户端
这个班就上到明天了 终于要放假了🏖️ ​
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Dandandan_H
2026-06-15 17:57来自 iPhone客户端
胸+三头 ​
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Dandandan_H
2026-06-14 13:39来自 iPhone客户端
湿透了 http://t.cn/AXaMN0GS ​
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Dandandan_H
2026-06-10 21:13来自 iPhone客户端
emm 来一下 http://t.cn/AXavTDcT ​
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Dandandan_H
2026-06-10 15:02来自 iPhone客户端
“是教练吗” “不是” (因为穿紧了一点今天) ​
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2026-06-07 17:17来自 iPhone客户端
分享视频 http://t.cn/AXXTt9Av ​
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Dandandan_H
2026-06-05 17:44来自 iPhone客户端
充血47的时候 又觉得自己可以了[笑cry] http://t.cn/AXXooVuj ​
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Dandandan_H
2026-06-04 15:52来自 iPhone客户端
We‘re dancing in the flames! ​
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Dandandan_H
2026-06-04 10:33来自 iPhone客户端
试试黑袜 ​
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Dandandan_H
2026-06-03 18:45来自 iPhone客户端
小小的也很可爱 http://t.cn/AXXVgWGV ​
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Dandandan_H
2026-05-28 18:31来自 iPhone客户端
是个舔jio婆 http://t.cn/AX6EyIvD ​
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Dandandan_H
2026-05-27 19:08来自 iPhone客户端
觉得防晒衣这种轻薄的 穿起来很涩 不懂为啥 ​
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Dandandan_H
2026-05-26 19:17来自 iPhone客户端
复健好累 毛巾也小小的没买好 终于是 理了发 一进门 tony老师就问后脑勺怎么秃了 ​
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Dandandan_H
2026-05-24 18:24来自 iPhone客户端
快乐肥宅了两天 明天应该是可以健身了😿 结痂都掉差不多了 ​
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Dandandan_H
2026-05-22 22:06来自 iPhone客户端
术后一周 然后都没健身 哈哈哈 今天是可达鸭🦆 ​
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Dandandan_H
2026-05-20 11:05来自 iPhone客户端
emm 现在情况是这样 植胡子手术术后第四天+睡衣上班😿 ​
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Dandandan_H
2026-05-13 18:06来自 iPhone客户端
今天就这样吧 背+二头 其实鞋子是因为有三双一模一样的.. http://t.cn/AXiI5rg3 ​
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Dandandan_H
2026-05-11 19:07来自 iPhone客户端
主打一个练完腿的松弛感 http://t.cn/AXiyZxJ0 ​
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Dandandan_H
2026-05-05 21:08来自 iPhone客户端
与二位顶流练一下 ​
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Dandandan_H
2026-05-04 19:46来自 iPhone客户端
怪美的 但腿也走断了 ​
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Dandandan_H
2026-05-03 23:16来自 iPhone客户端
这玩意拍出来会让你误以为自己皮肤很好 ​
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2026-05-01 19:55来自 iPhone客户端
分享图片 http://t.cn/R2WxBAq ​
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2026-04-28 10:35来自 iPhone客户端
逗比 ​
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2026-04-24 14:01来自 iPhone客户端
肘子卡 http://t.cn/AXxOGBJX ​
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Dandandan_H
2026-04-21 17:10来自 iPhone客户端
最近就是非常刻意地在加强上胸跟中缝[生病] ​
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Dandandan_H
2026-04-17 16:40来自 iPhone客户端
充血47 看着还行 http://t.cn/AXMFgQHH ​
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2026-04-16 17:12来自 iPhone客户端
练一下后束 ​
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Dandandan_H
2026-04-14 20:10来自 iPhone客户端
今天不正常 ​
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Dandandan_H
2026-04-11 12:56来自 iPhone客户端
补作业状态be like..😴 ​
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Dandandan_H
2026-04-10 18:29来自 iPhone客户端
终于周末了 好累啊 想睡个天昏地暗 ​
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2026-04-09 17:41来自 iPhone客户端
今天有单独练斜方[发抖] ​
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2026-04-05 18:05来自 iPhone客户端
一整天都在发呆微醺 http://t.cn/A6B1vYvW ​
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Dandandan_H
2026-04-04 16:38来自 iPhone客户端
舒服的 http://t.cn/A6B1vYvW ​
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2026-04-03 21:02来自 iPhone客户端
卷一下 出来玩也得练练 ​
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Dandandan_H
2026-03-29 13:33来自 iPhone客户端
这种手掌厚厚有力的按得比较舒服 http://t.cn/AXI4g7AQ ​
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2026-03-27 09:14来自 iPhone客户端
分享图片 ​
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2026-03-20 00:00来自 iPhone客户端
分享图片 ​
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Dandandan_H
2026-03-17 01:39来自 生日动态
http://t.cn/AXfzRhhR ​
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Dandandan_H
2026-03-13 20:59来自 iPhone客户端
算了 更一下 胖子 http://t.cn/AXVnI125 ​
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Dandandan_H
2025-09-12 19:36来自 iPhone客户端
wb你就“清纯”呗 继续裂 以后不更新啦 dy号:1035776559 无其他小软件哈~[春游家族] http://t.cn/AXh7GXfK ​
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Dandandan_H
2025-09-06 14:17来自 iPhone客户端
吃个饭一身汗 ​
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Dandandan_H
2025-08-30 14:14来自 iPhone客户端
练个肘子 http://t.cn/AXveAjsO ​
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Dandandan_H
2025-08-29 17:41来自 iPhone客户端
分享图片 ​
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Dandandan_H
2025-08-08 16:58来自 iPhone客户端
要被这个音效笑死 (胖乎乎的纸包鸡不也很可爱么) http://t.cn/A6shqFNR ​
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Dandandan_H
2025-07-31 18:44来自 iPhone客户端
分享视频 http://t.cn/A6FaHjvK ​
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Dandandan_H
2025-07-20 13:36来自 iPhone客户端
遇到瓶颈可以考虑换动作或者加容量。 充血47嘎嘎抽筋[旺柴] http://t.cn/A6kEvsCX ​
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Dandandan_H
2025-07-19 14:55来自 iPhone客户端
你也不会知道有人在更衣室里面干啥 ​
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Dandandan_H
2025-07-16 19:49来自 iPhone客户端
体重飙到208[破涕为笑]看着镜子还沾沾自喜觉得又大了 然后拍一段发现副乳都出来了,哈哈哈。 明天暂时戒一下奶茶[旺柴] http://t.cn/A6kCDX2B ​
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Dandandan_H
2025-07-14 18:35来自 iPhone客户端
腿抽筋了别慌 先拿出手机拍一下 周一练完腿感觉整周都轻松了😌 ​
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Dandandan_H
2025-07-13 18:17来自 iPhone客户端
真的是 累死了 从父母那回来,刚出发就一直大暴雨。左右手大包小包拎着老妈装好的速冻饺子跑去健身房锻炼。昨晚又没睡好 ​
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Dandandan_H
2025-07-11 16:26来自 iPhone客户端
牛马快下班了 牛马不告诉你我在干啥 ​
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Dandandan_H
2025-07-10 19:56来自 iPhone客户端
继续进化 ​
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Dandandan_H
2025-07-07 08:18来自 iPhone客户端
早 ​
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Dandandan_H
2025-07-06 18:04来自 iPhone客户端
看似在发图 实则在等太阳落山去健身 ​
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Dandandan_H
2025-07-01 23:50来自 iPhone客户端
傍晚拍的忘发了 (今天长这样)[愉快] ​
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Dandandan_H
2025-06-28 20:18来自 iPhone客户端
本来还想太阳下山再去健身房,直接大暴雨,那就在家俯卧撑。 晚上大乱斗有人吗 ​
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Dandandan_H
2025-06-23 10:12来自 iPhone客户端
洗手间也应该装空调啊。😥 不喜欢穿正装就是太紧了 ​
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Dandandan_H
2025-06-20 18:55来自 iPhone客户端
这车上有点涩 周末出去浪了 ​
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Dandandan_H
2025-06-13 18:44来自 iPhone客户端
加个滤镜 皮肤就这么好了[汗] ​
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Dandandan_H
2025-06-09 22:16来自 iPhone客户端
24度都好热。蛮发的 说不定又裂了 ​
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Dandandan_H
2025-05-27 17:46来自 iPhone客户端
刚练完冒大汗 更衣室拍出浴室的感觉 ​
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Dandandan_H
2025-05-22 20:35来自 iPhone客户端
分享图片 ​
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Dandandan_H
2025-05-16 15:08来自 iPhone客户端
周五了,更衣室play吗 ​
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Dandandan_H
2025-05-15 18:44来自 iPhone客户端
整点斜方 http://t.cn/A6gtu6Uw ​
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Dandandan_H
2025-05-14 19:12来自 iPhone客户端
充血还行 能做枕头吗 http://t.cn/A6gGpB7D ​
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Dandandan_H
2025-05-12 20:50来自 iPhone客户端
🛁 ​
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Dandandan_H
2025-05-06 18:44来自 iPhone客户端
收起大衣 准备露肉 http://t.cn/A6d1tVHq ​
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Dandandan_H
2025-05-02 11:17来自 iPhone客户端
老家小铁馆居然有射灯 那不客气了[旺柴] http://t.cn/A6dj93Yj ​
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Dandandan_H
2025-04-30 17:42来自 iPhone客户端
五一快乐祝你们 ​
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Dandandan_H
2025-04-27 16:26来自 iPhone客户端
拜拜👋 ​
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Dandandan_H
2025-04-25 23:06来自 iPhone客户端
这周就练了一天[旺柴]来补课 ​
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Dandandan_H
2025-04-24 22:01来自 iPhone客户端
重回课堂的感觉~[可爱] ​
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Dandandan_H
2025-04-20 13:36来自 iPhone客户端
没人 湿了 ​
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Dandandan_H
2025-04-19 23:04来自 iPhone客户端
…. ​
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Dandandan_H
2025-04-17 16:36来自 iPhone客户端
去看演唱会嗨过头了,流感休息了6天,其实没必要焦虑,尽量吃优质蛋白多休息,今天卧推110kg做组还是比较轻松的。体重还涨了6斤[旺柴](替你们摸了,很硬)[doge] ​
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Dandandan_H
2025-04-12 18:51来自 iPhone客户端
丑八怪不配被拍 天气不好 溜了 ​
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Dandandan_H
2025-04-12 01:16来自 iPhone客户端
Thank you. Coldplay ​
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Dandandan_H
2025-04-06 18:43来自 iPhone客户端
充血混一下47 http://t.cn/A6rxrGgI ​
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Dandandan_H
2025-03-27 17:38来自 iPhone客户端
分享视频 http://t.cn/A6BDqoOS ​
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Dandandan_H
2025-03-23 15:25来自 iPhone客户端
优衣库的试衣间灯光确实一进去就感觉很欲,看着自己身材很🉑️的样子。但是为啥拍出来就感觉一般般了[汗] ​
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Dandandan_H
2025-03-22 23:10来自 iPhone客户端
肥肉都勒出油了这么紧 ​
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Dandandan_H
2025-03-20 16:37来自 iPhone客户端
拳了ni[doge] ​
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Dandandan_H
2025-03-16 17:34来自 iPhone客户端
自摸 有这个水印也挺好。现在盗用的 还不少啊[单身狗] http://t.cn/A6BXCQfA ​
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Dandandan_H
2025-03-13 17:48来自 iPhone客户端
连着6练 最近几个月几乎没有的事情 真的一滴都不剩了。[旺柴] 接下来两天只想睡个够 吃个饱 长肉肉 http://t.cn/A6BVjqDp ​
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Dandandan_H
2025-03-09 17:23来自 iPhone客户端
你永远不懂有人在洗手间里面干啥..这周小感冒,只练了四天 ​
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200
Dandandan_H
2025-03-07 18:12来自 iPhone客户端
师傅:呦呵,这腿,结实啊 http://t.cn/A6B7vdp9 ​
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Dandandan_H
2025-02-28 16:42来自 iPhone客户端
一些比较诡异的角度。勉强4指厚有的[旺柴] http://t.cn/A618S4tv ​
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Dandandan_H
2025-02-22 13:41来自 iPhone客户端
好累 想按摩 ​
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Dandandan_H
2025-02-20 15:48来自 iPhone客户端
两杯美式撑着 http://t.cn/A61JS372 ​
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