彼岸1976

2026-07-01 08:05来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1095 🏃‍♀️7.1km 用脚步坚定信仰 ​

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彼岸1976

2026-06-30 07:41来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1094 🏃‍♀️10km 6月跑步146km 跑步至木子沟桥 嗅到岳家湾的绣球 机修厂的月季的花香 去年大水冲毁的桥通车了 ​

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彼岸1976

2026-06-29 07:55来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1093 🏃‍♀️6km 新的一周🔛 ​

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彼岸1976

2026-06-28 06:57来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1092 🏃‍♀️6km 今日定位漂移，配速虚假 ​

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彼岸1976

2026-06-25 08:57来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1091 在陕西高考成绩公布的日子 🏃‍♀️6.78km ​

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彼岸1976

2026-06-24 09:04来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1090 🏃‍♀️8km 一夜雨后潮湿闷热，在湿答答的路上龟速跑 ​

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彼岸1976

2026-06-23 08:12来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1089 🏃‍♀️8km 最近都是雨天 跑步要看天 ​

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彼岸1976

2026-06-18 07:17来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1088 🏃‍♀️5km 雨落梧桐 声声入耳 ​

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彼岸1976

2026-06-17 22:23来自 iPhone客户端

七人食 有人做虾尾 有人蒸包子 有人洗刷 我负责了吃完掼蛋 最近手气不行，场场败 ​

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彼岸1976

2026-06-17 08:00来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1087 🏃‍♀️6km 工资到账，深度迟到，开启假期模式 ​

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彼岸1976

2026-06-16 08:05来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1086 🏃‍♀️7km 手工缝制的小玩意～ ​

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彼岸1976

2026-06-15 09:30来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1085 🏃‍♀️10km 今年的端午福利📉 ​

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彼岸1976

2026-06-14 07:20来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1084 🏃‍♀️5km 是个吃酒席的周末 老刘的干儿子喜得千金，昨日满月酒，被当奶奶了，今天是陶老师家娶媳妇的婚宴 老家院子的葡萄 老家的猫有了三只胆小如鼠的小猫崽 昨下午袁山山火锅 小刘一个多月的重庆出差，被辣得开始啃面包了 ​

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彼岸1976

2026-06-12 08:40来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1083 🏃‍♀️10km 今天是沿着文峪河一路向上到中厂折返 感觉跑步更需要胆量，只因有人在下班路上拍到一米多的蛇😱 ​

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彼岸1976

2026-06-10 08:44来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1082 🏃‍♀️6km 今天，鼓起勇气长裤换短裤，出门那一刻还是有点冷，和背心短裤汗流浃背的大神擦肩而过，似乎就该这么穿 路人都是外套加身，同事开电暖气，穿秋裤 这是金堆城的六月天 ​

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彼岸1976

2026-06-09 09:35来自 iPhone客户端

金堆城的夏天，从文峪河畔的梧桐树荫开始～ ​

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彼岸1976

2026-06-09 08:31来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1081 🏃‍♀️6km 6洋柿子炒6辣子是今日早餐的主角 ​

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彼岸1976

2026-06-08 22:36来自 iPhone客户端

茶室变身掼蛋室 今晚对手是老刘和他的好基友 我和对家胜利插上红旗的时，他们才到5 经典一刻 手里剩余对3对5对6居然走了第二，老刘是神送[哈哈] ​

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彼岸1976

2026-06-08 08:18来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1080 🏃‍♀️7km 今年雨水多，本地樱桃价格跌到地板上，不挑拣10元2斤或3斤，品相好的也就15一斤随便挑选 却都是寡淡无味 今日樱桃来自朋友家采摘，酸甜可口 ​

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彼岸1976

2026-06-06 23:36来自 iPhone客户端

雨天 掼蛋 黄焖鸡搭配拉条子 ​

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彼岸1976

2026-06-06 07:45来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1079 🏃‍♀️6.66km 为高考加油 夜雨昼停 青山如洗 一片清新 ​

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彼岸1976

2026-06-05 09:06来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1078 🏃‍♀️7km 安静是从周四下午开始 三天半矿区愚公移山是工作常态 工作一礼拜，休息俩周的操作工显然更舒服一些 蔷薇盛开，山里的夏天还在路上 ​

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彼岸1976

2026-06-03 21:10来自 iPhone客户端

投机取巧之点亮奖章🥇 比如 跳操用跑步来记录 图三是纯手工缝制的小玩意 ​

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彼岸1976

2026-06-03 08:43来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1077 🏃‍♀️5km，却没有点亮全球跑步日挑战的奖章🥇 图五是我需要换车才会钩织一个佛头挂件送我 图六是淼淼钩织的包包 已经收了三个徒弟，自然没有我，手残党表示坐享其成 ​

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彼岸1976

2026-06-02 21:17来自 iPhone客户端

菠萝排骨搭配一小时健身操～ http://t.cn/AXXqqLOM ​

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彼岸1976

2026-06-02 08:59来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1076 🏃‍♀️6km 淼淼纯手工编织的向日葵和小黑蛋，这手是真巧 这可爱的小黑蛋是送我的[老师爱你] 图六是她的好看工具袋 ​

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彼岸1976

2026-06-01 07:10来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1075 🏃‍♀️6km打开六月 ​

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彼岸1976

2026-05-31 08:39来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1074 🏃‍♀️11km，5月跑了180km 雁南公园里 一群老年人在过六一儿童节，统一服装现场乐队伴奏好有仪式感，想起老刘刚参加工作时，十来个人也组了个乐队，去婚礼伴奏，去各种庆典活动，他又是吹笛子学小号，如今，这些乐器也不知在何处吃灰 主角让秦腔火了一把 循声见一中 ​

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彼岸1976

2026-05-29 09:48来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1073 🏃‍♀️9km 5月末，丝毫感觉不到春夏的温暖 ​

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彼岸1976

2026-05-27 09:15来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1072 夜雨无声 晨露微凉🏃‍♀️6km 招待所的蔷薇已悄然绽放 今日早餐 荔枝醪糟蒸蛋 ​

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彼岸1976

2026-05-26 22:11来自 iPhone客户端

健身操结束去掼蛋 大赢 简直是把老刘和他的伙伴摁在地上摩擦 ​

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彼岸1976

2026-05-26 08:54来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1071 听陕西人的主角，沿着河道🏃‍♀️6km 今日早餐 饺子皮做了蒸薄饼 既跑步，又做饭，既跳操，又掼蛋 只有上班是附带的 ​

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彼岸1976

2026-05-24 15:42来自 iPhone客户端

换了有按摩功能的沙发 老刘选的餐桌入场 ​

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彼岸1976

2026-05-24 07:48来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1070 🏃‍♀️6000米 航天小学的小队员在教练的呵斥声中练球⚽️ ​

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彼岸1976

2026-05-23 07:56来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1069 预报中的雨还没有下 穿着休闲鞋慢慢跑了6km ​

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彼岸1976

2026-05-21 08:41来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1068 🏃‍♀️7km 毛毛细雨，看预报接下来是连续的雨天，还是跑吧。果然，有五六个人也在细雨中跑步，好在机修厂院子树阴可遮雨 昨下午又去办公楼后采摘了花椒叶，做了今天的花椒叶烙饼，只是这棵树快被薅秃了 ​

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彼岸1976

2026-05-20 21:36来自 iPhone客户端

跳在520 ​

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彼岸1976

2026-05-20 09:39来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1067 🏃‍♀️5200米 ​

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彼岸1976

2026-05-19 11:19来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1066 🏃‍♀️8km 昨天是朋友30年结婚纪念日，小聚 忆往昔 那些单身楼的日子，洋溢着纯粹而热烈的欢乐 也是从那时候我开始学会的切菜做饭…… 当然也学会了打麻将 时间都去哪里了 转眼便是知天命的年纪了 ​

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彼岸1976

2026-05-18 07:47来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1065 🏃‍♀️12km 远山长 云山乱 晓山青 ​

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彼岸1976

2026-05-17 10:28来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1064 雨🌧️一直下，室内🏃‍♀️5km ​

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彼岸1976

2026-05-15 23:38来自 iPhone客户端

今日掼蛋结束，赢 ​

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彼岸1976

2026-05-14 23:23来自 iPhone客户端

掼蛋之级牌 8‌✌️ ​

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彼岸1976

2026-05-14 07:50来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1063 雨后🏃‍♀️7km 今日早餐主角～槐花 爱心蒸饺➕老刘做的槐花饼 ​

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彼岸1976

2026-05-13 07:41来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1062 🏃‍♀️10km 跑步快结束时候，遇到掼蛋搭子党老师在散步 今天上班要学学技巧，雪耻就在今晚 ​

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彼岸1976

2026-05-12 22:34来自 iPhone客户端

婚宴结束，与党老师搭档打掼蛋，对手是小甜甜和她的饭搭子，屡败屡战，太丢人了…… 和党老师一致不承认牌技不行，只是手气不好[笑cry] ​

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彼岸1976

2026-05-12 08:26来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1061 🏃‍♀️10km 新鲜花椒叶最适合烙饼 ​

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彼岸1976

2026-05-10 09:37来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1060 🏃‍♀️13km 和两个同事度过的周末时光 母亲节 一同事收到儿子送的手机 我家小刘静悄悄 ​

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彼岸1976

2026-05-08 10:53来自 iPhone客户端

五味花开 ​

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彼岸1976

2026-05-08 07:47来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1059 🏃‍♀️8km 今日早餐～春日限定之槐花麦饭 ​

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彼岸1976

2026-05-07 07:34来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1058 🏃‍♀️10km 汶峪河边，山边跑道 跑步的人日渐增多 ​

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彼岸1976

2026-05-05 08:37来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1057 🏃‍♀️12km 立夏的浪漫是属于蔷薇的 跑完步，加入公园一角健身操队伍跳了几曲 勉强能站第二排的水平 http://t.cn/AXv8N7NO ​

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彼岸1976

2026-05-04 07:07来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1056 能跑步 即青年 🏃‍♀️8km ​

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彼岸1976

2026-05-03 07:31来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1055 🏃‍♀️5km 退休以后的锻炼场所以及距家800米的航天医院 ​

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彼岸1976

2026-05-02 23:04来自 iPhone客户端

冰箱洗衣机收货，我在打扫卫生，某人在躺着 过了一会 说：你在这打扫卫生我躺着是不是不好 回：那你觉得呢 答：那我出去转转吧 今日路过钟楼，感觉没有以前那么拥挤了 ​

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彼岸1976

2026-05-01 07:03来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1054 🏃‍♀️10km 五月第一天 在临潼 在老刘鼓动下 出门跑步至扁鹊纪念馆返回 预报中的雨不光没有来 还出了太阳🌞 ​

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彼岸1976

2026-04-30 07:44来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1053 🏃‍♀️10km 四月跑步150km ​

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彼岸1976

2026-04-29 21:33来自 iPhone客户端

强行点亮 国际舞蹈日奖章 ​

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彼岸1976

2026-04-28 08:28来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1052 🏃‍♀️7km 汶峪河畔，山青花燃 ​

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彼岸1976

2026-04-26 18:29来自 iPhone客户端

你在南方裹着被子喊冷 我回到30度的北方流汗 就让我们各自安好 以待来日 ​

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彼岸1976

2026-04-26 10:01来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1051 4.26日，周日，启程回家 五点多醒来，和面，洗漱，出门在太阳照不到的地方🏃‍♀️6km 做没睡醒的小刘做了牛肉炖土豆，清洗床单，拖地，收拾厨房，扔垃圾…… 一通操作下来到了分别的时候 小刘还没完全睡醒，套上衣服，送到了小区门口，今天打的车来得有点快 ​

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彼岸1976

2026-04-25 17:21来自 iPhone客户端

📍魔都一日 本次出行，纯粹是被小姨这个大鸽王忽悠 说什么要烟花三月下扬州，带上她大姐 临行，鸽了🕊️ 于是，我带着78岁老母亲下扬州，去南京，杭州，来上海 另：今日周六，小刘被临时抓去加班，出门前扬言，今日不会给任何人好脸色。 上个月安装设备，加班100多个小时，换来月薪3W，本来计划小 ​

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彼岸1976

2026-04-25 06:47来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1050 六点钟，太阳已完全升起来了 🏃‍♀️止步于5km ​

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彼岸1976

2026-04-24 18:54来自 iPhone客户端

今日莲藕猪肉馅饺子🥟 ‌甲之蜜糖 乙之砒霜‌ 陕西口味的包子被当地同事吐槽说怎么有股奇怪的味道，小刘说这是花椒的味道 ​

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彼岸1976

2026-04-23 10:12来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1049 西湖细雨11km http://t.cn/R2cFt0M ​

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彼岸1976

2026-04-22 18:28来自 iPhone客户端

今天是跑步第五年，杭州的雨太大了 于是，走路点亮奖章 ​

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彼岸1976

2026-04-21 18:45来自 iPhone客户端

📍烟雨秦淮好风光 ​

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彼岸1976

2026-04-21 08:07来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1048 🏃‍♀️7km 昨日烤鸡翅被评太江苏 今日来一份纯陕西的红烧排骨 ​

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彼岸1976

2026-04-20 17:07来自 iPhone客户端

南方好神奇 冬季来热得要穿短袖 夏季来冷得瑟瑟发抖 三月的扬州穿薄羽绒不为过 ​

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彼岸1976

2026-04-19 10:35来自 iPhone客户端

包子出锅♨️ 老刘：羡慕小刘有个好妈妈 回复：我羡慕你有个好媳妇 http://t.cn/RL34yp2 ​

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彼岸1976

2026-04-19 07:31来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1047 🏃‍♀️10km 四月，没想到南方还有点凉 小区一圈800多米，跑了11圈 跑步结束，今早蒸包子 http://t.cn/R2Wx0Oa ​

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彼岸1976

2026-04-17 12:55来自 iPhone客户端

史上最离谱的晚点 高铁晚点77分钟，咋不晚24小时呢#高铁# ​

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彼岸1976

2026-04-17 08:44来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1046 🏃‍♀️7km 发完工资休假 西安➡️泰州 ​

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彼岸1976

2026-04-15 21:00来自 iPhone客户端

一个小时的健身操可消化一份小崔家擀面皮 ​

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彼岸1976

2026-04-15 08:33来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1045 🏃‍♀️6km 菜站门口等着开门买菜，急匆匆的做了孜然加饼 五分配速赶去办公室，同事嗷嗷待哺 ​

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彼岸1976

2026-04-14 22:32来自 iPhone客户端

老巷子的慢时光 http://t.cn/AXMRLCfu ​

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彼岸1976

2026-04-14 10:30来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1044 慢跑🏃‍♀️6km 老刘说：跑得慢是因为吃肉少 ​

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彼岸1976

2026-04-12 16:54来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1043 浴血奋战的富平半程马拉松完赛✅ 松弛感拉满 7.23分才到A区入口（表妹夫妇六点钟就到了，妹夫236完成人生首马） 昨晚和同学车游赛道，感觉到21公里是如此漫长 第一公里，跟随人流起跑，耳机里5打头的配速让我一度怀疑定位有问题，直到10公里，屏显58分钟，自以为2小 ​

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彼岸1976

2026-04-11 14:27来自 iPhone客户端

大姨妈如期来访 明日要血战富平半马 三分钟领物结束 计划在三小时关门前跑完 ​

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彼岸1976

2026-04-10 08:31来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1042 🏃‍♀️6km 同学问：要不要提早来熟悉下跑道，她大概以为我是要跑第一名，怕跑错了……本次目标就是，安全跑下来21km 其实，第一次参加比赛型的跑步，就是富平半马，那次以后，以为赛事都是以拱门为起点。第二次参加西安半马，过了南门我还在走走停停拍照，想着从拱 ​

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彼岸1976

2026-04-09 21:47来自 iPhone客户端

面条对于陕西人来说，那是刻在骨子里的基因！ 今天按照党老师的做法，复刻了家庭版拉条子。 总结：面可以硬一点，且不用搓那么细 ​

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彼岸1976

2026-04-09 21:05来自 iPhone客户端

最混乱最开心的健身操 ​

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彼岸1976

2026-04-09 07:11来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1041 🏃‍♀️7km 雨后，晨雾如轻纱笼罩在山间 红的山桃花 黄的连翘 还有刚冒出头的嫩绿新叶若隐若现，金堆城的春天要来了 ​

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彼岸1976

2026-04-07 19:29来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1040 🏃‍♀️7km抵消了吃撑的午饭 ​

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彼岸1976

2026-04-06 08:31来自 iPhone客户端

出门换鞋习惯站着伸脚，于是压根没考虑换鞋凳 史上最贵换鞋凳来了 某人抱出一箱酒放门口…… ​

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彼岸1976

2026-04-05 08:18来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1039 🏃‍♀️10km 天朗气清，惠风拂面～ ​

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彼岸1976

2026-04-04 20:05来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1038 🏃‍♀️7km 吃撑了🈶两个选择，喝一杯西梅饮或跑步 我选择后者 ​

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彼岸1976

2026-04-02 07:27来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1037 🏃‍♀️低心率5km ​

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彼岸1976

2026-04-01 07:50来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1036 🏃‍♀️6km打开四月 ​

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彼岸1976

2026-03-31 20:28来自 iPhone客户端

#用一条plog告别三月# 下班～又来柳林渔苑 http://t.cn/A6sNjMwa ​

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彼岸1976

2026-03-31 07:35来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1035 🏃‍♀️7km 3月跑了147km ​

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彼岸1976

2026-03-30 19:17来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1034 早上下雨🌧️ 打个晚卡🏃‍♀️10km ​

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彼岸1976

2026-03-29 15:05来自 iPhone客户端

穿过雁南公园 #春天的浪漫是花花给的# ​

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彼岸1976

2026-03-27 18:49来自 iPhone客户端

3.27日 烫头发绝对是一次豪赌 地铁上，居然有人给我让座 瞬间想出去染个黄毛 ​

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彼岸1976

2026-03-27 08:59来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1033 🏃‍♀️7km 被过生日了～整整被推迟一个月 有一小孩上班已是神智不清，临近辞职边缘了 礼尚往来，送她一个生日7.18 春季三件套，荠菜，白蒿还有今天的苜蓿菜卷 ​

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彼岸1976

2026-03-25 21:29来自 iPhone客户端

#健身操# http://t.cn/AXfdPYwn ​

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彼岸1976

2026-03-25 09:11来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1032 🏃‍♀️8km 张雪峰离世的消息[泪]，跑步又一次背了锅 其实熬夜的危害更甚 前车之鉴 还是要听从身体的声音，锻炼也得张弛有度 ​

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彼岸1976

2026-03-24 21:04来自 iPhone客户端

今日健身操 消耗一碗米饭 ​

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彼岸1976

2026-03-23 08:00来自 iPhone客户端

#跑步[超话]# 运动打卡Day1031 周一 阴天️ 🏃‍♀️6km ​

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