通辽寶山柔術-从帅

2026-05-24 19:18来自 iPhone客户端

❤️

[锦鲤附体] ​

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通辽寶山柔術-从帅

2026-05-20 09:55来自 iPhone客户端

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

每天都做一点 http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2026-05-18 14:17来自 iPhone客户端

🫶🏻🥋❤️

AJP职业柔术联赛二连浩特 62kg成人紫带组一金🏅一银🥈 无道服复仇降服 感谢从老师@通辽寶山柔術-从帅 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2026-05-12 19:29来自 iPhone客户端

哈哈哈

这大兄弟进餐馆时被戴眼镜的人拦住说不好意思我们关门了。这哥们儿火气很大，说你要是不想被折成沙滩椅的话就别挡着唧唧歪歪。结果那人笑着说哦你也练巴柔？咱俩练练？ 其实看到这种面对威胁不但冷静甚至还有些兴奋的人就该马上转头走了，何况这种一说起Ju Jitsu带着巴西口音的。他手机上的屏保其实是 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2026-05-05 13:40来自 iPhone客户端

决心 毅力 坚持🥋

Our dreams are small. One millisecond, one quarter-inch, one breath. We'll spend a lifetime chasing them. Because these small things, Make all the difference我们的梦想是渺小的。一毫秒,一英寸,一个呼吸。我们都要花一生的时间追逐它。因为这些小事,让所有的差异 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2026-05-05 13:39来自 iPhone客户端

[心]

🏠 http://t.cn/A6LBcFLy ​

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通辽寶山柔術-从帅

2026-04-28 17:13来自 iPhone客户端

🫶🏻❤️

难得空闲放假 但是出门训练， 说实话，还是更愿意当一个学生好好学习， 开馆经营和训练完全是两个分水岭， 我很享受学习新知识的过程，喜欢柔术，还可以 也还能干比赛。 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2026-04-20 18:44来自 iPhone客户端

转发微博

🥋⚔️ ​

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通辽寶山柔術-从帅

2026-03-18 10:38来自 iPhone客户端

十二年了[心]//@通辽寶山柔術-从帅:十一年了[心]//@通辽寶山柔術-从帅:十周年了[心] //@通辽寶山柔術-从帅:宝山柔术9周年了[悲伤]

感恩❤俩周年BJA@长春宝山柔術学院 @长春宝山柔術-赵岩 http://t.cn/R2WJQa7 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2026-03-12 21:08来自 iPhone客户端

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

要有雄心壮志 说到做到. 饮食健康 生活健康. 优先做优先的事 端正思想. 以自己为骄傲. 做你热爱的事 热爱你做的事. @长春宝山柔術学院 @长春宝山柔術-赵岩 http://t.cn/R2Wxonl ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-12-25 19:24来自 iPhone客户端

特种兵之旅🥋 http://t.cn/Ryhaa6H ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-12-05 15:47来自 iPhone客户端

十年了[心] 时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

不想多说其他的了，感谢@长春宝山柔術-BJJROCK ，我老师！@午夜收银男 ，我们的体能老师！@邵大尉 @小肥鹌鹑 ，还有飞哥！我爱你们。继续努力！ http://t.cn/R2Wxpw9 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-09-29 13:10来自 iPhone客户端

🏠 http://t.cn/z8xT3Ll ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-09-16 22:14来自 iPhone客户端

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通辽寶山柔術-从帅

2025-08-06 01:25来自 生日动态

http://t.cn/A6F3WrEI ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-07-31 08:58来自 iPhone客户端

第十二年[加油]//@通辽寶山柔術-从帅:第九年[doge]//@通辽寶山柔術-从帅:又是一年[doge] 第七年了[耶]

练柔术的第六年👿 目标 热情依旧没变🥋 Born to fight.  Learn to win.  Live to help. - Rickson Gracie #通辽巴西柔术# http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-07-15 09:29来自 iPhone客户端

分享图片 http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-07-12 23:54来自 iPhone客户端

通辽宝山柔术学院九周年🫶🏻🥋 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-07-04 22:50来自 iPhone客户端

十年 终于接近我梦想中柔术馆的样子 哪怕慢点 我没有停下来🫡 http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-05-21 00:34来自 iPhone客户端

[爱你]

[送花花][心] ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-03-30 21:57来自 iPhone 15

昨晚9点喝的 喝完在沙发上直接睡着了[允悲] 今天再来一杯 眼睛已经疲惫了[困][哈欠][睡] http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-03-26 11:42来自 iPhone 15

柔术不用力[二哈] ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-03-19 13:24来自 iPhone 15

[加油]

2014年3月18日，宝山柔术启航之初，一晃儿11年了，我做这行业也14年了，人生啊！干就完了！不求啥富贵，但求无愧于心！ ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-03-18 21:06来自 iPhone 15

十一年了[心]//@通辽寶山柔術-从帅:十周年了[心] //@通辽寶山柔術-从帅:宝山柔术9周年了[悲伤]

感恩❤俩周年BJA@长春宝山柔術学院 @长春宝山柔術-赵岩 http://t.cn/R2WJQa7 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-03-12 23:34来自 iPhone 15

今天练的多 补一补[爱你]整点羊排 http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-03-10 19:59来自 iPhone 15

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

💚 http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-01-16 09:53来自 iPhone 15

已购买

激动！“巴柔教科书”上架了！ （🔗见评论，看不到可以si我要，各平台都有售，感谢大家支持正版。） 『“柔术教科书”《巴柔精进》我念给你听（四）』 本视频朗读了第二章一小部分的内容，后面更多精彩～ Mastering Jujistu这本书是Renzo Gracie和John Danaher合著的，我们（主要是周潇“工具 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2025-01-01 13:30来自 iPhone 15

爱你🥺

希望2025暴瘦暴美暴有钱[求关注][打call] ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-12-29 15:16来自 iPhone 15

感谢所有人对通辽宝山柔术学院的支持 New brown belt！！恭喜小雅@爱筝爱武de风小雅 内蒙古第二条女棕带 女性训练柔术本来不易 更别说棕带了 你是所有人的榜样 希望你能影响更多人2025年我们达成更多目标” @长春宝山柔術-赵岩 #通辽##通辽巴西柔术##巴西柔术# http://t.cn/A6LBcFLy ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-12-29 11:03来自 iPhone 15

[鼓掌][心][加油]

两年零八个月，#巴西柔术# 紫晋棕 跌跌撞撞走向新征程，感动于教练和伙伴的一路扶持。愿未来能战胜伤病，战胜心魔，赢一个无悔的明天。 拼尽一股心头血， 以此残躯祭梦河。 @ATOS宝山柔术-通辽馆 #巴西柔术[超话]# #女子防身术# #通辽巴西柔术# #通辽宝山柔术# ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-12-20 11:04来自 iPhone 15

两周年快乐[心][兔子][爱你]

一周年快乐❤️[哇][鲜花]@yonderC ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-12-11 22:28来自 iPhone 15

感谢自己！ http://t.cn/RI9RdU5 http://t.cn/A6mHb4Uz ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-12-11 17:00来自 iPhone 15

今年在昆明最后一次训练[二哈][爱你] http://t.cn/RI9RdU5 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-12-09 16:19来自 iPhone 15

BLACK BELT 2013.7.31-2024.12.9🥋 十一年的努力与坚持 今天终于圆梦 感谢我的两位老师 感谢所有学生的支持 ⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️⬛️🟥🟥🟥⬛️ #黑带是永不放弃的白带 http://t.cn/Ryh0qtk ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-12-08 21:58来自 iPhone 15

今天和兄弟们在山上[二哈] http://t.cn/Ryh0qtk ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-12-07 21:05来自 iPhone 15

GCJJF 棕带NOGI成人组68.5 双金🥇🥇 http://t.cn/AigyzmEg ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-11-19 23:51来自 iPhone 15

🫡🥋 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-11-11 18:23来自 iPhone 15

LFG http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-11-06 18:19来自 iPhone 15

今天练的好 晚上就吃堡💆🏻‍♂️ http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-10-10 10:16来自 iPhone 15

[心][爱你] ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-10-08 15:51来自 iPhone 15

分享图片 http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-08-06 02:57来自 生日动态

http://t.cn/A68Tcjvs ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-07-15 11:23来自 iPhone 15

宝山柔术八周年📷🔥 http://t.cn/A6LBcFLy ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-07-11 22:07来自 iPhone 15

😘 http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-07-10 11:53来自 iPhone 15

🫡 http://t.cn/A6cJhcwS ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-06-08 11:45来自 iPhone 15

可爱小宝[兔子] http://t.cn/A6LBcFLy ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-06-05 23:08来自 iPhone 15

充电中 给自己补充点灵感 学习一下[打call] http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-06-01 23:02来自 iPhone 15

[加油][鼓掌]

如愿以偿参加了阿布扎比职业联赛——中国阿联酋建交40周年特别赛，有生之年以鄙薄如尘之躯，为我大国外交气派添一粒砂。 收获无差金，级别道服无道服银。 更直观的感受到差距，技术打磨永无止境。 以后，再想放弃力量和体能训练我就是狗[微笑] #通辽巴西柔术##通辽##巴西柔术[超话]##中阿建交40周年# ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-05-24 10:44来自 iPhone 15

New Blue Belt！！！[心] @长春宝山柔術-赵岩 @ATOS宝山柔术-通辽馆 http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-05-21 14:22来自 iPhone 15

分享图片 http://t.cn/A6LBcFLy ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-05-20 15:37来自 iPhone 15

520最好的礼物送给你[心]@yonderC http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-05-19 17:47来自 iPhone 15

AJP 二连浩特 NOGI 94kg🥇 2场比赛2降服 🫡Size Doesn't Matter @ATOS宝山柔术-通辽馆 @长春宝山柔術-赵岩 #通辽##巴西柔术##通辽巴西柔术# http://t.cn/RUrgDC9 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-05-09 16:05来自 iPhone 15

🥷🏻

欢迎各地热爱巴西柔术，梦想成为高手，授课，开馆的朋友们看过来，这条路不容易，但是我一路走来，14年，体会不一样的人生，欢迎大家加入我们宝山柔术！我们宝山柔术目前在通辽，长春，锦州，淄博，海口都有分馆，很快在济南，石家庄新的宝山柔术到来，你为什么不可以？！我们为所有分馆馆长提供完整蓝 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-05-04 16:31来自 iPhone 15

@完颜烈赤 http://t.cn/A6LBcFLy ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-05-03 13:53来自 iPhone 15

🥋🥷🏻

超酷的柔术馆[打call]和嘎嘎厉害的教练@通辽寶山柔術-从帅 #巴西柔术##东北文艺复兴# http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-05-02 20:02来自 iPhone 15

老王就位[打call]@完颜烈赤 http://t.cn/A6LBcFLy ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-04-26 12:13来自 iPhone 15

转发微博

#体适能训练[超话]# 关于巴西柔术的体适能功能训练指引： #隽体dna健身私教工作室##沈教练的每日任务[超话]##奥运私人教练沈韦羲[超话]##一起聊一聊你的运动损伤# http://t.cn/RGgSi2o http://t.cn/A6T1OypY ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-04-22 18:33来自 iPhone 15

[加油][加油][加油] http://t.cn/A6WKVU4x ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-04-15 22:53来自 iPhone 15

//@长春宝山柔術-赵岩:锦州的朋友们看过来！我授权的宝山柔术分馆！

锦州最专业的jujitsu巴西柔术教学！ Let's go🔥 欢迎加入宝山巴西柔术@长春宝山柔術-赵岩 http://t.cn/A6TZbURu http://t.cn/A6TJA6Qv ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-04-12 18:22来自 iPhone 15

小伙子太难搞了😫🥷🏻📷 http://t.cn/A6LBcFLy http://t.cn/A6TNWIrU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-04-10 19:32来自 iPhone 15

在这里[打call]

Inner Mongolia! #沈阳[超话]##巴西柔术##东北文艺复兴# ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-04-10 14:47来自 iPhone 15

//@无心简影:你可以永远相信日本人被数千度高温锤炼出来的“孝心”

日本首相访美第一站：去美国阿灵顿国家公墓向美国军人鞠躬献花。 广岛长崎两声炮响，给日本送来一个爹！日本首相访美几乎都会去给轰炸日本和给日本扔原子弹的美国军人鞠躬献花，却从不去中国的《侵华日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆》下跪道歉，充分说明：“蛮夷不可以礼晓之，畏威而不怀德！” 一个曾经 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-04-08 19:05来自 iPhone 15

用了6周改善我自己的体型 恢复恢复下个月比赛🥷🏻:)最后三张都是今天 http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-04-07 22:25来自 iPhone 15

[心][二哈] ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-04-07 22:23来自 iPhone 15

学习[鼓掌]

#体适能训练[超话]# 20秒讲解功能训练：不稳定是为了稳定，但最根本的是大脑对于躯干的稳定控制！ 你的局部关节也只是自身的一个不稳定因素而已，内行看门道，外行啥也看不到…… #沈教练的每日任务[超话]##奥运私人教练沈韦羲[超话]##隽体dna健身私教工作室##一起聊一聊你的运动损伤# ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-04-05 23:44来自 iPhone 15

🥷🏻 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-04-05 11:46来自 iPhone 15

🥷🏻 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-04-01 20:08来自 iPhone 15

🥷🏻 http://t.cn/R2WxonU http://t.cn/A6TfusA5 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-03-30 21:43来自 iPhone 15

好久不见我的老师@长春宝山柔術-赵岩 ❤️🫡 http://t.cn/A6cJhcwS ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-03-26 16:55来自 iPhone 15

😤 http://t.cn/R2WxonU ​

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2024-03-18 19:06来自 iPhone 15

十周年了[心] //@通辽寶山柔術-从帅:宝山柔术9周年了[悲伤]

感恩❤俩周年BJA@长春宝山柔術学院 @长春宝山柔術-赵岩 http://t.cn/R2WJQa7 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-03-11 14:22来自 iPhone 15

5×8min[二哈] http://t.cn/A6LBcFLy ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-03-08 17:46来自 iPhone 15

女神节快乐[爱你]@yonderC ​

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2024-02-27 22:35来自 iPhone 15

吃干净一点[doge] http://t.cn/A6LBcFLy ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-02-26 15:20来自 iPhone 15

老款的紧身衣好看🫡🥋🫣 http://t.cn/A6LBcFLy ​

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2024-02-10 13:18来自 iPhone 15

@yonderC [爱你][心] ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-02-09 14:57来自 iPhone 15

兔年最后一柔[doge] http://t.cn/A6LBcFLy ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-02-06 19:33来自 iPhone 15

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

UAEJJF🇨🇳 @宝山柔术-通辽 #通辽巴西柔术# http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-02-05 16:56来自 iPhone 15

学习一下#至柔之道# http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-02-02 21:32来自 iPhone 15

[心][爱你] ​

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2024-02-02 17:15来自 iPhone 15

分享图片 http://t.cn/A6LBcFLy ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-01-27 16:17来自 Xiaomi 13

[蜡烛][蜡烛][蜡烛]//@截流117:[蜡烛][蜡烛][蜡烛]

王国钧老爷子走了，1月26日凌晨没的。他作为中国恢复拳击之后，1990年亚运会时的中国国家拳击队主教练，算是新中国拳击运动的泰斗之一，享年85岁。 这是2016年12月15日我和老爷子的一次合影。 说实话，我的年龄和老爷子基本上没啥交集。2015年吕斌那一届开始，我才去偶然采访一些业余拳击的赛事，2009 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-01-25 10:53来自 Xiaomi 13

上帝在美国也得让国税局按那缴税

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-01-17 18:21来自 Xiaomi 13

🥋📷 @ATOS宝山柔术-通辽馆 @长春宝山柔術-赵岩 http://t.cn/A6CYNlt3 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-01-15 20:55来自 Xiaomi 13

第三周培训🥋 http://t.cn/A6CYNlt3 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2024-01-01 12:24来自 Xiaomi 13

2023最后一次训练 迎接2024[二哈] @ATOS宝山柔术-通辽馆 @长春宝山柔術-赵岩 http://t.cn/A6LBcFLy ​

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通辽寶山柔術-从帅

2023-12-30 20:41来自 Xiaomi 13

非常累的一天😅 学生们有赢有输 真的是未来可期 希望你们坚持下去 继续努力[加油] @ATOS宝山柔术-通辽馆 @长春宝山柔術-赵岩 http://t.cn/RxQZKcF ​

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通辽寶山柔術-从帅

2023-12-20 18:43来自 Xiaomi 13

一周年快乐❤️[哇][鲜花]@yonderC ​

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通辽寶山柔術-从帅

2023-12-07 11:02来自 Xiaomi 13

补发夜宵[doge] http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2023-12-01 22:34来自 Xiaomi 13

🥰🐭📷🥋 http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2023-11-21 00:39来自 Xiaomi 13

深夜增加点抵抗力吧[哇] http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2023-11-15 21:04来自 Xiaomi 13

时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h //@通辽寶山柔術-从帅:时光机带我回到了过去[可爱]，你也试试？http://t.cn/A6IaKa3h

追求胜利，追求完美，但不强求胜利，尽自己最大的努力做到最好。 http://t.cn/R2W6b5A ​

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通辽寶山柔術-从帅

2023-11-15 11:04来自 Xiaomi 13

妈的 微博被盗了半个月 [兔子] -近期-📷🥋🥰 http://t.cn/R2WxonU ​

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通辽寶山柔術-从帅

2023-10-27 19:12来自 Xiaomi 13

//@长春宝山柔術-赵岩:🙏🙏🙏好字！一路走好！

“纯真而不欠闻达，善良而不失坚强，把生命高举在尘俗之上，又溶化于社会之中，这应当是我们这一代的共同追求。”[蜡烛][蜡烛][蜡烛]🙏🙏🙏 ​

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通辽寶山柔術-从帅

2023-08-09 20:07来自 Xiaomi 13

[心][哇][鲜花]@yonderC http://t.cn/RxrBSmT ​

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通辽寶山柔術-从帅

2023-08-06 20:06来自 Xiaomi 13

今天执教@爱筝爱武de风小雅 天津ASJJF公开赛 对我自己来说非常好的生日礼物[送花花][doge] #通辽巴西柔术# @ATOS宝山柔术-通辽馆 @长春宝山柔術-赵岩 http://t.cn/RJ754qE ​

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通辽寶山柔術-从帅

2023-08-06 02:44来自 生日动态

http://t.cn/A60YsQrC ​

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通辽寶山柔術-从帅

2023-08-02 17:34来自 Xiaomi 13

生日快乐My Love[心][送花花][爱你]@yonderC http://t.cn/A6LBcFLy ​

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通辽寶山柔術-从帅

2023-07-23 22:11来自 Xiaomi 13

7月22号 哈尔滨公开赛[二哈] #通辽巴西柔术##通辽# @ATOS宝山柔术-通辽馆 @长春宝山柔術-赵岩 ​

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