龙泉驿残联的微博

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2026-06-29 15:36来自微博网页版

#“蓉光闪耀·成就梦想”典型案例专题片# 【周洋伊：用艺术点亮残障孩子的希望】

#“蓉光闪耀·成就梦想”典型案例专题片# 【周洋伊：用艺术点亮残障孩子的希望】为全面展现成都市残疾人事业发展成效，发挥先进典型的示范引领作用，2025年，成都市残联联合市委社工部、市文明办、市教育局、市人社局、市文广旅局、市体育局等部门，共同发起“蓉光闪耀·成就梦想”典型案例征集活动。活

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2026-07-02 21:30来自微博网页版

#晚安残联#【#夜读#：#做一个内心有光的人#】内心有光的人，总是心怀善意。他们真诚善良、有人情味，能够尽己所能帮助他人。当一个人的内心充盈着希望和暖意，才会有力量去给予别人温暖，也才能得到这个世界温情的回馈。（人民日报）http://t.cn/AXoyFO0N

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2026-07-02 16:24来自微博网页版

#预防糖尿病视网膜病变牢记4件事#【#视力下降警惕这种病#[感冒]】糖尿病视网膜病变，简称“糖网”。医生介绍，之所以叫它“隐形视力杀手”，是因为它起病时不红不痛不痒，甚至可能没有明显的视力改变，而一旦出现了视力的改变，疾病往往已进展到中期甚至是晚期。医生提示，预防糖尿病视网膜病变要做到

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2026-07-02 16:23来自微博网页版

【#成都11岁女孩原创舞蹈斩获大奖#】成都11岁女孩刘尘朵火了！她原创舞蹈拿下抖音潮流舞蹈大赛新星奖，全网点赞超70万！网友：看完全身起鸡皮疙瘩。（成都发布）http://t.cn/AXoGpg68

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2026-07-02 16:22来自微博网页版

【#成都版鱼戏莲叶间#意境拉满】#在成都鱼戏莲叶间具像化了#仲夏风和，寻芳漫步成都北湖公园，只见层层碧绿的莲叶铺展湖面，澄澈湖水间，鱼儿自在穿梭嬉戏。那一刻，诗句“鱼戏莲叶间”彻底具象化了！愿见者如鱼得水，好运“莲莲”。网友：老祖宗的审美真是顶流！（来源：央视新闻）

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2026-07-02 16:22来自微博网页版

【注意防暑！#成都闷热感来袭#】预计今天白天我市最高气温31℃，午间前后体感闷热，有中暑风险。请注意防范～（来源：成都气象）http://t.cn/AXoGPqCm

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2026-07-02 16:21来自微博网页版

【#成都街头摊主用散装英语卖西瓜#】网友：情绪价值拉满，高低得买一个！（来源：成都日报）http://t.cn/AXobuQE6

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2026-07-02 16:20来自微博网页版

#残联趣科普# 【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝

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2026-07-02 16:19来自微博网页版

#残联暖分享# 【@ 所有家长！常备3类药孩子生病心不慌】孩子生病家长着急，专家提醒，可以为孩子准备一个儿童小药箱，放入一些常备药：①腹泻：可常备小儿蒙脱石散、舒腹贴膏等；②高热：儿童版对乙酰氨基酚混悬液或布洛芬混悬液，持续高烧同时可采用物理降温，使用儿童退热贴；③感冒咳嗽：小儿氨酚

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2026-07-02 16:17来自微博网页版

【收藏！#新版八段锦来了#】近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范。#跟着练身体会感谢你#！（CCTV生活圈）http://t.cn/AXoGuS1G

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2026-07-02 16:16来自微博网页版

#不要轻易开启手机无障碍权限#【如果手机打开这个权限你的钱可能被瞬间转走】#遇到索要无障碍权限的软件要提高警惕# 如果你的手机打开了这个权限，你的钱可能会被瞬间转走。它就是无障碍权限。它是手机的最高操控权，更是诈骗分子远程盗刷的关键入口。遇到索要这类无障碍权限的软件，要立即提高警惕，

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2026-07-02 16:15来自微博网页版

#8岁男孩收废品帮妈妈治病#【#8岁男孩陪烧伤妈妈摆摊大方揽生意#】近日，河南郑州。妈妈意外烧伤，在街头摆摊卖拖鞋和收废品维持生计。8岁儿子陪着妈妈出摊，在人群中坦然介绍妈妈的情况，眼神清澈又坚定。他大方招揽生意，还祝福大家“天天快乐”。围观的人们被他感动，纷纷出手相助。网友：为大方坚

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2026-07-02 10:09来自微博网页版

#总觉得身体沉没力气可能是湿气重#【#体内湿气重试试生姜薏米水#】经常感到浑身沉重、四肢酸软无力，可能是体内湿气重所致。分享一款生姜薏米水，炒薏米20克、生姜3片搭配去核红枣2颗，所有食材倒入锅中，加适量清水煮沸后，转小火煮10分钟后滤渣晾至温热，代茶饮即可。@CCTV生活圈

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2026-07-02 10:08来自微博网页版

#残疾人事业# 【说话含混偏开直播，走路不稳养鸡三千，谷城脑瘫青年当上了“鸡司令”】“大家好，我是薛勇，我们的土鸡都在山林里跑，活动量比较大！”6月26日，湖北襄阳谷城县盛康镇江家梁村的山洼间，31岁的薛勇拿着自拍杆，在山林间蹒跚奔走，直播推介自家养的土鸡。他歪着头、跛着脚、弓着腰，身形

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2026-07-02 10:07来自微博网页版

#残联自强故事# 【#毕业照坐C位的女孩高考586分# 】#75岁陪读奶奶将继续陪孙女上大学# 湖南常德，18岁女生刘新媛患脊髓性肌萎缩症，从小坐轮椅。高考前夕，她被全班同学老师推到“C位”拍毕业照。今年高考，她考出了586分的好成绩，爸爸和奶奶都很开心。刘新媛说，高中3年都是奶奶陪读，学校也安排了

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2026-07-02 10:06来自微博网页版

【#四川外卖骑手从总书记手中接过荣誉证书#】#成都外卖骑手回应站上人民大会堂领奖台# 7月1日上午，成都市锦江区牛市口街道“小牛哥·先锋车手”志愿服务队党支部书记王柯皓作为全国优秀党务工作者代表，走上人民大会堂的领奖台，接受了习近平总书记的颁奖。记者第一时间通过电话联系到了刚刚走出人民大

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2026-07-02 10:05来自微博网页版

【#成都夏季为何暴雨多发#】每年的七八月，成都强降雨轮番“上线” ，一年近五成的雨都下在这两月，你知道成都夏季为何多暴雨吗？一起来看↓↓（来源：@成都水务）http://t.cn/AXoLLGG7

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2026-07-02 10:04来自微博网页版

【转发！#4个动作改善体态疏通肩颈#】#好身体计划#肩颈发紧、富贵包、圆肩驼背，每天花几分钟练好这4个动作，轻松改善体态，人也更精神。赶快收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXoLrOHl

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2026-07-02 10:04来自微博网页版

【从50多人到10128.6万名党员！#小小红船已变身巍巍巨轮#】105年前，一艘小小红船承载千钧，开启了中国共产党的跨世纪航程。105载风雨兼程，105载波澜壮阔，中国共产党为人民而生因人民而兴，从不断磨砺中逐渐壮大，从诞生时的50多人到如今拥有超过1亿名党员的世界第一大执政党，成为领航中国行稳致远

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2026-07-02 10:03来自微博网页版

【#四川2026年城乡居民低保标准上调#】近日，四川省民政厅等五部门联合发布2026年全省城乡居民最低生活保障等标准低限，从2026年7月1日起执行↓↓ （成都发布）

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2026-07-02 10:03来自微博网页版

【成都“小牛哥”获评全国优秀党务工作者】从外卖骑手到全国优秀党务工作者！成都市“小牛哥·先锋车手”党支部书记王柯皓：让党旗在新业态群体中高高飘扬。（成都发布）http://t.cn/AXo2mQzj

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2026-07-02 09:49来自微博网页版

#残联暖分享#【残疾人朋友请注意！这些新规从7月起施行】http://t.cn/AXobNOyI

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2026-07-02 09:01来自微博网页版

#残联早安# 【此刻就启程，出发！】青春，本就是向光赶路的年纪。别被犹豫困住脚步，别被胆怯消磨热情，从此刻启程吧，你走的每一步，都在向理想之光靠近。“用青春铺路、让理想闪光”。新的一天，动身追光！早安，#追光的你#！

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2026-07-01 21:30来自微博网页版

#晚安残联#【#夜读#：#分清人生优先级很多事就顺了#】有时候，你觉得脚步有些慢、走得有些累，可能只是处理生活课题的顺序错了。当你分清“人生优先级”，知道什么是当下更重要的，许多烦恼自会迎刃而解。（人民日报）http://t.cn/AXoz5iZS

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2026-07-01 16:12来自微博网页版

#残联趣科普# 【3种习惯增加糖尿病风险】①用果汁代替吃水果，建议直接吃水果，#饭前30分钟吃1个苹果有助于稳定血糖# ；②吃汤泡饭，建议餐前半小时喝杯水增加饱腹感，吃饭时不要大口喝水，要小口抿；③吃完饭就躺下，建议饭后散步5～10分钟。转发+收藏～#39岁男子4年不管血糖心脏近乎报废# （CCTV生活

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2026-07-01 16:11来自微博网页版

【#成都的哥遇溺水幼儿开双闪疾驰送医#】#出租车公司回应的哥未收车费救人#“你们到了之后不要给钱，走拢了赶紧下车！”6月29日，成都出租车司机周师傅在驾车途中，突遇两人怀抱幼儿拦车求助，称幼儿在家中意外溺水。周师傅当即开启双闪加速驶往医院，在保障安全前提下尽快抵达，到达后让乘客马上下车

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2026-07-01 16:11来自微博网页版

#残联暖分享#【标准再上调，#四川城市居民低保最低每月860元#】 #四川农村居民低保最低每月645元# 6月30日，四川省民政厅发布2026年全省城乡居民最低生活保障等标准低限，自2026年7月1日起执行。具体如下：城市居民最低生活保障标准低限为860元/月，农村居民最低生活保障标准低限为645元/月；城市特困

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2026-07-01 16:09来自微博网页版

【#成都用绝美东方红迎接七一#】#七一成都现绝美日出朝霞# 今日，多网友纷纷晒出自己拍到的“咸蛋黄”，今天的朝霞你拍到了吗？快来晒晒[点赞] #这是10128.6万分之一的回答# http://t.cn/AXoA8gGv

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2026-07-01 15:58来自微博网页版

【#被人造谣记住这个举报电话#】#被造谣被侵权就打12377#“平时上网也会刷到一些不良信息，但不太清楚去哪举报。现在了解到12377这个官方热线，终于有正规反馈途径了。”在北京东城区一家连锁茶饮店门口，刚取完餐的市民张女士指着手中饮品的杯套对记者说。和张女士一样，不少消费者通过此次公益宣传，

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2026-07-01 15:50来自微博网页版

#残联趣科普# 【#多囊卵巢综合征不只是妇科病#】主要临床表现是不排卵或者是排卵稀发，雄激素水平升高。所谓的雄激素水平升高,一个是抽血激素测定的时候表现雄激素水平高；也可能是有一些雄激素水平高的临床表现：比如长痤疮、黑棘皮。多囊可能同时还伴有肥胖、月经不正常导致的不孕。一些远期的并发症

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2026-07-01 15:50来自微博网页版

【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比

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2026-07-01 15:49来自微博网页版

#夏天减肥这样跳#【#有的胖可能是因为湿气重#】你知道吗？有的肥胖可能是因为湿气太重。给大家分享一套在家就能练的排湿操，拍拍手、拍拍脚，帮你减肥排湿，拥有小蛮腰！#夏天湿气重该如何调理#，赶快戳视频↓一起学起来~@CCTV生活圈 http://t.cn/AXoART9v

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2026-07-01 15:48来自微博网页版

【#成都看雪山新点位来了#！】龙泉山制高点，360°观景台，大雪塘幺妹峰尽收眼底！#成都人的头像又上新了# （成都发布）http://t.cn/AXoA0wte

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2026-07-01 15:47来自微博网页版

#残联自强故事# 【#四川跛脚村医左腿残疾却为全村走了九万公里#】#自贡跛脚村医25年接诊超十万人次#“婆婆，你要听话嘛，不吃药怎么得行。”全村老人的安危，是黄永剑心里那本账上分量最重的一笔。作为自贡市桥头镇增产村唯一的村医，前不久刚获评2026年敬业奉献类“中国好人”的他，把全村382位65岁以

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2026-07-01 15:46来自微博网页版

【#他荣获七一勋章却无法到场#】 #七一勋章获得者陈俊武为工作学会5门外语# 今天上午，8名共产党员获颁党内最高荣誉“七一勋章”，而其中一位获得者陈俊武，他的名字却加上了框。他投身石油石化事业70余载，担任我国首套流化催化裂化装置总设计师，推动我国炼油工业从落后走向世界前列，攻克煤基甲醇制

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2026-07-01 15:45来自微博网页版

【#你们共同的名字我们知道#】有些故事，不一定惊天动地；有些人，不一定常被提起。但他们共同的名字，我们知道——共产党员。不同人生，同一份信仰；万千岗位，共同的初心。“七一勋章”今日颁授，致敬每一位平凡英雄！http://t.cn/AXowgC6B

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2026-07-01 15:41来自微博网页版

#夏季穴位按摩保健方法# 夏季炎热潮湿，你是否会出汗多、睡眠不好、心烦意乱？空调病、厌食、腹泻不自觉就缠了上来。跟着医生学习这几个中医穴位按摩，让你的夏天不再烦躁。（健康杭州）http://t.cn/A6sOmM59

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2026-07-01 15:10来自微博网页版

【收藏学习！习近平：#在庆祝中国共产党成立105周年大会上的讲话#】#习近平在庆祝建党105周年大会上的讲话#全文↓↓转存。（人民日报）http://t.cn/AXo2vmtH

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2026-07-01 15:09来自微博网页版

【#新时代中国青年要这样做#】习近平：新时代中国青年要坚定不移听党话、跟党走，树立远大志向，勇担时代重任，把个人追求融入党和国家事业，只争朝夕、不负韶华，在新征程上跑好历史接力赛，用青春铺路、让理想闪光！#建党105周年庆祝大会##党的生日# http://t.cn/AXoAAUOt

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2026-07-01 10:24来自微博网页版

#残联趣科普#【#这些人群要多警惕眼部疾病#】#有这些基础疾病要多关注眼部健康# 哪类人群需要防范常见眼部疾病？来听专家解读↓ [话筒]长期近距离用眼、眼睛容易超负荷工作的人群，需警惕近视。 [话筒]长期在空调房环境里工作、在日照光线很强的环境里工作的人群需警惕角膜结膜相关疾病。 [话筒]此外，

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2026-07-01 10:23来自微博网页版

#残联自强故事#【#甘孜脑瘫少年中考674分#】#脑瘫少年中考674分说想做中国的霍金# 近日，甘孜州中考成绩揭晓，康定中学脑瘫少年杨洋取得了总分674分、全州第147名的好成绩。杨洋出生时患重度病理性黄疸，后遗症导致其脑瘫。自幼无法正常言语发声，四肢协调性极差，行走、书写等日常动作对他而言都是难

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2026-07-01 10:22来自微博网页版

#残联暖分享#【残疾儿童将受益！国务院印发《教育发展“十五五”规划》国务院日前印发《教育发展“十五五”规划》（以下简称《规划》），对“十五五”时期加快建设教育强国作出部署。其中提出，保障特殊群体受教育权利。完善残疾儿童、流动儿童、留守儿童等困境儿童关爱体系，健全控辍保学常态化机制

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2026-07-01 10:21来自微博网页版

#残联资讯# 【暑期助残志愿者招募开启！这个暑期，与爱“童”行→】以善意牵起温暖，用陪伴点亮微光。“牵手‘福’蓉・双百双千”2026年暑期助残志愿服务活动即将开启，成都市残疾人康复托养指导中心现面向社会招募志愿者，诚邀有爱心、有热忱的你同行，为残疾儿童送去陪伴与关怀！报名时间为，即日起

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2026-07-01 09:38来自微博网页版

【#今天祝福党祝福祖国#】#7月第一天#，我们共同欢庆#中国共产党成立105周年#。从“一叶红船”到“巍巍巨轮”，105年初心如磐、薪火相传。今天，庆祝中国共产党成立105周年大会将隆重举行，共同期待！

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2026-06-30 21:30来自微博网页版

#晚安残联#【#夜读#：#能扛事的人往往做对了这三个字#】①稳：能扛得住事、稳得住自己，是一种耐力、一种追求，更是一种格局。②拆：把大事拆成小事、把长远的目标落实成当下的行动，学会有条不紊地应对生活中的考验。 ③舍：情绪简单了，精神松弛下来了，我们的脚步自然轻快许多。纵使生活有再多烦扰

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2026-06-30 15:45来自微博网页版

【#成都天空惊现龙凤呈祥奇景#】龙腾四海祥云起，凤舞九天瑞气来！6月29日傍晚，成都新都区桂湖上空惊现“龙凤呈祥”奇景！（来源：成都日报）http://t.cn/AXoPC1xd

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2026-06-30 15:45来自微博网页版

#残联暖分享#【码住！#成都各大博物馆图书馆吃喝攻略#】暑假即将到来，每到这个季节成都市区的博物馆、图书馆门口总会排起长队。外地朋友来了成都一头扎进博物馆、美术馆，逛完出来第一句话就是：“这附近有啥好吃的？”快跟着小布一起来看→http://t.cn/AXoPOwFW

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2026-06-30 15:44来自微博网页版

#残联自强故事#【#内江14岁脑瘫少年斩获省残运会冠军#】#内江初二残疾学生第一次上赛场就拿金牌# 6月29日，内江一中初二学生蒋鑫磊载誉归来。几天前，他在#四川省第十一届残疾人运动会暨第六届特殊奥林匹克运动会# 上，获得了硬地滚球青年组男子个人BC2冠军。一个多月前，他连这个项目的名字都没听过

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2026-06-30 15:43来自微博网页版

【#2680助学金没领到反被转走2万#？高校招生录取期间谨防受骗】#刚填完志愿就差点被骗光学费# 考生小孟在填报完高考志愿后，突然接到自称“发放助学金”机构的电话，称其获得了2680元的助学金，对方能准确说出其姓名、学校和年级。小孟深信不疑，拿着银行卡按照对方指令进行操作。对方以“需输入国家银

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2026-06-30 15:42来自微博网页版

【7月新规】明天起，这些新规将影响你我的生活↓↓#快递包装瘦身##中成药不良反应禁标尚不明确# （人民日报）

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2026-06-30 15:42来自微博网页版

【依旧泪目！重温#1997年7月1日0时0分0秒#】1997年7月1日0时0分0秒，中华人民共和国国旗与香港特别行政区区旗准时升起。#香港回归祖国29年了#，铭记这一历史时刻。祝福香港，祝福祖国！（人民日报）http://t.cn/A6Dp3LyV

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2026-06-30 15:41来自微博网页版

【超治愈！#天山脚下铺满圆滚滚地肤草#】近日，新疆伊犁，千亩地肤草旺盛生长，化作圆滚滚的绿色毛球，层层叠叠铺满山峦。（兵团日报）http://t.cn/AXovUrKK

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2026-06-30 15:40来自微博网页版

【转发提醒！#离开视线的水绝对不要喝#】禁毒民警提醒：已经开瓶的水离开视线后，绝对不要再喝！陌生人给的饮料、零食一律不要碰！（法治进行时）http://t.cn/AXoP4Job

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2026-06-30 15:39来自微博网页版

#残联趣科普#【#糖友视力下降先别急着配老花镜#】#查视力为什么要遮住一只眼睛# 糖尿病视网膜病变简称“糖网”，经常说它是“隐形视力杀手”，起病时不红、不痛、不痒。当病变没有涉及黄斑区时，甚至没有明显的视力改变。但是一旦引起黄斑部水肿、眼内出血、出现增生性改变，甚至视网膜脱离，视力便会

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2026-06-30 15:39来自微博网页版

【李坤说教育｜#高考志愿如何填才能最大程度避免滑档#？】中国人民大学本科生院副院长、本科生招生办公室主任熊俐嘉，拆解3层志愿的填报要点： 1、冲刺志愿不宜过多，平行志愿模式下院校分数线每年波动有限，捡漏概率偏低。 2、稳妥志愿是填报重点，可多填，参考往年录取数据时不能区间卡得过紧，预留

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2026-06-30 10:56来自微博网页版

【转发！#4个动作锻炼腰椎缓解肩颈疲劳#】#好身体计划# 久坐不动，你的小肚腩出来了吗？这套办公拉伸操，收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXSkhBeT

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2026-06-30 10:55来自微博网页版

【痛别！#48岁民警被歹徒捅穿腹腔不幸牺牲#】#腹部被刺穿他坚持40秒打落歹徒尖刀#四川成都，民警张义文处置警情时，被歹徒用尖刀刺穿腹部。歹徒突然调转刀尖，扑向围观群众，身负重伤的张义文精准打落歹徒手里的刀，辅警何忆龙一脚将尖刀踢开，歹徒随即被制服。失血过多的张义文猝然倒地，陷入昏迷。经

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2026-06-30 10:53来自微博网页版

【#带爸妈运动一年减了84斤#】#六旬爸妈听劝健身1年后现状# 福建厦门，63岁的爸爸因生病复胖、妈妈则出现了高血压，儿子小野决定带爸妈减肥：调整饮食习惯、每天散步跳操……坚持1年后，爸爸妈妈一共减了84斤。小野说，现在妈妈能做5分钟平板支撑，爸爸每天轻松走2万步，“明显看到他们的精气神不一样

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2026-06-30 10:53来自微博网页版

#八段锦跟练教程上新#【#新版八段锦全程带练#】新版八段锦在原有动作基础上，强调动作、腹式呼吸与经络意念的协同配合，以充分发挥调养功效。完整跟练视频来啦，快转发给家人朋友，跟着八段锦团体标准起草组副组长崔永胜，总台主持人舒冬、张靓婧一起练，简单实用、轻松坚持！（央视一套）

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2026-06-30 10:52来自微博网页版

#想消虚胖试试这款茶#【#减肥老反弹可能是脾虚#】节食后瘦了几斤，正常饮食后体重反弹，甚至比原来还重？可能是脾虚。专家推荐三款日常缓解脾虚的代茶饮：①“四君子轻量茶”，可补气健脾，适合长期调理；②陈皮荷叶茶，能健脾化湿，适合脾虚肥胖、消化不良人群；③党参黄芪茶，适合长期劳累、久病以后

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2026-06-30 10:50来自微博网页版

【#成都出台食品药品安全全民举报奖励办法#】近日，成都市市场监督管理局、市农业农村局、市卫健委、市财政局联合印发《成都市食品药品安全“全民治”举报奖励办法（试行）》，将于2026年7月31日起正式施行。该《办法》在遵循省级重大违法行为举报奖励规定的基础上，将奖励范围延伸至10万元以下罚没款

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2026-06-30 10:49来自微博网页版

【#成都人看雪山又有新去处#】近日，摄影爱好者在成都东部新区龙泉山上定格下城市与雪山同框的治愈画面。近处是龙泉山苍翠绿意铺陈，中间是晨雾中的烟火都市，远方是连绵的皑皑雪峰，属于成都东部新区的雪山浪漫就此解锁～（来源：成都东部新区）

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2026-06-30 10:48来自微博网页版

【#三甲医生提醒青蛙腹是最糟糕体型#】“四肢不胖就胖肚子，像这样的是最糟糕了。”杭州市中医院内分泌病科副主任中医师王雁秋提醒，这种腹型肥胖的，被称为“青蛙腹”，背后可能藏着“胰岛素抵抗”风险。@杭州综合频道记者了解到，今年国家卫健委重点关注腰围指标——男性不超过90厘米，女性不超过85

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2026-06-30 10:48来自微博网页版

【转需！#教育部高校学生资助热线7月1日开通#，#各省份中央高校资助热线电话#同步开通】2026年暑期，教育部将继续开通高校学生资助热线电话，号码为010—66097980、010—66096590，受理时间为7月1日—9月15日，每天8:00—20:00，为大学新生特别是家庭经济困难的大学新生提供资助政策咨询与帮助。

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2026-06-30 10:46来自微博网页版

【#教育发展十五五规划释放多个利好#】#打通从科研到市场的最后一公里##推进AI全学段教育#《教育发展“十五五”规划》6月29日发布，为未来五年教育强国建设铺实行动路线。其中提出： [话筒]稳步扩大免费教育范围，同时探索延长义务教育年限；增加普通高中学位供给，办好综合高中和科学高中。 [话筒]推

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2026-06-30 10:45来自微博网页版

#扶残助残故事#【脑瘫孙儿高考606分奶奶陪读十余年】今年20岁的陈文杰，是四川省凉山州宁南中学的一名学生，从小被确诊为脑瘫的他，今年高考取得了606分（物理类）的好成绩。陈文杰出生在宁南县的一个偏远山村，出生后不久就被确诊为脑瘫，到5岁时才能独自站稳。坚持让陈文杰上学的，是他的奶奶。从小

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2026-06-30 09:29来自微博网页版

#残联早安# 【#把每件小事干得漂亮就很了不起#】我们总渴望快速成长，期盼每一次付出都能立刻听见回响。可真正的蜕变，往往藏在那些不起眼的日常里。把大目标拆解成具体的行动，做好眼前每件小事，就是在让梦想渐渐落地。#上半年最后一天#，愿你用行动赢得蜕变，抵达想要的未来。早安。

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2026-06-29 21:30来自微博网页版

#晚安残联# 【#夜读#：今晚，#这首歌唱给毕业季的你#】又是一年毕业季，提起青春，你的脑海里会浮现出哪些画面？是校园里青葱的树，是教室里青涩的面孔，还是夏夜傍晚的草坪音乐会？今天的夜读，我们想把这几首歌唱给你听，一起重温那个属于毕业的夏天。愿每一位毕业生，都能乘风破浪、逐光而行，在自

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2026-06-29 15:43来自微博网页版

【#成都一公园里并蒂莲含苞待放#】白头翁与蜜蜂花间共舞！成都并蒂莲含苞待放惹人怜爱。花开并蒂，好运连连。愿盛夏这抹独特的色彩，带给你美好的祝愿。（来源：成都日报）http://t.cn/AXSu171D

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2026-06-29 15:42来自微博网页版

#残联趣科普#【#脾胃不好多吃这款主食#[馋嘴]】《黄帝内经》有言“五谷为养”。作为五谷之一的小麦，做成的龙须面养脾胃、补心气，特别适合老人孩子、脾胃虚弱和病后恢复期的朋友。#吃完面到底要不要喝面汤#？医生表示：面汤本身清淡温热，有助消化的效果，但现代精制面粉煮出的面汤营养较低，主要是水

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2026-06-29 15:41来自微博网页版

【实用！#揉开三个穴位改善夜间失眠#】#实用安神助眠小妙招#半夜总醒，醒了再也睡不着怎么办？不必焦虑，揉开这三个穴位，舒缓身心、安神助眠，帮助您改善失眠困扰。（健康杭州）http://t.cn/AXSgCAwe

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2026-06-29 15:41来自微博网页版

【安全感拉满！#咱家运20大片太硬核#】#超近距离看鲲鹏展翅#大机群小间隔规模出动、空中加油、俯冲空投、低空机动、编队伞降……运20飞机列装空军十周年，8K视觉片《扶摇直上九万里》发布，画面帧帧大片↓↓（央视军事）http://t.cn/AXSgYfi7

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2026-06-29 15:23来自微博网页版

【#越饿越胖的真相#】#中医揭秘为什么喝水都会胖# 生活中，不少人都被减肥难题困扰：明明已经严格控制饮食，吃得也不多，可是体重秤上的数字却依然没什么变化，究竟是什么原因导致了虚胖呢？从中医的角度来看，根源多半在于“脾”。饮食不节，三餐不定时，饥一顿饱一顿，或者生冷、油腻、甜食吃得太多

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2026-06-29 15:22来自微博网页版

【鼻炎患者福音，这款#成都造创新药进医保了#】今年1月1日，新版国家医保目录正式执行。康诺亚自主研发的国家1类新药司普奇拜单抗（康悦达®）在全国多地同步开出首张医保处方。当天，首都医科大学附属北京同仁医院王成硕教授为患者开出司普奇拜单抗的首批医保处方。这款药的诞生地，在成都高新区的成都

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2026-06-29 15:21来自微博网页版

#残联分享#【从中职一路逆袭，#25岁女孩边跑外卖边考研成功上岸#】近日，25岁成都女外卖骑手唐恬迪收到成都理工大学研究生录取通知书引发关注。25岁的她起点仅为中职，历经专科、专升本，边跑外卖边考研，最终成功考取研究生。她表示，不必纠结起点高低，只要沉下心努力，终会在自己的赛道上发光。（成

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2026-06-29 13:23来自微博网页版

#工地走出22岁美发世界冠军#【#工地少年逆袭成世界级Tony#】田飞鸿，第47届世界技能大赛美发项目冠军。然而在2018年，他还只是个中考失利、在工地打工的少年。那时，他无意间刷到重庆姑娘聂凤夺得世界技能大赛美发项目金牌的视频，“我感觉好像知道自己想要做什么了”。他哭着恳求父亲同意，揣着500元

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2026-06-29 13:22来自微博网页版

【收藏！#2个动作放松颈椎#】长时间低头玩手机，颈椎不舒服怎么办？医生教你2个动作，放松颈椎，练起来！#好身体计划#（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌）http://t.cn/AXSuKZ9D

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2026-06-29 13:22来自微博网页版

#残疾人事业# 【“美丽工坊·曼春集”文化助残空间启幕】

#残疾人事业# 【“美丽工坊·曼春集”文化助残空间启幕】6月26日下午，“美丽工坊·曼春集”文化助残空间在“美丽工坊·蓉光闪耀”成都市残疾人文创产业园正式启幕。来自成都市级部门、市属国企、文艺院校、行业协会及各区（市）县残联、特殊教育学校的近百位嘉宾齐聚现场，共同见证这座幸福城市残健共融

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2026-06-29 09:48来自微博网页版

【#地震发生后要第一时间向外跑吗#？】#地震逃生保命口诀#据中国地震台网正式测定，6月29日0时12分在四川宜宾市高县发生5.5级地震，震源深度6公里，震中位于北纬28.50度，东经104.69度。发生地震，要第一时间向外跑吗？正确的逃生保命口诀是：伏地、遮挡、手抓牢，先避险，再撤离。#四川宜宾地震#（川

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2026-06-29 09:47来自微博网页版

【可低价检测身体？#部分医院用所谓生长发育补贴套路家长#】#央视曝光儿童生长发育补贴骗局#记者在多个社交媒体平台搜索“生长发育补贴”，发现多地的所谓“宝妈”发帖，称自己收到了短信，内容出奇的一致“您申请的3-18岁儿童生长发育普查补贴资格已经审核通过，已发放检查补贴到您的预留账户，请您携

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2026-06-29 09:47来自微博网页版

【暖心！#金沙小学的学生们凑零花钱补给爱心冰柜#】金沙小学的小朋友们凑零花钱为“爱心冰柜”送上清凉补给，为孩子们的爱心点赞！（成都发布）http://t.cn/AXS3i4aZ

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2026-06-29 09:46来自微博网页版

【#2026年成都5+2区域中考分数线划定#】2026年中考分数线新鲜出炉，今天上午10:00即可查询分数。祝各位考生取得好成绩！

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2026-06-29 09:46来自微博网页版

#扶残助残故事# 【#截瘫男子心疼妻子做出可站立轮椅#】#残疾男子做出能坐能站能躺的轮椅# 河南驻马店，邵盼盼38岁时摔成高位截瘫，在家康复时，因心疼妻子太辛苦，他花半年造出了一台可站立轮椅，还开始为残友定制轮椅。如今，轮椅能自由切换站、坐、躺姿态，还能载着残友下地打药施肥，让300人重新

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2026-06-29 09:45来自微博网页版

#72岁奶奶上台被拨穗#【#被爷爷奶奶爱大的女孩什么样# 点赞！[心]】 “我是爷爷奶奶带大的孩子，心里的愿望就是带他们参加毕业典礼。”近日，贵州民族大学，中国画专业毕业生赵维把爷爷奶奶从山村接来，参加毕业典礼。赵维的爷爷奶奶几乎没读过书，却格外在意孙女的学业，没缺席过一次家长会，一路将她

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2026-06-29 09:44来自微博网页版

【扩散提醒！#警方发布志愿填报反诈提醒#】近日，多地高考志愿填报正在进行。志愿填报期间，部分机构打着AI智能填报、精准投档、分数零浪费、低分高录的旗号，收取高昂服务费。#这些付费志愿填报服务均为骗局# [话筒]事实上，民间机构无法获取官方实时投档数据，所谓AI算法，只是简单套用历年公开分数

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2026-06-29 09:44来自微博网页版

【#想吃野生菌但不想看小人儿#？一定记住！】#究竟怎么吃野生菌子才安全# [话筒]选购时务必前往正规市场或餐馆，拒绝街边摊贩及来源不明的菌子 [话筒]除了松茸等个别野生菌可以鲜食，绝大多数野生菌需要烧熟煮透 [话筒]一旦误食出现不适，应第一时间保留剩余菌子样本或照片，并在神志清醒时尝试催吐，

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2026-06-29 09:34来自微博网页版

#残联暖分享#【#风雨人生# ·特别关注丨爱眼一小步，健康一大步】由成都市残联与成都电台新闻资讯998频率共同打造的广播类专题节目《风雨人生》，又和大家见面啦！本期主题：爱眼一小步，健康一大步。节目主持人：吴军、娜娜；嘉宾：成都爱迪眼科医院一级视光师曾佳童。http://t.cn/AXSdLv0j

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2026-06-29 09:03来自微博网页版

#残联早安#【#2026进度条将过半#，早安】6月29日，星期一。荷风送香，清韵满塘。亭亭玉立，自在芬芳。新的一周，愿您心欢意悦，顺遂安康。（人民日报）http://t.cn/AXSrTEqn

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2026-06-28 21:30来自微博网页版

#晚安残联#【#夜读#：#人生中很多事情不要等#】有人说，人生最大的遗憾，从来不是“我做不到”，而是“我本可以”。等有空、等下次、等以后，我们总以为来日方长，可岁月不等人，很多机会就这么失去，很多缘分就这么错过。人生最好的时刻不是未来，而是当下。很多事情，真的别等。（人民日报）

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2026-06-28 10:20来自微博网页版

【#成都8大免费耍水古镇#】告别闷热，夏日清凉遛娃就去这里。小布提醒：玩水一定要注意安全～（来源：YOU成都）#成都闷热感加强# http://t.cn/AXSH3AlN

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2026-06-28 10:20来自微博网页版

【#全国唯一健在长征女红军迎105岁生日#】105岁生日快乐！全国唯一健在长征女红军王全英，14岁参军，从四川阿坝走出。http://t.cn/AXSmtvTy

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2026-06-28 10:19来自微博网页版

【#新职业养老服务师来了#】#如何成为养老服务师#养老服务师，又一个新职业落地了。6月26日，民政部、人力资源社会保障部公布《养老服务师职业资格制度暂行规定》，明确国家设置养老服务师职业资格，纳入《国家职业资格目录》。养老服务师职业资格有初级、中级、高级。对职业能力要求有哪些？谁能报考

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2026-06-28 10:19来自微博网页版

【转发收藏！#2个动作练出清晰下颌线#】#手把手教你练出下颌线#↓↓快试试吧！（人民网记者丁亦鑫）http://t.cn/AXSQ9Yu7

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2026-06-28 10:17来自微博网页版

【转存！#每天5分钟离心训练留住肌肉#】#4个在家就能练的增肌动作# 今天，分享一套“懒人增肌法”——离心运动。每天仅需5分钟，循序渐进强健肌肉。椅子深蹲、椅子后仰、墙壁俯卧撑、提踵下落……下放慢控5秒、起身快起1秒，每组10次。臀腿、核心、胸肩、小腿全覆盖，戳视频，试试吧↓↓↓（人民日报健

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2026-06-28 10:17来自微博网页版

【祝福[心]#河南高考699分女生太励志了#】河南平顶山女孩韩雅平，今年高考取得699分。母亲身体残疾，父亲务农、打零工维持家庭生计，她说要通过学习改变家庭现状。祝福，未来可期！（小莉帮忙）http://t.cn/AXS8u3cI

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2026-06-28 10:17来自微博网页版

【#小孩哥控球主打一个丝滑#】近日，四川成都，小学生篮球赛现场，一名小球员控球丝滑、突破果断。网友：#小小年纪自带一些球星风范#↓↓（人民日报）http://t.cn/AXSmymaf

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2026-06-28 10:00来自微博网页版

#残联暖分享#【蓉光聚爱，匠造未来！“美丽工坊·曼春集”文化助残空间启幕】6月26日，一场关于匠心与关爱的温暖叙事，在“美丽工坊·蓉光闪耀”成都市残疾人文创产业园拉开帷幕。当日下午，“美丽工坊·曼春集”文化助残空间正式启幕，来自成都市级部门、市属国企、文艺院校、行业协会及各区（市）县残

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2026-06-28 09:33来自微博网页版

#残联早安#【#懂得留白也是一种丰盈#】总以为把时间填满才算充实，可弦一直紧绷，心也难免跟着焦灼。不如主动给自己松松绑，随心赏一朵花、好好吃一顿饭，给心灵留一点舒展的空间，才能走得更远、更自在。新的一天，愿你不慌不忙，张弛有度，在自己的节奏里，遇见生活中更多的惊喜。早安。（人民日报）

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2026-06-27 21:30来自微博网页版

#晚安残联#【#残联夜读#：#生气时最能看清一个人#】#别让坏脾气阻挡好运气# 发脾气谁都会，收得住脾气才是真本事。一个真正成熟的人不是不会生气，而是能够在“上头”的时候，用积极的行动让自己脱离情绪的支配，把注意力放在解决问题上。别让“坏脾气”，阻挡了“好运气”。共勉！

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2026-06-27 11:01来自微博网页版

【#成都夏日阴凉徒步地#】成都夏日8大避暑徒步地，满眼绿意，溪水潺潺，平均气温比市区低5-10℃，纯天然的26度空调房！（来源：YOU成都）http://t.cn/AXS0BcLV

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