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2026-07-02 16:39来自 微博网页版

【收藏！#新版八段锦来了#】近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范。#跟着练身体会感谢你#！（CCTV生活圈） http://t.cn/AXoGuS1G ​

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2026-07-02 16:00来自 微博网页版

【总台央视《中国法治观察》| 社会救助法今年7月1日起施行】《中华人民共和国社会救助法》于2026年7月1日起正式施行。该法清晰划定法定救助对象范围，分层分类明确救助覆盖人群，精准涵盖特困人群、低保家庭等多类群体，打通民生救助“最后一公里”↓↓ （民政微语）http://t.cn/AXoGN1S5 ​

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2026-07-02 15:59来自 微博网页版

【#小猫误入车流2扇车门同时打开#】#2扇车门同时打开的瞬间善意具象化#近日，山东聊城，一只小猫误入晚高峰车流。两名司机几乎同时打开车门准备救小猫，最后一名司机将小猫抱到路边安全区域。（小央视频） http://t.cn/AXoGQ2Kf ​

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2026-07-02 11:10来自 微博网页版

#科普早读# 【#突然爱上这种味道可能说明你老了#】#人一旦爱上吃苦说明可能变老了# 随着年龄增长，人的味觉灵敏度会下降，对苦味的感知减弱。原本觉得苦的食物，如苦瓜、咖啡、茶等，会变得容易接受，甚至能品出更多风味[并不简单]（生命时报）http://t.cn/AXo2V2gQ ​

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2026-07-02 11:09来自 微博网页版

【#夏天开空调记得把风扇也打开#，为什么？】#空调和风扇一起开反而更省电#炎炎夏日，空调绝对是“续命神器”。空调吹着一时爽，电费却在蹭蹭涨。有没有既清凉又省钱的“神仙操作”？还真有，电力机构悄悄支招：开空调时，把电风扇也打开。两台电器一起开，怎么反倒比只开一台更省电？难道不是能耗更大 ​

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2026-07-02 09:02来自 微博网页版

【#早安成都#】@成都气象 预计今天白天：阵雨或雷雨转阴天间多云，中西部个别地方大雨到暴雨，降雨时伴有短时阵性大风，气温21～31℃；今天晚上到3日白天：多云，午后西部有分散阵雨或雷雨，气温21～33℃。【今日限行尾号4、9；限行时间7:30-20:00】#早安[超话]#（图源：成都发布） ​

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2026-07-01 21:00来自 微博网页版

#晚安成都# 【治愈！#延时记录金钗石斛翩翩绽放#[心]】#每日读画#近日，云南龙陵，摄影爱好者历时5天延时拍摄，记录下金钗石斛从花苞到绽放的全过程。画面中，花枝摇曳，花瓣次第舒展，宛若一只只花蝴蝶在林间翩翩起舞，灵动又治愈。（@人民网云南频道 音乐/@卡布叻_周深 ） http://t.cn/AXo2CJqk ​

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2026-07-01 16:46来自 微博网页版

#七一勋章获得者的歌声#【“七一勋章”获得者同唱一首歌】时间会流逝，有些旋律历久弥新；声音会老去，心中信仰永远年轻！中国共产党成立105周年之际，“七一勋章”获得者相聚北京，#同唱没有共产党就没有新中国#！（新华社） http://t.cn/AXoAcC2z ​

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2026-07-01 16:06来自 微博网页版

#儿童生长发育普查补贴竟是引流诱饵#【#多地卫健委辟谣儿童生长发育普查补贴#】#粉碎谣言真相来了#近期，在多个社交媒体平台搜索“生长发育补贴”，会发现多地的所谓“宝妈”发帖，称自己收到了短信，内容出奇一致。“您申请的3～18岁儿童生长发育普查补贴资格已经审核通过，已发放检查补贴到您的预留 ​

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2026-07-01 15:20来自 微博网页版

【#成都人不能没有这碗凉#】炎炎夏日，来上一碗香甜的冰粉，那叫一个过瘾。如今冰粉的口味越来越多，红糖冰粉、三鲜冰粉、水果冰粉……你喜欢吃什么口味？#成都闷热感加剧#（成都发布）http://t.cn/AX6txCnX ​

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2026-07-01 15:19来自 微博网页版

#庆祝党的生日#【收藏学习！习近平：在庆祝中国共产党成立105周年大会上的讲话】习近平在庆祝建党105周年大会上的讲话全文↓↓转存。#行程万里不忘初心#（人民日报） ​​​ ​​​http://t.cn/AXo2vmtH ​

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2026-07-01 09:05来自 微博网页版

【#早安成都#】@成都气象 预计今天白天阴天间多云，西部有分散阵雨或雷雨，气温21～32℃；今天晚上到明天白天阵雨或雷雨转多云间阴，西部个别地方大雨，气温20～32℃。【今日限行尾号3、8；限行时间7:30-20:00】#早安[超话]#（图源：成都发布） ​

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2026-06-30 21:00来自 微博网页版

#晚安成都# 【#原来歌里的萱草花这么美##延时欣赏萱草花绽放如仙子起舞#】近日，甘肃陇南，有摄影师用延时镜头记录下萱草花绽放的动人瞬间。橙黄花瓣缓缓舒展，如仙子裙摆轻扬；金黄花蕊微微颤动，在翠绿映衬下愈发娇艳。含苞待放的花蕾与盛放的花朵交相辉映，一花一姿态，一步一翩跹，尽显生命的灵动 ​

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2026-06-30 16:56来自 微博网页版

【7月新规】明天起，这些新规将影响你我的生活↓↓ ​

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2026-06-30 16:41来自 微博网页版

【总台央视《24小时》| 民政部等七部门联合开展全国社会救助法宣传周活动】6月29日至7月5日，民政部等七部门联合开展全国社会救助法宣传周活动。全国社会救助法宣传周的主题是“法护民生・助扶万家”↓↓ （民政微语）http://t.cn/AXoPowAU ​

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2026-06-30 14:11来自 微博网页版

【转发提醒！#离开视线的水绝对不要喝#】禁毒民警提醒：已经开瓶的水离开视线后，绝对不要再喝！陌生人给的饮料、零食一律不要碰！（法治进行时） http://t.cn/AXoP4Job ​

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2026-06-30 14:10来自 微博网页版

丰登馒头、茯苓山药馒头、五黑馒头……近两年，传统馒头凭借“干净碳水”的标签，重新成为健康饮食的主流选择，各类花式馒头也随之走红。不少人意识到，与其为配料、价格不稳定的西式面包买单，不如选择更适合“中国胃”的馒头。（生命时报）http://t.cn/AXovMBBO ​

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2026-06-30 11:08来自 微博网页版

#200元雇人直播骗了200万元#【#央视揭回收老物件直播骗局#】近日，山东淄博高青县警方摧毁一个以刘某为首的诈骗团伙。该团伙向多省份270多位中老年人频频下手，在号称“上门高价回收老物件”的直播间里，要求网友拍下购物链接作为“押金”，谎称下单越多、上门收货时间就越早。为煽动情绪，该团伙以一 ​

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2026-06-30 09:04来自 微博网页版

【#早安成都#】@成都气象 预计今天白天阴天间多云，西部南部有分散阵雨，气温21～32℃；今天晚上到明天白天阵雨转多云，气温22～33℃。【今日限行尾号2、7；限行时间7:30-20:00】#早安[超话]#（图源：成都发布） ​

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2026-06-29 21:00来自 微博网页版

#晚安成都# 【九曲流霞落湿地！#内蒙古额尔古纳湿地晚霞美如画#】盛夏时节，在内蒙古额尔古纳湿地，落日的霞光浸染了葛根高勒九曲河道。羊群悠然漫步草甸，天光水色与生灵相映，藏满了北国湿地的生态之美。跟着@肖战 的《岁岁年年》一起欣赏油画般的晚霞。（荔枝风景线） http://t.cn/AXSdi8NY ​

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2026-06-29 15:53来自 微博网页版

【民政部等12部门联合部署开展“乐享银龄”系列活动 不断丰富老年人精神文化生活】为积极应对人口老龄化，丰富老年人精神文化活动，增进老年人身心健康，近日，民政部联合中央宣传部、中央网信办等12部门印发《关于开展“乐享银龄”系列活动 丰富老年人精神文化生活通知》网页链接，自2026年上半年开始 ​

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2026-06-29 15:05来自 微博网页版

【陆治原在《人民日报》发表署名文章：在法治轨道上推动新时代社会救助事业行稳致远】近日，民政部党组书记、部长陆治原在《人民日报》发表署名文章《在法治轨道上推动新时代社会救助事业行稳致远》。一起来看文章全文↓ ​​​http://t.cn/AXSdq9mm ​

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2026-06-29 15:04来自 微博网页版

#科普速递#【#老花眼到底该怎么配镜才不踩雷# 】#近视和老花同时出现怎么办# 在网上买个度数差不多的老花镜凑合用就行？戴老花镜度数会加深？......随着年龄增加，许多中老年人会出现老花眼的症状，怎么验配、选购老花镜是他们的最关心的事情之一。一次视频讲清老花眼的那些误区，戳↓ ​

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2026-06-29 14:33来自 微博网页版

【#62年闺蜜的状态#】#退休阿姨简历拿出来惊人# 主持人@舒冬 和嘉宾@赵雅芝 在德阳遇见一群正在打柔力球的退休阿姨。阿姨们退休前，有电焊工、行车工、钢水化验员，还有人曾参与水轮发电机叶片的生产制造……很多人都是当年跟着父辈支援建设，来到德阳扎根安家，在这里生活奋斗一辈子，早已把德阳当成 ​

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2026-06-29 14:33来自 微博网页版

【实用！#揉开三个穴位改善夜间失眠#】#实用安神助眠小妙招#半夜总醒，醒了再也睡不着怎么办？不必焦虑，揉开这三个穴位，舒缓身心、安神助眠，帮助您改善失眠困扰。（健康杭州） http://t.cn/AXSgCAwe ​

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2026-06-29 09:04来自 微博网页版

【#早安成都#】@成都气象 预计今天白天：阴天间多云，有分散阵雨，气温21～30℃；今天晚上到30日白天：阴天间多云，有阵雨，气温21～29℃。【今日限行尾号1、6；限行时间7:30-20:00】#早安[超话]#（图源：成都发布） ​

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2026-06-26 16:20来自 微博网页版

#毒品最大的谎是就这一次没关系#【#最高检发禁毒普法Rap#】一颗彩色“糖丸”、一句“就试一次”，一场深夜聚会的盲从好奇，让他的人生骤然偏离……谨记：不接不碰不盲从，拒绝毒品、远离诱惑。人生的主动权，永远握在自己手中！http://t.cn/AXSOK4HV（最高人民检察院） http://t.cn/AXSOKfcN ​​​​

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2026-06-26 16:18来自 微博网页版

#周末天气看过来##成都天气预报# 周末天气如何？室内还是室外玩耍？快来看看吧→（成都气象） http://t.cn/AXSOQtGr ​

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2026-06-26 14:41来自 微博网页版

【#成都这群街坊太暖心了#】6月22日，成都一名八旬老人不慎悬在三楼半空，卡在空调外机上，情况危急。附近街坊闻声而动，合力营救被困老人，老人最终被成功救下。给这群暖心街坊点赞！（成都发布） http://t.cn/AXSOzUM1 ​

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2026-06-26 14:32来自 微博网页版

【转发传递！#发条微博对毒品说不#】一次沾毒一生戒毒，#不要因为一次好奇毁掉一生#。毒品会伪装成奶茶、饼干、巧克力，提高警惕，一旦发现毒品犯罪，尽快报警！今天，#国际禁毒日#，转发承诺：珍爱生命，远离毒品！​​​（人民网微博）http://t.cn/AXSp6rwz ​

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2026-06-26 14:07来自 微博网页版

【别让“贴心”变“伤胃”！有些胃病是养出来的】这些看似贴心的习惯，可能正在悄悄伤害你的胃：① 常吃软烂食物。② 迷恋热汤、热茶。 ③ 饭后喝酸奶“助消化”。 ④ 吃苏打饼干。，它的油脂含量较高，不适合作为正餐单独食用。真正养胃的底层逻辑其实很简单↓#发现脾胃喜欢一切温和的食物#（央视网） ​

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2026-06-26 09:02来自 微博网页版

【#早安成都#】@成都气象 预计今天白天：阴天间多云，气温20～30℃；今天晚上到27日白天：多云，夜间西部有阵雨，气温20～31℃。【今日限行尾号5、0；限行时间7:30-20:00】#早安[超话]#（图源：成都发布） ​

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2026-06-25 21:00来自 微博网页版

#晚安成都# 【夏夜梦幻！#南京漫山萤火虫似繁星闪耀#】夏夜，南京老山流萤飞舞，宛如繁星坠落人间。点点绿光在林间、草丛中明灭闪烁，似精灵提灯巡游，一幅静谧而浪漫的仲夏夜画卷徐徐展开。（荔枝风景线） http://t.cn/AXSKq0mA ​

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2026-06-25 16:56来自 微博网页版

【#67岁阿姨玩滑板带一群姐妹炸街#】#67岁阿姨玩滑板背影像17岁# 四川成都，67岁的董女士去年开始学滑板，坚持近一年，学会仙女蹲、大摆锤等花式滑板技巧，还和一群姐妹组成“滑板奶奶团”。大家穿着多巴胺颜色的衣服，在街头自信运动。董女士说，每一天都是余生中最年轻的一天，“所以要活出自己喜欢 ​

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2026-06-25 15:28来自 微博网页版

【悦享银龄 乐活人生】近日，民政部、中宣部等多部门联合印发《关于开展“乐享银龄”系列活动 丰富老年人精神文化生活的通知》，提出自2026年起每年常态化开展全国“乐享银龄”系列活动，以“悦身心、展风采、促健康”为核心，搭建普惠性、常态化的老年精神文化服务平台，为亿万老年人的晚年生活注入 ​

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2026-06-25 11:31来自 微博网页版

#致敬民政奋斗者# 【国务院新闻办举行“新征程上的奋斗者”中外记者见面会】#民政系民生 服务暖民心# 6月24日下午，国务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者”中外记者见面会。五位民政系统代表围绕“民政系民生 服务暖民心”主题与中外记者见面交流。分享各自在社会救助、孤残儿童照护、养老护理、特 ​

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2026-06-25 10:58来自 微博网页版

【习语丨“牢牢守住18亿亩耕地红线”】“#牢牢守住18亿亩耕地红线#，确保中国人的饭碗牢牢端在自己手中”。今天是第36个全国土地日，重温习近平总书记关于耕地保护的重要论述，感悟#总书记对土地的深情和重视#。http://t.cn/AXSobLHw ​

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2026-06-25 10:12来自 微博网页版

【#成都望丛祠荷花盛开诗意拉满#】千年望丛祠，夏意如期而至，鳖灵湖的荷花如约盛放。蝉鸣与荷风相映，古韵与夏意相融，随手一拍就可以留住一个诗意的夏天。#在成都打卡公园城市##在成都发现公园城市之美# （来源：成都日报）http://t.cn/AXS6zov3 ​

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2026-06-25 08:58来自 微博网页版

【#早安成都#】@成都气象 预计今天白天阴天，有阵雨，西部个别地方大雨，午后中东部偏北风3～5级，气温20～27℃；今天晚上到明天白天阴天间多云，夜间有阵雨，气温20～30℃。【今日限行尾号4、9；限行时间7:30-20:00】#早安[超话]# ​

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2026-06-24 21:00来自 微博网页版

#晚安成都# 【所求皆如愿！#新疆盘龙古道现七彩祥云#】近日，新疆盘龙古道惊现七彩祥云，绚烂光影与古道S弯交相辉映，尽显自然壮美与吉祥瑞气。 （荔枝风景线）http://t.cn/AXSxlX63 ​

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2026-06-24 17:22来自 微博网页版

【你家里#夏天最常做的凉拌菜#是什么？】给大家推荐一道凉拌菜，做法简单，味道超赞，戳视频↓收藏起来下次试试吧。#天热就想吃凉拌的#（兰朵～） http://t.cn/AXSJvt3Z ​

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2026-06-24 16:03来自 微博网页版

【#被四川街头这一幕暖到了#】看卖筲箕的老人卖到太晚留宿街头，四川一文具店老板邀请他们将筲箕放自家店里寄卖，老人再次到来时还带了满满一筲箕四季豆。（来源：文明四川） http://t.cn/AXSxoaiv ​

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2026-06-24 16:01来自 微博网页版

【#夏季洗澡并非越凉越好#】冷水澡并不能达到“凉快”的目的。大面积的冰水突然激在皮肤上，皮肤表面的温度感受器会让大脑以为“环境变冷了”。夏季洗澡，水温建议控制在35℃-40℃，以接近体温为佳，其中38℃-40℃最为适宜。今年夏天，请大家好好洗澡呀！ ​​​http://t.cn/AXSJGkKj ​

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2026-06-24 15:58来自 微博网页版

【#这段AI视频看到最后泪目了#】这是一条由AI生成的视频，但是希望它永远不会发生。国际禁毒日将至，#向缉毒英雄和他们的家属致敬#！（制作：小奇同学） http://t.cn/AXSJjsmQ ​

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2026-06-24 15:58来自 微博网页版

#千万不要买路边切好的半个西瓜#盛夏不少人偏爱冰镇西瓜，认为这样的西瓜甜度更高。冰镇后的水果更甜，原来竟是因为这个？（中国天气）http://t.cn/A6aJG7Kd ​

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2026-06-24 09:05来自 微博网页版

【#早安成都#】@成都气象 预计今天白天阴天间多云，有分散阵雨，气温20~29°C；今天晚上到明天白天阴天，有小到中雨，午后中东部偏北风3~5级，气温20~27°C。【今日限行尾号3、8；限行时间7:30-20:00】#早安[超话]#（图源：成都发布） ​

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2026-06-23 21:00来自 微博网页版

#晚安成都# 【惊艳！#延时记录多彩仙人球花绽放瞬间#[送花花]】#每日读画#近日，湖北宜昌，摄影师通过延时摄影记录下了仙人球花绽放的唯美瞬间。镜头下，粉、红、白、黄各色花瓣轻盈舒展，尽显曼妙姿态，绚烂色彩交织成梦，刹那芳华，惊艳了时光！（荔枝风景线） http://t.cn/AXStrl8q ​

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2026-06-23 16:39来自 微博网页版

【全国性行业协会商会领域违规违纪违法典型案例】近年来，全国性行业协会商会等社会组织坚持党建引领，积极发挥自身优势，勇于创新探索，在服务经济社会发展中发挥了重要作用。同时，一些全国性行业协会商会政治站位不高、纪律规矩意识淡薄、内部管理混乱，严重损害了全国性行业协会商会的整体形象和公 ​

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2026-06-23 16:38来自 微博网页版

【全国#防范青少年药物滥用禁毒宣传# 短视频展播 | 伪聪明】今年3至6月，国家禁毒办联合中国禁毒基金会在全国开展了防范青少年药物滥用宣传短视频和公益海报征集活动。6月10日起开始陆续推送相关作品，邀您一起沉浸式体验这场禁毒视听之旅，你我参与，守护未来，共同向药物滥用大声说“不”↓↓（民政 ​

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2026-06-23 15:39来自 微博网页版

【转发注意！#接到陌生电话别着急出声#】如果你接到陌生电话，千万别着急出声！骗子很可能录制你的声音通过AI复刻，从而对你的亲朋好友实施诈骗↓↓ #陌生电话可能偷录你的声音# （来源：803反诈） http://t.cn/AXStGG75 ​

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2026-06-23 15:38来自 微博网页版

【收藏！#一个扫帚灵活肩颈练腰背#】#好身体计划#一个扫把就能练的动作，体态不好、肩颈僵硬、腰背酸痛的，每天三组练起来~（人民网） http://t.cn/AXScbWhX ​

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2026-06-23 15:37来自 微博网页版

【#6人街边演戏逼着老人买家具#】一伙人紧盯老年群体，早上6点多在公园或早市门口，以摆摊卖家具为幌子，强迫老人花钱。他们分工协作，有人当司机，有人卖货，还有人当“托儿”，吸引过路老人注意。待老人因好奇参与议价后，他们轮番起哄，“有没有钱买，没有钱你就别看了”“你是不是穷，买不起”，想 ​

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2026-06-23 09:03来自 微博网页版

【#早安成都#】@成都气象 预计今天白天：阴天间多云，有分散阵雨，气温22～29℃；今天晚上到24日白天：阴天间多云，有阵雨，气温20～29℃。【今日限行尾号2、7；限行时间7:30-20:00】#早安[超话]#（图源：成都发布） ​

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2026-06-22 21:00来自 微博网页版

#晚安成都# 【#空中视角看玄武湖满池荷叶#】近日，江苏南京，#玄武湖满池荷叶#层层叠叠，连片铺展，画面清新治愈。夏至时节，转存视频，一起迎接夏天！（荔枝风景线） http://t.cn/AXSUJxGR ​

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2026-06-22 15:55来自 微博网页版

【全国#防范青少年药物滥用禁毒宣传# 短视频展播 |粤虎识毒动漫科普视频之防范青少年药物滥用篇】今年3至6月，国家禁毒办联合中国禁毒基金会在全国开展了防范青少年药物滥用宣传短视频和公益海报征集活动。6月10日起开始陆续推送相关作品，邀您一起沉浸式体验这场禁毒视听之旅，你我参与，守护未来，共 ​

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2026-06-22 15:33来自 微博网页版

倒计时！去彭州，把“睡个好觉”变成一场产业盛会 ​​​​

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2026-06-22 15:30来自 微博网页版

#高温天必备防中暑知识#【转发了解！#原来中暑和中暑也不一样#[思考]】昨天夏至，盛夏序幕开启，全国多地迎来持续高温天气。高温天易引发中暑，但中暑也分不同类型，应对方式大有区别。 [话筒]长时间高温暴晒、剧烈运动导致的中暑，典型症状有：体温可达40℃以上、面红目赤、大汗不止、口渴烦躁、呼吸 ​

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2026-06-22 15:28来自 微博网页版

【#成都绿化带是懂浪漫的#】近日，成都三环路的百合花开了，网友：成都绿化带你还有多少惊喜？#成都绿化带开满百合花# （成都发布）http://t.cn/AXSUEpyC ​

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2026-06-22 15:28来自 微博网页版

【#四川村支书自费给留守老人做饭#】#广安这位村支书送的不只是饭更是温暖#在广安邻水县袁市镇袁庙社区，村民们常常挂在嘴边一句话：“魏书记来了，饭也来了。”话语朴素，却透着热乎气儿。说这话的，是村里那些年迈的留守老人们。而他们口中的“魏书记”，就是社区的90后村支书——魏维。从2025年开始 ​

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2026-06-22 09:10来自 微博网页版

【#早安成都#】@成都气象 预计今天白天：阴天间多云，午后到傍晚中东部有3～5级偏北风，气温21～29℃；今天晚上到23日白天：阴天间多云，早晚有分散阵雨，气温22～29℃。【今日限行尾号1、6；限行时间7:30-20:00】#早安[超话]#（图源：成都发布） ​

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2026-06-19 08:00来自 微博网页版

#成都民政2026# 今天是农历五月初五端午节，成都民政祝大家福康绵长，万事顺遂！ ​

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2026-06-18 21:00来自 微博网页版

#晚安成都# 【“莲”绵好运！#云南文山并蒂莲送双份福气#】近日，在云南省文山州丘北县普者黑景区，#摄影师拍到百年古荷小洒锦并蒂莲#，花瓣洁白镶粉边，清雅动人。一花含苞，同根共生，半开半敛的荷塘温柔，预示着“莲”绵好运。转发接好运！（人民日报）http://t.cn/AXaEpMWd ​

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2026-06-18 16:13来自 微博网页版

【转存！#暴雨天一定要注意这些小事#】#这组图是你的雨天出行护身符# 戳图看雨天出门一定要注意的这些小事，转发这组图给你关心的人~ （图源：应急管理部） ​

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2026-06-18 16:11来自 微博网页版

【收藏！#教你画个可爱小粽子#】#明天就是端午了#，一起画一个可爱的小粽子吧~提前祝你端午安康[心]（人民网） http://t.cn/AXaniADd ​

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2026-06-18 16:09来自 微博网页版

【太可爱！#小朋友救助国保动物后开心到踢正步#】#3名凉山小朋友护送受伤小鸟到派出所#近日，四川凉山普格县，3名小朋友在路边发现一只受伤的野生鸟类。他们小心翼翼地将其装入纸箱，一路护送到当地派出所求助。经鉴定，救助的竟是国家二级保护动物白腹锦鸡，3名小朋友被表扬后开心得原地转圈圈，甚至 ​

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2026-06-18 16:09来自 微博网页版

#预防脑血栓试试米字操#【#2个动作帮你预防脑血栓#】想要预防脑血栓，试试这2个动作！①米字操：舒缓颈部，避免肌肉紧张卡压血管；②手臂开合：激活上肢，助力血液通畅。每天练一练，轻松护血管。点开视频，一起学起来吧！@CCTV生活圈 http://t.cn/AXanxAq5 ​

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2026-06-18 16:08来自 微博网页版

户外活动若遭遇雷雨，该如何防范雷击伤害？#气象科普团# （via.中国天气）http://t.cn/A6XHb3Rz ​

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2026-06-18 15:36来自 微博网页版

【#四川一男子用无人机给96岁外婆送东西#】走路两小时，开车半小时，它只要5分钟！四川巴中一男子用无人机给96岁外婆送东西，外婆：一听到声音就知道他来了。（成都发布）http://t.cn/AXanNVSl ​

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2026-06-17 21:00来自 微博网页版

#晚安成都# 【初夏浪漫！#秦岭终南山落日晚霞梦幻唯美#】夏日的秦岭，陕西西安终南山落日熔金。夕阳将群山染成暖橘，云霞层层浸染，暮色温柔如画，每一帧都浪漫至极。（荔枝风景线） http://t.cn/AXaTvkgZ ​

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2026-06-17 17:27来自 微博网页版

【#千万别听阴天没太阳# 】在实际生活中，不少人对防晒仍存在认知误区，你知道吗，阴天，并不代表没太阳，掌握以下几个容易被忽视的“防晒冷知识”，可帮助你科学防护，避免“无效防晒”。（中国天气） ​

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2026-06-17 17:27来自 微博网页版

【全国#防范青少年药物滥用禁毒宣传# 短视频展播 | “聪明”的代价】今年3至6月，国家禁毒办联合中国禁毒基金会在全国开展了防范青少年药物滥用宣传短视频和公益海报征集活动。6月10日起开始陆续推送相关作品，邀您一起沉浸式体验这场禁毒视听之旅，你我参与，守护未来，共同向药物滥用大声说“不”↓ ​

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2026-06-17 14:25来自 微博网页版

【收藏！#一套操练全身#】新一版《全身健康操》来啦，肩颈、腰背、膝腿全部练到位！#好身体计划#（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌） http://t.cn/AXaYPOuV ​

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2026-06-17 14:25来自 微博网页版

【#四川端午假期天气#】端午假期四川多地有雨，20-21日多地暴雨，出行请提前规划。（成都发布） http://t.cn/AXaY4IrG ​

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2026-06-17 10:51来自 微博网页版

【人民日报 | 健全养老服务体系 绘就银龄幸福画卷】截至2025年底，我国60岁及以上老年人口约3.23亿、占总人口23%，老有所养、老有所依、老有所乐、老有所为、老有所安，是全社会的共同期盼。“十五五”开局之年，民政部聚焦健全分级分类、普惠可及、覆盖城乡、持续发展的养老服务体系，一步步把规划蓝 ​

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2026-06-17 09:09来自 微博网页版

【#早安成都#】@成都气象 预计今天白天：阴天间多云，有阵雨或雷雨，西部个别地方中到大雨，气温21～28℃；今天晚上到18日白天：阴天间多云，有阵雨或雷雨，西部个别地方大雨，偏北风3～5级，气温22～30℃。【今日限行尾号3、8；限行时间7:30-20:00】#早安[超话]#（图源：成都发布） ​

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2026-06-16 21:00来自 微博网页版

#晚安成都# 【#安岳荷花接天莲叶美如画#】#资阳安岳藏着一处赏荷秘境# 近日，位于资阳市安岳县文化镇隆恩村的悦缘花谷景区内荷花竞相绽放，美不胜收，吸引众多游客前来赏荷拍照。步入景区荷塘，满池荷花或粉或白、或含苞或盛放，在碧绿荷叶的衬托下亭亭玉立，微风拂过，荷香阵阵，为夏日增添一抹清凉。 ​

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2026-06-16 16:27来自 微博网页版

【#老翁坐孤舟笑望龙舟郎#】近日，广东，小伙奋力划着龙舟，镜头一转，被侧后方老爷爷的神情戳到了～网友：春风若有怜花意，可否许我再少年[心]（普陀潮） ​​​​ http://t.cn/AXap7nFs ​

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2026-06-16 16:23来自 微博网页版

【#糖丸爷爷谢谢您的守护#[心]】#糖丸爷爷生前这番话听泪目了# 他牵头研制的脊髓灰质炎疫苗，消灭了中国的小儿麻痹症，使数十万儿童免于致残。为了这颗“糖丸”，顾方舟埋头研究，以身试药。他说：“我一生做了一件事，值得，值得……”今天，是#糖丸爷爷顾方舟诞辰一百周年#的日子，一起重温↓↓ ​

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2026-06-16 16:21来自 微博网页版

【#河北献县道喜婚俗令人泪目#】#道喜展现婚俗礼仪之美#近日，河北献县一段传统“道喜”婚俗视频走红网络。越是质朴，越能久远。长辈们整理衣襟、深深作揖，是对新家庭的殷殷期许；新娘敛容正身、深深鞠躬，带着牵挂开启新的人生篇章。一揖一礼之间，没有低俗的婚闹，只有血脉相连的牵挂和生生不息的家 ​

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2026-06-16 15:02来自 微博网页版

【民政部将对130个社会团体、民办非企业单位进行抽查审计】近日，民政部办公厅印发通知，开展2026年社会团体、民办非企业单位抽查审计工作。《通知》提出，2026年6月中旬—7月下旬，委托会计师事务所抽查审计民政部登记的社会团体119个（包括国际性社会组织8个）、民办非企业单位11个。点击链接，了解 ​

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2026-06-16 15:01来自 微博网页版

【#当火车开进鸳鸯锅#】甘肃再现“鸳鸯锅”奇观，火车驶入其中，唯美浪漫[心]#每日读画#（中国铁路） http://t.cn/AXapxe7i ​

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2026-06-16 09:06来自 微博网页版

【#早安成都#】@成都气象 预计今天白天阴天间多云，有分散阵雨，气温22～32℃；今天晚上到明天白天阴天间多云，有阵雨或雷雨，气温23～30℃。【今日限行尾号2、7；限行时间7:30-20:00】#早安[超话]#（图源：成都发布） ​

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2026-06-15 16:18来自 微博网页版

#成都天气预报##成都每日天气播报##成都天气# 明日阴天间多云，有分散阵雨，大家出行记得携带雨具，有备无患哦（成都气象） http://t.cn/AXaStGJW ​

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2026-06-15 15:52来自 微博网页版

#每日科普#【夏天长时间出门，建议你穿红色！原因如下→】在夏天穿得少不一定更凉快。外界温度低于体表温度时，穿得少有助于散热；高于体表温度时，衣服可以帮助吸收辐射，穿得多反而更防中暑。如果短时间在户外的高温下穿浅色衣服更凉快，但长时间在户外则建议穿红色，浅色衣服吸收紫外线较弱，容易晒 ​

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2026-06-15 15:15来自 微博网页版

【总台央视《新闻联播》| 我国不断完善以失能老人照护为重点的基本养老服务体系】今年以来，我国通过向中度以上失能老年人发放消费补贴、加快建立长期护理保险制度等措施，不断完善以失能老年人照护为重点的基本养老服务体系↓↓ （民政微语）http://t.cn/AXaaGWFI ​

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2026-06-15 09:24来自 微博网页版

百余名老人被骗上千万元 北京捣毁20余家“套路养生馆” #构筑反诈心防线##刑侦利剑守护平安##全民反诈在行动#（公安部刑侦局） http://t.cn/AXaIQ3dd ​

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2026-06-15 09:06来自 微博网页版

【#早安成都#】@成都气象 预计今天白天多云间阴，西部有分散阵雨，阵风3～5级，气温22～33℃；今天晚上到明天白天多云间阴，夜间西部南部有分散阵雨，气温22～34℃。【今日限行尾号1、6；限行时间7:30-20:00】#早安[超话]#（图源：成都发布） ​

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2026-06-12 21:00来自 微博网页版

#晚安成都# 【斗转星移！#内蒙古白塔星河同框神圣感拉满#】近日，内蒙古通辽，一座白塔巍峨矗立夜空之下。斗转星移，万千星辰如练流转，在深邃天幕织就璀璨银河。白塔静默，星河浩瀚，塔身与星辉交相辉映，流光溢彩。人间信仰与宇宙浪漫在此刻静默对话，神圣又梦幻。跟随@刘雨昕 《梦想的呼吸》，一起 ​

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2026-06-12 16:04来自 微博网页版

【#四川奶奶结婚50年首次穿婚纱#】#雅安老姐妹今天不采茶只撒糖#村里的老人今天不采茶，围在一起爪子？原来结婚几十年的老两口，要拍婚纱照了！近日，一场专门为老人筹办的婚纱摄影在四川雅安中坝村举行。拍婚纱照的奶奶们，有的已经结婚50年了，但秀起恩爱来，却一点都不含糊~老姐妹们直呼：“美得认 ​

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2026-06-12 15:11来自 微博网页版

【收藏！#用空气炸锅做烧烤味包菜#】180度10分钟！空气炸锅复刻路边摊烧烤味包菜！快来试试吧~（一桐一言小记） http://t.cn/AXawBOS3 ​

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2026-06-12 15:03来自 微博网页版

一图读懂｜民政部开展未成年人救助保护机构 “提质增效”专项行动 ​

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2026-06-12 15:02来自 微博网页版

#奶奶说明年活着的话还要蹲高考#【#高考考点外9旬奶奶年年看热闹#：当了一辈子老师，来看看】今年高考期间，年近九旬的退休教师王奶奶，又出现在北京汇文中学考点外。王奶奶说，自己年年都“蹲高考”“看热闹”，去年摔了一跤没能来，今年5点多就醒了，坐着轮椅赶来。 高考四天，奶奶在这里看了四天， ​

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2026-06-12 14:53来自 微博网页版

#央视曝养生馆围猎老年人#【#老人花70万排的毒其实是老抽#[怒]转发曝光！】北京密云的李女士年近七旬，在一家养生馆花费70万元做理疗。技师还称“病治不好，要钱有什么用”，要求李女士当掉金镯子，继续治疗。北京警方接到报警后，通过蹲守发现，该养生馆每天有不少老年人进出，随即成立了专案组。经调 ​

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2026-06-12 09:05来自 微博网页版

【#早安成都#】@成都气象 预计今天白天多云间阴，早晚有分散阵雨或雷雨，伴有3-5级短时阵性大风，气温18～30℃；今天晚上到明天白天多云，气温20～33℃。【今日限行尾号5、0；限行时间7:30-20:00】#早安[超话]#（图源：成都发布） ​

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2026-06-11 21:00来自 微博网页版

#晚安成都# 【好浪漫！#甘孜花海云海同框治愈值拉满#[憧憬]】近日，四川甘孜磨盘塘，花海草甸与远处贡嘎雪山同框，云海漫卷，牛群悠然漫步，恬静美好↓↓#花海云海雪山同框一眼惊艳#（荔枝风景线） ​​​​ http://t.cn/AXaz2F9U ​

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2026-06-11 16:29来自 微博 weibo.com

#成都民政2026# 一些看似不起眼的行为，实际却是可能引发严重后果的“致命隐患”。近期，成都市民政局推动安全生产问题隐患“大排查、大曝光、大整治”行动提质增效，对民政服务机构进行安全生产督导检查，发现了一些典型安全隐患。⬇️ http://t.cn/AXazgS3I ​​​​

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2026-06-11 16:26来自 微博网页版

【暴雨天气行人如何避险？】如果在户外突发雷雨、遭遇山洪、溺水等，应该怎么做？如果有事需要外出，应该如何增加安全系数？戳视频了解（应急管理部）http://t.cn/A6IVpTZ1 ​

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2026-06-11 14:45来自 微博网页版

【实用转存！#全身关节操来了#】久坐办公，肩颈腰背僵硬，赶快起来动一动↓↓#4个动作缓解肩颈腰背僵硬#，转给你关心的TA！（健康杭州） http://t.cn/AXazxXYV ​

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2026-06-11 14:37来自 微博网页版

【厉害！#大爷玩陀螺超绝蜻蜓点水#】#当火力少年王变老了#：甩绳抛转、蜻蜓点水、疾驰入盘......网友：看着很难，实则一点也不简单。（新华每日电讯） http://t.cn/AXaz0rTw ​

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2026-06-11 11:23来自 微博网页版

【全国防范青少年药物滥用禁毒宣传短视频展播 | 清醒的青春更滚烫】 （民政微语）http://t.cn/AXavhkKT ​

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