徐州发布的微博

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2026-07-02 19:00来自微博网页版

【#云南出现云海浪打浪#】#去云南看一场仙境日落# 近日，云南麻栗坡石家湾村出现云海日落景观。巍峨的山在云海中若隐若现，洁白的云如飞瀑般倾泻而下，夕阳金晖将云海映照得如梦似幻～分享美景！#美丽中国行#http://t.cn/AXoGKRvJ

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2026-07-02 18:30来自微博网页版

【#脚上的3个长寿特征快自查#】双脚是人体的“第二心脏”，也是全身健康的“放大镜”。#双脚有这5个症状或是疾病信号#，双脚上的一些变化，比如拇外翻、脚跟痛、脚抽筋、脚臭、脚干，可能折射出多种潜在疾病。但如果双脚皮肤光滑、红润，脚指甲红润、有光泽，且双脚温暖、不易发凉，则代表身体更健康，

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2026-07-02 18:00来自微博网页版

【#大熊猫端坐吃饭好认真#】向大熊猫娥眉超话学习，好好吃饭，做生活的“嚼嚼者”！#跟着熊猫游中国# #iPanda爱胖达#http://t.cn/AXoGQ2IG

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2026-07-02 17:30来自微博网页版

【#峡谷藏胜景山水入画来#】己衣大裂谷位于云南楚雄彝族自治州武定县，藏于金沙江岸边，夏日水汽升腾，薄雾缠绕百米峭壁。一山一谷，一雾一岩，皆是大地千万年雕琢出的壮美风光，流云随峡谷游走，山势险峻、树木葱郁，勾勒出一幅浑然天成的山水画卷。http://t.cn/AXoGlnCn

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2026-07-02 17:00来自微博网页版

#徐州生活# 【云龙湖水上世界7、8月演艺时刻表】

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2026-07-02 16:30来自微博网页版

【这种妇科内分泌常见疾病，10名女性中可能就有1例！】#多囊卵巢综合征是全身代谢问题# 多囊卵巢综合征，正在悄然影响着女性健康。月经失调、不孕、多毛痤疮、肥胖等，每10位年轻女性就有1位可能中招！你知道多囊卵巢综合征还可能有哪些症状吗？评论区分享~http://t.cn/A6RGy6Po

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2026-07-02 16:00来自微博网页版

奋进“十五五” 实干开新局，徐州高质量发展路径访谈｜专访江苏省战略与发展研究中心宏观经济研究所、社会发展研究所所长韩磊。 http://t.cn/AXoGumj5

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2026-07-02 15:30来自微博网页版

【#新疆薰衣草花海极致浪漫#】新疆可克达拉，紫色薰衣草在微风中翻涌成浪。紫雾氤氲，神秘又温柔。#每日读画#http://t.cn/AXoGyGGL

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2026-07-02 15:00来自微博网页版

#徐州生活# 【拟发放补贴公示】关于对曹肖等474人拟发放创业培训补贴的公示根据《关于转发<江苏省就业补助资金管理办法>的通知》（徐财社〔2025〕141号）文件相关规定，经自主申报、审核，拟认定2026年6月创业培训补贴资金发放名单，现予以公示。公示期自2026年6月30日至7月6日（公示期7天）。公示期

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2026-07-02 14:30来自微博网页版

#预防糖尿病视网膜病变牢记4件事#【#视力下降警惕这种病#】糖尿病视网膜病变，简称“糖网”。医生介绍，之所以叫它“隐形视力杀手”，是因为它起病时不红不痛不痒，甚至可能没有明显的视力改变，而一旦出现了视力的改变，疾病往往已进展到中期甚至是晚期。医生提示，预防糖尿病视网膜病变要做到“4早”

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2026-07-02 14:00来自微博网页版

#徐州生活# 【注意！这笔钱涨了！】据江苏省民政厅消息，目前江苏全省13个设区市全部完成低保标准调整工作，新标准统一从7月1日起执行。全省低保平均标准从每人每月919元增至960元，增长41元，增幅达到4.5%，高出上年度人均消费支出增幅0.1个百分点。从各地调整数据来看，苏州市低保标准最高，为每人

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2026-07-02 13:30来自微博网页版

【#5个伤害眼睛的习惯性动作#】#真的不建议经常揉眼睛#对大多数人而言，偷偷伤害眼睛的元凶，往往是日常不经意的小习惯，比如以下5种： 1. 经常眯眼或揉眼北京儿童医院眼科主任医师蔺琪介绍，眯眼时，眼轮匝肌收缩会使角膜变形，虽然短暂地提升了视觉敏锐度，但长期眯眼易导致角膜散光加重。 2. 侧

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2026-07-02 13:00来自微博网页版

#徐州生活# 【徐州队vs南京队，奥体中心最新消息】近日，徐州奥体中心发布主体育场及田径场暂停开放通知。徐州奥体中心主体育场及田径场暂停开放通知为做好2026江苏省城市足球联赛（徐州队VS南京队）的保障工作，2026年7月3日全天徐州奥体中心主体育场暂停对市民开放，2026年7月4日全天徐州奥体中心

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2026-07-02 12:30来自微博网页版

【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（国家

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2026-07-02 12:00来自微博网页版

#徐州生活# 【教育部发布预警】2026年高考落下帷幕，查分、志愿填报、录取等环节成为考生和家长关注的焦点，一些机构或个人为牟取经济利益盯上了这个关键时期，打着各种幌子实施诈骗。今天的“高校招生录取期间谨防受骗”系列预警，一起来看第六期：保护个人信息，严防志愿被篡改。案例 2023年，罗

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2026-07-02 11:30来自微博网页版

#中国航天又一次成功发射#【我国#成功发射海洋二号E卫星#】北京时间2026年7月2日7时46分，我国在酒泉卫星发射中心使用长征四号乙运载火箭，成功将海洋二号E卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务取得圆满成功。此次任务是长征系列运载火箭的第654次飞行。http://t.cn/AXob5Axi

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2026-07-02 11:08来自微博网页版

#徐州天气#

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2026-07-02 10:41来自微博网页版

经准拿捏｜填志愿前必看！ http://t.cn/AXobHku9

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2026-07-02 10:30来自微博网页版

#每日读画#【#让孔子三月不知肉味的音乐有多好听#】孔子在齐国时，应高昭子之邀赏韶乐，听后三月食肉而不知其味。《明版彩绘孔子圣迹图》之“在齐闻韶”，以细腻笔法再现这件千年前的传奇乐事。入画，邂逅穿越千年的天籁之音。#AI大家创#（人民日报社文艺部人民网中国美术学院）http://t.cn/AXo4IRV4

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2026-07-02 10:00来自微博网页版

#总觉得身体沉没力气可能是湿气重#【#体内湿气重试试生姜薏米水#】经常感到浑身沉重、四肢酸软无力，可能是体内湿气重所致。分享一款生姜薏米水，炒薏米20克、生姜3片搭配去核红枣2颗，所有食材倒入锅中，加适量清水煮沸后，转小火煮10分钟后滤渣晾至温热，代茶饮即可。@CCTV生活圈

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2026-07-02 09:30来自微博网页版

【#新疆山野间一半金黄一半翠绿#】近日，新疆木垒县，山野间万亩旱田铺展绵延，鎏金麦田与青翠豆田交错相映，宛如大地打翻的调色盘。#这是新疆大地写给夏天的情书#（兵团日报）http://t.cn/AXoL2yMs

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2026-07-02 09:00来自微博网页版

【宁静澄澈！#夏日喀拉托海湖的宝石蓝太美了#】近日，新疆特克斯喀拉托海湖，万般浓烈色彩都被揉进了夏日里。湖水晕开深浅交织的宝石蓝，湖畔青绿草甸清新柔和，微风拂过泛起细碎波光，一湖清蓝衬着翠绿旷野，铺展开一幅治愈人心的夏日画卷。http://t.cn/AXo2UAyx

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2026-07-02 08:30来自微博网页版

找到了一块舒适的小角落，舒舒服服地躺着。时而挠挠痒四处张望，时而慢悠悠放空发呆，松弛感拉满啦～#iPanda爱胖达#http://t.cn/AXoANQuo

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2026-07-02 08:00来自微博网页版

#夏天减肥这样跳#【#有的胖可能是因为湿气重#】你知道吗？有的肥胖可能是因为湿气太重。给大家分享一套在家就能练的排湿操，拍拍手、拍拍脚，帮你减肥排湿，拥有小蛮腰！#夏天湿气重该如何调理#，赶快戳视频↓一起学起来~@CCTV生活圈http://t.cn/AXoART9v

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2026-07-02 07:30来自微博网页版

家里有剩馒头别发愁，随手一做就是奶香四溢的馒头披萨，外脆里软，芝士拉丝超满足~简单几步，比外卖还香，今晚就试试吧↓↓http://t.cn/AXo7rQpB

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2026-07-02 07:00来自微博网页版

#徐州天气# 高温报告：今天多云到阴，有分散性阵雨或雷雨，偏南风3到4级，雷雨时短时阵风7到9级，气温23℃到36℃。3日多云到阴，部分地区有阵雨或雷雨，偏南风4到5级阵风6级，气温25℃到35℃。

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2026-07-02 06:30来自微博网页版

#早安徐州# 昨日已成过往，明天尚是未知，我们唯一能牢牢握住的，只有眼前的清晨与当下。不沉溺往日遗憾，不提前预支未来烦恼，把心思安放于眼前小事，认真感受三餐四季，活在当下，便是最好的生活态度。早安~

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2026-07-01 22:00来自微博网页版

#晚安徐州# 前行路上，与其过度担忧未来，或是困于一时的得失，不如把时间和精力放在“看得见”的当下。请相信，只要用心做好眼前事，时光自会给你应有的回应。新的一天，愿你惜时奋进、努力前行，你所期待的美好，定会如期而至。

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2026-07-01 21:00来自微博网页版

【#人民日报夜读#：#分清人生优先级很多事就顺了#】有时候，你觉得脚步有些慢、走得有些累，可能只是处理生活课题的顺序错了。当你分清“人生优先级”，知道什么是当下更重要的，许多烦恼自会迎刃而解。http://t.cn/AXoz5iZS

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2026-07-01 19:00来自微博网页版

【治愈！#延时记录金钗石斛翩翩绽放#】#每日读画#近日，云南龙陵，摄影爱好者历时5天延时拍摄，记录下金钗石斛从花苞到绽放的全过程。画面中，花枝摇曳，花瓣次第舒展，宛若一只只花蝴蝶在林间翩翩起舞，灵动又治愈。http://t.cn/AXo2CJqk

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2026-07-01 18:30来自微博网页版

#夏天记得常补钾#【#头晕乏力以为是中暑还可能是缺钾#】高温天乏力不适，别只当成中暑，也可能是缺钾！专家介绍，中暑的症状多以体温升高为主，伴随头晕、恶心、呕吐、无汗等，轻症时靠降温补水即可缓解；而低钾血症的核心症状为肌无力，伴随心悸、心慌、心律失常、腹胀等，单靠降温补水无法缓解，往往

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2026-07-01 18:00来自微博网页版

【#高精力熊猫宝宝轻松拿捏小木架#】熊猫宝宝在木架上爬来爬去、爬来爬去，好像不会累似的#iPanda爱熊猫#http://t.cn/AXo2IhUF

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2026-07-01 17:30来自微博网页版

年人还是小朋友，一旦被卷入离岸流，瞬间就会被拖拽向深海。@中国海警安全提醒：陷入离岸流后，不要向岸边猛游，保持冷静，顺着水流游到安全的位置，再向两边游。在海上遇到险情请及时拨打95110。http://t.cn/AXo2tGo7

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2026-07-01 17:00来自微博网页版

#徐州生活# 【2026年徐州市中考成绩公布预告】徐州市2026年中考成绩预计于7月2日16:00公布。考生可通过以下途径查询：方式一：访问徐州市教育考试院网站（www.jsxzeea.cn）中考信息发布平台，点击“中考成绩查询”图标进行查询。方式二：关注“徐州市教育考试院”微信公众号，点击“中考专区”中的“

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2026-07-01 16:30来自微博网页版

【#这些急救偏方千万别乱用#】#不要什么伤口都贴创可贴# 夏天户外活动频繁，遭遇外伤需急救时，切勿轻信民间急救偏方，我们应该掌握科学处理方法，辨别伤情，分级应对，妥善处理各类意外。专家提醒，一旦发生烧烫伤，切记不要涂抹牙膏、酱油或面粉，这会导致热量无法散发并增加感染风险。正确做法是立

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2026-07-01 16:00来自微博网页版

【收藏！#运动鞋鞋带美观实用系法#】运动鞋的鞋带这样系，美观实用，快来试试吧！http://t.cn/A6DIFHZj

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2026-07-01 15:30来自微博网页版

【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比

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2026-07-01 15:00来自微博网页版

105年，信仰穿越硝烟，在一代代徐州人的接续奋斗中滚烫如初，让我们通过第一人称视角沉浸式感受… http://t.cn/AXo2zfGN

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2026-07-01 14:30来自微博网页版

【#105年不断铸就辉煌的关键密码#】这些优秀特质，是中国共产党为什么能的关键密码。#中国共产党6个无可比拟的优秀特质#

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2026-07-01 13:56来自微博网页版

奋进“十五五” 实干开新局，徐州高质量发展路径访谈｜专访南京信息工程大学艺术学院执行院长、南京艺术学院传媒学院教授博士生导师沈义贞。 http://t.cn/AXoA8R6x

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2026-07-01 13:30来自微博网页版

【夏日浪漫！#宝华山幽溪谷萤火虫飞舞灿若星辰#】近日，江苏句容，宝华山幽溪谷萤火虫群提前而至。点点荧光顺着溪流与草丛次第亮起，成群的“夏夜小精灵”翻飞穿梭，为盛夏的山林提前铺上了一层梦幻的星光，整座山林都浸在童话般的浪漫氛围里。http://t.cn/AXoAz13q

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2026-07-01 13:00来自微博网页版

#徐州生活# 【7月起，这些新规将影响你我生活】7月1日起，我国对外投资领域的首部行政法规——《国务院关于对外投资的规定》将正式施行。《规定》将个人投资者纳入适用范围，对于个人通过红筹结构进行的返程投资以及其他形式的、以获得股权或控制权为目的的对外直接投资均有影响。《超龄劳动者基本权

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2026-07-01 12:30来自微博网页版

【#大熊猫吃笋慢条斯理像开了0.5倍速#】各位老师，我们家孩子能当童模吗？求真实评价，不玻璃心http://t.cn/AXowoMzh

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2026-07-01 12:00来自微博网页版

#徐州生活# 【暑期航线：新增！恢复！加密！】暑运出行高峰将至，为满足广大旅客出行需求，徐州机场航线网络全面优化出行，选择更丰富。新增延安航线，恢复赣州航线加密广州、大连等热门航线。

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2026-07-01 11:30来自微博网页版

#2026正式进入下半年#【#晨光中的内蒙古草原遍地鎏金#】凌晨，内蒙古锡林郭勒盟西乌珠穆沁旗的草原尚笼罩在拂晓微光之中。朝阳缓缓抬升，霞光由橙红渐变为浅淡金辉，慢慢铺满整片草场。草原独有的静谧浪漫，让人一眼难忘。戳视频↓一起#打卡大美中国夏日画卷#~http://t.cn/AXoZmVJT

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2026-07-01 11:00来自微博网页版

#徐州生活# 【中国共产党党员总数达10128.6万名】

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2026-07-01 10:08来自微博网页版

【#中国共产党成立105周年#，此刻，传递祝福！】105载风雨兼程，105载波澜壮阔。行程万里，不忘初心；新征程上，向着新目标，奋楫再出发。转发点赞，#今天祝福党祝福祖国#！http://t.cn/AXoz6g0z

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2026-07-01 10:00来自微博网页版

【转发收藏！#教你做超简单麻辣烫#】#手把手教你做麻辣烫#↓↓简单又好吃，快试试吧！http://t.cn/AXovRIUy

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2026-07-01 09:00来自微博网页版

【#产检4个误区别再踩坑# 】产检的 4 个误区：筛查正常就是完全健康？无创可替代传统诊断？羊穿很危险？只有高龄才需检查？专家逐条辟谣，教你正确看待产前筛查，不焦虑也不侥幸。#科学备孕男女都要上心#http://t.cn/AXovA1Ft

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2026-07-01 08:30来自微博网页版

【实用转发！#笔记本3折叠高效背单词#】#下次背单词试试这个方法#英语单词总是记不住？试试“三折叠”手写法。纸张分区默写，手脑联动，加深印象~#刷到啥就学点啥吧#http://t.cn/AXoPtHkA

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2026-07-01 08:00来自微博网页版

【转发收藏！#2个动作紧致大腿内侧赘肉#】#好身体计划#大腿内侧赘肉多怎么办？教你两个瘦腿动作，坚持练习，不仅能让大腿内侧线条变得紧致，走路也会轻快许多~http://t.cn/AXovrCUm

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2026-07-01 07:30来自微博网页版

【#熊猫宝宝钓鱼式撒娇甜美度100%#】妹宝咬着树枝晃来晃去的像在钓鱼，有没有愿意乖乖“上钩”的ee呀？http://t.cn/AXovoS4h

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2026-07-01 07:00来自微博网页版

#徐州天气# 高温报告：今天多云到阴有分散性阵雨或雷雨，部分地区雨量中等，东到东南风4到5级，雷雨时短时阵风7到9级，气温22℃到34℃。2日多云，午后部分地区阴有分散性阵雨或雷雨，偏南风4级左右，气温23℃到35℃。

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2026-07-01 06:30来自微博网页版

#早安徐州# 【#把每件小事干得漂亮就很了不起#】我们总渴望快速成长，期盼每一次付出都能立刻听见回响。可真正的蜕变，往往藏在那些不起眼的日常里。把大目标拆解成具体的行动，做好眼前每件小事，就是在让梦想渐渐落地。愿你用行动赢得蜕变，抵达想要的未来。早安。

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2026-06-30 22:00来自微博网页版

#晚安徐州# 行走世间，所有相遇皆是难得缘分，家人、友人、萍水相逢的善意，都是生活赠予的礼物。常怀感恩之心，珍惜朝夕相伴的温暖，包容彼此的小缺憾，那些细碎陪伴，拼凑起安稳踏实的岁岁年年。晚安~

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2026-06-30 21:21

庆祝建党105周年主题互动微电影《请回答1921》7月1日正式上线，敬请期待 http://t.cn/AXo7NFt5

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2026-06-30 21:00来自微博网页版

【#人民日报夜读#：#能扛事的人往往做对了这三个字#】①稳：能扛得住事、稳得住自己，是一种耐力、一种追求，更是一种格局。②拆：把大事拆成小事、把长远的目标落实成当下的行动，学会有条不紊地应对生活中的考验。 ③舍：情绪简单了，精神松弛下来了，我们的脚步自然轻快许多。纵使生活有再多烦扰，

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2026-06-30 19:00来自微博网页版

【分享！#泸沽湖晚霞氛围感绝了#】#在云南看到一场治愈的日落# 日落时分，云南泸沽湖迎来绝美时刻。余晖倾洒在湖面，微风拂过，波光潋滟。水草随波摇曳，岸边芳草如茵，勾勒出高原水乡的诗意画卷。#美丽中国行#http://t.cn/AXSDxWCQ

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2026-06-30 18:30来自微博网页版

【#这些人群要多警惕眼部疾病#】#有这些基础疾病要多关注眼部健康# 哪类人群需要防范常见眼部疾病？来听专家解读↓ 长期近距离用眼、眼睛容易超负荷工作的人群，需警惕近视。长期在空调房环境里工作、在日照光线很强的环境里工作的人群需警惕角膜结膜相关疾病。此外，40岁以上人群，更年期女性，患有

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2026-06-30 18:00来自微博网页版

【#60秒看人民警察警衔晋级之路#】#再也不怕看不懂警衔了#每次晋级，是荣誉更是责任！报考警校，投身藏蓝！#刷到啥就学点啥吧#（人民日报客户端）http://t.cn/AXovwzN2

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2026-06-30 17:30来自微博网页版

【转发提醒！#离开视线的水绝对不要喝#】禁毒民警提醒：已经开瓶的水离开视线后，绝对不要再喝！陌生人给的饮料、零食一律不要碰！http://t.cn/AXoP4Job

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2026-06-30 17:00来自微博网页版

【#两只大熊猫挤在小木架打闹#】#大熊猫瑞喜乔怡# 在三角架上玩耍打闹，最紧张的应该不是“瑞喜”，也应该不是“乔怡”，而是小木架吧#iPanda爱胖达#http://t.cn/AXoPy0qL

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2026-06-30 16:30来自微博网页版

【收藏！#双耳蝴蝶结这样打#】双耳蝴蝶结试试这样打，真的好看！#零基础手工课#http://t.cn/AXSDW4zS

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2026-06-30 16:00来自微博网页版

#桑葚竟然有这么多颜色#【#眼干建议吃点黑桑葚#】正值桑葚上市季，黑、白、红三色桑葚功效各有侧重，按需挑选更合适。①黑桑葚滋阴补血、补益肝肾，适合肝肾阴虚、眼干、头晕人群；②白桑葚寒性最弱，糖分充足，养胃生津，老少皆宜；③红桑葚凉性适中，酸味突出，酸甘生津，适合口干人群，生津止渴。食

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2026-06-30 15:30来自微博网页版

【#未来5年孩子上学有这些变化#】国务院日前印发《教育发展“十五五”规划》，对“十五五”时期加快建设教育强国作出部署。未来5年，中小学教育有啥变化？一起看。#高考将引导德智体美劳全面发展# http://t.cn/AXoP9xxL

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2026-06-30 15:00来自微博网页版

#徐州生活# 【越夜越热闹！】白日喧嚣落幕，徐州的夏夜才刚刚解锁精彩！晚风拂面、灯火璀璨，城市街区热闹开市，景区夜色焕新上线。

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2026-06-30 14:30来自微博网页版

#八段锦跟练教程上新#【#新版八段锦全程带练#】新版八段锦在原有动作基础上，强调动作、腹式呼吸与经络意念的协同配合，以充分发挥调养功效。完整跟练视频来啦，快转发给家人朋友，跟着八段锦团体标准起草组副组长崔永胜，总台主持人舒冬、张靓婧一起练，简单实用、轻松坚持！http://t.cn/AXSFs7ll

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2026-06-30 14:00来自微博网页版

#徐州生活# 【快收下这份防暑指南！】高温会使人烦躁，体感不适，工作效率降低，中暑、肠道疾病和心脑血管疾病等的发病率也会增多。不同人群怎么科学防暑呢？

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2026-06-30 13:30来自微博网页版

【#2026进度条已过半#】春风踏过山野，夏风拂过湖畔。今天，6月最后一天，也是#2026上半年最后1天#。祝准大学生们享受青春，前程似锦；愿你珍惜时光，心怀期许，在新的旅程中自在振翅，美好如“七”而至！http://t.cn/AXSFHN2z

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2026-06-30 13:00来自微博网页版

#徐州生活# 【云龙湖景区发布防溺水安全指南】随着气温持续攀升，云龙湖景区亲水游玩市民、游客数量大幅增多。为切实守护广大群众生命安全，预防溺水事故发生，云龙湖景区公安分局发布夏季防溺水安全提示，请广大市民游客认真阅读、自觉遵守。一、警惕！云龙湖水域暗藏安全隐患 1.云龙湖水域广阔、水

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2026-06-30 12:30来自微博网页版

#雨后新疆美成油画了#【#新疆山谷出现双彩虹桥#】近日，新疆特克斯县琼库什台，雨后双彩虹横跨山谷，骏马悠闲踱步觅食，宛如油画世界，尽显大自然的壮美与温柔。#美丽中国行#http://t.cn/AXSsGRCz

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2026-06-30 12:00来自微博网页版

#徐州生活# 【徐州这15名医生，拟表彰】近日，江苏省卫健委发布了全省先进医疗卫生工作者拟表彰对象公示，徐州15人上榜该名单。

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2026-06-30 11:30来自微博网页版

#庆祝香港回归祖国29年#【#这幅画就是香港的答卷#】香港回归29周年之际，再看《龙腾香港湾》这幅长卷——长虹飞架、车船如织，映见繁盛新篇。香江潮涌，紫荆花开，廿九载由治及兴不断迈出新步伐。祝福香港，祝福祖国。#每日读画#（人民日报社文艺部人民网中国美术学院）http://t.cn/AXSFErI4

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2026-06-30 11:00来自微博网页版

#徐州生活# 【徐州名将，世界杯夺冠！】中国蹦床队28日消息，在2026年蹦床世界杯第三站瑞士站上，来自中国徐州的选手王梓赛获得男子网上个人冠军。俄罗斯、白俄罗斯队则收获全面解禁后各自首个蹦床世界杯冠军。王梓赛刚满20岁，是中国蹦床队主力队员之一，曾获巴黎奥运会亚军，去年问鼎世锦赛。今年3

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2026-06-30 10:30来自微博网页版

【#105年依然是少年#】今年是#中国共产党成立105周年#。行程万里，不忘初心；105年，依然是少年。http://t.cn/AXovwrfU

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2026-06-30 10:00来自微博网页版

#中国味道#【#南瓜焖鸡腿软糯又入味#】南瓜绵密、鸡腿鲜嫩，一口咬下去满是浓郁的鲜香。这道南瓜焖鸡腿好吃又养生～快戳视频学起来吧↓http://t.cn/AXSdgkF9

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2026-06-30 09:30来自微博网页版

【转发！#4个动作锻炼腰椎缓解肩颈疲劳#】#好身体计划# 久坐不动，你的小肚腩出来了吗？这套办公拉伸操，收藏起来吧↓↓http://t.cn/AXSkhBeT

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2026-06-30 09:00来自微博网页版

海宁。钱塘江上两潮交汇相拥，激起层层叠叠的浪花，伴随“冲浪”的飞鸟，奏响一曲属于大自然的乐章↓↓#视界这么美#http://t.cn/AXSgCIdc

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2026-06-30 08:30来自微博网页版

【#喝咖啡一天别超1200毫升# 】专家建议：①最佳喝咖啡的时间为早上或上午；②每日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内；③喝咖啡时，最好避免添加糖分；④对于一般人群，可以适量在咖啡中加入牛奶；但对于需要控制血糖、血脂的人群，建议选择少量脱脂或低脂牛奶；⑤孕妇和哺乳期女性应减少咖啡因的摄入

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2026-06-30 08:00来自微博网页版

【#新巴尔虎右旗草原美如画#】六月的内蒙古呼伦贝尔市新巴尔虎右旗草原，流动的云雾轻覆万顷绿野，莽莽绿野在氤氲雾气中层层铺展，尽显雄浑气韵。这里山、湖、草、畜共生相融，邂逅呼伦贝尔限定浪漫。http://t.cn/AXSgAtqA

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2026-06-30 07:30来自微博网页版

【#跟着大熊猫学吃竹子#】先把一大根竹子拆成小竹条，再分成小竹片，然后啃掉竹子皮，最后就能大口大口吃竹子啦！#iPanda爱熊猫#http://t.cn/AXSdANwg

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2026-06-30 07:00来自微博网页版

#徐州天气# 高温报告：今天多云，有分散性阵雨或雷雨，夜里部分地区雨量中等，东南风4到5级，雷雨时短时阵风7到9级，气温23℃到35℃。7月1日多云到阴有分散性阵雨或雷雨，东南风4级左右，气温22℃到34℃。

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2026-06-30 06:30来自微博网页版

#早安徐州#生活的趣味，藏在永不消散的好奇心之中。多读书拓宽眼界，多观察四季风物，多接纳不一样的观点，不困在固有认知里原地踏步。始终保有探索世界的热忱，内心富足，无论身处何种境遇都不会孤单。早安~

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2026-06-29 22:00来自微博网页版

#晚安徐州# 奔赴生活之前，先要学会善待自己。疲惫时坦然停下脚步休整，难过时允许情绪适度流露，不必时刻逼自己坚强。照顾好身体，安放好情绪，拥有安稳舒展的内心，才有力量接住生活所有美好。晚安~

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2026-06-29 20:00

【提醒！#高考考研这些所谓捷径全是坑#】朋友圈刷到的“内部指标”、高考后的“体育特招”连环套、伪造的录取通知书……这类骗局精准击中了考生和家长的两个软肋：信息不对称带来的焦虑，和“走捷径”的侥幸心理。戳文章，#3步识破高考考研骗局#↓↓ http://t.cn/AXSgeZ4a

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2026-06-29 19:30来自微博网页版

【#7月起买智能摄像头不再盲选# 一看星二扫码】#买摄像头别只盯着像素了# 今年7月1日起，由国家互联网信息办公室、工业和信息化部、公安部制定的《网络安全标识管理办法》将正式施行。根据《网络安全标识管理办法》的规定，网络安全标识对应的网络安全能力由低到高依次为基础级、增强级、领先级，相应

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2026-06-29 19:00来自微博网页版

【#被晚霞映额尔古纳湿地惊艳到了#】盛夏时节，内蒙古额尔古纳湿地，落日霞光浸染了葛根高勒九曲河道。羊群悠然漫步草甸，天光水色与生灵相映，尽显北国湿地生态之美。http://t.cn/AXSu6bgy

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2026-06-29 18:30来自微博网页版

#徐州生活# 奋进“十五五” 实干开新局，徐州高质量发展路径访谈｜专访南京大学建筑与城市规划学院教授王红扬。 http://t.cn/AXSeXch0

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2026-06-29 18:00来自微博网页版

#徐州生活# 【徐州市教育局发布公告】徐州市教育局发布关于2026年徐州市区部分民九年一贯制学校对外招生计划数的公告根据《关于做好2026年徐州市区初中学校招生工作的通知》要求，现将民办九年一贯制学校直升人数及对外招生计划数公布如下：

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2026-06-29 17:30来自微博网页版

#徐州生活# 徐州外卖员协助民警抓获犯罪嫌疑人，成功拦截被骗钱款19.5万元。网友：事了拂衣去，深藏功与名。 http://t.cn/AXSeyAMC

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2026-06-29 17:00来自微博网页版

#徐州生活# 坐落于徐州闹市之中的回龙窝，是徐州极具代表性的历史文化街区。这里既有沉淀百年的古宅老巷，也有活力满满的新潮业态。今天老林就带您走进这片隐匿于繁华深处的回龙窝。#彭城七里##回龙窝# http://t.cn/AXSgF5eg

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2026-06-29 16:30来自微博网页版

【实用！#揉开三个穴位改善夜间失眠#】#实用安神助眠小妙招#半夜总醒，醒了再也睡不着怎么办？不必焦虑，揉开这三个穴位，舒缓身心、安神助眠，帮助您改善失眠困扰。（健康杭州）http://t.cn/AXSgCAwe

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2026-06-29 16:00来自微博网页版

#徐州生活# 【花海绘美景乡村引客来】贾汪区塔山镇聂庄村，向日葵竞相绽放，花海美景吸引众多市民游客前来休闲打卡。

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2026-06-29 15:30来自微博网页版

【#大熊猫鼻头上白毛形状像冒号#】宝宝，你的“认猫插件”也太有个熊特色啦，好像小冒号哦～http://t.cn/AXSdIFp2

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2026-06-29 15:00来自微博网页版

#徐州生活# 【突破15亿元】据网络平台数据，截至目前2026年暑期档电影总票房（含预售）突破15亿元。类型多元，精彩纷呈。近80部影片锁定暑期档，6月25日2026暑期档电影片单发布近80部中外影片，在暑期档上映包含革命历史、科幻喜剧、动画等多元类型。

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2026-06-29 14:30来自微博网页版

【#衣服洗完没立刻晾晒相当于白洗#？】#洗好的衣服30分钟内要晾#很多上班族喜欢早上把衣服往洗衣机里一丢就出门，等晚上回来再晾晒。潮湿的衣物长时间放在洗衣机内，很容易滋生细菌。最好是洗好后，30分钟内取出晾晒，超过1个小时就要重洗了。另外，晾晒衣物时也要注意通风换气，避免潮湿滋生霉菌。

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2026-06-29 14:00来自微博网页版

#徐州生活# 【关于拆快递的风险提示】近日，话题“建议不要把快递带回家里拆”冲上热搜，引发网友热议。相关内容提醒的重点在于——快递纸箱。有不少人习惯把快递拿进屋拆，或者拆过的纸箱先丢在一旁，没有第一时间扔掉，但这些行为背后，可能都藏着一些隐蔽的健康风险。囤积的快递纸箱易释放TVOCs

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2026-06-29 13:44来自微博网页版

#徐州天气##一周天气综述# 根据最新气象资料分析，本周我市多分布不均匀的雷阵雨天气，其中30日夜里到7月1日白天降水相对明显，期间局地可伴有7～9级雷暴大风、短时强降水等强对流天气。周后期（5日）受到热低压影响，有6～7级西南风。本周最高气温36℃左右，最低气温21℃左右。

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2026-06-29 13:30来自微博网页版

#每日读画#【#不得不说古人还是太懂夏天了#】你向往的夏天，是否恰似古画《四季花鸟图（夏）》这般绚烂明媚？怀揣热忱，即刻出发！领略沿途风光，在前行中收获成长。#AI大家创#（人民日报社文艺部人民网中国美术学院）http://t.cn/AXSBsTpw

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2026-06-29 13:00来自微博网页版

#徐州生活# 【军队院校2026年江苏省招生工作组联系方式】

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