成都科协的微博

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2026-07-02 14:24来自微博网页版

【张锡祥院士，全国优秀共产党员！】7月1日，庆祝中国共产党成立105周年大会在人民大会堂隆重举行，会议表彰了全国“两优一先”先进典型。中国工程院院士、中国电子科技集团有限公司第二十九所原教授级高级工程师、成都市老科协第八届理事会会长张锡祥被授予“全国优秀共产党员”称号。与那个时代的

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2026-07-02 14:12来自微博网页版

#每天一条冷知识# 全身麻醉不是睡着了，而是陷入了一种深度无意识的状态。自然睡眠时大脑仍有活跃的意识活动，而全身麻醉药物直接作用于中枢神经系统，抑制大脑皮层和丘脑一皮层环路，让你的大脑处于“离线”状态。

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2026-07-02 14:10来自微博网页版

【#中国科学家揭开鸟类尾巴变短真相#】#最新科技消息# 鸟类是如何从恐龙那样的“长尾巴”演化成今天的“短尾巴”？中国科学家通过研究来自福建政和动物群的鸟类化石“不虞政和鸟”，解开了这一演化谜题：尾椎先减少、变短，之后才愈合形成尾综骨。这一发现填补了鸟类演化史上长期缺失的关键一环。相关

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2026-07-02 10:04来自微博网页版

【#厄尔尼诺在搞事情#：#全球海洋正在变成一锅温水#】7月1日，欧盟气候监测机构哥白尼气候变化服务局和“哥白尼海洋服务”计划发布联合公报说，6月21日当天的全球海洋表面平均温度打破历史同期纪录。公报说，这一新的海洋高温纪录与热带太平洋海域出现厄尔尼诺的形成条件有关。公报警告，海洋表面高温

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2026-07-02 10:04来自微博网页版

【#控糖人群夏季吃水果首选这7种# 】糖尿病患者注意！夏季吃水果，首选草莓、樱桃、西柚、硬桃子、番茄、苹果和猕猴桃，这些水果升糖指数相对较低，每天总量别超200克，建议分2~3次在上午十点和下午三点左右吃。补水时，应小口慢饮，1~2小时补充约100~200毫升，全天1500~2000毫升。转发提醒这些控糖细

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2026-07-02 10:03来自微博网页版

【这种妇科内分泌常见疾病，10名女性中可能就有1例！】#多囊卵巢综合征是全身代谢问题# 多囊卵巢综合征，正在悄然影响着女性健康。月经失调、不孕、多毛痤疮、肥胖等，每10位年轻女性就有1位可能中招！你知道多囊卵巢综合征还可能有哪些症状吗？http://t.cn/A6RGy6Po

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2026-07-02 10:03来自微博网页版

#被中国科技硬控了#【#六月中国科技高光时刻#】过去一个月，中国多项硬核成果接连刷屏：国产“灵晟”超算登顶全球榜单，全球最大LNG船开工建造，超临界发泡等核心技术打破海外垄断……从航天、能源到算力、新材料，一个个“世界之最”“国内首台”，不断刷新我国创新高度，更彰显出科技自立自强的坚实

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2026-07-02 10:02来自微博网页版

#微博辟谣#【紫菜是用塑料做的，不能吃了？过分夸大】紫菜泡水后有韧性，是因为其自身含有的膳食纤维和多糖类物质（如琼胶）所致，其韧性与紫菜的品种、采收茬次和泡发方式等密切相关。从化学成分、物理特性、生产成本和市场监管等多个角度分析，用塑料袋伪造紫菜都是不可能且毫无必要的。多家权威机构

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2026-07-02 10:02来自微博网页版

#科学辟谣进行时# 【流感高发，可以先服用奥司他韦预防？】并不科学。奥司他韦是一种处方抗病毒药物，主要用于治疗甲型和乙型流感。其说明书中提到的“预防”适应症，有严格限定，通常仅适用于与流感患者有密切接触且属高危人群(如老幼病弱者、未接种疫苗者)的短期、紧急情况下使用，且必须在医生评估

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2026-07-02 10:01来自微博网页版

【#每株香蕉一生只结一次果#】香蕉是世界上最大的草本植物之一，每株香蕉只会结果一次。不过，作为多年生草本植物，它们的新芽会不断从地下破土而出，从新芽到结果只需9到12个月。http://t.cn/AXo2iZ6H

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2026-07-02 10:01来自微博网页版

【#带状疱疹可能是累出来的#】#带状疱疹更容易找上3类人# 带状疱疹，俗称“缠腰火丹”、“缠腰蛇”，一年四季均可发病。血清学研究显示，超过95%的人群水痘-带状疱疹病毒抗体呈阳性。这意味着95%以上的人都是带状疱疹的潜在得病人群。http://t.cn/AXowmRBi

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2026-07-02 10:01来自微博网页版

#科普冷知识# 【#深海水虱5年不吃不喝还能活#它到底有啥绝食“超能力”】深海“绝食冠军“——深海水虱，能在食物极度匮乏的深海环境存活五年之久，这一超强耐饿能力成为学界长期困扰难题。中国科学院海洋研究所联合多家科研单位揭晓答案，相关成果已登上国际顶级期刊《细胞》，既为深海极端环境适应

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2026-07-02 10:01来自微博网页版

#每天一条冷知识# 决定空调耗电量的关键其实是室内外温差。空调的工作原理并不是制造冷气，而是搬运热量。假设外面35℃。如果你把室内设定为20℃，空调就必须持续不断地将室内的热量排出，耗电量你可想而知…… #科普冷知识#

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2026-07-02 10:00来自微博网页版

【#突然爱上这种味道可能说明你老了#】#人一旦爱上吃苦说明可能变老了# 随着年龄增长，人的味觉灵敏度会下降，对苦味的感知减弱。原本觉得苦的食物，如苦瓜、咖啡、茶等，会变得容易接受，甚至能品出更多风味[并不简单]http://t.cn/AXo2V2gQ

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2026-07-02 10:00来自微博网页版

【#中医说做到这3点奶茶也能喝得健康#】#不同体质的人喝奶茶怎么选# 奶茶是不少人的心头好，但怎么喝才更健康呢？北京中医医院主任医师李博给出3个关键建议： ✅ 甜度——适中即可，过甜易生痰湿； ✅ 成分——选鲜奶加茶叶的，不要太多辅料； ✅ 香气——健康的奶茶是醇香，不是甜香。

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2026-07-02 09:59来自微博网页版

【#长这种小红点可能是血管瘤#】#身上莫名出现的小红点是什么#很多人会发现自己手臂长了一些小红点，有的不疼不痒，但数量较多；有的凸起于皮肤表面，按压不褪色。身上小红点最常见的情况是血管瘤：40岁以上长，称为老年性血管瘤；年轻人长，称为樱桃状血管瘤。通常表现为针头至黄豆大小、鲜红色或樱桃

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2026-07-02 09:57来自微博网页版

【新时代生产力：精密传感器让机器人有触觉】机器人能像人类一样有触觉吗？随着科技的不断发展，这个曾经在科幻影视中的设定已经在我们现实生活中实现了。未来，这种高性能的触觉传感器将显著提高我国在国际机器人领域中的竞争力，并在航空航天、深海、核电、医疗等更多高精尖领域得到广泛应用，强力

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2026-07-02 09:57来自微博网页版

#第二十八届中国科协年会# 【一度冷量，如何参与城市能源调度】制冷的本质是把热量从一个地方搬到另一个地方，因此不能只看它能不能降温，还要看它用多少电、搬走多少热、在哪个时间段运行。制冷系统具备“柔性”潜力，因为建筑、冷库等有热惯性，短时调整制冷功率温度不会剧烈波动，正是因为有这种缓

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2026-07-02 09:13来自微博网页版

银饰放入陶瓷碗中，加入盐、锡箔纸和开水，发黑的银饰就恢复光洁如新啦http://t.cn/AXXEZrxw

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2026-07-02 09:12来自微博网页版

机器人杂耍，两个手臂保持五球级联杂耍模式！http://t.cn/AXo4jaXl

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2026-07-02 09:11来自微博网页版

#被中国科技硬控了#【#六月中国科技高光时刻#】过去一个月，中国多项硬核成果接连刷屏：国产“灵晟”超算登顶全球榜单，全球最大LNG船开工建造，超临界发泡等核心技术打破海外垄断……从航天、能源到算力、新材料，一个个“世界之最”“国内首台”，不断刷新我国创新高度，更彰显出科技自立自强的坚实

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2026-07-02 09:06来自微博网页版

#科技史上的今天# 2002年7月2日，岭澳核电站首期工程一号机组投产，这也标志着我国首个“自主设计、自主制造、自主建设、自主运营”的百万千瓦级核电站建成投产。（@国资小新，图片来源：中国广核集团官网）

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2026-07-02 09:05来自微博网页版

【#你用的一度电是怎么来的#？】1度电看似微不足道，但如果能更好地重新组织每1度电，汇聚在一起的10万亿度电，足够改变一个国家的经济运行方式。http://t.cn/AXXajRpc

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2026-07-01 18:12来自微博网页版

【#这些急救偏方千万别乱用#】#不要什么伤口都贴创可贴# 夏天户外活动频繁，遭遇外伤需急救时，切勿轻信民间急救偏方，我们应该掌握科学处理方法，辨别伤情，分级应对，妥善处理各类意外。专家提醒，一旦发生烧烫伤，切记不要涂抹牙膏、酱油或面粉，这会导致热量无法散发并增加感染风险。正确做法是立

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2026-07-01 18:12来自微博网页版

【#馒头其实是养胃高手#】#还有什么是馒头界蒸不出来的#作为本土经典发酵主食，馒头已有上千年历史，称得上中国人脾胃适应得最好的主食之一。传统馒头需历经和面、发酵、整形、醒发和蒸制等多道工序，其中发酵尤为关键——它能将面粉中的大分子分解为小分子，减轻肠胃负担，对术后康复或胃肠功能较弱的

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2026-07-01 18:12来自微博网页版

【#每株香蕉一生只结一次果#】香蕉是世界上最大的草本植物之一，每株香蕉只会结果一次。不过，作为多年生草本植物，它们的新芽会不断从地下破土而出，从新芽到结果只需9到12个月。@CCTV纪录 #中国科普博览#http://t.cn/AXo2iZ6H

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2026-07-01 18:09来自微博网页版

#趣科普# 【#这种动物为了凉快在沙漠里跳踢踏舞#】#沙漠里的烫脚舞者#白天，沙漠的地表温度可高达70摄氏度。为了应对这样的高温，铲蜥会将四肢轮流抬离地面，以得到短暂的清凉。@CCTV纪录http://t.cn/AXoPHSMz

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2026-07-01 18:09来自微博网页版

#科技前沿科普#【新时代生产力：精密传感器让机器人有触觉】机器人能像人类一样有触觉吗？随着科技的不断发展，这个曾经在科幻影视中的设定已经在我们现实生活中实现了。未来，这种高性能的触觉传感器将显著提高我国在国际机器人领域中的竞争力，并在航空航天、深海、核电、医疗等更多高精尖领域得到

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2026-07-01 18:09来自微博网页版

#致敬最闪亮的星#【#他们用一生践行誓言#】#建党105周年庆祝大会# “七一勋章”是党内最高荣誉，今天上午，庆祝中国共产党成立105周年大会将隆重举行，习近平总书记将向“七一勋章”获得者颁授勋章并发表重要讲话。大会前夕，总台央视记者独家专访了这些功勋人物。党和人民不会忘记，致敬最闪亮的星！

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2026-07-01 18:09来自微博网页版

【从50多人到10128.6万名党员！#小小红船已变身巍巍巨轮#】105年前，一艘小小红船承载千钧，开启了中国共产党的跨世纪航程。105载风雨兼程，105载波澜壮阔，#中国共产党为人民而生因人民而兴#，从不断磨砺中逐渐壮大，从诞生时的50多人到如今拥有超过1亿名党员的世界第一大执政党，成为领航中国行稳致

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2026-07-01 18:08来自微博网页版

#每天一条冷知识# 决定空调耗电量的关键其实是室内外温差。空调的工作原理并不是制造冷气，而是搬运热量。假设外面35℃。如果你把室内设定为20℃，空调就必须持续不断地将室内的热量排出，耗电量你可想而知…… #科普冷知识# @中国科普博览

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2026-07-01 10:52来自微博网页版

【#备孕养宠必做这项检查# 】备孕期间家中养宠物，需高度警惕弓形虫感染。弓形虫可能会引发胎儿神经系统畸形、脑积水等严重问题。建议养宠家庭在孕前完成寄生虫检测，结果为阳性者需规范治疗，转阴后再备孕。#科学备孕男女都要上心#http://t.cn/AXov2Adx

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2026-07-01 10:52来自微博网页版

【3种习惯增加糖尿病风险】①用果汁代替吃水果，建议直接吃水果，#饭前30分钟吃1个苹果有助于稳定血糖# ；②吃汤泡饭，建议餐前半小时喝杯水增加饱腹感，吃饭时不要大口喝水，要小口抿；③吃完饭就躺下，建议饭后散步5～10分钟。http://t.cn/AXoz67H1

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2026-07-01 10:52来自微博网页版

#科普速递# 夏季多雷雨，尤其山地、高原、海滩，雷击事故多发。当乌云密布，头发竖起，预示着要被雷劈了吗？[围观]#北方多地或现10级以上雷暴大风#http://t.cn/AXSFErbZ

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2026-07-01 10:52来自微博网页版

#每日科普#【20 块和 200 块的内衣，到底有什么区别？有一种千万别买】内衣可以从设计、材料和工艺三方面来对产品进行挑选。合格内衣结构复杂，讲究包裹和支撑，内层用纯棉或蚕丝亲肤，外层通常则会采用涤纶或者锦纶这类化学纤维，增强文胸的形状稳定性和强度，工艺精细，针脚细致，接缝平滑。而太便宜

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2026-07-01 10:51来自微博网页版

#科技前沿科普#【以后夏天再也不用怕热了？中国科学家把“空调”织进了布料】北京大学团队将相变材料织进布料，制成调温马甲，天热时吸热储存，天凉时放热，而自身温度几乎不变。这项技术曾一直受困于储热、导热、机械强度的三大难题，这一次，团队找到了一个根本性的创新方案：在传统纺织材料中加入微

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2026-07-01 10:51来自微博网页版

#趣科普# 【#这种动物为了凉快在沙漠里跳踢踏舞#】#沙漠里的烫脚舞者#白天，沙漠的地表温度可高达70摄氏度。为了应对这样的高温，铲蜥会将四肢轮流抬离地面，以得到短暂的清凉。http://t.cn/AXoPHSMz

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2026-07-01 10:51来自微博网页版

【#馒头是最养脾胃的主食之一# 】#传统馒头是很干净的碳水# 五谷丰登馒头、茯苓山药馒头、五黑馒头……作为本土经典发酵主食，馒头已有千年历史，称得上中国人脾胃适应得最好的主食之一。碳水化合物（简称“碳水”），主要来源于主食。“干净碳水”通常代指加工程度低、配料干净，没有额外添加糖、油和

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2026-07-01 10:50来自微博网页版

【#七一勋章的含金量#[并不简单]】#一条视频看懂七一勋章#“七一勋章”由党中央设立，是党内最高荣誉。“七一勋章”通径65毫米，章体由党徽、五角星、旗帜、丰碑与光芒、向日葵、山河、祥云经典元素组成。党徽在中心，突出党的领导；五角星，象征着共产主义的崇高理想和薪火相传；旗帜，寓意在党的领导

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2026-07-01 10:50来自微博网页版

【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比

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2026-07-01 10:50来自微博网页版

【#桃子在水果圈有两个明显优势#】#原来桃子是一种血糖友好水果# 整体来看，桃子在水果圈有两个比较明显的优势：①它是一种“血糖友好型”水果，糖负荷较小；②含较多的抗氧化物质，这些物质有助减少氧化损伤，抵御衰老，帮着对抗人体的慢性炎症。具体来看，桃子含糖量较低（10%左右），升糖指数（GI

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2026-07-01 10:49来自微博网页版

【#史上最严电池安全令正式施行# 】#史上最严汽车电池标准来了# 7月1日起，两项强制性国家标准《电动汽车安全要求》（GB18384-2025）和《电动汽车用动力蓄电池安全要求》（GB38031-2025）将正式实施。明确实现“一键断电”的装置为物理断电装置：电动汽车安全新国标首次将“一键断电”装置定义为物理断

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2026-07-01 10:36来自微博网页版

#大爷静脉曲张十几年取出40厘米血栓##健康登顶计划# 【为什么会发生下肢静脉曲张？】 1、长期站立下肢静脉的血液需要往回流到心脏中去，长时间的站立会使血液回流受到影响，使静脉内压力增高，进一步加剧了血液对瓣膜的冲击力和静脉壁的压力，再加上静脉壁本身就薄弱一些，日积月累，就有可能造成

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2026-07-01 10:36来自微博网页版

【#大爷静脉曲张十几年取出40厘米血栓#】#大爷长40厘米巨型血栓脱落可致命# 6月30日（报道）北京。大爷患静脉曲张十几年，体内长出一条长达 40 厘米的巨大血栓，医生手术才将其取出。血栓一旦发生部分脱落，会随血液回流至肺部，诱发致死性肺栓塞，风险极高。温馨提醒：长期有下肢静脉曲张的人群，别久

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2026-07-01 10:35来自微博搜索

#党的生日#【一起转发！#庆祝建党105周年#[心]】

#党的生日#【一起转发！#庆祝建党105周年#[心]】“中国共产党一经诞生，就把为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴确立为自己的初心使命。”105载风雨兼程，105载波澜壮阔！百年大党恰是风华正茂！转起，祝福伟大的党，祝福伟大的祖国！#行程万里不忘初心#

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2026-07-01 10:35来自微博搜索

#建党105周年庆祝大会#

#建党105周年庆祝大会#【独家直播！#直播七一庆祝大会#】今天上午10时，庆祝中国共产党成立105周年大会在人民大会堂隆重举行。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平向#七一勋章#获得者颁授勋章并发表重要讲话。关注！ http://t.cn/AXowL36o

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2026-07-01 09:02来自微博网页版

【#长期喝白粥当心胃越来越弱#】#养胃的真正做法# 不少人都觉得，如果胃不舒服可以多喝点白粥，认为喝粥比吃白饭更养胃。这其实是一个深入人心的生活误区。长期只喝白粥，肠胃不用费力消化，会让胃感觉很舒服，不过这会让胃的蠕动能力慢慢退化，反而让胃越养越弱。很多人不知道的是，白粥的升糖速度比

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2026-07-01 09:00来自微博网页版

【#人类减肥1亿斤对火星移民影响有多大#？#网友喊话马斯克火星移民前先减重#】火星移民计划最大的“科技突破”，可能不是星舰回收技术，而是全民瘦下来。最近随着SpaceX上市，火星移民的话题再次引起热议。马斯克这位“钢铁侠”计划每年派出1000-2000艘飞船往返于两颗星球之间。有网友联想《航天概论》

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2026-07-01 08:59来自微博网页版

#流言鉴定科#【这些不实防雷击传言，千万别信！】入夏后，强对流天气频现，网上“防雷妙招”真伪难辨。科技日报记者请专家逐条“打假”。 🔹戴首饰招雷？错！雷电选择击中目标时，遵循的是电阻最小路径原理，即雷电会优先击中那些能提供最低电阻通路的目标。正常佩戴的首饰体积小，相对于闪电动辄十

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2026-07-01 08:57来自微博网页版

#科技史上的今天# 2020年7月1日，沪苏通铁路开通运营。该铁路是国家“八纵八横”高铁网沿海大通道的重要组成部分，线路北起南通市，止于上海市，正线长约137.47公里，全线共设9座车站。其开通标志着江苏在完善铁路网络结构、提升跨江融合发展能力、促进长三角一体化发展等方面进入了新阶段。（科技日报

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2026-06-30 18:31来自微博网页版

【提醒！#这种喷雾用错当心爆炸或冻伤#】#降温喷雾遇明火易燃易爆# 炎炎夏日，能随身携带的降温喷雾便成为很多人的心头好。国家应急广播提醒： [话筒]把罐装降温喷雾长时间放在车内，受到外部挤压或高温炙烤，可能爆燃 [话筒]降温喷雾严禁直喷人体，且儿童、老年人、皮肤敏感等人群不建议使用此类产品

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2026-06-30 18:30来自微博网页版

【收藏！#吃小龙虾记住这4点#】#小龙虾本身不会导致横纹肌溶解#小龙虾是夏日餐桌上的美味，但网上流传“吃小龙虾会横纹肌溶解”，让不少人望“虾”却步。小龙虾真有这么可怕？真相到底如何？吃小龙虾又有哪些讲究？（人民网）

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2026-06-30 18:29来自微博网页版

【#甜食是如何偷走视力的# 】#过量摄入甜食是易被忽视的视力隐患# 在众多伤眼因素中，甜食的危害最易被低估。其致近视原理主要涉及以下两个生理机制： ⚠️原理一：糖分代谢消耗“眼球钢筋”（钙）眼球壁（巩膜）需要钙质来维持其韧性和硬度。过量摄入糖分后，在代谢过程中会消耗大量的维生素B1和钙

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2026-06-30 18:29来自微博网页版

【#闷热天不建议运动到大汗淋漓#】#天气炎热出汗过多或造成中暑#北京体育大学运动人体科学学院教授张一民表示，人在运动时会产生各种代谢产物，比如乳酸、酮类物质。代谢废物在体内堆积多了，会让人产生疲劳感。这时身体通过出汗(水盐代谢途径)，把多余的代谢产物排出去，促进新陈代谢，人会觉得清爽舒

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2026-06-30 18:29来自微博网页版

【#油锅起火这四样物品哪个能灭火#】油锅起火了，手边仅有锅盖、蔬菜、面粉、水四样物品，你知道选哪样才能安全灭火吗？@江苏消防 “蓝姐姐”先卖个关子，点开视频揭晓标准答案！ps：无论采用哪种灭火方式，第一步务必关闭燃气。http://t.cn/AXSukPWk

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2026-06-30 18:28来自微博网页版

【#热水泡脚是物理疗法不是玄学#】#肌肉紧张泡脚真的能缓解# 热水泡脚不只是舒服，更是实打实的物理疗法。脚上神经末梢和毛细血管密集，既是循环末梢，也是疲劳“重灾区”。一盆热水下去，血管扩张，下肢血流加速，全身循环都跟着顺起来，代谢废物快些走，肌肉也能松下来。今晚，不妨给自己一刻泡脚时

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2026-06-30 18:28来自微博网页版

【转发收藏！#2个动作紧致大腿内侧赘肉#】#好身体计划#大腿内侧赘肉多怎么办？教你两个瘦腿动作，坚持练习，不仅能让大腿内侧线条变得紧致，走路也会轻快许多~（人民网）http://t.cn/AXovrCUm

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2026-06-30 18:28来自微博网页版

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【#想吃野生菌但不想看小人儿#？一定记住！】#究竟怎么吃野生菌子才安全# [话筒]选购时务必前往正规市场或餐馆，拒绝街边摊贩及来源不明的菌子 [话筒]除了松茸等个别野生菌可以鲜食，绝大多数野生菌需要烧熟煮透 [话筒]一旦误食出现不适，应第一时间保留剩余菌子样本或照片，并在神志清醒时尝试催吐，

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2026-06-30 18:27来自微博网页版

【转发收藏！#2个动作练出清晰下颌线#】#手把手教你练出下颌线#↓↓快试试吧！（人民网）http://t.cn/AXSQ9Yu7

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2026-06-30 18:27来自微博网页版

【#脑雾的8个典型表现# 】#脑雾时身体可能已经累到极限# 当一个人长时间处于“高消耗、低补充”的状态时，即使大脑意识不到疲劳感，身体可能已经累到了临界值。很多人往往将此归因为自己没睡好、精力不济、年纪大了，而其作为一种焦虑症状常被忽视，脑雾甚至是许多精神障碍的常见症状。

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2026-06-30 18:27来自微博网页版

【#怕热的人一定要学会避寒#】#越是怕热的人越要热养生# 夏天，如果一味用冷饮、空调等方式“纳凉”，会损伤阳气导致疾病。因此，传统医学认为越怕热的人越要巧妙地热养身体：①避免空调太冷，26℃~28℃为宜，不要直吹冷风；②不洗冷水澡，水温控制在37℃~39℃左右；③喝温汤温水；④适当吃些生姜，有

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2026-06-30 18:26来自微博网页版

#安全提醒#【#独居女子如何保障人身安全#？】女子安全防范攻略：独自回家被尾随怎么办？①独自行走多留意周边情况；②走路不要一直低头看手机，夜间要结伴而行；③若遇侵害，想办法报警，巧妙说清位置和情形...手把手视频演示↓↓转给你关心的她！#中国妇女评网游娱乐化女性安全#http://t.cn/EAmI3BO

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2026-06-30 18:26来自微博网页版

工厂车间消防安全须知

【#工厂车间消防安全须知#】车间里不起眼的小违规，分分钟酿成大火！乱堆杂物、私拉电线、无证动火，火灾一来全“麻爪”，设备、人员都可能受到损失。戳图收好工厂防火干货，干活安心才最重要！@辽宁消防 #阿消科普#

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2026-06-30 18:26来自微博网页版

#桑葚竟然有这么多颜色#【#眼干建议吃点黑桑葚#】正值桑葚上市季，黑、白、红三色桑葚功效各有侧重，按需挑选更合适。①黑桑葚滋阴补血、补益肝肾，适合肝肾阴虚、眼干、头晕人群；②白桑葚寒性最弱，糖分充足，养胃生津，老少皆宜；③红桑葚凉性适中，酸味突出，酸甘生津，适合口干人群，生津止渴。食

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2026-06-30 18:26来自微博网页版

【#原来剩饭菜要趁热放冰箱#】#吃不完的剩饭菜最佳储存方法#千万别等着菜凉了才放进冰箱，科信食品与健康信息交流中心副主任阮光锋提醒，研究发现，当食物的温度降到60℃，就有细菌开始生长；温度降到30℃~40℃，细菌们会很愉快，旺盛繁殖；降到4℃，大多数细菌消停下来，进入休眠状态。因此4℃~60℃也

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2026-06-30 18:25来自微博网页版

【#从户外进空调房别急着喝冰饮#】#冷热交替胃肠受不了# 刚从大太阳底下钻进空调房，是不是想来杯冰奶茶、冰可乐？打住，你的胃肠道可能受不了这个“刺激”—— 🔹 体温骤变：从炎热户外进入空调房，马上喝冷饮，胃肠道血管会急剧收缩、供血不足，很容易引发不适。 🔹 运动后更危险：刚跑完步、

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2026-06-30 18:25来自微博网页版

【#桃子是一种善良的水果# 】#吃桃子对血糖很友好# 桃子含糖量较低（10%左右），升糖指数（GI）只有28，而苹果、葡萄、猕猴桃的GI值分别为36、43、52。桃子的血糖负荷（GL）也不高。血糖负荷比较真实地反映了摄入食物中碳水化合物总量对血糖的影响，≤10为低血糖负荷食物。吃一个中等大小（200克）的桃

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2026-06-30 18:25来自微博网页版

【#一个标识辨别塑料瓶能否再利用#】你家是否有反复使用的塑料瓶？快检查瓶底标识，确保可循环。适度节俭，别为健康埋雷。http://t.cn/AXX0VE8F

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2026-06-30 18:24来自微博网页版

【#跑步后如何拉伸不会让小腿变粗#？】#跑步后静态拉伸打造匀称线条#很多人担心跑步会让腿变壮。其实根源根本不在跑步，而是跑完不拉伸！跑步后小腿肌肉持续紧绷结块，长期不舒展，肌肉堆积视觉上格外僵硬粗壮。本期《新华健康》邀请奥运冠军王丽萍，分享一套专业跑后静态拉伸，科学放松小腿，轻松跑出

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2026-06-30 18:24来自微博网页版

【依旧泪目！重温#1997年7月1日0时0分0秒#】1997年7月1日0时0分0秒，中华人民共和国国旗与香港特别行政区区旗准时升起。#香港回归祖国29年了#，铭记这一历史时刻。祝福香港，祝福祖国！http://t.cn/A6Dp3LyV

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2026-06-30 18:24来自微博网页版

【#一抠肚脐就容易拉肚子是怎么回事#】#人的肚脐眼其实不用太干净#肚脐属于身体的“凹陷处”，常攒着多年积累的汗液和皮屑。为了干净，很多人会有抠肚脐的习惯。#千万不要随便扣肚脐# 如果抠得太用力，刺激过大，可引发胃肠不适。即使并未连着肠子，肚脐也是腹壁最薄的地方，如果抠破了，轻则引起脐炎

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2026-06-30 18:23来自微博网页版

【转发收藏！#教你做孜然肉片#】#午餐试试这道孜然肉片#↓↓简单又好吃，快试试吧！（五味杂陈家常菜）http://t.cn/AXSg20fO

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2026-06-30 18:22来自微博网页版

【转发提醒！#离开视线的水绝对不要喝#】禁毒民警提醒：已经开瓶的水离开视线后，绝对不要再喝！陌生人给的饮料、零食一律不要碰！（法治进行时）http://t.cn/AXoP4Job

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2026-06-30 15:57来自微博网页版

#健康小知识#【身体有这 5 种表现，说明你的骨头已经悄悄变脆了！越早知道越好】骨头变脆有五个信号： ①莫名腰背痛、身高缩水3厘米以上 ②牙齿松动、牙缝变大 ③轻轻一摔就骨折（脆性骨折） ④肌肉酸痛、抽筋、浑身没劲 ⑤指甲变脆易断裂守护骨骼要采取营养+运动+生活干预的综合策略。要补钙、补维D

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2026-06-30 14:33来自微博网页版

#格力朱磊回应空调26度省电#夏天吹空调，几乎所有人都默认：开26度最舒服、最省电。但格力朱磊直接戳破这个流传多年的误区，其实26度最省电根本不是家庭标准，最早是公共场景的节能倡议，并不是适配居家的万能温度。简单说个真相：空调越接近室外温度，内外温差越小，压缩机负担越轻，也就越省电。所

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2026-06-30 14:15来自微博网页版

【#馒头其实是很干净的碳水#】#馒头是更适合中国胃的碳水# 五谷丰登馒头、茯苓山药馒头、五黑馒头……近两年，传统馒头凭借“干净碳水”的标签，重新成为健康饮食的主流选择，各类花式馒头也随之走红。不少人意识到，与其为配料、价格不稳定的西式面包买单，不如选择更适合“中国胃”的馒头。

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2026-06-30 10:05来自微博网页版

【#肚脐里的泥到底是哪里来的#】#肚脐里究竟藏了多少细菌##千万不要随便扣肚脐# 肚脐内部褶皱九曲十八弯，很容易藏污纳垢。皮肤脱落的细胞、汗液、灰尘和皮脂等，都会藏在里面，这就给了细菌安家的便利条件。一项研究对60人的肚脐的菌群进行分析后，发现肚脐内有2000多种细菌。既然这么脏，那岂不是

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2026-06-30 10:05来自微博网页版

【#建议不要突然完全停止喝咖啡# 】#为什么有人戒咖啡会头痛##戒掉咖啡后我的身体变化# 不少人工作、学习会喝咖啡提神，一旦某天断饮，会出现莫名的头痛。浙江省人民医院越城院区神经内科主任医师林高平在接受潮新闻采访时介绍，长期饮用咖啡的人，大脑内的腺苷受体会增加。而当某一天不喝咖啡时，因

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2026-06-30 10:05来自微博网页版

#微博辟谣#【水果吃多了会得脂肪肝？以偏概全】水果中的果糖确实会在肝脏中代谢，但“不被吸收”的说法是错误的。事实上，果糖在人体内有其特定的吸收和代谢途径。这种说法将水果与脂肪肝简单划等号，忽视了水果的整体营养价值以及果糖代谢的复杂性，过于片面。http://t.cn/AXSmI8lm

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2026-06-30 10:05来自微博网页版

#微博辟谣#【指甲上出现小白点真的是缺钙吗？常见误区】指甲上的白点是一种很常见的指甲异常。它和缺钙没关系，主要是由于指甲基质受损后出现的指甲改变，也就是说，通常都是局部创伤后导致的。http://t.cn/AXSgapEp

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2026-06-30 10:04来自微博网页版

【#喝咖啡一天别超1200毫升# 】专家建议：①最佳喝咖啡的时间为早上或上午；②每日咖啡因摄入量应控制在400毫克以内；③喝咖啡时，最好避免添加糖分；④对于一般人群，可以适量在咖啡中加入牛奶；但对于需要控制血糖、血脂的人群，建议选择少量脱脂或低脂牛奶；⑤孕妇和哺乳期女性应减少咖啡因的摄入

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2026-06-30 10:03来自微博网页版

#科普速递# 【梅雨季，当心“发霉”偷走你的健康】#科普一下# 南方进入梅雨季，闷热潮湿的天气，地板、墙角、浴室胶条上不起眼的黑斑，看似无伤大雅，实则暗藏健康隐患。#家里4个地方是霉菌重灾区# 四条居家防霉小技巧，请收好！http://t.cn/AXSOMgJd

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2026-06-30 10:02来自微博网页版

【#说话流畅的人比同龄人更长寿# 】#你能在20秒内说出8种不同动物吗# 我们每天都在说话，语速快慢、语调高低、口头禅多少，其实透露着大脑、机体的功能状态。国内外多项研究已证实，话里话外的细微变化，可能早于记忆力下降、认知功能下降、疼痛、肢体不适等躯体症状，提前预警重大器官疾病。语言状态

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2026-06-30 10:02来自微博网页版

#心理放松一下#【可可爱爱！短尾矮袋鼠怼脸吃播[手指比心]】看短尾矮袋鼠吃树叶太下饭了！http://t.cn/AXSzlFWj

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2026-06-30 10:02来自微博网页版

【一个视频带你细数常见诈骗套路！】骗子手段层出不穷，看似神秘莫测，实则万变不离其宗！老百姓该如何防范？一定要多核实、不轻信、不转账、不贪小利、不慕高息。http://t.cn/AXSHzqSX

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2026-06-30 10:02来自微博网页版

【收藏！#2个动作放松颈椎#】长时间低头玩手机，颈椎不舒服怎么办？医生教你2个动作，放松颈椎，练起来！#好身体计划#http://t.cn/AXSuKZ9D

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2026-06-30 10:00来自微博网页版

看完后可能你会久久不能平复！合肥公安防溺水主题微电影《还来得及》#警防溺水安全一夏#http://t.cn/AXSg1p3Z

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2026-06-30 09:59来自微博网页版

【实用！揉开三个穴位改善夜间失眠】半夜总醒，醒了再也睡不着怎么办？不必焦虑，揉开这三个穴位，舒缓身心、安神助眠，帮助您改善失眠困扰。http://t.cn/AXSkhaHL

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2026-06-30 09:58来自微博网页版

【安全感拉满！#咱家运20大片太硬核#】#超近距离看鲲鹏展翅#大机群小间隔规模出动、空中加油、俯冲空投、低空机动、编队伞降……运20飞机列装空军十周年，8K视觉片《扶摇直上九万里》发布，画面帧帧大片↓↓http://t.cn/AXSgYfi7

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2026-06-30 09:49来自微博网页版

【#男子硬挤腿上小红包结果挨一刀##毛囊堵塞千万别用手硬挤#】张先生左腿上有个不起眼的小红包，确诊是皮脂腺囊肿。医生介绍，这种囊肿好发于面部、胸背部位，皮脂腺囊肿一旦形成，很难自行消掉，有的存在多年也没有症状，但如果被不当挤压，则有可能出现红肿、疼痛、发热，甚至破溃流脓，感染周围的组

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2026-06-30 09:48来自微博网页版

【#易拉罐瓶口到底能有多脏#】#喝罐装饮料前一定要擦擦瓶口#马来西亚曾发生一起事件，23岁的男子在饮用未清洗的罐装饮料后，不幸感染传染病，短短四天便离世。医生推测，饮料罐可能被携带病原体的老鼠尿污染，而直接对嘴饮用的习惯，让其中的致病菌进入体内。这个案例并非孤例，它暴露了一个被许多人忽

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2026-06-30 09:36来自微博网页版

【越界之后[围观][围观]】今年6月是“全民禁毒宣传月”，主题为“防范青少年药物滥用”。按医嘱是药，越剂量就是险！防范麻精药品滥用，守护健康无毒人生！（来源：安徽省禁毒办应急管理部）

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成都科协

2026-06-30 09:20来自微博网页版

#科技史上的今天#2024年6月30日，历时7年建设的深中通道通车试运营。深中通道是集桥、岛、隧、水下互通于一体的世界级跨海集群工程，全长约24公里。作为连接珠江口两岸的全新跨海捷径，深中通道通车后，深圳到中山车程缩短至30分钟。（科技日报，摄影/沈仲）

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成都科协

2026-06-30 09:18来自微博网页版

【#为什么不建议你长期用吸管喝水#？】近日，#尽量少用玻璃吸管#成为热议话题，有网友指出，玻璃吸管在日常磕碰中极易产生肉眼难见的微裂纹，存在误食玻璃碎渣划伤消化道的风险。吸管，是很多人的喝水搭子，但从健康角度来说，并不建议大家长期使用吸管。长期用吸管喝水可能会对健康造成哪些影响？

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2026-06-29 17:51来自微博网页版

【#天气热脾气都变差了#】#6件事给情绪有效降温#持续高温让心情烦躁，严重者甚至会“情绪中暑”而导致行为失控，容易与人发生摩擦或争执。情绪中暑，在医学上称为“夏季情感障碍综合征”。当气温超过35摄氏度、日照超过12小时，连续高温闷热天气，将对人体下丘脑的情绪调节中枢产生显著的负面影响。

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2026-06-29 17:49来自微博网页版

#科普速递#【#老花眼到底该怎么配镜才不踩雷# 】#近视和老花同时出现怎么办# 在网上买个度数差不多的老花镜凑合用就行？戴老花镜度数会加深？......随着年龄增加，许多中老年人会出现老花眼的症状，怎么验配、选购老花镜是他们的最关心的事情之一。一次视频讲清老花眼的那些误区，戳↓

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2026-06-29 17:49来自微博网页版

#趣科普# 【#这种鱼把自己长成了一片枯叶#】#水里的枯叶竟是一条鱼#叶鱼的背鳍向外延伸，形状宛如一片腐烂的枯叶；侧鳍非常小且透明，很难被发现，这样的侧鳍让叶鱼能非常缓慢地移动，不容易惊吓到猎物。http://t.cn/AXSd8P4S

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2026-06-29 10:32来自微博网页版

【#膳食纤维是被低估的长寿营养素#】#每天多吃10克膳食纤维全因死亡风险降21%# 我们总听医生或营养师说，日常要“多吃蔬菜”“多吃全谷物”，可你有没有想过，他们让你真正“吃”进去的，到底是什么？“蔬菜”“全谷物”中有什么对健康长寿很重要？答案其实是一个被大多数人严重低估了的营养素——膳食

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2026-06-29 10:31来自微博网页版

【#原来有一种苦相叫屏幕脸# 】#长时间盯屏幕的脸belike# 照镜子总觉得一脸苦相、疲惫感拉满？别急着怪年龄，先查查日均屏幕使用时间。每天面对电脑、手机超过8小时，很多人发现自己脸色日渐暗沉发黄，皱纹加深，下颌线也逐渐模糊……明明年纪不大，皮肤状态却仿佛老了。这并非错觉，而是被称为“屏幕

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2026-06-29 10:31来自微博网页版

【#这些症状超过2周警惕卵巢癌# 】虽然卵巢癌早期症状隐匿，但并非无迹可寻。当肿瘤逐渐长大，身体会发出一些“警报”。如果出现以下症状，且持续超过2周，请务必提高警惕，及时到医院就诊： 1️⃣持续腹胀、腹围增大无明显体重增加却腹围增大，多为肿瘤生长或腹水引发的“假性肥胖”。 2️⃣进食困

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