诗颖vivi

2026-07-03 16:02来自 微博网页版

下雨天人好少[期待]#诗颖健身日记# ​

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诗颖vivi

2026-06-24 14:08来自 微博网页版

最近一年特别享受一个人没事到处溜达的日子#citywalk##诗颖日常碎碎念# 戴上耳机仿佛世界只有我自己 有时候溜达着就能走一天，也不会觉得累 ​

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诗颖vivi

2026-06-16 17:18来自 微博网页版

不仅要听有力量的话，还要成为有力量的人[加油]#诗颖健身日记##生活碎片# ​

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诗颖vivi

2026-06-09 15:21

想减减脂的姐妹可以码起来练一练了哦[打call]#诗颖健身日记# #有氧训练#

【瘦全身】 想居家高效增肌燃脂，又怕跑跳伤关节、烦透了凑时长无效训练的宝子看这里💪 Valerie Logan这套30分钟哑铃塑形训练真的太全能了！只用一对哑铃就能搞定，全程无跳跃、无重复动作、半分划水都没有，一轮练透上下肢，复合+孤立力量动作结合，训练效率直接拉满。 没有纯有氧和单独臀训，是 ​

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诗颖vivi

2026-06-02 16:23来自 微博网页版

每一个汗水滴落的瞬间，都是一个更好的自己#诗颖健身日记# ​

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诗颖vivi

2026-05-26 15:30来自 微博网页版

雨天不想出门，在家练练[卡皮巴拉]#诗颖健身日记# ​

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诗颖vivi

2026-05-21 10:28

#碳水脸是对碳水的污名化# 健康饮食优质碳水即可，不必过度追求“瘦”和“精致”，无碳水也并不代表健康，比"完美脸型"更重要的，是热气腾腾的人生[加油][加油]

【观察快评：#碳水脸是对碳水的污名化# #警惕碳水脸正在割裂我们的朋友圈# 】短视频平台上，“碳水脸”三个字正像病毒般蔓延。镜头前的主播捏着自己脸颊的肉，信誓旦旦地说：“这就是每天吃馒头吃的，穷人才会有的脸。”评论区里，有人晒出戒断碳水后的下颌线，配文“终于摆脱了廉价感”；也有人自嘲“ ​

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诗颖vivi

2026-05-18 10:28来自 微博网页版

创造幸福感的方式有很多种[期待]#诗颖健身日记# 比如凉快的天气和早课后的早餐 ​

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诗颖vivi

2026-05-13 15:05来自 微博网页版

把时间花在能让自己变好的事上#健身人健身魂##诗颖健身日常# ​

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诗颖vivi

2026-05-07 18:04来自 微博网页版

今日已练#运动使我快乐##诗颖健身日记# ​

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诗颖vivi

2026-04-29 16:56

休闲#生活碎片# ​

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诗颖vivi

2026-04-23 16:32来自 微博网页版

今天吃点漂亮饭#诗颖健身日记# ​

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诗颖vivi

2026-04-14 17:53

一起来试试#诗颖健身日记# 不管怎么样，开始最重要！[加油]

【#每周2次抗阻运动能防病# 】#一项被低估的防病王牌运动# 很多人一听“力量训练”就犯怵，但今天必须郑重提醒你：抗阻运动，不是“可选项”，是每个成年人的“健康刚需”。多项最新权威研究证实，抗阻运动的防病效果，一点不比跑步、健走差，甚至更省心，每周2次就够，在家就能练。 ​

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诗颖vivi

2026-04-10 17:10

近期有点累，休息一下咯[加油]#诗颖健身日记# 无花果乳酪面包🥯今天吃点甜甜的#放纵餐# ​

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诗颖vivi

2026-04-08 15:36

生活KO不了你 只会让你更OK #诗颖健身日记# ​

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诗颖vivi

2026-03-30 17:15

入春了，练起来[doge]

想拥有挺拔的身姿，改善驼背、脖子前倾、高低肩和骨盆前倾，这4个看起来有点“羞耻”，但能让你体态更好的方法，一定要学会！[收到]#微博跨域计划##健身##健闻登顶计划# http://t.cn/AXV8TyT0 ​

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诗颖vivi

2026-03-23 14:35来自 微博网页版

参加了肌肉塑造的培训 新技能再加一[奶牛猫]#运动健身##诗颖健身日记# 已经迫不及待想给你们塑造一下了[不愧是你]下周见 ​

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诗颖vivi

2026-03-17 16:34

握不住的东西太多了，没关系，能握住哑铃就够了[加油]#健身房攻略##器械训练##健身房##训练# ​

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诗颖vivi

2026-03-13 17:59

没出现的日子就是在好好练#运动健身##健身日记##训练# ​

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诗颖vivi

2026-03-05 17:26来自 微博网页版

近期状态[点赞]#健身日记##运动健身##生活碎片# ​

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诗颖vivi

2026-02-28 11:00来自 微博 weibo.com

刷到央妈X芬必得的《健康溯源之旅》，才知道用了这么久的布洛芬是芬必得！职场人肩颈腰背是疼痛的重灾区，好在有芬必得的守护才和疼痛握手言和，才能持久守护无痛搬砖~原研布洛芬缓释胶囊，认准芬必得，助力2026无痛启航！#探秘布洛芬止痛匠心#@芬必得梦想不为疼痛止步 #满芬守护美美团圆#@美团买药

央视网《健康溯源之旅》 | 疼痛，是否曾让你放慢追梦的脚步？快跟随总台主持人王雪纯与两位"老朋友"——科普博主六层楼先生、乡村教师顾亚，走进中美史克天津工厂，开启一场有关原研技术&梦想守护的溯源之旅！从一颗缓释胶囊的精密诞生到原研技术，数十年如一日的匠心坚守——我们探寻的不仅是产品背后 ​

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诗颖vivi

2026-02-27 16:46

不管了，先码一下#训练# #减脂# #体态矫正#

欧阳春晓直角肩｜练完直接封神❗️❗️❗️#微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXGtpVJD ​

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诗颖vivi

2026-02-20 20:35

谁来健身房[加油]过年吃太多了#健身房锻炼##训练# ​

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诗颖vivi

2026-01-28 14:54

享受尽力后的每次力竭 享受健身#健身打卡##健身##减脂# ​

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诗颖vivi

2026-01-21 20:00来自 微博 weibo.com

#乐堡在过一种很新的年# 今年过年，跟着@乐堡啤酒 一起“整顿年味”，解锁新概念春节！ 过年应付灵魂拷问？一定要拍板正传统全家福？NONONO！开瓶乐堡，见招拆招，热热闹闹的碰杯畅聊才是新年该有的样子！张灯结彩迎新春，阖家欢聚碰乐堡，今年就和家人碰杯大笑，定格最松弛的新年瞬间，用乐堡和笑容重 ​

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诗颖vivi

2026-01-16 17:34

#你的身体比你想象中更爱你# 重点在于动起来和坚持✅ 收藏夹吃灰❌

原来腹横肌才是女生瘦腰的舒适区 #生活笑料撞满怀# http://t.cn/AXGxqNCt ​

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诗颖vivi

2026-01-12 15:58来自 微博网页版

早课 开启新一周🤞🏾#健身日记##马甲线# ​

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诗颖vivi

2026-01-04 15:13来自 微博网页版

拖延症更一条库存#健身日记# 彻底燃尽 结束一天课程 准备开始工作 看在我这么勤奋的份上 2026请对我好一点 谢谢#ootd# ​

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诗颖vivi

2025-12-26 11:59来自 微博网页版

迟到的圣诞库存[锦鲤附体]#健身日记# -成都的🎄和今年吃到的第一颗潘 #生活碎片# -🇲🇾的KFC 莫名觉得和🎄很搭 -在🇹🇭暴食的每一顿都是美味🤤 - BC打了 泰拳打了 BP上了 RPM骑了 Hyrox上了 ​

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诗颖vivi

2025-12-18 16:36

练练#即刻开跑#

40分钟居家哑铃腿部力量塑形训练方案 KayKay #热点观点# #即刻开跑# #工作倒贴行为# http://t.cn/A6CFJcio ​

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诗颖vivi

2025-11-25 15:16

爱上生活的方式之一：停止对抗 接纳什么 什么就会消失 #plog##运动健身# ​

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诗颖vivi

2025-11-23 19:30

#vivi's健身笔记# 今天分享一个健身热知识👩🏻‍🏫 其实想练线条 不用负重也是🆗的哦 👉🏻我们可以利用自身的自重来做训练 今天这组#plog# 就是👇🏻 我日常利用自重来锻炼核心肌群➕臀腿 从而让线条越来越紧致的小运动 小伙伴们只要每天抽30min🕐 一个动作3组 每组20个 坚持一个 ​

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诗颖vivi

2025-11-21 15:12

#运动健身##plog# 认真生活 别辜负自己[加油] ​

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诗颖vivi

2025-11-06 15:26

#vivi's健身笔记# ｜拯救“死臀”日 让我看看是哪个小可爱上班上学就爱坐着，自己的臀部都要变“死臀”了，还是一点不愿活动活动👀 咱要知道臀部肌肉一旦受损，身体就会出现各种各样的健康问题，我可不允许宝子们生病🙅🏻‍♀️就让我来成为大家的“臀部保卫侠”，带领大家“死臀变翘臀”，做 ​

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诗颖vivi

2025-10-28 16:53

一切的#plog# 都值得被留念 降温了 大家也要注意保暖哦 🤟🏻 ​

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诗颖vivi

2025-10-23 14:34

小孩的玩具星球🌍 #遇见艺术# ​

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诗颖vivi

2025-10-22 17:01

#vivi's健身笔记# 来给宝子们做今日训练汇报啦 一节暴汗燃脂搏击课➕30分钟力量训练🥊 又累又爽，感觉工作的压力都被汗水冲走了 身心由内而外的感到松弛和愉悦🥰 训练就是健康有效且最具性价比的解压方式 #运动打卡##燃脂# ​​​

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诗颖vivi

2025-10-09 22:00来自 微博 weibo.com

刚练完臀腿，浑身酸痛地瘫在沙发上，突然觉得——最好的生活，不就是被贴心好物包围的松弛感吗？ 听说京东家电家居准备了一盘“独家好货”，全网质量顶价格又香！双十一这波我可盯紧了，尤其是那个【京东独家DUA】的梗，真的懂我们想要什么～国补返场加磅，居然至高5折！10月9日晚8点，京东11.11盛大 ​

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诗颖vivi

2025-09-22 20:55来自 微博 weibo.com

作为一个常年备赛、饮食极端自律的健身博主，我的肠胃真的是“玻璃胃本胃”了...外出比赛或旅行时，饮食不规律➕沙拉生食吃多了经常闹肚子或者便秘…真的谁痛谁知道！ 但这次出门我终于不再慌了！提前在#京东买药# 备好了江中乳酸菌素片～太适合我这种总在路上奔波的人了！打开京东APP搜“出行111”， ​

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诗颖vivi

2025-09-19 13:56来自 微博 weibo.com

最近真的被京东“服装真5折”刷屏了，谁懂啊？！别再盯着薯条买一送一、奶茶第二杯半价了，那都是小打小闹，京东这波无门槛真5折才是狠活儿！而且是直接5折券，no满减no凑单，满1元立享5折！还好我平时买运动leggings和搏击装备都习惯上京东，这次活动一看，好多反季服装直接5折，品质也和线下专柜没差 ​

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诗颖vivi

2025-09-16 21:14来自 微博 weibo.com

想通了！和建友们约户外徒步，爬山，还是要有辆车。做了很多功课，也和大家分享下... 之前预售就关注的奥迪E5，今天开了发布会，直接不纠结了。首先双电机带quattro，山路雨路随意驾驭。再加上智能座舱。有奥迪助手，有智慧岛，50多个快捷操作，盲操无压力！感觉在E5里，忘记生活的疲惫，感受治愈的氛 ​

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诗颖vivi

2025-09-03 15:12

#赛里木湖# 大西洋的最后一滴泪💧 ​

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诗颖vivi

2025-08-25 12:50来自 微博 weibo.com

#跟着花少养出好状态# 姐妹们，健身后来一杯汤臣倍健蛋白粉，花少姐姐们同款健身神器！再嚼一粒斯维诗2代护肝片，元气满满一整天～现在京东健康#花儿与少年#超级秒杀日来啦！营养好物低至1元秒http://t.cn/AXvSzaes和我一起#京东健康守花路#，由内而外养出好状态！ ​

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1.9万

诗颖vivi

2025-08-22 17:30来自 微博 weibo.com

秋日鼻敏感发作？打喷嚏、流鼻水、鼻塞痒到崩溃？别让过敏困住你拥抱自然的脚步～@辅舒良舒释呼吸 联合中国社科院发布鼻过敏防护蓝皮书，针对换季防护、宠物相处、用药误区等困扰提供科学解答！#辅舒良对话秋日鼻敏感#教你科学防护，备好鼻敏救星是关键！#二代鼻用激素# #丙酸氟替卡松#

在中国，超过2亿人正被过敏性鼻炎困扰。反复的鼻痒鼻塞，打乱生活节奏重要场合喷嚏不止，尴尬到想钻地缝。户外秋高气爽，却因鼻敏感只能困守室内。这一次，不必再回避鼻敏感带来的尴尬。 由中国社会科学院新闻与传播研究所数字化健康传播研究基地与@腾讯新闻出品 联合出品， 辅舒良共同参与的 ​

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诗颖vivi

2025-08-18 13:42

🔔10公里打卡小记！ 最近的运动时间都献给了跑步🏃🏻‍♀️ 今天跟朋友一起去了锦城湖备战半马 跑完整个人都神清气爽！ #全民健身季##户外运动# ​

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诗颖vivi

2025-08-09 10:00来自 微博 weibo.com

咱们减脂人早起就来杯美式消消肿！坚持了一个夏天的运动，这忍住没喝#上淘宝闪购搜超级星期六有惊喜#，但忍不住#淘宝闪购请你吃秋天第一顿#！8.7-8.10上淘宝搜【秋天第一杯】，每天必得188元惊喜大券包，秋天第一顿淘宝闪购全包~今天的沙拉多加牛肉！还有每天抢超百万杯奶茶免单，秋天第一杯继续喝不停 ​

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诗颖vivi

2025-08-07 11:10

最近接连上了搏击课和Cross fit训练 整个腿部肌肉酸痛到不行😫 趁今天时间充足，赶紧用泡沫轴进行按摩 顺便教给大家几个腿部肌肉放松的小tips📝 #泡沫轴放松##运动打卡# ​

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诗颖vivi

2025-08-03 12:12

满足100种运动好奇心——【普拉提】篇✌🏻 前段时间看好多韩国女团都在发练习照 于是深入了解了一下 普拉提其实算是一种“控制术”☝🏻 人体深层的小肌肉群➕正确的呼吸方式 能通过它起到改善体型的作用～ 新手小伙伴每周可以做1～2次普拉提💪🏻 还能为后续的力量训练打下扎实的根基！ ​

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诗颖vivi

2025-07-30 14:18

#vivi‘s 健身好物# 近期购物清单来啦🧾 无论是有运动需求还是日常搭配都能满足 全都是颜值超高的运动好物👍🏻 #好物推荐##购物分享# ​

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诗颖vivi

2025-07-28 16:22

* 𝙇𝙞𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙞𝙛𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙝𝙚𝙧𝙚 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙧𝙤𝙖𝙙 忘记生活的疲惫🤸🏻‍♀️ 感受运动的快乐 唤醒多巴胺ing🎽 #健身女孩##运动生活# ​

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诗颖vivi

2025-07-24 17:33

#vivi's健身笔记# ｜居家爬楼减脂 知道我的懒人姐妹们天气热不想出门，又不想花💰去健身房，那就跟着诗诗来试试最近很火的居家爬楼运动吧✌🏻 先纠正大部分小伙伴的一个认知小误区：空腹爬楼梯对于身体素质一般的姐妹们来说是不可取的哦🙅🏻‍♀️咱们运动前除了热身，还是需要吃个5-6分饱哦 ​

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诗颖vivi

2025-07-17 13:39

#vivi's健身笔记# 又跟健友们约了一次户外徒步🥾 好久没走出城市去向山野 真的太舒服啦🍃 徒步将近五小时 对于体能也是一大考验 人生也要勇于尝试👊🏻才会发现更加精彩的生活呢～ #户外运动# ​

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诗颖vivi

2025-07-04 14:32来自 微博 weibo.com

#阿祖上了点科技#18岁的吴彦祖为何重回颜值巅峰?原来是上汽奥迪“上了点科技”。上汽奥迪A5L的第五代EA888引擎一轰鸣，吴彦祖的少年感就藏不住了！奥迪用一支广告片完成经典与未来的对话：从吴彦祖身旁棱角分明的奥迪Audi 100 Coupé S，到他此刻驾驭的全新上汽奥迪A5L Sportback——无框车门致敬传奇腰 ​

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诗颖vivi

2025-06-26 14:27

#vivi‘s 健身好物# 补给品来啦🚙 作为健身人士💪 必不可少的就是内服补给 前段时间又入手了一波补给品💊 有的是健身房的友友安利的 有的是我平时一直有在吃的 全部无广放心是食用～ ⚠️不同健身需求的运动补剂不一样哦 针对性去选择哦 #运动健身##健身补剂# ​​​

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诗颖vivi

2025-06-23 14:43

𝑨𝒍𝒘𝒂𝒚𝒔 𝒈𝒐 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒐𝒘𝒏 𝒘𝒂𝒚 用心享受这座生活的游乐场 鞋子会帮你记录每一步👣 #运动生活##写真# ​​​

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诗颖vivi

2025-06-19 15:31

#vivi's健身笔记# 今天的健身房自带美拉德滤镜，闪几张美照 忙里偷闲趁午休出来狠练了一个小时👊🏻 一上午工作的疲劳感瞬间都消失啦 #健身房运动##运动健身# ​

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诗颖vivi

2025-06-12 13:52

#vivi‘s beauty diary# 朋友都说我不能只沉迷健身还得多注重保养 这不给我安利了好多护肤品🧖🏻‍♀️ 从中给姐妹们选了一波精华分享分享 用下来都蛮不错滴，马上618咯放心食用👌🏻 #好物推荐##精华# ​​​

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诗颖vivi

2025-06-05 14:33

我们都是自己故事的主角🎱 穿你喜欢的衣服 多尝试不一样的风格 可比“永远一个样”有意思多了 #时尚运动新风尚##健身女孩# ​​​

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诗颖vivi

2025-05-29 13:44

#vivi's健身笔记# 来给宝子们做今日训练汇报啦 一节暴汗燃脂搏击课➕30分钟力量训练🥊 又累又爽，感觉工作的压力都被汗水冲走了 身心由内而外的感到松弛和愉悦🥰 训练就是健康有效且最具性价比的解压方式 #运动打卡##燃脂# ​​​

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诗颖vivi

2025-05-27 15:12

#vivi‘s 健身好物# “户外运动很容易晒黑” “不仅头皮爱出油 头发还很塌” “脸包头看起来脸显得好大呀”… 最近真的收到了好多小伙伴这样的留言👆🏻 本户外运动博士👩🏻‍🏫今天就给大家 总结了一些 既能在夏日训练时不怕晒 又能蓬松头发显发量的#爱用物# 们 每一个都是我的秘密武器 ​

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诗颖vivi

2025-05-20 12:08来自 微博 weibo.com

人生赛道上，健康也需要我们去主动掌控。#男生也要尽早预防HPV#越早预防HPV，越早保护自己，也是更好地保护爱的人。一项基于中国人群的队列研究显示，一方持续感染HPV，有可能增加伴侣的感染风险。#男女共防HPV要趁早#提早预防，是对自己也是对伴侣的健康负责。

生活和赛车一样，也充满了不确定的风险，就比如HPV感染，如果不注意，健康也有可能失控。 所以每一个男生都应该主动预防HPV风险，稳稳掌控健康的方向盘。这是对自我健康的保护，也是更好地保护你爱的人。Let’s go! #男女共防HPV要趁早##男生也要尽早预防HPV# http://t.cn/A6gK1I4N ​

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诗颖vivi

2025-05-10 10:53来自 微博 weibo.com

镜头翻转，记录生活，今天也是好好爱自己的一天。以前总觉得HPV感染离我很遥远，但认真了解后才知道HPV感染真的很常见。定期筛查，及时预防是对自己的健康负责，守护自己从预防HPV感染开始。#男女共防HPV要趁早 保护你和你爱的人##进入HPV聊天室##哪些人群容易被HPV盯上#

小琴因为高危型HPV持续性感染发展成宫颈癌前病变，做了宫颈锥切，真的想告诉大家#男女共防HPV要趁早 保护你和你爱的人#不要把HPV感染当成是小问题，长期忽视可能会导致更严重的后果。所以定期筛查、提前预防真的很有必要。这条路小琴一个人走得不轻松，所以她把自己的经验分享出来，是希望能让更多人重 ​

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诗颖vivi

2025-05-09 14:24

生活无解，户外撒野🍃 把脚步交给自然 走进山野 也走进自己 #山野自然##跟上生活的脚步# ​​​

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诗颖vivi

2025-04-21 10:58来自 微博 weibo.com

建议姐妹们的男朋友都恶补一下HPV知识！#男生也要尽早预防HPV#用一句话转告男朋友可以说：【预防HPV不分男女，一项基于中国人群的队列研究显示，一方持续感染HPV，有可能增加伴侣的感染风险】@金闪闪的眼睛 @淡雅卿尘 如果是你，会怎么和他聊？#男女共防HPV要趁早#

相信女生们对HPV已经不陌生了，但你知道吗，在这场病毒与健康的博弈中，男性同样站在风暴中心：“他”和女性一样，是HPV的潜在感染者，也可能是病毒传播的隐形桥梁。 今天，我们携手@谭卓 以一则短片揭开关于HPV被忽视的真相：爱，不仅是心动，更是守护。男性持续感染HPV后将增加伴侣感染风险，并可 ​

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诗颖vivi

2025-04-18 17:10来自 微博 weibo.com

姐妹们快看！@京东 这次也太会了吧！看到@刘诗雯Sunny 姐姐这件粉丝祝福T恤瞬间破防了！京东联合@李宁官方微博 发起#京东星定制# 活动，把粉丝祝福印上T恤，直播现场直接送给刘诗雯！这种让爱意实体化的操作简直不要太戳我，真宠粉天花板啊！下次活动请带上我们拳击女孩一起玩！现在上京东搜"李宁定制4 ​

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诗颖vivi

2025-04-18 15:55

#vivi‘s beauty diary# 精致的女生当然不可以只是表面光鲜亮丽😼 除了身材皮肤，口腔的清洁也非常重要哦 洁白的牙齿和清新的口气可不能少🙅🏻‍♀️ 今天就来分享一些爱用漱口水 不知道咋选择的宝子们看这篇就够啦👌🏻 #爱用物分享##精致女孩必备好物# ​​​

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诗颖vivi

2025-04-10 13:43

#vivi's健身笔记# 今天分享一个健身热知识👩🏻‍🏫 其实想练线条 不用负重也是🆗的哦 👉🏻我们可以利用自身的自重来做训练 今天这组#plog# 就是👇🏻 我日常利用自重来锻炼核心肌群➕臀腿 从而让线条越来越紧致的小运动 小伙伴们只要每天抽30min🕐 一个动作3组 每组20个 坚持一个 ​

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诗颖vivi

2025-04-03 13:51

马上周末啦 还不知道去哪儿玩🤔 那就来一场露营吧🏕️ 生活需要出口🔜 向下扎根 向上生长 大自然也是最好的健身房✌🏻 #时尚运动新风尚##户外露营# ​​​

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诗颖vivi

2025-03-27 15:49

#vivi‘s 健身好物# ｜低卡餐的好伴侣✔️ 相信很多小伙伴 健身都一定会搭配低卡饮食吧 不过低盐低油的食物吃久了 真的是会让人有点心情不好😿 作为一个有好几年减脂经验的#健身女孩# 我当然不会让自己的生活这么寡淡无味啦！ 这期#好物分享# 就给大家搞来一些 我自己平时也在吃美味的酱料们✌? ​

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诗颖vivi

2025-03-25 13:46

#vivi's健身笔记# ｜“啡”常健康✌🏻 最近可能工作太累了 体重掉了不少😵‍💫 日常健身计划 我就减少了有氧运动的占比⬇️ 准备重点练腿部➕上肢力量 给自己增加一点肌肉💪🏻 练后趁着成都难得的好天气 去店里坐着喝了杯咖啡 真的好好喝😭 再配上一个生酮奶酪球 美味又饱腹！ 苦苦的黑 ​

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诗颖vivi

2025-03-20 14:08

#vivi‘s 健身好物# 一组补剂好物分享给宝子们～ 平时除了日常锻炼我还会比较注重内服💊 当然如果有足够的时间和条件 还是更建议姐妹们从食物中获取营养素哦🥬 身体好才是真的好，大家都要好好爱自己喔 #运动生活##好物分享# ​​​

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诗颖vivi

2025-03-13 14:43

#旅游日记# 休假之旅第二弹 健身girl的旅程怎么少得了爬山呢🧗 远离城市的喧嚣 甩掉生活的压力 出来看看祖国的大好河山⛰️ 一整个心情大好，简直太治愈啦 #不止旅行##日常# ​​​

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诗颖vivi

2025-03-06 16:17

𝐓𝐡𝐞 𝐠𝐚𝐦𝐞 𝐨𝐟 𝐭𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬 在自己喜欢的事情上获取快乐因子 去成长 去感受 被治愈🎾 #网球##一起沉浸式运动释放快乐因子# ​​​

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诗颖vivi

2025-02-27 15:47

满足100种运动好奇心——【普拉提】篇✌🏻 前段时间看好多韩国女团都在发练习照📷 出于好奇 就找健友一起去尝试了下！ 普拉提其实算是一种“控制术”☝🏻 人体深层的小肌肉群➕正确的呼吸方式 能通过它起到改善体型的作用～ 新手小伙伴每周可以做1～2次普拉提💪🏻 还能为后续的力量训练打 ​

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诗颖vivi

2025-02-25 09:53

#vivi‘s beauty diary# 爱美女孩衣柜里不可能只有一种风格的衣服 当然化妆包里也不可能只有一块腮红啦🙅🏻‍♀️ 选对了腮红可以给整个妆容加分 妆感更加协调，氛围感也直接拉满👍🏻 给宝子们分享几款常用色系，爱惨啰 #爱美分享##腮红分享# ​​​

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诗颖vivi

2025-02-19 11:35来自 微博 weibo.com

#王铮亮问界M9明星体验官# 都说好产品自己会发光，这不最近，问界M9又迎来“高光时刻”。中国内地男歌手、著名音乐制作人王铮亮王铮亮正式成为问界M9车主，两位“春晚明星”上演双向奔赴！今年央视春晚，问界M9以“演员”身份实力参演，以一场震撼无比的智慧灯光秀刷屏全网，撑起了中国科技、中国智造 ​

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诗颖vivi

2025-02-14 14:31

#vivi's健身笔记# ｜约会不如健身😙 健身女孩的#情人节这样过# 1⃣️1个小时的力量训练💪🏻 2⃣️40分钟的拳击🥊 3⃣️自己在家尝试做brunch🍽 法棍用空气炸锅叮5分钟就好！酥酥脆脆的口感再蘸点蜂蜜➕一杯美式 真的是绝了💯 午休之后趁着天气好🌞 跟朋友去湖边坐着喝了咖啡☕️ 果然 ​

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诗颖vivi

2025-02-07 15:12

* 𝙇𝙞𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙞𝙛𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙘𝙤𝙢𝙚 𝙝𝙚𝙧𝙚 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙧𝙤𝙖𝙙 忘记生活的疲惫🤸🏻‍♀️ 感受运动的快乐 唤醒多巴胺ing🎽 #健身女孩##运动生活# ​​​

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诗颖vivi

2025-01-30 20:53

#vivi's健身笔记# 新的一年到啦，准备奖励辛苦了一年的自己 作为运动狂，当然是入手一波运动装备啦🎽 一收到就迫不及待来给宝子们分享 大家也来晒一晒你们最近都买了什么吧💰 #运动生活# ​​​#购物分享# ​

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诗颖vivi

2025-01-21 16:16

#vivi's健身笔记# 来给宝子们做今日训练汇报啦 一节暴汗燃脂搏击课➕30分钟力量训练🥊 又累又爽，感觉工作的压力都被汗水冲走了 身心由内而外的感到松弛和愉悦🥰 训练就是健康有效且最具性价比的解压方式 #运动打卡##燃脂# ​​​

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诗颖vivi

2025-01-17 10:22来自 微博 weibo.com

看完这条的重要消息，男生们还觉得预防HPV和自己没关系吗？现在，#不止女生 男生也可以接种HPV疫苗了#。根据一项基于美国人群的模型研究估算，至少有1位异性伴侣的人一生中，感染HPV的平均概率：女性84.6%，男性91.3%。因此不止女生，#男生也要预防HPV#。#HPV男女共防#，保护你和你爱的人！

#男生也要预防HPV##不止女生 男生也可以接种HPV疫苗了##HPV男女共防# 长沙男生看过来！不止9-45岁女性，9-26岁男生也可按需接种HPV疫苗了！ HPV感染不分性别，解锁预防正确观念！ 点击下文，了解更多HPV知识点！ ​

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诗颖vivi

2025-01-07 17:42来自 微博 weibo.com

#京东买年货多减60元#不知不觉已经腊八了，过了腊八就是年，提前祝大家新年快乐，万事如意！提起过年，首先想到的当然是置办年货，今年京东年货节可是下了血本！在京东上买年货不仅多减60元，而且人人可领；不仅如此，超多年货还买一赠一呢！京东搜“年货节主会场”每天都能领额外60元！不仅满减直降还 ​

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诗颖vivi

2025-01-06 14:58

💛𝑬𝒗𝒆𝒓𝒚𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝑾𝒊𝒍𝒍 𝑩𝒆 𝑶𝑲 ✔ 不被定义，庆幸自由 我可以是任何样子 #健身女孩##写真# ​

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诗颖vivi

2024-12-27 17:40来自 微博 weibo.com

不得不说#非凡大师与高尔夫的适配度# 也太高了吧！通过华为Mate XT 非凡大师不仅能看到赛事的整体信息，还能人性化的精简出重要的信息，对于我这种不爱看长篇大论的人真的很友好！三折叠的大屏拍照实力当然也不在话下，拍下的画面不仅超清晰，现场情况还能够帮助用户全方位的了解高尔夫球场全貌地图， ​

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诗颖vivi

2024-12-27 16:07

马上周末啦 还不知道去哪儿玩🤔 那就来一场露营吧🏕️ 生活需要出口🔜 向下扎根 向上生长 大自然也是最好的健身房✌🏻 #时尚运动新风尚##户外露营# ​​​

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诗颖vivi

2024-12-25 18:03

#vivi‘s 健身好物# 补给品来啦🚙 作为健身人士💪 必不可少的就是内服补给 前段时间又入手了一波补给品💊 有的是健身房的友友安利的 有的是我平时一直有在吃的 全部无广放心是食用～ ⚠️不同健身需求的运动补剂不一样哦 针对性去选择哦 #运动健身##健身补剂# ​​​

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诗颖vivi

2024-12-17 15:09

你只需要成为你想成为的样子💧 跟朋友去打卡Butterfly艺术展啦🦋 展览不算大，但是每一个装置都很美 这个展映照出女性的内心世界与思绪💙 女性不被定义，没有应该成为的样子 愿我的女孩儿们都能在新的一年破茧成蝶～ #看展##日常# ​​​

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诗颖vivi

2024-12-11 16:01

#vivi's健身笔记# 成都最近真是太冷了🥶 我只有呆在健身房才会觉得暖和 既节约了电费又可以运动燃脂塑形🏋🏻 让我看看还有哪个小可爱找借口不去健身～ #运动打卡##健身女孩# ​​​

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诗颖vivi

2024-11-29 18:10来自 微博 weibo.com

#职场人近敌在前，HPV感染早预防#快节奏的职场生活让我们忽视了自己的健康，HPV感染就容易趁虚而入！研究表明，几乎所有的宫颈癌（99.7%）都与HPV的感染有关 #HPV早知晓#职场女性要重视并积极预防，定期筛查，让自己安心也让家人放心！#职场人无惧近敌HPV#

无惧职场人近敌，HR来给支妙招！#职场人近敌在前，HPV感染早预防##职场人无惧近敌HPV##HPV早知晓# http://t.cn/A6mtZpc9 ​

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诗颖vivi

2024-11-27 22:03

午后阳光正好，一杯#霸王茶姬# 在手，茶香浓郁，口感细腻。它不只是茶饮，更是生活的调味剂，唤醒你的味蕾，点亮你的午后时光。简单一杯，却能让你忘却烦恼，享受片刻宁静。 ​

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诗颖vivi

2024-11-26 17:00来自 微博 weibo.com

#HPV早知晓##职场人近敌当前，HPV感染早预防#职场妈妈们奔波于事业和家庭之间，别忽略了自己和孩子的健康！性行为是感染HPV的主要途径，但不是唯一途径，HPV的感染还可通过直接接触传播，如皮肤黏膜接触。这意味着小女孩也有感染风险！#职场人无惧近敌HPV#早预防早保护，守护自己也守护孩子的健康！

现在的职场妈妈们真的太不容易了，要在职场上披荆斩棘，还要在工作和家庭之间找平衡。最近跟几位职场妈妈聊天，发现她们除了日常养娃焦虑，还要操心预防HPV感染！#HPV早知晓#HPV不止一个传播途径。性行为是感染HPV的主要途径，但不是唯一途径，HPV的感染还可通过直接接触传播，如皮肤黏膜接触。手接触 ​

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诗颖vivi

2024-11-23 22:55来自 微博 weibo.com

💪健身路上，伯牙绝弦般的陪伴#霸王茶姬# 今天又是健身房打卡的一天🏋️‍♀️，汗水与器械的碰撞声中，我找到了属于自己的节奏。 就像伯牙绝弦所传达的理念一样，人生总有那些让人惊喜的瞬间，而在健身的世界里，每一次突破极限就是我的惊喜。 🎶伯牙绝弦，人生有一万次的失落就有被朋友打捞一 ​

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诗颖vivi

2024-11-18 16:40来自 微博 weibo.com

#孙颖莎的追光日常# 不得不说，新华网视频中的莎莎也太可爱了吧，状态看起来很不错，不愧是我的心头莎！呜呜我的阳光莎宝回来啦！想看莎莎“追光日常”的宝子们可以在今晚20:30锁定宝洁直播间，有完整版哦，真的一整个期待住了呀！点击🔗http://t.cn/A6ndl0hv，或者上淘宝搜索「孙颖莎的追光日常」， ​

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诗颖vivi

2024-11-10 11:40来自 微博 weibo.com

#天猫双11疯狂48小时# 5折！5折！舒适保暖的运动装备真5折！UTO美利奴羊毛速干衣到手价309元起、安德玛三合一冲锋衣到手价849元、HALTI滑雪服P棉加厚到手价1449元起，让运动人轻松应对气温骤降！#天猫双11抄省清单# ​

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诗颖vivi

2024-11-08 19:08来自 微博 weibo.com

#职场人近敌在前，HPV感染早预防#项目紧，任务重，压力焦虑，都是职场女性健康路上的“绊脚石”，#职场人无惧近敌HPV##HPV早知晓#在拼搏的事业中别忘记关注自己身体的健康，更要时刻记得定期的HPV筛查，是对自己负责的行动。在人生的旅程中，健康是我们最坚实的保障。

#职场人近敌在前，HPV感染早预防#长时间的高压工作，饮食不规律，作息不规律，免疫力可能会下降，这些都是打工人的近敌。对于职场女性来说，更是难上加难。 我最近也开始全面自查健康状态，才知道原来对于大年龄女性来说，免疫力下降会更容易发生HPV持续感染。#职场人无惧近敌HPV# #HPV早知晓#咱们职场 ​

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诗颖vivi

2024-10-31 20:58来自 微博 weibo.com

#天猫今晚八点正式开卖# 运动潮人们，入冬第一套装备你准备好了吗？NB防泼水羽绒服只需1009！蒋奇明同款羽绒大衣1599拿下！#天猫双11今晚现货加码更好买#🔥穿搭博主同款阿迪达斯T头鞋到手339！冬日必备雪地战靴、大牌冲锋衣统统跌落好价！！现货加码！！速速来抢！#天猫双11抄省清单# 领券叠满减和88 ​

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诗颖vivi

2024-10-25 18:43来自 微博 weibo.com

快节奏的生活中也不要忽视对健康的威胁！研究表明：中国25-45岁有症状门诊或健康体检的女性中，高危型HPV感染率达19.9%；一项美国模型估算：至少有1个异性伴侣的人一生中感染HPV的平均概率，女性84.6%，男性91.3%。大家要多多注意！#HPV公开课##HPV感染与你有关#

看完视频才发现，HPV的感染率原来比想象的更高，你知道吗？有研究显示，中国25-45岁普通女性人群中（包括有症状门诊或健康体检的女性），高危型HPV感染率达19.9%，其中健康体检人群感染率高达12.9%。而另一项美国人群的模型研究估算：在至少有1个异性伴侣的人中，女性一生中感染HPV的平均概率为84.6%， ​

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诗颖vivi

2024-10-25 12:29来自 微博 weibo.com

天猫双11狂欢再加码，今晚8点预售开抢！nice，赶上#天猫双11再加码大额券#！这下躺在我购物车里吃灰的lululemon瑜伽服和跑鞋等装备，也是能”抄“省心下单了。我发现跟着#天猫双11抄省清单#简直无脑丝滑省钱，各种品类券再加码发一波！那运动装备啥的再囤两套不过分吧！今儿我就准备蹲预售了，领券再抢 ​

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诗颖vivi

2024-10-08 18:00来自 微博 weibo.com

#盘点十一黄金周最不能忍的事# 我现在才终于体会到备药的必要性了。前几天成都突然降温了，出去玩了一圈回来就发高烧了。不仅浑身滚烫无力，喉咙也像吞刀片似的，疼得连口水都咽不下去。还好家里有之前在京东上备的感冒药和止痛药，不然黄金假期我可就要难受好几天了。所以啊，可千万别等到需要时才买 ​

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诗颖vivi

2024-10-06 23:25来自 微博 weibo.com

最近的天气真的好适合室外运动，拿上网球拍，挥起来～ 除了运动带来的自由感，各种好看的 outfit也是打球动力来源 在#天猫宝藏新品牌#挖到了好多宝藏品牌运动服 比如盖世威网球服，弹力面料能轻松cover各种挥拍跳跃大动作 自带凉感，沉浸式暴汗也不会觉得闷热 还有张之臻同款的大师赛限定U3网球鞋 专业 ​

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