安安的大花园

2024-06-16 16:04来自 Android

你不爱自己，别人就来碍你。 你自己不稳，别人就来紊你。 你可以通过别人对你的态度，知晓你爱你自己的程度。 所以，发自内心的对自己好，坚定的走在这条路上，你会发现，没有别人，只有自己。 为自己做功。内功深厚，正气存内，邪不可干。 ​

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安安的大花园

2026-07-03 06:52

制造焦虑是一种叙事，比如大环境不好会不会失业等等，属于架空了某个未来的忧虑去担心，实际上也是一种幻想。 随时要做观影的人，而不是扎进屏幕一起哭天喊地。 活好此刻，过好当下。对于那些焦虑叙事，毫不犹豫的忽视不管不参与。 ​

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安安的大花园

2026-07-02 21:25

一个扎心的事实，很多所谓好友其实是耗友。 ​

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安安的大花园

2026-07-02 13:35

心理波动太大是因为一下子从波峰到谷底，是个人都吃不消的。 相反，如果中间的区间变大，对于得失没有太多的预设，悬而未决也可以不确定性也可以，这个区间就是心理容度，心理容度变大的话，则境界完全不一样了，气象万千，大成。 人随着年龄的推移，就是不断要扩展自己的心理容度，什么都不会大惊小 ​

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安安的大花园

2026-07-02 11:33

回复@与淡相随:是的，极端暴力和残忍//@与淡相随:感觉有些人对待自个，真像奴隶主对待奴隶，还美其名为上进。

如果身体受伤了，急也没有用，需要时间静养直到伤口愈合结痂脱落。 内心也是一样的，很多人有过伤痛还没有好，就硬逼着自己强大，这样的强大也是假象，假的就是假的，再遇到相似的人和事就会成为一个心理崩溃的诱因。 压垮骆驼的从来不是最后一根稻草，二是内心的一个缺口抑或是小小一道裂痕。 不能 ​

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安安的大花园

2026-07-02 07:44

如果身体受伤了，急也没有用，需要时间静养直到伤口愈合结痂脱落。 内心也是一样的，很多人有过伤痛还没有好，就硬逼着自己强大，这样的强大也是假象，假的就是假的，再遇到相似的人和事就会成为一个心理崩溃的诱因。 压垮骆驼的从来不是最后一根稻草，二是内心的一个缺口抑或是小小一道裂痕。 不能 ​

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安安的大花园

2026-07-02 07:38

一个人的魄力不仅在于ta能获得什么，也在于ta能放下什么。 只能接受得到不能做做放下的人，依然会心境不稳心力有漏。 这个漏也会在特定的机缘下，让其显现摇摆痛苦和迷茫等退功现象。 ​

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安安的大花园

2026-07-01 10:19

一个人存在于这世界上的短短几十年，自己养活自己，也不会消耗多少，大可以坦坦荡荡大大方方。 ​

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安安的大花园

2026-07-01 09:22

不要频繁换微信头像，微信头像某种意义上已经成为社交名片身份代言，频繁换头像会让自己磁场不稳。 ​

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安安的大花园

2026-06-29 07:30

人一旦有了精神世界，首先是不惊不惧，然后是不疑不惑，特别有定力也特别有魅力，是一种内在的丰盛和圆满。 都说物质是精神的基础，现在看来非矣，强调物质至上的不过是想捆绑人的独立思考能力，切割人的全息感受能力，从而掉进消费主义的陷阱里无法自拔，像失去羽翼的大鹏变成了鸡，只为眼前的糠菜争 ​

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安安的大花园

2026-06-28 09:20

你对自己的限制越来越少的时候，就是你的世界越来越大的时候。 ​

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安安的大花园

2026-06-27 10:28

活在盒子里的人，经常把应该不应该挂在嘴上（堵在心里）。 活出来的人，最多说的想的就是去他妈的。 ​

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安安的大花园

2026-06-27 10:22

道不在外，形诸于外，返诸于内。 真正的富有和幸福来源于一颗无比富足的心。 ​

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安安的大花园

2026-06-27 10:15

看到一段话，有被触动到，再过几十年，大家都不在了。 还有什么放不下的呢？ ​

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安安的大花园

2026-06-26 21:45

家长这个词背后是要有几重能量的，意味着具有家的温暖，长者的智慧，还是极佳的榜样，而很多人是塌缩的灵魂，无边界的混乱，这样的人还是不要做家长了，真的是害人。 ​

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安安的大花园

2026-06-26 06:04

与真身相依，而不是与小我共生，前者始终在平和喜悦之流，后者伴之一生的是幻影和妄念。 ​

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安安的大花园

2026-06-25 16:35

两个词很重要，一是青山在，世间之得统统因你这个青山在而有意义。二是中间态，比起尘埃落定的两极，悬而未决的中间态才是更多的现象。 与自己的生命本体青山紧密相依，与不确定性的中间态共舞，会体会到更多的自在，心安和幸福感。 ​

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安安的大花园

2026-06-24 19:30

一个活出来的人会自然比较有分寸感，既不惹事，也不怕事。 ​

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安安的大花园

2026-06-23 11:48

越是虚的人，越是要找外面那些莺莺燕燕。 能量充足的人，不会精虫上脑。 正妻家中坐，邪魔不入侵。 正妻如同心神，心有所依，道途不歧。 ​

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安安的大花园

2026-06-22 19:00

各过各的日子，现在都是精力有限，自身难保，谁都没有多少观众。 ​

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安安的大花园

2026-06-22 14:41

一个人如果走路的时候左顾右盼东张西望，或者还看着手机，是走不好路的。 同样的，如果不能专注于自己的生活，而将很多的注意力投向别人怎么样怎么想怎么看，是过不好自己的人生的。 本事长在自己身上，体能蓄在自己身上，别人也是拿不走的。 心无旁鹭，一心做功。 ​

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安安的大花园

2026-06-22 10:30

当年大热的电视剧琅琊榜，已经称得上是细品过的剧作了，现在再去回忆，只有零星的几个残影和片段。 人生，也是一样的。 ​

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安安的大花园

2026-06-22 09:37

认出了生命的真身，看见了内在圆满的本性，就不会轻易相信他人的说法了。 ​

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安安的大花园

2026-06-21 12:31

你只需要踏上回归自己，整合身体与内心，精神和灵魂之路，很多事情会呈现出原本的样子，很多关系会不解而解自动脱落，你会发现，原来你身边围绕着那么多吸血👻。 当你真正成为一个人的时候，👻的能量是附不了身的。 ​

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安安的大花园

2026-06-21 09:02

做事的源动力来自于真我还是小我，往往决定了做事过程的状态，是轻松的还是费力的，以及也暗藏了事情发展的走向。 ​

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安安的大花园

2026-06-20 23:10

外面的人都希望你不断证明你的优秀你的价值，你要始终认出自己的完整自己是无价之宝。 ​

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安安的大花园

2026-06-20 03:24

人生不过是一个过程，无需太用力，不必太当真。 ​

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安安的大花园

2026-06-20 00:44

转发微博

太震撼了：人无限放大后，会看到什么 http://t.cn/AXajipAt ​

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安安的大花园

2026-06-19 21:50

万事都如徒步一样，有平台期，最难的时候，也是气机开始舒阔起来的时候。 ​

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安安的大花园

2026-06-18 08:23

开一个接龙贴，探索爱自己的100种方式，尤其是那些并不需要花太多钱且简单易行的。 长期更新，欢迎评论和转发。 揉腹，晒太阳，自己研究健康食谱并自己做饭，泡脚，静坐，八部金刚功，散步，徒步，爬山，早睡， 读书，喝茶，睡前躺在床上听音乐，细嚼慢咽，眺望远方，欣赏晚霞， 随着身体的指引给自 ​

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安安的大花园

2026-06-18 08:16

[心]

大冰说从生到死事实上只有你自己一个人。听完这段，想清楚了很多事情。 http://t.cn/AXa0v7Pj ​

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安安的大花园

2026-06-18 08:05

活出来之前，很多人的生命像飞蛾像苍蝇，看起来是在得到，其实是捡了芝麻丢了西瓜。 活出来之后，才能翱翔于天地间寰宇中三界外，像苍鹰像大鹏像无所不在的空性本身。 ​

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安安的大花园

2026-06-15 23:27

大道至简，再朴素不过了，但这个简非同一般。这个简是过尽千帆后的从容，是尝尽冷暖后的强大，是阅尽千山后的豁达。想要达到简之境，密码藏在前三个字里。 大，是让自己的气度胸怀格局变大，变得和宇宙一样大。 道，是以怀道之心走在正确的道路上，而不是他们拥堵的道路上。 至，是对待所有事向着极 ​

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安安的大花园

2026-06-15 23:19

尽可能去爱自己，探索更多的方式，把自己爱透爱彻底，看看会发生什么。 ​

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安安的大花园

2026-06-14 04:57

没有一种存在没有能力，小我是灵魂的暗面，它不可被切割，只因理解和看见而得以降伏。 自然界的风雨雷电，漫漫长夜，不过是能量的另外一种形式的表达，它们的存在，让晴好的日子多了几分可爱。 人世间的低谷困局，正是成长最快最彻底的时候，如果没有它们提供的机缘，人的快乐只是一种未开化的状态， ​

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安安的大花园

2026-06-13 23:36

徐云又回来了，那必须得看啊，看他的视频成为一种特有的放松方式。 ​

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安安的大花园

2026-06-13 09:54

成长始于对人的祛魅，不再星星眼的去看人类，而把所有的好奇心探索欲留给自然山川，可爱天地，那么，气度万千，纵横四海是必然会活出的样子。 ​

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安安的大花园

2026-06-12 23:19

尊重别人和我们不一样，相当于给出了空间。 很多的烦恼在于希望别人和我们一样，以及希望别人按我们的希望发展和呈现，都是妄念，皆是幻相。 ​

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安安的大花园

2026-06-12 06:44

生命前半段的痛苦在于以为求而不得，后半段的幸福是发现了其实是失而复得。 ​

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安安的大花园

2026-06-11 10:38

投射无处不在。当自己看不见自己，就希望别人能关注自己。 当自己不喜欢自己，就总会希望别人喜欢自己，或者觉得别人喜欢自己。 解铃还须系铃人。自己是一切的来源，也是一切的归途。 ​

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安安的大花园

2026-06-10 19:34

当你的烦恼很大，是因为你的世界很小。 当你的世界很大，你的烦恼就微如纤尘不值一提。 ​

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安安的大花园

2026-06-10 08:03

我有一个心灵挚友，她在几年前看着我认真对我说，生命只有一次，你要尽可能把自己活开心了，活美了，永远支持自己，永远不批评自己。安安，你太好了，你需要坏一点。坏一点，就平衡了。 而这几年，我最大的变化，就是变坏了，发现坏一点真TM爽啊，伴之而来的是厚脸皮，不走心和不粘着。潇洒，自在，通 ​

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安安的大花园

2026-06-09 18:08

越是爱管闲事，说人是非的人，能量漏的越厉害。 ​

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安安的大花园

2026-06-09 14:58

这世界上只有一种背叛，就是自己对自己的背叛，其他的背叛都不存在。 这世界上也只有一种爱，就是自己对自己的爱，其他的爱都不究竟。 所谓好的关系，就是经由ta这座桥，你看见了自己，永不批评自己，永不背离自己，收回了自己的力量。你有能力爱自己了，当你有能力爱自己了，就不再会动摇也不再会 ​

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安安的大花园

2026-06-09 14:33

当一个人一直处在精神内守的频率中，ta会特别有主张有定力，ta自带能量和光芒，是非常迷人的。 ​

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安安的大花园

2026-06-09 14:29

越发确定，内在真正圆满了无缺了，是不需要任何外界的回应或者确认的。 只会越来越坚定，安宁，以及无所不在的不为什么就在那儿的喜悦。 ​

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安安的大花园

2026-06-09 11:16

一定要拥有客体是一种妄念，比较好的做法是，做好个人层面的行为，而不加以太多的志意，遵循事物发展的规律和尊重客体与自己本有的缘分，以空性之心去体验，观察，看起来无得也无失，实际上因不执于一端而落在了居中的空间，就会获得无限的自由与安宁。 ​

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安安的大花园

2026-06-09 06:51

所谓赋能，是能把空间给对方，这个空间是所有生命力长成的必要条件。 能够赋能的一方，自己得有多余的空间，不然，ta给出的只会是狭窄，逼仄和紧张。 人的所谓慕强，其实慕的是生命力。 ​

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安安的大花园

2026-06-08 18:07

让你越来越有力量的是爱，让你越来越虚弱的是shit ​

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安安的大花园

2026-06-07 22:33

十年为单位，不过八九个，已列入长寿之列。 人生是来创造的，享受的，而不是来受苦的，赎罪的。 ​

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安安的大花园

2026-06-07 10:26

古茗泡鲁达真的是欲罢不能的好吃，人间仙品。 ​

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安安的大花园

2026-06-06 23:44

反穿高骊山。苏南第一虐，不是浪得虚名。人生第一次体验山脊线行走，最险的一段需要攀岩而且没有任何防护。队友成功了，我也只能硬着头皮上，悬崖峭壁，紧紧趴在岩壁上，脚下就是深渊。 没有什么好路，全程虐心虐身，爬升速降，惊心动魄。整整花了六个小时，下山的时候天都黑了。 风景壮丽，累如老狗 ​

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安安的大花园

2026-06-05 20:24

大部分人靠近你，隐念都是想从你这边获得点什么，所以了解了这一点，反而简单了，就是持续建设自己，让自己身体变壮，事业变强。人生有我，人生由我。//@小坤没关系:以前觉得别人都很关注“我”，后来发现所有人都只关注他们自己，向外的关注无非是他们自己的投射[流汗]

一万个别人，也抵不上十万分之一个你。 ​

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安安的大花园

2026-06-05 11:39

爱的前提是尊重，尊重的前提是独立，独立的前提是看见你自己。 真正看见你自己了，就不存在烦恼了，换言之，如果还有烦恼，那是还没有充分的看见你自己。 ​

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安安的大花园

2026-06-05 09:39

一万个别人，也抵不上十万分之一个你。 ​

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安安的大花园

2026-06-03 21:40

对自己好这件事情，不需要另外一个谁，自己就可以搞定。 ​

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安安的大花园

2026-06-03 08:27

当一个人通过扎实的自我相处，习得了自我承托，自我接纳，自我肯定，自我赞许的能力，ta就不太会在意来自外界的声音。 在看似漫长实则短暂的一生中，最重要的事情就是找到自己，确定自己是谁，从而清晰自己要的是什么以及要到什么程度为够。这种确定则会演化为真实的自信，可贵的自洽，无边的自在，绵 ​

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安安的大花园

2026-06-02 21:12

不受力的关键是自己有力气（能量），没有力气就会不自觉向外寻觅力的感觉。哪怕是暴力。 ​

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安安的大花园

2026-06-02 20:29

来到了创造阶段，人生就变得好玩了，哪怕在做一件很小的事情，也会让你收获巨大的快乐和幸福。 ​

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安安的大花园

2026-06-02 10:05

豆包也太不要脸了，幻觉严重还自信满满，居然大张旗鼓要收费了。 所以，豆包就是大模型里的渣男，擅长甜言蜜语而已，割你韭菜的时候本性暴露无遗。 ​

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安安的大花园

2026-06-01 22:26

越能越感受到我微博的场域形成了真实的能量，活力满满，生命力饱足。 真好呀～ ​

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安安的大花园

2026-06-01 13:26

十里长山十公里大环线🏃‍♀️完成✅，舒爽畅达，脚下是地，神驰太虚，体能上来了，一点都不累[点赞] ​

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安安的大花园

2026-05-31 23:30

不要严于律己，宽以待人。要宽于律己，严以待人。任何让你心烦意乱，偷你能量的，都通通别把他们当真，都滚tm蛋。 人生已经够苦了，用不变的支持和恒久的爱意，每天给自己一点甜。 ​

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安安的大花园

2026-05-31 10:48

远离这几种人，抱怨的人，说教你的人，当众让你难堪的人，自赞贬他的人，自来熟的人，固执的人，责怪他人的人，说人是非的人，爱扯八卦的人，吝啬的人，总是要让你照顾情绪的人，和你相处有意无意抬高自己的人，忽冷忽热的人，他们都不是人。 ​

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安安的大花园

2026-05-31 08:41

不是所有人在前一天入眠，就能看见第二天的清晨。 不是所有的投入了时间精力的事，就一定会如愿收获预期的结果。即便收获了，它所带来的利益也只是一时的拥有，也不过是人生体验中的一环。 所以啊，真正看到这一点，会惜福，会感恩，而不是一直以人为的意去用力，这个力如果来自小我肯定是蛮力，只要 ​

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安安的大花园

2026-05-30 07:51

越少幻想，越多成长。 ​

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安安的大花园

2026-05-28 07:10

时间最残酷，它也最慈悲。 一直在刀人，没人放过任何人。同时，一直在往前走，一切都会过去。 ​

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安安的大花园

2026-05-27 13:11

返璞归真//@Aria琼琼:当一个人越来越清楚自己真正想要什么，杂念就会少很多。不是突然无欲无求了，而是终于知道，哪些东西其实不属于自己。

一个人越往自己的内心深处去走，就越清楚自己内心真的想要什么。那么，ta的幻想越少，内心的杂念就越少，能量的消耗也就越少。 少即是多。 ​

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安安的大花园

2026-05-27 06:01

照顾好自己的身体和精神是首要任务也是唯一任务，人生实际上就这一件事。把自己活好，因为并没有什么人真的在乎你，或者说，即便是难得有，这种在乎并不具有什么实际意义，前提是你得在。 你不在了，天大的在乎也是零。 所以说，成长的过程也是祛魅的过程，当你起来的时候，其他的自动消散。 只有见 ​

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安安的大花园

2026-05-27 05:56

过了情关的人像是什么呢，好比出去游玩走到山坡上，看到天边的云彩，美则美矣，可是ta知道彩云易散琉璃脆，不如回家给自己做个饭煲个汤来得实在。 不再打动ta了就是过情关，ta已经打开了自己的内在，ta的内心力量无比强大雄健，有无限的风景，那是壮阔的，也是深远的，随时可以开启也永远不会消散。 ​

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安安的大花园

2026-05-27 05:51

对于甲方而言，如果乙方是讨好型，那么他们是真的好用，不会反抗的同时还敞开伤口说来啊，快来吸我的血吧。是不可能有基本的平等和尊重的。因为讨好型实际上并没有建立起人格，他们的内在是瘫软的，如同没有任何骨架的人已经不能称之为人，只能算一堆肉，那么，只能被瓜分，撕扯，分食，连个渣渣都不剩 ​

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安安的大花园

2026-05-26 22:44

一个人越往自己的内心深处去走，就越清楚自己内心真的想要什么。那么，ta的幻想越少，内心的杂念就越少，能量的消耗也就越少。 少即是多。 ​

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安安的大花园

2026-05-26 14:06

伏案工作太久的你，眼睛又干又痛，眼睛闭起来，想象来到了森林公园，面前出现了清泉石上流，用注视法去看水的潺潺流动，持续哪怕三分钟，眼睛也会得到滋养和放松。 ​

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安安的大花园

2026-05-25 17:32

人到中年有一个好，不想再装了，也就享受到不再装而带来的好。 ​

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安安的大花园

2026-05-24 07:30

如果一个人在雨中风中泥泞中赶路，身上又没有足够的食物和药品，本身就是很危险的事，ta想到的只是尽快找到有人家的村子，而不是停下来尊重感受让自己舒服，这个过程持续太久的话，这个人甚至会切割感受，即便是找到了一个村子，ta可能也只会迅速扒拉两口吃的，继续赶路。 在成长过程中，没有得到过足 ​

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安安的大花园

2026-05-23 16:53

今天真的是非常快乐的一天，爬山爬爽了，吃饭吃美了，每一道菜都好吃[爱慕] http://t.cn/A6yLHRUY ​

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安安的大花园

2026-05-23 15:02

老山东线野径徒步+攀爬，8公里完成[点赞]人源于自然，要到山野中去，所补养的精气能给人带来持续的快乐和满足，专注于脚下的每一步，类似于禅定的感觉，如入无人之境。 http://t.cn/RXnkrrU ​

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安安的大花园

2026-05-23 08:39

有的时候，可以通过你喜欢什么样的人照见你自己来到了什么层面，你自己提升了，精神世界丰富了，会瞬间觉得对面这个人好下头呀，然后你赶紧撤，拥抱更大的空间和可能。 万事万物都是镜子。显映出你当下的能量频谱，提醒你需要看见自己，才是它们出现在你身边的原因。如果你能领会这一点，就会把所有的 ​

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安安的大花园

2026-05-22 18:41

一个人的体态和眼神是骗不了人的，骨子里的自信都会通过以上两样表现出来。 ​

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安安的大花园

2026-05-21 18:40

不要把所有对于美好生活的盼望都投诸于退休，真到那时候又升起无所事事的烦恼了。 对于人而言，有事可做是很重要的，不妨换个心态，没有退休的日子里，做事消解了无聊感，还额外拿了工资。下班和周末的时间探索玩法为退休做预演，怎么样都很开心。 随时切割，随时放掉，随时转换状态的能力决定了一个 ​

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安安的大花园

2026-05-21 18:30

要小心没有边界的担心，和避免犯错的追求完美，有时候会被美化成一个词——责任心。 ​

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安安的大花园

2026-05-21 18:29

每个人都是一个小世界，以小世界之身投入到大世界的体验中，而自己是这个小世界的基点。//@Aria琼琼:别人优秀，你会欣赏，但不急着贬低自己；别人离开，你会痛，但不觉得自己完了；别人不理解你，你会失落，但不再拼命证明。因为你心里开始有一个声音：“我先照顾好我自己。”

注意力内收一分，就会对外部世界祛魅一分。 ​

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安安的大花园

2026-05-21 07:36

一个人遇见自己了，ta的世界就变安静了，与此同时，这种安静又伴随着真实的充盈感，每分每秒都好像有了呼吸会说话，ta和自己待在一起的时候，稀松平常的日子也变得生动可爱，天堂这个词具象化了。 ​

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安安的大花园

2026-05-20 06:16

注意力内收一分，就会对外部世界祛魅一分。 ​

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安安的大花园

2026-05-19 09:55

轮胎用久了，会磨损，硌着石头什么的会戳一个洞，然后需要换胎。 人的肉身也是一样，只不过不能换。 肉身凡胎而已，好好对对自己。 ​

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安安的大花园

2026-05-18 11:57

以自己的感受为基，就是不断在锚准自己的核心。 从日常生活的小事中做起，去一点点确定自己能做到的，以及不能做到的，然后再去接纳能力所及和能力所限，就会慢慢接近平和中正且充满力量的自己。 ​

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安安的大花园

2026-05-17 14:17

每周一山，五洲山环线，身心舒畅，能量拉满，下山吃两碗饭！ ​

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安安的大花园

2026-05-17 14:13

山野中的花正因为无人观看，而开得热烈。 人也是如此，倘若不在乎别人的眼光，就能活出生命的精彩和自己的模样。 ​

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安安的大花园

2026-05-16 23:23

从淑柔读第一封信开始，眼泪就慢慢酝酿，一直哭到最后。电影好像一双无形的手，将时间放缓，好好感受珍贵的情感是如何震荡我们的心。 淑柔，木生，南枝，好像不是电影中的角色，而是有血有肉有情有义的人。 在情感生生切割的当今，只有这样的佳作会告诉人们，通心的情感是基底，在其存在的前提下才能 ​

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安安的大花园

2026-05-16 13:58

现在的信息太多了，选择也太多，但是如果没有一颗相对清净又能和自己保持深度链接的心，就会浮沉在这些庞杂的信息里。 正如我们每天打交道的人和事，有多少是从正向的层面滋养了我们的灵魂，又有多少是在消耗我们的身心？ 很多时候，我们的反应方式，显明了我们的内心力量究竟有多深厚以及通彻。 能 ​

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安安的大花园

2026-05-16 13:47

我们真正活过的生命是那些还能不费力就忆起的那些瞬间，其他的，都是一些无意义的重复和不走心的规定动作，如同在工厂里打螺丝而已。 ​

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安安的大花园

2026-05-16 13:44

学习中医，并将中医的理念融入到自己的生活里，培养的是对自己的观察力，这个观察包括对精神，意识和本气，增加这份观察力，将极大可能的拉远和疾病的距离。 天下本无病，病，只是提醒你并不爱自己。 ​

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安安的大花园

2026-05-15 23:24

别人怎么看你一点都不重要，你怎么看你自己以及是否成为你自己比较重要。 到后来，你会发现，别人根本不会看你，就像你不会看别人一样。 ​

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安安的大花园

2026-05-15 22:20

长期伏案造成肚子痛，做了一套瑜伽轮，舒坦多了，身体果然是一个系统。 ​

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安安的大花园

2026-05-14 09:29

如果每天都花十分钟听英语，说英语，长期下来，听说能力会有很大进步。同样的，如果把认真运动和好好休息融入自己的生活日常，一段时日下来，精神和体力都会变得更好。不怕慢，就怕断。 我们身体的细胞都有记忆，有意识的训练它们，让它们不断升级，去面对不断变化的世界。 ​

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安安的大花园

2026-05-14 08:07

只是去经历，仅仅去体验，无需动情绪，不用动感情。 ​

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安安的大花园

2026-05-13 08:21

一心一意吃饭，一步一步走路，一口一口喝水，去安安心心，扎扎实实的，认认真真的和自己相处。去尝试，原本稀松平常的每一天，也会延展它的深度和广度，由此，你会开启一个新世界，一个不需要花太多钱，却带来一圈一圈如涟漪般荡漾着幸福感的世界。 ​

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安安的大花园

2026-05-12 18:29

我把从山野带回来的野月季培植起来，如果这次不成功，下次我会研究一下扦插的方法，以及连大自然的土一并带回来看看变化，带着欣喜和未知。 做些无用却能够滋养精神和灵魂的事。乐在其中。 ​

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安安的大花园

2026-05-12 13:06

一个人内心没有依托，就会拼命朝外扒拉，扒拉起好多浮尘，以及并没有什么价值的碎屑。浮尘是情绪，碎屑是杂念。 置心一处，越能专注，越能感受到幸福。 ​

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安安的大花园

2026-05-12 08:15

心有自在，何需远行。 行至心深处，坐忘天地间。 ​

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安安的大花园

2026-05-12 07:50

一个人向上伸展有多广阔，向下扎根就有多深厚，前者是显化的，后者是内隐的，相辅相成，所有的神经症都是因为只发展了一部分，而其他力量没有起来所致。 生命说到底是一种平衡的艺术，只有体会到的人，才会发现，这一趟旅程背后的恩典和幸福。 用点点滴滴和自己认认真真扎扎实实相处积累起来的内功， ​

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