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2026-06-18 10:54来自 iPhone客户端

慢跑30分钟 补上啦 怎么能鸽自己呢[心]#运动打卡[超话]# ​

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2026-06-17 23:40来自 iPhone客户端

没成为很厉害的大人，没成为很成熟的女性，也还没被无趣吞没，仍然会为一场晚霞或一场大雨驻足，会为一句歌词动容，会为追的剧而落泪，也会在某个瞬间，觉得自己还可以再往前走走。 #运动打卡##运动打卡[超话]# http://t.cn/AXaQBXsI ​

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2026-06-17 09:20来自 iPhone客户端

原计划今天早上5:00起床跑步， 结果放自己鸽子了。 ​

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2026-06-16 22:05来自 iPhone 17 Pro Max

分享视频 http://t.cn/AXaOnLL8 ​

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2026-06-16 21:37来自 iPhone 17 Pro Max

今天有练 #运动打卡# ​

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2026-06-15 20:43来自 iPhone 17 Pro Max

现在小朋友的嘴巴也太甜了吧 在单元楼底下遇到3个七岁左右的小朋友在旁边玩游戏，我就笑了一下，然后里面有个小女孩说，阿姨，你好呀，你好漂亮啊，你是最漂亮的阿姨。然后另外两个小男孩也开始疯狂的夸奖：阿姨，你好美，你是最美的，你是公主。 被他们治愈了[心] ​

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2026-06-15 17:42来自 iPhone 17 Pro Max

#我的日常plog# 周一 胃口好 吃嘛嘛香 ​

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2026-06-13 19:48来自 iPhone 17 Pro Max

如你所见 我的生活正如潺潺流水般平静而有力 http://t.cn/AXatgAbH ​

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2026-06-13 19:37来自 iPhone 17 Pro Max

最近。 ​

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2026-06-13 19:35来自 iPhone 17 Pro Max

最近。 ​

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2026-06-12 19:54来自 iPhone 17 Pro Max

下班。 ​

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2026-06-10 18:29来自 iPhone 17 Pro Max

下班 去朋友家吃饭[心] ​

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2026-06-06 20:23来自 网易云音乐

Daveed《Bliss》http://t.cn/AXXO4gX1（@网易云音乐） ​

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2026-06-05 19:50来自 iPhone 17 Pro Max

真正的力量，不在于让所有人都站在你这边，而在于当有人不站在你这边时，你依旧能稳稳的站在自己这边。 #运动打卡# ​

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2026-06-04 16:27来自 iPhone 17 Pro Max

动态➕1 ​

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2026-06-04 13:45来自 iPhone 17 Pro Max

《主角》看完了 第44集太刀人了 ​

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2026-06-04 13:27来自 iPhone 17 Pro Max

分享图片 ​

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2026-06-04 11:58来自 iPhone 17 Pro Max

周四愉快 #我的日常plog# ​

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2026-06-03 18:05来自 iPhone 17 Pro Max

#我的日常plog# 练背 ​

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2026-06-01 23:19来自 iPhone 17 Pro Max

#我的日常plog##给生活一点仪式感# ​

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2026-06-01 22:43来自 iPhone 17 Pro Max

六一快乐 努力当个漂亮欧尼 http://t.cn/AXXLF7nR ​

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2026-06-01 21:17来自 iPhone 17 Pro Max

羽毛球🏸 忘记戴运动手表了 今天有个零零后弟弟教练一起打 希望下次打球他还来[哈哈] #运动打卡[超话]# #运动打卡# ​

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2026-05-31 17:45来自 iPhone 17 Pro Max

#运动打卡##今日运动打卡[超话]# http://t.cn/AXXhbm8h ​

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2026-05-31 17:03来自 iPhone 17 Pro Max

黑得挺快 本周公园跑了三次就黑了 ​

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2026-05-29 18:41来自 iPhone 17 Pro Max

今日份撸铁 我努力了 #运动打卡[超话]##我的日常plog##运动打卡# ​

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2026-05-29 10:04来自 iPhone 17 Pro Max

慢跑45分钟 我不说就没人知道，我在跑第十分钟时候就想放弃了。 #运动打卡[超话]##运动打卡# ​

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2026-05-27 21:12来自 iPhone 17 Pro Max

#运动打卡##运动打卡[超话]# ​

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2026-05-26 14:04来自 iPhone 17 Pro Max

无班味穿搭 ​

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2026-05-26 09:38来自 iPhone 17 Pro Max

慢跑45分钟 #运动打卡[超话]##运动就是坚持# ​

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2026-05-25 16:43来自 iPhone 17 Pro Max

上周五还偷偷喝酒了 接下来珍惜珍惜 好好保持身材[心] ​

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2026-05-25 16:40来自 iPhone 17 Pro Max

好意外啊啊啊 我的体脂19.2%了 我以为我最近胖了好多 一直没做体测 今天准备面对惨淡的现实 结果太意外了 最近吃吃喝喝饮食没控制 体重已经飙到110斤了 做了三次体测（我怀疑体侧有问题） 分别是19.2、20.2、19.8 无论怎样还是被这个结果安慰到[心] #运动打卡[超话]# ​

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2026-05-25 10:35来自 iPhone 17 Pro Max

慢跑45分钟 #运动打卡[超话]##运动就是坚持# ​

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2026-05-24 17:36来自 iPhone 17 Pro Max

慢跑45分钟 #我的日常plog# ​

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2026-05-24 11:26来自 iPhone 17 Pro Max

我经常练背的四个动作 想练背的女生朋友可以参考一下 #我的日常plog##练背日##运动就是坚持##减肥[超话]##运动打卡[超话]##健身[超话]# http://t.cn/AX6MxiNR ​

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2026-05-24 11:13来自 iPhone 17 Pro Max

我的教练很会拍照📷#健身[超话]##运动打卡[超话]##我的日常plog# http://t.cn/A6re2tWl ​

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2026-05-23 13:32来自 iPhone 17 Pro Max

遇事不决 终于不再是老乡鸡了 ​

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2026-05-22 17:44来自 iPhone 17 Pro Max

进电梯 被人夸好看 开心[可爱] ​

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2026-05-18 17:28来自 iPhone 17 Pro Max

照片不发会过期 吃得干净 睡眠好 心情自然就很好 ​

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2026-05-18 17:05来自 iPhone 17 Pro Max

#练背日##我的日常plog# 周一快乐 #运动打卡[超话]# http://t.cn/A6re2tWl http://t.cn/AXiuIBn8 ​

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2026-05-18 14:54来自 iPhone 17 Pro Max

今日份练背 本周计划 死磕背 #我的日常plog##运动打卡##练背日# http://t.cn/A6re2tWl ​

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2026-05-18 10:25来自 iPhone 17 Pro Max

啊哈哈 不知不觉 又圆润了 小肚子已经收不住了 #我的日常plog# ​

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2026-05-17 13:38来自 iPhone 17 Pro Max

累惨了 最高心率飙到176#运动打卡[超话]# ​

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2026-05-17 13:34来自 iPhone 17 Pro Max

回复@Geminorum_胖子僵:几乎全好啦[鲜花] 谢谢关心//@Geminorum_胖子僵:嚯脚好完没啊

中午去浅浅体验一下hyrox #我的日常plog# http://t.cn/AXiTFnzE ​

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2026-05-17 09:58来自 iPhone 17 Pro Max

中午去浅浅体验一下hyrox #我的日常plog# http://t.cn/AXiTFnzE ​

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2026-05-16 10:03来自 iPhone 17 Pro Max

人有一个爱好真好 拯救我的内耗又拧巴 #运动打卡# http://t.cn/AXiOwnaJ ​

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2026-05-15 21:27来自 iPhone 17 Pro Max

电影《给阿嫲的情书》 超级意外的好看 豆瓣评分9分 纸短情长 永远被有情有义的人打动 ​

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2026-05-15 19:39来自 iPhone 17 Pro Max

[心] #我的日常plog##运动打卡[超话]# ​

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2026-05-14 21:16来自 iPhone 17 Pro Max

中午吃的饭到现在都不饿 ​

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2026-05-14 20:40来自 iPhone 17 Pro Max

汇报 打球完毕 没有偷偷干饭 ​

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2026-05-14 17:27来自 iPhone 17 Pro Max

报告！去打球 #我的日常plog# ​

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2026-05-14 12:38来自 iPhone 17 Pro Max

吃的是不是有点多？ ​

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2026-05-14 10:32来自 iPhone 17 Pro Max

学习的本质 就是平静的重复 ​

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2026-05-13 14:03来自 iPhone 17 Pro Max

天天练背 然后被夸手臂练得好！ 其实没有单独练过肩和臂 现在三头怪发达的 #我的日常plog##健身[超话]##运动打卡[超话]# ​

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2026-05-12 18:04来自 iPhone 17 Pro Max

被教练随手抓拍的瞬间📸 偷偷练背 悄悄变好看#运动打卡[超话]##健身[超话]# http://t.cn/R2WxOni http://t.cn/AXiqfgeh ​

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2026-05-12 17:43来自 iPhone 17 Pro Max

已经可以吃饭了#我的日常plog# ​

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2026-05-12 09:48来自 iPhone 17 Pro Max

[比耶]

#本周做什么都顺的星座# 本周最顺星座榜 四大幸运儿齐聚一堂！ TOP4 双鱼座 本周的双鱼是命运的宠儿，会得到整个圈子的资源倾斜，不管做什么事，都有人助你一臂之力，冥冥之中还有力量保佑你成功！ 守护星海王星强旺！水星、火星行径双鱼座！白羊新月、土星相位校准！ 不管你是学习、工作还是出去玩 ​

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2026-05-11 20:45来自 iPhone 17 Pro Max

“除了死亡，都是擦伤。” #健身[超话]##运动打卡[超话]# http://t.cn/Rt5qRxf ​

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2026-05-11 18:40来自 iPhone 17 Pro Max

5月11日 #健身[超话]##运动打卡# 165cm 体重不详 http://t.cn/A6re2tWl http://t.cn/AXiLsw9G ​

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2026-05-10 18:44来自 iPhone 17 Pro Max

#健身[超话]##每日健身日记[超话]# 保持运动。 http://t.cn/A6re2tWl http://t.cn/AXizcBOe ​

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2026-05-10 18:27来自 iPhone 17 Pro Max

我好像有很久没跑步了 ​

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2026-05-10 13:28来自 iPhone 17 Pro Max

最近开始长痘痘 看来青春期到了 ​

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2026-05-09 18:42来自 iPhone 17 Pro Max

#运动打卡[超话]##健身[超话]##我的日常plog##坚持运动打卡# http://t.cn/A6re2tWl ​

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2026-05-08 13:07来自 iPhone 17 Pro Max

今天星期五哎 可以成为开心的理由吗 #我的日常plog# ​

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2026-05-07 18:37来自 iPhone 17 Pro Max

所见即我#我的日常plog# ​

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2026-05-07 18:15来自 iPhone 17 Pro Max

健身是成年人的变形记 五一假期结束，交作业啦📸 今日体重：52.2kg 腰围：64cm 吃了土菜、火锅、西餐 原来健身不是苦行僧， 吃练平衡，才是成年人最酷的变形记。 好好吃饭，好好运动#健身[超话]##运动打卡[超话]##我的日常plog##坚持运动打卡##运动就是坚持# ​

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2026-05-03 15:27来自 iPhone 17 Pro Max

墨镜一戴 谁也不爱 ​

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2026-05-03 11:53来自 iPhone 17 Pro Max

#健身[超话]# 健身打卡Day9 我的“邪修”逻辑： 运动鞋和高跟鞋，我都喜欢。 能举起铁，也能踩住高跟； 能流汗，也能臭美。 ——这才是邪修式自律：不被定义，自己舒服就行。 健身是为了更自由地做自己 #运动打卡##减脂##我的日常plog##健身日常# ​

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2026-05-02 21:47来自 iPhone 17 Pro Max

新鞋子 喜欢💕 ​

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2026-05-02 17:21来自 iPhone 17 Pro Max

5月2日 快乐 #健身[超话]# #运动打卡# #减脂# ​

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2026-05-01 10:23来自 iPhone 17 Pro Max

五一快乐 最近一切安好 爱这精彩热烈的生活 人间值得 ​

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2026-04-24 19:52来自 iPhone 17 Pro Max

#健身[超话]# 健身打卡Day8 饱和的一天 需要休息 http://t.cn/Rt5qRxf ​

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2026-04-24 09:30来自 iPhone 17 Pro Max

不能练腿的日子里 吭哧练背 闪亮的日子 #运动打卡# #健身[超话]# #减脂# http://t.cn/Rt5qRxf http://t.cn/AXx0awYu ​

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2026-04-23 23:07来自 iPhone 17 Pro Max

#健身[超话]# 健身打卡Day7 ​

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2026-04-22 18:37来自 iPhone 17 Pro Max

#健身[超话]# 健身打卡Day6 晚餐没吃饱 还是饿 今日依旧练背 ​

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2026-04-21 23:35来自 iPhone 17 Pro Max

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2026-04-21 23:22来自 iPhone 17 Pro Max

I’m fine 身残志坚 越挫越勇 #运动打卡##健身[超话]# ​

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2026-04-20 17:14来自 iPhone 17 Pro Max

刚刚拍过片子啦 没问题[比耶][比耶][比耶] 开心～ ​

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2026-04-20 14:39来自 iPhone 17 Pro Max

[心] http://t.cn/AXxqNdg3 ​

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2026-04-20 08:26来自 iPhone 17 Pro Max

其实我昨晚脚崴了 这几天运动不了 ​

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2026-04-19 18:07来自 iPhone 17 Pro Max

祝你今日愉快， 我今日没运动。 ​

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2026-04-18 22:18来自 iPhone 17 Pro Max

日常健身房打卡💪 一分半的锻炼记录，配了我爱的歌🎵 瘦10斤后，运动早已不是任务，是每天最期待的事。 #一分钟精选视频扶持计划##健身日常##练背日##健身[超话]# 健身打卡Day5 http://t.cn/Rt5qRxf http://t.cn/AXxwbbQR ​

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2026-04-18 19:27来自 iPhone 17 Pro Max

电影《器子》好看 推荐 这不是简单的爽片复仇，是一个父亲被命运碾碎、又以血肉对抗黑暗的全程窒息。张孝全的表演太有力量，沉默里全是痛，狠厉里全是执念。 ​

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2026-04-18 16:48来自 iPhone 17 Pro Max

我爱我自己 我是自己的守护神 ​

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2026-04-17 19:21来自 iPhone 17 Pro Max

#健身[超话]# 健身打卡Day4 今日份练背已签收 今天在健身房做体测 体脂20.1%啦 开心！离目标越来越近啦 ​

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2026-04-16 20:14来自 iPhone 17 Pro Max

#健身[超话]# 健身打卡Day3 坚持锻炼，更好的成为自己。 ​

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