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2026-07-02 06:19

早安！今天是2026年7月2日，星期四，农历五月十八。今天是体育记者日。奔走赛场前沿，定格竞技瞬间，致敬深耕体育一线的新闻工作者，以客观笔触见证拼搏，用真实镜头传递荣光。 http://t.cn/AXo4ZhQS ​

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2026-07-02 19:46

【#大熊猫宝宝起床全流程实录#[憧憬]】熊猫宝宝的起床全流程：挪屁股→伸懒腰→打哈欠→睁眼，可爱值直接拉满。@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXoqfiGI ​​​

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2026-07-02 19:46

【#教练被3岁萌娃一拳拿捏#[哈哈]】近日，四川成都，3岁女孩第一次拳击体验，一拳打在教练的心巴上。网友：#难道这就是失传已久的萌萌拳#？（人民网微博） http://t.cn/AXoqqs7I ​​​

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2026-07-02 18:40

#晚安[超话]# 白日落幕，晚风轻扬，把烦恼留在今天，携温柔入眠。愿一夜好眠，好梦常伴，睡个好觉，明天上班[憧憬]#晚安[超话]# ​

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2026-07-02 17:26

【#西湖的荷花开好了#】近日，浙江杭州，西湖荷花盛开。愿刷到满屏荷花的你好运“莲莲”！#每日读画#（人民网浙江频道 音乐/@王一博·YIBO ） http://t.cn/AXoGE6ad ​​​

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2026-07-02 17:26

【#红军雕像前孩童喧闹玩耍#】近日，广东惠来，孩童们在红军雕像前喧闹嬉戏，这岁月静好，恰如先烈所愿！#红军雕像前这一幕岁月静好#（人民网微博） http://t.cn/AXoGjNU2 ​​​

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2026-07-02 14:13

【转发收藏！#教你做土豆红烧肉#】#午餐试试土豆红烧肉#，简单又好吃，快试试吧！（鱼妈爱做菜） http://t.cn/AXoGvr1S ​​​

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2026-07-02 14:13

【萌化了！#小孩姐舞狮上演猛狮变萌狮#】#看小孩姐舞狮忍不住嘴角上扬#近日，广东龙狮文化交流会现场，两个小孩姐扮演的舞狮动作俏皮，萌化全场！台下观众纷纷鼓掌，化身最强氛围组[哈哈]（秀我中国） http://t.cn/AXobD42z ​​​

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2026-07-02 14:13

【#驻港部队女兵太飒了#】近日，解放军驻香港部队军营开放日，女兵与战友展示格斗技能，招式利落，英姿飒爽！#驻港部队女兵展示格斗招式利落# http://t.cn/AXoGyV3e ​​​

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2026-07-02 11:46

#12省区市有35摄氏度高温#【注意防范！#台风暴雨在路上了#】今早，中央气象台继续发布台风蓝色预警，预计南海热带低压将在12小时内发展为台风，并将于3日下午至晚上在海南岛东部沿海登陆，4日下午至晚上在广西沿海到越南北部沿海再次登陆。 [下雨]今早至明早，安徽、江苏、河南、湖北、湖南、江西、重 ​

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2026-07-02 11:45

【#一根金箍棒测出吐鲁番82度热浪#】7月1日，新疆吐鲁番开启“烘烤模式”，火焰山金箍棒温度计飙升82℃。网友：#西游记诚不欺我火焰山果然名不虚传#！（吐鲁番零距离） http://t.cn/AXobryfx ​​​

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2026-07-02 11:42

【热热热！#吐鲁番局地气温超45度#】#新疆升级发布高温红色预警#，吐鲁番市最高气温45.4℃。全疆共1354站，有150站最高温40℃-44.6℃。高温炙烤，注意防暑！（兵团日报） http://t.cn/AXob0bvg ​​​

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2026-07-02 10:06

【热热热！#吐鲁番局地气温超45度#】#新疆升级发布高温红色预警#，吐鲁番市最高气温45.4℃。全疆共1354站，有150站最高温40℃-44.6℃。高温炙烤，注意防暑！（兵团日报） http://t.cn/AXob0bvg ​​​

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2026-07-02 08:04

见过贪吃蛇没见过贪吃狗🐶小狗追着饭碗猛吃，尾巴摇成螺旋桨，网友：快把它的电池抠掉！#小狗理发被剪成芒果核# http://t.cn/AXo4txCN ​​​

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2026-07-02 08:01

#每日读画#【#让孔子三月不知肉味的音乐有多好听#】孔子在齐国时，应高昭子之邀赏韶乐，听后三月食肉而不知其味。《明版彩绘孔子圣迹图》之“在齐闻韶”，以细腻笔法再现这件千年前的传奇乐事。入画，邂逅穿越千年的天籁之音。#AI大家创#（人民日报社文艺部 人民网 中国美术学院）http://t.cn/AXwoL2sP ​

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2026-07-02 08:01

【#松弛感还得大熊猫来表现#】找到了一块舒适的小角落，舒舒服服地躺着。时而挠挠痒四处张望，时而慢悠悠放空发呆，松弛感拉满啦～（iPanda熊猫频道） http://t.cn/AXoUv0PE ​​​

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2026-07-02 08:01

【#简单几步做一道凉拌皮蛋#】天热没胃口试试这道凉拌皮蛋，酸辣开胃，太好吃了！#天热就想吃凉拌的#（视频：城妈爱做菜；音乐：@卡布叻_周深 ） http://t.cn/AXoyrEHx ​​​

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2026-07-01 20:52

【转发收藏！#教你做超简单麻辣烫#】#手把手教你做麻辣烫#↓↓简单又好吃，快试试吧！（五味杂陈家常菜） http://t.cn/AXovRIUy ​

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2026-07-01 20:52

【转发！#4个动作改善体态疏通肩颈#】#好身体计划#肩颈发紧、富贵包、圆肩驼背，每天花几分钟练好这4个动作，轻松改善体态，人也更精神。赶快收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXoLrOHl ​​​

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2026-07-01 20:52

【学起来~#低卡版地三鲜教程#】不要厨艺，也能轻松复刻出低卡版地三鲜，土豆和茄子软烂入味，真的太下饭了↓↓快试试吧！#学一道快手菜很有必要#（琼妈小厨房） http://t.cn/AXoLIsBS ​​​

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2026-07-01 18:19

#晚安心语# 日子过得舒心， 不在于拥有多少， 而在于一切都简单干净， 心无杂念，自在安然。 #晚安[超话]#~💤 ​

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2026-07-01 17:25

【治愈！#延时记录金钗石斛翩翩绽放#[心]】#每日读画#近日，云南龙陵，摄影爱好者历时5天延时拍摄，记录下金钗石斛从花苞到绽放的全过程。画面中，花枝摇曳，花瓣次第舒展，宛若一只只花蝴蝶在林间翩翩起舞，灵动又治愈。（@人民网云南频道 音乐/@卡布叻_周深 ） http://t.cn/AXo2CJqk ​​​

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2026-07-01 17:24

#愿一切美好如7而至#【今天，发条微博，#打卡7月第1天#！[心]】今天，#2026下半年第1天#。往事别追究，往后别将就。愿你珍惜2026剩下的50%，继续奋力向前，享受每一刻精彩时光，迎接所有的美好！（音乐/@刘雨昕 ） http://t.cn/AXoAlkak ​​​

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2026-07-01 17:24

【#这个夏天为啥这么凉快#】#北方多地降雨多了一两倍# 华北东北多地的降水较常年同期偏多1-2倍，气温总体较为清凉，预计这样的天气格局还将会持续一些时日。今天，在云南、广西，一直到江苏、浙江，以及山东等地的部分地区将会下起大到暴雨；南方需要警惕短时强降水，北方则需要注意突如其来的雷暴大风 ​

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2026-07-01 14:25

【转发收藏！#教你做超简单麻辣烫#】#手把手教你做麻辣烫#↓↓简单又好吃，快试试吧！（五味杂陈家常菜） http://t.cn/AXovRIUy ​

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2026-07-01 08:43

【#大熊猫宝宝钓鱼式撒娇甜美度超标#[期待]】大熊猫咬着树枝晃来晃去像在钓鱼，有没有愿意乖乖“上钩”的呀？@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXo7lcEO ​​​

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2026-07-01 08:42

【转发收藏！#教你用A4纸编收纳筐#】#零基础手工课#教你用A4纸编一个好看的收纳筐，非常实用，快来试试↓↓（小熊熊手工） ​​​​ http://t.cn/AXohT0hT ​​​

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2026-07-01 08:42

【#杭州绿化带蝴蝶成群飞舞#】近日，浙江杭州，绿化带鲜花盛开，成群的白色蝴蝶翩翩起舞。#每日读画#（新华社快看 音乐/@王一博·YIBO ） http://t.cn/AXoh2Wnt ​​​

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2026-07-01 08:42

【收藏！#揉开3个穴位帮你安神助眠#】#安神助眠小妙招# 半夜总醒，醒了再也睡不着怎么办？不必焦虑，揉开这3个穴位，舒缓身心、安神助眠，帮助您改善失眠。（健康杭州） http://t.cn/AXozAZ21 ​​​

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2026-07-01 06:18

早安！今天是2026年7月1日，星期三，农历五月十七。忆百年峥嵘岁月，赴时代奋进新程。值此七一建党节，坚守初心使命，勇担时代重任，以实干书写为民答卷。 http://t.cn/AXoZcaMM ​

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2026-06-30 09:28

【#熊猫幼崽树上拉伸姿态优美# [彩虹屁]】睡得我脖子都僵啦，让我浅浅拉伸一下～[awsl]@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXS1J28S ​

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2026-06-30 09:13

【转发！#4个动作锻炼腰椎缓解肩颈疲劳#】#好身体计划# 久坐不动，你的小肚腩出来了吗？这套办公拉伸操，收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXSkhBeT ​​​

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2026-06-30 09:13

【#熊猫宝宝的开心全写在耳朵上#[抱一抱]】#熊猫宝宝表演什么叫喜形于耳#，吃到心心念念的美味笋笋，耳朵瞬间立正，开心藏都藏不住～@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXSDnucB ​​​

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2026-06-30 09:13

【收藏！#双耳蝴蝶结这样打#】双耳蝴蝶结试试这样打，真的好看！#零基础手工课#（粉刷匠创意手工） http://t.cn/AXSDW4zS ​​​

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2026-06-30 09:12

【扇舞枝头！#延时记录合欢花盛开似烟花绽放#[心]】#每日读画#近日，北京，摄影师通过延时摄影记录下了合欢花盛开的柔美瞬间。镜头下，合欢花如粉色烟花般在枝头绚烂绽放，万千花丝呈放射状舒展，似轻纱曼舞，尽显温柔浪漫。（@荔枝风景线 音乐/@成毅 ） http://t.cn/AXSDIgBW ​​​

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2026-06-30 06:01

早安！今天是2026年6月30日，星期二，农历五月十六。生活虽有琐碎，却藏着细碎温柔，愿阳光铺满前路，好运常伴身旁。 http://t.cn/AXSFxU5Y ​

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2026-06-29 19:53

#晚安[超话]# 愿我们 既能接纳生活的琐碎 也能守住 心里的山海星河 晚安，宝贝们 [月亮][月亮] ​

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2026-06-29 17:37

【学起来~#1个视频教你做蓝莓吐司烤蛋奶#】#懒人版蓝莓吐司烤蛋奶#教程来了，简单易上手，一口咬下去，奶香混着果香，简直绝了，快试试吧~#美食时间#（人民网） http://t.cn/AXSgD0lN ​​​

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2026-06-29 17:37

【收藏！#中医6个养生小动作#】6个日常养生动作，不用器械在家就能做，改善气血不足、体寒、爱生气！快来试试吧~#别只收藏一定要跟练#（人民网） http://t.cn/AXSgdwfa ​​​

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2026-06-29 17:04

【收藏！#超好喝的牛肉粥这样做#】又快又香的牛肉粥做法，香浓软糯，营养又美味！（表哥家常菜） http://t.cn/AXSuIoXU ​

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2026-06-29 17:04

【收藏！#清爽不油腻的茼蒿拌鸡蛋#】这样做的茼蒿拌鸡蛋真是百吃不厌，清爽不油腻！（叶食记（家常菜）） http://t.cn/AXSue3hb ​

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2026-06-29 17:02

【一键转存！#故宫里的流光溢彩上新了#[期待]】#故宫文物是懂多巴胺配色的#打翻创意调色盘，碰撞出永不过时的五彩斑斓↓↓@故宫博物院 ​​​

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2026-06-29 17:01

【转发收藏！#教你做孜然肉片#】#午餐试试这道孜然肉片#↓↓简单又好吃，快试试吧！（五味杂陈家常菜） http://t.cn/AXSg20fO ​​​

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2026-06-29 11:51来自 微博网页版

【收藏！#2个动作放松颈椎#】长时间低头玩手机，颈椎不舒服怎么办？医生教你2个动作，放松颈椎，练起来！#好身体计划#（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌）http://t.cn/AXSuKZ9D ​

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2026-06-29 11:39

【#圆明园睡莲盛开美成了油画#】近日，圆明园一池睡莲悄然盛开，各色花朵缤纷绚丽，像一幅动人的油画。#每日读画#（@北京日报 音乐/@时代少年团队长-马嘉祺） http://t.cn/AXSd8P5v ​​​

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2026-06-29 11:39

【厉害！#水上扁担舞起来竟像轻功水上漂#】#舞者的身体控制力与平衡感绝了#近日，在广东深圳，在一公园湖岸旁，男女搭档共舞“水上扁担”，所练动作仿若“轻功水上漂”，吸引了众多市民游客欣赏。网友：武侠小说照进现实！ http://t.cn/AXSdbjh3 ​​​

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2026-06-29 09:43

【#小鸟自带八字胡萌化了#】#这小鸟怎么长得像橡皮泥#谁给这只橡皮泥小鸟贴了两撇小胡子呀？（中国国家地理探索） http://t.cn/AXSQalkM ​

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2026-06-29 08:34

【转发提醒！#教你正确吃菌子避免看小人儿#】#剧毒野生菌自带危险特征#云南的剧毒野生菌以鹅膏菌属为代表，亚稀褶红菇也曾出现过致死案例。这类菌子常自带“危险特征”——“头上戴帽（菌盖）、腰间系裙（菌环）、脚上穿靴（菌托）”。 选购时务必前往正规市场或餐馆，拒绝街边摊贩及来源不明的菌子， ​

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2026-06-29 08:34

#每日读画#【#不得不说古人还是太懂夏天了#】你向往的夏天，是否恰似古画《四季花鸟图（夏）》这般绚烂明媚？怀揣热忱，即刻出发！领略沿途风光，在前行中收获成长。#AI大家创#（人民日报社文艺部 人民网 中国美术学院）http://t.cn/AXwoL2sP http://t.cn/AXSBsTpw ​​​

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2026-06-29 08:34

【绝美！#塔克拉玛干沙漠腹地现翡翠湖#】近日，新疆和田县，塔克拉玛干沙漠腹地现绝美翡翠湖。沙脊雄浑，湖水温润，壮阔又不失温柔。#沙漠里的翡翠秘境#（兵团日报） http://t.cn/AXS3Ewsg ​​​

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2026-06-29 08:34

【#大熊猫被小树叶吓了一跳#】大大的熊猫被小小的树叶吓了一跳，反差感拉满啦。（iPanda熊猫频道） http://t.cn/AXS1jdsA ​​​

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2026-06-29 08:34

【#红烧鸡爪做法#】给大家推荐一道红烧鸡爪，追剧、看球赛时来一份，超合适。戳视频↓下次试试吧。#解锁一道家常菜做法#（娇娇的美食日记） http://t.cn/AXS1N2Wf ​​​

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2026-06-29 06:00

早安！今天是2026年6月29日，星期一，农历五月十五。静心，品读人间味。缓步，观赏沿途芳。随缘，不强求得失。安然，静待岁月长。 http://t.cn/AXSBOqud ​

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2026-06-28 20:32

【收藏！#实用的渔人结这样打#】这是古人流传下来的渔人结，在生活中很多地方都会用到，学起来~（生活小妙招） http://t.cn/AXS3ZQY1 ​​​

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2026-06-28 20:32

【#超下饭的青椒小炒鸡做法#】鸡腿肉这样做，好吃又下饭，收藏视频↓下次试试吧。#下饭菜又多了一个#（视频：饭搭子小厨房；音乐：@卡布叻_周深 ） http://t.cn/AXSu7eHW ​​​

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2026-06-28 20:31

【#小孩哥控球主打一个丝滑#】近日，四川成都，小学生篮球赛现场，一名小球员控球丝滑、突破果断。网友：#小小年纪自带一些球星风范#↓↓ http://t.cn/AXSmymaf ​​​

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【学起来~#教你做超美味干煸蒜香鸡翅#】外皮焦香酥脆，内里鸡肉鲜嫩多汁，蒜香浓郁，越啃越上头！戳视频↓快学起来~#美食时间#（新华网）http://t.cn/AXaHLU28 ​​​

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2026-06-28 20:30

【#高铁遇上晚霞氛围感绝了#】高铁和晚霞同框，仿佛驶入了童话世界。#每日读画#（中国铁路 音乐/@王一博·YIBO ） http://t.cn/AXS3Z9GM ​​​

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2026-06-28 14:11

【见者好运！#雨中荷花意境感拉满#】梅雨季把荷花洗成了诗词。网友：塔影朦胧、细雨敲荷，#是烟雨江南没错了#[心]（美丽湖州） http://t.cn/AXSnlMvX ​​​

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【双倍好运、圆圆满满！#大自然画了一个彩虹同心圆#】近日，新疆唐布拉草原，摄影师拍下一整圈近乎完整的双彩虹。网友：#原来彩虹不只是半圆#↓↓#视界这么美#（人民号：Vito刘西滨） http://t.cn/AXSuhz7x ​​​

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2026-06-28 13:54

【转需！#日常吃发酵食物降低19种炎症指标#】一项重磅研究证实：日常饮食中适当增加发酵食物，就能让体内多达19种血浆炎症蛋白标志物显著下降，免疫状态也跟着变好。#食用发酵食物注意这5点#： [话筒]生吃或加热吃均可 [话筒]避免一边养菌一边毁菌 [话筒]注意糖和盐的摄入 [话筒]不迷信自制更健康 ​

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2026-06-28 10:53

【#当国风民俗邂逅热血赛场#】近日，洛阳，#唐韵马球亮相豫篮联赛#，尽显中原千年风雅。（河南体育） http://t.cn/AXSm7yz3 ​​​

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【#延时看百合花绽放惊艳瞬间#】近日，甘肃陇南，延时镜头记录下百合花绽放的瞬间。洁白花瓣缓缓舒展，治愈又美好。#每日读画#（荔枝风景线 音乐/@王一博·YIBO ） http://t.cn/AXSRLSNc ​​​

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2026-06-28 10:53

【#青岛大学毕业典礼唱响一路生花#】青岛大学2026届学生毕业典礼现场，唱响歌曲《一路生花》，网友：#唱一路生花祝福毕业生好暖心#！祝福同学们，毕业快乐，未来可期！（作者：张钟仁 张力元） http://t.cn/AXSmxmio ​​​

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2026-06-28 10:52

【#小孩哥控球主打一个丝滑#】近日，四川成都，小学生篮球赛现场，一名小球员控球丝滑、突破果断。网友：#小小年纪自带一些球星风范#↓↓ http://t.cn/AXSmymaf ​​​

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2026-06-27 22:09

【#没人能拒绝小象宝宝卖萌#】看看这小模样，可可爱爱，让人心都化了[心]（清远长隆森林王国） http://t.cn/AXSjADhi ​

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【祝福[心]#河南高考699分女生太励志了#】河南平顶山女孩韩雅平，今年高考取得699分。母亲身体残疾，父亲务农、打零工维持家庭生计，她说要通过学习改变家庭现状。祝福，未来可期！（小莉帮忙） http://t.cn/AXS8u3cI ​​​

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2026-06-27 22:08

【绝！#蒸笼里竟然蒸出一筐鲜荔枝#】近日，江苏，博主晒出新鲜出锅的“荔枝馒头”，肌理细腻，饱满剔透，造型逼真。网友：#你蒸的荔枝比我买的还鲜活#！（快看） http://t.cn/AXS8Ozpm ​​​

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2026-06-27 22:08

【转发收藏！#手把手教你做黄焖鸡#】#周末试试这道黄焖鸡#↓↓简单又好吃！快试试吧~（五味杂陈家常菜） http://t.cn/AXS87HYW ​​​

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2026-06-27 15:34

【#妈妈缺席舞蹈彩排老师暖心补位#】近日，江苏连云港，亲子舞蹈彩排现场，男孩母亲因工作无法到场。台下老师暖心补位，#老师上台后他的眼睛一下就亮了#。正式演出时，妈妈和男孩顺利完成表演。（人民网微博） http://t.cn/AXSH84GK ​​​

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2026-06-27 15:34

【#看到海狸鼠不要随意触摸#】近日，有市民在北京亮马河边发现一只海狸鼠，专家提醒：海狸鼠是外来物种，请不要随意触摸。#海狸鼠现身北京亮马河#（北京发布） http://t.cn/AXSHtYfo ​​​

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2026-06-27 15:34

【学起来！#1张纸折小兔子礼盒#】一张折纸做可爱的小兔子礼盒，简单又好看，快来试试吧~#手把手教你做手工#（漫时光） http://t.cn/AXSQ7Xbt ​​​

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2026-06-27 15:34

【收藏！#超下饭小凉菜上新了#】#超开胃凉拌黄瓜皮蛋#做法来啦！十几秒轻松拿捏，酸爽开胃，解暑又下饭，快戳视频↓学起来！（小厨娘一锘） http://t.cn/AXSHu95D ​​​

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2026-06-27 09:22

【#一池荷花开出了夏天的浪漫#】夏日荷花，粉白渐染的花瓣娇艳欲滴，亭亭玉立在水光里，美不胜收。#每日读画#（中国气象局） ​​​

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2026-06-27 09:22

【干饭时间到[馋嘴] #大熊猫把肚皮当饭桌#】#大熊猫宠粉吃播#限时放送！大熊猫展望在自己的“肚皮小饭桌”前大口大口地享用美味竹子，吃得好香呀~@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXSjJpUO ​​​

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2026-06-27 05:47

早安！今天是2026年6月27日，星期六，农历五月十三。看淡，身外浮名利。从容，眼前烟火长。修心，摒浮躁杂念。守拙，享平淡日常。 http://t.cn/AXSYVl6Q ​

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2026-06-26 16:55

#来青岛赴一场沉浸式海上丝路之约#6月26日，山东青岛，上合示范区滨海沉浸式文旅城邦正式开园，现场人气拉满，海上丝路演艺刷新文旅热度。园区打造超大全域沉浸空间，八大特色建筑、万国风情街区与非遗小镇移步皆景，随手就能拍出氛围感大片。园区内随处可见专业演员，丝路古风、多国特色服饰轮番亮相 ​

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2026-06-26 16:54

#来青岛看山看海看丝路千古情# 【青岛故事丨#青岛丝路千古情景区正式开园# 】作为知名旅游城市，在看海、看山之外，青岛还能带给游客哪些新体验？这是近年来青岛旅游业持续探索的新命题。6月26日，备受市民关注的青岛丝路千古情景区正式开园。作为青岛首个大型演艺公园，景区依托前沿舞台技术、全天候 ​

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2026-06-26 15:04

【动动手！#教你做简单好看的中国结#】用一根绳子绕一绕，就可以编出非常精美的中国结，快试试吧！#手把手教你做手工#（米小小手工） http://t.cn/AXSOwpOx ​​​

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2026-06-26 15:00

【太可爱了！#三胞胎婴语角对话已开启#[心]】听了不止一遍的举手[举手]三胞胎的“婴语角”对话已开启，#空气中奶香味含量极高#。网友：加入他们需要什么条件？（人民网微博） http://t.cn/AXSOK5Ta ​​​

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2026-06-26 15:00

【实用！#3步教你挑选报恩榴莲#[馋嘴]】#榴莲避坑指南#如何挑选榴莲？→1. 轻晃果身，果肉与果皮分离即成熟；2. 按压外壳，能轻微下陷熟度刚好；3. 轻敲果皮，发出浑厚鼓声为佳。你爱吃榴莲吗？@人民网河南频道 http://t.cn/AXSO62Zz ​​​

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2026-06-26 15:00

【学起来！#焦香嫩滑的盐葱牛肉#】这样做盐葱牛肉，焦香嫩滑，香气四溢停不下来！快来试试吧～#美食时间#（小婷美食记） http://t.cn/AXSOCAUw ​​​

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2026-06-26 15:00

【收藏！#5分钟慢动作增肌#】你想增长肌肉吗？#每天5分钟带你长出肌肉#，一起练起来！（人民网） http://t.cn/AXSOX9kI ​​​

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2026-06-26 08:45

【#熊猫宝宝变身脏脏包#[雪糕]】#大熊猫宠粉吃播#限时放送！“脏脏包”小熊换着各种姿势吃饭，躺着吃、坐着吃，怎么舒服怎么来。 @iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXSCDoTD ​​​

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2026-06-26 08:45

【学起来~#家常茄汁排骨电饭锅做法#】不用复杂烹饪技巧，简单几步教你用一口电饭锅搞定下饭硬菜茄汁排骨。#学一道快手菜很有必要#（人民网） http://t.cn/AXS9hsHU ​​​

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2026-06-26 08:45

【收藏！#每天5分钟慢动作增肌#】你想增长肌肉吗？每天5分钟带你长出肌肉。#好身体计划#（王磊医生） http://t.cn/AXSC8LTc ​

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2026-06-26 08:44

【#熊猫宝宝的小奶音超动听#】 如果有这么可爱的熊猫宝宝在面前，任谁都忍不住想把这小团子悄悄端回家吧？（iPanda熊猫频道 ） http://t.cn/AXSC6ch1 ​​​

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2026-06-26 06:47

早安！今天是2026年6月26日，星期五，农历五月十二。今天是国际禁毒日，识毒、防毒、拒毒，守护万家烟火安。 http://t.cn/AXSpyEeo ​

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2026-06-25 20:25

【膝盖不好的同学注意！#运动伤膝风险排名#】膝关节磨损程度与肌肉力量、姿势是否正确、运动时间和强度等有关。①登山：下山时要负担下冲的力量，增加髌骨、半月板、关节面的摩擦；②跳绳：不合理的锻炼方式会对膝关节造成损伤；③慢跑：跑前不热身，容易造成关节损伤……#哪些健身动作膝盖友好#？一起 ​

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2026-06-25 20:05

【收藏！#超好吃的豉汁肉片#】掌握这个技巧，肉片嫩滑到不可思议！10分钟腌制的豆豉蒸肉片，嫩滑到让人停不下筷！（小婷美食记） http://t.cn/AXSKgmYe ​​​

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2026-06-25 18:50

#晚安[超话]# 有些路，看起来走得慢，其实是在扎根。别总羡慕别人走得快，你有你的节奏，也有你的风景。今晚睡好，明天继续稳稳往前。晚安[月亮] ​

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2026-06-25 17:23

【蓝色秘境！#福建蓝紫色绣球花海浪漫绽放#[哇]】近日，福州闽侯，蓝紫绣球花绵延山谷，“绣”色可餐。戳视频↓↓共赴锦“绣”前程。#每日读画#（@人民网福建频道 音乐/@时代少年团队长-马嘉祺 ） http://t.cn/AXXx9uKE ​

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2026-06-25 17:23

【转发收藏！#适合在床上做的八段锦#】总睡不着或者睡得不踏实？在床上就能练的八段锦！练起来↓↓#好身体计划#（浙大邵逸夫医院骨科徐文斌） http://t.cn/AXab20d9 ​​​

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2026-06-25 17:23

【好浪漫！#大树给自己戴了一枚胸针#】大树树干处长出一朵广玉兰。网友：好漂亮！好像给自己戴了一朵花。#趣味中国# http://t.cn/AXSi9hyg ​

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2026-06-25 17:20

【转发收藏！#3个抗阻运动护好血管#】#好身体计划#久坐不运动，可以尝试这3个抗阻运动，护好血管↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXSKXIkt ​​​

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2026-06-25 16:51

【#大熊猫宝宝撅着pp喝水超可爱#[哈哈]】水是甜的，PP是翘的，心情是美滋滋的。#今日份熊猫牌饮水机已开机#，欢迎大家一起“干杯”呀！@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXSJAG6x ​

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2026-06-25 14:23

【#身体5个部位疼可能是心梗先兆# 】#心梗发作前1个月就有迹象# 心梗的发生，常被认为是突然倒地、无声无息。实际上，大多数心梗会在不同阶段向我们发出预警信号，发病前1个月、1周、1小时都有征兆，若能及时发现，就能大大降低死亡风险。#37岁教师身体不适坚持上课心梗去世# ​

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2026-06-25 08:49

【转发收藏！#3个动作甩掉腰腹脂肪#】#好身体计划#教你3个动作甩掉腰腹脂肪！快试试吧~@健康杭州 http://t.cn/AXX92LFF ​​​

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2026-06-25 08:49

【转发收藏！#20秒教你学会夏日排湿操#】#好身体计划#梅雨季湿气重，浑身黏腻没精神？一起跟跳夏日排湿操，4个动作帮你排出湿气、舒缓身体↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXaQ6k31 ​​​

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2026-06-25 08:44

#每日读画#【#猫捕蝶藏着古人的日常浪漫#】花荫猫睡，彩蝶忽至。竖耳抬爪，一静一动皆是闲趣。#AI大家创#（人民日报社文艺部 人民网 中国美术学院）http://t.cn/AXwoL2sP http://t.cn/AXSa3aAE ​​​

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