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郯城县融媒体中心官方微博 山东 临沂 2014.01 加入
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2026-07-02 06:19
早安!今天是2026年7月2日,星期四,农历五月十八。今天是体育记者日。奔走赛场前沿,定格竞技瞬间,致敬深耕体育一线的新闻工作者,以客观笔触见证拼搏,用真实镜头传递荣光。 http://t.cn/AXo4ZhQS ​
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2026-07-02 19:46
【#大熊猫宝宝起床全流程实录#[憧憬]】熊猫宝宝的起床全流程:挪屁股→伸懒腰→打哈欠→睁眼,可爱值直接拉满。@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXoqfiGI ​​​
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2026-07-02 19:46
【#教练被3岁萌娃一拳拿捏#[哈哈]】近日,四川成都,3岁女孩第一次拳击体验,一拳打在教练的心巴上。网友:#难道这就是失传已久的萌萌拳#?(人民网微博) http://t.cn/AXoqqs7I ​​​
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2026-07-02 18:40
#晚安[超话]# 白日落幕,晚风轻扬,把烦恼留在今天,携温柔入眠。愿一夜好眠,好梦常伴,睡个好觉,明天上班[憧憬]#晚安[超话]# ​
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2026-07-02 17:26
【#西湖的荷花开好了#】近日,浙江杭州,西湖荷花盛开。愿刷到满屏荷花的你好运“莲莲”!#每日读画#(人民网浙江频道 音乐/@王一博·YIBO ) http://t.cn/AXoGE6ad ​​​
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2026-07-02 17:26
【#红军雕像前孩童喧闹玩耍#】近日,广东惠来,孩童们在红军雕像前喧闹嬉戏,这岁月静好,恰如先烈所愿!#红军雕像前这一幕岁月静好#(人民网微博) http://t.cn/AXoGjNU2 ​​​
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2026-07-02 14:13
【转发收藏!#教你做土豆红烧肉#】#午餐试试土豆红烧肉#,简单又好吃,快试试吧!(鱼妈爱做菜) http://t.cn/AXoGvr1S ​​​
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2026-07-02 14:13
【萌化了!#小孩姐舞狮上演猛狮变萌狮#】#看小孩姐舞狮忍不住嘴角上扬#近日,广东龙狮文化交流会现场,两个小孩姐扮演的舞狮动作俏皮,萌化全场!台下观众纷纷鼓掌,化身最强氛围组[哈哈](秀我中国) http://t.cn/AXobD42z ​​​
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2026-07-02 14:13
【#驻港部队女兵太飒了#】近日,解放军驻香港部队军营开放日,女兵与战友展示格斗技能,招式利落,英姿飒爽!#驻港部队女兵展示格斗招式利落# http://t.cn/AXoGyV3e ​​​
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2026-07-02 11:46
#12省区市有35摄氏度高温#【注意防范!#台风暴雨在路上了#】今早,中央气象台继续发布台风蓝色预警,预计南海热带低压将在12小时内发展为台风,并将于3日下午至晚上在海南岛东部沿海登陆,4日下午至晚上在广西沿海到越南北部沿海再次登陆。 [下雨]今早至明早,安徽、江苏、河南、湖北、湖南、江西、重 ​
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2026-07-02 11:45
【#一根金箍棒测出吐鲁番82度热浪#】7月1日,新疆吐鲁番开启“烘烤模式”,火焰山金箍棒温度计飙升82℃。网友:#西游记诚不欺我火焰山果然名不虚传#!(吐鲁番零距离) http://t.cn/AXobryfx ​​​
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2026-07-02 11:42
【热热热!#吐鲁番局地气温超45度#】#新疆升级发布高温红色预警#,吐鲁番市最高气温45.4℃。全疆共1354站,有150站最高温40℃-44.6℃。高温炙烤,注意防暑!(兵团日报) http://t.cn/AXob0bvg ​​​
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2026-07-02 10:06
【热热热!#吐鲁番局地气温超45度#】#新疆升级发布高温红色预警#,吐鲁番市最高气温45.4℃。全疆共1354站,有150站最高温40℃-44.6℃。高温炙烤,注意防暑!(兵团日报) http://t.cn/AXob0bvg ​​​
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2026-07-02 08:04
见过贪吃蛇没见过贪吃狗🐶小狗追着饭碗猛吃,尾巴摇成螺旋桨,网友:快把它的电池抠掉!#小狗理发被剪成芒果核# http://t.cn/AXo4txCN ​​​
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2026-07-02 08:01
#每日读画#【#让孔子三月不知肉味的音乐有多好听#】孔子在齐国时,应高昭子之邀赏韶乐,听后三月食肉而不知其味。《明版彩绘孔子圣迹图》之“在齐闻韶”,以细腻笔法再现这件千年前的传奇乐事。入画,邂逅穿越千年的天籁之音。#AI大家创#(人民日报社文艺部 人民网 中国美术学院)http://t.cn/AXwoL2sP ​
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2026-07-02 08:01
【#松弛感还得大熊猫来表现#】找到了一块舒适的小角落,舒舒服服地躺着。时而挠挠痒四处张望,时而慢悠悠放空发呆,松弛感拉满啦~(iPanda熊猫频道) http://t.cn/AXoUv0PE ​​​
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2026-07-02 08:01
【#简单几步做一道凉拌皮蛋#】天热没胃口试试这道凉拌皮蛋,酸辣开胃,太好吃了!#天热就想吃凉拌的#(视频:城妈爱做菜;音乐:@卡布叻_周深 ) http://t.cn/AXoyrEHx ​​​
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2026-07-01 20:52
【转发收藏!#教你做超简单麻辣烫#】#手把手教你做麻辣烫#↓↓简单又好吃,快试试吧!(五味杂陈家常菜) http://t.cn/AXovRIUy ​
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2026-07-01 20:52
【转发!#4个动作改善体态疏通肩颈#】#好身体计划#肩颈发紧、富贵包、圆肩驼背,每天花几分钟练好这4个动作,轻松改善体态,人也更精神。赶快收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXoLrOHl ​​​
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2026-07-01 20:52
【学起来~#低卡版地三鲜教程#】不要厨艺,也能轻松复刻出低卡版地三鲜,土豆和茄子软烂入味,真的太下饭了↓↓快试试吧!#学一道快手菜很有必要#(琼妈小厨房) http://t.cn/AXoLIsBS ​​​
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2026-07-01 18:19
#晚安心语# 日子过得舒心, 不在于拥有多少, 而在于一切都简单干净, 心无杂念,自在安然。 #晚安[超话]#~💤 ​
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2026-07-01 17:25
【治愈!#延时记录金钗石斛翩翩绽放#[心]】#每日读画#近日,云南龙陵,摄影爱好者历时5天延时拍摄,记录下金钗石斛从花苞到绽放的全过程。画面中,花枝摇曳,花瓣次第舒展,宛若一只只花蝴蝶在林间翩翩起舞,灵动又治愈。(@人民网云南频道 音乐/@卡布叻_周深 ) http://t.cn/AXo2CJqk ​​​
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2026-07-01 17:24
#愿一切美好如7而至#【今天,发条微博,#打卡7月第1天#![心]】今天,#2026下半年第1天#。往事别追究,往后别将就。愿你珍惜2026剩下的50%,继续奋力向前,享受每一刻精彩时光,迎接所有的美好!(音乐/@刘雨昕 ) http://t.cn/AXoAlkak ​​​
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2026-07-01 17:24
【#这个夏天为啥这么凉快#】#北方多地降雨多了一两倍# 华北东北多地的降水较常年同期偏多1-2倍,气温总体较为清凉,预计这样的天气格局还将会持续一些时日。今天,在云南、广西,一直到江苏、浙江,以及山东等地的部分地区将会下起大到暴雨;南方需要警惕短时强降水,北方则需要注意突如其来的雷暴大风 ​
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2026-07-01 14:25
【转发收藏!#教你做超简单麻辣烫#】#手把手教你做麻辣烫#↓↓简单又好吃,快试试吧!(五味杂陈家常菜) http://t.cn/AXovRIUy ​
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2026-07-01 08:43
【#大熊猫宝宝钓鱼式撒娇甜美度超标#[期待]】大熊猫咬着树枝晃来晃去像在钓鱼,有没有愿意乖乖“上钩”的呀?@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXo7lcEO ​​​
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2026-07-01 08:42
【转发收藏!#教你用A4纸编收纳筐#】#零基础手工课#教你用A4纸编一个好看的收纳筐,非常实用,快来试试↓↓(小熊熊手工) ​​​​ http://t.cn/AXohT0hT ​​​
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2026-07-01 08:42
【#杭州绿化带蝴蝶成群飞舞#】近日,浙江杭州,绿化带鲜花盛开,成群的白色蝴蝶翩翩起舞。#每日读画#(新华社快看 音乐/@王一博·YIBO ) http://t.cn/AXoh2Wnt ​​​
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2026-07-01 08:42
【收藏!#揉开3个穴位帮你安神助眠#】#安神助眠小妙招# 半夜总醒,醒了再也睡不着怎么办?不必焦虑,揉开这3个穴位,舒缓身心、安神助眠,帮助您改善失眠。(健康杭州) http://t.cn/AXozAZ21 ​​​
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2026-07-01 06:18
早安!今天是2026年7月1日,星期三,农历五月十七。忆百年峥嵘岁月,赴时代奋进新程。值此七一建党节,坚守初心使命,勇担时代重任,以实干书写为民答卷。 http://t.cn/AXoZcaMM ​
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2026-06-30 09:28
【#熊猫幼崽树上拉伸姿态优美# [彩虹屁]】睡得我脖子都僵啦,让我浅浅拉伸一下~[awsl]@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXS1J28S ​
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2026-06-30 09:13
【转发!#4个动作锻炼腰椎缓解肩颈疲劳#】#好身体计划# 久坐不动,你的小肚腩出来了吗?这套办公拉伸操,收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXSkhBeT ​​​
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2026-06-30 09:13
【#熊猫宝宝的开心全写在耳朵上#[抱一抱]】#熊猫宝宝表演什么叫喜形于耳#,吃到心心念念的美味笋笋,耳朵瞬间立正,开心藏都藏不住~@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXSDnucB ​​​
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2026-06-30 09:13
【收藏!#双耳蝴蝶结这样打#】双耳蝴蝶结试试这样打,真的好看!#零基础手工课#(粉刷匠创意手工) http://t.cn/AXSDW4zS ​​​
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2026-06-30 09:12
【扇舞枝头!#延时记录合欢花盛开似烟花绽放#[心]】#每日读画#近日,北京,摄影师通过延时摄影记录下了合欢花盛开的柔美瞬间。镜头下,合欢花如粉色烟花般在枝头绚烂绽放,万千花丝呈放射状舒展,似轻纱曼舞,尽显温柔浪漫。(@荔枝风景线 音乐/@成毅 ) http://t.cn/AXSDIgBW ​​​
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2026-06-30 06:01
早安!今天是2026年6月30日,星期二,农历五月十六。生活虽有琐碎,却藏着细碎温柔,愿阳光铺满前路,好运常伴身旁。 http://t.cn/AXSFxU5Y ​
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2026-06-29 19:53
#晚安[超话]# 愿我们 既能接纳生活的琐碎 也能守住 心里的山海星河 晚安,宝贝们 [月亮][月亮] ​
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2026-06-29 17:37
【学起来~#1个视频教你做蓝莓吐司烤蛋奶#】#懒人版蓝莓吐司烤蛋奶#教程来了,简单易上手,一口咬下去,奶香混着果香,简直绝了,快试试吧~#美食时间#(人民网) http://t.cn/AXSgD0lN ​​​
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2026-06-29 17:37
【收藏!#中医6个养生小动作#】6个日常养生动作,不用器械在家就能做,改善气血不足、体寒、爱生气!快来试试吧~#别只收藏一定要跟练#(人民网) http://t.cn/AXSgdwfa ​​​
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2026-06-29 17:04
【收藏!#超好喝的牛肉粥这样做#】又快又香的牛肉粥做法,香浓软糯,营养又美味!(表哥家常菜) http://t.cn/AXSuIoXU ​
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2026-06-29 17:04
【收藏!#清爽不油腻的茼蒿拌鸡蛋#】这样做的茼蒿拌鸡蛋真是百吃不厌,清爽不油腻!(叶食记(家常菜)) http://t.cn/AXSue3hb ​
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2026-06-29 17:02
【一键转存!#故宫里的流光溢彩上新了#[期待]】#故宫文物是懂多巴胺配色的#打翻创意调色盘,碰撞出永不过时的五彩斑斓↓↓@故宫博物院 ​​​
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2026-06-29 17:01
【转发收藏!#教你做孜然肉片#】#午餐试试这道孜然肉片#↓↓简单又好吃,快试试吧!(五味杂陈家常菜) http://t.cn/AXSg20fO ​​​
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2026-06-29 11:51来自 微博网页版
【收藏!#2个动作放松颈椎#】长时间低头玩手机,颈椎不舒服怎么办?医生教你2个动作,放松颈椎,练起来!#好身体计划#(浙大邵逸夫医院骨科徐文斌)http://t.cn/AXSuKZ9D ​
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2026-06-29 11:39
【#圆明园睡莲盛开美成了油画#】近日,圆明园一池睡莲悄然盛开,各色花朵缤纷绚丽,像一幅动人的油画。#每日读画#(@北京日报 音乐/@时代少年团队长-马嘉祺) http://t.cn/AXSd8P5v ​​​
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2026-06-29 11:39
【厉害!#水上扁担舞起来竟像轻功水上漂#】#舞者的身体控制力与平衡感绝了#近日,在广东深圳,在一公园湖岸旁,男女搭档共舞“水上扁担”,所练动作仿若“轻功水上漂”,吸引了众多市民游客欣赏。网友:武侠小说照进现实! http://t.cn/AXSdbjh3 ​​​
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2026-06-29 09:43
【#小鸟自带八字胡萌化了#】#这小鸟怎么长得像橡皮泥#谁给这只橡皮泥小鸟贴了两撇小胡子呀?(中国国家地理探索) http://t.cn/AXSQalkM ​
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2026-06-29 08:34
【转发提醒!#教你正确吃菌子避免看小人儿#】#剧毒野生菌自带危险特征#云南的剧毒野生菌以鹅膏菌属为代表,亚稀褶红菇也曾出现过致死案例。这类菌子常自带“危险特征”——“头上戴帽(菌盖)、腰间系裙(菌环)、脚上穿靴(菌托)”。 选购时务必前往正规市场或餐馆,拒绝街边摊贩及来源不明的菌子, ​
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2026-06-29 08:34
#每日读画#【#不得不说古人还是太懂夏天了#】你向往的夏天,是否恰似古画《四季花鸟图(夏)》这般绚烂明媚?怀揣热忱,即刻出发!领略沿途风光,在前行中收获成长。#AI大家创#(人民日报社文艺部 人民网 中国美术学院)http://t.cn/AXwoL2sP http://t.cn/AXSBsTpw ​​​
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2026-06-29 08:34
【绝美!#塔克拉玛干沙漠腹地现翡翠湖#】近日,新疆和田县,塔克拉玛干沙漠腹地现绝美翡翠湖。沙脊雄浑,湖水温润,壮阔又不失温柔。#沙漠里的翡翠秘境#(兵团日报) http://t.cn/AXS3Ewsg ​​​
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2026-06-29 08:34
【#大熊猫被小树叶吓了一跳#】大大的熊猫被小小的树叶吓了一跳,反差感拉满啦。(iPanda熊猫频道) http://t.cn/AXS1jdsA ​​​
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2026-06-29 08:34
【#红烧鸡爪做法#】给大家推荐一道红烧鸡爪,追剧、看球赛时来一份,超合适。戳视频↓下次试试吧。#解锁一道家常菜做法#(娇娇的美食日记) http://t.cn/AXS1N2Wf ​​​
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2026-06-29 06:00
早安!今天是2026年6月29日,星期一,农历五月十五。静心,品读人间味。缓步,观赏沿途芳。随缘,不强求得失。安然,静待岁月长。 http://t.cn/AXSBOqud ​
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2026-06-28 20:32
【收藏!#实用的渔人结这样打#】这是古人流传下来的渔人结,在生活中很多地方都会用到,学起来~(生活小妙招) http://t.cn/AXS3ZQY1 ​​​
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2026-06-28 20:32
【#超下饭的青椒小炒鸡做法#】鸡腿肉这样做,好吃又下饭,收藏视频↓下次试试吧。#下饭菜又多了一个#(视频:饭搭子小厨房;音乐:@卡布叻_周深 ) http://t.cn/AXSu7eHW ​​​
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2026-06-28 20:31
【#小孩哥控球主打一个丝滑#】近日,四川成都,小学生篮球赛现场,一名小球员控球丝滑、突破果断。网友:#小小年纪自带一些球星风范#↓↓ http://t.cn/AXSmymaf ​​​
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2026-06-28 20:31
【学起来~#教你做超美味干煸蒜香鸡翅#】外皮焦香酥脆,内里鸡肉鲜嫩多汁,蒜香浓郁,越啃越上头!戳视频↓快学起来~#美食时间#(新华网)http://t.cn/AXaHLU28 ​​​
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2026-06-28 20:30
【#高铁遇上晚霞氛围感绝了#】高铁和晚霞同框,仿佛驶入了童话世界。#每日读画#(中国铁路 音乐/@王一博·YIBO ) http://t.cn/AXS3Z9GM ​​​
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2026-06-28 14:11
【见者好运!#雨中荷花意境感拉满#】梅雨季把荷花洗成了诗词。网友:塔影朦胧、细雨敲荷,#是烟雨江南没错了#[心](美丽湖州) http://t.cn/AXSnlMvX ​​​
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2026-06-28 13:55
【双倍好运、圆圆满满!#大自然画了一个彩虹同心圆#】近日,新疆唐布拉草原,摄影师拍下一整圈近乎完整的双彩虹。网友:#原来彩虹不只是半圆#↓↓#视界这么美#(人民号:Vito刘西滨) http://t.cn/AXSuhz7x ​​​
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2026-06-28 13:54
【转需!#日常吃发酵食物降低19种炎症指标#】一项重磅研究证实:日常饮食中适当增加发酵食物,就能让体内多达19种血浆炎症蛋白标志物显著下降,免疫状态也跟着变好。#食用发酵食物注意这5点#: [话筒]生吃或加热吃均可 [话筒]避免一边养菌一边毁菌 [话筒]注意糖和盐的摄入 [话筒]不迷信自制更健康 ​
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2026-06-28 10:53
【#当国风民俗邂逅热血赛场#】近日,洛阳,#唐韵马球亮相豫篮联赛#,尽显中原千年风雅。(河南体育) http://t.cn/AXSm7yz3 ​​​
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2026-06-28 10:53
【#延时看百合花绽放惊艳瞬间#】近日,甘肃陇南,延时镜头记录下百合花绽放的瞬间。洁白花瓣缓缓舒展,治愈又美好。#每日读画#(荔枝风景线 音乐/@王一博·YIBO ) http://t.cn/AXSRLSNc ​​​
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2026-06-28 10:53
【#青岛大学毕业典礼唱响一路生花#】青岛大学2026届学生毕业典礼现场,唱响歌曲《一路生花》,网友:#唱一路生花祝福毕业生好暖心#!祝福同学们,毕业快乐,未来可期!(作者:张钟仁 张力元) http://t.cn/AXSmxmio ​​​
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2026-06-28 10:52
【#小孩哥控球主打一个丝滑#】近日,四川成都,小学生篮球赛现场,一名小球员控球丝滑、突破果断。网友:#小小年纪自带一些球星风范#↓↓ http://t.cn/AXSmymaf ​​​
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2026-06-27 22:09
【#没人能拒绝小象宝宝卖萌#】看看这小模样,可可爱爱,让人心都化了[心](清远长隆森林王国) http://t.cn/AXSjADhi ​
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2026-06-27 22:08
【祝福[心]#河南高考699分女生太励志了#】河南平顶山女孩韩雅平,今年高考取得699分。母亲身体残疾,父亲务农、打零工维持家庭生计,她说要通过学习改变家庭现状。祝福,未来可期!(小莉帮忙) http://t.cn/AXS8u3cI ​​​
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2026-06-27 22:08
【绝!#蒸笼里竟然蒸出一筐鲜荔枝#】近日,江苏,博主晒出新鲜出锅的“荔枝馒头”,肌理细腻,饱满剔透,造型逼真。网友:#你蒸的荔枝比我买的还鲜活#!(快看) http://t.cn/AXS8Ozpm ​​​
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2026-06-27 22:08
【转发收藏!#手把手教你做黄焖鸡#】#周末试试这道黄焖鸡#↓↓简单又好吃!快试试吧~(五味杂陈家常菜) http://t.cn/AXS87HYW ​​​
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2026-06-27 15:34
【#妈妈缺席舞蹈彩排老师暖心补位#】近日,江苏连云港,亲子舞蹈彩排现场,男孩母亲因工作无法到场。台下老师暖心补位,#老师上台后他的眼睛一下就亮了#。正式演出时,妈妈和男孩顺利完成表演。(人民网微博) http://t.cn/AXSH84GK ​​​
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【#看到海狸鼠不要随意触摸#】近日,有市民在北京亮马河边发现一只海狸鼠,专家提醒:海狸鼠是外来物种,请不要随意触摸。#海狸鼠现身北京亮马河#(北京发布) http://t.cn/AXSHtYfo ​​​
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2026-06-27 15:34
【学起来!#1张纸折小兔子礼盒#】一张折纸做可爱的小兔子礼盒,简单又好看,快来试试吧~#手把手教你做手工#(漫时光) http://t.cn/AXSQ7Xbt ​​​
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2026-06-27 15:34
【收藏!#超下饭小凉菜上新了#】#超开胃凉拌黄瓜皮蛋#做法来啦!十几秒轻松拿捏,酸爽开胃,解暑又下饭,快戳视频↓学起来!(小厨娘一锘) http://t.cn/AXSHu95D ​​​
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2026-06-27 09:22
【#一池荷花开出了夏天的浪漫#】夏日荷花,粉白渐染的花瓣娇艳欲滴,亭亭玉立在水光里,美不胜收。#每日读画#(中国气象局) ​​​
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2026-06-27 09:22
【干饭时间到[馋嘴] #大熊猫把肚皮当饭桌#】#大熊猫宠粉吃播#限时放送!大熊猫展望在自己的“肚皮小饭桌”前大口大口地享用美味竹子,吃得好香呀~@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXSjJpUO ​​​
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2026-06-27 05:47
早安!今天是2026年6月27日,星期六,农历五月十三。看淡,身外浮名利。从容,眼前烟火长。修心,摒浮躁杂念。守拙,享平淡日常。 http://t.cn/AXSYVl6Q ​
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2026-06-26 16:55
#来青岛赴一场沉浸式海上丝路之约#6月26日,山东青岛,上合示范区滨海沉浸式文旅城邦正式开园,现场人气拉满,海上丝路演艺刷新文旅热度。园区打造超大全域沉浸空间,八大特色建筑、万国风情街区与非遗小镇移步皆景,随手就能拍出氛围感大片。园区内随处可见专业演员,丝路古风、多国特色服饰轮番亮相 ​
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2026-06-26 16:54
#来青岛看山看海看丝路千古情# 【青岛故事丨#青岛丝路千古情景区正式开园# 】作为知名旅游城市,在看海、看山之外,青岛还能带给游客哪些新体验?这是近年来青岛旅游业持续探索的新命题。6月26日,备受市民关注的青岛丝路千古情景区正式开园。作为青岛首个大型演艺公园,景区依托前沿舞台技术、全天候 ​
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2026-06-26 15:04
【动动手!#教你做简单好看的中国结#】用一根绳子绕一绕,就可以编出非常精美的中国结,快试试吧!#手把手教你做手工#(米小小手工) http://t.cn/AXSOwpOx ​​​
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2026-06-26 15:00
【太可爱了!#三胞胎婴语角对话已开启#[心]】听了不止一遍的举手[举手]三胞胎的“婴语角”对话已开启,#空气中奶香味含量极高#。网友:加入他们需要什么条件?(人民网微博) http://t.cn/AXSOK5Ta ​​​
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2026-06-26 15:00
【实用!#3步教你挑选报恩榴莲#[馋嘴]】#榴莲避坑指南#如何挑选榴莲?→1. 轻晃果身,果肉与果皮分离即成熟;2. 按压外壳,能轻微下陷熟度刚好;3. 轻敲果皮,发出浑厚鼓声为佳。你爱吃榴莲吗?@人民网河南频道 http://t.cn/AXSO62Zz ​​​
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2026-06-26 15:00
【学起来!#焦香嫩滑的盐葱牛肉#】这样做盐葱牛肉,焦香嫩滑,香气四溢停不下来!快来试试吧~#美食时间#(小婷美食记) http://t.cn/AXSOCAUw ​​​
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2026-06-26 15:00
【收藏!#5分钟慢动作增肌#】你想增长肌肉吗?#每天5分钟带你长出肌肉#,一起练起来!(人民网) http://t.cn/AXSOX9kI ​​​
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2026-06-26 08:45
【#熊猫宝宝变身脏脏包#[雪糕]】#大熊猫宠粉吃播#限时放送!“脏脏包”小熊换着各种姿势吃饭,躺着吃、坐着吃,怎么舒服怎么来。 @iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXSCDoTD ​​​
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2026-06-26 08:45
【学起来~#家常茄汁排骨电饭锅做法#】不用复杂烹饪技巧,简单几步教你用一口电饭锅搞定下饭硬菜茄汁排骨。#学一道快手菜很有必要#(人民网) http://t.cn/AXS9hsHU ​​​
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2026-06-26 08:45
【收藏!#每天5分钟慢动作增肌#】你想增长肌肉吗?每天5分钟带你长出肌肉。#好身体计划#(王磊医生) http://t.cn/AXSC8LTc ​
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2026-06-26 08:44
【#熊猫宝宝的小奶音超动听#】 如果有这么可爱的熊猫宝宝在面前,任谁都忍不住想把这小团子悄悄端回家吧?(iPanda熊猫频道 ) http://t.cn/AXSC6ch1 ​​​
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2026-06-26 06:47
早安!今天是2026年6月26日,星期五,农历五月十二。今天是国际禁毒日,识毒、防毒、拒毒,守护万家烟火安。 http://t.cn/AXSpyEeo ​
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2026-06-25 20:25
【膝盖不好的同学注意!#运动伤膝风险排名#】膝关节磨损程度与肌肉力量、姿势是否正确、运动时间和强度等有关。①登山:下山时要负担下冲的力量,增加髌骨、半月板、关节面的摩擦;②跳绳:不合理的锻炼方式会对膝关节造成损伤;③慢跑:跑前不热身,容易造成关节损伤……#哪些健身动作膝盖友好#?一起 ​
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2026-06-25 20:05
【收藏!#超好吃的豉汁肉片#】掌握这个技巧,肉片嫩滑到不可思议!10分钟腌制的豆豉蒸肉片,嫩滑到让人停不下筷!(小婷美食记) http://t.cn/AXSKgmYe ​​​
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2026-06-25 18:50
#晚安[超话]# 有些路,看起来走得慢,其实是在扎根。别总羡慕别人走得快,你有你的节奏,也有你的风景。今晚睡好,明天继续稳稳往前。晚安[月亮] ​
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2026-06-25 17:23
【蓝色秘境!#福建蓝紫色绣球花海浪漫绽放#[哇]】近日,福州闽侯,蓝紫绣球花绵延山谷,“绣”色可餐。戳视频↓↓共赴锦“绣”前程。#每日读画#(@人民网福建频道 音乐/@时代少年团队长-马嘉祺 ) http://t.cn/AXXx9uKE ​
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2026-06-25 17:23
【转发收藏!#适合在床上做的八段锦#】总睡不着或者睡得不踏实?在床上就能练的八段锦!练起来↓↓#好身体计划#(浙大邵逸夫医院骨科徐文斌) http://t.cn/AXab20d9 ​​​
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2026-06-25 17:23
【好浪漫!#大树给自己戴了一枚胸针#】大树树干处长出一朵广玉兰。网友:好漂亮!好像给自己戴了一朵花。#趣味中国# http://t.cn/AXSi9hyg ​
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2026-06-25 17:20
【转发收藏!#3个抗阻运动护好血管#】#好身体计划#久坐不运动,可以尝试这3个抗阻运动,护好血管↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXSKXIkt ​​​
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2026-06-25 16:51
【#大熊猫宝宝撅着pp喝水超可爱#[哈哈]】水是甜的,PP是翘的,心情是美滋滋的。#今日份熊猫牌饮水机已开机#,欢迎大家一起“干杯”呀!@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXSJAG6x ​
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2026-06-25 14:23
【#身体5个部位疼可能是心梗先兆# 】#心梗发作前1个月就有迹象# 心梗的发生,常被认为是突然倒地、无声无息。实际上,大多数心梗会在不同阶段向我们发出预警信号,发病前1个月、1周、1小时都有征兆,若能及时发现,就能大大降低死亡风险。#37岁教师身体不适坚持上课心梗去世# ​
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2026-06-25 08:49
【转发收藏!#3个动作甩掉腰腹脂肪#】#好身体计划#教你3个动作甩掉腰腹脂肪!快试试吧~@健康杭州 http://t.cn/AXX92LFF ​​​
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2026-06-25 08:49
【转发收藏!#20秒教你学会夏日排湿操#】#好身体计划#梅雨季湿气重,浑身黏腻没精神?一起跟跳夏日排湿操,4个动作帮你排出湿气、舒缓身体↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXaQ6k31 ​​​
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2026-06-25 08:44
#每日读画#【#猫捕蝶藏着古人的日常浪漫#】花荫猫睡,彩蝶忽至。竖耳抬爪,一静一动皆是闲趣。#AI大家创#(人民日报社文艺部 人民网 中国美术学院)http://t.cn/AXwoL2sP http://t.cn/AXSa3aAE ​​​
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