呼和浩特身边事

2022-12-15 17:12来自 微博 weibo.com

📝 长期征稿 ｜咱内蒙古的身边事儿 呼和浩特及周边新鲜事，正能量，趣事 居民生活问题，本地求助，维权等等 只要你觉得值得分享给大家 都可以拍照/视频来私信@呼和浩特身边事 #呼和浩特[超话]# #呼和浩特身边事[超话]# ​​​

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2026-07-02 20:41

#吴克群现身呼和浩特爱心饺子馆# [抱一抱][抱一抱]

#视点内蒙古# 吴克群现身呼和浩特爱心饺子馆，化身宣传员，践行公益传递温暖。网友：有时间一定去店里尝尝，支持这群努力的孩子。 （内蒙古日报） 知乎答主@天空： 在内蒙古呼和浩特，有一家特殊的“小波耀红汤饺馆”。这里没有精明的生意人，只有一位双目失明的老板洪波，和121名心智障碍的“孩子” ​

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2026-07-02 14:17来自 微博网页版

#万里茶道推出十大国际旅游精品线路# 在7月2日举办的中俄蒙“万里茶道”国际旅游宣传推广活动上，中俄蒙“万里茶道”国际旅游联盟正式发布十大国际旅游精品线路，分别是：神奇茶路之旅、世界自然遗产之旅、高山流水之旅、商帮贾风之旅、“三湖之约”欧亚跨境自驾之旅、中蒙跨境列车之旅、中俄跨境列车 ​

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2026-07-02 11:30来自 微博网页版

【#机票捡漏黄金期来了#】#大量暑期航线裸票低于300# ​​​ 7月1日，2026年暑运拉开大幕。不少提前规划出行的旅客发现，今年暑期的机票价格意外“亲民”。#暑期机票价格走低原因# 航旅纵横数据显示，截至6月30日，7月国内航线机票预订量已超1580万张，环比一周前增长约68%。出行热度稳步攀升，票价 ​

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2026-07-02 10:33来自 微博网页版

#一图了解7月内蒙古文化活动安排# （编辑：召日格 审核：安达）#内蒙古夏日来信# ​​​​#内蒙古文化活动季# ​

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2026-07-02 10:31

【#呼和浩特塞上老街顶级烟火气#】想要感受内蒙古呼和浩特的烟火气，塞上老街绝对是不二的选择！6月30日，来到塞上老街历史文化旅游区，青石板路上人流涌动，空气中飘着烧卖和马奶酒的香气，皮雕、羊毛毡烙画等特色手工艺品琳琅满目，老街处处都藏着惊喜！塞上老街是在保留了部分明清建筑的基础上，在 ​

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2026-07-02 10:20来自 微博网页版

【呼和浩特市中小学#2026年暑假#时间来了】#呼和浩特的身边事儿# （编辑：召日格 审核：安达） http://t.cn/AXobjJI4 ​

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2026-07-02 10:12来自 微博网页版

最高气温可达 37℃！今日起#呼和浩特开启烤炉模式#请注意防晒防暑！（编辑：召日格 审核：安达） http://t.cn/AXobWnIv ​

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2026-07-01 20:32

#呼和浩特盛夏晚霞太治愈# 拾光·呼和浩特小黑河 | 万物皆不完美，人生总有缺憾。喜欢就争取，得到就珍惜，失去就放下。别给情绪加滤镜，健康快乐便是人生顶配。（编辑：召日格 审核：安达 来源：呼和浩特市融媒体中心）#内蒙古夏日来信# http://t.cn/AXoLdRaJ ​

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2026-07-01 20:27

【#黄金创13年来最大暴跌#】#金价跌了还能翻盘吗#以13年来最大季度跌幅为注脚，黄金这轮持续数年的超级牛市正迎来最严峻的一次压力测试。 今年年初金价触及历史新高，在随后的大部分时间里，金价都“跌跌不休”。7月1日，现货黄金盘中跌破4000美元/盎司，最低下探至3959.84美元/盎司，截至发稿，报396 ​

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2026-07-01 15:18来自 微博网页版

【@黄龄 @民族流行歌手乌兰图雅 @我是戴荃 等歌手齐聚呼和浩特，在敕勒川草原唱响最美的歌！】#在草原把心中的歌儿献给党##党旗所指就是内蒙古奋斗所向# （编辑：召日格 审核：安达 来源：央视 文旅青城） http://t.cn/AXo24MFf ​

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2026-07-01 15:06来自 微博网页版

【#建议远离相处很累的人#】#这种社交会加速你的衰老# 有类人经常表现出负面情绪、制造麻烦，明明没发生什么大事，却觉得和他们相处很累？一项发表于《美国国家科学院院刊》的研究，将这种人定义为“消耗者”（Hassler）。你的身边每多一个“消耗者”，生物衰老速度就会加快1.5%，生物年龄平均增加9个 ​

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2026-07-01 14:28

【#高考640分男孩暑假打工攒学费#】近日，内蒙古巴彦淖尔。高考640分男孩体谅父亲挣钱养家不易，高考后第三天便去烧烤店打工，给家里分担压力，也给自己攒一些学费。网友：给这位优秀的少年点赞。#一起为内蒙古中高考学子加油# （编辑：召日格 审核：安达 来源： @青晨视频）http://t.cn/AXoh7n1X ​

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2026-07-01 14:22

【#挪威自带超1吨食物参加世界杯#】#挪威队运6000个橙子去美国# 海外网援引西班牙《阿斯报》6月30日报道，挪威队向位于美国的世界杯基地运送了总重量超过1吨的食物，包括超100公斤奶酪、数百公斤鱼类以及约6000个橙子。（编辑：召日格 审核：安达 来源：北京日报）http://t.cn/AXowgbc0 ​

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2026-07-01 14:00来自 微博网页版

【#医生提醒这种皮肤病进入高发季#】#湿疹和真菌感染的区别#从6月中旬我国南方地区进入梅雨季以来，真菌感染皮肤病也进入高发期。浙江省人民医院皮肤科主任医师陶小华接受人民日报健康客户端采访时提醒：梅雨季手足癣、股癣等皮肤病高发，但不少患者将其误认为湿疹，自行涂抹激素类药膏，反而导致病情 ​

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2026-07-01 11:49来自 微博网页版

【#死亡之组全员出局#】#姆巴佩只差1球追平梅西#北京时间7月1日，美加墨世界杯十六分之一决赛继续进行。姆巴佩再次完成梅开二度，帮助法国队3比0大胜瑞典队，顺利晋级。八分之一决赛中，法国队将对阵爆冷淘汰德国队的巴拉圭队。 至此，从F组中出线的荷兰队、日本队、瑞典队已经全部被淘汰。在本届世界 ​

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2026-07-01 11:17来自 微博网页版

#大黑河军事文化乐园全域临时闭园# 为全力保障7—8月城市欢乐那达慕活动顺利举办，全面提升园区整体环境品质，大黑河军事文化乐园将实施全域升级改造工程。至7月3日，园区全域临时闭园，闭园期间不对外开放。（编辑：召日格 审核：安达 来源：大黑河军事文化乐园）#呼和浩特旅行身边事# ​

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2026-07-01 11:15来自 微博网页版

#内蒙古博物院个别展厅临时关闭# 为了做好暑期参观高峰的接待工作，更好地服务观众朋友，内蒙古博物院对个别展厅进行维护升级，将于近期临时关闭以下展厅↓↓（编辑：召日格 审核：安达 来源：内蒙古博物院） ​

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2026-07-01 10:37来自 微博网页版

【事关#草莓音乐节#！呼和浩特市公安局发布通告[话筒]】（编辑：召日格 审核：安达）#呼和浩特旅行身边事# http://t.cn/AXowDDi3 ​

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2026-07-01 08:54

#知乎内蒙古正式上线#[围观]，以问答为桥，连接辽阔天地与万千好奇。走进草原烟火、探寻产业脉动、读懂非遗厚重，用真实问答拆解内蒙古的多元与精彩！[围观][围观]让每一份好奇都有回响，每一次探寻都见辽阔。在知乎，遇见更立体、更鲜活的内蒙古。（编辑：召日格 审核：安达） http://t.cn/AXowvuDB ​

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2026-06-30 17:02来自 微博网页版

6月30日下午，#呼和浩特部分地区迎冰雹强对流天气# （编辑：召日格 审核：安达） http://t.cn/AXoPdha6 ​

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2026-06-30 15:15来自 微博网页版

金色斜阳下白马踏水疾驰 #内蒙古夏日来信#

【看完又想去草原了！#夕阳下白马踏浪好震撼#】#飞马踏浪力量感冲出屏幕# 近日，内蒙古西乌珠穆沁旗草原，金色斜阳下白马踏水疾驰，壮观又震撼。#视界这么美#http://t.cn/AXSlEs9U ​​​

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2026-06-30 15:03来自 微博网页版

【#馒头其实是很干净的碳水#】#馒头是更适合中国胃的碳水# 五谷丰登馒头、茯苓山药馒头、五黑馒头……近两年，传统馒头凭借“干净碳水”的标签，重新成为健康饮食的主流选择，各类花式馒头也随之走红。不少人意识到，与其为配料、价格不稳定的西式面包买单，不如选择更适合“中国胃”的馒头。（编辑： ​

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2026-06-30 15:00来自 微博网页版

#内蒙古一地发布暴雨橙色预警#[话筒][话筒] 6月30日，内蒙古赤峰市多地发布暴雨、冰雹、雷电橙色及黄色预警。（编辑：召日格 审核：安达 来源：国家预警信息发布中心、赤峰市气象台）#防灾减灾内蒙古在行动# ​

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2026-06-30 11:50来自 微博网页版

2026年呼和浩特市中考成绩查询时间公布！ #一起为内蒙古中高考学子加油# ​​​​（编辑：召日格 审核：安达） http://t.cn/AXovCRi5 ​

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2026-06-30 11:17来自 微博网页版

【#易拉罐瓶口到底能有多脏#】#喝罐装饮料前一定要擦擦瓶口#马来西亚曾发生一起事件，23岁的男子在饮用未清洗的罐装饮料后，不幸感染传染病，短短四天便离世。医生推测，饮料罐可能被携带病原体的老鼠尿污染，而直接对嘴饮用的习惯，让其中的致病菌进入体内。这个案例并非孤例，它暴露了一个被许多人忽 ​

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2026-06-30 11:15来自 微博网页版

#摩洛哥绝平# 摩洛哥补时绝平！中后卫迪奥普头球扳平比分！1-1！ #世界杯##荷兰vs摩洛哥#​​​​（编辑：召日格 审核：安达 来源：咪咕体育） http://t.cn/AXovtKXL ​

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2026-06-30 08:32

#世界杯[超话]##巴拉圭爆冷淘汰德国# ​​​​ 120分钟德国巴拉圭战成1-1，点球大战巴拉圭4-3淘汰德国！ #巴拉圭门神# http://t.cn/AXSFelXy ​​​​ ​​​​（编辑：召日格 审核：安达 来源：咪咕体育） ​

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2026-06-30 06:58

#马丁内利回应绝杀进球# 本场制胜功臣加布里埃尔・马丁内利赛后表示：“我无法用言语形容此刻内心的喜悦。看台上满是巴西球迷，还有我的父母都在现场…… 我觉得这份激动，要过几天我才能慢慢消化、真切体会到。” 谈及自己替补登场的场上角色：“在阿森纳我并不常踢这个位置，但我完全可以胜任。教 ​

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2026-06-29 20:53

【#中医说头发没吹干就睡觉伤阳气#】#晚上洗头要记得给头皮回温#北京中医药大学中医学院教授王彤认为，头发没干就睡觉会伤害阳气。尤其夏季阳气浮于体表，毛孔开泄，寒湿之邪比秋冬季更容易乘虚而入。若头部阳气被遏，首先会出现晨起头痛、头重如裹、颈肩僵硬等问题。久而久之，寒湿上犯，还可能引发感 ​

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2026-06-29 17:32来自 微博网页版

群星为呼和浩特草莓音乐节倾情打call！“万象青城，一呼百应，呼和如此hot，来呼和浩特吹吹草原的风，用音乐传递青城夏日浪漫。#群星为呼和浩特草莓音乐节打call#（编辑：牛建国 审核：安达） http://t.cn/AXSeUZ7O ​

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2026-06-29 16:39来自 微博网页版

#内蒙古一地发文停止收取业主装修保证金# 内蒙古乌兰察布市集宁区住房综合保障服务中心发布“关于停止收取业主装修保证金的通知”：辖区所有物业服务企业，严禁以任何名义、任何方式向业主、装修施工方收取或变相收取装修保证金、装修押金等各类担保费用。各企业须迅速开展自查自纠，梳理前期收取的保 ​

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2026-06-29 16:17来自 微博搜索

#每代父母都困在自己的时代里# 看见他们“困”在何处，才是我们这代人真正的成年礼

每代父母，都困在自己的时代里 心有戚戚焉。 [泪][泪][泪][泪][泪] ​

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2026-06-29 16:12来自 微博网页版

【#交叉学科首次纳入本科专业目录##1个视频看懂2026志愿填报新专业#】央视财经消息，今年，教育部发布《2026年普通高等学校本科专业目录》，一次性新增38种专业，其中工学门类占比近三分之一。脑机科学、具身智能、深地工程、农业机器人、数字文旅等前沿领域扎堆亮相。#一起为内蒙古中高考学子加油# ​

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2026-06-29 15:36来自 微博网页版

【内蒙古气象台发布强对流预警】预计6月29日09时至30日09时，巴彦淖尔市东南部、鄂尔多斯市东部、包头市大部、呼和浩特市、乌兰察布市大部、锡林郭勒盟大部、赤峰市、通辽市西部和北部、兴安盟大部、呼伦贝尔市西部有雷暴天气；鄂尔多斯市东北部、包头市东部、呼和浩特市北部沿山和南部、乌兰察布市西 ​

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2026-06-29 14:32来自 微博网页版

#呼和浩特旅游红黑榜名单发布# 为进一步规范全市旅行社经营行为，压实行业主体责任，持续优化旅游消费环境，保障广大游客合法权益，推动旅游行业高质量发展，结合全市旅游市场整治工作要求，现将呼和浩特市旅游行业“红黑榜名单”予以公开发布↓↓↓ (编辑：召日格 审核：安达 来源：文旅青城） ​

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2026-06-29 14:14来自 微博网页版

#尽量少用玻璃吸管#别再跟风用玻璃吸管了！隐藏危害真的不容忽视⚠️ 近几年玻璃吸管成了网红好物，主打环保、高颜值、可重复使用，很多人跟风入手，用来喝奶茶、咖啡、温水。但看似干净安全的玻璃吸管，实则藏着不少健康和安全隐患，并不适合日常长期使用，看完建议大家尽量少用！ 1.极易破损，存在 ​

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2026-06-29 14:10来自 微博网页版

某200万粉丝网红诋毁袁隆平院士成果一事引发众怒，涉事账号被无限期关停，但问题不止于此。据中国食品报，近日，一位菜农拍摄洗菜视频时，自嘲加了“一氧化二氢”，没想到竟钓出一大批伪科普网红。这些所谓的“科普博主”在镜头前言之凿凿，一口一个“带你涨知识”，实则连一氧化二氢是什么都不知道， ​

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2026-06-29 11:07

【#自驾内蒙古不要随意碾压草原#】夏日，来内蒙古自驾虽惬意，切勿随意驶入草场碾压。草皮下土层薄、养分少，碾压易致“草死沙扬”。草场是牧民的 “耕地”，请沿公路行驶，进入草场可先询问当地牧民，文明出行共护草原美景。#内蒙古夏日来信# (编辑：召日格 审核：安达 来源：新华社） ​

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2026-06-29 09:34

【#衣服洗完没立刻晾晒相当于白洗#？】#洗好的衣服30分钟内要晾#很多上班族喜欢早上把衣服往洗衣机里一丢就出门，等晚上回来再晾晒。潮湿的衣物长时间放在洗衣机内，很容易滋生细菌。最好是洗好后，30分钟内取出晾晒，超过1个小时就要重洗了。另外，晾晒衣物时也要注意通风换气，避免潮湿滋生霉菌。 ​

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2026-06-29 09:11

【#韩红团队第六次赴内蒙古##韩红携4000万物资抵呼和浩特#】6月28日，2026“韩红@西藏昌都人韩红 爱心·百人援蒙”公益行动从呼和浩特启程。之后，爱心团队将前往内蒙古自治区8个旗县（市）开展专业医疗援助活动，全程2000公里。这是继2012年“韩红爱心·百人援蒙”后，#韩红基金会第六次对内蒙古进行基 ​

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2026-06-28 15:33

【#为什么高温天反而要穿长袖出门# 】#长时间户外建议穿红色衣服# 当外界温度较低时，人体会向外散热，衣服穿得少也就意味着有效散热面积大，自然会觉得凉快。但当外界温度较高时，人体不但很难通过热辐射的方式散热，反而会吸收周围的热量。此时，衣服的作用就来了：可以阻止人体吸收热辐射。所以，在 ​

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2026-06-28 14:25

#第一次对内蒙古地广人稀有了实感# 当这些数据放在一起，内蒙古的“大”便有了轮廓： 内蒙古东西直线距离超2400公里，相当于北京到海南的距离，从东边的呼伦贝尔到西边的呼和浩特坐火车需要23小时以上。 呼伦贝尔市面积约25.3万平方公里，超过英国国土；阿拉善盟相当于17个北京的大小，却仅住着27万人 ​

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2026-06-28 14:19

#世界杯32强上半区困难模式#【#世界杯32强全名单#】北京时间6月28日，2026年美加墨世界杯小组赛收官。在J组的最后两场小组赛中，约旦1-3不敌阿根廷，阿尔及利亚3-3战平奥地利。至此，32强席位已全部落定。 ​​​​（编辑：召日格 审核：安达 来源：央视） ​

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2026-06-28 11:22

【#多地高考志愿填报正在进行# 警方发布专项反诈提醒】#央视拆解志愿填报骗局#：仅套用往年分数线，高价服务误导考生落榜。志愿填报期间，部分机构打着AI智能填报、精准投档、分数零浪费、低分高录的旗号，收取高昂服务费。事实上，民间机构无法获取官方实时投档数据，所谓AI算法，只是简单套用历年公 ​

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2026-06-28 10:32

【#为什么一到周末就早醒# 】周末明明关了闹钟，前一晚甚至睡得有点晚，但第二天早上醒得比平时还早，一些人调侃生物钟总是和自己作对。除了疾病导致的早醒，提前醒往往和以下因素有关： 1.昼夜节律 生物钟控制着身体的睡眠-觉醒周期，决定了什么时候自然醒来。如果工作日设定了闹钟，而周末关闭闹钟 ​

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2026-06-28 10:31

【转发！#毕业歌2026#：我们跨过山和海】#看这支MV真的会怀念青春# “我们跨过山和海，辞别同窗岁月长，未来各自放光彩，踏遍青山志满帆。”@宋威龙99 演唱毕业季歌曲《我们跨过山和海》，送给屏幕前的2026毕业生。转存收藏↓↓愿你跨过山海，一路繁花！#宋威龙新歌MV是给毕业生的# ​

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2026-06-28 10:31

#李荣浩[超话]# ♞ #李荣浩黑马世界巡回演唱会# 李荣浩『黑马』世界巡回演唱会-呼和浩特站 最适配《黑马》的城市 （编辑：召日格 审核：安达 来源：@李荣浩 @一样音乐工作室 ） http://t.cn/AXS8nOKF ​

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2026-06-27 10:49来自 微博网页版

【#佛得角0比0沙特#，三轮全平出线！网友：#佛得角和谁都是五五开#[666]】2026美加墨世界杯H组第三轮，佛得角0-0战平沙特，位居小组第二，队史首进世界杯淘汰赛。目前，佛得角连续逼平西班牙、乌拉圭和沙特阿拉伯，在本届世界杯上书写了属于自己的奇迹！ #佛得角3轮全平出线# （编辑：召日格 审核：安 ​

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2026-06-27 10:48来自 微博网页版

【后果可能很严重！#高考志愿填报谨慎用AI工具#】#高考志愿填报专业该怎么选# 随着全国各地高考成绩和录取分数线的陆续发布，高考志愿填报是考生和家长最关注的事。面对海量的志愿填报信息，该如何筛选？专业应该怎么选呢？戳↓↓ （编辑：召日格 审核：安达 来源：央视）#一起为内蒙古中高考学子加油# ​

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2026-06-27 10:46来自 微博网页版

【西瓜品种多到惊到吃瓜人！#最夯西瓜向你招手#】#吃瓜秘籍来了# 中国人一年吃掉全球七成西瓜，每人每年干掉的瓜超过100斤。哪个才是你的“梦中情瓜”？一条视频盘点15种常见西瓜品种，快收好这份“吃瓜避坑指南”↓ （编辑：召日格 审核：安达 来源：央视网）http://t.cn/AXSYn1St ​

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2026-06-26 22:04

【#洗完头马上吹干能减少出油#】#油性发质的人有救了# 很多人洗完头发喜欢自然风干，中南大学湘雅医院皮肤科主任医师简丹表示，这个方法不适用于头屑较多或油性发质的人。头发最外层由一个个毛鳞片构成，这些毛鳞片保护着头发内部的结构。头发是否柔顺主要就看这一层。刚刚洗完的头发，毛鳞片张开程度 ​

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2026-06-26 22:03

【转给高考生！#一次性讲清高考报志愿异常情况#】#报志愿什么是断档滑档退档# 目前，#高考分数线全部公布#。在志愿填报时，区分这几个概念↓↓ [话筒]断档，是高校的生源状态问题，并非考生填报失误。出现断档后，高校常规投档无法招满计划人数，后续会通过征集志愿、降分投档等方式补录生源，完成招生 ​

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2026-06-26 17:21来自 微博网页版

#内蒙古一地发现红山文化超大型聚落# 日前，中国社会科学院考古研究所联合多家单位正式公布内蒙古赤峰市巴林右旗脑特盖遗址最新考古成果。该遗址被确认为一处距今5500年至5000年的红山文化超大型中心性聚落，为研究红山文化、探寻中华文明起源提供了全新的实物佐证。（编辑：召日格 审核：安达 来源： ​

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2026-06-26 14:53来自 微博网页版

#626国际禁毒日#【毒品一日不绝，禁毒一刻不止】2026年6月是第16个全民禁毒宣传月，今年全民禁毒宣传月的主题是“防范青少年药物滥用”。6月26日为第39个国际禁毒日 #你我共参与 无毒向未来# ​。让我们一起行动，提高全民识毒、防毒、拒毒能力，对毒品说不。（海报/编辑：召日格 审核：安达） ​

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2026-06-26 14:00来自 微博网页版

【#研究发现运动比美食更让人快乐#】#运动带来的快乐会因人而异#英国《自然-人类行为学》杂志上的一项最新研究发现：运动带来的愉悦心情，可以超过吃美食和听音乐。将久坐改为快走、慢跑等，促进多巴胺和内啡肽分泌，有助提高身体活力、唤醒积极状态。不过，运动与快乐的双向关联存在明显个人差异，年 ​

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2026-06-26 11:56来自 微博网页版

【别上当！#所有涉高考重要通知短信都是诈骗#】#压根没有高考志愿规划师这种证书# 随着高考录取分数陆续发布，查分、志愿填报录取等环节成为考生和家长关注的焦点。近日，教育部发布提示和预警信息，防范相关诈骗。教育部提醒，涉及高考的重要通知都会通过中学、省级教育考试院、高校官网等正规渠道发 ​

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2026-06-26 10:21来自 微博网页版

【#扛被褥出考场的贵州女孩考了590分# 网友：扛得起被褥也扛得起未来】这位身上挂满行李被褥的贵州考生成绩出来了，590分！ 这位毕节女孩高考完独自回家，身上挂满行李被褥引得全场家长大笑。有网友问为什么不把东西扔了，她回答一床被子300元。昨天高考成绩出炉，590分，家人回应没有985也没有211，但 ​

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2026-06-26 10:20来自 微博网页版

【#中医说原汤化原食是种养生智慧#】#原汤化原食真的有科学依据# “吃完饺子喝饺子汤，吃完面条喝面汤”。“原汤化原食”在中医语境下蕴含了两种养生智慧。从现代营养学角度来看，“原汤化原食”也有科学依据。#发现脾胃喜欢一切温和的食物# （编辑：召日格 审核：安达 来源：生命时报） ​

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2026-06-26 10:15来自 微博网页版

【湖南汨罗#警方通报多人将两女子关铁笼游街#：摆拍，策划组织者被刑拘】#多人摆拍两女子被关铁笼游街被拘# 6月26日，湖南汨罗市公安局发布警情通报：针对近日网传“多人将两女子关铁笼游街”视频，我局迅速开展调查。 经查，何某（男，38岁）为博取网络流量、牟取不当利益，自2026年6月22日以来，纠 ​

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2026-06-25 20:54

【膝盖不好的同学注意！#运动伤膝风险排名#】膝关节磨损程度与肌肉力量、姿势是否正确、运动时间和强度等有关。①登山：下山时要负担下冲的力量，增加髌骨、半月板、关节面的摩擦；②跳绳：不合理的锻炼方式会对膝关节造成损伤；③慢跑：跑前不热身，容易造成关节损伤……#哪些健身动作膝盖友好#？一起 ​

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2026-06-25 18:01

【#高温天运动可以喝点酸黄瓜汁#】#一款可以快速缓解抽筋的饮料# 2026年美加墨世界杯D组第二轮美澳比赛时，德国籍主裁判在高温高强度的比赛中突发小腿抽筋。随后第四官员快速跑入场内，拿来一小瓶电解质腌黄瓜汁，裁判饮用后约1分钟便迅速缓解并恢复执法。为什么腌黄瓜汁这么有用？#围观世界杯# ​

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2026-06-25 14:26来自 微博网页版

#内蒙古一机场预计年底完工# 目前，内蒙古锡林郭勒盟多伦县首座通用机场项目各分项工程有序推进，按照施工规划，项目将于7月中旬启动跑道面层铺设工作，各类房建工程也将于近期开工，整体项目力争今年年底实现全面完工。多伦县通用机场项目于2025年11月正式开工建设，总投资5679万元。项目核心飞行区规 ​

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2026-06-25 14:22来自 微博网页版

【#盘点学医的N个好处#】#医学生关于学医的看法# “学医特别好！”北京大学公共卫生学院学生、脱口秀演员“小鱼”说：你能享受到北大特有的通宵自习室，读到一本顶十本的专业书，拥有非常明确的职业路径……又到了一年一度的高考出分时间，你的成绩可以填报哪些学校和专业？考虑学医前，不妨先看看视频 ​

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2026-06-25 14:17来自 微博网页版

【#最好的情绪价值是自己给自己的#】#无条件爱自己的5个表现# 每个人的人生中，主角只有一位——你自己。比起从别人身上索取“好”、对别人好，「对自己好」才是成年人最应该学会的。 ①不要总对自己指指点点，觉得这里做不好，那里不尽人意。每个人都有缺点，爱自己不仅要欣赏自己的优点，也要接纳自 ​

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2026-06-25 11:38

【#内蒙古一老人被压车底警民合力30秒救人#】6月21日，内蒙古呼和浩特，一辆出租车与骑电动车的老人发生碰撞，老人的胳膊被卡在后轮下。危急时刻，辅警刘吉超将自己的车挡在事故现场后方，第一时间上前救人。随后，市民从四面八方跑来，警民合力仅用30秒钟就帮助老人脱困。致敬！（编辑：召日格 审核： ​

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2026-06-25 11:30来自 微博网页版

#呼伦贝尔开通直飞韩国首尔航线# 6月20日22时05分，随着TW9635航班平稳降落在呼伦贝尔海拉尔国际机场，呼伦贝尔直飞韩国首尔的国际航线正式开通。　　   该航线由韩国德威航空执飞，航班号为TW9635/TW9636，计划运营期为6月20日至9月2日，每周三、六各执行一班。具体时刻为：首尔仁川机场20:30起飞 ​

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2026-06-25 11:17来自 微博网页版

#阿那亚创始人回应周冬雨话剧争议##阿那亚创始人回应观众要求退票# 阿那亚创始人@马寅ARANYA 回应《文城》争议，表示戏剧节的经历本身就是一场冒险，他看到了观众要求退票的言论，但他觉得戏剧有争议是好事，“如果大家都觉得好，那回去看电视剧、电影不就行了吗？戏剧就是要真实发生的。”（编辑：召 ​

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2026-06-25 11:15来自 微博网页版

【#点蚊香等于吸几十支烟是谣言#】#医生说蚊香和卷烟成分天差地别# 夏日高温，防蚊灭蚊成为当务之急，蚊香因使用方便、价格低廉，仍是不少家庭的防蚊首选。然而有种说法在网络上流传甚广：点一盘蚊香，相当于吸几十支卷烟。6月22日，暨南大学附属第一医院呼吸与危重症医学科主任医师陈丽明确表示：该说 ​

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2026-06-25 10:41来自 微博网页版

【毕业生必看！#给毕业生的人事档案转递指南#】毕业季除了求职、租房，还有一件事要引起重视：规范转递档案。人事档案这份不可或缺的重要凭证，关系个人长远权益——求职入职、落户办理、社保参保、职称评审、工龄认定、退休核算……#档案袋里到底装着什么#？信息怎么填、流程怎么转？这里都有↓↓（编 ​

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2026-06-24 18:41

【#报志愿要选自己真正感兴趣的#】#罗敏敏说热门专业也不会一直热门# 从心理学到计算机再到神经学，身为脑科学家的罗敏敏曾经换过很多次专业。他认为，选专业不用紧盯“热门”，没有哪个专业可以一直热门下去，要做自己真正想做的事。#内蒙古2026高考分数线发布##一起为内蒙古中高考学子加油# ​

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2026-06-24 13:59

【#内蒙古双胞胎兄弟高考均突破650#】6月23日晚，内蒙古​乌兰察布，一对双胞胎兄弟查分，高考成绩双双突破650分大关——哥哥655分，弟弟662分！网友：​​#不仅长得像连智商都复制粘贴#！恭喜两位少年，前程似锦，未来可期！#内蒙古2026高考分数线发布# （编辑：召日格 审核：安达 来源：新华社） ​

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2026-06-24 13:52

【#近视眼和做过激光手术的考生能报军校吗#】#报考军校体重指数要达标# 考生即将进入高考志愿填报阶段。有一些想要报考军事院校的考生和家长非常关心军校生的报考流程，体检环节有怎样细化的标准？海军大连舰艇学院参谋李敏表示，体检的时候要求双眼裸眼视力要在4.5以上，矫正度数600度以内。如果做过 ​

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2026-06-24 13:47

【#世界杯期间谁还没点看球后遗症#】#熬夜看球也要给身体留条后路# 世界杯一开赛，很多人的作息就进入了“加时赛”：嘴上说看完这场就睡，手里还拿着夜宵和冰饮；心跳跟着比分起伏，身体却在默默抗议。看球当然要尽兴，但别让世界杯变成“伤身杯”。熬夜、久坐、暴饮暴食、情绪太激动，这些小事叠在一 ​

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2026-06-24 13:33

【2026年内蒙古自治区普通高考录取控制分数线】#内蒙古2026高考分数线发布# （编辑：召日格 审核：安达 来源：内蒙古自治区教育考试院）#一起为内蒙古中高考学子加油# ​

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2026-06-24 11:53来自 微博网页版

#昭乌达路与南二环互通立交交通管制# 按照呼和浩特市昭乌达路与南二环互通立交工程建设工作安排，将组织实施新建立交匝道、改造立交区地面道路工程。交通管制时间：2026年6月27日起至2026年8月27日。（编辑：召日格 审核：安达 来源：平安青城） ​

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2026-06-24 11:42来自 微博网页版

【又到了吃西瓜的季节！西瓜越来越甜是咋回事】关于西瓜的“真相”→[话筒]给西瓜“打针增甜”？不现实。[话筒]无籽西瓜跟转基因没关系，而是利用染色体工程培育出来的“三倍体品种”。[话筒]切开的西瓜在夏天室温下，最好别放超过2小时。[话筒]报恩西瓜怎么挑？试试这三步↓ ​

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2026-06-24 11:37来自 微博网页版

【#电梯急坠时一个保护自己的动作# 】如果电梯有非正常加速失重、超重感，记住这个动作：采取背部和头部紧贴电梯内墙的姿势，呈一条直线，同时弯曲膝盖、提起脚跟，握住扶手或电梯壁，可起到减缓冲击力的作用。如果电梯里有把手，紧握把手固定位置，使人不至于因重心不稳而摔伤。如果电梯内没有扶手， ​

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2026-06-24 10:37来自 微博网页版

#宅家自制水果冰淇淋# 夏季一定要学会的八种自制冰淇淋，在家也能实现雪糕自由[酷]（编辑：召日格 审核：安达 来源：不二食记）http://t.cn/A6QAU97b ​

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2026-06-24 10:24

#挖眼案受害者高考拿下全国第一#【全国第一！那个牵动无数国人心弦的山西男孩郭斌，做到了】#山西挖眼案受害者考入长春大学#他曾经在无尽的黑暗中摸索，如今却在知识的顶峰点亮了属于自己的光。近日，2026年残疾人单考单招五校联合考试成绩揭晓，那个十三年前牵动无数国人心弦的山西男孩郭斌，拿下了本 ​

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2026-06-24 10:20来自 微博网页版

#内蒙古全面推行旅游阳光定价# 内蒙古自治区文化和旅游厅消息，近期，呼和浩特、包头、赤峰等地发布旅游诚信指导价，全面推行旅游“阳光定价”。   包头市达茂旗希拉穆仁镇旅游行业协会发布公告称，牧场类景区头道门票统一80元，套票门市价最高398元，骑马项目最高280元，诈马宴最高每位298元，团队 ​

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2026-06-24 09:36

【壁纸＋1！#碎花版内蒙古草原超治愈#[心]】#每日读画#六月的内蒙古额尔古纳市，大花银莲次第绽放，清风拂过，星星点点，摇曳生姿，藏着夏天独有的温柔，清新又治愈！（编辑：召日格 审核：安达 来源：@人民网内蒙古频道 音乐/@时代少年团队长-马嘉祺 ） http://t.cn/AXSx46OB ​

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2026-06-24 08:51

【#C罗连续6届世界杯都进球了#[点赞]】#C罗成为首位6届世界杯破门球员# 6届世界杯跨越20年，从2006德国世界杯到2026美加墨世界杯，41岁的C罗用一粒粒进球，成为史上首位连续六届世界杯破门的传奇。#C罗成为葡萄牙世界杯射手王# ​​​​（编辑：召日格 审核：安达 来源：央视频） ​

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2026-06-23 23:28

#内蒙古2026高考成绩发布# 内蒙古自治区2026年普通高考成绩已经发布，考生可通过点击内蒙古招生考试信息网主页右侧飘窗“2026年普通高考成绩查询”链接，登录考生综合服务平台（http://t.cn/A6ooRcWG），选择页面上方“高考”，进入“成绩查询”模块，进行成绩查询。（编辑：召日格 审核：安达 来源： ​

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2026-06-23 20:30

【#内蒙古多地倡议高考成绩发布不燃放烟花#】2026年高考成绩即将公布，中考、会考同步备考，考试时间（6月23日至28日），呼和浩特、包头等多地发布文明庆贺倡议书，倡议市民这段时间避开小区、校园、考场周边燃放烟花、电子礼炮，减少噪音干扰考生静心作答，违规燃放将被公安依法处置。 ​

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2026-06-23 20:21

【转需！#2026高考志愿填报指南来了#】#高考志愿填报遵循9个字##今起2026高考出分#，考生将面临高考志愿填报。志愿填报，说简单只要做到9个字，即“凭实力、选学校、择专业”。如何找准自己的定位和方向，如何评估报考院校的实力，并把这二者完美结合？阳光高考平台推出高考志愿填报指南专题，为考生家 ​

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2026-06-23 14:48

#女孩加明星福利群收到恐吓消息#【#学生追星加福利群被骗17万#】学生小张被“帮你搞定最喜欢的明星亲签”的短视频吸引。加入所谓“福利群”后，群内忽然有人发布“法律文书”，称群成员涉嫌泄露艺人隐私。随后，有人加小张好友，冒充民警打视频电话，以罚款、行拘、告知亲友等进行恐吓，并称要想洗脱自 ​

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2026-06-23 14:46

【#为什么下班的时间点容易下雨#】#下班就下雨是有科学解释的# 中央气象台6月23日06时发布暴雨蓝色预警：预计，6月23日08时至24日08时，贵州、广西、湖南、云南以及安徽、浙江、江西等#7省区市大到暴雨#。有人说，好像一到下班的时间点就容易下雨，其实这不是错觉，据中国气象局暴雨研究所统计，17:00~ ​

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2026-06-23 13:59来自 微博网页版

【#夏天补钾不建议吃香蕉#】#木瓜其实比香蕉更适合补钾#炎炎夏日，出汗量大会造成一定的钾流失。适当补充钾，可以缓解疲劳乏力，帮助人体更好地排钠，对控稳血压和消水肿都有好处。补钾很多人首先想到的是香蕉，香蕉钾含量高，但热量也高，选补钾食物时，不能只看钾含量高低，而要看“钾营养素密度”。 ​

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2026-06-23 11:48来自 微博网页版

#周深呼和浩特演唱会二开# 6月26日20:00，周深2026「深深的」巡回演唱会呼和浩特站二次开票！（编辑：召日格 审核：安达 来源：内蒙古票务）#内蒙古夏日来信# ​

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2026-06-23 10:44来自 微博网页版

【#挪威3比2战胜塞内加尔#】2026#世界杯#小组赛I组第二轮，挪威队3比2战胜塞内加尔队。#哈兰德梅开二度#（编辑：召日格 审核：安达 来源：央视体育） ​​​​

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2026-06-23 10:43来自 微博网页版

【高考出分！内蒙古24日可查】#一起为内蒙古中高考学子加油# （编辑：召日格 审核：安达）#今天起高考出分##高考成绩# http://t.cn/AXStMIom ​

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2026-06-23 09:11

#内蒙古30岁女警为救群众牺牲# 【内蒙古包头市公安局自由路派出所副所长、二级警长陈佳鑫，在施救欲跳楼群众时不幸牺牲，轻生群众获救】6月18日下午，自由路派出所接到群众报警求助，称有人欲跳楼轻生，陈佳鑫立即带队赶赴现场救援。到达现场后，救援民警发现当事人情绪低落，因长时间站立，身体开始晃 ​

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2026-06-22 17:57来自 微博网页版

【#16加8轻断食真的能瘦# 】目前主流的轻断食包含“16+8”和“5+2”两种模式。通过规律调整进食时段，给肠胃充足的休养时间，帮助身体代谢分解多余脂肪，对改善腰腹肥胖有辅助作用，方式温和、易于长期坚持。#轻断食一天喝了6斤牛奶#（编辑：召日格 审核：安达 来源：CCTV生活圈）http://t.cn/AXS4K6W3 ​

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2026-06-22 17:56来自 微博网页版

#内蒙古文化活动季# | 《我和草原有个约定》6月26日相约呼和浩特 ​（编辑：召日格 审核：安达 来源：北方新报） ​​​#内蒙古夏日来信# http://t.cn/AXS4Kj9H ​

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2026-06-22 17:11来自 微博网页版

#端午节内蒙古接待国内游客超千万人次# 内蒙古自治区文化和旅游厅发布消息，2026年端午假期，内蒙古累计接待国内游客1001.88万人次。　　   综合各大旅游在线平台，今年端午假期，内蒙古咨询访问量不断上涨，成为国内出游热门目的地之一。飞猪平台上内蒙古目的地的旅行服务预订量同比大幅增长，其中 ​

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2026-06-22 11:27

【#内蒙古旷野生花辽阔壮美#】仲夏时节，内蒙古自治区通辽市扎鲁特草原繁花似锦，报春花与虞美人遍野盛放，为辽阔原野增添无尽亮色。#内蒙古夏日来信# （编辑：召日格 审核：安达 来源：新华社 音乐：@卡布叻_周深 ） http://t.cn/AXaRzKha ​

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2026-06-22 10:05

#佛得角逼平两个世界冠军#【#佛得角2比2乌拉圭#】乌拉圭vs佛得角，佛得角最终2比2逼平乌拉圭。佛得角先平了西班牙，这次又平了乌拉圭。#乌拉圭2比2佛得角# http://t.cn/AXSyPHhw ​（编辑：召日格 审核：安达 来源：央视） ​

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2026-06-22 07:01

#2026蒙超#第六轮呼和浩特队3:2战胜阿拉善队 #呼和浩特蒙超联赛本赛季首胜#（编辑：召日格 审核：安达）#2026蒙超赛况# http://t.cn/AXSLoqzI ​

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2026-06-21 21:11

【半年来每克下跌近450！#国内金饰价格迎来大幅下调#】#黄金消费升温#近期，国际金价持续走弱，国内终端金饰价格同步大幅下调，主流品牌足金饰品克价全线跌破1300元整数关口。端午假期第二天，记者来到北京菜百黄金卖场实地探访，店内黄金饰品区挑选金饰的人围满了柜台。当日足金零售价1260元/克，而今 ​

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2026-06-21 21:09

【#蔡磊说将亲眼见证渐冻症被终结# 蔡磊：这是送给渐冻症的倒计时！】6月21日世界渐冻人日，原京东集团副总裁蔡磊真人出镜，发表演讲《倒计时》。他直言：“我一定会亲眼见证，这个给全球50多万家庭带来痛苦的‘杀手’，被我们亲手终结。”确诊渐冻症六年多来，蔡磊已全身瘫痪、丧失语言功能，全程仅靠 ​

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