我豆加油一

2026-06-30 11:05

卡蓓诺防脱洗发水来了~ 咱们之前好多朋友回购过的卡蓓诺防脱洗护，今天又带着好价来了~线下各大商超常年摆在显眼位置，重庆的淘小胖新世纪也都有~实打实靠口碑走量的爆款，用过的朋友基本都回头囤。 先跟大家说清楚这批货的来源，是超市退回的库存，只是外包装轻微划痕、一点点存放磨损，不仔细看完全 ​

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我豆加油一

2025-12-08 10:14

谢谢你们的陪伴和支持❤️ 我是豆豆妈妈，一个带着孩子康复治疗的妈妈。 承蒙厚爱，我和幸运的豆豆得到了你们的陪伴支持和鼓励。 因为豆豆早产缺氧缺血伤到了运动神经，从不会爬到如今会走，我们在重庆康复治疗了7年有余。 不幸的情况没法改变，但幸运的是豆豆很乖很坚强也很勇敢，幸运的是有你们相伴 ​

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我豆加油一

2026-07-02 22:24

辛苦了一个学期，给豆豆放几天假~ 这两天在家和我姨侄女耍安逸了[嘻嘻] 周六去复查视力 周天过生日 然后星期一就要开始每天早晨八点的康复生活了 六点多要起来~七点出发（毕竟还是有二十公里路），想想都刺激。 ​

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我豆加油一

2026-07-02 15:57

减脂期间养成了运动的好习惯[嘻嘻] ​

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我豆加油一

2026-07-02 12:58

今天的这个卤味我表示很满意[嘻嘻] ​

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我豆加油一

2026-07-02 12:00

重庆又下大雨了~ 前两天看的重庆本周星期天38℃，今天又变了[偷笑] 会不会温度今年就这样了~ ​

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我豆加油一

2026-07-02 08:41

最近的体重在115-117之间徘徊 今天终于又到了115.1~ ​

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我豆加油一

2026-07-01 12:21

今天我姐姐和侄女来了~ 多弄了两个菜[比耶] ​

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我豆加油一

2026-07-01 10:29

走走停停两个半小时，来回9.4公里 停下来就暴汗的感觉真爽[嘻嘻] ​

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我豆加油一

2026-07-01 07:41

期待一下，今天出去走路锻炼[嘻嘻] ​

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我豆加油一

2026-06-30 22:22

想过这小腿袜可能买了一年两年… 但是从来没想过买了快4年了[允悲] ​

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我豆加油一

2026-06-30 21:08

最爱的歌配最爱的豆豆#豆豆的康复生活# http://t.cn/AXo7acrD ​

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我豆加油一

2026-06-30 20:09来自 微博积分

#微博积分捐赠#【一次次的小小善举，便有了绵延不绝的生命力】我参与了免费午餐第三期积分捐爱心活动，获得项目证书，快来参与传递一份爱心吧 http://t.cn/A68cPuIq ​

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我豆加油一

2026-06-30 18:32

豆豆安排的晚餐 想吃牛肉又怕辣所以让我胡萝卜清水煮熟，牛肉放上面[偷笑]再来一碗热干面~ 还说不爱吃原味的就爱吃麻辣[嘻嘻] 我就吃我的青菜➕虾仁蒸蛋[比耶] ​

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我豆加油一

2026-06-30 17:27

以前自留的速惟品牌的运动衣服终于能派上用场了。 毫不夸张的说~我有一抽屉[允悲] 昨天晚上看到有朋友推荐欧阳春晓足弓4.0➕8分钟 骨盆回正 ➕胸椎灵活度训练➕芭杆（上肢/臀腿/沙漏腰），练三休一） 我今天就来做[比耶]全程76分钟跟下来了 芭杆今天选的上肢[耶] ​

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我豆加油一

2026-06-30 13:04

这个菜好好看~ ​

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我豆加油一

2026-06-29 20:13

嘴馋的人啊 今天没忍住又吃了几串烧烤 那咱办呢，吃都吃了 那就动起来吧 接豆豆前跟练了30分钟 吃了回来又跟练了60分钟 暴汗酸爽的感觉，能感觉到汗水一颗一颗的在滴。 眼睛盯着春晓，耳朵听着注意事项 左边是豆豆右边是九月 哈哈，我真忙 真的，图五，我单方面宣布是我收藏那几个里面最累的[哈哈] ​

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我豆加油一

2026-06-29 19:25

放假啦~下一次再学校见面，就是四年级的豆豆啦~#豆豆的康复生活 http://t.cn/AXSeH3Kx ​

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我豆加油一

2026-06-29 16:03

运动真的有神奇的力量 我这么不爱动的人 都开始每天动起来了[哈哈] 今天打卡30分钟，还戴负重手环了哟[耶] [比耶]换衣服接豆豆去啦~本学期在校的最后一天。 再见就是四年级的豆豆了 ​

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我豆加油一

2026-06-29 14:17

我的午餐越来越简单~快速[哈哈] 100克牛肉➕200克白菜煮熟，+盐+胡椒粉+橄榄油拌匀就行[比耶] 关键是味道还挺不错~ ​

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我豆加油一

2026-06-29 12:01

上次说的吃饭顺序 先吃蔬菜 → 再吃肉蛋蛋白 → 最后吃米饭主食，稳血糖、饱腹感更强，不容易长胖。 http://t.cn/AXSdejKh 这本书里也是这样说的~ 即使不改变饮食分量，按照这个步骤也是好的 ​

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我豆加油一

2026-06-29 07:30

下了一夜的雨~ 重庆最近的天气衣服真的只能烘干不然就给你带点味儿[哈哈] 今天期末测试然后散学典礼，豆豆就开始要放假了[比耶] ​

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我豆加油一

2026-06-29 01:40

熬夜冠军来给朋友们分享早睡的好[害羞] 最近熬夜刷手机太多，整个人的状态越来越差，下定决心调整自己。 刷到一期播客，分享给大家。 今晚下着雨，七点多和豆豆收拾好约定各自上床看会书就休息，睡到十一点多我就醒了。 放在以前，醒过来我肯定抱着手机一直刷，熬到凌晨三四点才肯睡。 今天不一样， ​

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我豆加油一

2026-06-28 18:44

连续跟两个视频，还是累了点[害羞] ​

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我豆加油一

2026-06-27 19:35

今天出来吃嗨了[哈哈] ​

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我豆加油一

2026-06-27 16:22

正在加班加点复习的豆豆[嘻嘻] 今天的头发她自己扎得挺好看[耶] ​

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我豆加油一

2026-06-27 13:27

减脂餐每天我会吃很多绿叶蔬菜 这个菜心我可能吃了蔬菜总量的四分之三[嘻嘻] 因为口感很好~直接清水煮都好吃。 ​

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我豆加油一

2026-06-27 12:00

新款窄版洞洞鞋上架了~依旧是跟我们长期合作、品质一直很稳的老厂家，放心入手。 今年市面上很受欢迎的窄版版型，一共做了五个配色，四款干净纯色，再加一款耐看经典的豹纹，选择不算少，总能挑到合心意的。 鞋子自带后跟绑带，有两种穿法，当拖鞋穿是最推荐的，把带子扣在脚后跟当成凉鞋穿也可以~ ​

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我豆加油一

2026-06-26 21:20

那天评论区一位朋友推荐的书 今天到了[比耶] ​

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我豆加油一

2026-06-26 18:59

拖车车取快递~ 回来的路上又遇见了暖心的外卖小哥~年龄确实不大。 我们小区大门就是一大坡楼梯，要么就是坐旁边的电梯 进电梯的时候小哥在我前面，他把门给我挡住 到了的时候我想着我不着急，让他先行，因为送货有时限，我就慢悠悠的让他走，结果我看着他放慢速度还是伸手帮我挡门… 出电梯进小区有 ​

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我豆加油一

2026-06-26 14:18

咱们女士匹马棉T恤三点正式开卖~真心觉得值得跟朋友们好好介绍一下~ 夏天穿T恤，总碰到要么硬邦邦磨皮肤，要么穿两次就松垮、起球、闷汗粘身，这款匹马棉就是冲着解决这些小麻烦选的。 面料摸起来细腻顺滑， 贴身穿软而不塌，没有粗糙感， 出汗后透气不贴身，闷热天也自在舒服。而且纤维扎实，洗后不 ​

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我豆加油一

2026-06-26 08:09

开始进入放假倒计时~ 下周一测试结束就开始放假[比耶] 我们也要进入忙碌的暑假康复生活了。 ​

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我豆加油一

2026-06-25 17:23

欧阳春晓的这个~投屏每天练一遍[鲜花] 今天第二天[嘻嘻]暴汗 ​

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我豆加油一

2026-06-25 15:23

超推荐这条宝藏哈伦裤！ 已经有好多朋友收到了~ 合作很久的高品质大厂给我们的清仓福利，品质在线，每年也就两三次这种好价～ 这款69元，三个颜色都很耐看，不少朋友收了还回购其他色。 版型超正，真正做到只有裤型没有腿型，夏天穿清爽舒适，做工细节都经得起细看。 松紧腰+扣子+抽绳设计，穿着自在 ​

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我豆加油一

2026-06-25 14:19

瘦了18斤，没给厂里说 匹马棉的T恤样品有点大[哈哈] 不过紧身和宽松都挺好看~ ​

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我豆加油一

2026-06-25 10:56

天呐~ 杨九月是觉得我最近瘦了吗 是捉个蟑螂给我吃吗[苦涩] 我在房间里，他用嘴叼过来扔我面前 还以为我会奖励他吧[允悲] 嗯~夏天到了，要买蟑螂药了。 ​

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我豆加油一

2026-06-24 21:03

许久不见的那位爷爷今天看到豆豆直说好多了好多了~ 太开心啦❤️ 马上暑假了，去张老师那里集训两个月，会更好，开始期待啦#豆豆的康复生活# http://t.cn/AXS6nKMa ​

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我豆加油一

2026-06-24 15:44

今天做了两个多小时深度清洁，卡卡角角到处都是九月的毛 先用大吸尘器吸，再拖地~ 猫咪都有化毛膏~ 我在想我们人要不要吃点化毛膏哟[允悲] ​

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我豆加油一

2026-06-24 12:53

肚子已经在催我吃午饭了[嘻嘻] 我午餐大概的配比就是100克的肉+100的米饭+200克的蔬菜~ 和211那个挺像 2拳头蔬菜1手掌蛋白质1拳头主食 吃饭顺序我一般是~ 先吃蔬菜 → 再吃肉蛋蛋白 → 最后吃米饭主食，稳血糖、饱腹感更强，不容易长胖。 ​

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我豆加油一

2026-06-24 07:47

我的目标体重即将完成[嘻嘻] ​

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我豆加油一

2026-06-23 15:27

收到裤子的朋友越多，好评就越多[嘻嘻] 又是我的自留款[耶]被夸啦 ​

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我豆加油一

2026-06-23 14:42

空气炸锅炸的花生米子还是可以[嘻嘻] ​

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我豆加油一

2026-06-23 11:57

今天的快乐是9.9的鲜花和爬30楼收获的畅快[鲜花] 爬楼的危害我无法估量 我想着有时间了就去爬个30楼 喜欢爬楼时心跳加速的感觉，这一刻我在为自己而努力~ 喜欢流汗的感觉，这是努力过后的反馈~ 听着李健的歌曲，一步一步向上爬去，这一刻只有向上这一件事，简单又治愈。 ​

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我豆加油一

2026-06-23 10:15

特别推荐这次的裤子 最贵69的专场http://t.cn/AXaNIti9 我的这款自留款裤子，好多朋友都收到了，好穿，舒服，不热[老师爱你] 两个颜色都好看[鼓掌] ​

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我豆加油一

2026-06-22 15:25

我形影不离的九月[老师爱你] ​

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我豆加油一

2026-06-22 13:34

最近老是刷到爬楼梯的视频 我想着我哪天也试试去~ 昨天晚上就去了… 我说去看看我能不能行，网上看了一堆动作指导，我就想试试，再看看楼梯间的环境之类的~就相当于踩点。 然后去了我就从2楼开始爬，一直到32楼 我还在感慨我这个不爱动的人能坚持下来还不错呢。 结果~ 晚上睡不着[允悲] 身上也不疼 ​

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我豆加油一

2026-06-21 20:49

这份喜悦同为康复的父母们应该很能懂~ 她或许慢或许僵硬或许不完美，但达到目前的状态是我们一天天一年年坚持而来的#豆豆的康复生活# http://t.cn/AXSAIxNM ​

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我豆加油一

2026-06-21 16:29

合作愉快🤝🏻 ​

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我豆加油一

2026-06-21 13:00

假期的最后一天，我和豆豆都睡了个大懒觉~ 中午随便吃点[老师爱你] ​

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我豆加油一

2026-06-20 17:48

今天主题就是臭美的我和豆儿[哈哈] ​

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我豆加油一

2026-06-20 14:30

我的豆儿长大啦[老师爱你] ​

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我豆加油一

2026-06-20 12:25

不敢想象这个牛肉整一碗牛肉面会有多安逸😋 ​

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我豆加油一

2026-06-20 08:50

早上好呀[老师爱你] ​

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我豆加油一

2026-06-19 20:41

今天过节~ 本来打算给豆豆弄个粽子烧个牛肉炒个青菜就行~ 但是接到了我姐姐电话~让我们去吃火锅 好吧，刚好卡平台，那就吃个放纵餐 我曾经脑海里以为的放纵餐是火锅烧烤串串炸串 但实际的放纵餐是清汤锅里煮各种高蛋白质和绿色蔬菜，油碟里不加香油，哈哈 不过也吃爽了[耶] 吃完了和我姐姐他们去逛会 ​

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我豆加油一

2026-06-19 12:41

品牌鞋子又上新啦~ 之前已经合作过好几回~我自己自留了好几双，日常穿舒适度和搭配都很不错。 这个品牌买过的老朋友都知道品质一直在线，最实在的就是我们这里定价划算~所以老朋友们每次都等着上新。 原本一共九款，今天只放出七款。剩余两款是凉鞋，我试穿了上脚会有点夹脚，体验感欠佳，我就直接没 ​

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我豆加油一

2026-06-19 10:42

当赶场日遇上节假日 来感受重庆的人间烟火气~ ​

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我豆加油一

2026-06-19 08:27

我买了一块菜板~ 皂角树做的[嘻嘻] 你们有没有听过这样一句话，喊你读书你要去爬皂角树，哈哈~就是这个树 老板说这个菜板用菜油泡15天会更好用 今天刚好到时间，好期待[老师爱你] ​

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我豆加油一

2026-06-18 19:44

提个篮子买菜还被夸环保[嘻嘻] ​

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我豆加油一

2026-06-18 17:03

谢谢朋友送的酸酸甜甜的杨梅 好吃😋 ​

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我豆加油一

2026-06-18 13:02

烟火就位，午饭开吃[耶] ​

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我豆加油一

2026-06-18 12:00

开心的事情那么多~这是此刻[老师爱你] ​

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我豆加油一

2026-06-18 11:06

被朋友们反复认可的真丝发圈～ 详情介绍点这里http://t.cn/AXaE0LgR 不勒头皮，不容易扯断头发，试过基本都会回购。 ​

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我豆加油一

2026-06-17 19:47

背着包包走路的小朋友~在我眼里真的很勇敢。 她即将10岁，但已经在康复路上奋战了七年多#豆豆的康复生活# http://t.cn/AXaHbjsf ​

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我豆加油一

2026-06-17 18:17

豆豆太棒了~ 今天有个同学因为每次小组做清洁他都跑了，老师没办法了今天决定让他一个人做，我到教室的时候豆豆在外面弄粉笔擦，我说你今天做清洁吗（我以为我记错了，我还不知道那个同学一个人做清洁的事情）？ 她说不是，说有个同学一个人做时间太紧了，听完我也来帮忙了。 规划好了怎样做~我们三个 ​

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我豆加油一

2026-06-17 12:20

午饭已就位~ 好几位朋友说看我发的图跟着我吃都瘦了[老师爱你][耶] ​

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我豆加油一

2026-06-17 11:01

今天暴雨天适合发朋友们的好评[嘻嘻][老师爱你] ​

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我豆加油一

2026-06-17 08:06

早上好呀[老师爱你] ​

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我豆加油一

2026-06-16 20:51

此刻馋的发慌[苦涩] 减肥真的饿能忍，馋真不好忍~ ​

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我豆加油一

2026-06-16 18:03

豆豆定制的脱骨卤鸡腿饭~[老师爱你] ​

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我豆加油一

2026-06-16 16:13

是的~海哥说的很对！人之所以容易内耗焦虑，就是总不愿意接受自己就是个普通人。 接纳自己普通不等于直接摆烂，是丢掉不切实际的空想，放平心态，踏踏实实地持续做事，心态松弛了，反而更容易往前走。 ​

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我豆加油一

2026-06-16 13:28

人说~吃完饭站立半小时 洗完碗强行又给自己安排了一个取快递的活动~ 骑车出动[老师爱你] ​

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我豆加油一

2026-06-16 12:28

开饭开饭[哈哈][耶] ​

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我豆加油一

2026-06-16 09:45

裙子裤子全场最贵69[嘻嘻] 今天裙子裤子专场，大厂高品质好货~ 这家实力大厂每年固定2-3次清仓放价，性价比直接拉满～ 版型做工在线，版型好，裤长对小个子也很友好！我典型梨形身材，下半身偏肉，上身都超显瘦好看。 这次上新款式齐全：2款短裤+2款半裙+4条八分九分裤，多种风格全覆盖，每一件都是 ​

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我豆加油一

2026-06-16 07:39

分享今早的小快乐[嘻嘻] ​

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我豆加油一

2026-06-15 21:54

现在越来越独立的豆儿~ 自己每天写完作业，去洗漱去换衣服，洗贴身衣物，去睡觉 每天收拾好了来房间和我聊会天[哈哈] 讲讲学校的八卦，哈哈~视频已静音，哈哈 http://t.cn/AXaK9hY0 ​

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我豆加油一

2026-06-15 15:33

这次工厂给的清仓款裤子裙子真的可以期待一下了~ 品质一直很在线，版型也好。 还有周四的品牌鞋子 太棒了👏🏻 ​

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我豆加油一

2026-06-15 14:15

波点系列真好看~ ​

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我豆加油一

2026-06-15 12:22

开饭开饭~ 把减脂餐做自己想吃的味道也不错[鼓掌] ​

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我豆加油一

2026-06-15 11:31

爱吃玉米的朋友们快来尝尝内蒙的玉米🌽[哈哈] 每一个都是独立包装，口感香甜软糯~ ​

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我豆加油一

2026-06-15 07:33

内蒙的玉米🌽好吃😋 打开袋子就是一股玉米的清香 吃起来是甜糯[鼓掌] ​

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我豆加油一

2026-06-14 21:57

豆豆看着阿姨送的这些盲盒~超开心[哈哈] 还有凑热闹的杨九月。 ​

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我豆加油一

2026-06-14 20:52

豆豆是我的小福星~ 出门取快递搭乘电梯时，一位推着婴儿车的叔叔主动帮忙按住电梯键，温柔叮嘱豆豆慢慢来，不用着急。 今天取的快递比较大件~ 路上接连遇到好心人搭把手，有人帮我捆牢快递包裹，避免东西滑落~ 走到梯坎处，路过的外卖小哥特意停下车，伸手帮我把重物抬了上来。我还没来得及当面道谢， ​

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我豆加油一

2026-06-13 19:27

吃不吃李子~酸得摆脑壳的那种[吃瓜] ​

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我豆加油一

2026-06-13 11:41

要站在光里，不要光站在那里 http://t.cn/AXa5hHh8 ​

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我豆加油一

2026-06-13 10:48

回家了[鲜花] 你们知道图二是干啥不[哈哈] ​

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我豆加油一

2026-06-13 07:32

周末愉快[鲜花] ​

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我豆加油一

2026-06-12 21:53

叔叔阿姨送的裙子~豆豆第一次穿这种异域风情小裙子，穿上挺别致。 ​

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我豆加油一

2026-06-12 18:15

吃牛排的次数屈指可数 在家也是第一次[偷笑] 以至于没有专业工具，哈哈~ 用水果叉子也算吧[吃瓜] ​

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我豆加油一

2026-06-12 17:41

今天周五了 把豆豆的社团包带回去，一看就颜色就知道是毛笔了哈[哈哈] 最近她在和同学讨论下个学期选社团课的事情 前两天她说好几位同学都想和她一起上毛笔课。 刚刚她突然给我说~妈妈我决定我不换社团课，我坚持三年下来还有个特长，哈哈~~ ​

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我豆加油一

2026-06-12 13:40

最近超爱李健的歌 听着能静下来的感觉~ 以前看着我这一柜子书感觉有压力~ 现在觉得好幸福~有这么多好书等着我❤️ ​

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我豆加油一

2026-06-12 11:52

我对饭菜只有一个要求~有辣椒就行[偷笑] ​

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我豆加油一

2026-06-12 10:05

豆豆今天早上给我说~妈妈我觉得最近走路好轻松啊[哈哈] 我开心的不得了[来抱抱] ​

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我豆加油一

2026-06-11 20:53

豆豆放学给我展示捧着衣服走路~朋友们你们看看走得咋样#豆豆的康复生活# http://t.cn/AXaw6fgf ​

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我豆加油一

2026-06-11 12:07

真丝发圈，实物好看包装也不错哦[鼓掌][鼓掌] ​

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我豆加油一

2026-06-11 11:04

是谁这么粘人啊[思考] ​

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我豆加油一

2026-06-11 08:15

送豆豆到学校门口，下摩托车之后发现我的吊坠面包不见了~ 我说哦豁~这个没了 豆豆抬头望着我说，对不起妈妈，是你刚刚扶我的时候掉了的… 我不知道这个事情~因为这个绳子一直不太紧 我说咋能怪你呢~ 这个绳子本来就不太结实，还有就是你摔跤了我肯定要保护你护着你的~东西掉了说明缘分尽了，哈哈~ 听 ​

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我豆加油一

2026-06-10 18:41

豆豆要吃~ 那我就做咯[哈哈] ​

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我豆加油一

2026-06-10 18:11

同学停下了回家的脚步~她说先把豆豆送上车，她再加快速度。 谢谢那么温暖贴心的魏同学~暖心又让人感动。#豆豆的康复生活# http://t.cn/AXXs5zM7 ​

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我豆加油一

2026-06-10 14:27

我们小区在“打仗” 我呆了一会“逃”回了家 小区业主和物业之间的问题已经好多年了~ 关于物业费和品质不对等，关于各种公共收益被用 关于成立业委会监督物业… 关于每楼栋车库出入口都没有预留位置，连个轮椅都过不了~ 关于好多好多问题… 我看见我们小区那些业主奋勇向前…敢说敢吼敢反抗，条理清 ​

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我豆加油一

2026-06-10 12:18

我以为我今天会去吃一顿大餐 我甚至看好了一个自助餐，我说我必须得去吃一吃[哈哈] 但很出乎意料，到了今天~我没有去。 从上个月5.8日开始在朋友的分享下吃减脂餐 总共30天 中途同学妈妈们生日聚会请客出去吃了三四顿，所以就延期 到今天早上称完秤结束。 数据还不错 不止体重体型的变化~生活规律了 ​

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我豆加油一

2026-06-10 10:28

实名点赞爱运动的朋友们~ 我出门骑个来回二十分钟的自行车都累的够呛…… 太弱了~[允悲] ​

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