泡芙小改改

2026-06-30 11:00

最近工作真是太繁忙了，生物钟都有点儿混乱了[酸]，以前还有时间起床做份早餐吃一吃，现在根本没有精力进厨房了，前两天同桌看我满脸疲相，顺手从包里拿出了“蒙牛早八青醒瓶”[点赞]，打开盖子一喝，真的被这股清新味道治愈了，我赶紧要来链接，下单两箱囤货！ #一口青醒一秒苏醒# 以前早起全靠黑咖 ​

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泡芙小改改

2026-06-27 15:00

球搭子早上发来“线报”，说凌晨三点那场挪威 VS 法国⚽️踢的老激烈老精彩了[点赞]赶紧问问我的专业AI解说范志毅，果然给到精彩实锤！#和AI范志毅聊聊挪法大战# 细聊几句，AI范志毅直接把这场比赛的关键节点给概括出来，[赞]客观还原赛事细节！ 上半场那几个进球瞬间真是给劲儿，看回放，也看得我手 ​

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泡芙小改改

2026-06-23 12:00

[期待]这对#爷爷不泡茶白月光cp#即将把我整个夏日好喝喝KPI承包[good]本来只想随便买杯喝的解暑，结果吸管插进去那刻直接愣住，这杯柠檬奶真能好喝到让人想原地转圈圈[哇][哇]！！！最让我惊喜的是，它和以往的传统柠檬奶不同，直接减弱了千篇一律的酸甜，在青柠的香气上动了真功夫[抱一抱] 🌿兰香 ​

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2026-06-17 15:30

京东不愧是京东，福利、惊喜是真不断啊😍，6月17日，京东月黑风高携多位明星🆓请客🍺喝酒⚽️看球 ，这个消息快去告诉好朋友一起参与#京东请客# 这你就满足了？nonono~除此以外，每逢整点去京东外卖，还有1分钱的大牌羊毛可薅‼️这价格很难不让人心动了，而且月黑风高秒杀页面，还有更多低价好 ​

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泡芙小改改

2026-06-13 10:06

姐妹们！改改的好物分享来啦[哇]最近真的入手不少好用的小灯西~🌟但是！！今天我要安利给大家一款我的近日爱用物「德佑湿厕纸」✌#湿厕纸只有0次和无数次# 我真的超爱吃油腻辛辣的食物，前段时间我的菊花也进入了💔“微残模式”，每次吃完火锅、麻辣面之类的东西就会不舒适，上厕所的时候那叫一个 ​

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泡芙小改改

2026-06-09 11:00

#高考后的仪式感是购买电子三件套# 高考结束啦！改改在这里先预祝各位考生取得一个满意的成绩，未来之路皆坦途🎉青春的这场大考落幕，不管未来如何，这个夏天，先痛快地做自己[爱慕] 回想起自己当年高考结束以后，第一反应居然是：好想回家大睡一觉[喵喵]！！那么久的努力准备就为了这一天的到来， ​

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泡芙小改改

2026-06-05 21:11

谁懂啊！刚才看小凯的在京东希思黎直播，真是姨母笑没停过🥺我们小凯太帅了，粉色衬衫显的小凯气色好好[期待]全程大大方方，真的是温柔又真诚[抱一抱]#来京东抢王俊凯的玫瑰花# 看直播的时候，真心觉得他好懂护肤啊，💓小凯说他说日常生活中也会用到希思黎，改改听到以后直接一个「种草了」[爱慕] ​

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泡芙小改改

2026-05-29 20:57

本来单纯蹲花西子直播间薅美妆福利，万万没想到直接被陈靖可帅晕✨全程温柔男友视角互动松弛又自然，还贴心的说“六一儿童节快乐”，当下就一个想法：靖可上手推荐的好物，通通都要收入囊中！#陈靖可直播男友视角选口红# 京东还是太懂年轻人了，完全没有生硬尬带货，💗闲聊间就把产品亮点讲得清清楚 ​

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2026-05-29 11:10

#上班斯道普华莱士喊我过六一了#我将严肃品鉴这个华莱士六一新品和新款周边[干饭人]！这桌的权威大家请细品，汉堡+薯条+鸡翅+大鸡排+可乐+西瓜气泡饮[炸鸡腿]，各种美味任选，联名周边超丰富！决定了，六一就急头白脸的在→【http://t.cn/A6gt9pDV】吃一顿 ​

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2026-05-27 13:35

宝子们，这道菜我能干三碗饭‼️#土豆红烧肉碳水快乐天花板# 肉肉肥而不腻，土豆又糯又粉，配上米饭一起吃，真是太夯啦[抱一抱] 而且做法也很简单，👀用红烧肉酱料来做真的不翻车，没有砂锅的宝子直接用炒锅就行，炖肉的时间延长15min会更好，酱香浓郁软糯入味 真的好好吃 [干饭人][干饭人] ​

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泡芙小改改

2026-05-26 11:53

哈喽朋友们！🌟前段时间朋友送了三文鱼过来，鱼肉吃完了剩下的鱼头一直没有吃👀今天刚好有时间，就给大家做个【空气炸锅烤三文鱼头】吧~营养丰富又好吃，✌小朋友也可以放心吃！而且做法也很简单哦~ 首先我们把鱼头清洗干净以后控干水分，🔪然后把鱼头斩成块，这样更加入味！ 腌料非常简单，蚝 ​

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2026-05-14 09:51

#为山竹榴莲冰疯狂心动# 救命！和闺蜜约饭，直接被这道山竹榴莲冰惊艳到原地转圈！谁能想到榴莲和山竹的组合这么绝啊🥹 榴莲的浓郁配上山竹的清爽，一口下去直接封神！还有会拉丝的榴莲披萨，✨香到我和闺蜜抢着吃。虽然卡路里超标，但快乐也超标啦‼️#微博尝鲜计划##微博甜人节##谢谢生活的小甜头# ​

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泡芙小改改

2026-05-08 09:26

姐妹们！还记得之前全网追着喊“黄子韬快去代言螺蛳粉”吗⁉️螺蛳粉界的“大佬”肥姨妈，真的被网友喊话成功了，愣是把韬韬“请上岗”，网友的“商务能力”真是夯爆了💥💥#网友神助攻 黄子韬被请上岗# 黄子韬作为重度美食爱好者，跟肥姨妈这种口碑爆棚的品牌，契合度还真是蛮高的，👀看黄子韬 ​

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2026-05-07 11:00

这个假期没白过，改改居然挖到宝了！周黑鸭新出的「虎皮黑凤爪」真是把我吃上头了👍@周黑鸭官方微博 快出来挨夸✨✨#微博尝鲜计划##雷淞然张呈演我黑化##虎皮凤爪黑化才对味# 改改吃的第一口终于懂了，什么才叫“根本停不下来”，这凤爪做的也太好吃了！🤤浸透了秘制卤汁的凤爪软韧有嚼头，内里Q ​

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泡芙小改改

2026-05-01 18:00

是什么让本宅女主动出门⁉️ 当然是达美乐×明日方舟主题联动太有吸引力啦#明日方舟达美乐比萨联动#🌟 一进主题门店直接瞳孔地震，这还是我熟悉的达美乐么？这简直就是明日方舟主题大秀🍟点了个联动套餐，周边直接拿到手软！徽章、小卡精致到哭😭 打卡棒更是氛围感神器~除此之外，购买联动套餐还 ​

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2026-05-01 13:00

宝子们，假期快乐呀（🥱抻懒腰ing）~ 改改的爸妈已经开启出游特种兵模式了，我还在家里寻找我的冷门美食小城！👀刚刚翻完2026大众点评必吃榜入围名单，发现好多城市近在眼前我却没去打卡✅，作为资深吃货怎舍得宅在家里不出门！ 更何况大众点评上线了[馋嘴]必吃美食主题专线，乘车直达必吃榜店铺 ​

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2026-04-25 12:52

家人们，👍我真是服肯德基的研发团队了！每次上新玩具套餐，都能把我拿捏的死死的！为了买到我心爱的✨帕恰狗海滩桌面风扇✨~我破天荒的起了大早，就为了第一时间得到它！咱就是说，成年人抢起玩具来，真的没有小朋友什么事儿😜😜 #肯德基玩具到底谁抢到了啊# 老实说，看到店里的实物，瞬间犯了 ​

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泡芙小改改

2026-04-25 10:30

姐妹萌，咱就是说~幸运咖这波“杨梅吐气”系列真的有点东西啊！💥果香浓郁颜值拉满，三种新品改子都买来实测了，通通不踩雷‼️#梁朝伟迪丽热巴幸运咖品牌代言人# ✨杨梅吐气香柠茶:超适合午餐后来一杯，妥妥的解腻王者，饭后回神必备单品，清新的柠香和杨梅的果香真的好适配~ ✨杨梅吐气幸运冰:全 ​

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泡芙小改改

2026-04-25 10:00

幸运咖这波官宣真的鲨疯了！🎬 实力影帝梁朝伟 × 顶流女神迪丽热巴，双代言人一出来，品牌格调直接原地飞升🎉 #梁朝伟迪丽热巴幸运咖品牌代言人# 路过门店看到官宣图片直接被吸引住了脚步，妥妥的大片剧照既视感，🌟就这高品质的代言，居然是一杯只卖几块钱的幸运咖，咱就是说幸运咖，你简直不 ​

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2026-04-18 16:06

#喂娃流感药除了连哄带骗有啥招#流感高峰又来啦，家里有小宝宝的赶紧看过来🙋闺蜜家的小宝这几天可是被流感折磨的够呛，天天吃不好睡不好的，姐妹们都知道，就好想要痊愈，是肯定要吃药的，😩奈何宝宝太小了才两岁，吃药又哭又闹，我这个干妈看在眼里实在心疼！ 听同事说速福达®干混悬剂见效很快 ​

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2026-04-14 11:30

谁懂啊！这才是生活该有的样子🥳和小姐妹们约会，没想到一整个被这家店拿捏住了！ 从颜值拉满的特调饮品，到一口沦陷的甜品蛋糕，再到绵密到犯规的冰淇淋，每一款都戳中我的心巴💕 喝着冰饮吃着蛋糕🧁，阳光晒着风也软乎乎的，这种慢悠悠的快乐谁能拒绝啊！🤩果然，没有什么烦恼是一顿甜品局 ​

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泡芙小改改

2026-04-02 13:30

一觉醒来，我的心直接亮了💡✨ 卫龙居然官宣【时代少年团】为全球品牌代言人，这波梦幻联动，直接狠狠戳中我的心巴💥 一边是从小吃到大、封神级别的“零食战神”卫龙魔芋爽🤩，酸辣上头越嚼越香，妥妥的解馋天花板；一边是舞台燃炸全场、🩷少年感永远拉满的实力男团，青春活力与舞台魅力双在 ​

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泡芙小改改

2026-03-30 11:00

《重生之买了9.9元咖啡包月，我活成了办公室COTD卷王》还有谁没喝到均价只要几分钱的华莱士咖啡？赶紧出来被我按头安利‼️ #9块9包月打工人咖啡自由# 以前喝咖啡，先搜优惠券后拉同事凑满减，现在喝咖啡，🤩直接忽略价格闭眼入，毕竟一个月的咖啡支出只要9.9元，最多能210杯现磨咖啡，成本低到可以 ​

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泡芙小改改

2026-03-26 14:30

春天来啦，万物萌芽！是时候来点春天味道唤醒一下味蕾啦💥~昨天和小姐妹一起逛盒马，上一秒还在吐槽不知道吃啥，下一秒看到鲜嫩水灵的春菜🌿就来了灵感~ 姐妹说春菜中的王炸非「红香椿」莫属，不论是炒蛋还是炒虾，都超级鲜美~👀要是春菜来个出道选秀，红香椿肯定稳赢C位！一听这话我可“不乐意 ​

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泡芙小改改

2026-03-23 14:00

真的被胡歌和燕京A10的契合度戳到了✨一个是钻研角色到精髓的实力演员，一个是深耕酿造到极致的匠心酒企！燕京和胡歌的结合，真的是珠联璧合！#对酒当歌燕京A10深度解析# 改改作为一名资深“胡椒”，见证了胡歌的起起伏伏，梅长苏的隐忍沉淀，阿宝的分寸拿捏，还是多杰的纯粹坚定！不急躁、不将就，沉 ​

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泡芙小改改

2026-03-20 10:30

盒马！你还有多少惊喜是我不知道的！！出息成这个样子怎能让我不爱你~ 宝子们敢信么？我居然在家实现了河豚自由🐡#超市终于对河豚下手了# 说起河豚，那第一印象必须是高级！之前还是在一家需要预约的“大厨餐厅”才能吃到~👀✨结果我居然在盒马发现，居然有手打河豚鱼丸在售，爱吃这口的改子必须 ​

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泡芙小改改

2026-03-19 15:00

#全世界都在一块喝好茶#原来我和舒淇的距离，也就差这一瓶茉莉花茶😎刚刚开会的间隙溜去便利店买水，看货架上的康师傅无糖茉莉花茶好眼熟，仔细回想这不是我女神同款吗？赶紧买两瓶尝个鲜~ 拧开盖子那一刻，那股自然清透的茉莉香味直接把我治愈了🍃什么开会的枯燥、方案的bug通通击退！喝进嘴里细 ​

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泡芙小改改

2026-03-13 08:30

哈哈哈，真是“货比货得扔”啊~看到人家海尔磁控冷鲜科技冰箱，冻了60天的黄鱼拿出来肉质基本没变，色泽还是鲜黄的，💥再看看自己家冰箱，别说冻60天了，冻6天拿出来解冻都变味儿 #磁控冰箱冻了60天的黄鱼什么样# 而且不管怎么清理，每次打开冰箱都会有股难闻的味道，尤其是冻了海鲜、榴莲那种自带 ​

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泡芙小改改

2026-03-12 12:00

大家都看到乐事的新广告了么⁉️拍的也太有创意太有记忆点了叭~ 改改现在满脑子都是那句“呦~多新鲜呐！”简直太洗脑了好不好！😜让我意外的是土豆蜕变成薯片，只经历了不到一天的时间，难怪乐事薯片这么好吃，👍原来秘诀是“新鲜”呀！#春天薯片也要吃新鲜的# 这个乐事春收马铃薯片真的做到了颜 ​

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泡芙小改改

2026-03-10 11:00

#谁上班不想来包薯片#我摊牌了！乐事夹玉米肠无敌好吃这件事，我要公之于众了~怎么能这么好吃！从今以后，乐事薯片就是我的办公解馋最佳单品🥔而且我超爱的宋雨琦也喜欢吃它，能和甜酷girl吃同款零食，也算来了次隔空同互动了 在工位吃零食是很有讲究的，气味儿太大的容易“激起民愤”，声音太大的 ​

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泡芙小改改

2026-03-09 18:30

阳春三月刚开盘就有“乐事”发生🌷~刚刚刷到#宋雨琦官宣入职乐事#啦‼️看到消息的那一刻，改改当即多了一个更爱乐事的理由~ 咱就是说，「甜酷girl✗乐事」，妥妥的绝妙组合！雨琦作为乐事“金牌主理人”，那种明媚少女感直接给我来了一次隔空治愈✨，改改真的超爱乐事原味薯片，金黄的薯片又薄又脆 ​

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泡芙小改改

2026-03-02 15:05

#老吃家的汤圆吃法#灯火长明喜乐安宁🏮明天就是马年元宵节了~看到盒马和思念联名的这款汤圆，真是萌到我了！可可爱爱的小河马✨造型尊嘟好可爱~ 马年汤圆吃“河马”，颇有「和和美美」「马到成功」的寓意呢~ 🌟低糖黑芝麻汤圆既保留了经典本味，又做了减糖处理，甜度刚刚丝毫不腻人😋 外皮软糯 ​

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泡芙小改改

2026-02-17 23:00

#网恋遇套路反转成青梅竹马#大家都看B站跨年晚会了么？这含笑量也太高了，💕尤其是李川和锤娜丽莎那个节目，这两口子真是太可爱了，咱就是说~真情侣就是好嗑‼️ 听到那句“今天就开了这些百威，此刻我的爱情有了奔头，马年也有了新奔头”，👀我立马让超市给我送上来一箱百威啤酒！2026我也要把奔 ​

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泡芙小改改

2026-02-17 13:00

刷到#邓超用豆包重回妈妈电影院#的视频，改改手痒也试了下豆包，结果笑得我面膜都裂了😂 把小时候和弟弟“傻乎乎”的合影导进去，生成了一个比心视频，AI一动起来，豆包居然还给我p了个大腮红，看起来太有“老版小孩”内味儿了~我要是把这做成表情包发到全家群，🎤一定会炸场吧！改改准备把老照片 ​

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泡芙小改改

2026-02-16 13:30

17年前，北纬40度的乌兰布和还是一片无人问津的沙漠，而特仑苏的出现，让这片干涸成为绿洲，这里陆续长出了牧草，迎来了水源，后来也衍生出这瓶“沙金套海”！ #不是所有牛奶都叫特仑苏# 特仑苏用十七年来坚守这片荒芜，像魔术师一样把风沙驯服，唤醒土壤，这里产出的每一口醇厚，都是自然的馈赠，每 ​

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泡芙小改改

2026-02-15 14:00

闺蜜在盒马给她家狗子安排了可以吃的“红包”，边跟我显摆边说:#我的狗过年就要收红包的啊#！切~虽然我没有狗狗，但是我有猫猫呀！🧧新年的仪式感必须给毛孩子置办上！反手打开盒马APP下单“喵吉利罐头礼盒”~论执行力这块我还真没服过谁！！#目瞪狗呆具像化# 讲真这个礼盒不管是颜值还是内容都很? ​

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泡芙小改改

2026-02-14 14:00

还得是我，一不小心就找到了年夜饭的“万能钥匙”！以前过年的时候，吃什么菜我不犯愁，喝什么酒才是“难题”！长辈嫌年轻款太淡，年轻人又怕老派酒太烈，每次都得准备好几样，真是麻烦！ #过年小聚怎么轻松怎么来#这次朋友推荐的【毛铺草本酒】意外的全票通过了，喝起来特别顺口，完全不会有那种辣嗓 ​

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泡芙小改改

2026-02-14 11:33

总有宝子问我，把美食图片拍的好看有没有什么秘诀！嘻嘻，老实说其实也没啥秘诀，多多拍照就会找对角度和构图了，但你要是新手小白还想拍出美美的图片，直接问AI就能解决~#美食AI真香大赛##春节AI美食# 比如和朋友吃火锅，想拍美美的照片发朋友圈，那么就可以在拍照之前问问AI，怎么构图怎么调色，AI ​

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泡芙小改改

2026-02-13 16:05

快过年了，这几天在家倒腾软装。 没买啥大件，就去盒马拎了几把年宵花回来，今年没拿那些红彤彤大盆栽，选了几把以前没见过的新鲜货#年宵花界显眼包大赛# 南非金鹅绒，名字听着像贵妇，摸起来像小猫后脑勺，毛茸茸灰绿色，插在白色陶罐里，意外压得住场子。秘鲁朱顶红是真的显眼包，橘红色大喇叭一朵 ​

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泡芙小改改

2026-02-11 10:30

#舒适中国年V3庆团圆##舒适过年就选V3#年夜饭的菜单可以争论，但压轴出场的，往往是一杯能凝聚所有欢笑与温情的美酒。它不只是一道饮品，更是整场盛宴的情感收束。举杯时，所有忙碌与筹备都化为值得，所有祝福与期盼都融在酒里。 ​

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泡芙小改改

2026-02-10 14:30来自 vivo X200 Pro

马蹄哒哒哒，转眼间丙午马年🐴就地奔到跟前了~我亲爱的宝子们#请查收马年第一份走心祝福#愿新的一年里我们都可以「春风得意，马上有福」🧨 今年的年夜饭菜单大家都准备好了吗？改改今年准备大露一手，一人包揽年夜饭全程！新的一年就从叮叮当当的厨房开始！🌟有文火慢煨的耐心，也要有揭盖沸腾 ​

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泡芙小改改

2026-02-09 18:30

冬奥会开始了，大家都看比赛了么？改改真的好好喜欢谷爱凌啊，有关她的赛事我可真是场场不落，作为一名自由式滑雪运动员，谷爱凌在训练中也经历了许多困难和挑战，但是她都咬牙坚持了下来，#谷爱凌把要强写在骨子里#在我心里是妥妥的“要强女神”🤩 说到要强，不得不想到蒙牛的广告语“天生要强”！ ​

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泡芙小改改

2026-02-09 14:00

是谁还没刷到【肯德基薄脆金沙鸡翅】返场的消息⁉️爱吃这口的小宝总算心愿达成了！这次不仅仅是返场，而是“常驻”哦！想吃就吃的快乐实现了！！新年聚会“硬通货”它终于来了#我是炸鸡薄皮党# 咱年轻人过年必须安排“新派年货”，如今薄脆金沙鸡翅返场，改改必须安排上~👩🏻‍🦰👱🏻‍♀ ​

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泡芙小改改

2026-02-07 10:00

难怪家里聚会，长辈们点名要喝国台酒，今天看到撒贝宁老师到访@贵州国台酒业 的视频，我才真真切切的体会到，国台酒的品质实力！#跟着撒贝宁解锁国台酒智造魔法# 尤其是国台的智能勾调，原来勾调酒，不但要靠酿酒师傅们一遍遍的尝，还要一遍遍的勾调，如今国台用更精确的“智造魔法”来确保勾调酒的风 ​

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泡芙小改改

2026-02-03 14:00

我就说这网不白上！刚看到👀王安宇粉丝在必胜客门店，用披萨爆改生日蛋糕为安宇庆生，直接激发我的创作欲望，果断约摸鱼搭子前往必胜客复刻一下同款✌🏻#用披萨蛋糕打开我新的一岁# 一进门就闻到了披萨的香气，食欲直接被勾了出来~点了双披萨套餐，然后拿出刚刚买来的小装饰！一顿操作装扮，🍕 ​

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泡芙小改改

2026-01-31 15:00

春节正式进入倒计时🧨，改改最近真是在“买买买”和“拆拆拆”中来回切换~咱就是说#抖音商城年货节太好买了#什么零食饮料、家装饰品小摆件儿、还是新年红包、家用消耗品啥的真是应有尽有，💥而且现在正值年货节阶段，这可是「抖音商城开年重要大促」，各种消费券、平台补贴满天飞~🤩趁此机会买到 ​

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泡芙小改改

2026-01-30 15:00

麦当劳真的没有瓶颈期吗？包装+食物越来越卷也就算了！现在连小票也卷出新高度⁉️刚刚去麦当劳app点了一份“金喜成双双人桶”，看到小票的那一刻直接🈶被惊喜到！！自带「新年愿望」的仪式感小票，这创意也就麦当劳能想的出来吧~ #麦当劳小票怎么了# 麦当劳在创意这一块是真的绝！包装纹样精致到像 ​

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泡芙小改改

2026-01-30 12:00

公司楼下那家咖啡店老板对不起，我要“移情”华莱士了！因为#咖啡价格被华莱士打下来了#，210杯“金奖品质”咖啡只要9.9元，谁听到这个消息能控制的住哇！大型真香现场就在眼前，姐妹们赶紧看看附近有没有华莱士，薅羊毛的时刻它来了！！！ 前段时间还刷到全球咖啡涨价的消息，没想到华莱士直接来个大 ​

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泡芙小改改

2026-01-26 21:00

神马？？转眼间已经到腊八啦‼️记得小时候，每到腊八这天我都会去到姥姥家，因为姥姥做的腊八粥真的无敌好吃，那时候邻居都会把食材送到姥姥家，让她帮着做~挑好的红豆、莲子、花生…✨在锅里咕嘟嘟冒着热气，甜滋滋的味道真的让人觉得好幸福啊！#刘宇宁化身心愿办事员# 现在自己长大了，姥姥却已年 ​

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泡芙小改改

2026-01-17 16:16

先有鸡还是先有蛋我不清楚！但我可以确定的是，麦当劳居然可以凭借积分领鸡蛋🥚#這届年轻人领上真鸡蛋了#100麦麦积分，就能获得🎱枚鲜鸡蛋！改改知道麦当劳“积分hin有用”，但是没找到会这么“实用”！！😍咱就是说，这个年代谁能拒绝的了领鸡蛋的诱惑啊？！ 以前一直以为，积分只能兑换点可乐 ​

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泡芙小改改

2026-01-15 10:00

啊喽哈宝子们！时间可真快啊，还有一个多月就是春节了🧨，刚刚看到路旁都已经装上了红彤彤的氛围灯，这年味儿真是越来越足了✨ 说到过年，必须跟大家分享一下马年必备“好彩头”单品——蒙牛牛奶！🥛💯除了健康值拉满以外，蒙牛还暗藏了超多好彩头玄机在里面！#马年的彩头挺有说法# 年夜饭桌上 ​

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泡芙小改改

2026-01-05 11:00

我的妈呀！蒙牛，你还有多少惊喜是我不知道的🫣，牛奶直接被你玩出新花样，如此显眼的“好彩头”谁能拒绝的了，2026第一波好彩头是蒙牛送来的 #一起接接接接接彩头# ~打开箱子就被这牛奶的颜值拿捏了，新年之际谁能不爱这一抹红#肖战新国风封神# 不知道有没有宝子和我一样，超爱抹茶蛋糕和牛奶的组 ​

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泡芙小改改

2026-01-01 12:30

昨晚大家都看湖南卫视跨年晚会了没？改改看完以后真的爱上骐骥红了，#湖南跨晚明星全员红装#真的太有内味了，✨跨年晩会以“骐骥红”为穿搭主题，红色与新年的适配度本来就是拉满的，精妙的是“骐骥红”更多了一些“骐骥一跃，志在千里”的好意头，也象征着新的一年，大家都可以像骏马一样🌟「一马当 ​

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泡芙小改改

2026-01-01 12:00

什么⁉️#麦当劳海外爆堡来了#‼️中国大陆首次上架，改改必须替我的宝子们尝一尝~ 话说之前火遍全球的“枫糖班戟汉堡”改改早就有所耳闻，在国外这可是让无数人排队排到腿软的超级人气王！如今来到了国内改名叫“枫糖风味厚松饼堡”啦[哇]，在家门口也能吃到可真是太好了，打开包装就被松饼上大大的 ​

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泡芙小改改

2025-12-31 13:02

2025年的最后一天了，明天就是2026年，我们来一起许愿 #2026让更好发生#吧🌟 不知道从什么时候开始，跨年夜不再喜欢出去狂嗨，更喜欢窝在家里把屋子收拾干净，然后准备一些喜欢的美味，来迎接新年的到来~ #不是所有牛奶都叫特仑苏# 👀刚刚翻看以往朋友圈，发现甜品+特仑苏的组合出镜率出奇的高， ​

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2025-12-29 11:00

[期待]还有两天就跨年了，准备好迎接2026了咩[期待] 话说，这次跨年晚会京东真是办到我心坎里了！居然有我超爱的华晨宇[爱慕]，每次看他表演都超热血，嗓音一开口就能把人震到头皮发麻，高音直接穿进灵魂里，舞台表现力更是夯到爆[送花花]这次京东跨年晚会把花花请到现场，我真是狠狠期待住了[哇] 而 ​

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2025-12-28 16:00

2025即将过去，新的一年会是什么样的剧本呢？#千玺陪你和更好的自己say嗨# 话说25年我的最大收获，大概是学会了“允许一切小bug发生”✨这一年过的超级精彩，但也有一些小插曲发生，好在都轻松解决啦~期待#2026让更好发生# 🥜改子在这里以特仑苏代酒，祝愿大家新的一年平安顺遂 ​

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2025-12-22 12:30

#孟子义和她的显眼包保镖#大家看没看「星光大赏」直播❓孟姐今天红毯造型杀疯了！！💃四个字概括“美到尖叫”！！！出场自带建模感，这身材颜值也太顶流了[期待] 看美女“眼馋”的同时嘴也馋了[笑而不语]窝在沙发边看直播吃薯片的快乐谁懂‼️话说，吃了这么多口味的乐事薯片，大家最爱哪种口味呢？ ​

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2025-12-21 10:00

#冬至#到，团圆到！刚好好姐妹阿月来沈阳玩儿，必须约上她一起来个姐妹团圆局！ 来东北，怎能少的了地道东北菜！🤤锅包肉、大拉皮、酸菜水饺统统安排，食暖身安岁岁无忧~ 不得不说，还得姐妹最懂我！#冬至搭子霸王茶姬# 🥟饺子刚上桌就掏出霸王茶姬新品【归云南·云卷松风】 ~ 咸、绵、醇、甘，四 ​

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2025-12-18 16:00

果然！美食博主对吃吃喝喝这种事没有抵抗力！刷到白鹿在思念直播间安利“汤圆奶茶”，改子瞬间脑补这种吃法有多绝！！#谁能拒绝白鹿用汤圆做的奶茶#真是隔着屏幕都能闻到香甜🥰 鹿鹿在直播间DIY汤圆奶茶的样子也太好看了，又是被鹿颜迷住的一天！ 看完以后，直接下单同款，过两天冬至到来就这么吃啦 ​

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2025-12-18 13:33

叮咚~你的#冬日暖胃必备搭子#已上线！#京东外卖请客自提一分抢# 外卖自提功能全新登场！！让美味顺路自提即可得，👩🏻‍🦰👱🏻‍♀️和闺蜜逛街时顺便一提，与甜美蛋糕一起回家的幸福感谁能懂！ 1218京东超级外卖日，大牌请客0.01元整点直接抢！除此之外，联名爱好者绝不要错过重磅福利—— ​

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泡芙小改改

2025-12-16 16:00

最近改子的生物钟真是超级混乱的大动作！已经连续一周昼夜颠倒了，昨天更是睡到下午三点才起床，和闺蜜聊天都有“时差”了😓，晚上在粉丝群里聊天，有位宝子直接给我推荐了蚂蚁阿福app，宝子说她也有睡眠问题，问了「蚂蚁阿福」给出的小建议挺好用的，这也太适合我这种喜欢线上“管理健康”的人了！ ​

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2025-12-12 16:00

#谁懂姨妈奶茶的救赎感#宝宝们[期待]你们有没有人和我一样，每个月那几天小腹又冷又坠，疼到怀疑人生🙏🏻 同事安利我这个香飘飘姨妈奶茶时我还不以为然，结果泡了一杯就真香了[期待]喝下去不是那种假暖，而是从小腹漫开一股扎实的温热感，像贴了个不会烫的小热水袋。 我查了下，里面那包茶包和五 ​

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2025-12-12 11:00

呦吼~东北正式进入寒冬模式！最近几天更是降温+❄️下雪双突袭，我的冬日战袍又该更新啦~ 作为常年混迹于各大购物平台的买家，😜对于各平台年末省钱活动已经了如指掌，经过一番比对，改改直接锁定今年抖音商城这波年终促✨#抖音商城年末终极补好价别错过# 想省钱的小宝立刻去抖音搜🔍“狂欢季消 ​

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2025-12-09 13:30

#一天活力益冠搞定# 冠益乳你是懂我们消费者喜好的，这个新品包装真是可爱到超标！重点是你还请到#孙颖莎代言冠益乳#🤗奶fufu的小罐子和萌妹莎莎的适配度直接拉满！这波联动真的太圈粉啦~~~ 不得不说「冠益乳」真的很懂我们“早八熬夜结合体”的胃！早起来不及吃早饭，✨直接揣一瓶冠益乳上班，午夜 ​

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2025-12-05 09:58

#姜妍永和豆浆全球品牌代言人# 宝子们！永和豆浆这回真的搞了个养生大招！🔥新出的【中华老药工系列食养豆浆粉】主打一个五色养五脏，咱就是说，也太适合我这种轻养生人群了！ 它直接按中医五色养五脏理论，给心肝脾肺各配了专属豆浆👏我抢先试了“养心红方”和“疏肝绿方”两款——红方添加了药 ​

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2025-12-03 10:00

最近真是流感盛行，改改也不幸中招，声音直接从“百灵鸟”到“公鸭嗓”！😪上网一查才知道，原来流感和普通感冒差别这么大！！#流感药玛巴洛沙韦为什么这么高效# 普通感冒病因一般是着凉或者普通病毒引起，症状也就是流流鼻涕打打喷嚏，就算身体不舒服也不会太难受，但是流感就不同了，症状犹如龙 ​

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2025-12-01 12:07

论整活还得是官方！刷到锦州文旅发的视频，可真是新活儿不断呐，✌这种风趣接地气的宣传操作，我是真爱看呐！谁看完能不动想去锦州的念头，连大众点评都来转发了，这波联动的含金量不用我说了吧#锦州为什么没有必吃榜# 现在年轻人旅游逛景点都是次要的了，吃美食才是主要目的好吗！❣️锦州文旅可算是 ​

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2025-11-30 10:00

我才知道，原来运动后喝杯牛奶，不仅可以恢复体力，还能缓解运动产生的肌肉压力！✅今日份知识又增加了#上马赛后如何进行营养恢复# 事情是这样的，改改闺蜜是一名资深马拉松爱好者，今天一起约饭，👀席间聊天她跟我分享运动后如何恢复体能，有的粉丝宝子知道改改平时也有在健身嘛，经常会有肌肉酸痛 ​

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泡芙小改改

2025-11-29 20:01

#王安宇是奥利奥本利#哈哈哈哈笑不活了，这脑洞也太大了吧！奥利奥本利简直是太贴切啦~~

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

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2025-11-28 14:00

我看看谁还没吃到#冬天的第一桶炸鸡#？赶紧艾特你的男朋友火速安排！肯德基推出暖冬限定【咖喱烤椰肉酥脆皮鸡】，开启温暖冬日就从这口酥脆的炸鸡开始叭[期待] 作为K记忠实粉丝，去年就被爆款烤椰肉酥系列圈粉，✨今年升级华丽登场，可想而知这桶【咖喱烤椰肉酥脆皮鸡】得好吃成啥样！！ 金黄酥脆的 ​

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2025-11-28 13:10

果然！没人能抵挡一桶炸鸡带来的满足感，刚刚刷到@天放 发的plog，他捉到@酷酷的滕 一个人“孤单”吃炸鸡！暖心天放怎能让他独自享用? 不得不说二位的友情真的是羡煞旁人呐#酷滕天放兄弟情靠炸鸡续上了# 改改作为炸鸡脑袋本脑！看到如此有食欲的炸鸡必须拿下！吃到以后立刻给闺蜜发去安利消息，喊她 ​

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2025-11-22 17:55

#小酒窝9岁正是藏不住事的年纪# 理想中的女儿具象化了！咱就是说，小酒窝怎么能可爱成这个样子啊[期待]妥妥的人间明媚小太阳☀️又漂亮又可爱充满童真，尤其是看到她在名创优品里，拿着心爱之物迈不动步的样子，简直就是“世另小我”！原来星二代和我们一样，都是忠实名创NPC一枚呢[爱慕]哎呀呀，要是 ​

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2025-11-21 10:32

啊啊啊啊！古茗我真的服了你了！上周还和小姐妹说好想知道木薯是啥味儿，这周你就出了「桃胶木薯炖奶」，重点还是#卓沅何浩楠鲜活推荐官#这双重惊喜来的也太突然了，改改实名制爱啦爱啦[爱慕]#如果幸福是一杯桃胶木薯炖奶# 作为“大馋丫头”一枚，一到下午嘴巴就开始“寂寞”！这次古茗新推出的无茶底 ​

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2025-11-21 08:28

成功人士就是不一样！对于生活的感悟真是有独到的见解 #魏建军谈好好吃饭慢慢生活# 在广州车展期间，长城汽车创始人、董事长魏建军魏总，打卡了广州当地美食，一家特别地道的猪杂粥店！魏总还告诉我们要好好吃饭[爱慕]现在的生活每天伴随着我们的压力也越来越多，「竞争」「内卷」「淘汰」「焦虑」盛 ​

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2025-11-10 13:00

啊喽哈宝宝们，大家都在干啥呀？改改刚刚吃完午饭正在工位摸鱼ing…要不咱们一起分享下购物车好物，趁着天猫双十一冲刺48小时，赶紧拿下一波！！！#双十一听劝式购物# 我今年的「王炸清单」TOP3可真是“蓄谋已久”了，作为养宠家庭！怎能少了给猫主子安排的妥妥贴贴~ 1️⃣ 小佩双子星喂食器（荣升双 ​

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2025-11-08 11:00

姐妹们👭🏻，火速集合！美团APP有大事件发生📢#美团今天半价真的假的#❓ 巨巨巨宠粉的改改已经帮大家认证了！消息属实，今天的美团APP，真的可以半价吃火锅[爱慕] 11月8号（也就是今天），美团团购送出大额神券福利，膨胀必得半价神券，最高🉑🉐400-200，美团也太大方了吧，直接出手半价大 ​

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2025-11-07 18:32

#组个冬日养生局# 宝子们，今天立冬啦！你们打算吃点什么来迎接冬季的到来呢？改改今天回家，妈妈已经准备了金黄酥脆的煎饺，一口下去别提多美味了‼️等待饺子成熟的时候，恰好看到央视新闻在直播，节目中营养师说油酸含量高的食用油更健康，定睛一看！这不是我家同款么！ 原来我家天天吃的「鲁花高 ​

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泡芙小改改

2025-11-07 14:00

时间飞快，转眼间到立冬啦⁉️ #看碳水人如何劲养碳水魂#要我说立冬的幸福[笑而不语]，就是恰逢调休日，不用早早出门赶着去上班，可以暖暖和和宅在家吃一碗热腾腾的小馄饨[干饭人] 最近一直在追《食养江湖》，好羡慕刘奕君和唐诡小分队可以四处吃美食，这周居然去了我超喜欢的西安[期待]！！！改改作 ​

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泡芙小改改

2025-11-04 18:00

#王玉雯芝麻800从从容容游刃有余# 看到芝麻800为优质作品加冕的时候，改改就想起朋友说的“遇到芝麻信用分800以上的人，一定要深交，因为他们很靠谱👍”，刚才打开支付宝一看，原来我就是那个传说中的“靠谱人”hhh 芝麻信用分高的人，生活简直像开了挂！像经常网购的我，💰退货的时候直接极速退 ​

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泡芙小改改

2025-11-03 11:05

新的一周开始啦！改改和周末“分手”后，产生了严重戒断反应🆘，虽然不喜欢周一的到来，但是#周一也有周一的开工仪式#！用好吃的零食击退“周一综合症”是改改的惯用操作！ 叮咚，附送一份快乐方案，宝子们注意查收！！ 获取快乐的方式就是：撕开一包青柠味乐事薯片，让柠檬的清新唤醒大脑，买不到 ​

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泡芙小改改

2025-11-02 15:00

下午好啊我的宝子们！ 是谁的周末余额已严重不足？好吧，是我[允悲] 周日午后的“不想上班”情绪，直接冲到顶峰！唯有零食能救赎我脆弱的灵魂！ 有没有和我一样的姐妹？一emo就超想吃点香香脆脆的？放进嘴里“咔嚓”一声，坏心情碎掉，多巴胺起飞[抱一抱] 你要问在我心里#谁是零食届顶流# ❓改改认为 ​

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泡芙小改改

2025-11-01 11:30

乐事你是懂拿捏我的！把王鹤棣请来做代言人，这波操作属于直击心巴级别了[抱一抱]！刚才看到王鹤棣给乐事拍的宣传视频，也太有创意了，就好像自己#接到王鹤棣的视频电话了#一样，改改我直接狂刷三遍！👀一整个看不够的大动作 像我这种薯片脑袋，平时真是离不开乐事！加班无聊的时候开包乐事提提神， ​

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泡芙小改改

2025-10-31 14:30

姐妹们！来一波灵魂大拷问，每年双11#你喜欢赠品还是满减#大家赶紧在评论区互动起来 说实话，在几年前满减vs 赠品！本选择困难症真的纠结了！以前我是铁杆赠品党🛍️，为了一堆小样凑半天，结果到货以后基本都是闲置处理，根本用不上，后来果断投奔满减阵营！像天猫/淘宝直接满300减50那种直接减钱 ​

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泡芙小改改

2025-10-29 11:12

#寻味重阳#跟风做的赤豆红糖姜枣茶，没想到这么好喝😍驱寒补气血~甜滋滋的好暖心，简直就是秋冬宝藏饮品，🫚不爱吃姜的宝子也不要担心，煮沸以后几乎没有生姜的辛辣味！热乎乎的适口性很好呢~ 🛒准备材料：赤豆、红枣、姜丝、红糖 1️⃣将所有食材下入锅中 2️⃣加入适量清水 3️⃣养生壶调到 ​

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泡芙小改改

2025-10-27 15:08

这个秋冬把奶茶都换成它‼️酸酸甜甜的还有浓浓的红枣香，真是好喝到跳脚~ 食材：石榴半个、红枣三颗（用剪刀剪成条）、桂花适量、蜂蜜适量 1️⃣把石榴、红枣、桂花、蜂蜜通通放入养生壶 2️⃣加入800ml左右的清水，开启🔛花草茶或者果茶模式开煮！（我煮了25分钟，时间长一点短一点都可以） 3️⃣ ​

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泡芙小改改

2025-10-26 16:00

海底捞你算是给我捞明白了！这次和明日方舟联动，真是联到了我的心巴上~五个热门干员整整齐齐躺手心里，金属质感+镭射光边闪到舍不得拆！放在灯光下徽章边沿还会彩虹炫光，本博士直接疯狂拍照10分钟发群炫耀#罗德岛番茄派对# 6斤重的番茄锅底味道真的超足，🍅浓郁的番茄香气让人胃口大开，改改直接连 ​

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泡芙小改改

2025-10-23 17:00

谁懂啊！！！半夜和姐妹疯完回家，推开门毛孩子正蹲在门口疯狂摇尾巴！🐶睡眼惺忪还要坚持“迎接家长”的样子，简直把我的心都萌化了💘 #能请来这么多明星的局不简单# 一瞬间我真的狠狠懂了“世界破破烂烂，小狗缝缝补补”！！改改立马掏出手机打开京东超市，❤️‍🔥火速下单一堆狗罐头、磨牙 ​

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泡芙小改改

2025-10-20 16:57

#当海尔工程师遇见互联网嘴替#刷到海尔智慧科技众测活动，才发现家电已经在不知不觉中，进化到这种程度了！各种智能操作真的是解放双手，而且为了力求真实体验，他们线下请了500多位达人，现场体验，从线上到线下，海尔是真心在收集用户建议，彻头彻尾的从用户角度出发去研发产品，就为了做出客户满意 ​

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泡芙小改改

2025-10-19 13:05

今年去了两次重庆，🌶彻底爱上这座火辣滚烫的城！#为什么说重庆很有江湖气# 要我说，重庆的江湖气，就是一股透着牛油香的火热劲儿❗️它藏在街边面馆的蒸腾雾气里，翻滚在九宫格的沸腾红油里，也点亮了洪崖洞如千与千寻般的梦幻夜景。 在这座导航都服软的8D魔幻山城里，👭🏻每个行当的人都把这 ​

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泡芙小改改

2025-10-17 10:00

京东！你还有多少惊喜是我不知道的！#京东买药双11明星天天送免单#，🤪姐妹们赶紧放下手头工作，火速打开京东搜🔍“健康免单”参与起来！#明星天天送免单#，✨京东健康这是要承包我的保健品柜咩~ #京东健康11.11送免单 热巴同款#即日起到11月14日，每天都能领千元补贴不说，下单还有超多免单机会 ​

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泡芙小改改

2025-10-16 14:05

哦某！最近这天气真是直线下降，羊毛大衣也该上身了，经常搭配的真丝衬衫好看是好看，但是清洗起来真是太麻烦了，在洗坏和洗不干之间盘旋！每次手洗都像拆弹💣！#洗衣机筒越多操作是不是越复杂##原来洗衣机也能读懂你的手势#直到发现海尔这个四筒神器——深浅衣服彻底分开放，真丝专区温柔得像给衣服 ​

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泡芙小改改

2025-10-14 12:45

#假期的正确关闭方式# 假期虽然结束了，但下了班还是要和姐妹小聚的，昨天准备去吃饭的路上突然发现奶茶迎来了“端着喝”‼️爷爷不泡茶新品“全球风味液体蛋糕”奶茶🍰🧋~听名字就知道是“丝滑浓郁”那一挂的！那改改必须得品尝一下~ 手柄杯套直接套在奶茶杯上，分分钟解锁「端着喝」✨奶茶还是 ​

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泡芙小改改

2025-10-13 21:00

vivo真是太会拍了，这短片把我看的眼泪哗哗的！#给好好生活的自己颁个奖吧# 患有阿尔茨海默症的父亲怕忘记自己的女儿，用手机记录着女儿的一举一动，父母之间满满的爱意，同时也感动了屏幕外的我。 这次vivo还把镜头对准了普通人的生活，不需要惊天动地的题材，把我们身边那些真实片段收集起来，才 ​

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泡芙小改改

2025-10-11 14:23

#微博家电鉴宝大会##微博众测#最近东北的气温骤降✨来一杯热乎乎的「石榴红枣桂蜜饮」真的再适合不过了，酸甜多汁的红石榴+花香浓郁的桂花，好喝的同时还很补气血‼️ 手脚冰凉的姐妹赶紧来学~~ 石榴红枣桂蜜茶~ 食材：石榴半颗、红枣两枚、桂花适量、蜂蜜一勺（喜欢茶香的姐妹可以放一些红茶进去， ​

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泡芙小改改

2025-10-02 13:00

来到大连的第二天！血受~哈哈哈哈哈哈，如果我不解释“血受”是啥意思，今天这评论区肯定一水儿的提问，其实血受是地道的大连方言，意思就是“太好吃了，太过瘾了”的意思！这次来大连多亏高德扫街榜了，让我吃美吃嗨的同时又提供了精准定位，让我在觅食的路上不走弯路！！#高德领进门胖几斤看个人# ​

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泡芙小改改

2025-10-01 14:00

天啦噜，谁懂谁懂啊！假期第一天睡到自然醒&喷香酥脆的炸鸡😋组合到一起的含金量有多高！！！#炸鸡主理人Wa一声登场# 刚扒拉到华莱士出了新品「Wa大！Wa香！脆炸鸡缤纷桶」，我这个炸鸡脑袋怎能不入？为了吃到口感最佳的炸鸡，改子果断套上外套直奔华莱士！！ 脆炸鸡咬下去的瞬间，除了酥脆的外皮还 ​

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泡芙小改改

2025-09-30 12:25

OMG，我发现，美食博主对于吃这件事儿真的好有洞察啊👀~ #榜单里的城市密码##跟着榜单去扫街# 老粉都知道改改是辽宁沈阳人，十一放假不想出远门，索性去大连溜达一圈！然后就在高德扫街榜看看大连有没有啥好吃的，先了解了解！点进去那一瞬间“靠山吃山⛰，靠海吃海🌊”这句话直接蹦出脑子！像我 ​

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泡芙小改改

2025-09-30 10:33

啊哈哈哈哈哈哈哈~等了好久终于等到今天！梦了好久终于把梦实现~~国庆假期！#十一放假前的状态belike# 我来啦哈哈哈哈哈哈~~说实话，每天上班的动力那就是十一假期了，早早就计划好旅行路线，就等着假期的到来了！在这里我不得不夸一下我的上班好搭子，还给我整了把仪式感，边喝茶姬边迎接假期，这也太 ​

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泡芙小改改

2025-09-26 21:01

#海尔为什么坚持让磁场进入冰箱# 海尔！你真的太懂我们做饭星人的心了！麦浪冰箱的出现，简直就是厨房里的最强辅助~有了它，就相当于有了一个小型保鲜库呀！妥妥的科技改变生活了！ 看了海尔的发布会，真的有点后怕，回想以前冰箱里的“自制僵尸肉”真是冒冷汗！ #冰箱保鲜不好等于自制僵尸肉# ，密封 ​

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