AG一丁

2026-03-21 16:21来自 iPhone客户端

上海有想做近视手术的糖友可以联系，这边有朋友的医院不拒诊，会全程保护隐私，无需有心理负担。 ​

9

29

110

AG一丁

2026-01-03 07:31来自 iPhone客户端

终于搬进了新家，这几天睡的额外踏实。 我也算在上海有家了。 只是，依旧缺一个人。 我也算放弃了，年岁渐长，或许还有意外惊喜，期待吧。 http://t.cn/R2Wxpw9 ​

0

66

176

AG一丁

2025-10-08 16:07来自 iPhone客户端

假期结束了，又要回到不知道何时可以降温的的上海。 过了十一这一年就又要结束了，是的，这一年没有任何值得纪念的回忆，可能过的太快了吧。 因为吃得太多，好不容易维持的身材几天就把肚子又吃大了，哎，这一个月不吃晚饭了。 人到老年就是这么难，赶紧退休吧。 ​

0

11

34

AG一丁

2025-08-12 14:50来自 iPhone客户端

感觉每年的夏天都过的很快，每天除了上班就是睡觉，连周末也变成了运动和睡觉。 最近在装修房子，烂事真的多，头也很大，不过磕磕绊绊进度过半，希望十一前可以结束。 http://t.cn/RVJk9aF ​

0

15

31

AG一丁

2025-06-30 14:21来自 iPhone客户端

最近忙着装修房子，头很大，但日渐明朗。 上班路上硬着头皮看视频学习，明年要考试了。 兼职帮着一个专家周末运营一家诊所。 周六周日一早五点多起来健身，周六晚上一节拳击课。 难得调整了一年，又回到了一个相对适合的节奏，脑子里已经没有男人，也不贪求，忙碌起来，半年就这么过去了。 ​

0

21

62

AG一丁

2025-05-06 17:12来自 iPhone客户端

去了温州，去了横店，休了11天，成功错开了人流。突然发现一件事情，在玩梦幻谷那些项目，记得曾经不管多刺激都乐此不疲，这次，这次居然有要吐的感觉，尤其坐了大摆锤，差点当场旋转吐出来，下来后差不多缓了半小时。 不服老不行了，身体会告诉你这个已经不适合你，不要逞强，很多事情也差不多，接受 ​

0

12

28

AG一丁

2025-04-14 09:39来自 iPhone客户端

过了三十岁以后就会发现时间过的很快，一周又一周白天又黑夜。还有今年出现了抬头纹，去年底发现白发了也多了不少。昨晚跟朋友还在说，她说要去北京看看中医治白发，我说年纪大了没办法的顺应自然吧，接受有时候比抵抗要舒服很多。当然，减缓衰老手段还是应该做的，比如为了减少白发，最近用淮山药、枸 ​

0

18

31

AG一丁

2025-03-15 12:55来自 iPhone客户端

感觉每个星期都过的飞快。 http://t.cn/RJ2IpDz ​

0

4

38

AG一丁

2025-03-03 09:16来自 iPhone客户端

日子过的也是很快，周六又去了水电路检查，肌酐101，尿酸彻底恢复正常了，小有波动的结果也是满意之中 http://t.cn/R2Wxpw9 ​

1

23

37

AG一丁

2025-02-23 19:21来自 iPhone客户端

mark一下又一周，周六健身搭子说我体力爆棚，练了很多大重量都没累。禁欲马上一个月，体力恢复的很快，这个心里过程还挺复杂，继续努力 ​

0

38

41

AG一丁

2025-02-17 07:41来自 iPhone客户端

本周戒色空欲成功，mark一下。 ​

0

61

77

AG一丁

2025-02-09 22:13来自 iPhone客户端

欲望就像一个无底洞，对抗要下大决心。 控欲第十天，撸铁一小时加一节团课，体力的回升让人振奋，无太大疲惫感。 回看1月份破戒的8次，有连续三天都想的冲动，越要越想要，一大把年纪还能这样真是要了命了。 要是年轻那会能多懂一点，也不会把自己搞 A了，虽然非常多的人不认可戒色这个事情，但不要紧 ​

1

43

48

AG一丁

2025-02-06 16:21来自 iPhone客户端

明天终于要回上海了。 一直想做一件事情就是戒色控欲，年轻时候不懂，消耗了太多，如今懂了，却也是反反复复的破戒。所以，把微信注销了，只加了几十个经常联系的朋友，卸载所有软件，屏蔽所有诱惑。 静待成果，百日筑基。 ​

1

69

80

AG一丁

2025-01-28 20:32来自 iPhone客户端

以后不能早回家，难得早回来三天，第二天已经跟我妈吵架三次了，莫名其妙的被骂，去年一年都没生气发过火，居然被自己亲妈气到了。 原生家庭太一般，父母教育有限，也不会教育。要不是自己后天觉醒没受太大影响，很难想象我妈的这样的会教育出来什么样的子女。 这两天大暴雪出不去，特意办了张十次健身 ​

0

108

73

AG一丁

2025-01-17 21:13来自 iPhone客户端

久病成良医，以身试法，要强好胜的性格此刻有了更积极的意义。 最近发了两个肾损相关问题的内容，居然有这么多同样轻微或已经实质肾损伤的友友们了。我真的非常想提供绵薄之力的帮助，所以特意买了本书苦读肾部疾病问题，其实我更擅长壮阳这些补肾一类的男人问题[费解]，这几天也跟我们单位的主任聊了 ​

0

36

38

AG一丁

2025-01-14 10:12来自 iPhone客户端

半个月，肌酐正常，尿酸指标接近恢复正常。 自己在医院上班的好处就是随时可以检查。 我就说学医当医生是最大的正确选择。 本来没指望降这么快，大量看了各种信息进行自我调整后，结果暂时令人满意。 去年9月份从可西他夫换了多伟托，双联药肾毒性更低，本以为以为会是药物关系，听了一个医生朋友建议 ​

1

52

28

AG一丁

2025-01-13 13:33来自 iPhone客户端

有没有尿酸高，血肌酐高的小伙伴，请问各位都是怎么降下去的？ ​

0

49

18

AG一丁

2025-01-10 20:08来自 iPhone客户端

我对中医其实非常喜爱，也是人到中年的觉醒与归宿，是命里特定时机到达时老天的指引。 今天刚到的新玩具，百会灸，像古代的发髻，静待身体感受与变化。 http://t.cn/R2Wxpw9 ​

0

20

47

AG一丁

2025-01-04 15:18来自 iPhone客户端

介于肌酐与尿酸都高，戒掉了我最爱的碳酸饮料，还有各种自制的壮阳药茶。 改成每天多喝绿茶，吃药十年有余，小毛病也是逃不掉。 这几年操劳白发也多了很多，以后找男人别人不会以为是爷孙恋吧[跪了] http://t.cn/AigL8RFS ​

0

40

43

AG一丁

2024-12-31 15:41来自 iPhone客户端

有些事情就是求而不得，比如今年情绪稳定熬过低谷，慢慢变好，想找个朋友却各种没桃花。 比如最近尿酸肌酐又高了，也不知道是不是换了多伟托的原因，问了医生朋友说不是这个原因，然后又要开始控制饮食了，本来就勉强维持的运动可能也要暂时停下来了，减少负担。 然后的然后，在上海市区买了个小房子， ​

0

18

28

AG一丁

2024-09-17 09:10来自 iPhone客户端

http://t.cn/Ry8ZWuE 逃过了上海的台风。 ​

0

11

26

AG一丁

2024-07-03 13:09来自 iPhone客户端

潮湿的梅雨结束后，迎来了暴热[汗]。 半年又过去了，好像依然一无所获。 从事医疗后，发型要成熟稳重，穿着要土，讲话要大方严肃，八点上班早起脸都不想洗，再这样下去真是没法吸引男人了。 也怪，女人就很喜欢，妈的单位好几个女人跟我眉来眼去的，总给我发信息，好烦吸引不到男人了 ​

0

28

54

AG一丁

2024-06-10 20:50来自 iPhone客户端

本来定好的行程、因为工作临时全部退票。结果就是端午三天很傻的在家呆着。 楼下新开了家理疗店，搞得像被sm了一样。 感觉我又到了想找另一半的情绪中，可是又找不到，也不爱聊天不爱见人，怎么办[费解] 记得年轻那会又爱社交又爱聊天，现在静静的呆着反而成了最舒服的状态，不服老不行✋ ​

0

22

25

AG一丁

2024-05-09 21:18来自 iPhone客户端

五一去了山东，我太爱山东的一切，就如我不喜欢上海的一切一样。 别说，天天吐槽不喜欢还呆了十五年。 ​

0

26

25

AG一丁

2024-04-28 13:49来自 iPhone客户端

这个月居然只休息了一天，除了睡觉什么都不想干。 慢慢从去年的低谷走出来了。 本来以为失业后会不会找不到工作，去送快递开滴滴之类的情况，结果是行情不算差，工作还很好找，工资没有降低，过了35依然有人要。从去年的状态走出来，确实是自己想通，彻底的扒层皮的感觉，然后再次出发，新工作实在太累 ​

0

53

53

AG一丁

2024-02-13 16:54来自 iPhone客户端

本命年48没人信，趁着腿脚好多出来走走。 http://t.cn/RxD2mzl ​

0

17

24

AG一丁

2024-02-10 18:25来自 iPhone客户端

关于本命年，今年48 ​

1

63

92

AG一丁

2023-12-18 10:03来自 iPhone客户端

这几个月过的比较不好，屏蔽外在干扰，希望早日回到正轨吧。 http://t.cn/R2Wxpw9 ​

1

23

66

AG一丁

2023-09-20 18:41来自 iPhone客户端

好好调节状态，克服困难，实在不行找个男人。 总之，要让自己远离负面情绪，不要深陷其中。 ​

0

20

24

AG一丁

2023-09-12 15:43来自 iPhone客户端

好像不知不觉变壮了好多。 这几个月就感觉各种无力感涌上心头。 那种努力或者眼看着无力改变的，直插心头。 确实压抑，能做的，就是尽量保持安静，多思考，读书，健身，熬过这段时间。 所以，医术精进很快，身材真正有变好，还好下周终于休假了，暂时远离上海修养一段时间。 十一还不知道去哪里，不过 ​

1

30

52

AG一丁

2023-07-24 08:44来自 iPhone客户端

人是个奇怪的物种。 有个纯0，只能找1，但他结婚后跟老婆很恩爱，还可以正常啪啪啪，还有个孩子。 我陷入了深深的思考。 http://t.cn/RV9q7Y5 ​

1

38

62

AG一丁

2023-07-02 22:29来自 iPhone客户端

最近健身房一周4-5次，恢复的不错，哈哈哈。 关于生活质量主动降级，虽然工作暂无影响，但防微杜渐不可少，健身房从1888换到了599一年，理发从80换到了楼下的35，农夫山泉28一桶换到了楼下自饮水灌满一桶才4块钱，我真是勤俭节约好能手。 http://t.cn/RMzaoSw ​

1

33

78

AG一丁

2023-05-25 10:52来自 iPhone客户端

关于感觉自己没痊愈，因为感觉菊花跟以前不一样，外加从来没去复查过，今天去了附近的医院检查了一下，医生说已经痊愈，但肌肉组织切掉了一部分，不可能恢复到之前的状态，叫我多提肛，也可以恢复适当深蹲负重运动，疑虑消除，开心。 ​

3

65

147

AG一丁

2023-05-15 09:54来自 iPhone客户端

开始恢复健身，鉴于伤口刚刚愈合，不敢深蹲，暂时先恢复上肢。 工作已经占据了大部分精力，人到中年还痴心妄想保持各种年轻状态，不想被人嫌弃，难啊 ​

1

42

116

AG一丁

2023-05-01 00:51来自 iPhone客户端

难熬的三四月终于结束了。 偷偷跑出来，相约在泰国。 伤口愈合95%，下了海，吃了辣，放肆了一下，去了boys town，按摩站街小哥比我还丑[跪了]，但不影响快乐加倍，亦或是这两个月丢失的快乐补偿。 可惜，快乐过的太快，真的太快了。 http://t.cn/R2WJvL6 ​

1

24

43

AG一丁

2023-04-11 10:18来自 iPhone客户端

周末去住酒店，伤口康复期间需要每天坐浴，还在想怎么办的时候，灵机一动，打开浴缸，连人一起泡吧。 http://t.cn/RVJk9aF ​

3

24

48

AG一丁

2023-04-06 14:13来自 iPhone客户端

手术一个月，伤口还在愈合，朋友送了一个升降桌，祝早日养好屁股[摊手] http://t.cn/RJ2IpDz ​

0

20

28

AG一丁

2023-03-14 21:39来自 iPhone客户端

我居然周一就来上班了。 成年人有时候是没选择的，还没恢复顶着术后伤口就来了。为了加快愈合，给自己增加了很多中医疗法，好在恢复的还不错。大环境不好，又迎来35岁的失业年纪，不敢再休息了，坚持吧。 ​

0

36

72

AG一丁

2023-03-12 15:03来自 iPhone客户端

周一入院，周六出院，忍忍也就过去了。 没想到最后还是去了金山，疼到忍不住了，一路逛奔迅速办理入院，不能跟身边人说的感觉还挺复杂的，不过也确实是一个人坚强惯了。 屁股挨了一刀，半麻，找了护工，虽然不是什么大手术，但此类手术堪比满清十大酷刑了吧，太疼了，疼到怀疑人生，尤其做完手术 ​

0

54

25

AG一丁

2023-02-25 23:09来自 iPhone客户端

最近挺忙的。年前立志学医后，最近每周六都要去外地坐诊，我发现学的越深入越倒是不敢乱给人看病了，当个好医生还真难，也终于知道自己的使命是什么，一边忏悔一边救赎。 然后就很累，健身也变佛系，一周能去两次已经很不错了，还好没油腻。 前几天突发奇想的搜了下十几年前男人的人名字，感叹如今已是 ​

1

22

50

AG一丁

2023-01-23 23:27来自 iPhone客户端

回家过年。 吃糖第九年。 单身又是一年。 身体健康每一年。 ​

0

51

77

AG一丁

2022-12-22 12:51来自 iPhone客户端

我爸🐑：我妈一边嫌弃一边做饭照顾 我妈🐑：我爸给她买罐头买各种吃的 两个人都没吃药，能吃能睡，优质株。 我🐑了：一身才艺各种疗法，好得快。 总结：爱情长久的秘密一边嫌弃一边不离不弃，一个人就自立自强，但求诸己。 http://t.cn/Ryhaa6H ​

0

14

20

AG一丁

2022-11-28 10:26来自 iPhone客户端

年底了糟心的事情有点多。 又到了很多事情努力也无法挽回的状况。 像一个周期一样，定期就会发生，希望可以早点渡过。 http://t.cn/RI9Efi9 ​

0

9

30

AG一丁

2022-11-06 19:59来自 iPhone客户端

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

1

0

1

AG一丁

2022-11-05 23:46来自 iPhone客户端

晚上混入了00后的圈子。 跟几个00年小朋友一起喝了点小酒，看到他们仿佛看到了当年的自己，轻松，无忧无虑，收入不高，但很快乐，不掩饰，又真实，谈论男人眼睛发光，青春的美好确实无与伦比。 ​

1

26

41

AG一丁

2022-10-23 13:18来自 iPhone客户端

转发微博

#周杰伦新歌#《红颜如霜》MV充满中国风元素，这是妥妥的文化输出了！而且歌词真的美到了极致，方文山+周杰伦这样的组合就是一手王炸！[赞] http://t.cn/A6oXSutl ​

0

0

0

AG一丁

2022-10-05 21:53来自 iPhone客户端

回家了，吃吃睡睡，没有运动。 一切缓慢，安逸，无所谓。 又起了离开上海的念头，想去个小城市生活。 http://t.cn/R2Wx9P5 ​

0

49

73

AG一丁

2022-09-12 20:20来自 iPhone客户端

睡了三天，除了睡觉什么也不想干。 然后由于喜欢吃冰粉，网上买了很多，自己在家弄了弄，一天吃三次，全当零食一样。 东北疫情冒出来，也不知道十一能不能回去，今年也还没回家过，日子过的太快了。 http://t.cn/RVJk9aF ​

0

20

22

AG一丁

2022-09-03 20:19来自 iPhone客户端

年轻人的小玩意儿贴上了，还挺好看的。 http://t.cn/RVJk9aF ​

0

14

27

AG一丁

2022-08-31 20:05来自 iPhone客户端

离职了。 进了个大深坑，痛苦的不得了，干了一个月，周一去办了离职。上海的都说工作不好找，要不是朋友介绍，也不会为了高薪入坑。可是我还是不干了。 然后，我也很快的又找到了新工作，回归大企业，也是没想到一个星期就找好了[黑线]，而且对方还知道我在行业做的事情，可见也不能太悲观，也算个欣慰 ​

0

38

31

AG一丁

2022-08-21 12:33来自 iPhone客户端

最近工作换的一百个不开心，还疯狂掉头发了。 所以想了想还是不干了，有合适的就走了。 如果这次不是朋友介绍，在原公司干下去，年底也是会有个不错的结果，不过说这些已经没用了，毕竟虽然这次跳槽各种不开心，可工资涨的实在是无法拒绝。 也有开心的事情，那就是我妈。退休后闲着没事出去打零工，居 ​

0

26

22

AG一丁

2022-08-06 22:34来自 iPhone客户端

最近上火了，新工作压力山大，烂摊子一堆，外加上海桑拿一样的天气，有点聒噪。 健身房还是没开，就又买了哑铃，然而因为工作忙，也就练了一次。 开了个blued小号，写了U=U,然后会收到一些人招呼，不知道能不能碰到新男人。 感慨一下，时间过的好快，希望最近的努力可以有一个好的结果。 ​

1

20

35

AG一丁

2022-07-16 07:35来自 iPhone客户端

出来玩了八天，今天回上海了。 前天吹空调，昨天严重感冒加发烧。 夏天感冒真是要了命，回酒店睡了十几个小时，今天好多了。 这几天顶着烈日游玩虽然很热，但在吸收大自然灵气的过程中，郁结心中许久的苦闷终于全部打开，烟消云散，倍感轻松。 山水自然，疗愈体魂。 http://t.cn/R2WxRaE ​

0

15

32

AG一丁

2022-07-13 10:01来自 iPhone客户端

好想去玩蹦极，但是要2000一次，太贵想想算了[摊手] http://t.cn/z857NBs ​

0

30

8

AG一丁

2022-07-11 08:06来自 iPhone客户端

终于逃离上海，虽然只是玩一星期还是要回去。 长沙真tm热。这大半年见惯了不聚集戴好口罩，来到这边才知道原来好多人已经不带口罩了；周末的凌晨依然路上人山人海，热闹非凡。 我却一时无法适应这又意外又平常的长沙日常。 看到上海这几天又严重的疫情，有种已与自己无关的感觉，那就再让我快乐几天吧 ​

0

35

25

AG一丁

2022-07-06 18:18来自 iPhone客户端

周六订好了去长沙玩，上海突然又严重了疫情，一言难尽。 http://t.cn/RVJk9aF ​

1

32

21

AG一丁

2022-07-04 21:19来自 iPhone客户端

哎呀救人一命，给自己盖7层楼[嘻嘻] 我真是长得好看心又善[嘻嘻] 看到帮助过的人变好，真是开心[笑而不语] http://t.cn/RVJk9aF ​

0

35

68

AG一丁

2022-07-02 12:43来自 iPhone客户端

健身房终于开了，昨天练了肩，今天蹲了腿。 好几个月不负重训练，明天估计要瘫了。 http://t.cn/RVJk9aF ​

0

7

28

AG一丁

2022-05-30 19:27来自 iPhone客户端

不知不觉连500俯卧撑都可以一口气完成了。 小区没有通知解封，但希望61这消息是真的。 然后今天是戒撸的第23天。 http://t.cn/RVJk9aF ​

0

21

12

AG一丁

2022-05-25 17:19来自 iPhone客户端

两个月的第一次出小区，排队一小时去超市，买了调味品零食和饮料。 路上的行人，无一例外的全部失去了笑容，行色匆匆，不知道心里创伤需要多久恢复。 独自去了苏州河边坐着发呆，贪婪呼吸，贪婪可吹着风。 然后，今天是戒撸的第18天。 http://t.cn/RVJk9aF ​

0

38

23

AG一丁

2022-05-22 12:26来自 iPhone客户端

当达到了想要的目的，有时候结果哪怕困难一点，似乎也无关紧要了。 最近在增加对自我意识的控制，反观过去十几年，如果有意识的控制意识，就会是另外一个人生了吧。 ​

0

11

8

AG一丁

2022-05-19 21:57来自 iPhone客户端

不知不觉封在家马上两个月了。 说一点不焦虑，那是假的，虽然工资正常发。 本来昨天开始发放通行证，可以出小区，轮流采购，结果今天轮到我，结果小区昨天又出了病例,shit.早上兴高采烈的抓了头发，换了衣服，最后却是再次封闭的结果。要不是在家办公转移了注意力，可能会因为这个小小的事情郁闷起来吧 ​

0

29

37

AG一丁

2022-05-11 07:39来自 iPhone客户端

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

0

AG一丁

2022-04-28 16:46来自 iPhone客户端

封闭之余，最近在看东京爱情故事，看到一幕是一个人为了等另一个人到深夜，而他也冒着大雨最终赶来的场景，不禁让我想到十几年前，跟当年的朋友吵架后，也傻傻的站在冬天的大雪里，在他的楼下等了好几个小时，只为见到他，然后求原谅的样子。 所以恋爱要趁早，恋爱要无脑，回忆真美好。 ​

1

17

8

AG一丁

2022-04-23 19:21来自 iPhone客户端

1.这周工作上有点忙，视频会议，工作安排，各种议题，坦白说过的很快。 2.运动依然没有停，自律的人确实值得尊敬。 3.每天做核酸，每天都有新增，昨天有那么一小段时间，负能量爆棚，好在，一会就消失了。 4.头发长了，为了不那么邋遢，前天做核酸，抓了头发下楼，怀念每天精神饱满的上班状态。 5.小区 ​

1

17

40

AG一丁

2022-04-15 23:07来自 iPhone客户端

转发微博

【转发！记住#间谍的8副面孔# 】今天是第七个全民国家安全教育日 ，反奸防谍，这些间谍常用的“易容术”，你都知道吗？划重点：#发现间谍行为要拨打12339# 举报。 ​

0

0

0

AG一丁

2022-04-11 09:17来自 iPhone客户端

坚持晨练的第N天，瑜伽垫快被我蹦坏了。 突然上海就这么热了，居家十几天，棉衣变裤衩。 http://t.cn/RVJk9aF ​

1

13

22

AG一丁

2022-04-06 12:46来自 iPhone客户端

最近的生活是早上一小时有氧，晚上200个俯卧撑，把之前买的管理课程看了，把国学看了，每天做一顿饭，然后吃一天。 今天突然社区医院打电话问我药够不够，还觉得挺暖心的。 只要往好的地方想，他就会好起来。 上海加油。 http://t.cn/R2Wxpw9 ​

0

16

34

AG一丁

2022-03-31 20:30来自 iPhone客户端

最近居家，坚持早起一小时有氧，晚上209俯卧撑，调整心态积极生活，唯一就是一天可能都不会洗脸。 白天居家办公，听着十几年前的歌，看着十几年前的剧，时不时闭着眼，恍惚间以为，自己还是学生。 愿上海生活早日康复恢复往昔[春游家族] http://t.cn/RVJk9aF ​

0

18

25

AG一丁

2022-03-27 21:13来自 iPhone客户端

上海从未有过的场景，在对与错之间我们都应该多些思考吧。 http://t.cn/z8AtjkA ​

0

9

6

AG一丁

2022-03-27 14:53来自 iPhone客户端

居家一星期，每天早上八点一小时有氧爆汗，晚上200个俯卧撑；三天去一次菜市场，下了四天雨；在家办公效率很差，新闻各种emo，阴雨又抑郁；内心无大波动，乐观对待每天的日子。虽然已经做饭做够了，但也偷偷在不让堂吃的饭店门口摆放的桌子上，做贼一样吃了起来，生活不就是这样。 http://t.cn/R0Qobcd ​

0

9

19

AG一丁

2022-03-20 20:41来自 iPhone客户端

我们小区是幸运的就封了一天，我还能来健身房。然而练的不怎么样，老茧却布满双手[汗] http://t.cn/RVJk9aF ​

0

12

21

AG一丁

2022-03-15 17:25来自 iPhone客户端

健身房还没关，我又来了[黑线] http://t.cn/RVJk9aF ​

0

17

21

AG一丁

2022-03-15 11:51来自 iPhone客户端

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

0

AG一丁

2022-03-13 09:42来自 iPhone客户端

早起一小时暴汗HIT有氧结束了。 买的牛肉太难吃了，配着辣酱一起，小肚子肉眼可见的消失了； 养肝的垂盆草长的真快，泡水加姜枣茶还能去湿气。 周末愉快。 http://t.cn/RVJk9aF ​

0

13

12

AG一丁

2022-03-09 10:23来自 iPhone客户端

对这些稀奇古怪的东西尤其喜爱。 http://t.cn/RVJk9aF ​

0

11

11

AG一丁

2022-03-06 10:13来自 iPhone客户端

这周去了三次健身房，早上在家做了一小时有氧，一会再去健身房把背练练，上海疫情貌似有点严重，哪也不去了。 喜欢中医养生真是越来越精进了哈哈哈，春天要养肝，买了垂盆草泡水，建议各位都要养肝。 http://t.cn/RVJk9aF ​

0

9

13

AG一丁

2022-03-03 08:47来自 iPhone客户端

转发微博

#SHE是华语女团天花板吧# 论中国的女团天花板还得是S.H.E！2001年出道的她们一路风雨走到今天，用优秀的唱功和精彩的作品承包了我们一代人的青春回忆，细数起她们三人的点点滴滴，最让人感动的也是那一份陪伴彼此二十多年的姐妹情谊，或许称之为亲情也不为过，真的带给无数人欢笑和力量，女团史上有你 ​

0

0

0

AG一丁

2022-02-26 10:35来自 iPhone客户端

好朋友买了新房，我也不知道送他什么，就送他一根仙女棒吧，希望他开心快乐。 http://t.cn/Rzr0e99 ​

1

55

35

AG一丁

2022-02-23 09:01来自 iPhone客户端

从来没否认年纪越来越大的事实。 昨天去做了硬拉跟负重深蹲，今天把u型枕带公司，希望能缓解下颈椎不适。 新买的枸杞到了，新一天养生🍻 http://t.cn/Ryhpqpe ​

0

36

25

AG一丁

2022-02-21 14:08来自 iPhone客户端

上周去了五次健身房，两次跳绳1000，晚上基本没吃饭，发现晚上少吃东西是可以睡的更好。 周六去看了Andy Warhol的展，吃了我最爱的云海肴的汽锅鸡，🐔汤真是太好喝了。 本来说好的去北京，临时变成了待定。 下月初又说要去成都，结果今天出了病例。 上海阴雨了半个月，在周日终于晴天了，可是我的肚 ​

0

20

14

AG一丁

2022-02-14 10:54来自 iPhone客户端

上周去了三次健身房，两天晚上没吃晚饭，为了把肚子的肉减掉，这周晚上准备也不吃东西了，不过是真的想吃。 下周去北京出差，今天上海终于晴天了，周一加油吧。 http://t.cn/Ryhpqpe ​

0

20

21

AG一丁

2022-02-09 08:01来自 iPhone客户端

昨晚恢复运动，蹲了个腿，睾酮素满满，这一大早太那啥了，金刚钻一样。 http://t.cn/RVJk9aF ​

0

29

54

AG一丁

2022-01-29 07:43来自 iPhone客户端

回家。 http://t.cn/A6fSIFXm ​

0

11

33

AG一丁

2022-01-23 15:18来自 iPhone客户端

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

0

AG一丁

2022-01-21 10:13来自 iPhone客户端

还有十天过年了🧨 http://t.cn/RVJk9aF ​

0

33

37

AG一丁

2022-01-20 15:04来自 iPhone客户端

转发微博

#坐凌晨的火车硬座是什么体验# 你坐过凌晨的火车硬座吗 ？ 坐过火车硬座的人，才能懂的不易和心酸 #放肆趣嗨迎新季# http://t.cn/A6JWEMHX ​

0

0

0

AG一丁

2022-01-18 11:24来自 iPhone客户端

打疫苗出了寻麻疹，刚好请假两天，医生不让运动不让吃辛辣。不过吃了一天药就好了，没忍住，还是来运动了[汗] http://t.cn/RVJk9aF ​

0

42

40

AG一丁

2022-01-14 15:21来自 iPhone客户端

转发微博

抱歉，根据作者设置的微博可见时间范围，此微博已不可见。 ​

0

0

0

AG一丁

2022-01-11 20:50来自 iPhone客户端

别看我长得又痞又浪，修心是认真的。 http://t.cn/RVJk9aF ​

0

28

10

AG一丁

2022-01-09 13:50来自 iPhone客户端

年底是真忙，昨天还去公司加班。 然而最近不出差，这周居然来了四次健身房。 http://t.cn/RVJk9aF ​

0

19

35

AG一丁

2022-01-07 06:33来自 iPhone客户端

生活的最好状态，是冷冷清清的风风火火。 http://t.cn/RVJk9aF ​

0

4

6

AG一丁

2022-01-06 10:09来自 iPhone客户端

转发微博

#总要允许有普通人的存在吧# 承认平凡，其实是一种慢性解药。 #金牌混剪##情感暖冬行动#http://t.cn/A6JA4fb9 ​

0

0

0

AG一丁

2022-01-01 23:12来自 iPhone客户端

记录新年第一天。 昨天跨年哪也没去，推掉了所有安排，回家默默煮个面，然后洗澡给自己搓了澡，洗掉所有不开心，涂了润肤乳，开始看江苏卫视跨年晚会。 想着睡到自然醒，哎不得不佩服自己的老年人作息，1点睡7点就醒了，然后开始收拾房间洗衣服，巨蟹座能折腾爱居家也是没谁了。中午去了costoco，晚上 ​

0

28

58

AG一丁

2021-12-31 14:05来自 iPhone客户端

转发微博

转发这个张小斐，从年初旺到年尾[打call][打call][打call] ​

0

0

0

AG一丁

2021-12-31 09:10来自 iPhone客户端

每一步都如履薄冰，大抵也就如此了。 2021最后一天，再也不见。 http://t.cn/Ryhpqpe ​

0

19

34

AG一丁

2021-12-28 09:16来自 iPhone客户端

转发微博

每天做一遍提肛运动，身体会告诉你答案️️️️！ #每天一遍提肛运动# http://t.cn/A6xkNg3g Cr.小编Candice ​

0

0

0

AG一丁

2021-12-26 22:49来自 iPhone客户端

跨年又是一个人。 昨天去做了检查，一切正常。 本来最近认识一个人，还挺喜欢的，结果是个渣男，果断拉黑。我怎么就碰不到靠谱的[汗] http://t.cn/RVJk9aF ​

0

29

42

AG一丁

2021-12-26 08:16来自 iPhone客户端

转发微博

【今天，纪念一代伟人毛泽东】他领导中国人民彻底改变自己命运和国家面貌，自己却有6位亲人为革命牺牲。72年前天安门城楼的庄严宣告言犹在耳，如今我们已开启向第二个百年奋斗目标进军的新征程。“人民，只有人民，才是创造世界历史的动力”。今天，#毛主席诞辰128周年#。缅怀！ http://t.cn/A6xDWJpy ​

0

0

0

AG一丁

2021-12-23 08:03来自 iPhone客户端

连续两天早上看到几个人地铁看着英文读物。 想当年我也这样。 现在，全部喂了狗。 http://t.cn/z8ARkHU ​

0

10

5