来自天蝎男的日常

2026-06-29 07:03来自 iPhone客户端

第437天！累的根本不想起床，但还是需要起来排排酸。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-06-28 14:33来自 iPhone客户端

首次尝试亚高原半马，成功拿下。#跑步[超话]# http://t.cn/A6pQakSY ​

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来自天蝎男的日常

2026-06-26 06:48来自 iPhone客户端

第436天！一跑完马上就感觉到饿了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-06-24 07:40来自 iPhone客户端

第435天！又是异地打卡的一天。#跑步打卡[超话]# http://t.cn/AX6QQFqf ​

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来自天蝎男的日常

2026-06-22 06:34来自 iPhone客户端

第434天！假期躺平三天后的救赎。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-06-18 07:12来自 iPhone客户端

第433天！这雨下的是不大不小，完美的淋了全过程。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-06-15 06:45来自 iPhone客户端

第432天！周末实现了杏自由。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-06-13 06:55来自 iPhone客户端

第431天！今天连续偶遇多位大神，可惜要回去当牛马，要不然又要吃上辣爆了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-06-11 06:45来自 iPhone客户端

第430天！大清早起床满心的不安，出完汗好多了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-06-10 06:45来自 iPhone客户端

第429天！当你大清早五点多在空腹有氧的时候，突然闻到一种烧烤味，抬头一看，一群人五点多在湖边烧烤，这真的对吗。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-06-08 06:50来自 iPhone客户端

第428天！晚上又没下雨，早晨居然有点凉快。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-06-06 09:40来自 iPhone客户端

第427天！还好今天出门戴眼镜了，庆城的蜗牛🐌已经跑到西峰了吗，小北湖路边好多蜗牛。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-06-04 06:45来自 iPhone客户端

第426天！再偷懒又要错过这好天气了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-06-01 06:46来自 iPhone客户端

第425天！6月不能再继续偷懒了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-05-31 09:52来自 iPhone客户端

第424天！穿皮鞋跑完的后遗症太大了，体验一次就够了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-05-28 07:27来自 iPhone客户端

第423天！又是一周多没动，万万没想到有朝一日我会穿着皮鞋晨跑，差点又被燃尽了。#跑步[超话]# http://t.cn/AX6QQFqf ​

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来自天蝎男的日常

2026-05-22 10:54来自 iPhone客户端

第422天！第一次九点出门，结果就是暴汗。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-05-20 06:44来自 iPhone客户端

第421天！躺了太多天没出门，感觉好废。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-05-11 07:03来自 iPhone客户端

第420天！又是快累死的一天。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-05-10 10:36来自 iPhone客户端

第419天！真的是年龄大了，脑子都不好使了，早晨出门前居然忘了喝水，一怒之下就加了点距离，结果……差点给自己干低血糖了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-05-07 06:59来自 iPhone客户端

第418天！最近这天气，穿一件有点冷，穿两件又直冒汗。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-05-05 09:26来自 iPhone客户端

第417天！牛马当习惯了，躺平太久突然就emo了……#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-04-28 07:06来自 iPhone客户端

第416天！周末一个半马真给我燃尽了，两天了都没缓过来，今天前半段好累。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-04-25 09:11来自 iPhone客户端

第415天！几个月难得勤快一次，结果小小半马直接给我燃尽了。#跑步[超话]##跑步# http://t.cn/8siPE5I ​

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来自天蝎男的日常

2026-04-23 06:56来自 iPhone客户端

第414天！下完雪又回到夏天了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-04-20 07:08来自 iPhone客户端

第413天！鸟语花香在这一刻具象化了。#跑步# http://t.cn/A62PDFCi ​

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来自天蝎男的日常

2026-04-17 06:56来自 iPhone客户端

第412天！感觉每天这个时候的天空好治愈，真想就这么一直坐着。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-04-13 07:01来自 iPhone客户端

第411天！跟大神们学习，赛后第二天短距离慢跑排酸。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-04-12 19:13来自 iPhone客户端

杨凌马拉松安全完赛，菜腿子终于把成绩搞到2小时以内了，本以为今年很懒，过程中可能会很累，但是没成想遇到了同频的年轻姑娘一起，全程都没感觉到累。加油，争取早日拿下全马。#马拉松[超话]##马拉松# http://t.cn/AXMC5Cid ​

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来自天蝎男的日常

2026-04-10 07:02来自 iPhone客户端

第410天！虽然跑的很累，但是架不住这晨曦美呀。#跑步##跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-04-07 06:57来自 iPhone客户端

第409天！夏天真的来了，今天早晨有点热……#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-04-05 09:58来自 iPhone客户端

第408天！周末起床迟了，那就多奖励自己五公里吧。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-04-03 07:11来自 iPhone客户端

第407天！果然很快就到周末了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-04-01 07:01来自 iPhone客户端

第406天！再不努力又要到周末了。#跑步[超话]##跑步# ​

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来自天蝎男的日常

2026-03-29 08:59来自 iPhone客户端

第405天！周末的休闲养生局。#跑步# ​

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来自天蝎男的日常

2026-03-27 06:58来自 iPhone客户端

第404天！一不留神又到周五了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-03-25 07:12来自 iPhone客户端

第403天！跑完步点开微博，第一条就是张雪峰老师去世。印象中他在教育这一块虽然说的不怎么好听，但都说的是事实，也很敢说。记得他也喜欢跑步，而且还是能跑全马的大神，在公司员工也好，重点是他还很年轻呀。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-03-23 06:53来自 iPhone客户端

第402天！周末已偷懒，周内要努力。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-03-20 07:01来自 iPhone客户端

第401天！躺了太久没动，最近越跑越累。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-03-18 07:03来自 iPhone客户端

第400天！道路且长，仍需努力。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-03-16 07:00来自 iPhone客户端

第399天！自己这一天天真的是三天打鱼 两天晒网。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-03-13 14:33来自 iPhone客户端

逛也逛了，吃也吃了，该回去继续当牛马了。#带着微博去旅行[超话]# http://t.cn/ESFRofy http://t.cn/AXVRTK0t ​

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来自天蝎男的日常

2026-03-10 21:58来自 iPhone客户端

突然就到了天水。#带着微博去旅行[超话]# http://t.cn/RJZpf7l ​

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来自天蝎男的日常

2026-03-08 08:13来自 iPhone客户端

第398天！周末嘛，就可以多睡会，迟一点出门。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-03-06 06:57来自 iPhone客户端

第397天！过了个年，半个月没动，这下好不容易中个签，得赶紧动起来了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-02-16 08:17来自 iPhone客户端

第396天！二0二五的最后一天，大家春节快乐。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-02-11 07:40来自 iPhone客户端

第395天！咱就说这货是真会找地方躺，到后边拽都拽不下去了，一拽就抓着衣服。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-02-10 07:29来自 iPhone客户端

第394天！每个月总有那么几天不想动。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-02-06 07:31来自 iPhone客户端

第393天！再不努力冬天就结束了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-02-04 07:40来自 iPhone客户端

第392天！最近天亮的越来越早了，稍微起床迟点天就大亮了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-02-03 07:29来自 iPhone客户端

第391天！再摸鱼又要开始降温了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-01-30 07:11来自 iPhone客户端

第390天！这感冒直接让我躺平了一周，感觉整个身体都生锈了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-01-23 07:31来自 iPhone客户端

地389天！谁家好人大清早六点多就炸油饼，给孩子都闻迷糊了[苦涩]。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-01-21 07:34来自 iPhone客户端

第388天！今天真的是又冷又饿。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-01-19 07:29来自 iPhone客户端

第387天！预报说是微风，结果风吹的嗖嗖的。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-01-16 07:34来自 iPhone客户端

第386天！周五早呀，又是收获多巴胺的一天。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-01-15 07:30来自 iPhone客户端

第385天！起床和出门的时候最累。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-01-14 07:37来自 iPhone客户端

等384天！今天这个温度挺爽的，不冷不热。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-01-13 07:36来自 iPhone客户端

第383天！又摆烂了三天。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-01-09 07:37来自 iPhone客户端

第382天！暖和起来了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2026-01-08 07:44来自 iPhone客户端

第381天！强行开机的一天。 ​

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来自天蝎男的日常

2026-01-07 07:36来自 iPhone客户端

第380天！近一周没动，躺不住了，#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-31 07:26来自 iPhone 13 Pro

第379天！或许遗憾才是人生常态吧。2025年的最后一天跑一半手机没电了，不管2025年怎么样都已成过去，昨天没法改变，明天也不知道会发生什么，活在当下，过好每一天。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-30 07:30来自 iPhone客户端

第378天！我不管，起床迟了也要出门。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-29 07:20来自 iPhone客户端

第377天！现在都成了隔一天出一天门了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-27 07:20来自 iPhone客户端

第376天！再不努力，2025年又多一天遗憾。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-25 07:20来自 iPhone客户端

第375天！自己被自己的影子吓了一哆嗦。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-23 07:15来自 iPhone客户端

第374天！偷懒了两天继续努力。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-20 07:44来自 iPhone客户端

第373天！不是呀，早晨的广场上有打羽毛球的🏸，有跳舞的💃，第一次见读书的📖，愿大哥早日高中。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-19 07:34来自 iPhone客户端

第372天！哈哈哈，又起床迟了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-16 07:24来自 iPhone客户端

第371天！昨天下班困的就跟被下了药似的，一个后仰直接就睡到今天早晨。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-15 07:24来自 iPhone客户端

第370天！出门后才发现两条腿重的就跟灌了铅一样，根本抬不起来。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-14 07:28来自 iPhone客户端

第369天！我不管，假装自己下雪的那天出门了。#跑步[超话]# http://t.cn/RxmMxSu ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-11 07:20来自 iPhone客户端

第368天！最近好困，起床太困难了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-10 07:40来自 iPhone客户端

第367天！又是出门迟了的一天。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-07 07:13来自 iPhone客户端

第366天！第一次异地打卡，啥都没准备，着实有点唐突，回来人都冻麻了。#跑步[超话]# http://t.cn/z8AcY1X ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-05 07:22来自 iPhone客户端

第365天！也算是披星戴月了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-04 07:24来自 iPhone客户端

第364天！勤快一天是一天。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-03 07:17来自 iPhone客户端

第363天！果然比昨天冷呢。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-02 07:27来自 iPhone客户端

第362天！天气要变了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-12-01 07:22来自 iPhone客户端

第361天！愿十二月是一个好的开始。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-11-28 07:19来自 iPhone客户端

第360天！大家最近好像过的都很艰难。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-11-27 07:14来自 iPhone客户端

第359天！今天比昨天还冷。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-11-26 07:22来自 iPhone客户端

第358天！再不出门又跑不动了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-11-22 07:35来自 iPhone客户端

第357天！又是感觉累死的一天。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-11-21 07:23来自 iPhone客户端

第356天！寒潮来袭了三天，人却躺平了四天。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-11-16 07:26来自 iPhone客户端

第355天！趁降温之前出个门，等降温了就躺平。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-11-14 07:11来自 iPhone客户端

第354天！年少不知夏天好，错把冬天当成宝。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-11-13 07:32来自 iPhone客户端

第353天！霜冻了，有点冻耳朵。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-11-12 07:25来自 iPhone客户端

第352天！又是一个晚起的早晨。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-11-10 07:15来自 iPhone客户端

第351天！又是躺了三天没出门。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-11-06 07:07来自 iPhone客户端

第350天！真的是一夜北风满地叶，三更寒气遍山霜。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-11-04 07:22来自 iPhone客户端

第349天！今天早晨真是满天的星星。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-11-02 12:06来自 iPhone客户端

有没有知道还招不招这开拖拉机的。#大件运输[超话]# http://t.cn/AXAXdg0B ​

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来自天蝎男的日常

2025-11-02 07:32来自 iPhone客户端

第348天！人都快要噶了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-10-31 09:31来自 iPhone客户端

第347天！出门迟了就稍微跑快点。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-10-29 07:50来自 iPhone客户端

第346天！又躺平了两天。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-10-25 07:34来自 iPhone客户端

第345天！再不出门天气就更冷了。#跑步[超话]# ​

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来自天蝎男的日常

2025-10-23 07:04来自 iPhone客户端

第344天！我刚出门就看到这只旺财在广场溜圈，我一趟回来了它还在溜圈，我愿称它为大庆阳最自律的旺财。#跑步[超话]# ​

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