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2026-07-02 08:52来自 Xiaomi 15

#浮梁身边事#再添暖“新”阵地！浮梁第三处红色驿站正式启用 7月1日，正值党的生日，浮梁县宝鼎盛世“新心向党”红色驿站正式投入使用，这是城区建成的第三处红色驿站，城区“5分钟驿站圈”进一步完善，为外卖骑手、快递员、网约车司机等新就业群体建起家门口的党群暖心阵地。http://t.cn/AXob4ZpU ​

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2026-07-02 19:32来自 Xiaomi 15

【收藏！#新版八段锦来了#】近期，八段锦团体标准正式发布。标准严格对标国家官方功法范式，对八段锦站桩定式、动作细节、呼吸节奏、意念要领、功理功用进行全维度、体系化、权威性规范。#跟着练身体会感谢你#！（CCTV生活圈） http://t.cn/AXoGuS1G ​​​

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2026-07-02 19:32来自 Xiaomi 15

【谢谢你们！#一句坚定的我来听哭了#[心]】近日，江苏溧阳两车相撞，一车不慎坠河，司机被困车内。危急时刻，多人迅速上前施救，唐燕不顾危险潜入水中，将昏迷司机从车内救出。谢谢你们，为你们点赞！#唐燕谢谢你的挺身而出##看见微光# http://t.cn/AXoGFhdo ​​​

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2026-07-02 19:32来自 Xiaomi 15

【一眼心动！#拙政园的荷花开好了#】#江南园林夏日限定浪漫已送达# 近日，苏州拙政园荷花如期开放，荷叶摇曳，荷香扑鼻，勾勒出独属于江南园林的清雅诗意↓↓#视界这么美#（人民号：骑水鸟的维生素） http://t.cn/AXoqJAmr ​​​

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2026-07-02 19:32来自 Xiaomi 15

【#教练被3岁萌娃一拳拿捏#[哈哈]】近日，四川成都，3岁女孩第一次拳击体验，一拳打在教练的心巴上。网友：#难道这就是失传已久的萌萌拳#？（人民网微博） http://t.cn/AXoqqs7I ​​​

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2026-07-02 19:32来自 Xiaomi 15

【#大熊猫宝宝起床全流程实录#[憧憬]】熊猫宝宝的起床全流程：挪屁股→伸懒腰→打哈欠→睁眼，可爱值直接拉满。@iPanda熊猫频道 http://t.cn/AXoqfiGI ​​​

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2026-07-02 19:32来自 Xiaomi 15

【水墨质感拉满！#浙江会稽山美似千里江山图#[心]】#每日读画#近日，浙江绍兴，会稽山云雾漫过层叠山峦，青黛群山连绵起伏，山间古塔静立林海，水墨质感拉满。伴随@卡布叻_周深 的歌声，沉浸式感受《千里江山图》从画卷走入现实。@荔枝风景线 http://t.cn/AXoqnY4N ​​​

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2026-07-02 17:37来自 Xiaomi 15

【#低精力的人这5件事要懒一点#】#建议低精力的人学会偷懒# 对任何事情都提不起劲、懒得说话、一动就累……处在低精力状态时，这5件事建议多偷点懒：①别想太多：过度思考时，神经元被激发，会耗费大脑更多的氧气和葡萄糖。②停下抱怨：消极事情反复刺激大脑，会让人一直处于愤怒、紧张状态。③学会拒 ​

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2026-07-02 17:37来自 Xiaomi 15

【#容易长结节的人都有一个共同点#】#肝郁的人一般有5种表现#结节，本质上是体积较小的肿物，它可以藏匿于身体任何部位，如乳腺、甲状腺、肺部、皮下……从传统医学角度看，情绪压抑的人更容易长结节，生活中要尽量保持心态平和，通过运动、找朋友倾诉、增加户外活动等方式，给不良情绪找到合理的出口 ​

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2026-07-02 16:22来自 Xiaomi 15

#浮梁身边事#【关于浮梁县县级领导干部公开接访群众的公告】 关于2026年7月份浮梁县县级领导干部公开接访群众的公告 为深入学习贯彻习近平总书记关于加强和改进人民信访工作的重要思想，贯彻落实《信访工作条例》，进一步畅通信访渠道，依法及时就地解决群众合理诉求，切实推动领导接访工作走深走实， ​

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2026-07-02 16:21来自 Xiaomi 15

#浮梁身边事#【盛炜专题调研防汛工作】 7月1日，县委书记盛炜前往蛟潭镇，专题调研防汛工作。他强调，要深入贯彻落实6月30日中央政治局会议精神以及省长叶建春在景德镇调研防汛工作时的讲话要求，树牢底线思维、极限思维，坚持人民至上、生命至上，坚持以防为主、防抗救相结合，全力以赴做好各项防汛准 ​

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2026-07-02 15:27来自 Xiaomi 15

#浮梁身边事#【我县举办景德镇县（市、区）老体协联谊活动】 6月30日，由县老体协组织承办的景德镇县（市、区）老体协工作联谊活动在我县开展，来自乐平市、珠山区和昌江区老体协的成员代表及我县老体协班子成员共计20余人参加。http://t.cn/AXoG8M3O ​

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2026-07-02 14:30来自 Xiaomi 15

【#一天中最容易长胖的4个时间段#】#熬过4个易发胖时间减肥就成功了一半#首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任、减重医生贾凯表示，只要熬过这4个容易发胖的时间，减肥可能已经成功了一半。 ①早晨9点 这个时间是新陈代谢最旺盛的时候，建议早晨9点之前吃完早餐。此外，早饭必须要有一定量的蛋白质 ​

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2026-07-02 14:30来自 Xiaomi 15

【#驻港部队女兵太飒了#】近日，解放军驻香港部队军营开放日，女兵与战友展示格斗技能，招式利落，英姿飒爽！#驻港部队女兵展示格斗招式利落# http://t.cn/AXoGyV3e ​​​

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2026-07-02 14:30来自 Xiaomi 15

【#她说如果脸上不留疤心里会留疤#[悲伤]】#徒手夺刀女警脸上的伤疤# 7月1日，河南徒手夺刀女警王妙丽被授予“全国优秀共产党员”称号。接受采访时，她揭开敷贴，脸上伤疤清晰可见。她表示，如果不去制止，“脸上不留疤，心中会留疤，留下一道永远过不去的坎”。向你致敬！（河南日报） ​

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2026-07-02 14:30来自 Xiaomi 15

【#新疆薰衣草花海极致浪漫#】新疆可克达拉，紫色薰衣草在微风中翻涌成浪。紫雾氤氲，神秘又温柔。#每日读画#（中国国家地理景观 音乐/@时代少年团队长-马嘉祺 ） http://t.cn/AXoGyGGL ​​​

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2026-07-02 14:29来自 Xiaomi 15

【#国产去雄机器人为玉米做手术#】无人驾驶、精准辨穗，“雌雄”一眼分辨。在新疆白杨市金玉镇，国产智能去雄机器人正给玉米“做手术”，走位丝滑、伤苗率极低，去雄达标率超88%。#中国智造在田间地头大显身手#（新闻联播） http://t.cn/AXoGt6oP ​​​

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2026-07-02 11:13来自 Xiaomi 15

【致敬光辉党史 激荡青春力量】“跟着党史读中国”引导青年学党史、诵经典、明方向（来源：江西工人报视频号） ​​​​ http://t.cn/AXoblj8O ​​​

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2026-07-02 11:13来自 Xiaomi 15

【#原来最补水的瓜不是西瓜#】#夏天补水排行榜前10的瓜#炎炎夏季，人的出汗量就会增多。汗液带走大量水分的同时，还带走了一定量的钠、钾、钙等矿物质。因此，夏季补水的同时，应适当补充一些营养。除了适当喝水，多吃一些富含水分的果蔬不但能补水，还能补充多种营养，比如瓜类。瓜类食物那么多，哪种 ​

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2026-07-02 11:13来自 Xiaomi 15

【#坏情绪大多是水溶性的#】#低成本缓解抑郁情绪的方法#抑郁状态下，往往精力不足、体力下降，在家的时候，更是生活懒散、蓬头垢面，除非迫不得已，否则不愿洗漱、修饰自己。而有的抑郁者发现，一旦强迫自己洗个澡，吹个头发之后，感觉整个心态都不一样了。 韩国作家白世熙曾指出抑郁症是水溶性的，洗 ​

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2026-07-02 10:19来自 Xiaomi 15

【#原来最补水的瓜不是西瓜#】#夏天补水排行榜前10的瓜#炎炎夏季，人的出汗量就会增多。汗液带走大量水分的同时，还带走了一定量的钠、钾、钙等矿物质。因此，夏季补水的同时，应适当补充一些营养。除了适当喝水，多吃一些富含水分的果蔬不但能补水，还能补充多种营养，比如瓜类。瓜类食物那么多，哪种 ​

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2026-07-02 10:18来自 Xiaomi 15

【#夏季建议常喝3种水#】#不要等渴了才喝水#夏季炎热，建议多喝这三种水： ①凉白开。建议男性每天喝水1700毫升，女性每天喝水1500毫升。 ②茶水。茶水对人体有抗炎提神、帮助调脂等诸多好处。 ③绿豆汤。绿豆汤利水消肿、清热解暑，但绿豆性寒，不要空腹饮用。脾胃功能较弱的人尽量少喝绿豆汤。（国家 ​

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2026-07-02 10:18来自 Xiaomi 15

【#3步教你开运20空投伞兵#】@人民空军 #全网独一份的硬核狠活教程#来了！如果你有一架运-20，只需3步，教你空投伞兵↓↓#刷到啥就学点啥吧# http://t.cn/AXoba7BW ​​​

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2026-07-02 08:52来自 Xiaomi 15

#浮梁身边事#关于对207省道部分路段实施临时交通管制的通告 近日，受持续强降雨影响，辖区207省道K18+755-K18+820路段发生山体塌方。为消除道路安全隐患，保障抢险作业及过往车辆通行安全，依据《中华人民共和国道路交通安全法》相关规定，决定对该路段实施临时交通管制，现将有关事项通告如下： ​

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2026-07-02 08:51来自 Xiaomi 15

#浮梁身边事#叶建春在景德镇调研防汛工作 在我省启动洪水防御四级应急响应之时，6月30日，省长叶建春在景德镇调研防汛工作。他指出，本轮持续性强降水给人民群众生产生活带来影响，给防汛工作带来考验。要深入贯彻落实中央政治局会议部署，按照省委相关工作要求，坚持人民至上、生命至上，坚持以防为主 ​

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2026-07-02 08:51来自 Xiaomi 15

#浮梁身边事#全县防汛工作会召开 7月1日，我县召开防汛工作会，迅速传达6月30日中央政治局会议精神以及省长叶建春在景德镇调研防汛工作时的讲话要求，科学研判当前严峻汛情形势，对全县防汛备汛工作进行再部署、再推动、再落实。县委副书记、县长胡贵明出席会议并讲话。县委常委、常务副县长段铖松主持 ​

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2026-07-02 08:51来自 Xiaomi 15

#浮梁身边事#主汛期，防灾避险记住“54321” ！ 近年来打破以往规律、超越传统认知的极端天气明显增多据预测，今年主汛期我国极端天气气候事件仍然偏多防汛形势严峻复杂http://t.cn/AXobU9p4 ​

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2026-07-02 08:50来自 Xiaomi 15

【#5个伤害眼睛的习惯性动作#】#真的不建议经常揉眼睛#对大多数人而言，偷偷伤害眼睛的元凶，往往是日常不经意的小习惯，比如以下5种： [许愿星]1. 经常眯眼或揉眼 北京儿童医院眼科主任医师蔺琪介绍，眯眼时，眼轮匝肌收缩会使角膜变形，虽然短暂地提升了视觉敏锐度，但长期眯眼易导致角膜散光加重。 ​

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2026-07-02 08:50来自 Xiaomi 15

【#洗脸做对一件事皮肤会越来越好#】#中医建议顺着经络洗脸# 对于很多人来说，洗脸这件小事只是为了“清洁”，其实在中医看来，这还是美容养颜的好时机。中医有句话叫“面为五脏之华”，洗脸时顺着经络方向擦拭，既能洁净面部，又能疏通气血、养护肌肤。《生命时报》综合专家观点，为你总结能养肤的洗 ​

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2026-07-02 08:50来自 Xiaomi 15

#追光的你#【此刻就启程，出发！】青春，本就是向光赶路的年纪。别被犹豫困住脚步，别被胆怯消磨热情，从此刻启程吧，你走的每一步，都在向理想之光靠近。“用青春铺路、让理想闪光”。新的一天，动身追光！早安，#追光的你#！ ​​​

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2026-07-02 08:50来自 Xiaomi 15

【#被新疆这片双色山野治愈了#[心]】#新疆大地写给夏天的情书#近日，新疆木垒县，山野间万亩旱田铺展绵延，鎏金麦田与青翠豆田交错相映，宛如大地打翻了调色盘。#每日读画#（兵团日报 音乐/@王一博·YIBO ） http://t.cn/AXoyiYwW ​​​

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2026-07-02 08:49来自 Xiaomi 15

#每日读画#【#让孔子三月不知肉味的音乐有多好听#】孔子在齐国时，应高昭子之邀赏韶乐，听后三月食肉而不知其味。《明版彩绘孔子圣迹图》之“在齐闻韶”，以细腻笔法再现这件千年前的传奇乐事。入画，邂逅穿越千年的天籁之音。#AI大家创#（人民日报社文艺部 人民网 中国美术学院）http://t.cn/AXwoL2sP ​

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2026-07-01 20:43来自 Xiaomi 15

【#脂肪肝发病有性别时差# 】#35岁以后的男性当心脂肪肝# 每年一到体检季，「脂肪肝」就成了报告单上出现的高频词汇。近日，多国学者在《柳叶刀-胃肠病学和肝脏病学》发表的研究警示：脂肪肝呈现年轻化趋势；男性35~39岁发病风险最高，女性晚近20年，在55~59岁才到高峰。 ​​​

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2026-07-01 20:43来自 Xiaomi 15

【#新疆山野间一半金黄一半翠绿#】近日，新疆木垒县，山野间万亩旱田铺展绵延，鎏金麦田与青翠豆田交错相映，宛如大地打翻的调色盘。#这是新疆大地写给夏天的情书#（兵团日报） http://t.cn/AXoL2yMs ​​​

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2026-07-01 20:43来自 Xiaomi 15

【转发！#4个动作改善体态疏通肩颈#】#好身体计划#肩颈发紧、富贵包、圆肩驼背，每天花几分钟练好这4个动作，轻松改善体态，人也更精神。赶快收藏起来吧↓↓@健康杭州 http://t.cn/AXoLrOHl ​​​

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2026-07-01 18:06来自 Xiaomi 15

【#突然爱上这种味道可能说明你老了#】#人一旦爱上吃苦说明可能变老了# 随着年龄增长，人的味觉灵敏度会下降，对苦味的感知减弱。原本觉得苦的食物，如苦瓜、咖啡、茶等，会变得容易接受，甚至能品出更多风味[并不简单] http://t.cn/AXo2V2gQ ​​​

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2026-07-01 18:06来自 Xiaomi 15

【#馒头其实是养胃高手#】#还有什么是馒头界蒸不出来的#作为本土经典发酵主食，馒头已有上千年历史，称得上中国人脾胃适应得最好的主食之一。传统馒头需历经和面、发酵、整形、醒发和蒸制等多道工序，其中发酵尤为关键——它能将面粉中的大分子分解为小分子，减轻肠胃负担，对术后康复或胃肠功能较弱的 ​

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2026-07-01 18:05来自 Xiaomi 15

【#空调频繁开关和一直开哪种省电#】#短暂离开空调房可以不关空调#频繁开关空调vs一直开着空调，到底哪种更省电？南宁供电局计量中心曾做过一项对比实验：工作人员在相同制冷模式下，将两台空调均设为26℃，分别置于两个房间。一个房间的空调保持连续运行，另一个则采用“打开-关闭-打开”的循环模式， ​

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2026-07-01 18:05来自 Xiaomi 15

【#医生评多囊卵巢综合征改名#】#关于多囊你该知道的7件事#当地时间5 月12日，捷克布拉格欧洲内分泌学大会消息，沿用90余年、影响全球超1.7亿女性的多囊卵巢综合征（PCOS）更名为多内分泌代谢卵巢综合征（PMOS），相关共识同步发表于《柳叶刀》，标志着女性内分泌代谢疾病诊疗迈入全新阶段。国际学界设 ​

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2026-07-01 18:05来自 Xiaomi 15

【转存好运！#并蒂莲绽放也太惊艳了吧#[哇]】近日，四川成都桂湖公园，碧波漾漾，一茎双花并蒂而开。愿你好运连连，好事成双。#今日份好运莲莲get#（人民号：李子衿Angie Lee）#视界这么美# http://t.cn/AXo2m5oE ​​​

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2026-07-01 15:54来自 Xiaomi 15

#浮梁身边事#以课为媒聚老友 赋能银发绘新章——赣浙皖三省十五县（市、区）第十四次老年教育工作交流会在进贤圆满落幕 荷风送香，盛夏相逢。6 月 28 日，赣浙皖三省十五县（市、区）第十四次老年教育工作交流会在南昌进贤顺利召开，各地老年教育同仁齐聚一堂，围绕 “老年教育课程设置与研究” 共话发 ​

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2026-07-01 15:13来自 Xiaomi 15

#浮梁身边事#浮梁县老科协召开市、县两级科技特派员半年工作初评会 近日，浮梁县老科协召开市、县两级科技特派员半年工作初评会，参加会议的有市、县两级科技特派员、驻会全体常务理事共30余人。http://t.cn/AXo2yvyA ​

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2026-07-01 15:12来自 Xiaomi 15

【#关于多囊你该知道的7件事#】#多囊的5个隐匿症状#今年5月，在捷克布拉格举行的欧洲内分泌学大会上传来消息：沿用 90 余年、影响全球超1.7亿女性的多囊卵巢综合征（PCOS）更名为多内分泌代谢卵巢综合征（PMOS）。大部分人对多囊的印象停留在影响外貌和不孕上，其实随着激素分泌平衡被打破，身体会出现 ​

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2026-07-01 15:12来自 Xiaomi 15

【听！#这段语音消息自带港味#】粤剧缓缓开腔，叮叮车铃穿过街巷，菠萝包切开的那一声酥响……哪一种声音，最能代表你心中的香港烟火气？#庆祝香港回归祖国29年#，戴上耳机，循着这些熟悉的声音漫步香港街巷↓↓（人民网大湾区）http://t.cn/AXoAQ2tF http://t.cn/AXoA3NrA ​​​

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2026-07-01 15:11来自 Xiaomi 15

【#荷花和夏天的适配感拉满了#】近日，江苏镇江，金山湖千亩荷花盛放。碧绿荷叶层层叠叠，粉艳荷花亭亭立于湖面，勾勒出夏日绝美诗意风光。#每日读画#（荔枝风景线 音乐/@时代少年团队长-马嘉祺） http://t.cn/AXo2PzRp ​​​

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2026-07-01 13:36来自 Xiaomi 15

【#抱一抱冬瓜真的能解暑#】 #原来冬瓜是天然水枕#每年夏天，不少人都会翻出老祖宗留下的解暑妙招——抱着冬瓜睡觉。冬瓜含水量高达95%以上，就像一只“天然水枕”，接触皮肤时可以快速吸收体表热量，带来清凉感，正因如此，有“夏夜抱瓜眠”的诗意说法。#小猫 降温冬瓜# 不过，要想睡得舒服又安全， ​

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2026-07-01 13:36来自 Xiaomi 15

#每日读画#【#今天向七一勋章获得者致敬#】今天，致敬“七一勋章”获得者！一同欣赏中国画《群英谱》，感受“七一勋章”获得者的风骨与坚守，领略一代代共产党人的赤诚和担当。#AI大家创#（人民日报社文艺部 人民网 中国美术学院）http://t.cn/AXwoL2sP http://t.cn/AXoA92eU ​​​

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2026-07-01 13:35来自 Xiaomi 15

【#两个南沟村蝶变记#】#千难万难有坚强的党组织就不难#陕西延安有两个南沟村。从市区驱车，沿延河西行，拐川道、上山道，40分钟就到了安塞区南沟村。再往西100多公里，吴起县也有一个南沟村。植树造林土生金，生态旅游远近闻名。 相同村名，道出一样困境：都曾是山坳坳里“拐沟村”。祖祖辈辈，山秃、 ​

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2026-07-01 10:56来自 Xiaomi 15

江西上饶游客在四川阿坝州马尔康市自驾途中，遇到摔倒受伤的老人并施以援手。（来源：江南都市报视频号） http://t.cn/AXowrktU ​​​

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2026-07-01 10:56来自 Xiaomi 15

【收藏！#超好吃的鸡翅包荔枝来了#】鸡翅包荔枝～居然这么好吃！快来试试吧~（晨晨吃饱了） http://t.cn/AX6Vcqwv ​​​

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2026-07-01 10:56来自 Xiaomi 15

【#多囊其实是慢性全身性疾病#】 多囊卵巢综合征正式改名为多内分泌代谢性卵巢综合征。旧名字多囊卵巢综合征很容易让人误以为，这种病的核心问题是女性卵巢长囊肿，是一种妇科病。但实际上，这种病的根源不在卵巢，而是一种全身性的代谢性内分泌疾病。患者出现心血管复合病变的风险,是普通人的1.68倍， ​

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2026-07-01 10:55来自 Xiaomi 15

【#高血糖会让器官泡在糖水里#】#血糖高对视力的影响有多大#血糖升高，总是能和代谢挂上勾。长期高血糖对机体的损害，如同“把内脏泡在糖水里”，会出现一系列慢性并发症↓↓ [星星]①血管 运输糖的血管首当其冲，在糖基化终末产物的不断攻击下，小血管的管壁内层被破坏，糖蛋白沉积在里面，让管壁厚 ​

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2026-07-01 10:55来自 Xiaomi 15

【#带状疱疹可能是累出来的#】#带状疱疹更容易找上3类人# 带状疱疹，俗称“缠腰火丹”、“缠腰蛇”，一年四季均可发病。血清学研究显示，超过95%的人群水痘-带状疱疹病毒抗体呈阳性。这意味着95%以上的人都是带状疱疹的潜在得病人群。 http://t.cn/AXowmRBi ​​​

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2026-07-01 10:55来自 Xiaomi 15

【#医生提醒这种皮肤病进入高发季#】#湿疹和真菌感染的区别#从6月中旬我国南方地区进入梅雨季以来，真菌感染皮肤病也进入高发期。浙江省人民医院皮肤科主任医师陶小华接受人民日报健康客户端采访时提醒：梅雨季手足癣、股癣等皮肤病高发，但不少患者将其误认为湿疹，自行涂抹激素类药膏，反而导致病情 ​

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2026-07-01 10:55来自 Xiaomi 15

【传递！#致敬这些闪亮的名字#】#七一勋章今日颁授#，你们的功勋，党和人民不会忘记！#8名共产党员获七一勋章# http://t.cn/AXowrvUI ​​​

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2026-07-01 10:54来自 Xiaomi 15

#庆祝党的生日#【#和他们一起重温入党誓词#】和“七一勋章”获得者一起重温入党誓词↓↓#行程万里不忘初心#（人民日报）http://t.cn/AXownkhR ​​​

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2026-07-01 10:54来自 Xiaomi 15

#庆祝党的生日#【#90岁七一勋章获得者王於昌#抵达人民大会堂】90岁高龄的“七一勋章”获得者王於昌抵达人民大会堂。致敬老英雄！#行程万里不忘初心#（人民网微博） http://t.cn/AXow1Qpk ​​​

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2026-07-01 09:21来自 Xiaomi 15

#浮梁身边事#浮梁这些景区，因天气原因暂停开放！ 鉴于浮梁县当前防汛形势，根据县防汛应急预案，于6月30日10时，将全县防汛应急响应级别提升至三级。浮梁县文化广电旅游局配合启动防汛应急措施，为保障游客的安全，瑶里景区、玉田湖景区、浯溪口坝址公园三家A级景区立即启动紧急闭园及防汛措施，景区 ​

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2026-07-01 09:21来自 Xiaomi 15

#浮梁身边事#交通管制通告 近期，我县207省道将进行集中式饮水水源地水质保护工程施工。为切实保障该工程顺利推进，确保施工期间道路交通安全有序，依据《中华人民共和国道路交通安全法》相关规定，决定对207省道实施临时交通管制。现将有关事项通告如下：http://t.cn/AXowQzWz ​

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2026-07-01 09:20来自 Xiaomi 15

#浮梁身边事#景德镇未来6小时还有大暴雨！市防指紧急提醒！ 未来6小时，景德镇市预计有阵雨转大到暴雨，景德镇市防汛抗旱指挥部发出紧急提醒，请群众注意出行安全，降雨落区低洼地带群众提前做好避险。http://t.cn/AXowHl2I ​

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2026-07-01 09:20来自 Xiaomi 15

#浮梁身边事#最新公告！事关中小学转学 尊敬的各位家长：为进一步做好全市中小学生转学工作，现将转学集中办理时间及办理流程公告如下：http://t.cn/AXowHKbh ​

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2026-07-01 09:19来自 Xiaomi 15

【#胰岛素抵抗后身体慢慢就垮了#】#胰岛素抵抗真的会拖垮全身# 说起胰岛素抵抗，不少人认为这是糖尿病患者才会出现的问题。但世界胰岛素研究领域先驱、美国生理学家本杰明·比克曼博士表示，胰岛素抵抗以及随之而来的长期高胰岛素血症，远不止影响血糖那么简单，高血压、脂肪肝、多囊卵巢综合征、心脑血 ​

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2026-07-01 09:19来自 Xiaomi 15

【#血糖失控的5个躯体症状# 】#下肢就像人体的血糖仪# 我国有1.41亿糖尿病患者，还有部分人虽然没有达到糖尿病的诊断标准，但血糖已经超标而不自知。长期高血糖，如同“把内脏泡在了糖水里”。当腿脚出现以下迹象时，记得查查血糖水平👇#血糖高对视力的影响有多大# [抱抱]1.伤口不易愈合 高血糖会使 ​

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2026-07-01 09:19来自 Xiaomi 15

【#夏天喝水的3个关键词#】#身体喜欢的喝水方式#北京协和医院老年医学科副主任护师赵霞提醒，不少人习惯口干舌燥了才喝水，此时身体已处于轻度脱水甚至中度脱水的状态。夏天补水，建议掌握“少量、多次、小口慢饮”的原则：每次大约喝100~200毫升，每隔1小时喝一次，慢慢喝不牛饮。水温同样重要，建议 ​

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2026-07-01 09:18来自 Xiaomi 15

【#教你用白馒头做披萨#】家里有剩馒头别发愁，随手一做就是奶香四溢的馒头披萨，外脆里软，芝士拉丝超满足~简单几步，比外卖还香，今晚就试试吧↓↓（江江厨房美食） http://t.cn/AXo7rQpB ​​​

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2026-07-01 09:18来自 Xiaomi 15

【#从雕塑旗帜看党的百年征程#】“#旗帜就是方向旗帜就是力量#”！雕塑《旗帜》以中华美学为本体、百年党史为参照、红色雕塑文脉为根基、新时代精神特质为内核，每一个角度既体现百年党史的艰难历程，也体现出中国共产党人的信仰，还体现出新时代的追求。戳视频↓↓从雕塑《旗帜》看百年征程接续奋进、 ​

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2026-07-01 09:17来自 Xiaomi 15

#庆祝党的生日#【人民日报社论：#砥砺初心使命书写时代答卷#】走过苦难辉煌，走向光明未来，百年大党风华正茂，亿万人民意气风发，新时代中国巍然屹立，中华民族伟大复兴势不可挡。“中国之路”越走越宽广，我们更有定力。“中国之理”绽放真理之光，我们更有力量。“中国之治”谱写新篇章，我们更有底 ​

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2026-06-30 21:13来自 Xiaomi 15

#现实版生命树的故事还在继续#【#火车站曾为藏羚羊让路8公里#[心]】每年5至7月，雌性藏羚羊会跋涉数百公里，前往可可西里卓乃湖一带产仔。多年前，为保护迁徙通道，可可西里站北移8.8公里。如今，青藏铁路通车20载，给藏羚羊“让路”已成为沿线的默契。铁路公路车辆会主动停车，等候藏羚羊安全通过；青 ​

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2026-06-30 21:12来自 Xiaomi 15

【#馒头是最养脾胃的主食之一# 】#传统馒头是很干净的碳水# 五谷丰登馒头、茯苓山药馒头、五黑馒头……作为本土经典发酵主食，馒头已有千年历史，称得上中国人脾胃适应得最好的主食之一。碳水化合物（简称“碳水”），主要来源于主食。“干净碳水”通常代指加工程度低、配料干净，没有额外添加糖、油和 ​

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2026-06-30 21:12来自 Xiaomi 15

【#桃子在水果圈有两个明显优势#】#原来桃子是一种血糖友好水果# 整体来看，桃子在水果圈有两个比较明显的优势：①它是一种“血糖友好型”水果，糖负荷较小；②含较多的抗氧化物质，这些物质有助减少氧化损伤，抵御衰老，帮着对抗人体的慢性炎症。 具体来看，桃子含糖量较低（10%左右），升糖指数（GI ​

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2026-06-30 21:12来自 Xiaomi 15

【#运20飞行员教你如何空投伞兵#】“刷到什么学什么”系列又更新了。空军运-20飞行员带你体验如何空投伞兵。网友：#起猛了也是学上运20空投伞兵了#[允悲]（人民空军） http://t.cn/AXo72mt2 ​​​

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2026-06-30 21:12来自 Xiaomi 15

【转发收藏！#教你用A4纸编收纳筐#】#零基础手工课#教你用A4纸编一个好看的收纳筐，非常实用，快来试试↓↓（小熊熊手工） ​​​​ http://t.cn/AXohT0hT ​​​

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2026-06-30 21:11来自 Xiaomi 15

【#延时记录萱草花绽放如仙子起舞#[心]】#每日读画#近日，甘肃陇南，摄影师用延时镜头记录下萱草花绽放的动人瞬间。橙黄花瓣缓缓舒展，如仙子裙摆轻扬。金黄花蕊微微颤动，在翠绿映衬下愈发娇艳。（@荔枝风景线 音乐/@成毅 ） http://t.cn/AXo7bjpc ​​​

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2026-06-30 19:51来自 Xiaomi 15

#晨起后的这个动作正在毁掉眼睛#【#这些你想不到的日常习惯伤害眼睛#】早上一睁眼，是不是总习惯性地拿起手机，看时间、刷消息、翻短视频？你一定很难想象，“睁眼看手机”这个几乎每天都在做的动作，正在毁掉视力！此外，躺着刷手机的习惯也在不知觉地伤害眼睛。这些习惯对眼睛的伤害有多大？手机上的 ​

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2026-06-30 19:51来自 Xiaomi 15

【#眼科医生提醒饭后别急着写作业#】#饭后立刻写作业伤眼# 北京大学第一医院眼科主任医师荣蓓提醒，饭后30~60分钟，尽量避开近距离伏案学习。刚吃完饭，胃肠道需要调集大量血液消化食物，全身血液重新分配。眼部、大脑供血减少，眼部血氧供应不足。写字、看书、看手机都属于近距离用眼，睫状肌需要持续 ​

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2026-06-30 19:51来自 Xiaomi 15

【十年见神山】行程万里，不忘初心。2016年2月2日，南方小年，习近平总书记踏雪来到井冈山神山村，走村入户，深情牵挂老区人民。 十年嘱托，山乡巨变。村党支部带领乡亲们办起合作社，户户有股份，人人有工资。黄桃卖进盒马，毛竹飞出深山，村集体经济从零突破百万，路宽了、房新了、人笑了！ 十年见 ​

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2026-06-30 19:50来自 Xiaomi 15

【刚说完“准备夺冠”就真创造历史了——专访江西4×100男子接力队】“准备夺冠！”望着大屏幕上第一组38秒99的最好成绩，候场区的黄邑转头看向身旁队友，语气坚定，眼神笃定。发令枪响，江西短跑接力队如四道蓝色闪电掠过赛道。一二棒黄旭、黄邑交接如齿轮咬合，三四棒熊锋、徐承敏传接似行云流水。第 ​

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2026-06-30 19:50来自 Xiaomi 15

6月26日，江西吉安，小孩不慎落水，路过大哥果断施救：“不用谢，我也是两个孩子的父亲。”（来源：微吉州） http://t.cn/AXoh5Ky8 ​​​

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2026-06-30 19:50来自 Xiaomi 15

【#很多人防晒漏掉了这个部位#】#夏天出门一定要注意给头皮防晒#头皮的衰老速度，比面部和其它部位的皮肤都要快。经常暴露在紫外线下，光漂白反应会使头发中的色素降解，如果头发经常遭到日晒没有防护，颜色可能会变浅，把头发“晒白”。北京积水潭医院毛发研究中心的研究人员表示：紫外线对头发的伤害 ​

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2026-06-30 19:49来自 Xiaomi 15

【#建议大家尽快处理不舒服的小事#】#很多日常压力都来源于小事#国际某知名网络市场调查机构（OnePoll）曾对2000人进行民意调查，并公布了“最让人烦躁的日常压力源”，其中多数压力源是人们很少意识到的事。位列日常压力源前十位的是： 1.遭遇交通堵塞；2.家用电器出故障；3.走在一个步速很慢的人后 ​

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2026-06-30 19:49来自 Xiaomi 15

【#摩托艇甩尾掀浪花协助灭火#】#船只起火水上船上众人合力救援# 近日，山东青岛。某码头附近海域一船只起火。危急时刻，多艘摩托艇火速赶来，甩尾掀起浪花协助灭火。水上、船上众人合力，最终扑灭明火。为你们点赞！#看见微光# http://t.cn/AXohy40G ​​​

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2026-06-30 19:49来自 Xiaomi 15

【#歌里的萱草花原来这么美#】近日，甘肃陇南，有摄影师用延时镜头记录下#萱草花绽放的动人瞬间#。含苞待放的花蕾与盛放的花朵交相辉映，一花一姿态，一步一翩跹，尽显生命的灵动与优雅，治愈又美好。（荔枝风景线） http://t.cn/AXohcVCw ​​​

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2026-06-30 19:49来自 Xiaomi 15

【#杭州绿化带蝴蝶成群飞舞#】近日，浙江杭州，绿化带鲜花盛开，成群的白色蝴蝶翩翩起舞。#每日读画#（新华社快看 音乐/@王一博·YIBO ） http://t.cn/AXoh2Wnt ​​​

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2026-06-30 19:49来自 Xiaomi 15

【#下司犬3项考核满分入编贵州消防#】#本土下司犬黔狼考编成功#搜救犬“黔狼”是全国消防救援体系首只通过专业考核、纳入编制的本土下司搜救犬，现已正式加入@贵州消防。之前，它完成了四项专业考核，野外、废墟、箱体搜救三项取得满分。天生适配山地救援，坚定守护苗岭大地，愿犬队友平安～@中国消防 ​

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2026-06-30 19:48来自 Xiaomi 15

【硬核！#歼10C歼16歼20暗夜起飞#[威武]】近日，空军某部组织多机型飞行保障训练。暗夜中，多型战机呼啸升空、直刺苍穹↓↓#空中三剑客暗夜出击#（央广军事） http://t.cn/AXohtrti ​​​

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2026-06-30 19:48来自 Xiaomi 15

【转发收藏！#教你用A4纸编收纳筐#】#零基础手工课#教你用A4纸编一个好看的收纳筐，非常实用，快来试试↓↓（小熊熊手工） ​​​​ http://t.cn/AXohT0hT ​​​

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2026-06-30 17:42来自 Xiaomi 15

【#乳糖不耐受最典型的症状#】#乳糖不耐受的人怎么保证奶摄入量#其实，天生乳糖不耐受的人很少，99.9%的人婴幼儿时期都是正常消化乳糖的。乳糖不耐受最典型的症状，就是在喝了奶制品后，在30分钟~2小时的时间里，肚子咕咕叫，感到胀气、腹痛、腹部不适、放屁甚至腹泻等症状。乳糖不耐受的人怎样保证每 ​

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2026-06-30 17:42来自 Xiaomi 15

【#近视手术后一定要做好3件事#】#医生说近视手术的术后护理很重要#暑假是近视手术的“摘镜”高峰期，尤其是刚结束高考的学生，利用假期时间进行手术，术后有充足的时间恢复。但是，深圳大学总医院眼科主任医师蔡莉接受人民日报健康客户端记者采访时表示，近视矫正手术成功不等于万事大吉，术后护理尤 ​

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2026-06-30 16:04来自 Xiaomi 15

【#原来在石墩上转圈可以这么丝滑#】小男孩在路边石墩上完成“高难度动作”，动作行云流水，一气呵成。#趣味中国# http://t.cn/AXaUMOwd ​​​

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2026-06-30 16:03来自 Xiaomi 15

#江西的夏天是治愈系的蓝#江西的夏天是彩色的#乐游江西风景独好##江西的夏天是治愈系的蓝#（视频来源：江西风景独好） ​​​​ http://t.cn/AXovc2uW ​​​

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2026-06-30 16:03来自 Xiaomi 15

【#空调房里就能做的三伏天养生操# 】#40天超长三伏天来了# 三伏天里感觉暑湿缠身、浑身沉重？收藏这套中医养生操，每天10分钟，疏通经络、排湿减脂，不用高强度运动，新手也能轻松跟练↓↓http://t.cn/A6FJEypa ​​​

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2026-06-30 16:03来自 Xiaomi 15

【收藏！#超下饭的丝瓜焖瘦肉#】 鲜香嫩滑的丝瓜焖瘦肉，快来试试吧～（豪妈家常菜） http://t.cn/AXaaCKNI ​​​

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2026-06-30 16:03来自 Xiaomi 15

【#水牛群里的两个显眼包亮了#】一群水牛里有两个“显眼包”，一个“呆萌”，一个“高冷”。#趣味中国# http://t.cn/AXawbU8F ​​​

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2026-06-30 16:02来自 Xiaomi 15

【转发收藏！#3招甩掉你的小肚腩#】#好身体计划#夏天快到了，你的“小肚腩”是不是还在躲猫猫？教你3招快速瘦腹，快来跟练↓↓@健康杭州 http://t.cn/AX6Kcose ​​​

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2026-06-30 16:02来自 Xiaomi 15

#2026IAC国际陶艺大会#【2026IAC国际陶艺大会开幕 国际陶艺学会主席：理所当然来到景德镇】6月28日，2026IAC国际陶艺大会在景德镇开幕。国际陶艺学会主席奥里奥在接受记者采访时表示，景德镇是陶瓷艺术的核心地带，国际陶艺大会理所当然来到这里。#中国[超话]##景德镇# http://t.cn/AXovPH2c ​​​

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2026-06-30 16:02来自 Xiaomi 15

【#手机刷多了会让大脑变散#】#常刷手机会让注意力碎片化#注意力涣散、记忆力衰退、精神恍惚……有时候，你会不会也觉得自己“脑子不好使”？除了有意识地控制手机使用量，减少多任务切换，还可以试试“集中冥想”，增强前额叶对注意力的控制。 http://t.cn/AXimsmeC ​​​

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2026-06-30 16:02来自 Xiaomi 15

【收藏！#减重医生最喜欢的4个动作#】减重医生教你4个动作，坚持练习，保持好体态[心]#好身体计划#（减重外科刘国栋） ​​​​ http://t.cn/AXi2DvO1 ​​​

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2026-06-30 16:01来自 Xiaomi 15

【#体脂率比体重更能反映身体胖瘦#】#劝大家减肥不要只看体重数字#体重无法准确衡量一个人真正的胖瘦，看体脂率才行。体脂率反映了脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数。一般来说，成年人的平均体脂率为：男性15%~18%，女性22%~25%。#女子身高166体重到100斤就焦虑# 生活中一些不起眼的 ​

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2026-06-30 16:01来自 Xiaomi 15

【#有一种难减的胖叫虚胖#】#同样是胖这种胖更难减# 同样在减肥，有的人稍加控制饮食、动一动就瘦下来了，有的人饿得头昏眼花，体重却纹丝不动。在中医看来，前者多半是实胖，后者往往是虚胖，一字之差，减肥难度天差地别。 http://t.cn/AXoP0JR8 ​​​

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