Pery皮帕卡

2026-07-02 21:29来自 iPhone客户端

为啥会感到不快乐呢 也不缺钱 不缺吃喝 工作压力也不大 对身材也不焦虑 但就是烦 看人就烦 ​

0

9

2

Pery皮帕卡

2026-07-02 01:41来自 iPhone客户端

每日想暴吼一句： 你们他妈的能不能活得真实一点 ​

0

0

3

Pery皮帕卡

2026-06-30 01:32来自 iPhone客户端

人到了一定年纪，脖子会突然消失 ​

0

0

2

Pery皮帕卡

2026-06-29 22:40来自 iPhone客户端

有效妆容 ​

0

0

55

Pery皮帕卡

2026-06-25 13:22来自 iPhone客户端

翻篇要干脆 ​

0

1

5

Pery皮帕卡

2026-06-24 13:59来自 iPhone客户端

欢迎报考清华大学旁边的伊丽斯盘～ ​

0

0

11

Pery皮帕卡

2026-06-24 09:59来自 iPhone客户端

买辆路虎送你 太贵 请你出去旅游 浪费 约你大吃一顿 伤胃 送你一枝玫瑰 误会 给你一个热吻 不对 只好送你一个早安 免费 ​

0

0

8

Pery皮帕卡

2026-06-21 18:39来自 iPhone客户端

很想养一只斯塔夫犬和灵缇… 都能想象自己会有多幸福 ​

0

2

0

Pery皮帕卡

2026-06-21 00:12来自 iPhone客户端

关于身体，预防才是真正的智慧。2026年尽可能有意识的培养好的饮食习惯和生活方式，Ai对比了入职以来每年的体检报告，身体居然越来越强了！感恩2026 ​

0

0

3

Pery皮帕卡

2026-06-20 23:14来自 iPhone客户端

选了人最多的时候来游泳就意味着 会莫名其妙被小孩儿踹一脚踢一腿 你还只能一边喝泳池水一边生闷气 ​

0

0

1

Pery皮帕卡

2026-06-19 23:51来自 iPhone客户端

喜欢别人手机里的自己 ​

0

0

11

Pery皮帕卡

2026-06-19 21:07来自 iPhone客户端

往年小假期或者周末不是在山上徒步就是在露营，今年从寒假开始到每个周末都瘫在家里休息或者睡觉。甚至连健身房和游泳馆也不去了，端午3天更是鸽了人在家休息，气血不足原来就是这个意思啊。 ​

0

0

2

Pery皮帕卡

2026-06-17 11:11来自 iPhone客户端

早上8点多去医院职工体检 发了个朋友圈：“普通人好像一旦踏进医院自动降智，真的不知道往哪儿走，逮个医生就想问一些弱智问题”。 做医生的朋友评论：“进去见到医生喊 taxi 就行了”。哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈很难崩住 ​

0

2

4

Pery皮帕卡

2026-06-17 00:57来自 iPhone客户端

经历的意义在于引导你，而非定义你，深渊可以凝视，但不要驻足。 ​

0

0

4

Pery皮帕卡

2026-06-17 00:05来自 iPhone客户端

加班时收到毕业学生临走前的礼物 漂亮锦旗 有点感动 ​

0

0

9

Pery皮帕卡

2026-06-13 17:15来自 iPhone客户端

大周末替同事值班 被自己感动 奖励双胞胎拌面一碗 ​

0

1

11

Pery皮帕卡

2026-06-13 02:52来自 iPhone客户端

不要和伤害过你的人重新建立连接，好似鬼在门外轻声细语的让你开门。 ​

0

0

10

Pery皮帕卡

2026-06-12 22:29来自 iPhone客户端

昨晚梦见自己跳河救人，被人发网上，视频火了，但是泳姿太丑〔蛙泳〕，醒来就花钱请了个游泳教练教我自由泳。 ​

0

1

3

Pery皮帕卡

2026-06-10 02:31来自 iPhone客户端

最近的状态 ​

0

0

13

Pery皮帕卡

2026-06-08 17:09来自 iPhone客户端

好可爱 http://t.cn/AXXnJKKk ​

0

1

15

Pery皮帕卡

2026-06-04 23:58来自 iPhone客户端

在大自然里 突然舒展开了 慈眉善目的 ​

0

0

24

Pery皮帕卡

2026-06-01 12:26来自 iPhone客户端

Kz泫雅一下 ​

0

0

39

Pery皮帕卡

2026-05-31 02:34来自 iPhone客户端

频繁的记录、展示自己真的有很多很多益处，以前不懂，直到那些模糊的感受被梳理成具体的感悟，获得大量意想不到的“反馈涟漪”，构建了一个“被看见”的支持系统。一个人的表达，会在与他人的互动中完成“二次生长”。 ​

0

0

9

Pery皮帕卡

2026-05-31 01:00来自 iPhone客户端

抽空上山了 ​

0

2

30

Pery皮帕卡

2026-05-29 23:34来自 iPhone客户端

去年好美好瘦 ​

0

0

5

Pery皮帕卡

2026-05-29 03:34来自 iPhone客户端

分享图片 ​

0

3

5

Pery皮帕卡

2026-05-26 11:43来自 iPhone客户端

时隔一年，再次收到美津浓的新款 陪着我跑过半马也走过乌孙古道 好穿 @美津浓Mizuno官方 ​

0

0

5

Pery皮帕卡

2026-05-26 11:32来自 iPhone客户端

在解放路四巷偶遇福娃 时空折叠奇妙感 修路绕道，一下回到08年 记得有个带风扇的塑料太阳帽，上面的图案就是福娃，还有福娃铅笔盒、橡皮、头绳… 时间过得真快啊 ​

0

0

1

Pery皮帕卡

2026-05-26 02:21来自 iPhone客户端

20元 值 ​

0

0

3

Pery皮帕卡

2026-05-24 00:21来自 iPhone客户端

如何吃米线时不经意间露出荣誉证书 ​

0

0

7

Pery皮帕卡

2026-05-23 00:26来自 iPhone客户端

我和我的好班级 ​

0

2

5

Pery皮帕卡

2026-05-22 00:56来自 iPhone客户端

有时候就是太可爱了 ​

0

0

13

Pery皮帕卡

2026-05-20 00:18来自 iPhone客户端

疲惫下班人 老说最后一次吃晚饭 有人请客就不减肥了 ​

0

0

16

Pery皮帕卡

2026-05-19 01:10来自 iPhone客户端

又做了新💅🏻，又短又可爱 ​

0

0

7

Pery皮帕卡

2026-05-18 20:43来自 iPhone客户端

被学生说像泫雅，有些夸奖，不用当真，但可以认真开心。 ​

0

7

18

Pery皮帕卡

2026-05-18 11:55来自 iPhone客户端

分享图片 ​

0

3

22

Pery皮帕卡

2026-05-14 00:51来自 iPhone客户端

肉眼可见的慈祥……一胖毁所有 图片是我瘦过脸的，实际上看起来有70公斤 ​

0

0

9

Pery皮帕卡

2026-05-10 03:09来自 iPhone客户端

2023-2026 有朋自远方来 又赴远方 - ​

0

0

15

Pery皮帕卡

2026-05-10 03:03来自 iPhone客户端

//@不是椰奶://@并不软的软喵子1:非常同意，总有人说，体验过好的，你就没办法再将就了，以后的日子你会非常痛苦，因为人生的高光不可复制。我觉得不是的，就算失去也没有关系，你变成更好的人，你不会再任何一段关系里委屈自己，孤独变成了一种选择，而不是被迫，总好过于给人当牛做马自我蒙骗的热闹

如果你被人非常认真地对待过，随口提的每个问题都在想尽办法帮你解决的话，这辈子没办法再向下兼容了，看到那些敷衍了事的人也不会有任何的伤心，只会快速抽离。 ​

0

0

2

Pery皮帕卡

2026-05-09 14:22来自 iPhone客户端

午休一下，今天想下班快速回家休息 ​

0

1

13

Pery皮帕卡

2026-05-07 16:42来自 iPhone客户端

又送走一波 时空是个圆圈 我们终究都会相遇 ​

0

0

5

Pery皮帕卡

2026-05-04 02:26来自 iPhone客户端

小时候的jaylao 🌲 ​

0

0

34

Pery皮帕卡

2026-04-28 14:04来自 iPhone客户端

偏口鱼博士说了，同样时间跑步和爬坡其实消耗相同，反而呢跑步风险更大，那咱们就及时止损，听劝，以后不跑马拉松！ ​

0

0

3

Pery皮帕卡

2026-04-28 00:47来自 iPhone客户端

下班去图书馆还了书，又重新借了4本闲书 一些不需要对任何人交代“有什么用”的时间里，没有催促，没有考核，这不就是念书时向往的生活吗 ​

0

0

11

Pery皮帕卡

2026-04-27 00:32来自 iPhone客户端

在意你的人连跑半马都会回信息hh ​

1

1

32

Pery皮帕卡

2026-04-26 14:38来自 iPhone客户端

伊犁河半马 哎呀妈今年缓坡太多了…累坏了 ​

0

0

14

Pery皮帕卡

2026-04-25 00:40来自 iPhone客户端

备战奥运之 一年一度半马赛 ​

0

1

13

Pery皮帕卡

2026-04-23 13:08来自 iPhone客户端

原来我讲课这么催眠 给孩子一些喘息时刻 http://t.cn/AXxKrLri ​

0

2

5

Pery皮帕卡

2026-04-22 00:23来自 iPhone客户端

无人懂 无限畅饮 果盘 哈根达斯的香香环境里 打一晚上的QQ炫舞是什么体验 #QQ炫舞[超话]# ​

0

2

12

Pery皮帕卡

2026-04-21 19:34来自 iPhone客户端

幽兰拿铁真好喝，本戒糖女孩在长沙一晚喝了3杯，回疆还是有点念念不忘的… ​

0

0

1

Pery皮帕卡

2026-04-21 01:40来自 iPhone客户端

人生处处是告别 ​

0

0

32

Pery皮帕卡

2026-04-18 00:38来自 iPhone客户端

皮老师远古直板握法 ​

0

0

0

Pery皮帕卡

2026-04-17 11:39来自 iPhone客户端

库尔代大峡谷 徒步 来自一个陌生人的记录 http://t.cn/AXMksqYG ​

0

0

9

Pery皮帕卡

2026-04-17 02:49来自 iPhone客户端

理发师极力推荐的“稳重大人”发色 结果连眉毛 刘海到发色 都不得劲儿 这个发色非常不适合目前的状态，深色突然压下来，活泼的人扣了顶厚帽子… ​

0

0

8

Pery皮帕卡

2026-04-16 00:52来自 iPhone客户端

跑完21公里，还去继续给学生上九十节课 我有这个毅力还有什么事做不到 ​

0

0

13

Pery皮帕卡

2026-04-16 00:02来自 iPhone客户端

今日的mtt 是参加了一个线上马拉松（支持分次跑）跑了21.09公里，花了2天的下班时间，结果…不算数。现在走路都是一瘸一拐… 愤怒，退钱！ ​

0

0

0

Pery皮帕卡

2026-04-15 00:43来自 iPhone客户端

诚实很难吗？ 累了就说累了，不爱就说不爱了 不要对自己遮遮掩掩啊。 很多人让人看不起，就是不够坦诚。 ​

0

0

12

Pery皮帕卡

2026-04-12 18:00来自 iPhone客户端

一些至今没有分享在朋友圈抖音平台的库存 发在微博最合适了 ​

0

0

29

Pery皮帕卡

2026-04-12 17:50来自 iPhone客户端

分享图片 ​

0

0

12

Pery皮帕卡

2026-04-12 17:46来自 iPhone客户端

隔着屏幕都能感受到当天河水的冰冷 女孩子还是少踩水…来自一个手脚冰冷用户 http://t.cn/R2Wxkn7 ​

0

3

13

Pery皮帕卡

2026-04-12 00:29来自 iPhone客户端

为什么在看到Rocky太空载具 触发泪腺大哭 周六这天睡到自然醒，洗了把脸就订了张电影票去附近的电影院看《挽救计划》 毫无预期，纯粹是没事做了。 一个人在空旷的电影院里默默流泪了2个小时，从第一眼看到Rocky太空载具，就不自觉流泪，哥特式设计，震撼，黑暗无光的内部空间，庄严。 这种感觉很像在山 ​

0

0

5

Pery皮帕卡

2026-04-11 00:45来自 iPhone客户端

是喜之郎！ http://t.cn/A6FCTVxP ​

0

0

10

Pery皮帕卡

2026-04-10 01:30来自 iPhone客户端

再装嫩 拉出去打十板子 ​

0

3

17

Pery皮帕卡

2026-04-09 17:40来自 iPhone客户端

分享图片 ​

0

0

18

Pery皮帕卡

2026-04-09 17:37来自 iPhone客户端

爱爬点树 ​

0

0

11

Pery皮帕卡

2026-04-09 17:34来自 iPhone客户端

花瓣消散的杏花谷 偶遇一个关于岩画的展 ​

0

1

11

Pery皮帕卡

2026-04-06 17:42来自 iPhone客户端

新f的勇士们 去的时候好好的 回来的时候没有路了 （p8） 洪水把路冲断 也是安全出山了 ​

0

0

10

Pery皮帕卡

2026-04-06 00:06来自 iPhone客户端

横穿天堂湖 初次划船 - 行动战胜想象 下水的时候还是晴空万里，划到湖中央时就开始下雨，冒雨划回了营地⛺️ 很多时候我们花在担心“万一”上的精力，远超过真正做事需要的勇气。一旦出发，反而会发现：原来自己可以啊！ 最坏的结果也不过是湿淋淋地回营地喝口热奶茶。 - ​

0

1

20

Pery皮帕卡

2026-04-05 22:15来自 iPhone客户端

天堂湖 老虎口 #乌孙古道# ​

0

2

31

Pery皮帕卡

2026-04-05 00:41来自 iPhone客户端

真是要被这些动图里的哈语笑死 一顿胡拍…挺好玩的 向导：你不是徒步高手吗？hhhh ​

0

2

14

Pery皮帕卡

2026-04-04 13:22来自 iPhone客户端

四月的伊赛牧道 #伊赛牧道# http://t.cn/R2Wxk8z ​

0

2

11

Pery皮帕卡

2026-04-03 23:43来自 iPhone客户端

时隔6年 更新了啊 #异兽魔都# ​

0

0

1

Pery皮帕卡

2026-04-03 18:28来自 iPhone客户端

好天气 和我的好姐姐@躺平老师 ​

0

2

19

Pery皮帕卡

2026-04-02 22:53来自 iPhone客户端

下班回到家 一阵空虚 不想运动也不想看手机 不想和任何人说话 ​

0

0

7

Pery皮帕卡

2026-04-01 00:00来自 iPhone客户端

跑完这次半马，今后减少跑步次数 每周固定打网球🎾和游泳🏊 ​

0

0

12

Pery皮帕卡

2026-03-31 14:54来自 iPhone客户端

因为爱穿豹纹元素的衣服，同事说我每天像个大蟒蛇一样hhhhh，形容得太好笑了 ​

0

3

0

Pery皮帕卡

2026-03-27 18:21来自 iPhone客户端

乌孙古道 一只小狗对我发起了组队邀请 #乌孙古道# http://t.cn/R2Wxkn7 ​

0

0

17

Pery皮帕卡

2026-03-27 17:00来自 iPhone客户端

这几年最多的工作感受：洗碗越多的人摔碗就越多 ​

0

2

2

Pery皮帕卡

2026-03-27 12:29来自 iPhone客户端

分享图片 ​

0

6

34

Pery皮帕卡

2026-03-25 20:35来自 iPad Pro

想要太多答案就会开始找问题 http://t.cn/AXfr9mik ​

0

0

7

Pery皮帕卡

2026-03-25 14:42来自 iPad Pro

结婚和管理某种程度上都是反自由的，需要让渡部分的自由，形成一个相关有管理的组织，所以任何公司都是要牺牲部分的自由，去达成某种行为的结果。 ​

0

2

5

Pery皮帕卡

2026-01-30 23:42来自 iPhone客户端

分享图片 http://t.cn/A6NswBvm ​

0

1

20

Pery皮帕卡

2026-01-30 23:37来自 iPhone客户端

结束✔️ ​

0

2

18

Pery皮帕卡

2026-01-18 21:31来自 iPhone客户端

漂亮的我们2 ​

0

0

26

Pery皮帕卡

2025-08-03 02:28来自 iPhone客户端

分享图片 ​

0

0

27

Pery皮帕卡

2025-08-03 02:10来自 iPhone客户端

闲不下来的女人 永远在折腾的路上 徒步再次出发 好在此行不需要准备餐食 瓜分10w现金 我准备好了hhh #48h48k践行无痕户##外人节# ​

0

0

8

Pery皮帕卡

2025-07-31 00:32来自 iPhone 15 Pro

骑马穿老虎口 #新疆天堂湖雪山映蓝湖美似仙境# http://t.cn/A6FiEToR ​

0

0

14

Pery皮帕卡

2025-07-28 21:57来自 iPhone 15 Pro

今日份收帐篷 越来越利索了 http://t.cn/A6F5rZ56 ​

0

0

7

Pery皮帕卡

2025-07-28 00:36来自 iPhone 15 Pro

惠子完全就是牛逼搭配师，仿佛给我换了个人 本来是来伊古屋给她共享乌孙古道照片，突然就开始做模特了，这身简直眼前一亮。 ​

0

1

17

Pery皮帕卡

2025-07-27 01:18来自 iPhone 15 Pro

乌孙古道 天堂湖 ​

0

0

46

Pery皮帕卡

2025-07-25 15:02来自 iPhone 15 Pro

横穿天堂湖 梦幻 和小伙伴都是第一次划船，划到湖中央突然开始变天刮风下雨，他告诉我自己不会游泳…我说我游泳技术可救不了你…哈哈哈哈哈俩人硬着头皮猛猛划回营地。太危险，大家不要学我们… http://t.cn/A6FzgEuN ​

0

0

22

Pery皮帕卡

2025-07-21 20:31来自 iPhone 15 Pro

乌孙古道徒步 天堂湖我来了 ​

0

0

18

Pery皮帕卡

2025-07-21 15:10来自 iPhone 15 Pro

分享图片 ​

0

2

26

Pery皮帕卡

2025-07-21 15:03来自 iPhone 15 Pro

分享新鲜事 ​

0

0

14

Pery皮帕卡

2025-07-19 02:25来自 iPhone 15 Pro

小红📕陆陆续续接了几个拍摄工作，刚好徒步推迟，赶在这两天完成拍摄和剪辑。特别幸运拿到外人节通行证，还是要多多多和外界交流，打破信息壁垒。每天都在一项一项删除清单任务，比上班还忙，抽空还得见见朋友！感谢朋友们给予了那么多珍贵的8分钟！ ​

0

0

23

Pery皮帕卡

2025-07-18 07:25来自 会员特权专用

http://t.cn/A6OYZ2xv ​

0

0

1

Pery皮帕卡

2025-07-14 23:23来自 iPhone客户端

Old school 哈萨克叼羊 塔勒德村 http://t.cn/A6k6HqZQ ​

0

0

8

Pery皮帕卡

2025-07-14 23:18来自 iPhone客户端

欢声笑语➕1 无信号的25个小时 ​

0

0

34