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2026-07-02 17:25来自 iPhone客户端

#一天稳定吃三顿饭的人很少#快节奏生活打乱许多人的饮食规律，熬夜加班、节食减肥、三餐不定成常态。三餐规律是养护脾胃的基础，长期饥饱失衡易引发肠胃疾病。不少人总以忙碌为借口敷衍吃饭，忽视身体发出的信号。再忙碌也要尽量按时进食，好好吃饭，才是成本最低的健康投资。 ​

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2026-07-02 16:29来自 微博网页版

#浙BA台州三门队火力全开# “浙BA”赛场火热开赛，台州三门队顶住压力、绝不松懈，一记记三分球接连穿网而入，用精准的投射点燃了全场激情。 ​

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2026-07-02 16:26来自 微博网页版

#台州民警用1个半小时拆穿骗局保住8万元# 黄岩陈先生（化名）后怕不已：“谢谢你们，要不我这8万块钱就‘打水漂’了！”就在6天前，陈先生加入虚假股票交流群，被所谓“内部消息”和群内晒出的盈利截图洗脑，民警联动其家人和村干部，结合真实案例逐条拆解虚假理财诈骗的套路，耗时一个半小时终于让陈 ​

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2026-07-02 14:48来自 微博网页版

#玉环骄傲吴长鸿走进人民大会堂接受表彰#七一前夕，双环传动吴长鸿走进人民大会堂接受"全国优秀党务工作者"表彰，载誉归来仍谦逊表示要把本职工作做好。 ​​​​

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2026-07-02 11:29来自 微博网页版

【#公交车路口抛锚台州交警推车助行# 】椒江一辆公交车在路口突发故障抛锚，司机遂向交警求助。交警了解情况后，让司机上车挂空挡打方向盘，与另外四名同事合力将车推到路边安全区域，路口交通也随之恢复通畅。 ​

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2026-07-02 11:11来自 iPhone客户端

#姑姑亲了一口宝宝差点都会说话了# 姑姑凑近亲了宝宝一口，小家伙满脸委屈不停躲闪，咿咿呀呀抗议不停，可爱画面逗乐不少网友。 温馨提醒各位家长：小宝宝躲闪、皱眉都是明确的拒绝信号，要尊重孩子的身体边界。成人口腔含有大量细菌，婴幼儿免疫力弱，嘴对嘴亲吻容易引发感染，喜爱宝宝可以轻摸小手 ​

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2026-07-02 10:53来自 iPhone客户端

#卖了一万台的情感陪伴机器人# 售价十几万到近百万的仿生陪伴机器人，不做家务只主打情绪陪伴，预售一月卖出上万台。 能识别人类细微情绪、养成专属相处性格，戳中不少独居人群的情感需求。 高昂定价、数据采集隐私风险，还有长期依赖后疏远现实人际的问题，也让不少人对此抱有顾虑。 ​

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2026-07-02 07:37来自 iPhone客户端

#长期喝白粥当心胃越来越弱##养胃的真正做法# 胃部不适时喝白粥养胃，是很多人秉持的生活习惯，殊不知这是一个常见误区。 短期喝白粥能减轻消化负担，带来舒适感，但长期单一饮用白粥，肠胃得不到锻炼，蠕动功能会逐渐减弱，导致胃功能慢慢变差。同时白粥升糖指数偏高，升糖速度相较米饭高出35%，胃病 ​

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2026-07-02 07:22来自 iPhone客户端

#胃癌晚期特效药99万一针多活2.43个月#晚期胃癌药99万元一人份# 全球首款晚期胃癌CAR-T疗法舒瑞基奥仑赛在国内获批，给病患带来了新的治疗希望。 该药物定价99万元一人份，临床数据显示仅能延长患者中位生存期2.43个月。药企提示，经济条件有限且无商业保险的人群不建议勉强使用。 专家表示，这款药物 ​

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2026-07-01 22:38来自 iPhone客户端

#公积金 结息##7月公积金结息到账# 2026年度公积金利息7月1日起自动到账，全国统一年利率1.5%，利息并入本金复利计息。 每年6月30日法定结息，计息周期上年7月至当年6月，多数地区13:30后可查询。 采用积数计息，10万全存一年利息约1500元，中途存取按实际存放天数算息。 查询渠道：公积金小程序、支 ​

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2026-07-01 22:32来自 iPhone客户端

#什么是文科能力# 很多人对文科存在刻板印象，觉得只是死记硬背、堆砌辞藻，其实真正的文科能力是一套深度思考体系，核心是读懂人、洞察社会、理清事理。 1. 逻辑洞察：分清事实与情绪，透过表象抓本质，不被片面信息带偏 2. 知识建构：整合零散信息搭建完整认知框架，提炼可复用的判断标准 3. 共情 ​

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2026-07-01 22:29来自 iPhone客户端

#今年我国首个台风来了# ⚠️台风预警！南海热带低压已于7月1日上午生成，预计24小时内发展为热带风暴，将成为今年首个登陆我国的台风。 预计7月3日白天在海南东部至广东西部沿海登陆，强度可达强热带风暴级或台风级，4日白天或将在广西沿海二次登陆。 🌊大风影响：1日至4日夜间，南海大部、北部湾 ​

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2026-07-01 20:43来自 iPhone客户端

#父子合伙偷狗称只为改善伙食#一句“改善伙食”不能成为偷盗他人宠物的借口。狗狗是主人倾注情感的私有财物，下药偷杀既践踏他人情感，也触碰法律底线。父子二人结伴作案，更是忽视家风与法治教育。贪图口腹之欲触犯盗窃法规，不仅要赔偿损失、接受处罚，也警示大众切莫因小失大，守住道德与法律双重底 ​

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2026-07-01 20:41来自 iPhone客户端

#今天账户多了一笔钱#不少市民晒出公积金年度结息、惠农补贴自动到账截图，引发热议。这是民生政策落地的直观体现，公积金计息保障职工住房权益，各类补贴推行免申即享，精准直达群众。这笔政策红利藏着民生温度，也提醒大家主动了解惠民政策，善用公共保障，让政策红利切实惠及每一个普通人。 ​

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2026-07-01 15:13来自 iPhone客户端

#三甲医生回应好好的腿为何静脉曲张#腿上爬满“小蚯蚓”千万别硬扛，静脉曲张拖久了真的会危及生命⚠️ 77岁的邱阿姨常年患有下肢静脉曲张，一直没有重视调理治疗，短短半个月时间，原本凸起的青筋突然消失，左腿红肿僵硬直接肿成了大象腿，一碰就钻心疼。 辗转来到浙江医院就诊后，查出已经诱发大范围 ​

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2026-07-01 15:00来自 微博网页版

#台州社区暖心接力让老兵战友情再续# 黄岩西城街道锦江社区近日接到宁波余姚章先生的寻亲求助，其年过九旬的父亲罗英是1955年一江山战役的参战老兵，当年驻军时曾和锦江社区教善巷的孩童结下深厚情谊，如今老人希望找到照片里的旧时玩伴，分享珍藏近七十年的老合影。由于线索零散，寻人工作一度遇阻。 ​

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2026-07-01 14:59来自 微博网页版

【#奥运冠军黄雨婷现身浙BA赛场加油助阵#】#奥运冠军黄雨婷为浙BA家乡球队打call# 2026年浙江省城市篮球联赛（浙BA）台州市预选赛火热进行中。6月30日晚，黄岩队主场对战温岭队。赛前，奥运冠军黄雨婷@A阿条本条 惊喜现身，与球员击掌，为家乡球队打Call！ ​

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2026-07-01 14:42来自 微博网页版

仙居VS玉环，仙居队拿下“开门红”！球迷：仙居队一路长胜！（融媒体记者：朱广宇 齐成峰 张晖晖）#浙BA##仙居队# http://t.cn/AXoAszXY ​

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2026-07-01 14:06来自 iPhone客户端

#糖尿病长寿饮食出炉###普通人能轻松坚持的长寿饮食习惯# 重磅研究证实，一套简单家常的饮食模式，就能帮糖友大幅降低死亡风险。 坚持合理膳食，全因死亡风险下降39%，糖尿病特异性死亡风险下降75%。 核心就是多多摄入新鲜果蔬、低脂奶制品、豆制品以及全谷物这四类食材。 操作门槛低，不用花费高额成 ​

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2026-07-01 11:31来自 微博网页版

“浙BA”台州预选赛，仙居VS玉环，69:65，逆转！！首胜！！（融媒体记者：朱广宇 齐成峰 张晖晖）#浙BA##仙居队# http://t.cn/AXoA2Yau ​

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2026-07-01 11:22来自 微博网页版

#台州社区暖心接力让老兵战友情再续# 黄岩西城街道锦江社区近日接到宁波余姚章先生的寻亲求助，其年过九旬的父亲罗英是1955年一江山战役的参战老兵，当年驻军时曾和锦江社区教善巷的孩童结下深厚情谊，如今老人希望找到照片里的旧时玩伴，分享珍藏近七十年的老合影。由于线索零散，寻人工作一度遇阻。 ​

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2026-07-01 11:20来自 微博网页版

#台州守护每一份新就业群体的奔波辛劳#路桥路南街道迎宾社区把代驾、网约车司机请进劳动者驿站——不讲课、不填表，而是泡上热茶围坐听诉求，工作人员逐条记录、承诺结合实际落地。 ​​​​

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2026-07-01 11:20来自 微博网页版

“浙BA”台州预选赛，仙居VS玉环，上半场仙居队进球集锦（融媒体记者：朱广宇 齐成峰 张晖晖）#浙BA##仙居队# http://t.cn/AXoAZgQY ​

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2026-07-01 10:57来自 微博网页版

“浙BA”台州预选赛，仙居VS玉环，吾悦观赛区为仙居队加油（融媒体记者：刘博 朱志敏）#浙BA##仙居队# http://t.cn/AXoAv06m ​

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2026-07-01 10:40来自 微博网页版

“浙BA”台州预选赛，仙居VS玉环，仙居啦啦队火力全开！助威加油（融媒体记者：朱广宇 齐成峰 张晖晖 ）#浙BA##仙居队# http://t.cn/AXowkN6p ​

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2026-07-01 10:25来自 微博网页版

杨梅核到底能不能吞咽？（融媒体记者：黄慧浙 王苗妮 林心韵（实习））#仙居杨梅##杨梅# http://t.cn/AXowgdN2 ​

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2026-07-01 10:02来自 微博网页版

遇见仙居 | 昆仑峡秘境漂流，在激情中追求冰凉一夏！（编导：王艺 陈振宇 出镜：张琦 拍摄、剪辑：朱广宇）#遇见仙居##昆仑峡秘境漂流# http://t.cn/AXow11Vl ​

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2026-07-01 09:55来自 微博网页版

2026“浙BA”仙居队出征，仙居队必胜！（融媒体记者：张晖晖）#浙BA##仙居队# http://t.cn/AXow3Yxv ​

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2026-07-01 08:51来自 微博网页版

仙居杨梅配汉堡！海外青年挑战中文诗词，一口酸甜，万年仙居！（融媒体记者：赵闯闯）#仙居杨梅##杨梅# http://t.cn/AXow6UcV ​

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2026-07-01 08:29来自 微博网页版

仙居杨梅开箱Vlog（融媒体记者：潘静波 吴明颖 李鸽）#仙居杨梅##杨梅# http://t.cn/AXowq3aF ​

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2026-07-01 08:22来自 微博网页版

在仙居，有一家做了30年杨梅深加工的“台州老字号”——聚仙庄。这个夏天，来仙居，把这份“醇”带回家！（编导：王晶 出镜：王艺 拍摄、剪辑：张晖晖）#仙居好物##杨梅酒# http://t.cn/AXow4EBV ​

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2026-06-30 22:07来自 iPhone客户端

#自信是养出来的不是夸出来的#空洞的夸奖难以筑牢底气，真正的自信源于日复一日的积累。靠独立完成小事、持续突破自我，在实践里收获实打实的成就感，内心底气才会稳固。单纯吹捧容易让人迷失，脚踏实地打磨自己，拥有掌控生活的能力，才能生出不依附他人评价、发自内心的稳定自信。 ​

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2026-06-30 20:56来自 iPhone客户端

#39岁男子4年不管血糖心脏近乎报废#年仅39岁因放任高血糖拖成终末期心衰，险丢性命，为年轻群体敲响慢病警钟。糖尿病是隐匿血管杀手，长期失控会持续侵蚀心肌与冠脉，并发症往往不可逆。不少年轻人轻视血糖异常，拖延干预，最终付出沉重健康代价。定期体检、规范控糖，正视慢病管理，才是守护心脑血管 ​

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2026-06-30 17:19来自 微博网页版

【#只因多看一眼台州外卖小哥善意守护野生萌宠# 】椒江府前派出所民警专程来到大润发超市，寻找一位外卖骑手方先生。原来，方先生一个月前在配送途中，救助了一只小猫头鹰。 ​

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2026-06-30 17:18来自 微博网页版

#90后海岛青年返乡筑梦擦亮东海明珠# 郑双双祖辈移民来大陈岛，改造老宅经营民宿，依托门前得天独厚的赶海滩涂，住店游客可免费跟着赶海，富有创意的卖点迅速吸引了不少游客参与。 ​

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2026-06-30 15:46来自 iPhone客户端

#28岁小伙每天3瓶可乐近乎失明##医生谈小伙每天3瓶可乐险失明# 年轻并不是肆意消耗身体的资本，一则病例为喜爱甜饮料的人群敲响健康警钟。 湖北28岁的朱先生长期养成坏习惯，日常几乎不饮用白开水，口渴就以可乐代替，日均要喝下两三瓶碳酸饮料。 长时间大量糖分摄入，悄悄造成血糖异常升高，诱发了糖 ​

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2026-06-30 15:19来自 微博网页版

【#浙江药剂师7年奔波13万公里免费送药#】三门县乡村药剂师郑志会从2018年开始为村民无偿送药上门，自此后他的电话就成了周边50多个自然村2万多村民的购药热线。 ​​​​#药剂师为村民免费送药差点掉下悬崖# ​

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2026-06-30 15:06来自 iPhone客户端

#女子身高166体重到100斤就焦虑##女子开腹手术后才知脂肪是保命符##女子身高166体重到100斤就焦虑# 被极致白瘦审美困住，有多伤身体？ 山东一名身高166cm女生，常年严苛节食减重，执着追求纤瘦身材，体重稍有浮动就极度焦虑。 不幸确诊宫颈癌并做完开腹大手术后，本就单薄虚弱的身体难以承受术后消耗 ​

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2026-06-30 11:25来自 微博网页版

#台州10米车厢温暖万千赶路人#每天凌晨6点，台州温岭东湖公交站，11路的车灯准时亮起，司机蔡荣华把车厢当成了第二个家，夏天备着凉茶，冬天提前开暖空调，老人上车多等几秒，拎重物的搭把手。 ​

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2026-06-30 11:23来自 微博网页版

【#台州刺绣精品亮相省刺绣展让非遗鲜活传承# 】电影《给阿嬷的情书》中女主角南枝同款工艺绣衣在“绣美之江——浙江省刺绣抽纱非遗艺术与生活作品展”亮相。 ​

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2026-06-30 10:08来自 iPhone客户端

#语言已经膨胀成这样了# 如今日常交流中不少词汇情感分量不断淡化，“宝宝”成为随处可用的泛称，“爱你”沦为程式化客套用语。情感表达类词语不断泛化滥用，造成语义价值稀释，冲淡了话语本应承载的真诚与温情。 ​

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2026-06-30 10:01来自 iPhone客户端

#105年初心滚烫# 一百零五载岁月奔流，磨灭不了滚烫信仰。风云变幻，征途漫漫，初心始终炽热不变。 从艰苦求索到盛世繁荣，一代代共产党人以赤诚奔赴时代。时光流转，理想长存，百年初心熠熠生辉。 百年积淀铸就前行底气，满腔热忱生生不息，怀滚烫初心，踏漫漫征途。 ​

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2026-06-30 09:53来自 iPhone客户端

#第一次对自信的力量有了实感# 从一条极简感慨变成全网共鸣的话题，“第一次对自信的力量有了实感”之所以戳中这么多人，是因为它指向的不是“知道要自信”的道理，而是亲身经历过一次“原来我可以”之后，那个再也回不去从前的转折时刻。 ​

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2026-06-30 09:43来自 iPhone客户端

#三甲医生提醒青蛙腹是最糟糕体型##三甲医生提醒青蛙腹是最糟糕体型# 明明胳膊腿都挺纤细，唯独肚子鼓鼓圆圆，这种“青蛙腹”可要当心了。 杭州市中医院的王雁秋中医师提醒大家，这种只胖肚子的腹型肥胖，很大概率伴随胰岛素抵抗问题。 今年国家卫健委也把腰围列为重点健康监测指标：男性腰围建议控制 ​

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2026-06-30 09:40来自 iPhone客户端

#睡得晚和睡得少哪一个伤害大##睡得晚和睡得少哪一个伤害大# 总有人自我安慰：晚睡没关系，白天补够觉就行 但睡得晚和睡得少，压根是两种不同的身体损耗 一种是熬夜熬到凌晨，白天狠狠补觉凑够时长 一种是按时入睡，却每天只睡五六个小时 医学研究表明，晚10点—11点是入睡黄金时段 哪怕睡够8小时， ​

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2026-06-29 16:33来自 微博网页版

#听台州百岁老兵讲藏在岁月里的初心故事#黄岩区西城街道迎春社区的工作人员专程来到百岁老党员郑鹏的家中，开展走访慰问活动。 ​

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2026-06-29 16:31来自 微博网页版

【#22分惊天反转浙BA赛场一切皆有可能#】2026浙BA台州赛区预选赛，第一天就上演22分大逆转！在椒江队VS黄岩队的比赛中，上半场椒江队落后22分，但椒江队凭借强硬防守持续追分，最终比分为86:84。 ​​​​#燃动浙江大家一起浙ba# ​

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2026-06-29 15:41来自 iPhone客户端

#老人舍不得隔夜排骨汤喝进医院# 当下正值夏季高温高湿、梅雨闷热季，细菌繁殖速度极快；老一辈老人普遍节俭，习惯舍不得倒掉隔夜荤汤，常温存放、靠闻味判断好坏，普遍不知道高蛋白肉汤是细菌绝佳培养基。 65岁武汉王阿姨，排骨汤常温隔夜未冷藏，饮用后引发严重急性肠道细菌感染，多项炎症、肝肾指标 ​

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2026-06-29 15:18来自 iPhone客户端

#什么是祖宗十八代# 不少人都误解“祖宗十八代”是十八个辈分，其实并非如此。它是以自己为原点，向上追溯九代祖先、向下延展九代子孙形成的完整直系亲属链条，严格来说，这十八代之中并不包含自己。 ​

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2026-06-29 15:16来自 iPhone客户端

#尽量少用玻璃吸管# 不建议日常使用玻璃吸管饮水，主要存在安全隐患：玻璃材质脆性较强，使用过程中若磕碰杯身、杯底，极易产生细微暗裂，裂纹会逐步延展导致吸管碎裂；碎裂产生的细小玻璃碎屑易随饮水进入消化道，此类玻璃残渣无法被胃酸分解，可能划伤食道、胃壁及肠道，造成内脏损伤。 此外，家中 ​

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2026-06-29 15:13来自 iPhone客户端

#国产高性能碳纤维再迎产能重大突破#高性能碳纤维是航空航天、新能源领域的关键战略材料，曾长期面临海外技术封锁。此次产能突破，实现高端产品规模化量产，补齐产业链短板，摆脱关键材料受制于人困境。充足产能将降低应用成本，赋能大飞机、风电、新能源车等产业，以新材料自主创新夯实制造强国根基， ​

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2026-06-29 15:01来自 微博网页版

#和追梦鹿一起学习防汛小知识#临海地形地貌特殊，上游山洪、城区内涝、山区地质灾害等多重风险叠加，大家快来学习汛期避险小知识。 ​

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2026-06-29 14:59来自 微博网页版

【#这座桥藏着古章安留给台州最直观的历史印记# 】在椒江章安老街中段，章安桥静静横跨回浦河。它还有两个更为人熟知的名字——“赤栏桥”，以及民间俗称的“大桥头”。 ​

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2026-06-29 10:53来自 微博网页版

#台州这群志愿者把敬老做到了老人心坎里# 黄岩志愿者走进山下街养老院，开展暖心敬老志愿服务。 ​

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2026-06-29 10:52来自 微博网页版

#台州推出八项举措为新业态劳动者暖心护航#三门县珠岙镇精准启动“暖心更暖‘新’”心理解压主题活动，推出心理疏导、心愿帮扶、赋能成长等8项举措，为奋战在一线的新就业群体全天候“暖心护航”。 ​

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2026-06-28 22:59来自 iPhone客户端

#3000块街舞课狗狗学了2900# 近日，萌犬陪练小主人跳街舞的暖心趣事刷屏网络。耳濡目染、日日相伴，小狗练就满满节奏感，灵动踩点、松弛自在，尽显万物灵性。 有趣的日常背后，是陪伴的温暖力量。朝夕相守、潜移默化，成长从不局限于单一主角。平凡生活里的治愈瞬间，让我们看见温柔、收获美好。 ​

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2026-06-28 22:56来自 iPhone客户端

#真正厉害的都是长期主义# 长期主义绝非被动苦熬、一味忍耐，而是立足长远、主动规划的系统思维。 摒弃急功近利的浮躁，找准方向稳步深耕，以科学安排、持续积累积蓄力量，久久为功方能行稳致远，在日复一日的沉淀中收获成长与突破。 ​

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2026-06-28 22:54来自 iPhone客户端

#原来衣着打扮会影响对自己的感知# 心理学中的着装认知理论指出，衣着不只是外在修饰，更会反向塑造人的心态、举止与自我状态。不同穿搭风格，会给人带来不同的心理暗示：整洁得体的装束让人自律沉稳、底气充盈，随性松弛的穿搭容易降低自我要求。认真穿搭、好好生活，不是取悦他人，而是通过积极的自 ​

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2026-06-28 16:13来自 iPhone客户端

#原来大家都是这么恢复能量的# 慢慢才发现，成年人恢复能量的方式，大多是独处、沉默、自愈。 关掉外界的嘈杂，好好取悦自己，慢慢找回状态。 #原来大家都是这么恢复能量的# ​

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2026-06-28 13:36来自 iPhone客户端

#7月起这8种药品医保不再报销##下月起这些新规将施行##7月起这8种药品医保不再报销# 重要民生提醒！7月1日起，8种国家谈判特效药将停止医保统筹报销。 上半年（6月30日前）还处在政策过渡期，买药依旧可以正常走医保报销，下月开始再购买就需要全额自费，仅能使用医保个人账户余额结算。 涉及药品清单 ​

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2026-06-28 10:58来自 iPhone客户端

#央视曝手机测评作弊乱象##手机测评为何与真机体验差距大##央视曝光测评作弊乱象# 为什么数码博主测评的手机性能强悍，自己买回来用却体验不佳？央视调查揭开了背后的技术造假套路。 业内专家透露，测评作弊依靠三层技术层层包装数据：专供博主的筛选版特供样机、能识别博主身份并自动开启高性能的内 ​

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2026-06-28 10:47来自 iPhone客户端

#西瓜是种很善良的水果#西瓜是种很善良的水果##西瓜尤其适合这两类人# 炎炎夏日，一口清甜多汁的西瓜，是仙居人夏日最治愈的标配。很多人只知道西瓜解暑解渴，却不知道它是被科学认证的“宝藏养生水果”！ 发表在国际权威期刊《科学进展》的研究，解锁了吃瓜的健康益处✨ 西瓜、冬瓜等瓜类含有的瓜氨 ​

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2026-06-27 18:32来自 iPhone客户端

#高敏感人都去学农吧#高敏感人群心思细腻，容易被繁杂人际消耗情绪，而农耕生活十分适配这类性格。与草木作物相处简单纯粹，泥土、自然风物能安抚内心内耗。照料植物的过程安静治愈，付出就有看得见的收获，不用应对复杂人情，在慢节奏劳作里找回内心平和，舒缓敏感带来的精神疲惫。 ​

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2026-06-27 18:27来自 iPhone客户端

#我也没有高压锅驾驶证# 网络热梗“高压锅驾驶证”戳中不少人日常，很多人面对高压锅总心存顾虑，操作时格外谨慎。 对于很多人而言，高压锅滋滋的声响、童年听说过的安全意外，成为了深刻的生活记忆，也让大家对这款厨具心生紧张感。但不可否认，高压锅炖煮高效、省时省力，能快速将肉类、杂粮焖至软 ​

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2026-06-27 18:18来自 iPhone客户端

#去家务化意识# 当下热议的“去家务化”，并非追求慵懒省事，而是当代家庭生活理念的一次理性升级。 家庭劳动不止是看得见的清扫整理，更包含统筹规划、细节兜底、情绪照料等隐形付出。长期以来，家庭劳动责任的惯性分配，容易造成个体精力的过度消耗。 所谓去家务化，是通过合理分工、科学收纳、智 ​

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2026-06-27 12:57来自 iPhone客户端

#台州三门硬核防汛小知识请收好# 近期，浙江台州三门县进入梅汛期，短时暴雨、山洪、山体滑坡、城区内涝风险多发，跟着@好运草莓甜甜圈 学好防汛自保要点！ ​

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2026-06-27 12:55来自 iPhone客户端

#台州路桥六个一硬核守护把平安写进每一片海# 路桥区为了把伏休期的事儿管到位，盯住了“船回港、人上岸、网入库、隐患清、安全稳”这几个关键点。 ​

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2026-06-27 11:48来自 iPhone客户端

#微信互删重加朋友圈互动全恢复##微信冷知识# 删掉好友不代表社交痕迹彻底清零，近日微信官方科普了朋友圈互动留存小细节： 单方删除好友，过往点赞、评论记录都会保留，对方不会立刻发现异常； 一旦双方互相删除，对方在你朋友圈留下的点赞与评论就会消失； 有意思的是，重新添加回好友后，曾经所有互 ​

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2026-06-26 14:40来自 iPhone客户端

#每天5分钟慢动作增肌#慢动作训练依靠肌肉持续受力，比快速动作更易刺激肌纤维，短时间就能达到锻炼效果。无需器械，深蹲、靠墙静蹲、平板支撑放慢节奏即可。每天坚持五分钟，能提升基础肌肉量，改善体态。新手友好，适合没时间健身的上班族，运动后简单拉伸，长期坚持可增强体质。 ​

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2026-06-26 10:59来自 微博网页版

#洋朋友邂逅村晚燃爆台州乡村夏日激情# 黄岩沙埠镇、高桥街道与西城街道的文艺轻骑兵把文化演出送到家门口，践行文化惠民。 ​

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2026-06-26 10:58来自 微博网页版

【#逆势破局台州海警书写逐浪奋斗答卷# 】七十载风雨兼程，如今的大陈岛早已从荒芜海岛，摇身变为东海之上的璀璨明珠。 ​

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2026-06-26 10:05来自 iPhone客户端

#九图了解防汛安全科普知识# 今年主汛期极端天气多发，防汛形势严峻。应急管理部联合消防、交警等部门发布防汛安全科普指南，牢记避险要点：雨天不贸然涉水行车、山区远离河谷陡坡，居家进水先断电断气，遭遇山洪向高处横向撤离，雷电天避开高耸金属物，汛期严禁下河戏水，灾后注意饮食卫生与环境消杀 ​

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2026-06-26 10:01来自 iPhone客户端

#54岁女生退休倒计时火了#这条倒计时走红，既是中年女性半生奔波后的自我回望，也戳中无数职场年轻人的心结。博主慢下来梳理生活、从容过渡后半程，跳出内卷内耗；年轻人扎堆羡慕，实则渴望挣脱被工作裹挟的日子。不必急于盼退休，也不必困于职场内耗，学会平衡节奏、好好经营当下，无论在岗还是退休， ​

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2026-06-25 20:36来自 iPhone 17 Pro

#发现脾胃喜欢一切温和的食物#脾胃十分娇弱，偏爱温热、清淡、软烂的温和食物。生冷冰饮、辛辣重油、坚硬难消化的食物都会持续刺激脾胃，加重运化负担。日常多吃粥、蒸食、温汤，少寒凉刺激，三餐定时细嚼慢咽，减少脾胃损耗，长期坚持就能改善消化不良、体虚乏力等问题。 ​

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2026-06-25 16:18来自 微博网页版

#外国友人打卡临海遇见满分梅好#海外传播官Mike来到临海杨梅基地，沉浸式体验杨梅采摘，饱满多汁的鲜果挂满枝头，果香漫遍山野。 ​

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2026-06-25 16:17来自 微博网页版

#台州非遗匠人坚守八百年膏方匠心#在临海紫阳街的烟火街巷中，有一缕飘散了800年余的膏香，那便是江南老戴家的代表性非遗养生膏方。 ​

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2026-06-25 15:44来自 iPhone 12

#浙江高考分数线# 2026年浙江高考分数线正式公布！ 普通类第一段：494分 普通类第二段：266分 特殊类型招生控制线：594分 今日15时起考生可查询高考成绩，愿每一位学子不负耕耘，奔赴理想院校✨ ​

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2026-06-25 11:52来自 微博网页版

【#台州用流动的音符为青年生活注入更多可能# 】椒江稻田青春音乐会在稻小满田园会客厅激情开唱。 ​

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2026-06-25 11:51来自 微博网页版

#9头牛被困孤岛台州众人上演救牛记#​ 天台曙光救援队两艘冲锋舟劈浪而去——这本是一次普通的牲畜救助，却因牛群受惊跳入激流、母牛用脖颈死死顶起呛水幼崽而震撼全场。动物本能的护犊与救援队员"先救小牛"的果断，在洪峰里撞出一种超越物种的动容：生命值得被敬畏。 ​

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2026-06-25 11:18来自 iPhone 12

#爸爸陪女儿运动十年# 一位爸爸坚持十年陪伴女儿运动健身。 从起初动作生疏笨拙，到如今自信挺拔、元气满满，十年汗水沉淀，既强健了体魄，也塑造了坚韧自律的性格。 最好的父爱，从来不是轰轰烈烈的馈赠，而是日复一日不离不弃的陪伴与坚守，用亲身陪伴给孩子满满的成长底气☀️ ​

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2026-06-25 11:12来自 iPhone 12

#维生素K不足血管真的会变硬# 维生素K是血管防钙化关键，能激活MGP蛋白阻挡钙沉积血管壁，缺乏就会造成血管硬化、弹性下降。 维K1来自深绿色蔬菜，主打凝血；维K2多见于纳豆、发酵食品，护血管、助钙入骨骼效果更佳。 成人每日推荐摄入80μg，优先食补。肾病、肠胃病、长期服抗凝药人群补充需遵医嘱， ​

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2026-06-25 11:10来自 iPhone 12

#身体5个部位疼可能是心梗先兆# 别再以为心梗只有胸口剧痛！牙痛、咽喉紧缩不适、上腹痛、肩背痛、左肩臂放射性疼痛，都是心梗隐蔽求救信号。 这些症状极易被当成牙疼、肠胃炎、肩周炎、咽喉炎忽略，耽误最佳救治时机。若疼痛同时伴随心慌、出冷汗、胸闷气短，一定要第一时间就医检查，高危人群切勿硬 ​

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2026-06-25 11:07来自 iPhone 12

#给毕业生的人事档案转递指南# 2026毕业季重要提醒，应届毕业生离校前务必规范办理人事档案转递。 人事档案为涉密机要材料，严禁个人自带、严禁私自拆封，拆封后档案失效，各单位均不予接收。 档案直接影响考公政审、职称评审、工龄认定、退休待遇核算，必须公对公寄送： 已就业转至对应人事管理单位， ​

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2026-06-25 09:59来自 iPhone 17 Pro

#六年前资助的小孩 现在成为我的依靠#善意从来都是双向奔赴，当年伸出援手的小小善举，多年后收获温暖回馈。这份跨越时光的陪伴，印证助人终助己。帮扶者曾为少年撑起前路，如今孩子长成暖心依靠，让善意形成循环。平凡人间的温情流转，也让公益的意义变得格外动人。 ​

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2026-06-25 09:50来自 iPhone 17 Pro

#身子弱的人每天保证睡够八小时#体质偏弱人群气血不足、免疫力较差，充足睡眠是调养身体的关键。每日睡满八小时，能给脏腑留出修复时间，助力气血恢复，减少体虚乏力、易感冒等问题。切忌熬夜，尽量规律作息，配合清淡饮食适度锻炼，长期坚持才能稳步改善虚弱体质。 ​

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2026-06-24 16:40来自 iPhone 12

#8月份双休的人有福了# 2026年8月凭借特殊日历排布，拥有5个完整周末，足足10天休息日，整月没有调休、无需补班，妥妥的盛夏神仙月份。双休人群可以安心享受连续周末假期，轻松规划出游、休整放松；反观单休、大小周从业者，很难享受到这份假期红利，两种作息群体感受反差鲜明。希望大家都能劳逸结合， ​

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2026-06-24 16:39来自 iPhone 12

#高考分数线# 2026年高考分数线正陆续公布，上海、天津、广东、河北、江苏、新疆、内蒙古等省份率先放榜。整体分数线稳中有降，不同科目呈现分化态势，其中河北历史类分数线创下新高，考生可留意本省考试院官方渠道查分与志愿填报指引。 ​

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2026-06-24 11:29来自 iPhone 17 Pro

#四类人群需高度警惕霉菌#婴幼儿、过敏体质者、呼吸道疾病患者与免疫力低下人群，对霉菌刺激尤为敏感。霉菌飘散的孢子易诱发咳嗽、皮肤红疹、哮喘发作，长期接触还会加重身体不适。家中潮湿角落及时除霉、勤通风干燥，减少霉菌滋生，才能降低这几类人群的健康风险。 ​

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2026-06-24 11:02来自 微博网页版

【#闸刀箱起火台州两名阿姨临危不惧成功灭火# 】椒江一民房外的闸刀箱起火，河对岸一家养老院的两名阿姨发现火情，当即骑着电瓶车拎着灭火器赶到现场帮忙灭火。 ​

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2026-06-24 11:00来自 微博网页版

#赛事流量变经济增量浙江玉环走出体育兴城之路# 一场赛事，6万人流，220万消费！ 这个端午，浙江玉环湖上龙舟竞渡，岸边人潮涌动20支队伍激战正酣，800多卷特色锡饼端给选手，赛场外市集火爆到排长队。 ​

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2026-06-24 08:13来自 iPhone 17 Pro

#肚脐微生物比想象更丰富#肚脐褶皱密闭潮湿，极易留存皮屑、汗液，成为微生物天然栖息地。研究显示这里菌群种类繁多，每个人菌群组合都独一无二。多数菌群无害，但堆积过多易引发异味、瘙痒。日常轻柔清洁肚脐，保持干燥，能减少有害微生物滋生，呵护肌肤健康。 ​

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2026-06-23 20:42来自 iPhone 17 Pro

#膝盖疼老寒腿用艾叶生姜花椒煮水外洗#艾叶、生姜、花椒煮水泡腿能温通经络，驱散腿部寒气，缓解受凉引发的膝盖酸痛、僵硬。温热熏蒸可促进局部血液循环，减轻老寒腿不适感。但仅作日常舒缓，无法根治关节损伤；皮肤破损、风湿急性期不宜使用，症状严重仍需及时就医诊治。 ​

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2026-06-23 17:30来自 iPhone 17 Pro

#出了社会发现葱是可以不吃的#从前在家吃饭，总被长辈要求不能挑食，迁就别人的口味成了常态。独自生活后才明白，不必勉强自己迎合所有人。但这份自主选择权也暗含提醒：生活里很多妥协并非必须，学会顺从自身感受，也是长大之后才拥有的温柔底气。 ​

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2026-06-23 15:15来自 iPhone 12

#高考成绩# 执笔为剑，落笔生花！ 2026年全国高考成绩今日起正式陆续公布✨ 上海今日18:00率先开启查分通道，成为全国首个放榜地区。紧随其后，全国大部分省份将在6月24日至25日集中放榜，浙江等少数省份将于26日左右陆续公布成绩，各地志愿填报工作也将有序接续启动。 十余载寒窗苦读，无数个挑灯 ​

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2026-06-23 15:00来自 微博网页版

#红领巾少年冒雨清理堵塞下水口# 为新时代好少年点赞！始丰小学四年级学生邵垚天路过积水路段，发现下水口被杂物堵塞影响通行，没有丝毫犹豫便踩入水中，徒手清出堵塞物，待路面积水逐渐消退后默默转身离开。 ​

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2026-06-23 11:36来自 微博网页版

#台州路桥大岙杨梅闭环检测锁鲜出山# 路桥螺洋街道大岙里村的东魁杨梅红透枝头，年产鲜果约十万斤。 ​

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2026-06-23 11:35来自 微博网页版

【#临海少年执笔传粽香联结柬埔寨小伙伴#】临海市永丰镇中心校牵手柬埔寨华清国际学校，开展青少年书信伙伴交流活动。 ​

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2026-06-23 08:42来自 iPhone 12

#会接话是一种高级能力# 会接话从不是能说会道、巧舌如簧，而是共情、分寸感与临场反应结合的社交智慧。先接住对方情绪，守住相处边界，灵活温和回应，让彼此在对话里感到被尊重、松弛自在，是性价比最高的人际魅力。 ​

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2026-06-23 06:52来自 iPhone 12

#端午假期国内出游1.24亿人次# 端午假期全国国内出游1.24亿人次，旅游收入超500亿元，文旅市场复苏势头强劲。 近郊露营、乡村旅居、跨省打卡多样出行火热，恰逢文化和自然遗产日，龙舟竞渡、非遗手作、端午民俗体验人气高涨，非遗文旅融合深受年轻人喜爱。大众出游热情高涨，内需活力持续释放，消费信 ​

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2026-06-22 18:36来自 iPhone 17 Pro

#轻断食一天喝了6斤牛奶#把单日狂饮6斤牛奶当作轻断食减肥法，是典型的健康误区。过量牛奶会加重肾脏与肠胃负担，极易引发乳糖不耐、腹胀腹泻，热量也早已超标，很难减脂。真正科学的轻断食讲究膳食均衡，依靠单一食物极端节食只会打乱代谢，短期掉秤极易反弹，养生瘦身务必拒绝偏方，遵循合理方案。 ​

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