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2026-07-06 09:01来自 荣耀400

早安，昨晚被地震预警吓醒，今早迷迷糊糊的，泡杯茉莉花茶，开启牛马的周一。 ​

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2026-06-29 20:43来自 荣耀400

解说的小姐姐帮忙拍照，说，听你声音那么洪亮，站的那么笔直，一看就是当兵的。[哈哈] ​

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2026-06-19 09:12来自 荣耀400

端午安康，万事顺意！ ​

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2026-06-06 08:33来自 荣耀400

美好的一天从跑步开始#跑步# ​

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2026-06-04 08:52来自 荣耀400

早安，今天又老了一岁，一大早老妈就煮了一大碗面和一个鸡蛋，祝我顺顺利利遇事一滚就过！对了，夏天车里放一瓶风油精特别好，提神醒脑。 ​

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2026-06-03 12:34来自 荣耀400

整个办公室都是香喷喷的[666] ​

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2026-05-25 09:34来自 荣耀400

周一，早安！栀子花香，开启忙碌的一周！ ​

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2026-05-24 09:24来自 荣耀400

早起，夜雨后的清晨空气清新，公园景色很美，有氧慢跑，唤醒身体，舒畅心情，跑步的快乐又回来了。#跑步# ​

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2026-05-22 08:57来自 荣耀400

泡一杯花毛峰，开启牛马一天。最近上面压的紧，天天顶着烈日下企业，快不行了。同事送的黄角兰很香！ ​

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2026-05-20 09:16来自 荣耀400

夏天真的来了，早安！ ​

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2026-05-19 20:49来自 荣耀400

伴着晚霞，慢跑起来，舒服！#跑步# ​

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2026-05-10 11:47来自 荣耀400

楼下的蓝花楹开了，又是一年夏季时，感叹时光匆匆，岁月无声，好好的就好！ ​

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2026-05-04 21:04来自 荣耀400

串串🍢真的很香[色][色][色]，牛肉裹折耳根！ ​

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2026-05-03 15:22来自 荣耀400

风吹麦浪，田园风光，治愈心灵！ http://t.cn/AXJ6187U ​

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2026-04-27 14:47来自 荣耀400

好运连连，万事皆如意！

希望您接下来一直“好运莲莲” ​​​[心] ​

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2026-04-23 09:01来自 荣耀400

早安，初夏，晴天！泡了一杯正山小种，加了一片陈皮，突发奇想加点毛峰绿茶怎么样，于是就期待啥味儿了！ ​

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2026-04-17 08:49来自 荣耀400

早安，天气晴朗的一天！不内耗，不迷茫，平常心！ ​

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2026-04-08 09:51来自 荣耀400

昨天办公室聊天，说到纯牛奶，我就说之前在西北喝过一款非常好喝的袋装的，办公室妹妹就马上网上下单了，今天给我一袋，回味一下浓浓奶香味儿！ ​

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2026-04-03 15:07来自 荣耀400

来瓶续命水 ​

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2026-04-01 15:28来自 荣耀400

有点热了[666] ​

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2026-03-28 16:13来自 荣耀400

午后，慵懒躺会儿！ ​

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2026-03-27 12:00来自 荣耀400

累！脑袋嗡嗡的。 ​

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2026-03-11 18:33来自 荣耀400

晚饭太四川了，蒜苗炒腊肉，炒儿菜，炒油菜花，凉拌野生折耳根，干了两大碗饭！ ​

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2026-03-11 12:36来自 荣耀400

春暖花开，万物复苏。去年胃出了问题，体重骤降10斤，130-120，吓坏了，慢慢调整，稳步回升，终于在过年期间狂吃中吃回来了，回到了130[允悲]，跑步也荒废了将近一年，该好好恢复了。今天新开了一饼普洱，现在一年四季都喜欢喝它，喜欢它的醇厚，温润，不再喜欢绿茶的苦涩，适合自己的才是好的。 ​

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2026-03-06 12:26来自 荣耀400

中午食堂跟两个00后一桌吃饭，看到他俩的米饭，再看看我的，还说吃不饱等哈还去加，年轻就是能吃[哈哈][允悲]。年前忙，年后忙，车里躺会儿放松休息哈！ ​

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2026-02-24 09:14来自 荣耀400

牛马到岗了，不想上班的第一天！ ​

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2026-02-24 09:13来自 荣耀400

开工大吉！

【#2026策马扬鞭启新程#】#马年第1个工作日# ，祝大家福气加马、财富加马、成绩加马、干劲加马！（人民网） ​

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2026-02-23 13:17来自 荣耀400

昨天三江交汇处已远眺大佛，今早想起几千张门票已经售罄，人挤人排队要几个小时，加之下午返程会堵车，果断放弃近距离看大佛，一早便驾车返程，下次再去乐山[耶][笑cry]#乐山# http://t.cn/RJZAGbg ​

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2026-02-22 21:01来自 荣耀400

#乐山# 趁假期尾巴来了一趟传说中的美食天堂乐山，从中午一直吃到晚上，吃到扶墙走[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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2026-02-21 15:52来自 荣耀400

🌞🚲💐⛰🎍白塔湖环湖骑行打卡✅，湖光、竹林、油菜花，春天的风是甜的，景是柔的，快乐是免费的！#骑行##春日限定##油菜花田# ​

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2026-02-21 07:24来自 荣耀400

转发微博

【转发接好运！#初五接福又接财#[耶]】#正月初五接财神#！新的一年，愿你策马扬鞭，鸿运当头；财运滚滚，福气满满！#大年初五恭喜发财# ​

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2026-02-17 09:55来自 荣耀400

大年初一早上吃汤圆，圆圆满满，四季平安！ ​

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2026-02-17 07:22来自 荣耀400

新年快乐，马年大吉！ ​

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2026-02-17 01:13来自 粉丝红包

#星辉丶灿烂的红包#我在@星辉丶灿烂 的红包中抽到了1.06元，你也快来试试手气吧，比比谁抢得多！http://t.cn/AXtpnS34 ​

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2026-02-16 21:48来自 荣耀400

车水马龙的工业区主干道，这时候空无一人，万家灯火，我还在巡查企业🈲🧨[揣手][666] ​

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2026-02-14 21:15来自 荣耀400

🎆岁岁无忧，喜乐长安！ http://t.cn/AXtVFvTy ​

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2026-02-14 10:00来自 荣耀400

节前最后一天，工作节奏似乎才慢下来，忙了一整年，给自己说辛苦了！未来继续把周围的一切都看淡，都是浮云，都是云烟，把糟心的人和事都清空，2026放自己一马！#日常分享##辛苦了# ​

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2026-02-10 20:58来自 荣耀400

年底忙的筋疲力尽，被内耗心力憔悴，还有几天放假，快过年了采购一波！ ​

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2026-01-22 08:53来自 荣耀400

早安，年底了，各种总结年报会议，忙的披头散发精疲力尽。 ​

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2026-01-08 17:20来自 荣耀400

行驶在城市的道路上，夕阳透过车窗洒进来，才惊觉时光匆匆，唯有这束光留住片刻温柔。 ​

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2025-12-29 08:46来自 荣耀400

早安，下雨了！ ​

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2025-12-23 22:25来自 荣耀400

吃过几次，味道还不错！#塔塔宠粉计划#

2025年最后一个月！给堡子们安排了个年终奖（华为MatePad）随机抽～[抱一抱] 12月主线任务——等年终奖！#塔塔宠粉计划# 转发+关注，分享2025年你在塔门的故事 领取小塔特意为你准备的年终奖！！！ #冬至# 小塔也给堡子们准备了周边🆓抽 🎁奖品：HUAWEI MatePad Air 12英寸2025*1（共1个） 🙋 ​

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2025-12-21 17:50来自 荣耀400

冬至快乐，不吃饺子吃羊肉！ ​

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2025-12-19 16:44来自 荣耀400

办公室00后小兄弟骑电驴载我去机关办事，在寒风中一路呼呼跑！忙了一周，好累，下班。[哈哈][哈哈][哈哈][允悲][允悲][允悲] ​

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2025-12-16 08:33来自 荣耀400

昨天领导问我愿不愿意去马尔康市挂职2年，纠结犹豫了一个下午和晚上，还是决定放弃。今早开车出门被电动车撞了，感觉有点精神恍惚呢。 ​

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2025-12-10 08:25来自 荣耀400

早安，保持好心情！ ​

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2025-12-05 17:40来自 荣耀400

特种兵牛马的一周结束了，下班，过周末。 ​

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2025-11-20 08:38来自 荣耀400

早，又是阳光明媚的一天，但有点冷[揣手][揣手][揣手] ​

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2025-11-19 13:07来自 荣耀400

今冬第二个大太阳，饭后走走晒晒，舒服！ ​

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2025-11-15 13:50来自 荣耀400

终于出太阳了，四川人该出来晒太阳了[笑cry][笑cry][笑cry] ​

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2025-10-25 20:42来自 荣耀400

出差兰州，一直忙工作。今晚终于得空再去黄河边走走，漫步在中山桥上，吹着黄河风，一碗牛肉面下肚，那种感觉太西北了！#兰州牛肉面##记录旅行##兰州兰州# http://t.cn/R2TXnd7 ​

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2025-10-24 08:22来自 荣耀400

兰州，早安！ http://t.cn/A6eFYqY0 ​

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2025-10-23 09:25来自 荣耀400

🐃🐴不停蹄，赶去吃牛肉面咯[笑cry] ​

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2025-10-22 08:01来自 荣耀400

早安，北京！ ​

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2025-10-21 22:49来自 荣耀400

忙了一天，好累啊！ ​

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2025-10-20 12:51来自 荣耀400

穿上秋裤去帝都[揣手][揣手][揣手] ​

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2025-10-19 17:00来自 荣耀400

山林步道，绿意满阶，天然氧吧，运动快乐！[哈哈] ​

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2025-10-17 08:25来自 荣耀400

下周北京和兰州出差，这温度穿啥衣服啊？用不用上秋裤和羽绒服啊[哈哈][哈哈][哈哈][作揖][作揖][作揖] ​

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2025-10-16 08:28来自 荣耀400

早安，🐃🐴上班了，有点凉了，加外套！[耶] ​

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2025-10-08 12:41来自 荣耀400

喜欢独处！#独处时光#

《百年孤独》中写道： 比起有人左右情绪的日子， 我更喜欢无人问津的时光， 一个人最好的状态，就是独处的时候； 安静自在，不用周旋于别人情绪， 也不必刻意判断他人的心思， 自己陪同自己，回归一个真实的自己。 ​​​​

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2025-10-02 20:11来自 荣耀400

在川西竹海，闯入了现实版的绿野仙踪🌿 玻璃栈道上俯瞰竹海成浪，云雾溪涧里偶遇人间仙境 听竹涛阵阵，看流水潺潺，每一口呼吸都是负氧离子的狂欢 原来在城市之外，真的有这样一片治愈系秘境#川西竹海 #小众旅行地 #治愈系风景 ​

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2025-09-16 08:50来自 荣耀400

#生活手记#来绵阳培训，出门忘带皮带了，灵机一动，运动鞋鞋带抽出来扎上[允悲][允悲][允悲][允悲] ​

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2025-09-12 22:25来自 荣耀400

[good]

【转发送出 iPhone 17 Pro Max 一台】 今天晚上8:30，我会在三个平台（微博，抖音，B站，帐号名都叫“罗永浩的十字路口”）上同时直播谈谈这件事。我的诉求并不是打这个西贝，或是贾老板，我对他们没什么兴趣。但我很希望借着这次的事件，推动中国预制菜行业透明化，保障消费者的知情权。所以今天晚上 ​

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2025-09-11 18:27来自 荣耀400

[good]

【转发送出 iPhone 17一部】诚恳请教一下食品工业或化学工业的专家，有没有什么专业设备和方法能够检测出食物被烹制的时间？或用什么其他方式能检测出食物是不是预制菜？设备多昂贵都没关系，我想买一台或租一台，把用了预制菜后不肯说实话的餐馆横扫一遍。关心这件事的朋友们帮忙转发一下，多谢。 ​

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2025-09-09 09:25来自 荣耀400

与万事言和，与独处相安，自行，自醒，自清欢！#生活手记# ​

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2025-09-08 08:57来自 荣耀400

🍵泡起，咕的咕的思搭滴！ ​

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2025-09-04 09:02来自 荣耀400

座位前面三个阿姨和一个叔叔从第一天开始就在研讨八段锦，课间还要去集体练习，我也想加入他们了！[熊猫] ​

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2025-09-03 10:01来自 荣耀400

虽然退了，但再看到这样的场面，内心依然澎湃，眼角饱含热泪！ ​

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2025-09-01 19:42来自 荣耀400

封闭式管理，健身房来个慢摇五公里恢复哈跑步🏃🏃！ ​

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2025-08-29 09:02来自 荣耀400

和大叔大娘们一起封闭式培训一个月，被安排当学习委员，秒变年轻小伙[允悲][允悲]。可以好好学习天天向上了，不必鸡飞狗跳没日没夜拉磨了！开心！ ​

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2025-08-21 08:41来自 荣耀400

休假回来，先泡杯老茶缓缓！ ​

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2025-08-20 18:45来自 荣耀400

[666][666][666]

​这段话真的很提醒我： 与其在意别人的背弃和不善，不如经营好自己的尊严和美好，永远顺从自己，清醒，独立，不与烂人烂事纠缠，不过度忧虑。 ​​​

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2025-08-09 23:03来自 荣耀400

长安 ​

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2025-08-07 09:00来自 荣耀400

今天立秋，雨是终于下了，凉快了些许，前面的高温天气热的快崩溃，加之空调房和室外冷热交替，有点感冒了[允悲][允悲] ​

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2025-08-05 20:50来自 荣耀400

太热了，冰粉儿来一碗，胀安逸了[允悲] ​

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2025-08-02 14:30来自 荣耀400

夏天的松弛感！ ​

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2025-08-01 00:39来自 荣耀400

转发微博

【#八一建军节#，发条微博，致敬最可爱的人】向前向前向前！守山河壮美，护岁月安然，中国军队永远值得信任和托付。#人民军队向前向前向前#http://t.cn/A6FSMT6A ​

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2025-07-29 20:57来自 荣耀400

转发微博

人生最重要的，首先是身体健康，其次是精神健康。 ​​​

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2025-07-29 08:53来自 荣耀400

早安，好j儿热！ ​

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2025-07-23 16:02来自 荣耀400

这么大太阳出门去开会☀️好热好晒！ ​

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2025-07-17 08:27来自 荣耀400

吃个早饭，洗了个澡！热热热！ ​

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2025-07-13 22:21来自 荣耀400

小时候，夏天就跑河里玩儿水，光脚丫子踩在河底的石子上，溅起的水花都是快乐。如今站在这熟悉又陌生的河边，水还是那水，云还是那云，只是时光偷走了童年。但记忆里的那份惬意，始终滚烫，任岁月变迁，永不褪色。 #童年回忆 #夏日河边 ​

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2025-07-12 16:37来自 荣耀400

蓝 ​

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2025-07-10 10:22来自 荣耀400

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“万事尽心尽力而后顺其自然” ​

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2025-07-07 07:22来自 荣耀400

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#七七事变88周年#【今日，此刻，一起转发，铭记历史！】 #1937年7月7日永不敢忘# 1️⃣9️⃣3️⃣7️⃣年7️⃣月7️⃣日，七七事变爆发，日本侵略者悍然发动全面侵华战争，这是中国全民族抗战的开端。 [心]这一刻，一起缅怀先烈！一起告慰遇难同胞！ [心]铭记历史！珍视和平！警示未来！ ​

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2025-06-09 12:53来自 Redmi K50 至尊版

忙忙碌碌，但也要开开心心，不惯小人，不坏心情，不摆资格！ ​

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2025-05-30 13:40来自 Redmi K50 至尊版

广州，再见！ ​

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2025-05-28 20:52来自 Redmi K50 至尊版

下大雨，酒店健身房慢跑出汗！补发昨晚逛永庆坊照片！ ​

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2025-05-26 22:23来自 Redmi K50 至尊版

夜游珠江，小蛮腰[嘻嘻]！ ​

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2025-05-26 10:20来自 Redmi K50 至尊版

好好学习，天天向上[嘻嘻] ​

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2025-05-24 14:31来自 Redmi K50 至尊版

小区物业又玩儿新花招了，泡泡机都拿出来了。明天飞广州，开心[666] ​

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2025-05-23 11:44来自 Redmi K50 至尊版

参加个职工趣味运动会，比我跑个10公里还累[允悲] ​

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2025-05-21 21:18来自 Redmi K50 至尊版

人生小满胜万全！ ​

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2025-05-19 21:05来自 Redmi K50 至尊版

新鞋得瑟一下，不愧是小钢炮，脚感不错！继续加油！ ​

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2025-05-08 08:39来自 Redmi K50 至尊版

迎着朝阳，泡一杯茶，开始一天忙碌的工作。 ​

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2025-05-07 08:39来自 Redmi K50 至尊版

天气晴朗，上班搬砖！ ​

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2025-04-28 12:09来自 Redmi K50 至尊版

一天天工作忙不完，还解决这些烂事！我哪知道咋弄啊，我都害怕哦！[允悲] ​

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2025-04-19 10:29来自 Redmi K50 至尊版

物管妹妹说，哥快来参加比赛，人不够！两年没拿拍了，拿个第一！ ​

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2025-04-16 09:16来自 Redmi K50 至尊版

夜跑，随拍！ ​

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2025-04-15 10:58来自 Redmi K50 至尊版

退伍回来2023年3月跑了人生第一个正式半马比赛，之后就一直跑半马，对全马心存敬畏。在纠结犹豫不决中，最终还是在不惑之年选择去挑战一次，不然到老了跑不动了都留下没有跑过全马的遗憾！跑友说报嘛大不了走路，吃吃喝喝[允悲]，希望能中签！ ​

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